Atención plena en la adolescencia. Determinantes sociodemográficos y su relación con los modelos de apego

NIETO CASADO, FRANCISCO JAVIER Atención plena en la adolescencia. Determinantes sociodemográficos y su relación con los modelos de apego 12, Junio, 2017 ANTOLÍN-SUÁREZ, LUCÍA TRIGO SÁNCHEZ, MARÍA EVA NIETO CASADO, FRANCISCO JAVIER Atención plena en la adolescencia. Determinantes sociodemográficos y su relación con los modelos de apego 12 de Junio del 2017 ANTOLÍN-SUÁREZ, LUCÍA TRIGO SÁNCHEZ, MARÍA EVA Fdo: Francisco Javier Nieto Casado ATENCIÓN PLENA EN LA ADOLESCENCIA Declaración de autoría responsable Apellidos y Nombre: ___________________________________________________________________ Número de DNI o documento análogo _______________________________________ DECLARO bajo mi responsabilidad que Este proyecto fue escrito por mí y con mis propias palabras, a excepción de las citas procedentes de las fuentes referenciadas que están claramente indicadas y reconocidas como cita textual. Tengo constancia de que la incorporación de material público sin su correspondiente cita, la paráfrasis de este material sin referenciar o la utilización de textos, imágenes, metodologías, datos o resultados procedentes de algún trabajo previo o del que no sea autor/a individual, se considera plagio y por lo tanto es susceptible de conllevar el suspenso en el trabajo o la asignatura, así como posibles medidas disciplinarias. Por ello he tenido cuidado en citar cualquier texto, imagen, figura, tabla o ilustración que no sea consecuencia de mi propia investigación, observación o redacción. Por otro lado, asumo que el profesorado podrá utilizar herramientas de control del plagio que garanticen la autoría de este trabajo. En Sevilla, a ___________________________________ Firma ATENCIÓN PLENA EN LA ADOLESCENCIA Índice de contenidos Resumen ...................................................................................................................... 1 Introducción .................................................................................................................. 2 Método ......................................................................................................................... 8 Participantes .......................................................................................................... 8 Instrumentos .......................................................................................................... 9 Procedimiento ...................................................................................................... 11 Resultados .................................................................................................................. 13 Conclusiones .............................................................................................................. 16 Referencias ................................................................................................................ 21 Anexos ....................................................................................................................... 26 Anexo A: Escala de Datos Sociodemográficos Adolescentes .............................. 26 Anexo B: Mindful Attention Awareness Scale for Adolescents ............................. 28 Anexo C: Experiences in Close Relationships – Revised – General Short Form .. 29 ATENCIÓN PLENA EN LA ADOLESCENCIA 1 Resumen La atención plena hace referencia a la capacidad para centrarse en el momento presente de forma reflexiva y activa. El estudio de esta capacidad en la población adolescente está en auge en las últimas dos décadas. Esto se debe principalmente a los beneficios que conlleva un alto nivel de atención plena en dicha población. Diversos estudios se centran en la aplicación de programas de atención plena con consecuencias muy positivas. Sin embargo, este estudio se centra en el aspecto descriptivo, explorando la relación que la atención plena puede tener con algunas variables sociodemográficas (edad, género, rendimiento académico y nivel académico de los progenitores) y la relación con un concepto muy estudiado en el área de la Psicología Evolutiva, el apego. Para este propósito, un total de 112 adolescentes con edades comprendidas entre los 12 y 15 años (M = 13.46, DT = 1.06) participaron en el estudio. Los resultados mostraron que no existía una relación significativa entre el nivel de atención plena de los adolescentes y las variables sociodemográficas seleccionadas en el estudio, aunque sí se observó una clara relación entre esta capacidad y los modelos de apego de la población adolescente. Palabras claves: adolescencia, atención plena, apego, género, rendimiento académico. ATENCIÓN PLENA EN LA ADOLESCENCIA 2 Introducción Este trabajo surge con el interés de explorar la capacidad de atención plena en uno de los ciclos más versátiles y relevantes en la vida de las personas: la adolescencia. Esta etapa, calificada a menudo como tumultuosa (Levin, 2015), conlleva múltiples cambios a nivel de usuario, cambios que se verán influenciados por variables dispares, como el género, el rendimiento académico o las relaciones y características familiares. Relacionado con esto último, el estilo de apego adquirido por los menores en los años anteriores en el seno familiar va a tener un papel importante en el desarrollo de la adolescencia (Zimmermann, 2004). Por ello, se pretende estudiar la asociación de variables como el género, el rendimiento escolar y el nivel educativo de los padres con la capacidad de atención plena que tienen los