NIETO CASADO, FRANCISCO JAVIER
A ención plena en la adolescencia. De e minan es sociodemog á icos y
su elación con los modelos de apego
12, Junio, 2017
ANTOLÍN-SUÁREZ, LUCÍA
TRIGO SÁNCHEZ, MARÍA EVA
NIETO CASADO, FRANCISCO JAVIER
A ención plena en la adolescencia. De e minan es sociodemog á icos y su
elación con los modelos de apego
12 de Junio del 2017
ANTOLÍN-SUÁREZ, LUCÍA
TRIGO SÁNCHEZ, MARÍA EVA
Fdo: F ancisco Ja ie Nie o Casado
ATENCIÓN PLENA EN LA ADOLESCENCIA
Decla ación de au o ía esponsable
Apellidos y Nomb e: ___________________________________________________________________
Núme o de DNI o documen o análogo _______________________________________
DECLARO bajo mi esponsabilidad que
Es e p oyec o ue esc i o po mí y con mis p opias palab as, a excepción de las ci as p oceden es de las
uen es e e enciadas que es án cla amen e indicadas y econocidas como ci a ex ual. Tengo cons ancia
de que la inco po ación de ma e ial público sin su co espondien e ci a, la pa á asis de es e ma e ial sin
e e encia o la u ilización de ex os, imágenes, me odologías, da os o esul ados p oceden es de algún
abajo p e io o del que no sea au o /a indi idual, se conside a plagio y po lo an o es suscep ible de
conlle a el suspenso en el abajo o la asigna u a, así como posibles medidas disciplina ias. Po ello he
enido cuidado en ci a cualquie ex o, imagen, igu a, abla o ilus ación que no sea consecuencia de mi
p opia in es igación, obse ación o edacción.
Po o o lado, asumo que el p o eso ado pod á u iliza he amien as de con ol del plagio que ga an icen
la au o ía de es e abajo.
En Se illa, a ___________________________________
Fi ma
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Índice de con enidos
Resumen ...................................................................................................................... 1
In oducción .................................................................................................................. 2
Mé odo ......................................................................................................................... 8
Pa icipan es .......................................................................................................... 8
Ins umen os .......................................................................................................... 9
P ocedimien o ...................................................................................................... 11
Resul ados .................................................................................................................. 13
Conclusiones .............................................................................................................. 16
Re e encias ................................................................................................................ 21
Anexos ....................................................................................................................... 26
Anexo A: Escala de Da os Sociodemog á icos Adolescen es .............................. 26
Anexo B: Mind ul A en ion Awa eness Scale o Adolescen s ............................. 28
Anexo C: Expe iences in Close Rela ionships – Re ised – Gene al Sho Fo m .. 29
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1
Resumen
La a ención plena hace e e encia a la capacidad pa a cen a se en el momen o
p esen e de o ma e lexi a y ac i a. El es udio de es a capacidad en la población
adolescen e es á en auge en las úl imas dos décadas. Es o se debe p incipalmen e a
los bene icios que conlle a un al o ni el de a ención plena en dicha población. Di e sos
es udios se cen an en la aplicación de p og amas de a ención plena con consecuencias
muy posi i as. Sin emba go, es e es udio se cen a en el aspec o desc ip i o, explo ando
la elación que la a ención plena puede ene con algunas a iables sociodemog á icas
(edad, géne o, endimien o académico y ni el académico de los p ogeni o es) y la
elación con un concep o muy es udiado en el á ea de la Psicología E olu i a, el apego.
Pa a es e p opósi o, un o al de 112 adolescen es con edades comp endidas en e los
12 y 15 años (M = 13.46, DT = 1.06) pa icipa on en el es udio. Los esul ados mos a on
que no exis ía una elación signi ica i a en e el ni el de a ención plena de los
adolescen es y las a iables sociodemog á icas seleccionadas en el es udio, aunque sí
se obse ó una cla a elación en e es a capacidad y los modelos de apego de la
población adolescen e.
Palab as cla es: adolescencia, a ención plena, apego, géne o, endimien o académico.

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2
In oducción
Es e abajo su ge con el in e és de explo a la capacidad de a ención plena en uno de
los ciclos más e sá iles y ele an es en la ida de las pe sonas: la adolescencia. Es a
e apa, cali icada a menudo como umul uosa (Le in, 2015), conlle a múl iples cambios
a ni el de usua io, cambios que se e án in luenciados po a iables dispa es, como el
géne o, el endimien o académico o las elaciones y ca ac e ís icas amilia es.
Relacionado con es o úl imo, el es ilo de apego adqui ido po los meno es en los años
an e io es en el seno amilia a a ene un papel impo an e en el desa ollo de la
adolescencia (Zimme mann, 2004). Po ello, se p e ende es udia la asociación de
a iables como el géne o, el endimien o escola y el ni el educa i o de los pad es con
la capacidad de a ención plena que ienen los adolescen es, analizando ambién la
posible elación exis en e en e es a capacidad y el es ilo de apego que poseen los
meno es.
La adolescencia puede de ini se como una e apa o ma i a con un obje i o p incipal:
con e i a los meno es en adul os (Zieme , 2012). Es a e apa es denominada po
algunos au o es como una especie de limbo (Mo eno y Pe ina , 2007), ya que puede
conside a se como un apa amen o especial en el ciclo i al del indi iduo el cual, aunque
así lo pa ezca, no puede conside a se como una mezcla de la in ancia y de la adul ez,
dado que se pie den cosas de la in ancia pe o se ganan o as del mundo adul o. Es a
compleja si uación puede causa que sea un pe iodo de duelo, de pé dida de la
iden idad, un pe iodo de c isis que pe du a has a la adopción de las di ec ices que
ma can el uncionamien o del mundo adul o (Ga cía, 2010). Pe o a pesa de habe
aspi ado du an e años a ene pa e de las en ajas que iene un adul o, el adolescen e
año a lo pe dido, y es o se e ag a ado po los cambios que el suje o expe imen a.
