Insuficiente adherencia al ejercicio físico de universitarios. Una revisión sistemática

39 © Copy igh 2019: Se icio de Publicaciones de la Uni e sidad de Mu cia Mu cia (España) ISSN edición web (h p:// e is as.um.es/spo k): 2340-8812 SPORT TK: Re is a Eu oame icana de Ciencias del Depo e, ol. 8 n.º 1, 39-50 Recibido: 22/01/2018 Acep ado: 16/11/2018 Di ección pa a co espondencia [Co espondence add ess]: Rubén Mo eno A ebola. Uni e sidad de G anada (España). E-mail: ubenmo enoa [email protected] Insu icien e adhe encia al eje cicio ísico de uni e si a ios. Una e isión sis emá ica Insu icien adhe ence o he physical exe cise o uni e si y s uden s. A sys ema ic e iew Rubén Mo eno A ebola1*, Pila Pue as-Mole o1, Ca olina Cas añeda-Vázquez2 y Manuel Cas o-Sánchez1 1 Uni e sidad de G anada (España). 2 Uni e sidad de Se illa (España). Resumen: El seden a ismo se cons i uye como uno de los p incipales p o- blemas pa a la salud de la población mundial del siglo XXI. Debido a las ca ac e ís icas sociocul u ales que p esen an los es udian es uni e si a ios, esul a una población idónea pa a el es udio y omen o de ac i idad ísica (AF). El obje i o p incipal de la p esen e e isión sis emá ica es da una isión gene al sob e la adhe encia a la p ác ica de AF en e la población uni e si a ia, así como de los p og amas de in e ención di igidos a omen- a dicha p ác ica, desde el año 2007 has a nues os días. La me odología u ilizada ha es ado di igida po la decla ación PRISMA. Como p incipales conclusiones, el 100% de los es udios de la p ime a selección sos ienen la u gen e necesidad de la c eación e implemen ación de p og amas de in e - ención di igidos a omen a la p ác ica de AF en e es udian es uni e si- a ios. Finalmen e, la mayo ía de los p og amas de in e ención es udiados consiguen inc emen a la adhe encia a la p ác ica de AF. Palab as cla e: Hábi os, ac i idad ísica, uni e sidad, es udian es, seden- a ismo. Abs ac : A seden a y li es yle is one o he main p oblems o he heal h o he wo ld popula ion o he 21s cen u y. Due o he sociocul u al cha- ac e is ics p esen ed by uni e si y s uden s, i is a sui able popula ion o he s udy and p omo ion o physical ac i i y (PA). The main aim o he p esen sys ema ic e iew is o gi e a gene al iew on he adhe ence o he p ac ice o PA among he uni e si y popula ion, as well as in e en ion p o- g ams aimed a p omo ing his p ac ice, om 2007 o he p esen day. The me hodology used has been guided by he PRISMA s a emen . As main conclusion, 100% o he s udies o he i s selec ion suppo he u gen need o he c ea ion and implemen a ion o in e en ion p og ams aimed a p omo ing he p ac ice o PA among uni e si y s uden s. Finally, he in e en ion p og ams s udied ob ained good esul s, achie ing in mos o hem an inc ease in he adhe ence o he p ac ice o PA o he popula ion s udied. Key wo ds: Habi s, physical ac i i y, uni e si y, s uden , seden a ism. In oducción La O ganización Mundial de la Salud (OMS, 2014) a gu- men an consis en emen e que el seden a ismo es una de las p incipales lac as pa a la salud de la población mundial del siglo XXI, llegando a conside a es e hábi o como epidemia global. Según dicha o ganización, el seden a ismo se si úa como cua o ac o de iesgo de mo alidad más impo an e a escala mundial, supe ado an solo po la hipe ensión, el consumo de abaco y el exceso de glucosa en sang e. Según la OMS (2010) en el mundo mue en 1.9 millones de pe so- nas al año a causa de la inac i idad ísica. El seden a ismo se asocia conc e amen e con mue es po cánce (pulmona , colon, esó ago, mama, es ómago y endome i o), en e me- dades ce eb o ascula es, hipe ensión, en e medades espe- cí icas de pulmón, en e medades isquémicas del co azón, diabe es ipo 2, en e o as en e medades ca dio ascula es (ACSM, 2011). Pa a palia es a si uación, Zu i a-O ega e al. (2009) a gumen an que exis e un consenso gene alizado en e p o esionales de la salud que a i man que la p ác ica de AF egula es un ac o decisi o pa a alcanza un óp imo es ado de salud. De mane a especí ica, el seden a ismo se de ine como “un modo de ida de poca agi ación o mo imien o” (RAE, 2015). Po o o lado, y de mane a más conc e a, la OMS (2010) de- ine seden a ismo como el ni el de AF insu icien e, que se ca ac e iza po ealiza menos de 150 minu os de AF a la se- mana. Siguiendo es as de iniciones, el apego a la inac i idad ísica se inc emen a día a día. Las causas de es e desapego son di e sas. El a ance ecnológico es uno