MEHR BEWEGUNG IM
SONDERSCHULALLTAG
ANKE SCHMID
HOCHSCHULE LUZERN – SOZIALE ARBEIT
Zeichnung on Schüle *innen de Schule Ho bach
Sei e 1/1
Meh Bewegung im Sonde schulall ag
P ojek zei aum on 01. Janua 2025 bis 30. Juni 2025
Anke Schmid
Hochschule Luze n – Soziale A bei
S udien ich ung Soziala bei
Beglei pe son: Rebecca Mö gen
Einge eich am: 05.09.2025
Diese A bei wu de am 05.09.2025 an de Hochschule Luze n – Soziale A bei einge eich . Fü die
inhal liche Rich igkei und Volls ändigkei wi d du ch die Hochschule Luze n keine Ha ung übe nommen.
S udie ende äumen de Hochschule Luze n Ve wendungs- und Ve we ungs ech e an ih en im Rahmen
des S udiums e ass en A bei en ein. Das Ve wendungs- und Ve we ungs ech de S udie enden an
ih en A bei en bleib gewah (A . 34 de S udieno dnung).
S uden ische A bei en de Hochschule Luze n – Soziale A bei we den un e eine C ea i e Commons
Lizenz im Reposi o ium e ö en lich und sind ei zugänglich.
09-2022
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II
Abs ac
Kinde mi Au me ksamkei sdefizi -/Hype ak i i ä ss ö ung (ADHS) sind im Schulall ag häufig mi
Konzen a ionsschwie igkei en und eingesch änk e Selbs egula ion kon on ie . Das P ojek
„Meh Bewegung im Schulall ag“ se z e hie an und e p ob e zwischen Janua und Juni 2025 in
zwei Klassen de Schule Ho bach ku ze, spiele ische Bewegungspausen. Ziel wa es, die
Au me ksamkei und das Klassenklima posi i zu beeinflussen und das Um eld mi eine
p axisnahen B oschü e zu un e s ü zen. Me hodisch kombinie e das P ojek quali a i e und
quan i a i e Elemen e: Kinde gaben mi hil e on METACOM-Symbolka en Rückmeldungen,
Leh pe sonen wu den in G uppengesp ächen und In e iews be ag , El e n du ch F agebögen
einbezogen und die P ojek lei ung dokumen ie e sys ema isch ih e Beobach ungen. Die
E gebnisse zeigen, dass Bewegungspausen die Konzen a ion und F eude de Kinde s eige n,
Leh pe sonen die Übungen als en las end und p ak ikabel bewe en und El e n be ich en, dass
Elemen e in den amiliä en All ag übe agen we den. In eine Gesam si zung wu de das Konzep
on de Schullei ung au genommen und als es e Bes and eil im Schulp og amm e anke .
Dami wu de die G undlage ü eine nachhal ige Wei e üh ung im Sonde schulall ag geschacen.
III
Inhal s e zeichnis
1. Einlei ung ........................................................................................................... 1
1.1 T äge ............................................................................................................... 2
1.2 Ausgangslage & P oblems ellung ....................................................................... 3
1.2.1 Thema ik .................................................................................................... 4
1.2.2 F ages ellung .............................................................................................. 4
2 P ojek mo i a ion- & Beg ündung ............................................................................. 5
2.1 Analyse de Si ua ion – Theo e ische Bezugs ahmen .......................................... 6
2.2 Au me ksamkei sdefizi -/Hype ak i i ä ss ö ung (ADHS) ..................................... 7
2.2 Bewegung als Ressou ce ................................................................................... 8
2.3 Salu ogene ische Ansa z nach An ono sky ....................................................... 9
2.4 Sys em heo ie nach Luhmann .......................................................................... 10
2.5 Lebenswel o ien ie ung nach Thie sch .............................................................. 10
2.6 Empowe men ................................................................................................. 11
2.7 Rech liche und e hische G undlagen ................................................................ 11
3. Bes immung, Bewe ung und Beg ündung des Handlungsbeda s ........................... 12
3.1 Belas ungen und Risiken ü Kinde mi ADHS .................................................... 12
3.2 Soziale A bei im schulischen Kon ex ............................................................... 13
3.3 Chancengleichhei und Inklusion ...................................................................... 13
3.4 Ressou ceno ien ie ung und Resilienz ö de ung ................................................ 14
3.5 Pa izipa ion und Empowe men ....................................................................... 14
3.6 Gesundhei und P ä en ion .............................................................................. 15
3.7 Fazi ................................................................................................................ 15
4. P ojek me hodische Fundie ung ............................................................................ 16
4.1 Zielg uppen ..................................................................................................... 16
4.2 P ojek ziele ...................................................................................................... 17
4.3 Au bauo ganisa ion .......................................................................................... 19
4.4 Ablau o ganisa ion und P ojek phasen .............................................................. 20
4.5 Risiken ............................................................................................................ 21
4.6 Budge ............................................................................................................. 23
5. Me hodisches Vo gehen ........................................................................................ 24
5.1 Beg ündung de Me hodenwahl ........................................................................ 24
IV
5.2 Da ene hebung ................................................................................................ 25
5.3 Auswe ung de Da en ...................................................................................... 26
5.4 Fo schungse hik .............................................................................................. 27
5.5 Reflexion de Me hodenwahl ............................................................................ 27
6. Besch eibung und In e p e a ion de E gebnisse ..................................................... 28
6.1 E gebnisse au Ebene de Kinde ....................................................................... 28
6.2 E gebnisse au Ebene de Leh pe sonen ............................................................ 29
6.3 E gebnisse au Ebene de El e n ........................................................................ 30
6.4 Que schni se gebnisse ................................................................................... 30
6.5 K i ische Aspek e ............................................................................................. 31
6.6 Fazi ................................................................................................................ 31
7. E alua ion und Siche ung de Nachhal igkei .......................................................... 32
7.1 E alua ionsdesign ............................................................................................ 32
7.2 E gebnisse de E alua ion ................................................................................ 33
7.3 Le ne ah ungen und G enzen .......................................................................... 34
7.4 Siche ung de Nachhal igkei ............................................................................ 34
7.5 Nachhal igkei aus Sich de Sozialen A bei ...................................................... 35
7.6 Fazi ................................................................................................................ 35
8. Schluss olge ungen und Pe spek i en .................................................................... 36
8.1 Zusammen assende Schluss olge ungen .......................................................... 36
8.2 K i ische Reflexion ........................................................................................... 37
8.3 Pe spek i en ü die P axis ................................................................................ 37
8.4 Bedeu ung ü die Soziale A bei ....................................................................... 38
8.5 Fazi ................................................................................................................ 39
Li e a u e zeichnis .................................................................................................. 39
9. Anhang ................................................................................................................. 43
V
Abbildungs e zeichnis
Abbildung 1 Ve eilung ä z liche Diagnosen, Schule Ho bach ..................................... 7
Abbildung 2 P ojek au bauo ganisa ion ..................................................................... 19
Abbildung 3 Me acom Symbole nach Ki zinge ........................................................... 32
Tabellen e zeichnis
Tabelle 1 Angebo de Schule Ho bach, eigene Da s ellung .......................................... 3
Tabelle 2 Wi kdimensionen on Bewegung, eigene Da s ellung .................................... 9
Tabelle 3 Dimensionen des Kohä enzge ühls, eigene Da s ellung ................................. 9
Tabelle 4 Einbe ung ech liche Bedingungen, eigene Da s ellung ............................. 11
Tabelle 5 Risikobe eiche bei ADHS, eigene Da s ellung ............................................... 12
Tabelle 6 E klä ung zum T ipelmanda , eigene Da s ellung .......................................... 13
Tabelle 7 Zielg uppenbesch eibung, eigene Da s ellung .............................................. 16
Tabelle 8 Zielbaum, eigene Da s ellung ...................................................................... 18
Tabelle 9 SWOT Analyse, eigene Da s ellung .............................................................. 21
Tabelle 10 Risikoanalyse, eigene Da s ellung .............................................................. 22
Tabelle 11 Budge , eigene Da s ellung ....................................................................... 24
1
1. Einlei ung
Kinde mi Au me ksamkei sdefizi -/Hype ak i i ä ss ö ung (ADHS) s ehen im schulischen All ag
o besonde en He aus o de ungen. Reizübe flu ung, Schwie igkei en in de Selbs egula ion,
Konzen a ionsp obleme sowie impulsi es Ve hal en üh en häufig zu F us a ion – sowohl bei
den Kinde n als auch bei ih em Um eld. Diese He aus o de ungen e o de n meh als nu Geduld
und Ve s ändnis – es beda emo ionale Beglei ung, geziel e pädagogische Ansä ze und kla e
S uk u en, welche au die indi iduellen Bedü nisse de Kinde abges imm sind (Banaschewski,
e al., 2017) (Ma hys, 2021).
