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© Copy igh 2019: Se icio de Publicaciones de la Uni e sidad de Mu cia
Mu cia (España)
ISSN edición web (h p:// e is as.um.es/spo k): 2340-8812
SPORT TK: Re is a Eu oame icana de Ciencias del Depo e, ol. 8 n.º 1, 39-50
Recibido: 22/01/2018
Acep ado: 16/11/2018
Di ección pa a co espondencia [Co espondence add ess]:
Rubén Mo eno A ebola. Uni e sidad de G anada (España).
E-mail: ubenmo enoa [email protected]
Insu icien e adhe encia al eje cicio ísico de
uni e si a ios. Una e isión sis emá ica
Insu icien adhe ence o he physical exe cise o
uni e si y s uden s. A sys ema ic e iew
Rubén Mo eno A ebola1*, Pila Pue as-Mole o1, Ca olina Cas añeda-Vázquez2 y Manuel Cas o-Sánchez1
1 Uni e sidad de G anada (España).
2 Uni e sidad de Se illa (España).
Resumen: El seden a ismo se cons i uye como uno de los p incipales p o-
blemas pa a la salud de la población mundial del siglo XXI. Debido a las
ca ac e ís icas sociocul u ales que p esen an los es udian es uni e si a ios,
esul a una población idónea pa a el es udio y omen o de ac i idad ísica
(AF). El obje i o p incipal de la p esen e e isión sis emá ica es da una
isión gene al sob e la adhe encia a la p ác ica de AF en e la población
uni e si a ia, así como de los p og amas de in e ención di igidos a omen-
a dicha p ác ica, desde el año 2007 has a nues os días. La me odología
u ilizada ha es ado di igida po la decla ación PRISMA. Como p incipales
conclusiones, el 100% de los es udios de la p ime a selección sos ienen la
u gen e necesidad de la c eación e implemen ación de p og amas de in e -
ención di igidos a omen a la p ác ica de AF en e es udian es uni e si-
a ios. Finalmen e, la mayo ía de los p og amas de in e ención es udiados
consiguen inc emen a la adhe encia a la p ác ica de AF.
Palab as cla e: Hábi os, ac i idad ísica, uni e sidad, es udian es, seden-
a ismo.
Abs ac : A seden a y li es yle is one o he main p oblems o he heal h
o he wo ld popula ion o he 21s cen u y. Due o he sociocul u al cha-
ac e is ics p esen ed by uni e si y s uden s, i is a sui able popula ion o
he s udy and p omo ion o physical ac i i y (PA). The main aim o he
p esen sys ema ic e iew is o gi e a gene al iew on he adhe ence o he
p ac ice o PA among he uni e si y popula ion, as well as in e en ion p o-
g ams aimed a p omo ing his p ac ice, om 2007 o he p esen day. The
me hodology used has been guided by he PRISMA s a emen . As main
conclusion, 100% o he s udies o he i s selec ion suppo he u gen
need o he c ea ion and implemen a ion o in e en ion p og ams aimed
a p omo ing he p ac ice o PA among uni e si y s uden s. Finally, he
in e en ion p og ams s udied ob ained good esul s, achie ing in mos o
hem an inc ease in he adhe ence o he p ac ice o PA o he popula ion
s udied.
Key wo ds: Habi s, physical ac i i y, uni e si y, s uden , seden a ism.
In oducción
La O ganización Mundial de la Salud (OMS, 2014) a gu-
men an consis en emen e que el seden a ismo es una de las
p incipales lac as pa a la salud de la población mundial del
siglo XXI, llegando a conside a es e hábi o como epidemia
global. Según dicha o ganización, el seden a ismo se si úa
como cua o ac o de iesgo de mo alidad más impo an e
a escala mundial, supe ado an solo po la hipe ensión, el
consumo de abaco y el exceso de glucosa en sang e. Según
la OMS (2010) en el mundo mue en 1.9 millones de pe so-
nas al año a causa de la inac i idad ísica. El seden a ismo
se asocia conc e amen e con mue es po cánce (pulmona ,
colon, esó ago, mama, es ómago y endome i o), en e me-
dades ce eb o ascula es, hipe ensión, en e medades espe-
cí icas de pulmón, en e medades isquémicas del co azón,
diabe es ipo 2, en e o as en e medades ca dio ascula es
(ACSM, 2011). Pa a palia es a si uación, Zu i a-O ega e
al. (2009) a gumen an que exis e un consenso gene alizado
en e p o esionales de la salud que a i man que la p ác ica
de AF egula es un ac o decisi o pa a alcanza un óp imo
es ado de salud.
De mane a especí ica, el seden a ismo se de ine como “un
modo de ida de poca agi ación o mo imien o” (RAE, 2015).
