Koç e al., 2025.
Ulusla a ası Sağlık, Egze siz e Spo Bilimle i De gisi, (2024)
In e na ional Jou nal o Heal h,
Exe cise, and Spo Sciences
(IJOSS) ISSN: 3023-8382
RESEARCH ARTICLE / A aş ı ma Makalesi Open Access/Açık E işim
IJOSS
© The Au ho (s), 2024. Open Access.
This a icle is dis ibu ed unde he e ms o he C ea i e Commons A ibu ion 4.0 In e na ional License, which allows o un es ic ed use, sha ing,
adap a ion, dis ibu ion, and ep oduc ion in any medium o o ma , p o ided p ope c edi is gi en o he o iginal au ho (s) and he sou ce. A link
o he C ea i e Commons license mus be included, and any changes made o he o iginal wo k mus be clea ly indica ed. Unless o he wise
speci ied in a c edi line, all images o hi d-pa y ma e ials included in his a icle all unde he a icle’s C ea i e Commons license. I any ma e ial is
no co e ed by he C ea i e Commons license and you in ended use is no pe mi ed by law o exceeds he pe missible scope, you mus ob ain
pe mission di ec ly om he copy igh holde . To iew a copy o his license, isi h p://c ea i ecommons.o g/licenses/by/4.0/.
Bilinçli Fa kındalık ile Spo i So unla İle Başa Çıkma Bece ile i
Üze ine ilişkisel Bi A aş ı ma (Engelli Boccia Spo cula ı Ö neklemi)
A Rela ional S udy on Mind ulness and A hle ic Coping Skills (Sample o Disabled Boccia
A hle es)
İsmail Koç1* , Cengizhan PAKYARDIM2 , Muhammed Zahid ÖREL3 , Eylem GENCER4
Öz
Bu a aş ı manın amacı, engelli Boccia spo cula ında bilinçli a kındalık düzeyle i ile spo i so unla ile başa
çıkma bece ile i a asındaki ilişkinin incelenmesidi . A aş ı mada nicel a aş ı ma yön emle inden ilişkisel
a ama modeli e cih edilmiş i . A aş ı maya yaşla ı 18 ile 58 a asında değişen (33,76±11,22) yaş o alamasına
sahip oplamda 99 (37 kadın, 62 e kek) Boccia spo cusu gönüllü ola ak ka ılmış ı . Ve i oplama a acı ola ak
kişisel bilgi o munun yanı sı a Spo cu Bilinçli Fa kındalık Ölçeği ile Spo i So unla la Başa Çıkma Bece ile i
En an e i-26’’ kullanılmış ı . Elde edilen e ile SPSS 26.0 pake p og amda analiz edilmiş i . Elde edilen
e ile in no mal dağılım özelliği gös e diği beli lendiğinden ikili ka şılaş ı mala da es i, çoklu
ka şılaş ı mala da ise ANOVA es i kullanılmış ı . Değişkenle a asında ilişki olup olmadığı, ilişki a sa yönü e
gücü Pea son ko elasyon analizi’’ ile değişkenle den bi isi beli li bi bi im değiş iğinde diğe inin nasıl bi
değişim gös e diğini incelemek amacıyla ‘‘Basi Doğ usal eg esyon analizi’’ kullanılmış ı . A aş ı ma
sonuçla ına gö e, spo cula ın bilinçli a kındalık düzeyle i ile spo i so unla ile başa çıkma bece i düzeyle i
a asında pozi i yönde e yüksek düzeyde is a is iksel açıdan anlamlı bi ilişki olduğu sap anmış ı . Reg esyon
analiz sonuçla ına gö e ise spo cula ın bilinçli a kındalık düzeyle inin spo i so unla ile başa çıkma bece ile i
üze inde anlamlı bi yo dayıcı olduğu, başa çıkma bece ile inin %21’inin bilinçli a kındalık düzeyle i
a a ından açıklandığı beli lenmiş i (p<0,05). Yaş değişkenine gö e, spo i so unla la başa çıkma bece ile i
(SSBÖ) e spo da bilinçli a kındalık (SBFÖ) açısından, cinsiye değişkenine gö e spo i so unla la başa çıkma
bece ile i açısından anlamlı a klılık bulunmuş u . Milli spo cu olma, ya ışma sını landı ması e spo culuk yılı
değişkenle ine gö e ise anlamlı a k bulunmamış ı . Sonuç ola ak, spo cula ın bilinçli a kındalık düzeyle i
a a ken spo i so unla ile başa çıkma bece ile inde de bi iyileşme olduğu söylenebili . Ay ıca, a aş ı ma
bulgula ı, e kek spo cula ın baskı al ında daha iyi pe o mans gös e ebilme ye isine sahip olduğunu, 18-25
yaş g ubu spo cula ının, hede beli leme-zihinsel hazı lık, konsan asyon, gü en e başa ı güdüsü e
odaklanma bece ile ini geliş i mek için ek eği im e des ek alması ge ek iğini düşündü mek edi .
Anah a Kelimele Engelli, Boccia, Spo i So unla ile Başa Çıkma, Bilinçli Fa kındalık
Abs ac
The pu pose o his s udy is o examine he ela ionship be ween mind ulness le els and a hle ic coping
skills among Boccia a hle es wi h disabili ies. The esea ch was conduc ed using he ela ional su ey model,
a quan i a i e esea ch me hod. A o al o 99 Boccia a hle es (37 women, 62 men) aged be ween 18 and 58
(mean age = 33.76 ± 11.22) olun a ily pa icipa ed in he s udy. Da a we e collec ed using a pe sonal
in o ma ion o m, he A hle e Mind ulness Ques ionnai e, and he A hle ic Coping Skills In en o y-26. The
collec ed da a we e analyzed using SPSS 26.0 so wa e. Since he da a showed a no mal dis ibu ion,
independen samples - es s we e used o pai wise compa isons, while ANOVA was applied o mul iple
compa isons. The ela ionships be ween a iables we e examined using Pea son co ela ion analysis o
de e mine he di ec ion and s eng h o associa ions. Addi ionally, simple linea eg ession analysis was
conduc ed o assess how a ia ions in one a iable in luenced he o he . The indings e ealed a s a is ically
signi ican , s ong, and posi i e co ela ion be ween mind ulness le els and a hle ic coping skills among he
a hle es. Reg ession analysis indica ed ha mind ulness le els we e a signi ican p edic o o coping skills,
explaining 21% o he a iance (p<0.05). Signi ican di e ences we e obse ed in a hle ic coping skills (ACSI)
and mind ulness in spo s (AMS) based on age, while gende di e ences we e ound o be signi ican in
coping skills. Howe e , no signi ican di e ences we e ound conce ning na ional a hle e s a us,
compe i ion classi ica ion, o yea s o a hle ic expe ience. In conclusion, he esul s sugges ha as a hle es'
mind ulness le els inc ease, hei abili y o cope wi h spo s- ela ed challenges imp o es. Fu he mo e, he
indings indica e ha male a hle es demons a e be e pe o mance unde p essu e, while a hle es aged
18-25 may equi e addi ional aining and suppo o enhance hei goal-se ing, men al p epa a ion,
concen a ion, con idence, mo i a ion, and ocus skills.