Die au aggebende Ins i u ion is die Schule Ho bach im Kan on Zug, e e en du ch T. B.
In Zusammena bei mi T. B. und dem Team de Schule wu de das Thema eingeg enz und
klassifizie e sich zu einem En wicklungsp ojek . Das Endp oduk is eine
B oschü e, die gleiche massen ü Kinde , E ziehungsbe ech ig e & Bezugssys em als Lei aden
dien und Emp ehlungen ü den Umgang mi ADHS und dem Schulall ag abgib (Schule Ho bach,
2024).
In Ve bindung mi de E s ellung de B oschü e wu den meh e e ku ze P axissequenzen im
Schulall ag du chge üh , in denen sowohl Kinde als auch Leh pe sonen e s e Umse zungen de
emp ohlenen Bewegungsimpulse ausp obie en. Ziel diese Sequenzen wa es, die p ak ische
Anwendba kei de Inhal e zu e p oben, mögliche He aus o de ungen ühzei ig zu e kennen und
Rückmeldungen aus de P axis di ek in die Ausa bei ung de B oschü e einfliessen zu lassen. So
konn en sowohl Vo - als auch po enzielle Nach eile iden ifizie und en sp echende Anpassungen
o genommen we den.
De zei liche Um ang des P ojek s be ug insgesam 360 S unden, welche sowohl Planung,
Du ch üh ung, E alua ion als auch die E s ellung des Endp oduk s – de B oschü e – um ass en.
Dabei wu de We au eine enge Zusammena bei mi de Schule sowie au eine p axisnahe,
all ags augliche Umse zung geleg .
De o liegende Be ich dokumen ie die Planung, Du ch üh ung und E alua ion eines P ojek s,
das geziel au die Bedü nisse on Kinde n im ADHS-Spek um ausge ich e is . Im Zen um s eh
ein bewegungsbasie e In e en ionsansa z, de heo e ische G undlagen mi p axiso ien ie en
Umse zungen e knüp . Dabei wu den sowohl Fachpe sonen als auch die be ocenen Kinde
ak i in den En wicklungs- und E p obungsp ozess einbezogen, um eine möglichs
all ags augliche und wi kungs olle In eg a ion in den Schulkon ex zu gewäh leis en.
2
De Be ich olg den Vo gaben de Hochschule Luze n. E beginn mi einem heo e ischen
Bezugs ahmen, lei e da aus den Handlungsbeda ab, besch eib die P ojek me hodik, s ell das
me hodische Vo gehen da , p äsen ie die E gebnisse und schliess mi E alua ion,
Nachhal igkei und en sp echendem Fazi ab.
1.1 T äge
Die Schule Ho bach im Kan on Zug is eine Ins i u ion, die un e ande em geziel Kinde mi eine
ADHS-Diagnose beschul . De An eil on Kinde n mi diagnos izie em ADHS be äg do und 60
P ozen , was den Beda an angepass en pädagogischen Konzep en besonde s deu lich mach .
Die Zuweisung on Schüle *innen an die Schule Ho bach e olg ausschliesslich übe ocizielle
S ellen wie das Rek o a , den Schulpsychologischen Diens (SPD) ode die Kinde - und
E wachsenenschu zbehö de (KESB). Im Kan on Zug gil die Zuweisung an eine Sonde schule als
„ e s ä k e Massnahme“ im Rahmen de In eg a i en Fö de ung – eine di ek e Anmeldung du ch
E ziehungsbe ech ig e is nich möglich (Schule Ho bach, 2024) .
Die Schule un e s eh in ih e Bildungsa bei de Bildungsdi ek ion des Kan ons Zug sowie
dem Am ü gemeindliche Schulen (AGS). Das angeschlossene In e na is zusä zlich kan onal
o ganisie . Diese S uk u b ing eine Vielzahl an gese zlichen Vo gaben, Rich linien und
Konzep en mi sich, die egelmässig übe p ü und wei e en wickel we den. Neben in e nen
Audi s alle zwei Jah e e olg alle ün Jah e eine um assende ex e ne Schule alua ion (Schule
Ho bach, 2024)
Die pädagogische A bei o ien ie sich am Leh plan 21, wobei insbesonde e die Fö de ung
indi iduelle Kompe enzen und die S ä kung pe sönliche Ressou cen im Fokus s ehen. Dies is
sowohl im Lei bild als auch in den schulischen Konzep en e anke . Um den sich wandelnden
gesellscha lichen und gese zlichen An o de ungen ge ech zu we den, wu de eine schulin e ne
A bei sg uppe geschacen, die die kon inuie liche Ak ualisie ung und Wei e en wicklung diese
Konzep e siche s ell (Leh plan 21, 2025).
Die Schule Ho bach zeichne sich du ch ih e we schä zende, essou ceno ien ie e Hal ung
gegenübe Kinde n und Jugendlichen mi besonde em Fö de beda aus. Im Mi elpunk s eh die
Übe zeugung, dass jedes Kind übe indi iduelle Begabungen und En wicklungspo enzial e üg ,
das es in einem bedü niso ien ie en Le n- und Lebens aum en al en kann (Schule Ho bach,
2024).
9
Da übe hinaus wi k Bewegung au meh e en Ebenen:
Physiologisch
Reduk ion on inne e Anspannung, Ve besse ung de Mo o ik, Abbau on
S essho monen.
Kogni i
Fö de ung exeku i e Funk ionen wie Planung, A bei sgedäch nis und
kogni i e Flexibili ä .
Emo ional
S ä kung des Wohlbefindens, Abbau on F us a ion, Fö de ung posi i e
S immung.
Sozial
Ve besse ung on In e ak ion, Koope a ion und Konflik bewäl igung.
Tabelle 2 Wi kdimensionen on Bewegung, eigene Da s ellung
Ge ade ü Kinde mi ADHS is Bewegung ein niede schwellige Zugang, da sie unmi elba an ih e
Bedü nisse anschliess . Sie e möglich E olgse lebnisse und s ä k die Selbs wi ksamkei , was
wiede um mo i ie end wi k (P o . D . Meßle , 2024)
In schulischen Kon ex en sind Bewegungsimpulse besonde s wi kungs oll, wenn sie i ualisie
und in den Un e ich sall ag eingebe e we den.
2.3 Salu ogene ische Ansa z nach An ono sky
De salu ogene ische Ansa z on An ono sky (An ono sky & F anke, 1997) lie e einen wich igen
heo e ischen Rahmen ü das P ojek . Im Zen um s eh das Kohä enzge ühl, das aus den
Dimensionen Ve s ehba kei , Handhabba kei und Sinnha igkei bes eh . Menschen mi einem
hohen Kohä enzge ühl können Belas ungen besse bewäl igen und bleiben gesünde .
Übe agen au Kinde mi ADHS bedeu e das:
Ve s ehba kei
Kla e und wiede keh ende Bewegungs i uale hel en, den All ag
o he sehba und s uk u ie zu e leben.
Handhabba kei
Ein ache Übungen, die ohne Hil smi el du ch üh ba sind, s ä ken das
Ge ühl, Si ua ionen kon ollie en zu können.
Sinnha igkei
Posi i e E ah ungen in de G uppe und das E leben on E olg s eige n
die Mo i a ion, an den Übungen eilzunehmen.
Tabelle 3 Dimensionen des Kohä enzge ühls, eigene Da s ellung
10
Bewegungspausen leis en somi einen Bei ag zu Fö de ung de Resilienz und agen zu
gesundhei s ö de nden En wicklung de Kinde bei (D . Zie eis, 2014).
2.4 Sys em heo ie nach Luhmann
Nach de Sys em heo ie on Luhmann (Luhmann, 1987) is die Schule als ein soziales Sys em zu
e s ehen, welches sich du ch Kommunika ion ep oduzie . Jedes Ve hal en eines Kindes kann
das Sys em beeinflussen und zu Ve ände ungen üh en. Kinde mi ADHS b ingen spezifische
Dynamiken in das Klassen- ode He kun ssys em ein, welche sich au das gesam e Klima
auswi ken können.