Po o o lado, y de mane a más conc e a, la OMS (2010) de-
ine seden a ismo como el ni el de AF insu icien e, que se
ca ac e iza po ealiza menos de 150 minu os de AF a la se-
mana. Siguiendo es as de iniciones, el apego a la inac i idad
ísica se inc emen a día a día. Las causas de es e desapego son
di e sas. El a ance ecnológico es uno de los p incipales cau-
san es, aunque más que el a ance ecnológico, es el mal uso
de dicho a ance. Cada día más, apa ecen apa a os y maqui-
nas que nos acili an la ida, pe o a su ez, nos es an p ác ica
de AF y po ende salud. P ác icas dia ias que hace unos años
e an o almen e ísicas, aho a con an solo pulsa un bo ón
es án hechas. A p io i, es o no debe ía se un p oblema, si el
iempo que an e io men e se dedicaba a dichas a eas aho a
se dedica a po ejemplo a p ac ica AF ec ea i a. Desg acia-
damen e, es o en la mayo ía de los casos no ocu e, más bien
sucede lo con a io, p o oca apa ía hacia la p ác ica de AF.
La calidad de ida elacionada con la salud se de ine como:
“la pe cepción de un indi iduo de su posición en la ida, en el
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con ex o cul u al y el sis ema de alo es en que i e, en ela-
ción con sus me as, obje i os, expec a i as, y p eocupaciones”
(Whoqol G oup, 1995). Un g an núme o de es udios ela-
cionan los hábi os saludables con una mejo a calidad de ida.
Conc e amen e una AF egula conlle a nume osos bene i-
cios ísicos, psicológicos y socio-a ec i os (Zu i a-O ega e
al, 2009). De es a o ma, se sus en a que la p ác ica de AF, no
solo ayuda a palia de e minadas en e medades especí icas,
sino que ayuda a ene ni eles de es és más bajos y un ni el
de ida saludable y un sen imien o de bienes a en gene al.
Las consecuencias nega i as que conlle a el seden a ismo
desc i as an e io men e despie an una especial necesidad de
desa olla di e sos modelos de omen o de la p ác ica de AF,
en ocados a poblaciones donde se enga un impac o mayo .
Según Blai y Ha dman (1995), los g upos que se encuen an
eunidos en ambien es ins i ucionales son de especial in e és.
Si a es o se le añade que la e apa uni e si a ia es á conside ada
como “ ágil” po se p opensa a pe de hábi os p e ios de AF
(Co ella, Rod íguez-Muñoz, Aba ca-Sos y Za agoza, 2017;
Ga cía, 2001,), esul a una población idónea pa a la in es i-
gación y acción sob e la misma. El ánsi o a la ida uni e si-
a ia, conlle a consigo cambios muy impo an es, llegando a
se un pe iodo de adap ación es esan e debido a que se p o-
ducen ue es cambios en la ida de dichos suje os. Es o im-
plica, a on a p oblemas con los que an e io men e nunca se
habían opado. En es e momen o, exis e un abandono pa cial
de los hábi os amilia es, debido a cambios en la o ganiza-
ción de a eas y de ida, g an o e a de comidas ápidas, al a
de iempo y es és, inexpe iencia al plani ica una ida in-
dependien e, en e o os ac o es, (Papadaki, Hond os, Sco ,
& Kapsoke alou, 2007). La e apa uni e si a ia, po an o, se
si úa como momen o especialmen e c í ico pa a las pe sonas,
debido a que an a adqui i hábi os nue os y e o za o os
(posi i os o nega i os) p e ios, que an a epe cu i de ma-
ne a signi ica i a en su ida u u a. Viendo el lado posi i o
de es e cambio, y siguiendo a Wang e al. (2009) y a Chacón,
Zu i a, Ubago, González y Sánchez (2018), debemos ap o-
echa es a e apa, pues nos b inda unas condiciones idóneas
pa a la adquisición de es ilos de ida saludables. Po o o lado,
no debemos ol ida que esul a de i al impo ancia que, des-
de e apas p e ias, (educación p ima ia y secunda ia) aigan
consigo hábi os de AF bien a ianzados (González e al. 2017).
Obje i os
Apo a una isión gene al del es ado de la cues ión ac ual so-
b e hábi os de AF de es udian es uni e si a ios y p og amas
de in e ención que omen an dichos hábi os, impac o de las
e is as donde se han publicado los abajos y p og esión de
publicación a lo la go de la úl ima década. Reuni conclu-
siones de los abajos que miden el ni el de adhe encia a la
p ác ica de AF de la población uni e si a ia que componen la
p ime a mues a e ins umen os u ilizados pa a medi la. Re-
caba in o mación sob e los p og amas de in e ención que se
han lle ado a cabo pa a mejo a la adhe encia a los hábi os de
AF en uni e si a ios que han sido publicados en las dos bases
de da os que conside amos WOS y SCOPUS.
Mé odo
En ocados a apo a la mayo igu osidad y consis encia po-
sible al p esen e abajo, seguimos las di ec ices que ma ca
la decla ación PRISMA (P e e ed Repo ing I ems o Sys e-
ma ic e iews and Me a Analyses) (Libe a i e al. 2009). En
es e sen ido, el diag ama de lujo del es udio es el siguien e:
Figu a 1. Diag ama de lujo del es udio.
