104 Социологические науки
h p://nauka es nik. u/
УДК 004.056.5
DOI 10.5281/zenodo.17647946
Милушев Э. Х., Киселева В. С., Багиева С. С.
Милушев Эдуард Ханифович, кандидат технических наук, доцент, Воронежский государ-
ственный технический университет, д. 84, ул. 20-летия Октября, Воронеж, Россия, 394006.
E-mail: [email p o ec ed].
Киселева Виктория Сергеевна, Воронежский государственный технический университет,
д. 84, ул. 20-летия Октября, Воронеж, Россия, 394006. E-mail: ika.kisele a[email p o ec ed].
Багиева Светлана Сергеевна, Воронежский государственный технический университет, д.
84, ул. 20-летия Октября, Воронеж, Россия, 394006. E-mail: ika.kisele a05@mail. u.
Методы и технологии цифровой гигиены для защиты
персональных данных пользователей
Аннотация. В статье рассматривается проблема цифровой гигиены как ключевого эле-
мента информационной безопасности личности. В условиях роста киберпреступности и
увеличения числа мошеннических схем особую актуальность приобретают правила без-
опасного поведения в цифровой среде. Методология данного исследования, основанная на
анализе научной литературы, позволяет раскрыть основные направления цифровой гигие-
ны: защита персональных данных, формирование устойчивых привычек работы с инфор-
мацией, осторожное поведение в социальных сетях и профилактика интернет-зависимости
у подростков. Подчеркивается, что цифровая гигиена имеет междисциплинарный харак-
тер, охватывает технические, правовые, социальные и этические аспекты и требует ком-
плексного внедрения в образовательную и общественную практику. Сделан вывод о том,
что цифровая гигиена выступает не только индивидуальным средством защиты, но и важ-
ным элементом национальной кибербезопасности.
Ключевые слова: цифровая гигиена, персональные данные, киберпреступность,
информационная безопасность, социальная инженерия, кибербуллинг, интернет-
зависимость.
Milushe E. H., Kisele a V. S., Bagie a S. S.
Milushe Edua d Khani o ich, Candida e o Technical Sciences, Associa e P o esso , Vo onezh
S a e Technical Uni e si y, 84, 20 h Anni e sa y o Oc obe s ., Vo onezh, Russia, 394006. E-
mail: [email p o ec ed].
Kisele a Vic o ia Se gee na, Vo onezh S a e Technical Uni e si y, 84, 20 h Anni e sa y o Oc-
obe s ., Vo onezh, Russia, 394006. E-mail: [email p o ec ed].
Bagie a S e lana Se gee na, Vo onezh S a e Technical Uni e si y, 84, 20 h Anni e sa y o Oc-
obe s ., Vo onezh, Russia, 394006. E-mail: [email p o ec ed].
Digi al hygiene me hods and echnologies o p o ec use s'
pe sonal da a
Abs ac . The a icle examines he p oblem o digi al hygiene as a key elemen o pe sonal in-
o ma ion secu i y. Wi h he g ow h o cybe c ime and he inc easing numbe o audulen
Гуманитарный научный вестник. 2025. №10 105
schemes, he ules o sa e beha io in he digi al en i onmen ha e become highly ele an . The
me hodology o his s udy, based on he analysis o scien i ic li e a u e, allows us o e eal he
main di ec ions o digi al hygiene: pe sonal da a p o ec ion, he o ma ion o sus ainable in o -
ma ion managemen habi s, cau ious beha io in social ne wo ks, and he p e en ion o In e ne
addic ion among adolescen s. I is emphasized ha digi al hygiene has an in e disciplina y na-
u e, co e ing echnical, legal, social, and e hical aspec s, and equi es comp ehensi e imple-
men a ion in educa ional and social p ac ices. I is concluded ha digi al hygiene se es no only
as an indi idual p o ec ion ool bu also as an impo an elemen o na ional cybe secu i y.
Key wo ds: digi al hygiene, pe sonal da a, cybe c ime, in o ma ion secu i y, social enginee ing,
cybe bullying, in e ne addic ion.
овременное общество все глубже
погружается в цифровую среду,
где информационные технологии
становятся неотъемлемой частью повсе-
дневной жизни. Виртуальное простран-
ство предоставляет огромные возможно-
сти для обучения, работы и общения, но
одновременно несет в себе новые риски.
На первый план выходит проблема защи-
ты персональных данных, так как именно
они являются основной целью мошенни-
ков и киберпреступников [6].
Понятие цифровой гигиены обозна-
чает комплекс правил и привычек, позво-
ляющих минимизировать угрозы при ис-
пользовании информационно-
коммуникационных технологий. Если
ранее акцент делался на технических ас-
пектах киберзащиты, то сегодня особое
значение приобретает человеческий фак-
тор: осведомленность пользователя и его
готовность соблюдать базовые меры
предосторожности [2].