adolescentes, analizando también la posible relación existente entre esta capacidad y el estilo de apego que poseen los menores. La adolescencia puede definirse como una etapa formativa con un objetivo principal: convertir a los menores en adultos (Ziemer, 2012). Esta etapa es denominada por algunos autores como una especie de limbo (Moreno y Perinat, 2007), ya que puede considerarse como un apartamento especial en el ciclo vital del individuo el cual, aunque así lo parezca, no puede considerarse como una mezcla de la infancia y de la adultez, dado que se pierden cosas de la infancia pero se ganan otras del mundo adulto. Esta compleja situación puede causar que sea un periodo de duelo, de pérdida de la identidad, un periodo de crisis que perdura hasta la adopción de las directrices que marcan el funcionamiento del mundo adulto (García, 2010). Pero a pesar de haber aspirado durante años a tener parte de las ventajas que tiene un adulto, el adolescente añora lo perdido, y esto se ve agravado por los cambios que el sujeto experimenta. Estos cambios ocurren en numerosas áreas, incluyendo la cognitiva, la social, la motivacional y la fisiológica, y con la particularidad de que todas estas transformaciones se dan de forma simultánea (Harris, Graham y Urdan, 2012). Cabe destacar el importante papel que tiene la pubertad en los cambios que caracterizan a la adolescencia, término que hace referencia al conjunto de transformaciones físicas que conducen a la madurez sexual (Sarigiani y Petersen, 2000). Los cambios de la adolescencia no repercuten únicamente en el plano individual, sino que también tienen importantes influencias en el sistema familiar, el cual comparte junto a los adolescente la crisis vivencial que caracteriza a esta etapa (García, 2010). La adolescencia puede suponer cambios en la estructura familiar, en la relaciones entre los miembros e incluso puede despertar crisis en los propios adultos, reflexionando sobre su propia juventud y sobre la importancia de su papel en el cuidado de sus hijos (García, 2010). Independientemente de las consecuencias y cambios que suponga la ATENCIÓN PLENA EN LA ADOLESCENCIA 3 adolescencia en el funcionamiento del núcleo familiar, y de cómo estos actúen respecto a esos aspectos, el papel de la familia en el desarrollo de los hijos es innegable (Maestre, 2008). Esto se debe principalmente a que una de las funciones principales de los padres es educar a sus hijos y criarlos para que en el futuro sean parte activa y útil de la sociedad, permitiendo que logren la meta evolutiva de convertirse en adultos. Pero esta educación no es equitativa en todas las familias, ya que va a depender de las ideas previas que posean los padres acerca del desarrollo y de la educación de los menores, como se analiza en el estudio de Palacios (1987), donde se observó que los padres con un nivel educativo alto tenían ideas previas más acertadas sobre la educación y el desarrollo de los menores y esto influía positivamente en el desarrollo y ajuste de los mismos. Este resultado es congruente con los obtenidos en estudios posteriores (Hortaçsu, 1995; Lynch, Anderson, Anderson y Shapiro, 2006). Como podemos deducir, la adolescencia no es una etapa sencilla, debido principalmente a los grandes cambios que la protagonizan. Estos cambios pueden ocasionar que los menores se vean involucrados en situaciones de riesgo (Najman et al., 2009; Marmorstein, 2010), además de aumentar la posibilidad de aparición de estrés, ansiedad y otras psicopatologías (Sinclair, Purves-Tyson, Allen y Weickert, 2014). Aquí reside la importancia de los factores de protección en la adolescencia, entre los que podemos encontrar el apoyo social, poseer una buena autoestima y autoconcepto, la actividad física, la educación, etc. (Colman et al., 2014). Algunos estudios han demostrado cómo la atención plena, una capacidad importante en la adolescencia (Lam, Lau, Lo y Woo, 2015), permite el fortalecimiento de algunos factores protectores intrapersonales, como el aumento de la autoestima y de la autoaceptación (Franco, de la Fuente y Salvador, 2011), además de reducir conductas de riesgos, como el abuso de sustancias y las conductas desadaptativas (Cook-Cottone, Tribole y Tylka, 2013). La atención plena, que también puede ser denominada conciencia plena o mindfulness, hace referencia a la acción del individuo de ser consciente del presente actual, del “aquí y ahora”, de lo que piensa, siente y hace, sin juzgar aquello que pase, aceptando la experiencia como tal (Franco et al., 2011). El concepto de atención plena tiene su origen en el budismo, en la meditación, tomando principalmente la respiración como objeto externo sobre el cual centrar la atención (Gálvez-Galve, 2012). Durante la búsqueda sistemática, se ha observado que el término atención plena o mindfulness se usa de manera indiferenciada tanto para designar a la atención plena como constructo, como para designar a la capacidad de atención plena o como técnica de entrenamiento de dicha capacidad. Otro aspecto relevante observado es el auge en la producción de artículos relacionados con este tema en los últimos años. Este aumento se debe ATENCIÓN PLENA EN LA ADOLESCENCIA 4 principalmente a la relevancia que está tomando la atención plena en diversas áreas, como la neurociencia, la psicología o el trabajo social (Moñivas, García y García, 2012); y debido a sus diversos beneficios mostrados, entre los cuales podemos encontrar aspectos nombrados anteriormente, como una mejora de la autoestima o de la autoaceptación incondicional (Franco et al., 