Bewegung wi k in diesem Zusammenhang als In e en ion, die nich nu das Indi iduum,
sonde n auch das Sys em „Klasse“ egulie . Wenn alle Kinde gemeinsam an eine
Bewegungsübung eilnehmen, e ände sich die Kommunika ionssi ua ion: on Un uhe und
S ö ung hin zu Koope a ion und ge eil em Fokus. Dies s ä k das Klassenklima, en las e die
Leh pe son und e möglich einen p oduk i e en Un e ich .
Sys em heo e isch be ach e sind Bewegungspausen dami meh als nu eine indi iduelle
Fö de ung – sie haben einen s uk u ie enden Ecek au das gesam e Sys em.
2.5 Lebenswel o ien ie ung nach Thie sch
Die Lebenswel o ien ie ung nach Thie sch (Thie sch, 2014) be on die Bedeu ung on All agsnähe
und Pa izipa ion in de pädagogischen A bei . Kinde sollen do abgehol we den, wo ih e
Lebenswel lieg , und in ih e Eigenlogik e ns genommen we den.
Bewegung is ü Kinde ein selbs e s ändliche Teil ih e Lebenswel . Sie d ück sich im Spiel, im
Rennen, Sp ingen ode Kle e n aus. Viele Kinde im ADHS-Spek um e ügen übe einen hohen
Bewegungsd ang, de im schulischen Se ing häufig als s ö end wah genommen wi d. Das P ojek
keh diese Logik um: Bewegung wi d nich als P oblem be ach e , sonde n als Ressou ce, die
geziel genu z we den kann (ADHS-O ganisa ion elpos Schweiz, 2023).
Du ch die In eg a ion on Bewegungs i ualen in den Un e ich wi d die Lebenswel de Kinde
ane kann und au gewe e . Die Kinde e ah en, dass ih e Bedü nisse e ns genommen we den
und dass Bewegung eine legi ime S a egie zu Selbs egula ion is (Spalinge , 2025) .
11
2.6 Empowe men
Empowe men , e s anden als P ozess de S ä kung on Handlungskompe enzen und
Selbs bes immung, is ein wei e e zen ale Ansa z. Kinde mi ADHS e leben o
Einsch änkungen ih e Au onomie, da sie du ch Regeln, Sank ionen und nega i e Rückmeldungen
s a k gelenk we den (He ige , 2024).
Das P ojek se z hie an, da es Kinde be ähig , Bewegung selbs bes imm als Ressou ce
einzuse zen. Sie le nen, Übungen nich nu passi auszu üh en, sonde n ak i zu wählen und
einzu o de n. Leh pe sonen we den be ähig , Bewegung als We kzeug in ih en Un e ich zu
in eg ie en, ohne dabei au ex e ne Spezialangebo e angewiesen zu sein. Auch El e n und
Bezugspe sonen we den einbezogen, sodass Empowe men au meh e en Ebenen s a finde :
indi iduell, ins i u ionell und amiliä .
2.7 Rech liche und e hische G undlagen
Das P ojek is in ech liche und e hische Rahmenbedingungen eingebe e .
Be u skodex Soziale A bei Schweiz
(A eni Social, 2010)
o de Chancengleichhei , Pa izipa ion und
Ressou ceno ien ie ung.
UN-Kinde ech skon en ion
(Ve ein e Na ionen, 1997)
Ve pflich e zu
Fö de ung on Gesundhei
(A .
24),
Bildung
(A . 29) und
Spiel
(A . 31) und be on
die
kindge ech e Pa izipa ion.
UN-Behinde en ech skon en ion
(Ve ein e Na ionen, 2014)
be on die No wendigkei inklusi e
Bildungsangebo e.
Tabelle 4 Einbe ung ech liche Bedingungen, eigene Da s ellung
Das P ojek «Meh Bewegung im Sonde schulall ag» leis e einen konk e en Bei ag zu
Umse zung diese Rech e. Es e möglich Kinde n mi ADHS Teilhabe, kann die men ale
Gesundhei s ä ken und schac inklusi e S uk u en.
12
3. Bes immung, Bewe ung und Beg ündung des
Handlungsbeda s
Die Bes immung des Handlungsbeda s e olg au G undlage de Ausgangslage an de Schule
Ho bach, de heo e ischen E kenn nisse zu ADHS sowie de Lei linien Soziale A bei . Ziel is es,
den Beda nich nu aus eine pädagogischen, sonde n explizi aus eine soziala bei e ischen
Pe spek i e zu beg ünden und einzuo dnen.
3.1 Belas ungen und Risiken ü Kinde mi ADHS
Kinde im ADHS-Spek um sind in schulischen Kon ex en in besonde e Weise ge äh de , nega i e
E ah ungen zu machen. S udien zeigen, dass sie deu lich häufige mi schulischem Misse olg,
Konflik en mi Leh pe sonen und soziale Ablehnung kon on ie sind (Banaschewski, e al.,
2017).
Typische Belas ungen können un e ande em sein:
Akademische Risiken
Konzen a ionsschwie igkei en üh en zu schwäche en
Leis ungen, was zu wiede hol en Misse olgse lebnissen üh .
Soziale Risiken
Impulsi es Ve hal en und Schwie igkei en in de
Emo ions egula ion belas en das Klassenklima. Dies kann zu
Ausg enzung ode Mobbinge ah ungen üh en
Emo ionale Risiken
Nega i e Rückmeldungen und s ändige Ko ek u en du ch
E wachsene üh en zu einem e minde en Selbs we ge ühl und
zu F us a ion.
Gesundhei liche Risiken
Eine ge inge Selbs egula ions ähigkei kann mi
Schla p oblemen, psychosoma ischen Beschwe den ode
e höh e S essan älligkei e bunden sein.
Tabelle 5 Risikobe eiche bei ADHS, eigene Da s ellung
Diese Risiken machen Kinde mi ADHS zu eine besonde s ulne ablen G uppe. Aus Sich de
Sozialen A bei e gib sich da aus de Au ag, Rahmenbedingungen zu schacen, die Resilienz
ö de n und Belas ungen eduzie en.
13
3.2 Soziale A bei im schulischen Kon ex
Die Soziale A bei im schulischen Se ing beweg sich im Spannungs eld des T ipelmanda s nach
S aub-Be nasconi (S aub-Be nasconi, 2018)
Klien *innenmanda :
Bedü nisse und Rech e de Kinde s ehen im Zen um. Sie haben
Ansp uch au Teilhabe, Fö de ung und Schu z.
Ins i u ionsmanda :
Die Schule als O ganisa ion ha ein In e esse an unk ionie enden
S uk u en, einem posi i en Le nklima und de En las ung de
anges ell en Fachpe sonen.
Gesellscha smanda :
Gesellscha lich bes eh de Au ag, Bildungsge ech igkei ,
Inklusion und Gesundhei ü alle Kinde zu siche n.
Tabelle 6 E klä ung zum T ipelmanda , eigene Da s ellung
Ein P ojek wie «Meh Bewegung im Sonde schulall ag» ad essie alle d ei Manda e: Es s ä k die
Kinde indi iduell, en las e die Ins i u ion Schule und äg zu gesellscha lichen Zielen wie un e
ande em Chancengleichhei und Inklusion bei.
3.3 Chancengleichhei und Inklusion
Wie be ei s in Punk 2.7 genann , e gib sich aus ech liche Sich de Handlungsbeda aus den
Vo gaben de UN-Kinde ech skon en ion (A . 28: Rech au Bildung; A . 29: Fö de ung de
Pe sönlichkei ; A . 31: Rech au Spiel und E holung) sowie de UN-
Behinde en ech skon en ion, welche ein inklusi es Bildungssys em o de . Auch de
Be u skodex Soziale A bei Schweiz be on die Ve pflich ung, Disk iminie ung abzubauen und
soziale Teilhabe zu e möglichen (A eni Social, 2010) (Ve ein e Na ionen, 1997) (Ve ein e
Na ionen, 2014)
Kinde mi ADHS sind häufig on Exklusionsp ozessen bed oh . Du ch s ö endes Ve hal en ode
schulische Leis ungsschwie igkei en we den sie übe p opo ional o in Sonde se ings beschul .