Исследователи отмечают, что соблю-
дение цифровой гигиены становится не
только индивидуальной обязанностью, но
и важной социальной практикой. Нару-
шение элементарных правил — исполь-
зование слабых паролей, передача лич-
ной информации третьим лицам, неосто-
рожное поведение в социальных сетях —
повышает риск стать жертвой мошенни-
ков. При этом меры профилактики ока-
зываются наиболее эффективными имен-
но тогда, когда они интегрированы в об-
разовательные процессы и сопровожда-
ются формированием цифровой культуры
среди разных возрастных групп.
В условиях роста числа киберугроз
цифровая гигиена выступает ключевым
инструментом защиты личности. Она
охватывает не только технические навы-
ки, но и правовую, психологическую и
этическую составляющие. Особое внима-
ние уделяется защите детей и подрост-
ков, наиболее уязвимых перед деструк-
тивными воздействиями в сети. Таким
образом, цифровая гигиена становится
основой личной безопасности в инфор-
мационном пространстве и важным эле-
ментом национальной киберзащиты.
Цифровая гигиена представляет со-
бой набор правил и привычек, направ-
ленных на обеспечение информационной
безопасности личности. Наиболее часты-
ми мишенями для киберпреступников
становятся персональные данные пользо-
вателей, которые позволяют получить
доступ к банковским счетам, социальным
сетям и другим ресурсам. В этой связи
одной из важнейших мер является созда-
ние сложных паролей, их регулярное об-
новление и использование разных ком-
бинаций для отдельных сервисов [6]. Об-
зор литературных данных показывает,
что злоумышленники часто используют
социальную инженерию, то есть психо-
логические методы воздействия на поль-
зователей для получения секретной ин-
формации.
Особое значение приобретает фор-
мирование устойчивых привычек без-
опасного поведения в сети. К ним отно-
сится осторожное обращение с электрон-
ной почтой и ссылками, отказ от хране-
ния копий документов в облачных серви-
сах, регулярное резервное копирование
данных и обновление программного
обеспечения. Многие пользователи пре-
небрегают этими рекомендациями, что
С
106 Социологические науки
h p://nauka es nik. u/
делает их уязвимыми для вирусов-
вымогателей и фишинговых атак. Подав-
ляющее большинство киберугроз (более
99 %) реализуются вследствие ошибок
пользователей, а не технических уязви-
мостей, о чем свидетельствуют данные
ряда исследований [3; 6]. Данная стати-
стика подтверждает решающую роль че-
ловеческого фактора в цифровой без-
опасности.
В последние годы киберпреступность
сохраняет тенденцию к росту. Экономи-
ческий ущерб от атак в цифровой среде
превышает убытки от традиционных ви-
дов преступлений. Несмотря на развитие
правовой базы, данные официальной ста-
тистики показывают, что раскрываемость
подобных дел остается низкой, а вероят-
ность наказания киберпреступников не-
велика [10]. Вследствие этого ключевая
роль отводится профилактике, где циф-
ровая гигиена выступает основным сред-
ством защиты. Граждане должны быть
готовы самостоятельно заботиться о сво-
ей кибербезопасности, поскольку госу-
дарственные механизмы реагирования не
всегда эффективны. Подобная позиция
разделяется и в научной среде, где циф-
ровая гигиена рассматривается как эле-
мент индивидуальной ответственности
[4; 6].
Не менее важным направлением яв-
ляется формирование цифровой культу-
ры в образовательной среде. Учебные за-
ведения все чаще сталкиваются с необхо-
димостью обучения школьников и сту-
дентов безопасному поведению в интер-
нете. В этой связи предлагаются методи-
ки, включающие использование образо-
вательных платформ, интерактивных за-
даний и специальных курсов, где акцент
делается не только на технических, но и
на этических аспектах цифровой без-
опасности. Отмечается, что в образова-
тельной среде цифровая гигиена должна
формироваться комплексно: от правил
работы с учебными материалами до осо-
знанного отношения к цифровому следу
[1; 8].
Наряду с традиционными мерами
цифровой гигиены, в научной среде ак-
тивно обсуждаются новые методы защи-
ты персональных данных. Одним из пер-
спективных направлений является адап-
тивная аутентификация с сохранением
приватности. В отличие от классических
схем, где используются пароли или
двухфакторные проверки, адаптивные
системы анализируют контекст входа в
аккаунт — устройство, местоположение,
поведение пользователя — и динамиче-
ски выбирают уровень проверки. Это
позволяет снизить вероятность взлома,
сохраняя удобство для добросовестного
пользователя.
Особенностью современных разрабо-
ток является применение технологий
дифференциальной приватности и ано-
нимных токенов. Они позволяют соби-
рать необходимые данные о поведении
пользователей для оценки рисков, но при
этом исключают возможность прямой
идентификации личности. В результате
формируется баланс между эффективно-
стью защиты и соблюдением конфиден-
циальности.