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Fases del es udio
El es udio cons a de dos p ocesos de e isión, con sus co es-
pondien es ases. Del análisis de la p ime a e isión su ge la
segunda. La p ime a ase, la “búsqueda” es una ase común
pa a ambos p ocesos de búsqueda. En és a, se ealiza una
p eselección de los abajos cien í icos, u ilizando únicamen-
e los il os p esen es en las bases de da os u ilizadas (WOS y
SCOPUS). La segunda y quin a ase son las ases de selección
“p ime a selección” y “segunda selección”. En ambas es able-
cemos unos c i e ios de inclusión conc e os. Pa a las mismas,
se p ecisa la lec u a de al menos los í ulos y esúmenes de
los abajos p eseleccionados. Es as ases se ep esen an en la
cua a y quin a pa e de la igu a 1. La e ce a y sex a ase
son las ases de ex acción de los da os, “p ime a ex acción
de da os” y “segunda ex acción de da os”. Pa a es as ases se
hace necesa ia una lec u a pausada y exhaus i a de los a í-
culos que han llegado has a es as ases pa a c ea una base de
da os necesa ia pa a las ases de análisis de los da os cua a y
sép ima “p ime análisis” y “segundo análisis”. En és as, ana-
lizamos la ma iz de da os y p esen amos los esul ados. Po
úl imo, en la oc a a ase, discu imos los esul ados ob enidos
en ambos p ocesos de búsqueda, ecogemos las conclusiones
y limi aciones del p esen e es udio.
Búsqueda ( ase 1)
Pa a es e abajo u ilizamos como bases de da os Web o
Science (WOS) y SCOPUS, pues se a a de las dos p in-
cipales bases de da os pa a la emá ica que abo damos (Fe -
nández-Re elles, 2014). Pa a es a p ime a ase, u iliza emos
únicamen e los il os que nos apo an ambas bases de da os.
Como palab as cla e u ilizamos “physical ac i i y habi s” y
“uni e si y s uden s” y como ope ado es booleanos “and”. Se
es ableció un amo empo al de una década, desde 2007 a
2017. Seguidamen e, es ingimos la búsqueda po á ea de
conocimien o. En WOS se u iliza on nu i ion die e ics,
spo science y educa ion educa ional esea ch. En el caso de
SCOPUS, u ilizamos social science y heal h p o ession. Po
úl imo, aco amos la búsqueda po ipo de documen o, inclu-
yendo únicamen e los a ículos.
Selección ( ase 2 y 5)
El p esen e abajo cons a de dos ases de selección, como ya
hemos de allado an e io men e. Pa a el c ibado de abajos
cien í icos en es as ases, se e isa on cuidadosamen e los í-
ulos y esúmenes, u ilizando la in o mación que nos epo -
an ambas bases de da os. Una ez seleccionados los a ículos,
se p ocedió a con as a los abajos duplicados en ambas ba-
ses de da os, y inalmen e desca gamos los ex os comple os
de dichos abajos.
La di e encia en e la ase 2 y la 5 son los c i e ios de in-
clusión. Pa a la p ime a selección ( ase 2), se es ablecie on
como c i e ios de inclusión los siguien es: abajos cuan i a-
i os ans e sales, que midie an el ni el de AF p ac icado
en uni e si a ios sanos, suje os de edades iguales o supe io es
a 18 años, es udios que apo a an conclusiones sob e ni el
de AF. Pa a la segunda selección ( ase 5), nos cen amos en
abajos de co e longi udinal (expe imen ales y cuasi-expe i-
men ales) que implemen a an p og amas de in e ención de
omen o de la p ác ica de AF en e la población uni e si a ia,
implemen ados en una población de uni e si a ios sanos, no
incluimos p og amas especí icos di igidos a poblaciones muy
educidas de es udian es con ca ac e ís icas muy conc e as.
Ex acción de los da os ( ase 3 y 6)
En es as ases, se equi ió la lec u a en p o undidad de los
a ículos seleccionados, y se c eó una base de da os pa a cada
ase. ( abla 1).
Análisis de los da os ( ase 4 y 7)
Analizamos de alladamen e los da os de las ma ices de da os.
Del análisis de la ase 4 su ge odo el p oceso siguien e, es
deci , las ases desde la 5 a la 7.
Discusión ( ase 8)
Discu imos los esul ados, exponemos las p incipales conclu-
siones y ecogemos las limi aciones del es udio.
T as aplica los p ime os il os (palab as cla e y amo
empo al) ob enemos un o al de 616 abajos cien í icos e-
e en es a la emá ica. Aco ándola búsqueda po ca ego ías,
la mues a se edujo en 595 documen os, y en 65 ue on ex-
cluidos po no se a ículos. Al inal de la ase 1 (búsqueda)
ob u imos una población o al de 150 a ículos pa a e isa
( igu a 1). Pa a la p ime a selección ( ase 2), p ocedimos a e-
isa los í ulos y esúmenes seleccionando únicamen e aque-
llos documen os que cumplían con los c i e ios de inclusión
desc i os an e io men e. T as es a selección, eliminamos los
duplicados y desca gamos el ex o comple o. De los 150 a -
ículos e isados, 21 componen la mues a pa a es a p ime a
selección. Pa a la segunda selección ( ase 5), se lle a a cabo
el mismo p oceso que en la ase 2, pe o u ilizando c i e ios
de inclusión di e en es. Al inal de es a segunda selección, de
los 150 a ículos e isados, an solo 4 cumplie on con los c i-
e ios de inclusión p ees ablecidos. Ambos p ocesos de selec-
ción se exponen de alladamen e en la igu a 1.