Zwa bie e die Schule Ho bach einen geschü z en Rahmen, dennoch is es Au gabe de Sozialen
A bei , auch do au Chancengleichhei und Teilhabe hinzua bei en (Spalinge , 2025).
14
3.4 Ressou ceno ien ie ung und Resilienz ö de ung
Die Soziale A bei e olg einen essou ceno ien ie en Ansa z: Sie s ell nich die Defizi e,
sonde n die S ä ken de Klien *innen in den Mi elpunk . Kinde mi ADHS e ügen häufig übe
besonde e K ea i i ä , Spon anei ä und Ene gie. Diese Eigenscha en können jedoch nu dann
als Ressou cen genu z we den, wenn sie in kons uk i e Bahnen gelenk we den. Du ch die
geziel e Fö de ung on Schu z ak o en wie Selbs wi ksamkei , soziale Un e s ü zung und posi i e
Beziehungse ah ungen kann zudem die Resilienz de Kinde ges ä k we den.
Bewegung e öcne hie ein zen ales Feld:
De hohe Bewegungsd ang de Kinde wi d nich als Defizi , sonde n als S ä ke e s anden.
Du ch i ualisie e Übungen wi d die Ene gie in posi i e, s uk u ie e Fo men übe üh .
E olgse lebnisse s ä ken Selbs we und Resilienz.
Dami äg das P ojek nich nu zu Symp om eduk ion bei, sonde n e üll den
soziala bei e ischen Au ag, Ressou cen zu s ä ken und En wicklungspo enziale sich ba zu
machen.
3.5 Pa izipa ion und Empowe men
Ein wei e e Handlungsbeda e gib sich aus dem P inzip de Pa izipa ion. Kinde sollen nich nu
Objek e on In e en ionen sein, sonde n ak i be eilig we den. Das P ojek se z e dies um,
indem Kinde in die Auswahl und Ges al ung on Übungen einbezogen wu den.
Visualisie ungshil en und kindge ech e E hebungsins umen e e möglich en ih e Mi wi kung.
Aus Sich de Sozialen A bei is dies ein zen ale Sch i : Pa izipa ion ö de Selbs wi ksamkei ,
s ä k die Iden ifika ion mi den Massnahmen und üh zu nachhal ige en E gebnissen.
Gleichzei ig wi d so de Empowe men -Gedanke ealisie : Kinde e leben, dass ih e S imme zähl
und sie Einfluss au ih e Le numgebung haben. (A eni Social, 2024)
15
3.6 Gesundhei und P ä en ion
Die Soziale A bei is nich nu in de ku a i en, sonde n auch in de p ä en i en A bei ak i .
P ojek e wie Meh Bewegung im Sonde schulall ag haben p ä en i en Cha ak e : Sie ö de n
Gesundhei , e hinde n Eskala ionen und s ä ken lang is ig die psychische S abili ä . Du ch die
egelmässige Bewegung we den S ess und Agg ession eduzie , wodu ch sekundä e P obleme
wie Konflik e ode psychosoma ische Beschwe den e inge we den können. (Döp ne &
Banaschewski, 2023)
Aus eine Public-Heal h-Pe spek i e leis e das P ojek dami auch einen Bei ag zu
Gesundhei s ö de ung im Kindesal e . Ge ade Kinde im ADHS-Spek um p ofi ie en
übe p opo ional on p ä en i en Massnahmen, da sie ansons en besonde s ge äh de sind,
lang is ig belas ende En wicklungs e läu e zu du chlau en (S onski Huwile , 2019).
3.7 Fazi
Zusammen assend läss sich de Handlungsbeda wie olg beg ünden: Kinde mi ADHS s ellen
eine besonde s ulne able G uppe im Bildungssys em da und benö igen geziel e Un e s ü zung,
um Teilhabe, Selbs wi ksamkei und eine posi i e En wicklung e ah en zu können. Das P ojek
Meh Bewegung im Sonde schulall ag is somi nich nu pädagogisch sinn oll, sonde n auch
soziala bei e isch zu e möglichen. Bewegungspädagogische Impulse bie en in diesem
Zusammenhang eine konk e e, nied igschwellige und zugleich wi kungs olle Möglichkei , diesen
Au ag umzuse zen. Dami wi d deu lich, dass de Handlungsbeda aus Sich de Sozialen A bei
kla gegeben is . Das P ojek Meh Bewegung im Sonde schulall ag is somi nich nu
pädagogisch sinn oll, sonde n auch soziala bei e isch zwingend beg ünde .
16
4. P ojek me hodische Fundie ung
Die me hodische Fundie ung des P ojek s bilde die B ücke zwischen heo e ischem
Bezugs ahmen und p ak ische Umse zung. Sie um ass die Defini ion de Zielg uppen, die
Fes legung de P ojek ziele, die Da s ellung de Au bau- und Ablau o ganisa ion sowie die Analyse
on Chancen und Risiken. Dadu ch wi d deu lich, wie das P ojek s uk u ie is und welche
Rahmenbedingungen es p ägen.
4.1 Zielg uppen
Die Zielg uppen des P ojek s lassen sich in d ei Ebenen un e scheiden:
P imä e Zielg uppe:
Kinde im P ima schulal e , die an de Schule Ho bach beschul
we den und bei denen eine ADHS-Diagnose o lieg . Diese Kinde
p ofi ie en di ek on den en wickel en Bewegungssequenzen. Ih
Ve hal en, ih e Rückmeldungen und ih e E ah ungen bilde en die
wich igs e G undlage ü die E alua ion.
Sekundä e
Zielg uppe:
Leh pe sonen, heilpädagogische Fachk ä e und sozialpädagogische
Mi a bei ende de Schule Ho bach. Sie sind diejenigen, die die
en wickel en Übungen im Un e ich umse zen. Fü sie wa es
en scheidend, dass die Übungen p ak ikabel, niede schwellig und
ohne g ossen Ma e ialau wand einse zba sind.
Te iä e Zielg uppe:
El e n de Kinde . Sie wu den übe einen Flye und im Rahmen on
Rückmeldeschlau en einbezogen. Ziel wa es auch im amiliä en All ag
Impulse zu se zen, die die Selbs egula ion und das Wohlbefinden de
Kinde ö de n.
Tabelle 7 Zielg uppenbesch eibung, eigene Da s ellung
17
4.2 P ojek ziele
Das P ojek e olg e ein übe geo dne es Haup ziel sowie meh e e kla definie e Teilziele. Im
Zen um s and das Haup ziel, ein p axis augliches Bewegungskonzep ü den schulischen All ag
zu en wickeln und zu e p oben, welches die Konzen a ions- und Selbs egula ions ähigkei on
Kinde n mi ADHS s ä k . Um dieses Ziel zu e eichen, wu de zunächs eine Beda sanalyse mi
Leh pe sonen, Kinde n und El e n du chge üh . Da au au bauend en s anden zwöl
al e sge ech e, niede schwellige und flexibel einse zba e Bewegungsübungen, die speziell ü die
An o de ungen des Un e ich sall ags konzipie wu den. Diese Übungen wu den im Rahmen
eine Pilo ie ung in zwei Klassen de Schule Ho bach e p ob und anhand quali a i e
Rückmeldungen on Kinde n, Leh pe sonen und El e n e aluie .
Zu nachhal igen Implemen ie ung des Konzep s wu de ein PDF Dokumen ü Leh pe sonen
e s ell , das de aillie e Anlei ungen zu den einzelnen Übungen en häl . E gänzend dazu en s and
eine El e nb oschü e, die den T ans e in den All ag un e s ü z und den Einbezug des amiliä en
Um elds e leich e . Die B oschü en we den du ch die Schule an das jeweilige Bezugssys em
wei e gegeben und bilden einen wich igen Bes and eil des Leh plans
Au G undlage de E alua ionse gebnisse wu den zudem Emp ehlungen o mulie , die eine
ins i u ionelle Ve anke ung des Konzep s und dessen lang is ige Wi ksamkei siche s ellen
sollen.
Die Ziele wa en nach dem SMART-P inzip (spezifisch, messba , a ak i , ealis isch und
e minie ) o mulie . Diese Vo gehensweise is im P ojek managemen wei e b ei e und äg
wesen lich dazu bei, Zielse zungen kla , übe p ü ba und p axisnah zu ges al en, wodu ch die
Quali ä de Umse zung gesiche und de P ojek e olg wah scheinliche wi d (He l, 2025).