2011). También se ha observado mejoras en temas como la autoconsciencia, la empatía, la compasión, la paciencia o la ecuanimidad (Moñivas et al., 2012), entre otros tantos. Como ya se ha indicado, la investigación de la atención plena se ha multiplicado en los últimos años. Sin embargo, presenta ciertas limitaciones (Metz et al., 2013). En primer lugar, la mayoría de las investigaciones se centran en el estudio de la capacidad de atención plena como técnica, es decir, una gran parte de las investigaciones en este terreno se centra en estudiar los efectos de entrenamientos en atención plena, olvidando los otros usos del término (Cook-Cottone et al., 2013; Deplus, Billieux, Scharff y Philippot, 2016). En segundo lugar, otra de las limitaciones que tienen los estudios en relación con la atención plena es que una inmensa mayoría de las investigaciones se centran en la investigación con adultos, dejando a un lado el estudio de esta capacidad en otras etapas del ciclo vital, como la adolescencia (Metz et al., 2013). Sin embargo, sí existe una multitud de investigaciones que muestran los beneficio que estos programas de atención plena tendrían en esa población, mejorando así su desarrollo y reduciendo su involucración en conductas de riesgo (Cook-Cottone et al., 2013). Otros estudios han demostrado que la capacidad de atención plena está relacionada con algunas variables sociodemográfica de los adolescentes, como el estudio de Lam et al. (2015), en el cual se observa que la elaboración de programas de entrenamiento en atención plena tiene consecuencias muy positivas para dicha población, ya que este tipo de programas afecta positivamente en el rendimiento académico de los mismos. Estudios similares muestran que el impacto que tiene el entrenamiento en atención plena va a depender del género del sujeto (Shao y Skarlicki, 2009), aunque también existen estudios que evidencian lo contrario (López, Amutio, Oriol y Bisquerra, 2016). Respecto a la edad, una variable de estudio importante en la adolescencia, no se encuentra literatura que se centre en el estudio de su relevancia a la hora de explicar la atención plena durante la adolescencia. Esto mismo ocurre con respecto la variable nivel educativo de los progenitores. Como se observa, los datos encontrados que se centran en analizar la relación de la capacidad de atención plena de los adolescentes y algunas variables sociodemográficas de dicha población son muy escasos, y, los que existen, son incongruentes y se centran en explorar cómo estas variables influyen en el ATENCIÓN PLENA EN LA ADOLESCENCIA 5 fortalecimiento de la atención plena, no se centran en una investigación descriptiva sobre el valor predictor del nivel que los adolescentes poseen de base. Esta escasez de estudios también es patente cuando se trata de analizar la relación que puede existir entre la atención plena y los modelos de apego de los adolescentes. El apego es un fenómeno muy estudiado en el ámbito de la psicología educativa. Este fenómeno puede definirse como las conexiones psicológicas duraderas que se erigen entre los seres humanos (Oldfield, Humphrey y Hebron, 2016) y que persiguen establecer las bases de seguridad necesarias para un desarrollo adecuado de los mismos (Shumaker, Deutsch y Brenninkmeyer, 2009). Estos vínculos se establecen con las figura de apego, vínculos de los que se benefician tanto niños, adolescentes y adultos (Freeman y Brown, 2001). En la niñez, este rol es ocupado casi en totalidad por la madre, pero en la adolescencia esta situación cambia, ya que otras figuras van adquiriendo importancia, como son los amigos o las parejas (Buist, Deković, Meeus y van Aken, 2004). Los modelos de apego que se establece en la niñez con los progenitores son muy importantes para un adecuado desarrollo y ajuste en la adolescencia, ya que los modelos que se establezcan van a guardar relación con los vínculos que el adolescente desarrolle con sus compañeros (Oliva, 2011). Debido a ello, será necesario el desarrollo de un apego seguro en el menor, evitando de este modo la posible aparición de diversas psicopatologías y/o problemas relacionales (Cook, Heinze, Miller y Zimmerman, 2016; Oldfield et al., 2016). El tipo de apego que desarrollamos las personas puede clasificarse en dos tipos: apego seguro y apego inseguro (Hall, Millings y Bouças, 2012). Existe una dualidad a la hora de abordar la evaluación del apego que poseen los adolescentes, ya que existen estudios que evalúan los modelos de apego de forma unidimensional, evaluando el apego seguro frente al inseguro; mientras que otros evalúan estos modelos de forma dimensional, teniendo en cuenta las dimensiones apego ansioso y apego evitativo (Brenning, Soenens y Braet, 2017). El apego evitativo está caracterizado por la búsqueda del distanciamiento y la evitación de crear lazos íntimos, mientras que el apego ansioso está caracterizado por una preocupación continua sobre las relaciones sociales, un exceso de celos en las relaciones y miedo y preocupación por el abandono (Hall et al., 2012). Como se ha indicado anteriormente, existe una escasez estudios que se centren en estudiar la posible relacionen entre atención plena y apego en la población adolescente. Sin embargo, en los estudios encontrados se ha observado como una alta atención plena está asociada con el apego seguro (Goodall, Trejnowska y Darling, 2012), concretamente observándose como las dimensiones de apego ansioso y el apego evitativo correlacionan inversamente con la capacidad de atención plena (Davis, Morris ATENCIÓN PLENA EN LA ADOLESCENCIA 