Keywo ds: Disabili y, Boccia, A hle ic Coping Skills, Mind ulness
h ps://www.ijoss.o g/A chi e/issue2- olume2/ijoss-Volume2-issue2-21.pd
*Co espondence:
İsmail KOÇ
ismail.koc@ahie an.edu.
1 Kı şehi Ahi E an Uni e si y,
Facul y o Spo s Sciences,
O cid: 0000-0002-1047-7959
ismail.koc@ahie an.edu.
2Kah amanma aş Sü çü İmam
Uni e si y, Facul y o Spo s
Sciences,
O cid: 0000-0001-6126-8164,
cengizhanpak[email p o ec ed]
m
3 Saka ya Uni e si y o Applied
Sciences, Facul y o Spo
Sciences,
O cid: 0000-0002-6539-6021
zahido el12[email p o ec ed]
4 Kı şehi Ahi E an Uni e si y,
Facul y o Spo s Sciences
O cicd: 0000-0001-7666-9817
egence @ahie an.edu.
h ps://doi.o g/10.5281/zenodo.17673905
Recei ed / Gönde im: 07.05.2025
Accep ed / Kabul: 25.06.2025
Published / Yayın: 30.06.2025
Volume 2, Issue 2, June, 2025
Cil 2, Sayı 2, Hazi an, 2025
Koç e al., 2025.
In e na ional Jou nal o Heal h, Exe cise, and Spo Sciences Vol 2, issue 2, June
2025 Page 222 o 236
Gi iş
Engelli bi eyle in spo yapmala ı, sadece iziksel sağlıkla ını (Şi inkan, 2011)
iyileş i mekle kalmayıp, aynı zamanda psikolojik e sosyal iyilik halle ini (Be be , 2011;
İlhan & Esen ü k, 2015; İlhan, 2008; Çe ik & Kabasakal, 2013; E aslan & Hekim, 2015;
Gü , 2001; Bay amla & E gun, 2009) de güçlendi mek edi .
Ancak, engelli spo cula ın ka şılaş ıkla ı bi eysel (ekonomik, engel du umu,
psikolojik) e çe esel (sosyal e iziki) engelle (Esa beyoğlu & Ka ahan, 2014),
pe o mansla ını olumsuz yönde e kileyebili . Bu bağlamda, engelli spo cula ın
ka şılaş ıkla ı bi eysel so unla ile başa çıkmala ı duygu du umunun düzenlenmesinde
önemli bi ye e sahip olan bilinçli a kındalık ile be abe değe lendi ilmesi önem a z
e mek edi .
Özyeşil e a k. (2011)’ nın ak a dığına gö e , yüksek bilinçli a kındalığa sahip bi eyle
daha azla uyumlu başa çıkma s a ejile i kullanı ken, kaçınma emelli s a ejile i daha
az kullanmak a e s esle daha e kili başa çıkmak adı (Weins ein e al., 2009). Genel
anksiye e bozukluğu olan bi eyle de bilinçli a kındalık e öz-şe ka düzeyle i düşük ü
(Roeme e al., 2009). Bilinçli a kındalık emelli s es azal ma p og amla ı, iyi oluşu
a ı mak a e s es beli ile ini azal mak adı (Ca mody & Bae , 2008; Colle e al., 2010).
Ay ıca, bilinçli a kındalık öz-düzenleme e pozi i duygusal du umla ın önemli bi
yo dayıcısıdı (B own & Ryan, 2003).
Son yılla da, bilinçli a kındalık (mind ulness) spo psikolojisinde önemli bi konu
haline gelmiş e spo cula ın güdülenme (Sipahi, 2021), sü ekli op imal pe o mans
duygu du umu, s esle başa çıkma, (Kesle , 2020), men al iyi oluş (Çakı , 2024) öz-
düzenleme (Alçay, 2019), a le ik zihinsel ene ji (Kayhalak & Güçlü) e pe o mans
a ı ma (Thompson e al., 2011; Vu al & Okan, 2021) konula ında güçlü bi a aç ola ak
kabul edilmek edi .
Engelli spo cula , iziksel zo lukla ın (E gin, 2021) yanı sı a, pe o mans kaygısı,
özgü en so unla ı e sosyal baskıla (A gan e al., 2021; A slan e al., 2014) gibi çeşi li
psikolojik zo lukla la ka şı ka şıya kalmak adı . Bu so unla la başa çıkma s a ejile i,
spo cula ın hem pe o mansla ını hem de genel e ahla ını doğ udan
e kileyebilmek edi .
Bilinçli a kındalık, bu s a ejile den bi i ola ak spo cula ın s esle başa çıkmala ına,
kendile ini kon ol edebilmele ine e anı daha iyi deneyimlemele ine ya dımcı olabili .
Spo da bilinçli a kındalık (mind ulness), spo cunun dikka ini şu anki ana e me cu
deneyimle ine, ya gılamadan e kabul gös e e ek odaklama ye eneğidi (Doğanay &
Tü kmen, 2022).
Bilinçli a kındalık, geçmişe dai düşüncele le ya da geleceğe dai kaygıla la
ilgilenmek ye ine, spo cunun o anki iziksel, duygusal e zihinsel du umunu am
anlamıyla a k e mesini sağla (Kaba -Zinn, 2003). Ay ıca bilinçli a kındalık, spo da
zihinsel pe o mansı a ı maya yönelik bi a aç ola ak kullanılı e spo cula ın
pe o mans anında odakla ını oplamala ına, s es e kaygıyı yöne mele ine, duygu
du umla ını kon ol e mele ine ya dımcı olu (Kaisele e al., 2017; Moen e al., 2015).