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Resul ados
P og esión e impac o de publicación en la úl ima década
En p ime luga , con emplamos como población del es udio,
el o al de documen os esul an es de la ase 1 (búsqueda) 150
a ículos. Como se puede ap ecia en la igu a 2, la endencia
de publicación, an o o al como de ambas bases de da os, es
ascenden e, desde el año 2007 has a nues os días. Exis ien-
do an solo es a ículos de la emá ica en 2007 y llegando a
su pico más al o en 2016 con un o al de 26 es udios sob e el
ema. Ambas bases de da os ienen la misma endencia ascen-
den e, aunque p edominan las publicaciones en WOS.
Po un lado, la mues a de la p ime a selección, la compo-
nen el 14% de los a ículos de la población, el 10,6 % pe ene-
cen a WOS y el 3,33% a SCOPUS. Se pe cibe una linealidad
con la endencia gene al, aunque exis e un epun e de publi-
caciones seleccionadas del año 2010, siendo es os a ículos los
más an iguos pa a nues a mues a 1. Pa a la misma mues a,
el año con más publicaciones es 2016 con un o al de cinco.
Po o o lado, la mues a de la segunda selección, es á
compues a po el 2,66% de la población, pe eneciendo el
1,33% a WOS e igualmen e 1,33% a SCOPUS. La di e encia
adica en que las publicaciones encon adas en WOS da an
de 2017 y las ecogidas de SCOPUS de 2012.
Figu a 2. P og esión de publicación.
En cuan o al impac o, ecogemos el h-index de las e is as
donde han sido publicados los a ículos seleccionados ( abla
1). Pa a la p ime a mues a, ecogemos abajos cien í icos de
14 e is as dis in as. La e is a de la que más abajos hemos
sus aído ha sido “Nu ición Hospi ala ia” (n=5). Los índices
de impac o de las mismas son muy he e ogéneos, sie e de las
e is as ienen menos de 11 pun os, dos de ellas se encuen-
an en e 12 y 60 pun os y cua o es án po encima de 60
pun os. Pa a la segunda mues a, los abajos p o ienen de
es e is as dis in as. Los dos abajos seleccionados en 2012,
es án publicados en “Ame ican Jou nal o Heal h P omo ion”
y los o os dos seleccionados en 2017 en e is as dis in as. En
cuan o al impac o, se encuen an en e un ango de 25 pun-
os y 78.
En cuan o al idioma de publicación, pa a la p ime a mues-
a, p edominan los a ículos esc i os en español (n=14) en-
e a los esc i os en inglés (n=7). Los ex os esc i os en inglés
gozan de los índices de impac o más al os, ob eniendo una
media de 69 pun os, en e a los 16 pun os de los a ículos e-
dac ados en español. Pa a la segunda mues a, el 100% de los
a ículos seleccionados es án edac ados en inglés, y ob ienen
una media de h-index de 60 pun os.
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Insu icien e adhe encia al eje cicio ísico de uni e si a ios. Una e isión sis emá ica
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Tabla 1. Da os de publicación e impac o.
Au o es y año Re is a Idioma h-índex
Impac o de las e is as de la p ime a selección ( ase 2)
P1 Da Cuña, Lan a on, González, y Gu ié ez (2017) Re is a in e nacional de medicina y ciencias
de la ac i idad ísica y del depo e Español 10
P2 Cas o-Sánchez, Lina es-Man ique, San Román-Ma a y Pé ez
(2017)
Spo is-scien i ic echnical jou nal o school
spo physical educa ion and psychomo ici y Español -
P3 Cada so, Dopico, Iglesias-Sole , Suá ez, y Gude (2017) Nu ición clínica y die é ica hospi ala ia Español 8
P4 Se il, P áxedes, Aba ca-Sos, Del Villa y Ga cía-González
(2017) Nu ición clínica y die é ica hospi ala ia Español 8
P5 Jiménez-Díaz, y Mo e a-Cas o (2016) Mhsalud- e is a en ciencias del mo imien o
humano y la salud Inglés -
P6 Mo gan y Elizondo (2016) Pensa en mo imien o- e is a de ciencias del
eje cicio y la salud Español -
P7 Alias, Aguila y He nández-Rod íguez (2016) Psychology, Socie y and Educa ion Español 4
P8 A boleda, A ango y Fei o (2016) RETOS Español 16
P9 Wanden-Be ghe, e al. (2015) Nu ición hospi ala ia Español 37
P10 Galla do-Escude o, Muñoz, Planells del Pozo, y López (2015) Nu ición hospi ala ia Español 37
P11 Pé ez, Lanío, Zela ayán, y Má quez (2015) Nu ición hospi ala ia Español 37
P12 Pedišić, Rako ac, Bennie, Ju akić, y Bauman (2014) Kinesiology Español 12
P13 González, Díaz, Mendizábal-Ruiz, Medina, y Mo ales (2014) Nu ición hospi ala ia Inglés 37
P14 Rod íguez e al. (2013) Nu ición hospi ala ia Español 37
P15 Dab owska-Galas, Plin a, Dab owska y Sk zypulec-Plin a
(2013) Physical he apy Inglés 122
P16 Mo eno-Gómez, e al. (2012) Public heal h nu i ion Inglés 111
P17 Cas illo y Giménez (2011) Re is a in e nacional de medicina y ciencias
de la ac i idad ísica y del depo e Español 10
P18 Romague a, e al. (2011) Jou nal o spo s sciences Inglés 102