Es os cambios ocu en en nume osas á eas, incluyendo la cogni i a, la social, la
mo i acional y la isiológica, y con la pa icula idad de que odas es as ans o maciones
se dan de o ma simul ánea (Ha is, G aham y U dan, 2012). Cabe des aca el
impo an e papel que iene la pube ad en los cambios que ca ac e izan a la
adolescencia, é mino que hace e e encia al conjun o de ans o maciones ísicas que
conducen a la madu ez sexual (Sa igiani y Pe e sen, 2000).
Los cambios de la adolescencia no epe cu en únicamen e en el plano indi idual, sino
que ambién ienen impo an es in luencias en el sis ema amilia , el cual compa e jun o
a los adolescen e la c isis i encial que ca ac e iza a es a e apa (Ga cía, 2010). La
adolescencia puede supone cambios en la es uc u a amilia , en la elaciones en e los
miemb os e incluso puede despe a c isis en los p opios adul os, e lexionando sob e
su p opia ju en ud y sob e la impo ancia de su papel en el cuidado de sus hijos (Ga cía,
2010). Independien emen e de las consecuencias y cambios que suponga la
ATENCIÓN PLENA EN LA ADOLESCENCIA
3
adolescencia en el uncionamien o del núcleo amilia , y de cómo es os ac úen espec o
a esos aspec os, el papel de la amilia en el desa ollo de los hijos es innegable (Maes e,
2008). Es o se debe p incipalmen e a que una de las unciones p incipales de los pad es
es educa a sus hijos y c ia los pa a que en el u u o sean pa e ac i a y ú il de la
sociedad, pe mi iendo que log en la me a e olu i a de con e i se en adul os. Pe o es a
educación no es equi a i a en odas las amilias, ya que a a depende de las ideas
p e ias que posean los pad es ace ca del desa ollo y de la educación de los meno es,
como se analiza en el es udio de Palacios (1987), donde se obse ó que los pad es con
un ni el educa i o al o enían ideas p e ias más ace adas sob e la educación y el
desa ollo de los meno es y es o in luía posi i amen e en el desa ollo y ajus e de los
mismos. Es e esul ado es cong uen e con los ob enidos en es udios pos e io es
(Ho açsu, 1995; Lynch, Ande son, Ande son y Shapi o, 2006).
Como podemos deduci , la adolescencia no es una e apa sencilla, debido
p incipalmen e a los g andes cambios que la p o agonizan. Es os cambios pueden
ocasiona que los meno es se ean in oluc ados en si uaciones de iesgo (Najman e
al., 2009; Ma mo s ein, 2010), además de aumen a la posibilidad de apa ición de
es és, ansiedad y o as psicopa ologías (Sinclai , Pu es-Tyson, Allen y Weicke ,
2014). Aquí eside la impo ancia de los ac o es de p o ección en la adolescencia, en e
los que podemos encon a el apoyo social, posee una buena au oes ima y
au oconcep o, la ac i idad ísica, la educación, e c. (Colman e al., 2014). Algunos
es udios han demos ado cómo la a ención plena, una capacidad impo an e en la
adolescencia (Lam, Lau, Lo y Woo, 2015), pe mi e el o alecimien o de algunos ac o es
p o ec o es in ape sonales, como el aumen o de la au oes ima y de la au oacep ación
(F anco, de la Fuen e y Sal ado , 2011), además de educi conduc as de iesgos, como
el abuso de sus ancias y las conduc as desadap a i as (Cook-Co one, T ibole y Tylka,
2013).
La a ención plena, que ambién puede se denominada conciencia plena o
mind ulness, hace e e encia a la acción del indi iduo de se conscien e del p esen e
ac ual, del “aquí y aho a”, de lo que piensa, sien e y hace, sin juzga aquello que pase,
acep ando la expe iencia como al (F anco e al., 2011). El concep o de a ención plena
iene su o igen en el budismo, en la medi ación, omando p incipalmen e la espi ación
como obje o ex e no sob e el cual cen a la a ención (Gál ez-Gal e, 2012). Du an e la
búsqueda sis emá ica, se ha obse ado que el é mino a ención plena o mind ulness se
usa de mane a indi e enciada an o pa a designa a la a ención plena como cons uc o,
como pa a designa a la capacidad de a ención plena o como écnica de en enamien o
de dicha capacidad. O o aspec o ele an e obse ado es el auge en la p oducción de
a ículos elacionados con es e ema en los úl imos años. Es e aumen o se debe
ATENCIÓN PLENA EN LA ADOLESCENCIA
4
p incipalmen e a la ele ancia que es á omando la a ención plena en di e sas á eas,
como la neu ociencia, la psicología o el abajo social (Moñi as, Ga cía y Ga cía, 2012);
y debido a sus di e sos bene icios mos ados, en e los cuales podemos encon a
aspec os nomb ados an e io men e, como una mejo a de la au oes ima o de la
au oacep ación incondicional (F anco e al., 2011). También se ha obse ado mejo as
en emas como la au oconsciencia, la empa ía, la compasión, la paciencia o la
ecuanimidad (Moñi as e al., 2012), en e o os an os.
Como ya se ha indicado, la in es igación de la a ención plena se ha mul iplicado en
los úl imos años. Sin emba go, p esen a cie as limi aciones (Me z e al., 2013). En
p ime luga , la mayo ía de las in es igaciones se cen an en el es udio de la capacidad
de a ención plena como écnica, es deci , una g an pa e de las in es igaciones en es e
e eno se cen a en es udia los e ec os de en enamien os en a ención plena, ol idando
los o os usos del é mino (Cook-Co one e al., 2013; Deplus, Billieux, Scha y
Philippo , 2016).