18
Vision
An allen Schulen wi d eine bewegungs eundliche und inklusi e Schulkul u ak i geleb , die es
allen Schüle *innen e möglich , ih Po enzial in eine un e s ü zenden, we schä zenden und
dynamischen Le numgebung zu en al en.
Die Schule Ho bach wi d als Vo bild ü die In eg a ion on Bewegungs ö de ung in den
Schulall ag wah genommen und inspi ie ande e Bildungsein ich ungen, Bewegung als Schlüssel
ü Konzen a ion, Wohlbefinden und posi i e G uppendynamik zu ö de n.
Haup ziel
An de Schule Ho bach is eine ganzhei liche, bewegungs eundliche und inklusi e Schulkul u
e ablie , die den Bewegungsd ang de Schüle *innen be ücksich ig , ih e Konzen a ions ähigkei
ö de und eine posi i e Le n- sowie G uppendynamik schaM .
Teilziele
Zusä zliche Bewegungseinhei en
sind bis 07.04.2025 im Schulall ag
in eg ie , um den Bewegungsd ang
de Schüle *innen zu s illen und ih e
Konzen a ions ähigkei zu s eige n.
Die G uppendynamik in
den Klassen is du ch
geziel e Massnahmen
zu
Bewegungs ö de ung
posi i beeinfluss .
Eine B oschü e ü
bewegungs eundliche und inklusi e
Un e ich sges al ung lieg e s ell bis
zum 30.06.2025 o und is im neuen
Schuljah esplan be ücksich ig .
Indika o en
Die Anzahl de wöchen lichen
Bewegungseinhei en p o Klasse
s eig um mindes ens 2 Einhei en.
70% de Schüle *innen be ich en in
eine Be agung, dass sie die neuen
Bewegungspausen als hil eich
empfinden.
Die Teilnahmequo e de
Schüle *innen an
G uppen-
bewegungsak i i ä en
e eich mindes ens
90%.
Die B oschü e is bis zum Ende de
P ojek lau zei (30.06.2025)
e igges ell und an alle Leh k ä e
e eil . Mindes ens 80% des
Leh pe sonals nehmen an eine
Schulung zu Anwendung des
Konzep s eil.
Das Konzep wu de in mindes ens
zwei Pilo klassen e olg eich ge es e
und anhand on Feedback de
Leh k ä e angepass .
Tabelle 8 Zielbaum, eigene Da s ellung
25
Da übe hinaus wu de ein Delphi-Ve ah en mi eine Echo-G uppe eingese z , um Fachpe sonen
in meh e en Runden pa izipa i einzubinden und einen Konsens übe die Wi ksamkei zu e zielen
(Niede be ge & Renn, 2019, S. 45),
Diese Me hodenmix gewäh leis e e, dass die E gebnisse sowohl alide als auch p axisnah
wa en, da sie un e schiedliche Pe spek i en e banden und die E ah ungen alle ele an en
Ak eu *inneng uppen be ücksich ig en.
5.2 Da ene hebung
In e iews mi Leh pe sonen
Zu Beginn de Beda sphase wu den halbs uk u ie e In e iews mi Leh pe sonen ge üh . De
Lei aden en hiel F agen zu bishe igen E ah ungen mi Bewegungspausen, beobach e en
Wi kungen und wah genommenen Schwie igkei en. Die In e iews wu den p o okollie und nach
hema ischen Schwe punk en ausgewe e .
Beobach ungen
Wäh end de Pilo phase üh e Melanie Rogenmose , als Mi a bei e in de Schule Ho bach in
Funk ion de Echog uppe, eilnehmende Beobach ungen du ch. Dabei lag de Fokus au dem
Ve hal en de Kinde o , wäh end und nach den Bewegungssequenzen. No izen wu den
sys ema isch es gehal en, insbesonde e zu Au me ksamkei , In e ak ion und S immungslage.
Nach den Bewegungssequenzen wu de ku z Rücksp ache mi de en sp echenden Leh pe son
gehal en. Es wu de da au e zich e , Anke Schmid als P ojek lei ung in den di ek en
Un e ich sall ag zu in eg ie en, da es ü die Schüle *innen eine zu g osse Ve ände ung im All ag
mi sich b ingen wü de.
Be eiligung de Kinde
Da Kinde im P ima schulal e ih e E ah ungen o noch nich dice enzie sp achlich ausd ücken
können, wu den METACOM-Symbole eingese z . Nach jede Bewegungspause konn en die Kinde
mi hil e on Symbolka en angeben, ob ihnen die Übung ge allen ha e, ob sie sich danach
konzen ie e ühl en ode ob sie Ve ände ungen beme k en. Diese Me hode e wies sich als
nied igschwellig, pa izipa i und gu akzep ie . Zusä zlich en wickel en die Kinde im Rahmen
26
des Fachs Bildne isches Ges al en eigene Da s ellungen, die zu den Übungen passen (siehe
Abbildungs e zeichnis).
El e nbe agung
Die El e n wu den mi ku zen F agebögen einbezogen. Abge ag wu den un e ande em
Beobach ungen zum Ve hal en ih e Kinde zu Hause sowie mögliche Übe agungen de
Übungen in den All ag. Obwohl die Rücklau quo e nich bei allen Familien hoch wa , lie e en die
An wo en we olle Hinweise ü die Nachhal igkei des P ojek s.
Delphi-Ve ah en
Eine Echo-G uppe aus Leh pe sonen, Fachpe sonen und ausgewähl en El e n eilen wu de in
meh e en Runden um Einschä zungen gebe en. So konn en Rückmeldungen gebündel und
sys ema isch in die Konzep en wicklung in eg ie we den. Das Delphi-Ve ah en e wies sich als
geeigne , um achlichen Konsens he zus ellen und das P ojek kon inuie lich wei e zuen wickeln.
5.3 Auswe ung de Da en
Die Auswe ung e olg e in meh e en Sch i en:
® Ka ego isie ung: Alle Da en aus In e iews, Beobach ungen und F agebögen wu den
zunächs hema isch geo dne (z. B. Konzen a ion, soziales Ve hal en, P ak ikabili ä ).
® Ve gleich mi heo e ischem Rahmen: Die Ka ego ien wu den mi den Konzep en de
Salu ogenese, Sys em heo ie und Lebenswel o ien ie ung abgeglichen. So konn en
heo e ische Annahmen mi den P axise ah ungen e knüp we den.
® T iangula ion: E gebnisse aus un e schiedlichen Quellen wu den mi einande e glichen.
So konn e übe p ü we den, ob Beobach ungen de Leh pe sonen mi Rückmeldungen
de Kinde und El e n übe eins imm en.
® Ve dich ung: Aus den Da en wu den Ke naussagen he ausgea bei e , welche in die
En wicklung de B oschü e einflossen.
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5.4 Fo schungse hik
Die Du ch üh ung des P ojek s e olg e un e Beach ung olgende P inzipien (P o . D . Dö ing,
2022):
® F eiwilligkei : Teilnahme an In e iews und Be agungen wa eiwillig, Rückmeldungen
konn en anonym e olgen.
® T anspa enz: Kinde und El e n wu den übe den Zweck des P ojek s und die Ve wendung
de Da en in o mie .
® Da enschu z: Alle Da en wu den anonymisie , pe sonenbezogene Angaben nich
gespeiche , Schweigepflich se klä ung wu de on P ojek lei ung un e zeichne , Ak en,
welche Rückschlüsse au Schüle *innen beinhal en, wu den gesch edde nach
P ojek abschluss.
® Nich -Schädigung: Es wu de siche ges ell , dass keine de eingese z en Übungen die
Kinde kö pe lich übe o de e ode un e D uck se z e.
® Kindge ech e Be eiligung: Du ch METACOM-Symbole wu de gewäh leis e , dass Kinde
ih e Meinung unabhängig on sp achlichen Fähigkei en ausd ücken konn en.
5.5 Reflexion de Me hodenwahl
Die eingese z en Me hoden e wiesen sich insgesam als passend und ecek i . Besonde s we oll
wa die di ek e Be eiligung de Kinde , was eine hohe Iden ifika ion mi dem P ojek e zeug e. Die
Beobach ungen lie e en anschauliche Belege ü die Wi ksamkei de Übungen. K i isch
anzume ken is , dass die zei liche Beg enzung des P ojek s eine um assende e quan i a i e
E alua ion e hinde e. Auch die El e nbe eiligung hä e in ensi e ges al e we den können.