12 Las sesiones de recogida de datos se realizaron durante una semana, realizándose entre una y dos sesiones de recogida por día. Él miembro del equipo se encargaba al comienzo de cada sesión de dar a los menores información breve sobre los objetivos de la investigación, las instrucciones pertinentes sobre la batería, los derechos de los mismos y también de resolver las posibles dudas que surjan antes y durante la realización de la batería, las cuales se resolvieron en voz. La función de los alumnos investigadores fue la de repartir y recoger los cuestionarios, revisar que no existieran ítems sin responder y resolver dudas puntuales. La batería de instrumentos utilizada se administró de manera colectiva en cada uno de los grupos participantes. Se cumplimentaba de manera individual y el tiempo de aplicación era de aproximadamente 50 minutos. En la primera hoja de la batería se reunieron las instrucciones generales para la autocomplementación de la misma, los derechos de los sujetos como participantes voluntarios y el consentimiento informado para los menores. El orden de presentación de los instrumentos se explicitó en el apartado anterior (ver Instrumentos). Se pensó que este orden era el más adecuado en función del contenido conceptual de los mismos. De este modo, primero se presentaron los instrumentos que trataban el concepto de familia para finalizar en aquellos instrumentos que trataban del individuo. Se pensó en un primer momento en presentar el instrumento PANSI en último lugar, pero finalmente se decidió ponerlo en una posición intermedia debido al tema tan sensible que evalúa. Una vez finalizada la recogida de datos, se realizó otro seminario formativo. En este caso el objetivo fue el de formar a los alumnos ayudantes en el picado de los datos obtenidos en la recogida. Para el picado, se formaron dos grupos compuesto cada uno por dos alumnos ayudantes. Una vez realizado el picado y para asegurar la calidad de la recogida y del proceso de picado, se escogió de forma aleatoria las respuestas de 20 participantes y se comprobó que los datos reflejados en la matriz eran los mismos que los datos presentes en la batería. Hubo una concordancia del 100%, por lo que la calidad es adecuada. ATENCIÓN PLENA EN LA ADOLESCENCIA 13 Resultados Para los análisis pertinentes se utilizó el programa Statistical Package for the Social Sciences (SPSS), utilizando durante todo el proceso un nivel de significación de α = .05 y calculándose como índice de tamaño de efecto   , evaluado según los niveles convencionales de Cohen (1988). El estudio parte de un doble objetivo, analizar tanto la capacidad de atención plena en función de distintas variables sociodemográficas como analizar la posible relación entre dicha capacidad con los modelos de apego de los menores. Las hipótesis que surgen de ambos objetivos pueden ser respondidas a través de una única técnica de análisis, en este caso una regresión lineal múltiple. El uso único de esta técnica nos permite analizar los dos objetivos de forma simultánea, además de dotarnos de control estadístico sobre el papel de las predictoras, el cual perderíamos al utilizar una técnica de análisis por objetivo. Se tomó la decisión de introducir las variables de forma jerárquica en base a los objetivos. En un primer momento se introdujeron de forma simultánea las predictoras relacionadas con el primer objetivo. Estas variables introducidas fueron 5: Edad, sexo, nota media, nivel académico del padre y nivel académico de la madre. Previo al análisis de los datos, se realizó una recodificación de los valores de las 3 últimas variables nombradas. De este modo, se optó por reducir el número de valores de las variables nivel académico del padre y nivel académico de la madre, agrupándose los 5 valores (0 = no lee ni escribe, 1 = lee y escribe sin graduado escolar, 2 = graduado escolar, 3 = Bachillerato o FP, 4 = estudios universitarios) en 3 nuevos valores (0 = bajo, 1 = medio, 2 = alto), y también se agruparon los valores de la variable nota media de 5 valores (0 = insuficiente, 1 = suficiente, 2 = bien, 3 = notable, 4 = sobresaliente) en 3 valores (0 = baja, 1 = intermedia, 2 = alta). Esta decisión se tomó en pos de obtener un adecuado poder estadístico en el estudio. A su vez, para el análisis de regresión se utilizó una codificación dummy, para las variables nivel académico del padre y nivel académico de la madre, codificadas cada una como medio – bajo (0 = bajo, alto; 1 = medio) y alto – bajo (0 = bajo, medio; 1 = alto); y para la variable nota media, codificada como intermedia – baja (0 = baja, alta; 1 = intermedia) y alta – baja (0 = baja, intermedia; 1 = alta). La decisión de introducir las variables del primer objetivo de forma simultánea se debió a una escasez de conocimiento sobre el tema, desconociéndose la contribución relativa de cada variable predictora. Posteriormente se añadieron al modelo las variables relacionadas con el segundo objetivo, las variables apego evitativo y apego ansioso. Los resultados obtenidos pueden observarse en la Tabla 3. En ella observamos que la capacidad de atención plena de los menores no se puede predecir en base a las variables sociodemográficas presentes en el estudio, aunque sí correlaciona con las ATENCIÓN PLENA EN LA ADOLESCENCIA 14 escalas de apego evitativo e inseguro de los adolescentes. En el modelo 1 se observó que las relaciones entre la variable atención plena con cada una de la variables introducidas en dicho modelo resultaron no ser estadísticamente significativas, poseyendo además en todas un tamaño