Ancak, engelli spo cula üze inde bilinçli a kındalığın e kisini inceleyen çalışmala
sını lıdı (Gü , 2020) .
Yapılan bi çok a aş ı ma, bilinçli a kındalığın spo cula da s esle başa çıkma
(Kesle , 2020), odaklanma e pe o mans a ışı gibi çeşi li olumlu e kile ya a ığını
gös e miş i . Özellikle eli düzeydeki spo cula üze inde yapılan çalışmala , bilinçli
a kındalık uygulamala ının, spo da mücadele e ehdi algıla ını azal ığı (Göncü &
Balcı, 2023), ya ışma öncesi kaygı (Yalçın e a k., 2023) e pe o mans baskısı ile başa
çıkmada e kili olduğunu o aya koymuş u (Ka a, 2021).
Koç e al., 2025.
In e na ional Jou nal o Heal h, Exe cise, and Spo Sciences Vol 2, issue 2, June
2025 Page 223 o 236
Ancak, engelli spo cula üze inde yapılan a aş ı mala ın sayısı sını lıdı e bu
konudaki bilgi eksikliği, bu çalışmayı değe li kılmak adı .
Bu çalışmanın amacı, engelli boccia spo cula ının bilinçli a kındalık düzeyle inin,
spo i so unla ile başa çıkma bece ile i üze indeki e kisini incelemek i . Ay ıca, bu
ilişkiyi a klı engel ü le i e spo i düzeyle açısından değe lendi mek de
hede lenmek edi .
Spo i so unla la başa çıkma, spo cula ın spo aaliye le i sı asında ka şılaş ıkla ı
iziksel, psikolojik e sosyal zo lukla la e kili bi şekilde başa çıkma bece ile ini i ade ede
(Özcan & Günay, 2017). Bu ka am, spo cula ın zo lu du umla la ka şılaş ıkla ında s es
se iyele ini yöne me, p oblemle le baş e me e pe o mansla ını olumsuz e kilemeyecek
şekilde ha eke edebilme kapasi ele ini içe i (Özcan & Günay, 2017). Spo i so unla la
başa çıkma, bi eysel s a ejile geliş i meyi e me cu kaynakla ı en iyi şekilde kullanmayı
ge ek i i .
Spo i so unla la başa çıkma, spo cula ın ya ışma, an enman eya spo haya ı
boyunca ka şılaş ıkla ı s es, pe o mans kaygısı, mo i asyon kaybı (Bay ak e al., 2023),
akım içi ça ışmala saka lık (Yıldız, 2022) b. du umla la e kili bi şekilde baş e me
s a ejile ini kapsa . Başa ılı bi başa çıkma sü eci, spo cula ın bu zo lukla ın üs esinden
gele ek pe o mansla ını sü dü ebilmele ini sağla .
Spo cula ın ka şılaş ıkla ı so unla la e kili bi şekilde başa çıkabilmele i, sadece kısa
adeli başa ıla ı için değil, uzun adeli ka iye le i için de k i ik öneme sahip i . Başa ılı
başa çıkma s a ejile i, spo cula ın; s es e kaygıyı yöne mele ine, iziksel e zihinsel
sağlığı ko umala ına, Mo i asyonla ını yüksek u mala ına, ka iye le ine uzun sü e
de am edebilmele ine olanak anı .
Bu bilgile bilinçli a kındalığın, diğe bi i ade ile bi eyin zihinsel, duygusal e
iziksel a kındalığının ka şılaşılan so unla la başa çıkma bece isi a asında ilişki
olabileceğine dai ipuçla ı e mek edi . Bu bağlamda a aş ı mada, engelli boccia
spo cula ının bilinçli a kındalık düzeyle i ile spo i so unla la başa çıkma bece ile i
a asındaki ilişkinin espi edilmesi amaçlanmış ı .
- Bilinçli a kındalık düzeyi yüksek olan engelli spo cula , spo i so unla ile başa
çıkmada daha başa ılı mıdı ?
- Engelli spo cula da bilinçli a kındalık ile spo i so unla ile başa çıkma bece ile i
a asında pozi i bi ilişki a mıdı ?
- Engelli spo cula da bilinçli a kındalık spo i so unla ile başa çıkma bece ile inin
bi yo dayıcısı mıdı ?
- Yaş, cinsiye , milli spo cu olma, spo culuk yılı, ya ışma ka ego isi değişkenle i
spo cula ın bilinçli a kındalık e spo i so unla la başa çıkma bece ile i üze inde
e kili ak ö le midi ?
Ma e yal e Me o
A aş ı manın Modeli
A aş ı ma, be imsel ( a ama) e ilişkisel a aş ı ma (ko elasyonel, nedensel ka şılaş ı ma)
(Büyüköz ü k d., 2015) modeliyle ge çekleş i ilmiş i .
E en e Ö neklem
A aş ı manın e enini Engellile Spo Fede asyonu’nun 2024 yılında düzenlemiş olduğu
Tü kiye Boccia Şampiyonasına ka ılan 130 spo cu oluş u mak adı . Ö neklem ise,
e enden esadü i ö nekleme yön emine gö e seçilen, SBFÖ e SSBBE-26’yı eksiksiz e
ha asız doldu an, yaşla ı 18 ile 58 (X=33,76-11,22) a asında değişen oplamda 99 boccia
spo cusu oluş u mak adı .
Koç e al., 2025.
In e na ional Jou nal o Heal h, Exe cise, and Spo Sciences Vol 2, issue 2, June
2025 Page 224 o 236
Ve i Toplama A acı
A aş ı mada e i oplama a acı ola ak Spo cu Bilinçli Fa kındalık Ölçeği (SBFÖ) e
Spo i So unla la Başa Çıma Bece ile i En an e i-26 (SSBBE-26) e kişisel bilgi
o mundan elde edilen e ile kullanılmış ı .
Spo cu Bilinçli Fa kındalık Ölçeği (SBFÖ)
: Ölçek Thieno e a kadaşla ı a a ından
geliş i ilmiş i (Thieno e al., 2014). Tü kçeye çe ilmesi, geçe lilik e gü enili lik
çalışmala ı ise Tingaz (2019) a a ından yapılmış ı . Ölçek 15 maddeden e 3 al
boyu an oluşmak adı . Ölçek eki maddele den 1,2,3,4 e 5 ilk ak ö olan "Fa kındalık",
6,7,8,9 e 10 ikinci ( e s) ak ö olan "Ya gılamama" e 11,12,13,14 e 15 ise son ak ö
olan "Yeniden Odaklanma"yı incelemek edi . 6'lı like ipli (Hemen Hemen Hiçbi
Zaman (1), Oldukça Sey ek (2). Nadi en (3), Bazen (4), Çoğu Zaman (5), Hemen Hemen
He Zaman (6)) bi ölçek i . Ölçeğin C onbach’s alpha iç u a lık ka sayıla ı .82,
a kındalık al boyu u için .81, ya gılamama al boyu u için .70 e yeniden odaklanma
için ise .77’di (Tingaz, 2020).