En segundo luga , o a de las limi aciones que ienen los es udios en elación con la
a ención plena es que una inmensa mayo ía de las in es igaciones se cen an en la
in es igación con adul os, dejando a un lado el es udio de es a capacidad en o as
e apas del ciclo i al, como la adolescencia (Me z e al., 2013). Sin emba go, sí exis e
una mul i ud de in es igaciones que mues an los bene icio que es os p og amas de
a ención plena end ían en esa población, mejo ando así su desa ollo y educiendo su
in oluc ación en conduc as de iesgo (Cook-Co one e al., 2013). O os es udios han
demos ado que la capacidad de a ención plena es á elacionada con algunas a iables
sociodemog á ica de los adolescen es, como el es udio de Lam e al. (2015), en el cual
se obse a que la elabo ación de p og amas de en enamien o en a ención plena iene
consecuencias muy posi i as pa a dicha población, ya que es e ipo de p og amas
a ec a posi i amen e en el endimien o académico de los mismos. Es udios simila es
mues an que el impac o que iene el en enamien o en a ención plena a a depende
del géne o del suje o (Shao y Ska licki, 2009), aunque ambién exis en es udios que
e idencian lo con a io (López, Amu io, O iol y Bisque a, 2016).
Respec o a la edad, una a iable de es udio impo an e en la adolescencia, no se
encuen a li e a u a que se cen e en el es udio de su ele ancia a la ho a de explica la
a ención plena du an e la adolescencia. Es o mismo ocu e con espec o la a iable ni el
educa i o de los p ogeni o es. Como se obse a, los da os encon ados que se cen an
en analiza la elación de la capacidad de a ención plena de los adolescen es y algunas
a iables sociodemog á icas de dicha población son muy escasos, y, los que exis en,
son incong uen es y se cen an en explo a cómo es as a iables in luyen en el
ATENCIÓN PLENA EN LA ADOLESCENCIA
5
o alecimien o de la a ención plena, no se cen an en una in es igación desc ip i a
sob e el alo p edic o del ni el que los adolescen es poseen de base.
Es a escasez de es udios ambién es pa en e cuando se a a de analiza la elación
que puede exis i en e la a ención plena y los modelos de apego de los adolescen es.
El apego es un enómeno muy es udiado en el ámbi o de la psicología educa i a. Es e
enómeno puede de ini se como las conexiones psicológicas du ade as que se e igen
en e los se es humanos (Old ield, Humph ey y Heb on, 2016) y que pe siguen
es ablece las bases de segu idad necesa ias pa a un desa ollo adecuado de los
mismos (Shumake , Deu sch y B enninkmeye , 2009). Es os ínculos se es ablecen con
las igu a de apego, ínculos de los que se bene ician an o niños, adolescen es y
adul os (F eeman y B own, 2001). En la niñez, es e ol es ocupado casi en o alidad po
la mad e, pe o en la adolescencia es a si uación cambia, ya que o as igu as an
adqui iendo impo ancia, como son los amigos o las pa ejas (Buis , Deko ić, Meeus y
an Aken, 2004). Los modelos de apego que se es ablece en la niñez con los
p ogeni o es son muy impo an es pa a un adecuado desa ollo y ajus e en la
adolescencia, ya que los modelos que se es ablezcan an a gua da elación con los
ínculos que el adolescen e desa olle con sus compañe os (Oli a, 2011). Debido a ello,
se á necesa io el desa ollo de un apego segu o en el meno , e i ando de es e modo la
posible apa ición de di e sas psicopa ologías y/o p oblemas elacionales (Cook, Heinze,
Mille y Zimme man, 2016; Old ield e al., 2016).
El ipo de apego que desa ollamos las pe sonas puede clasi ica se en dos ipos:
apego segu o y apego insegu o (Hall, Millings y Bouças, 2012). Exis e una dualidad a la
ho a de abo da la e aluación del apego que poseen los adolescen es, ya que exis en
es udios que e alúan los modelos de apego de o ma unidimensional, e aluando el
apego segu o en e al insegu o; mien as que o os e alúan es os modelos de o ma
dimensional, eniendo en cuen a las dimensiones apego ansioso y apego e i a i o
(B enning, Soenens y B ae , 2017). El apego e i a i o es á ca ac e izado po la
búsqueda del dis anciamien o y la e i ación de c ea lazos ín imos, mien as que el
apego ansioso es á ca ac e izado po una p eocupación con inua sob e las elaciones
sociales, un exceso de celos en las elaciones y miedo y p eocupación po el abandono
(Hall e al., 2012).
Como se ha indicado an e io men e, exis e una escasez es udios que se cen en en
es udia la posible elacionen en e a ención plena y apego en la población adolescen e.
Sin emba go, en los es udios encon ados se ha obse ado como una al a a ención
plena es á asociada con el apego segu o (Goodall, T ejnowska y Da ling, 2012),
conc e amen e obse ándose como las dimensiones de apego ansioso y el apego
e i a i o co elacionan in e samen e con la capacidad de a ención plena (Da is, Mo is
ATENCIÓN PLENA EN LA ADOLESCENCIA
12
Las sesiones de ecogida de da os se ealiza on du an e una semana, ealizándose
en e una y dos sesiones de ecogida po día. Él miemb o del equipo se enca gaba al
comienzo de cada sesión de da a los meno es in o mación b e e sob e los obje i os de
la in es igación, las ins ucciones pe inen es sob e la ba e ía, los de echos de los
mismos y ambién de esol e las posibles dudas que su jan an es y du an e la
ealización de la ba e ía, las cuales se esol ie on en oz. La unción de los alumnos
in es igado es ue la de epa i y ecoge los cues iona ios, e isa que no exis ie an
í ems sin esponde y esol e dudas pun uales.