Научные разработки в области адап-
тивной аутентификации, представленные
в работах [7; 9], демонстрируют ее акту-
альность для финансового сектора, госу-
дарственных сервисов и образовательных
платформ, где ценность персональных
данных чрезвычайно высока. Несмотря
на то, что подобные технологии пока не
получили широкого распространения,
они могут стать основой для развития
цифровой гигиены нового поколения и
значительно повысить устойчивость об-
щества к мошенническим схемам.
Особого внимания требует защита
детей и подростков. В юном возрасте они
особенно уязвимы перед кибербуллин-
гом, онлайн-грумингом и интернет-
зависимостью. Эти явления не только
подрывают психологическое здоровье
подростков, но и создают угрозу их без-
опасности. Среди мер профилактики ис-
следователи выделяют ограничение вре-
мени пребывания в сети, обучение пра-
Гуманитарный научный вестник. 2025. №10 107
вилам общения в социальных сетях и
контроль со стороны родителей и педаго-
гов [1; 5]. Важным элементом становится
открытое взаимодействие между взрос-
лыми и подростками, что позволяет свое-
временно выявить признаки деструктив-
ного влияния.
Кроме того, цифровая гигиена вклю-
чает и вопросы этики в цифровом про-
странстве. Как подчеркивают специали-
сты, формирование ответственного пове-
дения в интернете — это не только защи-
та персональных данных, но и соблюде-
ние норм цифрового этикета, уважение к
информации и другим пользователям.
Проблема усугубляется отсутствием еди-
ной научно обоснованной теории цифро-
вой безопасности, что затрудняет форми-
рование целостного подхода к воспита-
нию цифровой культуры [1].
Для минимизации рисков в цифровой
среде необходимо придерживаться базо-
вых правил безопасности. Сформулиро-
ванные принципы цифровой гигиены,
обобщенные в таблице 1, позволяют
наглядно структурировать потенциаль-
ные угрозы и методы противодействия
им.
Таблица 1. Основные правила цифровой гигиены
Направление
Рекомендации
Возможные угрозы при
нарушении
Пароли и
аутентификация
Использование сложных комбинаций,
двухфакторная аутентификация
Кража аккаунтов, доступ к
персональным данным
Работа с
информацией
Резервное копирование, обновление
ПО, осторожность при открытии ссы-
лок
Вирусы-вымогатели, фи-
шинг, утечка данных
Социальные
сети
Ограничение публикации личной ин-
формации, настройка приватности
Социальная инженерия, мо-
шенничество, кибербуллинг
Подростки и
дети
Родительский контроль, обучение без-
опасному поведению, ограничение вре-
мени онлайн
Интернет-зависимость, гру-
минг, манипуляции сознани-
ем
В результате анализа становится оче-
видно, что цифровая гигиена охватывает
технические, правовые, социальные и
этические аспекты. Она играет роль не
только в защите персональных данных,
но и в формировании общей культуры
поведения в цифровом пространстве. Та-
ким образом, проблема цифровой гигие-
ны выходит за рамки индивидуальной
практики и приобретает общественное и
государственное значение [5; 8].
Проведенное исследование позволяет
определить цифровую гигиену как ком-
плексную систему защиты персональных
данных, эффективность которой обу-
словлена синтезом индивидуальных, об-
разовательных и технологических мер.
На индивидуальном уровне безопас-
ность обеспечивается за счет строгого
соблюдения технических правил, таких
как использование менеджеров паролей и
двухфакторной аутентификации, а также
за счет формирования у пользователя
критической компетенции, позволяющей
противостоять фишингу и социальной
инженерии.
Ключевую роль в профилактике иг-
рает образовательная среда, где интегра-
ция модулей по цифровой гигиене, наце-
ленных на воспитание ответственного
отношения к цифровому следу и этике
взаимодействия, становится основой для
снижения уязвимости пользователей,
особенно подростков, к кибербуллингу и
грумингу.
Одновременно с этим перспективным
направлением развития является внедре-
ние адаптивных систем аутентификации,
анализирующих контекст поведения
пользователя и минимизирующих зави-
симость безопасности от человеческого
фактора.
108 Социологические науки
h p://nauka es nik. u/
Таким образом, защита от мошенни-
чества достигается не разрозненными
действиями, а через формирование це-
лостной системы, в которой осознанное
поведение пользователя, системное обра-
зование и перспективные технологии
взаимно дополняют друг друга, превра-
щая цифровую гигиену в фундамент лич-
ной и национальной киберустойчивости.
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ
1. Воронов А. А. Защита персональных данных в цифровой среде: правовые и организационные
аспекты. Москва: Проспект, 2021. 256 с.