Spo i So unla la Başa Çıkma Bece ile i En an e i:
"Spo i So unla la Başa Çıkma
Bece ile i En an e i" Smi h e a kadaşla ı (1995) a a ından geliş i ilmiş(Smi h e al.,
1995), Özcan e Günay (2017) a a ından ge çekleş i ilen Tü kçe'ye uya lama
çalışmasının a dından ölçeğin yapısı 7 ak ö , 26 maddeden oluşmuş e son halini
almış ı . Al boyu la da madde dağılımı şu şekildedi : hede beli leme/zihinsel hazı lık
1-4. so ula , konsan asyon 5-8. so ula , kaygıdan uzak olma 9-11. so ula , baskı al ında
yüksek pe o mans 12-15. so ula , zo lukla baş e me 16-19. so ula , gü en e başa ı
güdüsü 20-22. so ula an ene edilebili lik 23-26. so ula dı . 4'lü like ipi şeklinde
geliş i ilen ölçek e asla= 0, bazen= 1, genellikle= 2, he zaman= 3 şeklinde puanlanmış ı .
Ölçeğin ümünü kapsayan alpha gü enili lik ka sayısı ise .86 ola ak espi edilmiş i
(Özcan & Günay, 2017).
Me cu a aş ı ma kapsamında ölçekle e ilişkin C onbach’s Alpha ka sayıla ı; Hede
Beli leme=0,76; Konsan asyon=0,64; Kaygıdan Uzak Olma=0,57; Baskı al ında Yüksek
Pe o mans=0,85; Zo lukla Baş E me=0,85; Gü en e Başa ı Güdüsü=0,65; An enö lük
Du umu=0,70; SSBBE Genel=0,88 e Fa kındalık=0,83; Ya gılamama=0,83; Yeniden
Odaklanma=0,76; SBFÖ Genel=0,68 ola ak hesaplanmış ı . Elde edilen bulgula SZDE,
HÖYÖ e MKVÖ-II’nin gü enili bi ölçüm a açla ı oldukla ını gös e mek edi (Kalaycı,
2010).
Ve ile in Analizi
Ve i analizle inde; yüzde (%), ( ekans ( ), s anda sapma (±), o alama (x) e çıka ımsal
(ko elasyon ( ) analizi, basi doğ usal eg esyon analiz yön emle inden ya a lanılmış ı .
Ve ile α=.05 anlamlılık düzeyinde sınanmış ı . Bununla bi lik e değişkenle a asındaki
ilişkile in oldukça yüksek ko elasyon değe le ine sahip olması ( =,9 e daha üs ü) ile
çoklu o ak doğ usallık o aya çıkmak adı (Büyüköz ü k e al., 2015). Çalışma
sonuçla ına gö e he bi ölçme a acı diğe bi ölçme a acının bi bi leşimi olmayıp
bi bi inden bağımsız olduğundan ekillik ihlal edilmemiş i ( <,9). Analizle e
geçilmeden önce analiz k i e le inden olan çoklu bağlan ı değe le ine bakılmış; ole ans
değe i .20’den daha yüksek ( ole ance=1.000) e a yans büyü me ak ö ü değe i
(VIF=1.000) 10’un al ında olması modelde çoklu bağlan ı so unu olmadığını
gös e mek edi (Büyüköz ü k e al., 2015). Tüm bu ge ekçele a aş ı ma kapsamında
eg esyon analizinin yapılabileceğini gös e mek edi . Bu kapsamda spo cu bilinçli
a kındalığının spo i so unla la başa çıkma bece ile ine e kisini es e mek amacıyla
doğ usal eg esyon analizi yön emi kullanılmış ı . Ay ıca, elde edilen e ile in no mal
Koç e al., 2025.
In e na ional Jou nal o Heal h, Exe cise, and Spo Sciences Vol 2, issue 2, June
2025 Page 225 o 236
dağılım özelliği gös e diği (Tablo 2) beli lendiğinden ikili ka şılaş ı mala da es i, çoklu
ka şılaş ı mala da ise ANOVA es i kullanılmış ı
BULGULAR
A aş ı manın çalışma gu ubunu yaşla ı 18 ile 58 (X=33,76±11,22) a asında değişen 37
(%37,4) kadın e 62 (62,6) e kek olmak üze e oplamda 99 boccia spo cusu
oluş u mak adı .
Tablo 1. Ö nekleme ilişkin demog a ik bilgile .
Değişkenle
G up
n
%
Cinsiye
E kek
62
62,6
Kadın
37
37,4
Yaş
18
-
25 yaş
29
29,3
26
-
32 yaş
16
16,2
33
-
40 yaş
29
29,3
41 e üze i yaş
25
25,3
Ka ego i
BC1
6
6,1
BC2
16
16,2
BC3
13
13,1
BC4
47
47,5
BC5
17
17,2
Spo Yaşı
5 yıl al ı
79
79,8
5 yıl e üze i
20
20,2
Millilik
E e
21
21,2
Hayı
78
78,8
Toplam
99
100
Tablo 1’de a aş ı maya ka ılan Boccia spo cula ının demog a ik özellikle i
gös e ilmiş i . Ka ılımcıla ın %62,6’sı e kek, %37,4’ü ise kadın spo cula dan
oluşmak adı . Yaş dağılımına bakıldığında, en kalabalık g ubu %29,3 ile 18-25 yaş e 33-
40 yaş a alığındaki spo cula oluş u mak adı . Bunu %25,3 ile 41 yaş e üze i spo cula
akip e mek edi . Boccia ya ışma ka ego ile ine gö e en yüksek o an %47,5 ile BC4
sını ında ye alan spo cula a ai i . Spo yaşı açısından, ka ılımcıla ın büyük bi
çoğunluğu (%79,8) 5 yılın al ında spo deneyimine sahipken, %20,2’si 5 yıl e üze i
deneyime sahip i . Millilik değişkeni incelendiğinde, spo cula ın %21,2’sinin milli spo cu
olduğu, %78,8’inin ise milli akımda ye almadığı gö ülmek edi .