de efecto pequeño. En el modelo 2, tras el ajuste de las variables de apego evitativo y apego ansioso, tampoco se observó evidencias sobre la relación individualizada de las variables sociodemográficas con la VD. Lo que sí se apreció fue que la relación entre la atención plena y las variable apego evitativo y apego ansioso eran estadísticamente significativas y con unos tamaños de efecto medio y pequeño respectivamente. Esta relación que se establece entre la atención plena y las variables apego evitativo y apego ansioso era en ambos casos una correlación negativa. Cabe destacar que tanto el modelo 1 como el 2 explican la variación de la VD, ya que la variación explicada por cada modelo es estadísticamente significativa (p < .05), existiendo además un incremento .29 en el valor   del modelo tras la introducción de las variables apego evitativo y apego inseguro. Cabe destacar que en el modelo 1 de la regresión se trabajó con una potencia estadística de .82 mientras que en el modelo 2 se trabajó con una potencia de .77, ambas calculadas mediante el programa G*Power 3.0.10 (Faul, Erdfelder, Lang y Buchner, 2007) con un tamaño de efecto medio, α = .05, un tamaño muestral de 112 sujetos y 8 predictoras en el modelo 1 y 10 en el modelo 2. Para finalizar se llevó a cabo una exploración de los supuestos. En dicha exploración se observó que se cumplían satisfactoriamente los supuestos de homocedasticidad, normalidad y linealidad, explorados gráficamente; el de no colinealidad, encontrándose el índice de tolerancia más bajo en .69; y el de independencia de errores, comprobado a través de la prueba de Durbin-Watson. ATENCIÓN PLENA EN LA ADOLESCENCIA 15 Tabla 3. Resultados del análisis de regresión utilizando un método jerárquico en base a los objetivos del estudio. Β F/t gl Sig.   /    Modelo 1 2.20 8 .033 .15 Edad -.15 -1.57 103 .119 .02 Sexo -.15 -1.54 103 .127 .02 Nota media Intermedia – Baja .31 1.59 103 .115 .02 Alta – Baja .39 1.97 103 .052 .03 Nivel educativo madre Medio – Bajo .19 1.26 103 .209 .01 Alto – Bajo .22 1.39 103 .169 .02 Nivel educativo padre Medio – Bajo .03 .18 103 .854 .00 Alto – Bajo -.09 -.55 103 .584 .00 Modelo 2 8.05 10 .000 .44 Edad -.13 -1.64 101 .104 .01 Sexo -.02 -.21 101 .831 .00 Nota media Intermedia – Baja .15 .93 101 .356 .00 Alta – Baja .31 1.90 101 .060 .02 Nivel educativo madre Medio – Bajo .09 .71 101 .479 .00 Alto – Bajo .07 .52 101 .604 .00 Nivel educativo padre Medio – Bajo .09 .63 101 .530 .00 Alto – Bajo -.02 -.12 101 .904 -.00 Apego evitativo -.37** -3.23 101 .002 -.06 Apego ansioso -.25* -2.26 101 .026 .-03   para los modelos;    para las predictoras F para los modelos; t para las predictoras * p < .05; ** p < .01 ATENCIÓN PLENA EN LA ADOLESCENCIA 16 Conclusiones Como se comentó en el apartado introductorio, este estudio surge con el propósito de estudiar la capacidad de atención plena de la población adolescente. Partiendo de esto, se planteó como primer objetivo explorar la relevancia que podrían tener algunas variables sociodemográficas, como la edad, el género, la nota media y el nivel académico de los progenitores; en la explicación del nivel de atención plena que poseen los adolescentes. Los resultados de la investigación mostraron que las variables sociodemográficas seleccionadas en el estudio no fueron relevantes a la hora de determinar el nivel de capacidad plena de los adolescentes si son contempladas de manera independiente. En los datos observados provenientes de estudios previos, se evidencia que existe una relación positiva entre atención plena y rendimiento académico (Lam et al., 2015). Los datos obtenidos en dicho estudio mostraron que existía una correlación entre ambas variables, de modo que cuanto más elevado fue el rendimiento académico de los adolescentes, mayor fue el nivel de atención plena presentado. Sin embargo, los datos obtenidos en este estudio no mostraron lo mismo, puesto que no se puso de manifiesto ninguna relación significativa. Esta falta de significación quizás fue debida a que la muestra fue pertenece al mismo centro educativo, siendo homogénea con respecto al modo de evaluación del rendimiento académico, por lo que el nivel de atención plena pudo mantenerse constante. Este dato encontrado implica que la nota media de los menores no supone un inconveniente a la hora de implementar en los centros de secundaria programas de mejora de la atención plena. De este modo, los alumnos de nivel bajo, medio y alto se beneficiarían de forma equitativa de las ventajas que de este tipo de programas. También se observó una falta de relevancia de la variable género de los individuos a la hora de explicar el nivel de atención plena de los mismos. Los datos obtenidos en nuestro estudio respecto a la variable sexo son similares a los resultados obtenidos por el estudio realizado por López et al., (2016), los cuales evidenciaron que la variable género no es relevante en la definición de la atención plena. Sin embargo, nuestros resultados y los del equipo de López et al. (2016) se contradicen con los datos obtenidos por otros estudios, como el de Shao y Skarlicki (2009). Los datos resultantes de esta investigación evidenciaron que el sexo sí es una variable predictora del nivel de atención plena. De igual modo ocurre con la variable edad, ya que los datos obtenidos demostraron que la edad de los menores no supone un determinante de la capacidad de atención plena de los mismos, evidencia que no pudo ser contrastable con estudios previos debido a la escasez de los mismos. ATENCIÓN PLENA EN LA ADOLESCENCIA 17 Por lo tanto, los