La ba e ía de ins umen os u ilizada se adminis ó de mane a colec i a en cada uno
de los g upos pa icipan es. Se cumplimen aba de mane a indi idual y el iempo de
aplicación e a de ap oximadamen e 50 minu os. En la p ime a hoja de la ba e ía se
eunie on las ins ucciones gene ales pa a la au ocomplemen ación de la misma, los
de echos de los suje os como pa icipan es olun a ios y el consen imien o in o mado
pa a los meno es. El o den de p esen ación de los ins umen os se explici ó en el
apa ado an e io ( e Ins umen os). Se pensó que es e o den e a el más adecuado en
unción del con enido concep ual de los mismos. De es e modo, p ime o se p esen a on
los ins umen os que a aban el concep o de amilia pa a inaliza en aquellos
ins umen os que a aban del indi iduo. Se pensó en un p ime momen o en p esen a
el ins umen o PANSI en úl imo luga , pe o inalmen e se decidió pone lo en una posición
in e media debido al ema an sensible que e alúa.
Una ez inalizada la ecogida de da os, se ealizó o o semina io o ma i o. En es e
caso el obje i o ue el de o ma a los alumnos ayudan es en el picado de los da os
ob enidos en la ecogida. Pa a el picado, se o ma on dos g upos compues o cada uno
po dos alumnos ayudan es. Una ez ealizado el picado y pa a asegu a la calidad de
la ecogida y del p oceso de picado, se escogió de o ma alea o ia las espues as de 20
pa icipan es y se comp obó que los da os e lejados en la ma iz e an los mismos que
los da os p esen es en la ba e ía. Hubo una conco dancia del 100%, po lo que la calidad
es adecuada.

ATENCIÓN PLENA EN LA ADOLESCENCIA
13
Resul ados
Pa a los análisis pe inen es se u ilizó el p og ama S a is ical Package o he Social
Sciences (SPSS), u ilizando du an e odo el p oceso un ni el de signi icación de α = .05
y calculándose como índice de amaño de e ec o 

, e aluado según los ni eles
con encionales de Cohen (1988).
El es udio pa e de un doble obje i o, analiza an o la capacidad de a ención plena
en unción de dis in as a iables sociodemog á icas como analiza la posible elación
en e dicha capacidad con los modelos de apego de los meno es. Las hipó esis que
su gen de ambos obje i os pueden se espondidas a a és de una única écnica de
análisis, en es e caso una eg esión lineal múl iple. El uso único de es a écnica nos
pe mi e analiza los dos obje i os de o ma simul ánea, además de do a nos de con ol
es adís ico sob e el papel de las p edic o as, el cual pe de íamos al u iliza una écnica
de análisis po obje i o.
Se omó la decisión de in oduci las a iables de o ma je á quica en base a los
obje i os. En un p ime momen o se in oduje on de o ma simul ánea las p edic o as
elacionadas con el p ime obje i o. Es as a iables in oducidas ue on 5: Edad, sexo,
no a media, ni el académico del pad e y ni el académico de la mad e. P e io al análisis
de los da os, se ealizó una ecodi icación de los alo es de las 3 úl imas a iables
nomb adas. De es e modo, se op ó po educi el núme o de alo es de las a iables
ni el académico del pad e y ni el académico de la mad e, ag upándose los 5 alo es (0
= no lee ni esc ibe, 1 = lee y esc ibe sin g aduado escola , 2 = g aduado escola , 3 =
Bachille a o o FP, 4 = es udios uni e si a ios) en 3 nue os alo es (0 = bajo, 1 = medio,
2 = al o), y ambién se ag upa on los alo es de la a iable no a media de 5 alo es (0
= insu icien e, 1 = su icien e, 2 = bien, 3 = no able, 4 = sob esalien e) en 3 alo es (0 =
baja, 1 = in e media, 2 = al a). Es a decisión se omó en pos de ob ene un adecuado
pode es adís ico en el es udio. A su ez, pa a el análisis de eg esión se u ilizó una
codi icación dummy, pa a las a iables ni el académico del pad e y ni el académico de
la mad e, codi icadas cada una como medio – bajo (0 = bajo, al o; 1 = medio) y al o –
bajo (0 = bajo, medio; 1 = al o); y pa a la a iable no a media, codi icada como in e media
– baja (0 = baja, al a; 1 = in e media) y al a – baja (0 = baja, in e media; 1 = al a). La
decisión de in oduci las a iables del p ime obje i o de o ma simul ánea se debió a
una escasez de conocimien o sob e el ema, desconociéndose la con ibución ela i a
de cada a iable p edic o a. Pos e io men e se añadie on al modelo las a iables
elacionadas con el segundo obje i o, las a iables apego e i a i o y apego ansioso.
Los esul ados ob enidos pueden obse a se en la Tabla 3. En ella obse amos que
la capacidad de a ención plena de los meno es no se puede p edeci en base a las
a iables sociodemog á icas p esen es en el es udio, aunque sí co elaciona con las
ATENCIÓN PLENA EN LA ADOLESCENCIA
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escalas de apego e i a i o e insegu o de los adolescen es. En el modelo 1 se obse ó
que las elaciones en e la a iable a ención plena con cada una de la a iables
in oducidas en dicho modelo esul a on no se es adís icamen e signi ica i as,
poseyendo además en odas un amaño de e ec o pequeño. En el modelo 2, as el
ajus e de las a iables de apego e i a i o y apego ansioso, ampoco se obse ó
e idencias sob e la elación indi idualizada de las a iables sociodemog á icas con la
VD. Lo que sí se ap eció ue que la elación en e la a ención plena y las a iable apego
e i a i o y apego ansioso e an es adís icamen e signi ica i as y con unos amaños de
e ec o medio y pequeño espec i amen e. Es a elación que se es ablece en e la
a ención plena y las a iables apego e i a i o y apego ansioso e a en ambos casos una
co elación nega i a. Cabe des aca que an o el modelo 1 como el 2 explican la
a iación de la VD, ya que la a iación explicada po cada modelo es es adís icamen e
signi ica i a (p < .05), exis iendo además un inc emen o .29 en el alo 

del modelo
as la in oducción de las a iables apego e i a i o y apego insegu o.