P19 Pe usse-Lachance, T emblay y D apeau (2010)
Applied physiology nu i ion and me ab-
olism-physiologie appliquee nu i ion e
me abolisme
Inglés 70
P20 Gómez-López, G ane o y Baena (2010) Spo s Science and Medicine Inglés 41
P21 Ve ga ay, y Pié ola (2010) Apun s Medicina de l’Espo Español 7
Impac o de las e is as de la segunda selección ( ase 5)
S1 Cecchini-Es ada y Méndez-Giménez (2017) Eu opean physical educa ion e iew Inglés 25
S2 Ash on, Mo gan, Hu chesson, Rollo, y Collins (2017) Nu i ion jou nal Inglés 58
S3 G eene, e al. (2012) Ame ican Jou nal o Heal h P omo ion Inglés 78
S4 Hage , e al. (2012) Ame ican Jou nal o Heal h P omo ion Inglés 78
Da os con ex uales, poblacionales e ins umen os
u ilizados de las di e en es in es igaciones
Con espec o a la localización de los es udios, se han encon-
ado abajos que se han ealizado en 10 países dis in os. El
país donde más se ha es udiado el ema es en España (n=11),
seguido de Cos a Rica (n=2). Es p eciso esal a , que exis e
una p edominancia bas an e acen uada, del 85,7% de aba-
jos lle ados a cabo en países de habla hispana.
En cuan o a la mues a pa icipan e en el o al de abajos
seleccionados en la ase 2, suman un o al de 16.908 suje os.
Con espec o al sexo, eniendo en cuen a a los abajos donde
se especi ica es e da o (n=16), pa icipan un o al de 6012
homb es y 9188 muje es. Las edades de los pa icipan es os-
cilan en e medias de 19,78 y 24,15 años. Los ins umen os
u ilizados pa a medi el ni el de p ác ica de AF, p edominan
los cues iona ios Ad-hoc (n=11). Po o o lado, el cues iona-
io más u ilizado es el IPAQ (In e na ional Physical Ac i i y

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Ques ionnai e), es in es igaciones u ilizan su o ma la ga
y uno su o ma co a. Le sigue el GPAQ (Global Physical
Ac i i y Ques ionnai e) (n=2).
En la segunda mues a de es udios, los países donde se
han implemen ado p og amas de in e ención pa a omen a
la p ác ica de AF en e la población de es udian es uni e si-
a ios han sido 4, Es ados Unidos (n=2), Aus alia y España
( abla 2). Al con a io que en la mues a an e io , en es e caso,
p edominan los países de habla anglosajona (n=3) en e a los
de habla hispana (n=1). La mues a de es udian es o al es á
compues a po 5085 pa icipan es, de los cuales 2942 son
muje es y 2143 son homb es. La edad de los pa icipan es
oscila en e medias de 19,1 y 22,1 años. Po úl imo, en es a
mues a los cues iona ios u ilizados son es. El IPAQ, p edo-
mina (n=2) al igual que en la mues a an e io .
Tabla 2. Da os de la mues a e ins umen os de medida de la AF
Código País Mues a Edad en años (media,
des iación ípica o ango) Ins umen o de medida de la AF
Muje es Homb es To al
P ime a selección
P1 España - - 71 - Ad-hoc
P2 España - - 61 - Ad-hoc
P3 España 272 167 439 24,15 ± 6 IPAQ
P4 España 493 408 901 22.59 ± 3.59 IPAQ-SF
P5 Cos a Rica 48 92 140 19,78 ± 4.72 Ad-hoc
P6 Cos a Rica 109 97 206 21,99 ± 1.55 PAQ
P7 España 548 468 1011 21,98 ± 4,68 Ad-hoc
P8 Colombia - - 92 - GPAQ
P9 España 1094 460 1753 21,35 Ad-hoc
P10 España 55 … 55 18-31 Ad-hoc
P11 A gen ina 273 281 554 - GPAQ
P12 C oacia 783 471 1254 21,49 ± 1.77 IPAQ
P13 México 405 215 620 21 NCHA-II
P14 Chile 411 388 799 20,9 ± 2.3 Ad-hoc
P15 Polonia 236 64 300 20,94 ± 1,03 IPAQ
P16 España 538 449 987 21.5 ± 3.3 Ad-hoc
P17 España - - 975 - Ad-hoc
P18 España 1188 863 2051 21,9 ± 4,8 Encues a nacional de salud de España
P19 Canadá 1892 598 2490 24.1±5.4 Ad-hoc
P20 España 843 991 1834 - Ques ionnai e o he Analysis o Spo s
Habi s and Li es yles
P21 Pe ú - - 315 21 Ad-hoc
To al 6012 9188 16908
Segunda selección
S1 España 257 136 393 20,3 ± 2,98 (18-27) IPAQ
S2 Aus alia … 50 50 22,1 ± 2 (18-25) Godin Leisu e-Time Exe cise Ques ionnai e
S3 EEUU 1047 624 1671 19.1 ± 1.1 (18-24) IPAQ
S4 EEUU 1638 1333 2971 19.9 ± 2.6 PAR-Q (Physical ac i i y eadiness)
To al 2942 2143 5085
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SPORT TK, 8(1), 39-50
P og amas de in e ención implemen ados
en la segunda mues a
En cada una de las in es igaciones de es a mues a, se ha im-
plemen ado un p og ama dis in o. La du ación de los p og a-
mas oscila en e 10 y 15 semanas. Tan solo en una de ellas
no se implemen a on pau as de alimen ación. Las in e en-
ciones que han enido luga en 2017 lle an a cabo un ipo
de o mación mix o, compaginando eo ía y p ác ica, en e
a los p og amas implemen ados en 2012 que solo u iliza on
o mación eó ica ( abla 3). T es de los cua o p og amas im-
plemen ados ob ienen una mayo adhe encia a la p ác ica de
AF, mien as el o o, consigue man ene los ni eles que ya
enían, e i ando que es os bajen.