Tablo 2. No mallik Tes i
Hede
Beli leme
Konsan asyon
Kaygıdan
Uzak
Olma
Baskı
Al ında
Yüksek
Pe o mans
Zo lukla
Baş E me
Gü en e
Başa ı
Güdüsü
An enö lük
Du umu
X 9,35±2,61
8,78±2,52 7,51±2,58
5,72±3,84 8,66±3,23
7,70±1,69
11,33±2,84
Mod 12,00 10,00 5,00 3,00 12,00 9,00 14,00
Medyan 10,00 9,00 7,00 5,00 9,00 8,00 12,00
Skewness
-0,877 -0,375 0,481 0,205 -0,860 -1,236 -0,759
Ku osis -0,156 -0,872 -1,034 -1,251 -0,185 0,566 -0,302
N 99 99 99 99 99 99 99
A aş ı ma e ile i incelendiğinde de o alama, mod e medyan değe inin bi bi ine
yakın olduğu gö ülmek edi . Bunun yanında li e a ü de basıklık e ça pıklık değe le i ile
ilgili a klı a alıkla olmakla bi lik e no mal dağılım için ça pıklık-basıklık değe le i -1,5
ile +1,5 a asında olması no mal dağılım için ye e lidi (Tabachnick e al., 2013). Yine
a aş ı ma e ile i ile ilgili basıklık-ça pıklık değe le i bu a alıkla a asındadı . Elde edilen
üm bu bulgula doğ ul usunda a aş ı ma e ile i no mal dağılım gös e mek edi .
Koç e al., 2025.
In e na ional Jou nal o Heal h, Exe cise, and Spo Sciences Vol 2, issue 2, June
2025 Page 226 o 236
Tablo 3. Gü eni lik Geçe lilik (C onbach’s Alpha)
Hede Beli leme 0,76 Fa kındalık 0,83
Konsan asyon 0,64 Ya gılamama 0,83
Kaygıdan Uzak Olma 0,57 Yeniden Odaklanma 0,76
Baskı al ında Yüksek Pe o mans 0,85 SBFÖ Genel 0,68
Zo lukla Baş E me 0,85
Gü en e Başa ı Güdüsü 0,65
An enö lük Du umu 0,70
SSBBE Genel 0,88
Me cu a aş ı ma kapsamında ölçekle e ilişkin C onbach’s Alpha ka sayıla ı; Hede
Beli leme=0,76; Konsan asyon=0,64; Kaygıdan Uzak Olma=0,57; Baskı al ında Yüksek
Pe o mans=0,85; Zo lukla Baş E me=0,85; Gü en e Başa ı Güdüsü=0,65; An enö lük
Du umu=0,70; SSBBE Genel=0,88 e Fa kındalık=0,83; Ya gılamama=0,83; Yeniden
Odaklanma=0,76; SBFÖ Genel=0,68 ola ak hesaplanmış ı . Elde edilen bulgula SSBBE
e SBFÖ’nin gü enili bi ölçüm a açla ı oldukla ını gös e mek edi (Kalaycı, 2010).
Tablo 4. Değişkenle A asındaki İlişkile i Gös e i Ko elasyon Analizi Sonuçla ı
Değişkenle
2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12
SBFÖ
1Fa kındalık -0,161 ,589*** ,659*** ,519*** ,510*** ,231* 0,092 ,340** ,527*** ,319** ,518***
2Ya gılamama -,232* ,481*** -0,154 -0,143 -0,171 -0,093 -0,192 -0,029 -0,045 -0,188
3Yeniden Odaklanma ,654*** ,590*** ,563*** ,274** ,258** ,608*** ,577*** ,223* ,657***
4SBFÖ Toplam ,454*** ,445*** 0,132 0,122 ,341** ,526*** ,217* ,457***
SSBE
5Hede Beli leme ,700*** 0,194 ,371*** ,521*** ,557*** ,304*** ,781***
6Konsan asyon 0,108 ,504*** ,586*** ,503*** 0,131 ,772***
7Kaygıdan Uzak Olma -0,027 0,179 ,287** ,470*** ,452***
8Baskı Al ında Yüksek
Pe o mans ,475*** ,240* -0,127 ,605***
9Zo lukla Baş E me ,524*** 0,194 ,781***
10Gü en e Başa ı Güdüsü ,356*** ,701***
11An enö lük Du umu ,473***
* 1Fa kındalık, 2Ya gılamama, 3Yeniden Odaklanma, 4SBFÖ Toplam, 5Hede Beli leme, 6Konsan asyon, 7Kaygıdan Uzak Olma, 8Baskı Al ında Yüksek
Pe o mans, 9Zo lukla Baş E me, 10Gü en e Başa ı Güdüsü, 11An enö lük Du umu, 12SSBE Toplam
Tablo incelendiğinde Spo cu Bilinçli Fa kındalık Ölçeği al boyu la ından
Fa kındalık ile spo cu Spo i So unla la Başa Bece ile i Çıkma En an e i al
boyu la ından; Hede Beli leme ( =,519; p<0,001) Konsan asyon ( =,510; p<0,001),
Kaygıdan Uzak Olma ( =,231; p<0,05), Zo lukla Baş E me ( =,340; p<0,01), Gü en e
Başa ı Güdüsü ( =,527; p<0,001), An enö lük Du umu ( =,319; p<0,01) a asında pozi i
yönde e is a is iksel anlamlı bi ilişki sap anmışken, Baskı Al ında Yüksek Pe o mans
( =0,092; p>0,05) al boyu u a asındaki ilişki is a is iksel ola ak almalı değildi . Spo cu
Bilinçli Fa kındalık Ölçeği al boyu la ından Ya gılamama ile Spo i So unla la Başa
Bece ile i Çıkma En an e i al boyu la ından; Hede Beli leme ( =-0,154; p>0,05),
Konsan asyon ( =-0,143; p>0,05), Kaygıdan Uzak Olma ( =-0,171; p>0,05), Baskı
Al ında Yüksek Pe o mans ( =-0,093; p>0,05), Zo lukla Baş E me ( =-0,192; p>0,05),
Gü en e Başa ı Güdüsü ( =-0,029; p>0,05), An enö lük Du umu ( =-0,045; p>0,05),
a asındaki nega i yönde ilişkile olduğu ancak bu ilişkile in is a is iksel ola ak anlamlı
olmadığı espi edilmiş i . Spo cu Bilinçli Fa kındalık Ölçeği al boyu la ından Yeniden
Odaklanma ile spo cu Spo i So unla la Başa Bece ile i Çıkma En an e i al
boyu la ından; Hede Beli leme ( =,590; p<0,001), Konsan asyon ( =,563; p<0,001),
Kaygıdan Uzak Olma ( =,274; p<0,01), Baskı Al ında Yüksek Pe o mans ( =,258;
p<0,01), Zo lukla Baş E me ( =,608; p<0,001), Gü en e Başa ı Güdüsü ( =,577; p<0,001),
An enö lük Du umu ( =,223; p<0,05) a asında pozi i yönde e is a is iksel anlamlı bi
ilişki espi edilmiş i .