2. Гаврилов К. В., Новикова Е. А. Цифровая гигиена как элемент системы кибербезопасности //
Вопросы кибербезопасности. 2023. № 2 (48). С. 45–53.
3. Гусев В. А. Цифровая гигиена s. киберпреступность // Психопедагогика в правоохранитель-
ных органах. 2022. Т. 27, № 1(88). С. 102–108. DOI 10.24412/1999-6241-2022-188-102-108.
4. Жигалова Е. Н. Формирование цифровой гигиены у школьников // Педагогика. 2023. № 1.
С. 45–52.
5. Козырев С. Б. Сравнительный анализ методов криптографической защиты персональных дан-
ных в распределенных системах // Вопросы кибербезопасности. 2022. № 3 (45). С. 34–42.
6. Лукашин Ю. П. Цифровая гигиена как элемент информационной культуры личности // Ин-
форматизация образования и науки. 2021. № 2 (50). С. 58–65.
7. Надейкина В.С., Лагуткина Т.В. Анализ способов реализации системы многофакторной
аутентификации // Научный результат. Информационные технологии. 2022. Вып. 7. № 4. С.
59–66.
8. Петрова Е. В. Формирование цифровой культуры студентов в условиях современных киберу-
гроз // Высшее образование в России. 2023. № 1. С. 112–125.
9. Саломатин А.А., Исхаков А.Ю. Применение интегрированного показателя отпечатков браузе-
ра в задаче адаптивной аутентификации субъектов доступа // Информационные и математиче-
ские технологии в науке и управлении. 2020. № 4 (20). С. 84–92.
10. Черепанова М. Ю. К вопросу о цифровой гигиене, рисках и вызовах цифрового мира // Циф-
ровое воспитание: реалии и перспективы: Сборник материалов Международной научно-
практической конференции, Москва, 15 сентября 2022 года. Москва: Негосударственное обра-
зовательное частное учреждение высшего образования «Московский институт психоанализа»,
2022. С. 466–472.
REFERENCES (TRANSLITERATED)
1. Vo ono A. A. Zashhi a pe sonal'nyh dannyh ci o oj s ede: p a o ye i o ganiza-cionnye aspek y.
Mosk a: P ospek , 2021. 256 s.
2. Ga ilo K. V., No iko a E. A. Ci o aja gigiena kak jelemen sis emy kibe bezopasnos i // Vo-
p osy kibe bezopasnos i. 2023. № 2 (48). S. 45–53.
3. Guse V. A. Ci o aja gigiena s. kibe p es upnos ' // Psihopedagogika p a ooh ani el'nyh o ga-
nah. 2022. T. 27, № 1(88). S. 102–108. DOI 10.24412/1999-6241-2022-188-102-108.
4. Zhigalo a E. N. Fo mi o anie ci o oj gigieny u shkol'niko // Pedagogika. 2023. № 1. S. 45–52.
5. Kozy e S. B. S a ni el'nyj analiz me odo k ip og a icheskoj zashhi y pe sonal'nyh dannyh
asp edelennyh sis emah // Vop osy kibe bezopasnos i. 2022. № 3 (45). S. 34–42.
6. Lukashin Ju. P. Ci o aja gigiena kak jelemen in o macionnoj kul' u y lichnos i // In o ma izacija
ob azo anija i nauki. 2021. № 2 (50). S. 58–65.
7. Nadejkina V.S., Lagu kina T.V. Analiz sposobo ealizacii sis emy mnogo ak o noj au en i ikacii //
Nauchnyj ezul' a . In o macionnye ehnologii. 2022. Vyp. 7. № 4. S. 59–66.
8. Pe o a E. V. Fo mi o anie ci o oj kul' u y s uden o uslo ijah so emennyh kibe ug oz //
Vysshee ob azo anie Rossii. 2023. № 1. S. 112–125.
9. Saloma in A.A., Ishako A.Ju. P imenenie in eg i o annogo pokaza elja o pecha ko b auze a
zadache adap i noj au en i ikacii sub#ek o dos upa // In o macionnye i ma ema icheskie ehnologii
nauke i up a lenii. 2020. № 4 (20). S. 84–92.
Гуманитарный научный вестник. 2025. №10 109
10. Che epano a M. Ju. K op osu o ci o oj gigiene, iskah i yzo ah ci o ogo mi a // Ci o oe ospi-
anie: ealii i pe spek i y: Sbo nik ma e ialo Mezhduna odnoj nauchno-p ak icheskoj kon e encii,
Mosk a, 15 sen jab ja 2022 goda. Mosk a: Negosuda s ennoe ob azo a el'noe chas noe
uch ezhdenie ysshego ob azo anija «Mosko skij ins i u psihoanaliza», 2022. S. 466–472.
Поступила в редакцию: 03.10.2025.
Принята в печать: 21.11.2025.