En el abajo de Cecchini-Es ada y Méndez-Giménez
(2017), se lle a a cabo un p og ama basado las es a egias
TARGET que se cen a en alen a a los es udian es a desa o-
lla capacidades de au o egulación que les pe mi an adop a
hábi os de p ác ica de AF en su iempo lib e. Es as es a egias
se basan di ec amen e en el clima mo i acional.
Ash on e al. (2017), en su abajo lle a on a cabo el p o-
g ama HEYMAN (Ha nessing Eheal h o enhance Young
men’s Men al heal h, Ac i i y and Nu i ion). Es e p og ama
es á en ocado exp esamen e pa a la población masculina de
en e (18 y 25 años). El p og ama se sus en a en la eo ía de la
au ode e minación y en la eo ía social cogni i a.
El p og ama “P ojec Webhela h”, implemen ado en el a-
bajo de G eene e al. (2012), se cen ó únicamen e en sesiones
eó icas, impa idas a a és de una web. Pa a el desa ollo
cu icula del p og ama se basa on en dos modelos educa i-
os, el sis ema de diseño ins uc i o de y el modelo de mo i-
ación educa i a.
Po úl imo, Hage e al. (2012), lle a on a cabo el p o-
g ama HERE (Heal h Educa ion and Physical Educa ion),
basado en cha las p esenciales u online, o eciendo el mismo
con enido en ambas.
Tabla 3. P og amas implemen ados que omen an la AF
Código Nomb e Diseño Du ación Fo mación Pau as de
alimen ación
Resul ados
(p<0.05)
S1 P og ama basado
en (TARGET) Expe imen al 12 semanas
(24sesiones)
Teó ica y
p ác ica no Aumen o de AF mode ada y igo osa
en el g upo expe imen al
S2 HEYMAN Expe imen al 12 semanas Teó ica y
p ác ica si Aumen o de AF mode ada y igo osa
en el g upo expe imen al
S3 P ojec Webheal h Expe imen al 10 semanas Teó ica si El g upo expe imen al, man u o los
ni eles iniciales de ac i idad ísica.
S4 HEPE Cuasi-expe imen al 15 semanas Teó ica si Aumen o de AF mode ada en e el p e
y el pos
Resul ados y conclusiones de las in es igaciones
Resul ados y conclusiones de las in es igaciones
de la p ime a búsqueda
En es e sub-apa ado, nos cen amos exclusi amen e en los
esul ados e e en es al ni el de AF epo ado po las in es i-
gaciones es udiadas y po o o lado en las conclusiones ( abla
4). En p ime luga , con espec o al ni el de AF epo ado,
an solo el 28,5% de los es udios exponen esul ados donde
el ni el de AF de los es udian es encues ados es al o o mode-
ado, en e al 71,5% de los abajos, que epo an un ni el
de AF que no llega a los mínimos ecomendados. Dos de
las cua o in es igaciones que epo an ni eles al os de AF
se lle a on a cabo a una población de es udian es de ca e as
uni e si a ias del campo de la salud como isio e apia y medi-
cina. De mane a más especí ica, de los es udios que o ecen el
an o po cien o de los es udian es su icien emen e ac i os e
inac i os (n=15), el 53,3% de los abajos ecogen que más del
50% de su mues a de es udian es uni e si a ios, no cumplen
con los mínimos ecomendados. Las mues as de inac i idad
ísica expues a po los abajos obje o de es udio oscilan en e
el 34% y el 81,2%.