Koç e al., 2025.
In e na ional Jou nal o Heal h, Exe cise, and Spo Sciences Vol 2, issue 2, June
2025 Page 227 o 236
Ay ıca Spo cu Bilinçli Fa kındalık Ölçeği oplam puanı ile Spo i So unla la Başa
Bece ile i Çıkma En an e i oplam puanı ( =,473; p<0,001) a asında pozi i yönde e
yüksek düzeyde anlamlı bi ilişkinin oluş uğu sap anmış ı .
Tablo 5. Basi doğ usal eg esyon analizi
Model
Uns anda dized
Coe icien s S anda dized
Coe icien s Sig.
B
S dH
Be a
1
(Sabi )
8,210
10,109
,812
,419
SBFÖ ,802 ,159 ,457 5,060 ,000
R=,457; R2=,21; Düzel ilmiş R2=,20; F(1,97)=25,600
a. Dependen Va iable:SSBBE
Tablo 5’ e e ilen analiz sonuçla ı incelediğinde spo cula ın bilinçli a kındalık
düzeyle inin spo i so unla ile başa çıkma bece işle inin anlamlı bi yo dayıcısı olduğu
gö ülmek edi . R=,457; R2=,21; Düzel ilmiş R2; F(1,97)=25,600; p<0,001). Spo i
so unla ile başa çıkma bece ile inin %21’inin spo cula ın bilinçli a kındalık düzeyle i
ile açıklandığı söylenebili .
Tablo 6. Yaş değişkeni ile SSBÖ e SBFÖ a asındaki ek yönlü a yans analizi (ANOVA)
sonuçla ı
Ölçe
Boyu la
Va yansın Kaynağı
Ka ele
sd
Ka ele
F
p
Fa k
Spo da Bilinçli Fa kındalık
Fa kındalık
G upla a ası
65,979
3
21,993
2,223 ,090 -
G up içi
939,677
95
9,891
Toplam
1005,657
98
Ya gılamama
G upla a ası
232,656
3
77,552
2,381 ,074 -
G up içi
3094,759
95
32,576
Toplam
3327,414
98
Yeniden
Odaklanma
G upla a ası
241,397
3
80,466
6,552 ,001* 1<2,3,
4
G up içi
1166,784
95
12,282
Toplam
1408,182
98
Toplam
G upla a ası
386,291
3
128,764
2,654 ,053 -
G up içi
4608,881
95
48,515
Toplam
4995,172
98
Spo i So unla la Başa Çıkma Bece ile i
Hede
Beli leme
G upla a ası
72,443
3
24,148
3,848 ,012* 1<2
G up içi
596,183
95
6,276
Toplam
668,626
98
Konsan asyon
G upla a ası
63,011
3
21,004
3,562 ,017* 1<2
G up içi
560,100
95
5,896
Toplam
623,111
98
Kaygıdan Uzak
Olma
G upla a ası
36,189
3
12,063
1,853 ,143 -
G up içi
618,558
95
6,511
Toplam
654,747
98
Baskı Al ında
Yüksek
Pe o mans
G upla a ası
30,971
3
10,324
,695 ,557 -
G up içi
1411,110
95
14,854
Toplam
1442,081
98
Zo lukla Baş
E me
G upla a ası
76,026
3
25,342
2,544 ,061 -
G up içi
946,298
95
9,961
Toplam
1022,323
98
Gü en e
Başa ı Güdüsü
G upla a ası
29,735
3
9,912
3,749 ,014* 1<3
G up içi
251,174
95
2,644
Toplam
280,909
98
An enö lük
Du umu
G upla a ası
22,976
3
7,659
,946 ,422 -
G up içi
769,024
95
8,095
Toplam
792,000
98
Toplam
G upla a ası
1742,470
3
580,823
4,043 ,009* 1<2
G up içi
13647,36
95
143,657
Toplam
15389,83
98
*(p<.05); 118-25 yaş, 226-32 yaş, 333-40 yaş, 441 yaş e üze i
Tablo 6’da gö üldüğü üze e yaş değişkenine gö e SSBÖ e SBFÖ boyu la ında
g upla a ası o alamala ka şılaş ı ıldığında; SBFÖ/ Yeniden Odaklanma al boyu unda
a kın is a is iksel açıdan anlamlı olduğu sap anmış ı (F=6,552; p<.05). Fa kın kaynağını
Koç e al., 2025.
In e na ional Jou nal o Heal h, Exe cise, and Spo Sciences Vol 2, issue 2, June
2025 Page 228 o 236
beli lemek için yapılan Sche e es i sonuçla ına gö e; 18-25 yaş g ubunda ye alan
spo cula ın puan o alamala ının diğe yaş ka ego ile inden anlamlı şekilde daha düşük
olduğu sap anmış ı .
SSBÖ/ hede beli leme-zihinsel hazı lık (F=3,848; p<.05); konsan asyon (F=3,562;
p<.05); gü en e başa ı güdüsü (F=3,749; p<.05); al boyu la ı ile oplam boyu unda
(F=4,043; p<.05) a kın is a is iksel açıdan anlamlı olduğu sap anmış ı . Fa kın kaynağını
beli lemek için yapılan Sche e es i sonuçla ına gö e; hede beli leme-zihinsel hazı lık,
konsan asyon e oplam boyu la ında 18-25 yaş g ubunda ye alan spo cula ın, 26-32
yaş gu ubundaki spo cula a kıyasla o alamala ından anlamlı şekilde daha düşük olduğu
beli lenmiş i . Ay ıca, gü en e başa ı güdüsü al boyu unda 18-25 yaş g ubunda ye alan
spo cula ın, 33-40 yaş gu ubundaki spo cula a kıyasla o alamala ından anlamlı şekilde
daha düşük olduğu beli lenmiş i .