Cabe des aca que en el modelo 1 de la eg esión se abajó con una po encia
es adís ica de .82 mien as que en el modelo 2 se abajó con una po encia de .77,
ambas calculadas median e el p og ama G*Powe 3.0.10 (Faul, E d elde , Lang y
Buchne , 2007) con un amaño de e ec o medio, α = .05, un amaño mues al de 112
suje os y 8 p edic o as en el modelo 1 y 10 en el modelo 2.
Pa a inaliza se lle ó a cabo una explo ación de los supues os. En dicha explo ación
se obse ó que se cumplían sa is ac o iamen e los supues os de homocedas icidad,
no malidad y linealidad, explo ados g á icamen e; el de no colinealidad, encon ándose
el índice de ole ancia más bajo en .69; y el de independencia de e o es, comp obado
a a és de la p ueba de Du bin-Wa son.
ATENCIÓN PLENA EN LA ADOLESCENCIA
15
Tabla 3.
Resul ados del análisis de eg esión u ilizando un mé odo je á quico en base a los obje i os del
es udio.
Β F/ gl Sig.


/



Modelo 1 2.20 8 .033 .15
Edad -.15 -1.57 103 .119 .02
Sexo -.15 -1.54 103 .127 .02
No a media
In e media – Baja .31 1.59 103 .115 .02
Al a – Baja .39 1.97 103 .052 .03
Ni el educa i o mad e
Medio – Bajo .19 1.26 103 .209 .01
Al o – Bajo .22 1.39 103 .169 .02
Ni el educa i o pad e
Medio – Bajo .03 .18 103 .854 .00
Al o – Bajo -.09 -.55 103 .584 .00
Modelo 2 8.05 10 .000 .44
Edad -.13 -1.64 101 .104 .01
Sexo -.02 -.21 101 .831 .00
No a media
In e media – Baja .15 .93 101 .356 .00
Al a – Baja .31 1.90 101 .060 .02
Ni el educa i o mad e
Medio – Bajo .09 .71 101 .479 .00
Al o – Bajo .07 .52 101 .604 .00
Ni el educa i o pad e
Medio – Bajo .09 .63 101 .530 .00
Al o – Bajo -.02 -.12 101 .904 -.00
Apego e i a i o -.37** -3.23 101 .002 -.06
Apego ansioso -.25* -2.26 101 .026 .-03


pa a los modelos;



pa a las p edic o as
F pa a los modelos; pa a las p edic o as
* p < .05; ** p < .01
ATENCIÓN PLENA EN LA ADOLESCENCIA
16
Conclusiones
Como se comen ó en el apa ado in oduc o io, es e es udio su ge con el p opósi o de
es udia la capacidad de a ención plena de la población adolescen e. Pa iendo de es o,
se plan eó como p ime obje i o explo a la ele ancia que pod ían ene algunas
a iables sociodemog á icas, como la edad, el géne o, la no a media y el ni el
académico de los p ogeni o es; en la explicación del ni el de a ención plena que poseen
los adolescen es. Los esul ados de la in es igación mos a on que las a iables
sociodemog á icas seleccionadas en el es udio no ue on ele an es a la ho a de
de e mina el ni el de capacidad plena de los adolescen es si son con empladas de
mane a independien e.
En los da os obse ados p o enien es de es udios p e ios, se e idencia que exis e
una elación posi i a en e a ención plena y endimien o académico (Lam e al., 2015).
Los da os ob enidos en dicho es udio mos a on que exis ía una co elación en e ambas
a iables, de modo que cuan o más ele ado ue el endimien o académico de los
adolescen es, mayo ue el ni el de a ención plena p esen ado. Sin emba go, los da os
ob enidos en es e es udio no mos a on lo mismo, pues o que no se puso de mani ies o
ninguna elación signi ica i a. Es a al a de signi icación quizás ue debida a que la
mues a ue pe enece al mismo cen o educa i o, siendo homogénea con espec o al
modo de e aluación del endimien o académico, po lo que el ni el de a ención plena
pudo man ene se cons an e. Es e da o encon ado implica que la no a media de los
meno es no supone un incon enien e a la ho a de implemen a en los cen os de
secunda ia p og amas de mejo a de la a ención plena. De es e modo, los alumnos de
ni el bajo, medio y al o se bene icia ían de o ma equi a i a de las en ajas que de es e
ipo de p og amas.
También se obse ó una al a de ele ancia de la a iable géne o de los indi iduos a
la ho a de explica el ni el de a ención plena de los mismos. Los da os ob enidos en
nues o es udio espec o a la a iable sexo son simila es a los esul ados ob enidos po
el es udio ealizado po López e al., (2016), los cuales e idencia on que la a iable
géne o no es ele an e en la de inición de la a ención plena. Sin emba go, nues os
esul ados y los del equipo de López e al. (2016) se con adicen con los da os ob enidos
po o os es udios, como el de Shao y Ska licki (2009). Los da os esul an es de es a
in es igación e idencia on que el sexo sí es una a iable p edic o a del ni el de a ención
plena.