Dennoch lie e en die gewähl en Me hoden eine solide Da enbasis, au de das Konzep
en wickel und e aluie we den konn e. Ein mögliche G und ü die ge inge Be eiligung de El e n
wa , dass die Rückmeldungen nich wie gewohn übe die App «Klapp», sonde n in Papie o m
eingehol wu den. Dies s ell e ü die El e n e mu lich einen zusä zlichen Au wand da . Die
P ojek lei ung en schied sich gemeinsam mi dem Geschä s üh e bewuss gegen den Einsa z
de App «Klapp», da sich in de Ve gangenhei gezeig ha e, dass Nach ich en do o
übe sehen we den und e ine zei nahe Rückmeldung nich gewäh leis e we den konn e.
28
6. Besch eibung und In e p e a ion de E gebnisse
Die E gebnisse des P ojek s Meh Bewegung im Sonde schulall ag wu den au G undlage de
Beda sanalyse, de Pilo phase, de E alua ion sowie de Rückmeldungen aus In e iews,
Beobach ungen und F agebögen e hoben. Sie geben einen dice enzie en Einblick in die Wi kung
de Bewegungsübungen au die Kinde mi ADHS, das Handeln de Leh pe sonen und den
amiliä en All ag.
6.1 E gebnisse au Ebene de Kinde
Konzen a ions ähigkei
Ein zen ales E gebnis bes and da in, dass die Kinde nach den Bewegungspausen eine
e besse e Konzen a ions ähigkei au wiesen. Leh pe sonen be ich e en, dass die
Au me ksamkei sspannen nach den ku zen Übungen um meh e e Minu en e länge we den
konn en. Besonde s Kinde , die zu o häufig un uhig wa en, konn en im Anschluss an die
Bewegungseinhei en okussie e a bei en.
Beobach ungen bes ä ig en diese Einschä zung: Wäh end die Kinde o den Pausen häufige
du ch Neben ä igkei en aucielen, gelang es ihnen danach besse , Au gaben zu bea bei en und
Anweisungen zu olgen. Auch die METACOM-Rückmeldungen de Kinde deu e en in dieselbe
Rich ung. Ein G oss eil de Kinde wähl e Symbole, die eine posi i e S immung und e höh e
Konzen a ion ausd ück en.
Emo ionale Regula ion
Neben de kogni i en Ebene wu den deu liche Ecek e au die emo ionale Regula ion sich ba .
Kinde , die häufig impulsi eagie en ode Konflik e auslös en, zeig en nach den Übungen ein
uhige es Ve hal en. Einzelne Kinde be ich e en, dass sie sich „leich e “ ode „ uhige “ ühl en.
Dieses subjek i e E leben un e s eich den salu ogene ischen Ansa z: Bewegung e leich e e
den Kinde n, inne e Spannungen abzubauen und ein Ge ühl on Sinnha igkei zu e leben.
29
Soziale In e ak ion
Die Übungen ha en zudem posi i e Ecek e au das soziale Mi einande . In gemeinsamen
Bewegungspausen (zB. Übung «Hampelmannke e») e leb en die Kinde ein Ge ühl on
Gemeinscha . Konflik e a en sel ene au , die S immung in den Klassen wa nach den Übungen
ha monische . Leh pe sonen besch ieben, dass die Kinde sich gegensei ig un e s ü z en, e wa
beim Mi machen ode E klä en on Übungen. Dami zeig e sich, dass Bewegung nich nu
indi iduell wi k e, sonde n auch das Klassensys em posi i beeinfluss e – ganz im Sinne de
sys em heo e ischen Übe legungen.
6.2 E gebnisse au Ebene de Leh pe sonen
P ak ikabili ä
Ein wesen liches Ziel bes and da in, Übungen zu en wickeln, die sich ohne g ossen Au wand in
den Un e ich in eg ie en liessen. Dieses Ziel wu de nach Einschä zung de Leh pe sonen
e eich . Sie gaben an, dass die Übungen leich zu e s ehen, schnell anzulei en und ohne
zusä zliches Ma e ial du chzu üh en seien.
Die B oschü e mi den zwöl Übungen wu de posi i au genommen. Besonde s hil eich anden
die Leh pe sonen die kla e S uk u ie ung sowie die Visualisie ungen, die un e ande em on den
Kinde n mi ges al e und somi gu e s ändlich wa en. Dami e üll e das P ojek die
lebenswel o ien ie e Fo de ung nach All agsnähe.
En las ung im Un e ich sall ag
Leh pe sonen be ich e en, dass die Bewegungspausen nich nu den Kinde n hal en, sonde n
auch sie selbs en las e en. Nach den Übungen sei die A bei mi de Klasse s uk u ie e und
uhige e lau en. Das P ojek zeig e dami einen doppel en Ecek : Es s ä k e die Kinde und
e leich e e zugleich die pädagogische A bei de Leh pe sonen.
He aus o de ungen
T o z de insgesam posi i en Rückmeldungen benann en die Leh pe sonen auch
He aus o de ungen. Einige Kinde liessen sich on den Übungen so begeis e n, dass sie danach
Mühe ha en, wiede in den Un e ich zu ückzufinden. Dies e deu lich die No wendigkei kla e
Ri uale ü Beginn und Ende de Bewegungspausen. Zudem wünsch en sich einzelne
Leh pe sonen eine wei e üh ende Schulung, um die Übungen lang is ig siche und
a ian en eich anwenden zu können.
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6.3 E gebnisse au Ebene de El e n
Die Einbindung de El e n e olg e übe F agebögen sowie die en wickel e B oschü e, welche ku z
o dem Schuljah esende abgegeben wu de. Obwohl die Rücklau quo e ge inge ausfiel als
e hoc , konn en einige Tendenzen es ges ell we den.
® El e n be ich e en, dass ih e Kinde nach Tagen mi Bewegungspausen uhige nach
Hause kamen.
® Einzelne Kinde zeig en den El e n die Übungen und üh en sie eigens ändig o .
® Einige Familien gaben an, dass die Übungen auch im All ag zu Hause ausp obie wu den.
Diese Rückmeldungen un e s eichen die Rele anz des Empowe men -Ansa zes: Kinde
übe nahmen ak i Ve an wo ung und ans e ie en ih e neuen Kompe enzen in den amiliä en
Kon ex .
6.4 Que schni se gebnisse
Wi kungen au das Schulsys em
Das P ojek ha e nich nu indi iduelle Ecek e au Kinde , sonde n wi k e sys emisch. Die
Klassens uk u wu de s abilisie , Konflik e gingen zu ück, das Le nklima e besse e sich. Dami
bes ä ig e sich die Annahme, dass Bewegung nich nu ü einzelne Kinde , sonde n ü das ganze
Klassensys em on Bedeu ung is .
Passung zum heo e ischen Rahmen
Die E gebnisse lassen sich in den heo e ischen Bezugs ahmen eino dnen:
Salu ogenese: Bewegung s ä k e das Kohä enzge ühl de Kinde du ch Ve s ehba kei ,
Handhabba kei und Sinnha igkei .
Sys em heo ie: Bewegungspausen egulie en die Kommunika ionsp ozesse inne halb des
Sys ems „Klasse / Schulall ag“.
Lebenswel o ien ie ung: Übungen knüp en an die kindliche Lebenswel an und mach en
Bewegung zu einem ane kann en Bes and eil des Schulall ags.
Empowe men : Kinde und Leh pe sonen wu den be ähig , Bewegung als Ressou ce selbs ändig
einzuse zen.
31
6.5 K i ische Aspek e
Neben den posi i en E gebnissen des P ojek s wu den auch meh e e k i ische Punk e sich ba ,
die ü eine wei e üh ende Reflexion on Bedeu ung sind. Ein zen ale Aspek be ic die
beg enz e Daue de Pilo phase. Au g und des ku zen zei lichen Rahmens wa es nich möglich,
die lang is igen Wi kungen des Bewegungskonzep s zu e lässig zu messen. Hie zeig sich die
No wendigkei eine länge is igen Implemen ie ung, um nachhal ige Ecek e au Konzen a ion
und Selbs egula ion e assen zu können.