Pa a e mina es e apa ado, cen ándonos en las conclu-
siones que o ecen los a ículos obje o de es udio, el 100% de
ellos (ma cados con un si en la abla 4), de ienden y exigen
una u gen e necesidad de inc emen a es udios sob e la emá-
ica y la c eación e implemen ación de p og amas de in e -
ención especí icos que ayuden a omen a la adhe encia a la
p ác ica de AF en e la población de es udian es uni e si a-
ios. P ecisamen e de es e hallazgo, su ge la segunda selección
de es udios y el p oceso que a desde la ase 5 a la ase 7.
46 R. Mo eno A ebola e al.
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Tabla 4. Conclusiones sob e AF de la p ime a selección.
Código Ni el de
AF Resul ados
Necesidad de
más es udios
y p og amas
P1 al o El índice de ealización de AF en es udian es de isio e apia es ele ado Si
P2 insu icien e Cinco de cada 10 es udian es uni e si a ios no ealizan AF habi ual Si
P3 insu icien e Ci as p eocupan es en elación a las asas de AF. Si
P4 insu icien e El 48,3% cumplen con las ecomendaciones de AF dia ia, en e al 51,5% que no las cumplen. Si
P5 insu icien e El 72 % de los es udian es p esen a hábi os seden a ios. Si
P6 insu icien e El 81,2% no cumplen con los mínimos ecomendados. Si
P7 insu icien e El 62% de la mues a a gumen a no p ac ica AF. Si
P8 al o El 51.1% de los es udian es ienen un NAF al o, 26,1 % mode ado y un 22.8% bajo Si
P9 insu icien e Ni el de AF muy bajo Si
P10 insu icien e El 20% son seden a ias y el 56,4% una AF lige a (insu icien e) Si
P11 al o El 79.8% de los es udian es son ísicamen e ac i os Si
P12 insu icien e Bajos ni eles de AF Si
P13 insu icien e El 37,2% son o almen e seden a ios Si
P14 insu icien e El ni el de inac i idad ísica al o Si
P15 al o Los es udian es de isio e apia demos a on ene una adhe encia del 100% a la p ác ica de AF. Si
P16 insu icien e El 46% insu icien emen e ac i os ísicamen e Si
P17 insu icien e EL 58,1% de los es udian es son insu icien emen e ac i os ísicamen e Si
P18 insu icien e El 43% de los es udian es no p ac ican AF, o la p ác ica de AF que ealizan es insu icien e. Si
P19 mode ado El 34% de los es udian es p ac ican menos de 150 minu os semanales de AF. Si
P20 mode ado El es udio se cen a únicamen e en los es udian es que no ealizan ningún ipo de AF (17,6%) Si
P21 insu icien e El 42% de los es udian es no ealizan AF mode ada. Si
Resul ados y conclusiones de los p og amas de in e ención
En los es p og amas más ecien es de 2017, ob ienen como
esul ado una adhe encia a la p ác ica de AF mode ada y/o
igo osa en el g upo expe imen al con di e encias es adís i-
camen e signi ica i as (p<0.05) con espec o al g upo con ol.
Y uno de ellos ob iene que los ni eles de AF se man ienen
después de la implemen ación del p og ama.
Con espec o a las conclusiones, el es udio de Cecchini-
Es ada y Méndez-Giménez (2017), concluye que el desa o-
llo de capacidades de au o egulación de la p ác ica de AF
de mane a indi idual, omen a la adhe encia a la p ác ica de
AF. Ash on e al. (2017), po su pa e, ce cio a que el p og a-
ma HEYMAN demos ó bas an e po encial pa a impac a
de mane a posi i a en una se ie de esul ados de salud, en e
los que se encuen a el aumen o de p ác ica de AF. G eene
e al. (2012), concluyen que el p og ama P ojec Webheal h,
u o un e ec o posi i o y pe du able en el iempo, pues man-
u o los ni eles iniciales de AF en una población, que si no
hubiese pa icipado hab ía expe imen ado una disminución
signi ica i a en es e aspec o. Po úl imo, Hage e al. (2012),
a gumen an que el p og ama HEPE in luye posi i amen e en
la adhe encia a la p ác ica de AF de es udian es uni e si a ios
y que el p og ama que se lle ó a cabo de o ma p esencial,
ob u o mejo es esul ados que el impa ido de o ma i ual.
Discusión
Como obje i o p incipal de la in es igación, nos ma camos
da una isión gene al del es ado de la cues ión en la ac ua-
lidad sob e la adhe encia a la p ác ica de AF de es udian es
uni e si a ios a escala mundial. Los esul ados son p eocu-
pan es, y se e idencia que se a a de una población en iesgo
impo an e de padece p oblemas de salud (ACSM, 2011).
Al igual que en las in es igaciones de Cody e al. (2012), en
nues a in es igación, se hace e iden e que los es udian es
de ca e as elacionadas con la salud, (medicina, isio e apia,
e c.) si cumplen con la AF mínima es ablecida po la OMS
(2014).