datos obtenidos evidenciaron que ni la edad ni el género son determinantes del nivel de atención plena de los adolescentes. La causa de esta no relevancia definitoria creemos que puede encontrarse en el desarrollo de los menores. Durante la pubertad, que suele iniciarse un par de años antes del intervalo de edad al que pertenece la muestra (12-15 años), supone una variedad de cambios de distinta índole (Sarigiani y Petersen, 2000). Sin embargo, como se ha observado en los datos obtenidos, el nivel de atención plena no cambia durante el periodo de la adolescencia temprana y media. Esto puede deberse a que el desarrollo de esta capacidad se mantiene estanco durante la pubertad y la adolescencia. De este modo, la atención plena puede ser una capacidad que surja y se desarrolle durante la infancia, pero que se mantenga estable durante la etapa adolescente. Esta evidencia muestra además que el nivel atención plena es equitativo en chicos y chicas adolescentes. Por lo tanto, estos datos aportan datos empíricos destinados a facilitar la elaboración de posibles programas futuros para secundaria destinados a la mejora de la atención plena, no siendo necesaria la elaboración de programas y actividades específicas para un género o un ciclo determinado, pudiendo elaborar un programa unitario para todos los alumnos. Como en el caso de la edad, la escasez de información teórica sobre la variable nivel académico de los padres no permitió contrastar los resultados obtenidos con resultados previos provenientes de otras investigaciones. Estos datos obtenidos en el estudio evidenciaron que el nivel académico de los progenitores de los adolescentes no es un determinante de la capacidad de atención plena de los mismos. Estos datos obtenidos parecen contrarios a los resultados de la investigación llevada a cabo por Palacios (1987), donde se observó que los padres con un nivel educativo alto poseían ideas más positivas sobre el desarrollo de los menores, afectando positivamente a su desarrollo y ajuste. Esta inconsistencia con los datos obtenidos por Palacios (1987) puede deberse a que entre las ideas previas que poseen los padres con alto nivel educativo no se encuentre el implementar prácticas educativas que fomenten el mindfulness de sus hijos. Esto denota la necesidad de reforzar y enseñar a los padres la necesidad y los beneficios que conllevarían fomentar este tipo de prácticas educativas. Estos datos obtenidos se pueden utilizar para elaboración de contenidos y materiales educativos, destinados a las familias para concienciar de la importancia de una educación enfocada en el fortalecimiento de la atención plena en la infancia y en la adolescencia. Con respecto al segundo objetivo del estudio, éste tuvo como finalidad analizar y explorar la posible asociación que pudiese existir entre la capacidad de atención plena y los modelos de apego que poseen los adolescentes. Coincidiendo con estudios previos (Davis et al., 2016), los resultados mostraron que altos niveles de apego inseguro evitativo y apego inseguro ansioso predicen bajos niveles de atención plena, ATENCIÓN PLENA EN LA ADOLESCENCIA 18 mostrando por lo tanto una correlación positiva entre modelos de apego seguro y altos niveles de atención plena (Caldwell y Shaver, 2014). Si nos remitimos a las características propias de los dos tipos de apego inseguro (apego evitativo y apego ansioso) y de la capacidad de atención plena, observamos que existe una incompatibilidad entre los síntomas específicos de cada tipo de apego con los beneficios inherentes que supone tener un alto nivel de mindfulness. Algunos de los beneficios de la atención plena son una mejora del autoconcepto, mejor resolución de conflictos interpersonales (Franco et al., 2011) y mejora en la regulación adaptativa de las emociones y de las situaciones estresantes (Shao y Skarlicki, 2009). En contraposición, los síntomas característicos en sujetos con modelos de apego evitativo son la evitación y el distanciamiento ante situaciones de intimidad (Hall et al., 2012), mientras que los presentes en modelos de apego ansioso pueden ser el miedo al rechazo y al abandono, deseos de intimidad y sentimientos de angustia e ira (Pepping y Duvenage, 2016). Partiendo de esta diferencia en la definición de apego evitativo y apego ansioso y su relación con la atención plena, nuestros resultados van en la línea del estudio realizado por Shaver et al. (2007). En él, se evidencia que la dimensión de apego evitativo predice en mayor medida la capacidad de atención plena que la dimensión de apego ansioso. Nuestros resultados mostraron que altos niveles de apego evitativo y/o ansioso suponían bajos niveles de atención plena. Sin embargo, como en el estudio anterior, esta capacidad de predicción no era equitativa, ya que el apego evitativo predecía mejor los niveles bajos de atención plena que en el apego ansioso. Si nos remitimos de nuevo a las características del apego ansioso, se aprecia que sus síntomas están más relacionados con los beneficios de la atención plena que con los síntomas del apego evitativo, como muestra el estudio de Goodall et al. (2012), ya que los principales beneficios del nivel de atención plena están relacionado con una mejora en la actuación ante sucesos estresantes. Sin embargo, nuestros datos, como los de Shaver et al. (2007), sugieren una mayor capacidad predictora por parte del apego evitativo. Los datos resultantes de la investigación demostraron la existencia de una clara relación entre el apego de los adolescentes y su capacidad de atención plena. Sin