Da übe hinaus wu de deu lich, dass die un e schiedlichen Ausgangslagen in den Klassen einen
Einfluss au die Wi ksamkei ha en. Nich alle G uppen p ofi ie en in gleichem Ausmass, was
insbesonde e om Leh s il de Leh pe sonen und de jeweiligen Klassendynamik abhing. Hinzu
kam, dass aus essou cen echnischen G ünden lediglich zwei Klassen ü die Pilo phase
ausgewähl we den konn en, wodu ch die Gene alisie ba kei de E gebnisse eingesch änk
bleib .
Auch die El e nbe eiligung s ell e sich als He aus o de ung da . T o z des o be ei e en
El e nb ie es blieb die ak i e Einbindung de El e n e gleichsweise beg enz . Eine in ensi e e
Zusammena bei mi den Familien wä e jedoch wünschenswe , um die Nachhal igkei des
P ojek s lang is ig zu siche n. Im kommenden Schuljah is dahe die Ein ich ung eine
A bei sg uppe «El e na bei » o gesehen, die sich e ie mi de en wickel en B oschü e
auseinande se zen und gegebenen alls Anpassungen o nehmen wi d. E s eine länge e Phase
de Einbindung wi d es e möglichen, die a sächlichen Beda e de El e n sowie de en
Pe spek i en sys ema isch zu be ücksich igen.
6.6 Fazi
Das P ojek zeig e insgesam deu liche posi i e Wi kungen au Konzen a ion, Selbs egula ion
und soziales Ve hal en on Kinde n mi ADHS. Leh pe sonen beu eil en die Übungen als
p axis auglich, kindge ech und hil eich. El e n nahmen e s e posi i e Ecek e auch im All ag
wah . K i ische Aspek e wie die Daue de Pilo phase ode die beg enz e El e nbe eiligung
minde n den E olg nich , sonde n weisen au En wicklungspo enziale hin.
Die E gebnisse bes ä igen die heo e ischen Annahmen und e deu lichen, dass
Bewegungspädagogik im Sonde schulall ag eine wi ksame Ressou ce da s ell .
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7. E alua ion und Siche ung de Nachhal igkei
Die E alua ion is ein zen ales Elemen des P ojek s Meh Bewegung im Sonde schulall ag, da
sie Auskun da übe gib , ob die ges eck en Ziele e eich wu den, wie die Wi kung einzuschä zen
is und welche Schlüsse ü die Nachhal igkei gezogen we den können. Sie e olg e o lau end
wäh end des P ojek s ( o ma i es Moni o ing) sowie am Ende in eine summa i en Be ach ung.
7.1 E alua ionsdesign
Das E alua ionsdesign o ien ie e sich an den P inzipien de P axis o schung, die
wissenscha liche E kenn nisse mi den E ah ungen de Be eilig en e binde . Ziel wa es nich ,
eine s a is isch abgesiche e Wi ksamkei ss udie du chzu üh en, sonde n p axis ele an e
Rückmeldungen zu sammeln, die eine Einschä zung zu Anwendba kei und Akzep anz des
P ojek s e möglichen (Dewe & O o, 2012)
Die E alua ion kombinie e quali a i e und quan i a i e Elemen e. So gaben die Kinde mi hil e
on METACOM-Symbolka en (Ki zinge , 2004) Rückmeldungen zu ih em E leben de Übungen.
Leh pe sonen b ach en ih e Einschä zungen sowohl in G uppengesp ächen als auch in
Einzelin e iews ein.
E gänzend wu den El e n übe F agebögen einbezogen, um die Übe agba kei de Ecek e in den
amiliä en All ag zu e assen. Da übe hinaus dokumen ie e die P ojek lei ung sys ema isch ih e
Beobach ungen wäh end de Pilo phase. Rückmeldungen de Echo-G uppe unde en die
Da ene hebung ab.
Dieses Vo gehen gewäh leis e e eine T iangula ion de Da en so dass E gebnisse aus
un e schiedlichen Pe spek i en mi einande abgeglichen und die Aussagek a de E alua ion
e höh we den konn en (Flick, 2011).
Abbildung 2 Me acom-Symbole ( (Ki zinge , 2004)
33
7.2 E gebnisse de E alua ion
Die E gebnisse de E alua ion bes ä igen in hohem Masse die Wi ksamkei des P ojek s. Aus Sich
de Kinde übe wogen du chwegs posi i e Rückmeldungen zu den Übungen. Viele gaben an, sich
nach den Bewegungspausen konzen ie e zu ühlen und F eude an den gemeinsamen
Ak i i ä en zu haben.
Dass Bewegung die Selbs egula ion und Au me ksamkei on Kinde n mi ADHS ö de , zeigen
sowohl S udien de Uni e si ä Regensbu g, die deu liche Ve besse ungen de Au me ksamkei
und Gedäch nisleis ung belegen (D . Zie eis, 2014) als auch eine ak uelle Me a-Analyse, die eine
deu liche S eige ung des A bei sgedäch nisses du ch kö pe liche Ak i i ä nachweis (Cheng,
Song, & Hong, 2025).
Auch die Leh pe sonen bewe e en die Übungen du chwegs posi i . Sie hoben he o , dass die
Einhei en leich umse zba , wi ksam und zugleich en las end seien. Besonde s geschä z wu den
die kla e S uk u de B oschü e sowie die un e s ü zenden Visualisie ungen, welche gemeinsam
mi den Schüle *innen ges al e wu den. Zahl eiche Leh pe sonen be on en, dass sie die
en wickel en Übungen auch übe die P ojek phase hinaus in ih en Un e ich in eg ie en
möch en.
Die Rückmeldungen de El e n un e s eichen die Anschluss ähigkei de en wickel en Me hoden.
Sie be ich e en, dass ih e Kinde die Übungen auch zu Hause o üh en und eilweise
eigens ändig in den All ag in eg ie en. Dadu ch wu de sich ba , dass die e a bei e en Ansä ze
nich nu in de Schule, sonde n auch im amiliä en Sys em wi ksam sind.
Schliesslich zeig e sich auch die Ins i u ion Schule Ho bach on de Rele anz des P ojek s
übe zeug . In eine Gesam si zung wu de das Konzep o ges ell und on de Schullei ung als
es e Bes and eil in das in e ne Repe oi e au genommen. Dami wu de die G undlage ü eine
nachhal ige Ve anke ung geschacen, die übe die P ojek lau zei hinaus Wi kung en al en kann.
In eine anschliessenden Teamsi zung e einba en die Schullei ung und die Leh pe sonen, dass
de neue S undenplan es e Nachmi age mi eine E lebnispädagogin o sieh . So soll das
Konzep „Bewegung im Schulall ag“ ausgebau und e meh nach d aussen e lage we den.
34
7.3 Le ne ah ungen und G enzen
T o z de insgesam posi i en Rückmeldungen a en im Rahmen de E alua ion auch gewisse
G enzen zu age. Au g und des zei lich beg enz en P ojek um angs wa es nich möglich, Aussagen
zu länge is igen Wi kungen zu ecen. Ob die beobach e en posi i en Ecek e auch übe meh e e
Mona e ode Jah e hinweg s abil bleiben, bleib dahe ocen. Ebenso zeig e sich, dass die
El e nbe eiligung ge inge ausfiel als e hoc , wodu ch de en Pe spek i e wenige s a k in die
E gebnisse einfloss. Einzelne Leh pe sonen be on en zudem, dass ü eine nachhal ige Nu zung
egelmässige Schulungen no wendig wä en – sowohl zu Ein üh ung neue Mi a bei ende als
auch zu Wei e en wicklung und Va ia ion de Übungen. Diese Einsch änkungen sind
cha ak e is isch ü P axisp ojek e, die in einem beg enz en zei lichen und o ganisa o ischen
Rahmen du chge üh we den, und e deu lichen gleichzei ig, an welchen Punk en zukün ige
Wei e en wicklungen anse zen soll en.
7.4 Siche ung de Nachhal igkei
Die Siche ung de Nachhal igkei wa ein zen ales Anliegen des P ojek s. Zu diesem Zweck
wu den meh e e Massnahmen e g icen, die sowohl au indi iduelle als auch au ins i u ionelle
Ebene anse z en. Ein wesen liches P oduk s ell e die B oschü e ü Leh pe sonen da , in de die
zwöl en wickel en Bewegungsübungen in ansp echende Fo m dokumen ie wu den. Sie en häl
Sch i - ü -Sch i -Anlei ungen, Visualisie ungen sowie Hinweise zu p ak ischen Umse zung und
dien dami als daue ha e Lei aden, de unabhängig on einzelnen P ojek be eilig en genu z
we den kann. E gänzend dazu wu de eine El e nb oschü e en wickel , die Impulse ü den
amiliä en All ag gib und den T ans e de Übungen übe den schulischen Kon ex hinaus
un e s ü z .