En el p esen e es udio apa ecen asas p eocupan es de
inac i idad ísica pa a la población de es udian es uni e si-
a ios, al igual que en el es udio de I win (2004), concluía
Insu icien e adhe encia al eje cicio ísico de uni e si a ios. Una e isión sis emá ica 47
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Insu icien e adhe encia al eje cicio ísico de uni e si a ios. Una e isión sis emá ica
SPORT TK, 8(1), 39-50
que, a escala mundial, en e el 30 y 60% de los es udian es
en e apa uni e si a ia no p ac ican su icien e AF. Mo eno-
A ebola, Fe nández-Re elles, San Román, y Espejo (2018)
en su e isión sob e el mismo ema, ecogen que el 50% de
los abajos es udiados epo an insu icien e AF po pa e de
los es udian es uni e si a ios. Además, exis en in es igacio-
nes como la de Haase, S ep oe, Sallis, y Wa dle (2004) que
apo an da os incluso más p eocupan es, pues a gumen an,
en su es udio en países eu opeos, que la inac i idad ísica
de los es udian es uni e si a ios oscila en e el 35 y 89% de
dicha población. Po el con a io, Co ella e al. (2017) apo -
an esul ados a o ables al espec o en su es udio sob e el
cumplimien o de las ecomendaciones de AF en es udian es
uni e si a ios españoles, concluyendo que un g an po cen aje
de es os cumplió con las ecomendaciones de AF mode ada.
En el p esen e es udio se hace pa en e po di e sos es udios
(Galla do-Escude o e al., 2015; Pé ez e al., 2014; Rod íguez
e al., 2013; Se il, 2016) la necesidad de omen a la c eación
e implemen ación de p og amas de in e ención en ocados
a mejo a la adhe encia a la p ác ica de AF de es udian es
uni e si a ios. Al espec o, hemos encon ado en las bases de
da os de e e encia, la implan ación de an solo cua o p o-
g amas. Sabemos que exis en p og amas de ni el in e nacio-
nal, en ocados especí icamen e pa a da ecomendaciones de
p ác ica de AF, como, po ejemplo, las “Recomendaciones
mundiales sob e AF pa a la salud” (OMS, 2014) o el ma-
nual del Depa amen o de salud, AF, mejo a y p o ección de
la salud del Reino Unido (2011), i ulado “Comenza ac i o,
man ene se ac i o”. La p opues a que hacemos desde es a in-
es igación es la c eación de p og amas especí icos que al e -
nen di ec ices eó icas y p ác icas, basados en eo ías que
se han con as ado e icaces pa a omen a la p ác ica de AF
en e uni e si a ios, po ejemplo, abaja o mas de mo i a-
ción más au ode e minadas (Alias e al., 2016; Se il e al.,
2016), mejo a de las capacidades ísica básicas (Gómez-López
e al., 2010) disminui la g asa co po al y consegui un equi-
lib io ene gé ico (Gómez, Ceballos y En íquez, 2018) o c ea
en o nos p opicios pa a el cambio de hábi os saludables en el
con ex o uni e si a io (Romague a e al. 2011) y en p og a-
mas como los explici ados an e io men e, donde se es ablecen
unas di ec ices cla as a segui . Es p eciso que es o no quede
solo en la eo ía y aya más allá lle ándose a la p ác ica eal,
que se lle en a cabo p oyec os de in es igación de es e ipo y
que se le dé isibilidad pa a da la máxima ex ensibilidad a
los hallazgos, pa a pode i mejo ando y puliendo de e mi-
nados aspec os.
Conclusiones
El inc emen o de p ác ica de AF en es udian es uni e si a ios
se a a de un ema no edoso y con un c ecien e in e és a
ni el mundial en la úl ima década, especialmen e en países
de habla hispana, (España y países de Cen o Amé ica y Sud-
amé ica). En cuan o a los p og amas de in e ención pa a o-
men a la p ác ica de AF en e la población es udiada, exis e
un c ecien e in e és po el ema, aunque aún las in es igacio-
nes al espec o son escasas. El ema en gene al, aglu inando
ambas mues as, goza de una g an ex ensibilidad e impac o.
Exis e una ue e endencia a la c eación de he amien as
Ad-hoc, en su mayo ía cues iona ios, pa a medi la p ác ica
de AF en uni e si a ios. El cues iona io más u ilizado pa a
medi dicha adhe encia a la p ác ica de AF en ambas mues-
as es el IPAQ (In e na ional Physical Ac i i y Ques ionnai-
e). El 100% de los abajos e isados de la p ime a mues a
a gumen an la necesidad inminen e de la c eación e imple-
men ación de p og amas di igidos a omen a la p ác ica de
AF en e es udian es uni e si a ios.
Con espec o a los p og amas in es igados, la du ación de
los mismos es muy simila oscilando en o no a los 3 meses
de implemen ación. El ipo de o mación que p edomina en
los p og amas implemen ados más ecien emen e, combinan
o mación eó ica y p ác ica y ob eniendo los mejo es esul-
ados de adhe encia a la p ác ica de AF. De mane a gene al,
en los p og amas in es igados, se ob ienen buenos esul ados,
consiguiendo en la mayo ía de las ocasiones un inc emen o
de la p ác ica de AF p olongada en el iempo.
Limi aciones del es udio
Los esul ados que apo amos no son gene alizables.
Al cen a nos únicamen e en dos bases de da os, p oba-
blemen e es emos dejando ue a es udios elacionados con
el ema obje o de es udio, que pod ían apo a in o mación
ele an e.
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