embargo, esta relación no es directa, como sugiere Pepping et al. (2015). Teniendo en cuenta esta premisa, se puede llevar a cabo líneas de investigaciones futuras que se centren en explorar el origen de dicha capacidad. Pepping y Duvenage (2016) sugieren en su estudio que el origen de la atención plena de los adolescentes posiblemente se encuentre en las experiencias vividas en la niñez temprana, más concretamente durante la construcción de los modelos de apego. Esta idea tiene cierta coherencia con los datos obtenidos en el estudio de Davis et al. (2016), en el cual se estudian los procesos de ATENCIÓN PLENA EN LA ADOLESCENCIA 19 construcción de los modelos internos y los contenidos que se incorporan, siendo uno de los contenidos más destacable la regulación emocional. Esta variable, a su vez, es importante en la relación entre el apego y la atención plena, siendo una posible variable mediadora de dicha relación (Goodall et al., 2012). Otros estudios relacionados también con el origen de la atención plena y su relación con el apego (Singh et al., 2010; Snyder, Shapiro y Treleaven, 2012) se han centrado no únicamente en la atención plena de los adolescentes, sino también en la atención plena de los cuidadores, observando que existía una transferencia de la atención plena de padres a hijos durante la etapa de construcción de los modelos internos de apego. De estos estudios pueden surgir otras líneas de investigación futuras, que, como en las expuestas anteriormente, se centran en explorar las raíces de la capacidad de atención plena de los adolescentes. En definitiva, los datos obtenidos en este estudio corroboran los datos provenientes de innumerables investigaciones previas, las cuales relacionan la atención plena con el apego seguro, demostrando de este modo importancia de un adecuado nivel de atención plena y la adquisición de modelos de apego seguro para el desarrollo y adecuado ajuste de los menores en la etapa adolescente. Este hecho no puede ser ignorado, por lo que destacamos la necesidad de elaboración de materiales y programas destinados a futuros padres con el fin de que estos establezcan vínculos seguros de apego con sus hijos durante la infancia temprana y, por ende, la adquisición de altos niveles de atención plena. Como se ha podido observar, este estudio no está exento de limitaciones. La principal limitación que encontramos es la escasa evidencia empírica existente respecto al primer objetivo de la investigación. La escasez de estudios descriptivos que se centren en la exploración de las variables predictoras de la atención plena ha ocasionado una falta de especificación a la hora de elegir las variables sociodemográficas del estudio, encontrando como resultado que ninguna de ellas explicaba de forma individual el nivel de atención plena que presentaban los adolescentes. Además, la mayoría de estudios previos se centran en explorar la relación de las variables sociodemográficas con la atención plena entendida ésta como práctica o ejercicio, y no en relacionar dichas variables con la atención plena entendida como rasgo, teniendo ambos constructos características diferentes (Rau y Williams, 2016). Esta falta de relación de variables puede deberse a otras limitaciones, como es el caso de la inexistencia de una adecuada potencia estadística en la investigación, debida al pequeño tamaño muestral con el que hemos trabajo. Otra limitación importante del estudio estuvo relacionada con la población elegida. En este caso, el rango de edad de los menores participantes fue de 12 a 15 años, ATENCIÓN PLENA EN LA ADOLESCENCIA 20 dejando a un lado la adolescencia tardía, periodo que abarca de los 17 a los 20 años aproximadamente (Smetana, Campione-Barr y Metzger, 2006, cit. en Antolín-Suárez, 2011). Además, toda la muestra pertenecía al mismo centro, pudiendo influir otras variables extrañas no controladas. Para subsanar esto, lo ideal hubiese sido recoger datos en otros centros situados en otras localidades y con características diferentes. A pesar de las limitaciones nombradas, consideramos que este estudio ha supuesto un avance teórico y práctico en la investigación de la atención plena en la adolescencia. Los resultados obtenidos han permitido solventar la carencia descriptiva de estudios exploratorios sobre algunos determinantes sociodemográficos de la atención plena en la adolescencia. No obstante, la principal importancia de este estudio recae en su utilidad para el ámbito aplicado, por lo que esperamos que las evidencias encontradas promuevan y contribuyan a la elaboración de programas y materiales útiles para los contextos educativos y familiares que permitan un óptimo desarrollo del nivel de atención plena de la población adolescente. ATENCIÓN PLENA EN LA ADOLESCENCIA 21 Referencias Antolín-Suárez, L. (2011). La conducta antisocial en la adolescencia. Una aproximación ecológica. Tesis Doctoral. Universidad de Sevilla, Sevilla. Recuperado de http://fondosdigitales.us.es/tesis/tesis/1519/la-conducta-antisocial-en-laadolescencia-unaaproximacion-ecologica Bond, F. W., Hayes, S. C., Baer, R. A., Carpenter, K. M., Guenole, N., Orcutt, H. K. y Zettle, R. D. (2011). Preliminary psychometric properties of the acceptance and action questionnaire-II: A revised measure of psychological inflexibility and experiential avoidance. 