Auch au ins i u ionelle Ebene wu de die Nachhal igkei geziel e anke . So wu de die
B oschü e in eine Gesam si zung de Schule Ho bach o ges ell , on de Schullei ung
ausd ücklich be ü wo e und in die bes ehenden Konzep e in eg ie . Zudem wu de – wie in
Kapi el 7.2 besch ieben – de S undenplan ü das kommende Schuljah angepass . Dadu ch is
siche ges ell , dass die Ma e ialien allen Mi a bei enden daue ha zu Ve ügung s ehen.
E gänzend wu den die Leh pe sonen dazu ange eg , die Wi kung de Übungen egelmässig zu
eflek ie en und bei Beda Anpassungen o zunehmen. Die Ve anke ung eine solchen
E alua ion als Rou inep ozess un e s ü z die Wei e en wicklung des Konzep s und s ä k dessen
nachhal ige Wi ksamkei in de schulischen P axis.
41
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43
9. Anhang
Bewegung
im Schulall ag
12 Übungen ü meh
Konzen a ion, Selbs egula ion
und F eude am Le nen
Kinde b auchen Bewegung
Bewegungspausen sind kleine, abe
wi kungs olle Impulse im All ag. Sie ö de n
Konzen a ion, Wohlbe inden und ein
posi i es Mi einande .
Sei es in de Schule ode zu Hause.
Rake ens a
Ablau : In die Hocke gehen, gemeinsam
un e zählen „3, 2, 1… S a !“
c alle sp ingen hoch. Meh mals wiede holen.
Daue : 2H3 Minu en
Ziel: Ene gieabbau, Teamge ühl
Ruhe-Insel
Ablau : Kop au die A me legen ode ku z die Augen
schliessen. Leise Musik ode A emübungen können
un e s ü zen.
Daue : 5min Minu en
Ziel: En spannung, Selbs egula ion, Abg enzung
S ille Pos mi Bewegungen
Ablau : Leh pe son mach eine Bewegung o ,
diese wi d eihum wei e gegeben. Am Ende
Ve gleich mi U sp ungs e sion.
Daue : 4 Minu en
Ziel: Au me ksamkei , soziale In e ak ion, Humo
Tie bewegungen
Ablau : Sich wie Tie e bewegen äF oschsp ünge,
Ele an ensch i e, Ka zenbuckel).
Daue : 3 Minu en
Ziel: Fan asie, Koo dina ion, Kö pe bewuss sein
Balance-Helden
Ablau : Kinde balancie en au einem Bein,
a iie en A mposi ionen ode schließen ku z die Augen.
Daue : 2 Minu en
Ziel: Kö pe wah nehmung, Ruhe, Konzen a ion
S opp-Tanz
Ablau : Musik abspielen, Kinde anzen.
Musik s oppen c Kinde hal en Posi ion
Daue : 3 Minu en
Ziel: Au me ksamkei , Impulskon olle, Spass
Hampelmann-Ke e
Ablau : Alle machen gemeinsam 10H20
Hampelmänne .
Va ia ion: im K eis zählen
Daue : 2 Minu en
Ziel: Ak i ie ung, He z-K eislau ,
Regenmache
Ablau : Mi Händen und Füssen Ge äusche
äRegenkla schen, Donne s amp en) machen, die
gemeinsam einen „S u m“ bilden.
Daue : 3 Minu en
Ziel: Konzen a ion au akus ische Signale,
G uppene lebnis
Kö pe alphabe
Ablau : Mi A men und Beinen Buchs aben ode
Wö e nachs ellen.
Daue : 4 Minu en
Ziel: K ea i i ä , Bewegung & Le nen e knüp en
Bli zlau
Ablau : 10 Sekunden Sp in au de S elle, dann
10 Sekunden S ills and. Meh ach wiede holen.
Daue : 2 Minu en
Ziel: Ene gieabbau, Impulskon olle
Spiegel-Pa ne
Ablau : In Zweie g uppen spiegeln
die Kinde gegensei ig Bewegungen.
Nach 1 Minu e Rollenwechsel.
Daue : 4 Minu en
Ziel: Ach samkei , soziale In e ak ion,
Konzen a ion
Powe -A mung
Ablau : Tie du ch die Nase eina men, A me
hochs ecken; k ä ig du ch den Mund ausa men,
A me allen lassen.
Daue : 2 Minu en
Ziel: En spannung, S essabbau, Selbs egula ion
Wi danken allen Mi a bei enden,
E ziehungsbe ech ig en & Bezugspe sonen,
die mi hel en, Bewegung als we olle
Ressou ce zu e anke n.
Hinweise zu Ausübung
Daue : 2H5 Minu en p o Übung eichen aus.
Zei punk : Nach länge en A bei sphasen, bei
Un uhe ode als Ri ual zwischen zwei
Lek ionen.
Rahmen: Kla e S a - und S oppsignale nu zen
(z. B. Musik, Kla schen).
Ziel: Konzen a ion, En spannung ode
Ene gie
Das Ziel is es, allen Be eilig en ein p ak isches
We kzeug an die Hand zu geben.
So können Kinde ih e Ressou cen besse nu zen,
Selbs egula ion ainie en und die posi i en E ek e
on Bewegung ganzhei lich e leben.
Rückmeldungen sind he zlich willkommen und
agen zu Wei e en wicklung bei.
De P ojek be ich kann au An age eingesehen
we den.
Schule Ho bach
Zug, den 19.03.2025
El e nb ie – Pilo p ojek «Meh Bewegung im Schulall ag»
Liebe El e n und E ziehungsbe ech ig e
Kinde mi Au me ksamkei sde izi -/Hype ak i i ä ss ö ung (ADHS) s ehen im All ag
o o g ossen He aus o de ungen. Bewegung kann hel en, ih e Konzen a ion zu
ö de n, S ess abzubauen und Selbs egula ion zu un e s ü zen.
Im Rahmen eines P axisp ojek s de Hochschule Luze n – Soziale A bei wi d an de
Schule Ho bach ein neues Bewegungsp og amm e p ob . F au Anke Schmid es e
on Janua bis Mai 2025 gemeinsam mi Leh pe sonen, Fachpe sonen und den
Kinde n, wie ku ze, spiele ische Bewegungspausen den Un e ich und das
Klassenklima posi i beein lussen.
Ziel des P ojek s is es, ein p axis augliches Konzep zu en wickeln, das nach de
Pilo phase es in den Schulall ag in eg ie wi d und allen Kinde n zugu ekomm .
WUSSTEN SIE SCHON?
– Bewegung ak i ie das Gehi n und e besse die Konzen a ion.
– Schon 10 Minu en eichen, um Spannungen abzubauen.
– Gemeinsame Bewegung s ä k das Selbs e auen Ih es Kindes.
SO KÖNNEN SIE IHR KIND ZU HAUSE UNTERSTÜTZEN:
– Planen Sie kleine Bewegungspausen, z. B. o den Hausau gaben.
– Machen Sie ein ache Übungen gemeinsam: Seilsp ingen, Balancie en, Fangen.
– Loben Sie Ih Kind ü Bewegung und Ausdaue .
IHRE RÜCKMELDUNG IST WICHTIG!
Beiliegend inden Sie einen F agebogen, mi dem wi Rückmeldungen aus dem
amiliä en All ag sammeln möch en.
Bi e senden Sie diesen bis zum 30.03.2025 an die Schule zu ück.
Wich ig: Fü dieses P ojek wi d ausnahmsweise nich die App «Klapp» genu z
Das P ojek leb auch on Ih e Pe spek i e: Ih e An wo en hel en uns, das
P og amm wei e zuen wickeln und eine bewegungs eundliche Schulkul u zu
scha en.
Fü F agen ode An egungen wenden Sie sich ge ne an die Klassenleh pe son ode
di ek an die P ojek lei ung.
Vielen Dank ü Ih e Un e s ü zung – gemeinsam scha en wi eine le n eundliche
Umgebung ü Ih Kind!
F eundliche G üsse
Schule Ho bach