De igual modo ocu e con la a iable edad, ya que los da os ob enidos demos a on
que la edad de los meno es no supone un de e minan e de la capacidad de a ención
plena de los mismos, e idencia que no pudo se con as able con es udios p e ios
debido a la escasez de los mismos.
ATENCIÓN PLENA EN LA ADOLESCENCIA
17
Po lo an o, los da os ob enidos e idencia on que ni la edad ni el géne o son
de e minan es del ni el de a ención plena de los adolescen es. La causa de es a no
ele ancia de ini o ia c eemos que puede encon a se en el desa ollo de los meno es.
Du an e la pube ad, que suele inicia se un pa de años an es del in e alo de edad al
que pe enece la mues a (12-15 años), supone una a iedad de cambios de dis in a
índole (Sa igiani y Pe e sen, 2000). Sin emba go, como se ha obse ado en los da os
ob enidos, el ni el de a ención plena no cambia du an e el pe iodo de la adolescencia
emp ana y media. Es o puede debe se a que el desa ollo de es a capacidad se
man iene es anco du an e la pube ad y la adolescencia. De es e modo, la a ención
plena puede se una capacidad que su ja y se desa olle du an e la in ancia, pe o que
se man enga es able du an e la e apa adolescen e. Es a e idencia mues a además que
el ni el a ención plena es equi a i o en chicos y chicas adolescen es. Po lo an o, es os
da os apo an da os empí icos des inados a acili a la elabo ación de posibles
p og amas u u os pa a secunda ia des inados a la mejo a de la a ención plena, no
siendo necesa ia la elabo ación de p og amas y ac i idades especí icas pa a un géne o
o un ciclo de e minado, pudiendo elabo a un p og ama uni a io pa a odos los alumnos.
Como en el caso de la edad, la escasez de in o mación eó ica sob e la a iable ni el
académico de los pad es no pe mi ió con as a los esul ados ob enidos con esul ados
p e ios p o enien es de o as in es igaciones. Es os da os ob enidos en el es udio
e idencia on que el ni el académico de los p ogeni o es de los adolescen es no es un
de e minan e de la capacidad de a ención plena de los mismos. Es os da os ob enidos
pa ecen con a ios a los esul ados de la in es igación lle ada a cabo po Palacios
(1987), donde se obse ó que los pad es con un ni el educa i o al o poseían ideas más
posi i as sob e el desa ollo de los meno es, a ec ando posi i amen e a su desa ollo y
ajus e. Es a inconsis encia con los da os ob enidos po Palacios (1987) puede debe se
a que en e las ideas p e ias que poseen los pad es con al o ni el educa i o no se
encuen e el implemen a p ác icas educa i as que omen en el mind ulness de sus
hijos. Es o deno a la necesidad de e o za y enseña a los pad es la necesidad y los
bene icios que conlle a ían omen a es e ipo de p ác icas educa i as. Es os da os
ob enidos se pueden u iliza pa a elabo ación de con enidos y ma e iales educa i os,
des inados a las amilias pa a conciencia de la impo ancia de una educación en ocada
en el o alecimien o de la a ención plena en la in ancia y en la adolescencia.
Con espec o al segundo obje i o del es udio, és e u o como inalidad analiza y
explo a la posible asociación que pudiese exis i en e la capacidad de a ención plena
y los modelos de apego que poseen los adolescen es. Coincidiendo con es udios
p e ios (Da is e al., 2016), los esul ados mos a on que al os ni eles de apego
insegu o e i a i o y apego insegu o ansioso p edicen bajos ni eles de a ención plena,

ATENCIÓN PLENA EN LA ADOLESCENCIA
18
mos ando po lo an o una co elación posi i a en e modelos de apego segu o y al os
ni eles de a ención plena (Caldwell y Sha e , 2014).
Si nos emi imos a las ca ac e ís icas p opias de los dos ipos de apego insegu o
(apego e i a i o y apego ansioso) y de la capacidad de a ención plena, obse amos que
exis e una incompa ibilidad en e los sín omas especí icos de cada ipo de apego con
los bene icios inhe en es que supone ene un al o ni el de mind ulness. Algunos de los
bene icios de la a ención plena son una mejo a del au oconcep o, mejo esolución de
con lic os in e pe sonales (F anco e al., 2011) y mejo a en la egulación adap a i a de
las emociones y de las si uaciones es esan es (Shao y Ska licki, 2009). En
con aposición, los sín omas ca ac e ís icos en suje os con modelos de apego e i a i o
son la e i ación y el dis anciamien o an e si uaciones de in imidad (Hall e al., 2012),
mien as que los p esen es en modelos de apego ansioso pueden se el miedo al
echazo y al abandono, deseos de in imidad y sen imien os de angus ia e i a (Pepping
y Du enage, 2016).
Pa iendo de es a di e encia en la de inición de apego e i a i o y apego ansioso y su
elación con la a ención plena, nues os esul ados an en la línea del es udio ealizado
po Sha e e al. (2007). En él, se e idencia que la dimensión de apego e i a i o p edice
en mayo medida la capacidad de a ención plena que la dimensión de apego ansioso.
Nues os esul ados mos a on que al os ni eles de apego e i a i o y/o ansioso
suponían bajos ni eles de a ención plena. Sin emba go, como en el es udio an e io ,
es a capacidad de p edicción no e a equi a i a, ya que el apego e i a i o p edecía mejo
los ni eles bajos de a ención plena que en el apego ansioso. Si nos emi imos de nue o
a las ca ac e ís icas del apego ansioso, se ap ecia que sus sín omas es án más
elacionados con los bene icios de la a ención plena que con los sín omas del apego
e i a i o, como mues a el es udio de Goodall e al. (2012), ya que los p incipales
bene icios del ni el de a ención plena es án elacionado con una mejo a en la ac uación
an e sucesos es esan es. Sin emba go, nues os da os, como los de Sha e e al.