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Attachment in adolescence: A social relations model analysis. Journal of Adolescent Research, 19 (6), 826-850. doi: 10.1177/0743558403260109 Calvete, E., Sampedro, I. y Orue, A. (2014). Propiedades Psicométricas de la Versión Española de la Escala de Atención y Conciencia Plena para Adolescentes (Mindful Attention Awareness Scale-Adolescents) (MAAS-A). Behavioral Psychology / Psicología Conductual, 22, 277-291. Caldwell, J. G. y Shaver, P. R. (2014). Promoting attachment-related mindfulness and compassion: a wit-list-controlled study of women who were mistread during childhood. Mindfulness, 5 (2), 111-222. doi: 10.1007/s12671-014-0298-y Cohen, J. (1988). Statistical Power Analysis for the Behavioral Sciences. Second Edition. Hillsdale, NJ: LEA. Colman, I., Zeng, Y., McMartin, S. E., Naicker, K., Ataullahjan, A., Weeks, M. y Galambos, N. L. (2014). Protective factors against depression during the transition from adolescence to adulthood: Findings from a national canadian ATENCIÓN PLENA EN LA ADOLESCENCIA 28 Anexo B: Mindful Attention Awareness Scale for Adolescents (Brown et al., 2011) A continuación encontrarás algunas afirmaciones acerca de tus experiencias diarias. Por favor, lee cada una de las siguientes frases y rodea con un círculo el número que corresponde a la opción con la que mejor te identificas, puedes elegir entre 1 Totalmente en desacuerdo, 2 En desacuerdo, 3 Ligeramente en desacuerdo, 4 Ligeramente de acuerdo, 5 De acuerdo y 6 Totalmente de acuerdo. 1. Totalmente en desacuerdo 2. En desacuerdo 3. Ligeramente en 44 desacuerdo 4. Ligeramente de acuerdo 5. De acuerdo 6. Totalmente de acuerdo 1. Podría estar experimentando alguna emoción y no darme cuenta de ella hasta más tarde 1 2 3 4 5 6 2. Rompo o derramo cosas por descuido, por no prestar atención o por estar pensando en otra cosa 1 2 3 4 5 6 3. Encuentro difícil estar centrado/a en lo que está pasando en el presente 1 2 3 4 5 6 4. Suelo caminar rápidamente para llegar a donde voy sin prestar atención a lo que me pasa durante el camino 1 2 3 4 5 6 5. No suelo darme cuenta de sensaciones de tensión o incomodidad física, hasta que realmente llaman mi atención 1 2 3 4 5 6 6. Me olvido del nombre de una persona justo después de que me lo dicen por primera vez 1 2 3 4 5 6 7. Parece como si funcionara con “piloto automático” sin realmente darme mucha cuenta de lo que estoy haciendo 1 2 3 4 5 6 8. Hago las actividades con prisas, sin estar realmente atento/a a ellas 1 2 3 4 5 6 9. Me concentro tanto en el objetivo que quiero lograr que se me va de la cabeza lo que estoy haciendo en el momento para lograrlo 1 2 3 4 5 6 10. Hago trabajos o tareas de forma automática, sin darme cuenta de lo que estoy haciendo 1 2 3 4 5 6 11. Me encuentro a mí mismo/a escuchando a alguien con una oreja mientras hago otra cosa al mismo tiempo 1 2 3 4 5 6 12. Me encuentro preocupado/a por el futuro o el pasado 1 2 3 4 5 6 13. Me descubro haciendo cosas sin prestar atención 1 2 3 4 5 6 14. Picoteo sin darme cuenta de que estoy comiendo 1 2 3 4 5 6 ATENCIÓN PLENA EN LA ADOLESCENCIA 29 Anexo C: Experiences in Close Relationships – Revised – General Short Form (Wilkinson, 2011) Nos gustaría hacerte algunas preguntas acerca de cómo te sientes en tus relaciones con otras personas. Queremos saber sobre tus relaciones con personas cercanas en general, no cómo te estás sintiendo en una relación actual en particular. Para ello, indica tu grado de acuerdo o desacuerdo con cada una de las frases que aparecen a continuación. Recuerda, rodea con un círculo el número que corresponde a la opción con la que mejor te identificas, puedes elegir 1 Totalmente en desacuerdo, 2 Bastante en desacuerdo, 3 Ni de acuerdo ni en desacuerdo, 4 Bastante de acuerdo y 5 Totalmente de acuerdo. 1 2 3 4 5 Totalmente en desacuerdo Bastante en desacuerdo Ni de acuerdo ni en desacuerdo Bastante de acuerdo Totalmente de acuerdo 1. Totalmente en desacuerdo 2. Bastante en desacuerdo 3. Ni de acuerdo ni en desacuerdo 4. Bastante de acuerdo 5. Totalmente de acuerdo 1. Prefiero no mostrar a otras personas mis sentimientos 1 2 3 4 5 2. Me siento cómodo compartiendo mis pensamientos y sentimientos íntimos con otros 1 2 3 4 5 3. Me resulta difícil permitirme confiar en otras personas 1 2 3 4 5 4. A menudo me preocupa que las personas cercanas a mi realmente no me quieran 1 2 3 4 5 5. Me siento muy cómodo estando íntimamente unido a otras personas 1 2 3 4 5 6. A menudo me preocupa que yo no les importe tanto a otras personas como ellas me importan a mí 1 2 3 4 5 7. Me preocupo mucho por mis relaciones 1 2 3 4 5 8. Cuando muestro mis sentimientos a las personas que me importan, tengo miedo de que ellos no sientan lo mismo por mi 1 2 3 4 5 9. Normalmente me resulta fácil hablar de mis problemas y preocupaciones con otras personas 1 2 3 4 5 10. Mis relaciones con los demás me hacen dudar de mí mismo 1 2 3 4 5 11. Ayuda buscar apoyo en los demás en momentos de necesidad 1 2 3 4 5 12. Noto que otras personas no quieren estar tan unidas a mí como me gustaría 1 2 3 4 5 13. A veces las personas cambian sus sentimientos hacia mí sin motivo aparente 1 2 3 4 5 14. Me pongo nervioso cuando otras personas llegan a estar demasiado unidas a mí 1 2 3 4 5 15. A veces mi deseo de tener una relación muy cercana con los demás ahuyenta o espanta a la gente de mi 1 2 3 4 5 16. Me siento cómodo confiando en otras personas 1 2 3 4 5 17. Me da miedo que cuando alguien llegue a conocerme no le guste como soy 1 2 3 4 5 18. Me resulta fácil confiar en otras personas 1 2 3 4 5 19. Me agobia pensar que puedo no conseguir el afecto y el apoyo que necesito de otras personas 1 2 3 4 5 POR FAVOR, PIENSA EN TUS RELACIONES CON PERSONAS MUY CERCANAS A TÍ (tu pareja si la tienes, tus amigos más íntimos, tus hermanos…)