Tablo 7. Cinsiye değişkeni açısından SSBÖ e SBFÖ - es i analiz sonuçla ı
Ölçek Boyu la Cinsiye n x Ss. p
Spo da Bilinçli Fa kındalık
Fa kındalık E kek 62 27,19 3,45 -,155 ,877
Kadın 37 27,29 2,76
Ya gılamama E kek 62 12,66 6,00 ,099 ,921
Kadın 37 12,54 5,60
Yeniden
Odaklanma
E kek 62 25,88 3,87 ,438 ,662
Kadın 37 25,54 3,67
Toplam E kek 62 63,56 7,71 ,343 ,733
Kadın
37
63,05
6,13
Spo i So unla la Başa Çıkma
Hede Beli leme E kek 62 9,53 2,61 ,880 ,381
Kadın 37 9,05 2,61
Konsan asyon E kek 62 9,00 2,69 1,137 ,258
Kadın 37 8,40 2,19
Kaygıdan Uzak
Olma
E kek 62 7,72 2,68 1,101 ,274
Kadın 37 7,13 2,40
Baskı Al ında
Yüksek
Pe o mans
E kek 62 6,62 3,89 3,203 ,002*
Kadın 37 4,18 3,23
Zo lukla Baş E me E kek 62 9,11 3,04 1,842 ,069
Kadın 37 7,89 3,42
Gü en e Başa ı
Güdüsü
E kek 62 7,58 1,84 -,884 ,379
Kadın
37
7,89
1,40
An enö lük
Du umu
E kek 62 11,24 3,07 -,412 ,681
Kadın 37 11,48 2,43
Toplam E kek 62 60,82 12,91 1,854 ,067
Kadın 37 56,05 11,40
*(p<.05).
Tablo 7’de gö üldüğü üze e e kek e kadın spo cula ın SSBÖ e SBFÖ boyu la ında
g upla a ası o alamala ka şılaş ı ıldığında; SSBÖ/ Baskı Al ında Yüksek Pe o mans
al boyu unda e kekle lehine anlamlı bi a k sap anmış ı ( =3,203; p<.05). Diğe
boyu la da is a is iksel ola ak anlamlı bi a k bulunmamış ı .
Koç e al., 2025.
In e na ional Jou nal o Heal h, Exe cise, and Spo Sciences Vol 2, issue 2, June
2025 Page 229 o 236
Tablo 8. Milli spo cu olma değişkeni açısından SSBÖ e SBFÖ - es i analiz sonuçla ı
Ölçek
Boyu la
Milli
n
x
Ss.
p
Spo da bilinçli
Fa kındalık
Fa kındalık
E e
21
27,28
2,95
,086 ,932
Hayı
78
27,21
3,28
Ya gılamama
E e
21
12,14
6,54
-,418 ,677
Hayı
78
12,74
5,65
Yeniden
Odaklanma
E e
21
26,19
4,34
,588 ,558
Hayı
78
25,64
3,65
Toplam
E e
21
63,28
6,47
-,063 ,950
Hayı
78
63,39
7,34
Spo i So unla la Başa Çıkma
Hede Beli leme
E e
21
9,85
2,83
,995 ,322
Hayı
78
9,21
2,55
Konsan asyon
E e
21
9,04
2,59
,551 ,583
Hayı
78
8,70
2,51
Kaygıdan Uzak
Olma
E e
21
7,28
2,19
-,436 ,664
Hayı
78
7,56
2,69
Baskı al ında
Yüksek
E e
21
6,33
3,22
,828 ,410
Hayı
78
5,55
3,97
Zo lukla la Baş
E me
E e
21
9,33
2,98
1,083 ,282
Hayı
78
8,47
3,28
Gü en e Başa ı
Güdüsü
E e
21
7,57
1,71
-,381 ,704
Hayı
78
7,73
1,69
An enö lük
Du umu
E e
21
12,38
1,77
1,929 ,057
Hayı
78
11,05
3,01
Toplam
E e
21
61,80
13,51
1,143 ,256
Hayı
78
58,29
12,23
Tablo 8’de gö üldüğü üze e milli spo cu olma değişkenine gö e SSBÖ e SBFÖ
boyu la ında g upla a ası o alamala ka şılaş ı ıldığında, is a is iksel ola ak anlamlı bi
a k bulunmamış ı (p>.05).
Tablo 9. Ya ışma Sını landı ması (BC1-BC5) değişkeni ile SSBÖ e SBFÖ a asındaki ek
yönlü a yans analizi (ANOVA) analizi sonuçla ı
Ölçek
Boyu la Va yansın
Kaynağı
Ka ele
Toplamı
sd Ka ele
O alaması
F p
Spo da Bilinçli Fa kındalık
Fa kındalık
G upla a ası
36,446 4 9,112
,884 ,477 G up içi 969,210 94 10,311
Toplam 1005,657 98
Ya gılamama
G upla a ası
58,199 4 14,550
,418 ,795 G up içi 3269,215 94 34,779
Toplam 3327,414 98
Yeniden
Odaklanma
G upla a ası
49,874 4 12,468
,863 ,489 G up içi 1358,308 94 14,450
Toplam 1408,182 98
Toplam
G upla a ası
91,889 4 22,972
,440 ,779 G up içi 4903,283 94 52,163
Toplam 4995,172 98
Spo i So unla la Başa Çıkma Bece ile i
Hede Beli leme
G upla a ası
44,791 4 11,198
1,687 ,159 G up içi 623,836 94 6,637
Toplam 668,626 98
Konsan asyon
G upla a ası
48,055 4 12,014
1,964 ,106 G up içi 575,056 94 6,118
Toplam 623,111 98
Kaygıdan Uzak
Olma
G upla a ası
25,402 4 6,350
,949 ,440 G up içi 629,346 94 6,695
Toplam 654,747 98
Baskı Al ında
Yüksek
Pe o mans
G upla a ası
114,078 4 28,519
2,019 ,098 G up içi 1328,003 94 14,128
Toplam 1442,081 98
G upla a ası
40,977 4 10,244 ,981 ,422
Koç e al., 2025.
In e na ional Jou nal o Heal h, Exe cise, and Spo Sciences Vol 2, issue 2, June
2025 Page 236 o 236
Sipahi, Z. (2021). Genç u bolcula a uygulanan on ha alık bilinçli a kındalık eği im p og amının spo da
güdülenme e bilinçli a kındalık üze indeki e kisi Ma ma a Uni e si esi (Tu key)].