(2007), sugie en una mayo capacidad p edic o a po pa e del apego e i a i o.
Los da os esul an es de la in es igación demos a on la exis encia de una cla a
elación en e el apego de los adolescen es y su capacidad de a ención plena. Sin
emba go, es a elación no es di ec a, como sugie e Pepping e al. (2015). Teniendo en
cuen a es a p emisa, se puede lle a a cabo líneas de in es igaciones u u as que se
cen en en explo a el o igen de dicha capacidad. Pepping y Du enage (2016) sugie en
en su es udio que el o igen de la a ención plena de los adolescen es posiblemen e se
encuen e en las expe iencias i idas en la niñez emp ana, más conc e amen e du an e
la cons ucción de los modelos de apego. Es a idea iene cie a cohe encia con los da os
ob enidos en el es udio de Da is e al. (2016), en el cual se es udian los p ocesos de
ATENCIÓN PLENA EN LA ADOLESCENCIA
19
cons ucción de los modelos in e nos y los con enidos que se inco po an, siendo uno de
los con enidos más des acable la egulación emocional. Es a a iable, a su ez, es
impo an e en la elación en e el apego y la a ención plena, siendo una posible a iable
mediado a de dicha elación (Goodall e al., 2012).
O os es udios elacionados ambién con el o igen de la a ención plena y su elación
con el apego (Singh e al., 2010; Snyde , Shapi o y T elea en, 2012) se han cen ado
no únicamen e en la a ención plena de los adolescen es, sino ambién en la a ención
plena de los cuidado es, obse ando que exis ía una ans e encia de la a ención plena
de pad es a hijos du an e la e apa de cons ucción de los modelos in e nos de apego.
De es os es udios pueden su gi o as líneas de in es igación u u as, que, como en las
expues as an e io men e, se cen an en explo a las aíces de la capacidad de a ención
plena de los adolescen es.
En de ini i a, los da os ob enidos en es e es udio co obo an los da os p o enien es
de innume ables in es igaciones p e ias, las cuales elacionan la a ención plena con el
apego segu o, demos ando de es e modo impo ancia de un adecuado ni el de
a ención plena y la adquisición de modelos de apego segu o pa a el desa ollo y
adecuado ajus e de los meno es en la e apa adolescen e. Es e hecho no puede se
igno ado, po lo que des acamos la necesidad de elabo ación de ma e iales y p og amas
des inados a u u os pad es con el in de que es os es ablezcan ínculos segu os de
apego con sus hijos du an e la in ancia emp ana y, po ende, la adquisición de al os
ni eles de a ención plena.
Como se ha podido obse a , es e es udio no es á exen o de limi aciones. La p incipal
limi ación que encon amos es la escasa e idencia empí ica exis en e espec o al p ime
obje i o de la in es igación. La escasez de es udios desc ip i os que se cen en en la
explo ación de las a iables p edic o as de la a ención plena ha ocasionado una al a de
especi icación a la ho a de elegi las a iables sociodemog á icas del es udio,
encon ando como esul ado que ninguna de ellas explicaba de o ma indi idual el ni el
de a ención plena que p esen aban los adolescen es. Además, la mayo ía de es udios
p e ios se cen an en explo a la elación de las a iables sociodemog á icas con la
a ención plena en endida és a como p ác ica o eje cicio, y no en elaciona dichas
a iables con la a ención plena en endida como asgo, eniendo ambos cons uc os
ca ac e ís icas di e en es (Rau y Williams, 2016).
Es a al a de elación de a iables puede debe se a o as limi aciones, como es el
caso de la inexis encia de una adecuada po encia es adís ica en la in es igación, debida
al pequeño amaño mues al con el que hemos abajo.
O a limi ación impo an e del es udio es u o elacionada con la población elegida.
En es e caso, el ango de edad de los meno es pa icipan es ue de 12 a 15 años,
ATENCIÓN PLENA EN LA ADOLESCENCIA
20
dejando a un lado la adolescencia a día, pe iodo que aba ca de los 17 a los 20 años
ap oximadamen e (Sme ana, Campione-Ba y Me zge , 2006, ci . en An olín-Suá ez,
2011). Además, oda la mues a pe enecía al mismo cen o, pudiendo in lui o as
a iables ex añas no con oladas. Pa a subsana es o, lo ideal hubiese sido ecoge
da os en o os cen os si uados en o as localidades y con ca ac e ís icas di e en es.
A pesa de las limi aciones nomb adas, conside amos que es e es udio ha supues o
un a ance eó ico y p ác ico en la in es igación de la a ención plena en la adolescencia.
Los esul ados ob enidos han pe mi ido sol en a la ca encia desc ip i a de es udios
explo a o ios sob e algunos de e minan es sociodemog á icos de la a ención plena en
la adolescencia. No obs an e, la p incipal impo ancia de es e es udio ecae en su
u ilidad pa a el ámbi o aplicado, po lo que espe amos que las e idencias encon adas
p omue an y con ibuyan a la elabo ación de p og amas y ma e iales ú iles pa a los
con ex os educa i os y amilia es que pe mi an un óp imo desa ollo del ni el de
a ención plena de la población adolescen e.