Smi h, R. E., Schu z, R. W., Smoll, F. L., & P acek, J. (1995). De elopmen and alida ion o a mul idimensional
measu e o spo -speci ic psychological skills: The A hle ic Coping Skills In en o y-28. Jou nal o spo
and exe cise psychology, 17(4), 379-398.
Şi inkan, A. (2011). 10-15 Yaş işi me engelli öğ encile de spo i eği sel oyunla ın iziksel gelişimle ine e kisinin
a aş ı ılması. Selçuk Üni e si esi Beden Eği imi e Spo Bilim De gisi, 13.
Tabachnick, B. G., Fidell, L. S., & Ullman, J. B. (2013). Using mul i a ia e s a is ics (Vol. 6). pea son Bos on, MA.
Thieno , E., Jackson, B., Dimmock, J., G o e, J. R., Be nie , M., & Fou nie , J. F. (2014). De elopmen and
p elimina y alida ion o he mind ulness in en o y o spo . Psychology o Spo and Exe cise, 15(1),
72-80.
Thompson, R. W., Kau man, K. A., De Pe illo, L. A., Glass, C. R., & A nko , D. B. (2011). One yea ollow-up o
mind ul spo pe o mance enhancemen (MSPE) wi h a che s, gol e s, and unne s. Jou nal o
Clinical Spo Psychology, 5(2), 99-116.
Tingaz, E. O. (2020). Spo cu bilinçli a kindalik (mind ulness) ölçeği: ü kçeye uya lama, geçe lik e gü eni lik
çalişmasi. Spo me e Beden Eği imi e Spo Bilimle i De gisi, 18(1), 71-80.
Vu al, C., & Okan, İ. (2021). Spo da bilinçli a kındalık: A ıcılık spo b anşla ı üze ine bi a aş ı ma. Akdeniz Spo
Bilimle i De gisi, 4(2), 265-273.
Weins ein, N., B own, K. W., & Ryan, R. M. (2009). A mul i-me hod examina ion o he e ec s o mind ulness on
s ess a ibu ion, coping, and emo ional well-being. Jou nal o esea ch in pe sonali y, 43(3), 374-
385.
Yalçın, S., Tingaz, E. O., & Bilgin, U. (2023). Bilinçli Fa kındalık e Ya ışma Kaygısı A asındaki İlişki: Kadın
Voleybolcula Üze ine Bi A aş ı ma. Gazi Beden Eği imi e Spo Bilimle i De gisi, 28(1), 42-47.
Yıldız, A. B. (2022). Spo bilimle i akül esi adayla ının spo ya alanması kaygıla ı ile spo i so unla la başa çıkma
bece ile inin incelenmesi. Akdeniz Spo Bilimle i De gisi, 5(3), 408-425.
B own, K. W., & Ryan, R. M. (2003). The bene i s o being p esen : Mind ulness and i s ole in psychological well-
being. Jou nal o Pe sonali y and Social Psychology, 84(4), 822-848.
Ga dne , F. L., & Moo e, Z. E. (2007). The psychology o enhancing human pe o mance: The mind ulness-
accep ance-commi men (MAC) app oach. Sp inge Publishing.
Kaba -Zinn, J. (1990). Full ca as ophe li ing: Using he wisdom o you body and mind o ace s ess, pain, and
illness. Random House.
Moo e, Z. E. (2009). Theo e ical and empi ical de elopmen s o he mind ulness-accep ance-commi men
(MAC) app oach o pe o mance enhancemen . Jou nal o Clinical Spo Psychology, 3(4), 291-302.
Swann, C., C us , L., Jackman, P. C., Vella, S. A., Allen, M. S., & Keegan, R. (2016). Pe o ming unde p essu e:
Explo ing he psychological s a e unde lying clu ch pe o mance in spo . Jou nal o Spo s Sciences,
34(5), 403-414.
Gué in, E., Mal ais, D., & Tanguay, L. (2019). Psychological skills and pe o mance in Pa alympic a hle es. Jou nal
o Applied Spo Psychology, 31(1), 28-44. h ps://doi.o g/10.1080/10413200.2018.1508817
Han on, S., Fle che , D., & Coughlan, G. (2005). Enhancing he psychological esilience o a hle es: The ole o
men al skills aining in spo . Jou nal o Spo & Exe cise Psychology, 27(4), 491-507.
h ps://doi.o g/10.1123/jsep.27.4.491
Jones, M., & Han on, S. (2001). S ess in eli e a hle es: Implica ions o pe o mance and well-being. In N. J.
Smoll & S. Han on (Eds.), The psychology o spo pe o mance (pp. 104-126). Human Kine ics.
Kau man, K. A., Glass, C. R., & A nko , D. B. (2009). Mind ulness and accep ance in spo : Explo ing he ole o
mind ulness in a hle ic pe o mance. Jou nal o Clinical Spo Psychology, 3(3), 291-309.
h ps://doi.o g/10.1123/jcsp.3.3.291
Ma in, S. B. (2017). Psychological aining in disabili y spo : A e iew o p ac ices and ecommenda ions.
Disabili y and Rehabili a ion, 39(20), 2049-2059. h ps://doi.o g/10.3109/09638288.2016.1211462
Moo e, W. (2016). Mind ulness and pe o mance in a hle es: E idence o he e ec i eness o mind ulness
aining. Jou nal o Spo s Science and Medicine, 15(4), 815-824.
h ps://doi.o g/10.1109/JSSM.2016.015
Nicholls, A. R. (2007). Men al oughness in spo : De elopmen s and p og ess. In e na ional Re iew o Spo
and Exe cise Psychology, 1(2), 113-126. h ps://doi.o g/10.1080/17509840701867756
O lick, T., & Pa ing on, J. (1988). Men al aining o a hle es: A p ac ical guide. Human Kine ics.
Shapi o, S. L., & Ma in, J. A. (2010). Mind ulness and pe o mance in a hle es wi h disabili ies. Jou nal o
Rehabili a ion Resea ch and De elopmen , 47(3), 191-203.
h ps://doi.o g/10.1682/JRRD.2010.03.0032
Vealey, R. S. (2007). Men al skills aining in spo . In T. S. Ho n (Ed.), Ad ances in spo psychology (3 d ed., pp.
287-308). Human Kine ics.
Publishe s’ No e
IJOSS emains neu al wi h ega d o ju isdic ional claims in published maps and ins i u ional a ilia ions.