ATENCIÓN PLENA EN LA ADOLESCENCIA
21
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ATENCIÓN PLENA EN LA ADOLESCENCIA
28
Anexo B: Mind ul A en ion Awa eness Scale o Adolescen s (B own e al., 2011)
A con inuación encon a ás algunas a i maciones ace ca de us expe iencias dia ias. Po a o , lee cada una de las
siguien es ases y odea con un cí culo el núme o que co esponde a la opción con la que mejo e iden i icas, puedes
elegi en e 1 To almen e en desacue do, 2 En desacue do, 3 Lige amen e en desacue do, 4 Lige amen e de acue do,
5 De acue do y 6 To almen e de acue do.
1. To almen e en desacue do
2. En desacue do
3. Lige amen e en
44
desacue do
4. Lige amen e de acue do
5. De acue do
6. To almen e de acue do
1. Pod ía es a expe imen ando alguna emoción y no da me cuen a de ella has a más a de 1 2 3 4 5 6
2. Rompo o de amo cosas po descuido, po no p es a a ención o po es a pensando en o a
cosa
1 2 3 4 5 6
3. Encuen o di ícil es a cen ado/a en lo que es á pasando en el p esen e 1 2 3 4 5 6
4. Suelo camina ápidamen e pa a llega a donde oy sin p es a a ención a lo que me pasa
du an e el camino
1 2 3 4 5 6
5. No suelo da me cuen a de sensaciones de ensión o incomodidad ísica, has a que ealmen e
llaman mi a ención
1 2 3 4 5 6
6. Me ol ido del nomb e de una pe sona jus o después de que me lo dicen po p ime a ez 1 2 3 4 5 6
7. Pa ece como si unciona a con “pilo o au omá ico” sin ealmen e da me mucha cuen a de lo
que es oy haciendo
1 2 3 4 5 6
8. Hago las ac i idades con p isas, sin es a ealmen e a en o/a a ellas 1 2 3 4 5 6
9. Me concen o an o en el obje i o que quie o log a que se me a de la cabeza lo que es oy
haciendo en el momen o pa a log a lo
1 2 3 4 5 6
10. Hago abajos o a eas de o ma au omá ica, sin da me cuen a de lo que es oy haciendo 1 2 3 4 5 6
11. Me encuen o a mí mismo/a escuchando a alguien con una o eja mien as hago o a cosa al
mismo iempo
1 2 3 4 5 6
12. Me encuen o p eocupado/a po el u u o o el pasado 1 2 3 4 5 6
13. Me descub o haciendo cosas sin p es a a ención 1 2 3 4 5 6
14. Pico eo sin da me cuen a de que es oy comiendo 1 2 3 4 5 6

ATENCIÓN PLENA EN LA ADOLESCENCIA
29
Anexo C: Expe iences in Close Rela ionships – Re ised – Gene al Sho Fo m
(Wilkinson, 2011)
Nos gus a ía hace e algunas p egun as ace ca de cómo e sien es en us elaciones con o as pe sonas. Que emos sabe
sob e us elaciones con pe sonas ce canas en gene al, no cómo e es ás sin iendo en una elación ac ual en pa icula .
Pa a ello, indica u g ado de acue do o desacue do con cada una de las ases que apa ecen a con inuación. Recue da,
odea con un cí culo el núme o que co esponde a la opción con la que mejo e iden i icas, puedes elegi 1 To almen e
en desacue do, 2 Bas an e en desacue do, 3 Ni de acue do ni en desacue do, 4 Bas an e de acue do y 5 To almen e de
acue do.
1 2 3 4 5
To almen e en
desacue do
Bas an e en
desacue do
Ni de acue do ni
en desacue do
Bas an e de
acue do
To almen e de
acue do
1. To almen e en desacue do
2. Bas an e en desacue do
3. Ni de acue do ni en desacue do
4. Bas an e de acue do
5. To almen e de acue do
1. P e ie o no mos a a o as pe sonas mis sen imien os 1 2 3 4 5
2. Me sien o cómodo compa iendo mis pensamien os y sen imien os ín imos con o os 1 2 3 4 5
3. Me esul a di ícil pe mi i me con ia en o as pe sonas 1 2 3 4 5
4. A menudo me p eocupa que las pe sonas ce canas a mi ealmen e no me quie an 1 2 3 4 5
5. Me sien o muy cómodo es ando ín imamen e unido a o as pe sonas 1 2 3 4 5
6. A menudo me p eocupa que yo no les impo e an o a o as pe sonas como ellas me impo an a mí 1 2 3 4 5
7. Me p eocupo mucho po mis elaciones 1 2 3 4 5
8. Cuando mues o mis sen imien os a las pe sonas que me impo an, engo miedo de que ellos no sien an
lo mismo po mi
1 2 3 4 5
9. No malmen e me esul a ácil habla de mis p oblemas y p eocupaciones con o as pe sonas 1 2 3 4 5
10. Mis elaciones con los demás me hacen duda de mí mismo 1 2 3 4 5
11. Ayuda busca apoyo en los demás en momen os de necesidad 1 2 3 4 5
12. No o que o as pe sonas no quie en es a an unidas a mí como me gus a ía 1 2 3 4 5
13. A eces las pe sonas cambian sus sen imien os hacia mí sin mo i o apa en e 1 2 3 4 5
14. Me pongo ne ioso cuando o as pe sonas llegan a es a demasiado unidas a mí 1 2 3 4 5
15. A eces mi deseo de ene una elación muy ce cana con los demás ahuyen a o espan a a la gen e de mi 1 2 3 4 5
16. Me sien o cómodo con iando en o as pe sonas 1 2 3 4 5
17. Me da miedo que cuando alguien llegue a conoce me no le gus e como soy 1 2 3 4 5
18. Me esul a ácil con ia en o as pe sonas 1 2 3 4 5
19. Me agobia pensa que puedo no consegui el a ec o y el apoyo que necesi o de o as pe sonas 1 2 3 4 5
POR FAVOR, PIENSA EN TUS RELACIONES CON PERSONAS MUY CERCANAS A TÍ
( u
pa eja si la ienes, us amigos más ín imos, us he manos…)