de los p incipales cau- san es, aunque más que el a ance ecnológico, es el mal uso de dicho a ance. Cada día más, apa ecen apa a os y maqui- nas que nos acili an la ida, pe o a su ez, nos es an p ác ica de AF y po ende salud. P ác icas dia ias que hace unos años e an o almen e ísicas, aho a con an solo pulsa un bo ón es án hechas. A p io i, es o no debe ía se un p oblema, si el iempo que an e io men e se dedicaba a dichas a eas aho a se dedica a po ejemplo a p ac ica AF ec ea i a. Desg acia- damen e, es o en la mayo ía de los casos no ocu e, más bien sucede lo con a io, p o oca apa ía hacia la p ác ica de AF. La calidad de ida elacionada con la salud se de ine como: “la pe cepción de un indi iduo de su posición en la ida, en el 40 R. Mo eno A ebola e al. SPORT TK: Re is a Eu oame icana de Ciencias del Depo e ISSN edición web: 2340-8812 / ol. 8, n.º 1 / Mu cia / Ene o 2019 / Págs. 39-50 Insu icien e adhe encia al eje cicio ísico de uni e si a ios. Una e isión sis emá ica SPORT TK, 8(1), 39-50 con ex o cul u al y el sis ema de alo es en que i e, en ela- ción con sus me as, obje i os, expec a i as, y p eocupaciones” (Whoqol G oup, 1995). Un g an núme o de es udios ela- cionan los hábi os saludables con una mejo a calidad de ida. Conc e amen e una AF egula conlle a nume osos bene i- cios ísicos, psicológicos y socio-a ec i os (Zu i a-O ega e al, 2009). De es a o ma, se sus en a que la p ác ica de AF, no solo ayuda a palia de e minadas en e medades especí icas, sino que ayuda a ene ni eles de es és más bajos y un ni el de ida saludable y un sen imien o de bienes a en gene al. Las consecuencias nega i as que conlle a el seden a ismo desc i as an e io men e despie an una especial necesidad de desa olla di e sos modelos de omen o de la p ác ica de AF, en ocados a poblaciones donde se enga un impac o mayo . Según Blai y Ha dman (1995), los g upos que se encuen an eunidos en ambien es ins i ucionales son de especial in e és. Si a es o se le añade que la e apa uni e si a ia es á conside ada como “ ágil” po se p opensa a pe de hábi os p e ios de AF (Co ella, Rod íguez-Muñoz, Aba ca-Sos y Za agoza, 2017; Ga cía, 2001,), esul a una población idónea pa a la in es i- gación y acción sob e la misma. El ánsi o a la ida uni e si- a ia, conlle a consigo cambios muy impo an es, llegando a se un pe iodo de adap ación es esan e debido a que se p o- ducen ue es cambios en la ida de dichos suje os. Es o im- plica, a on a p oblemas con los que an e io men e nunca se habían opado. En es e momen o, exis e un abandono pa cial de los hábi os amilia es, debido a cambios en la o ganiza- ción de a eas y de ida, g an o e a de comidas ápidas, al a de iempo y es és, inexpe iencia al plani ica una ida in- dependien e, en e o os ac o es, (Papadaki, Hond os, Sco , & Kapsoke alou, 2007). La e apa uni e si a ia, po an o, se si úa como momen o especialmen e c í ico pa a las pe sonas, debido a que an a adqui i hábi os nue os y e o za o os (posi i os o nega i os) p e ios, que an a epe cu i de ma- ne a signi ica i a en su ida u u a. Viendo el lado posi i o de es e cambio, y siguiendo a Wang e al. (2009) y a Chacón, Zu i a, Ubago, González y Sánchez (2018), debemos ap o- echa es a e apa, pues nos b inda unas condiciones idóneas pa a la adquisición de es ilos de ida saludables. Po o o lado, no debemos ol ida que esul a de i al impo ancia que, des- de e apas p e ias, (educación p ima ia y secunda ia) aigan consigo hábi os de AF bien a ianzados (González e al. 2017). Obje i os Apo a una isión gene al del es ado de la cues ión ac ual so- b e hábi os de AF de es udian es uni e si a ios y p og amas de in e ención que omen an dichos hábi os, impac o de las e is as donde se han publicado los abajos y p og esión de publicación a lo la go de la úl ima década. Reuni conclu- siones de los abajos que miden el ni el de adhe encia a la p ác ica de AF de la población uni e si a ia que componen la p ime a mues a e ins umen os u ilizados pa a medi la. Re- caba in o mación sob e los p og amas de in e ención que se han lle ado a cabo pa a mejo a la adhe encia a los hábi os de AF en uni e si a ios que han sido publicados en las dos bases de da os que conside amos WOS y SCOPUS. Mé odo En ocados a apo a la mayo igu osidad y consis encia po- sible al p esen e abajo, seguimos las di ec ices que ma ca la decla ación PRISMA (P e e ed Repo ing I ems o Sys e- ma ic e iews and Me a Analyses) (Libe a i e al. 2009). En es e sen ido, el diag ama de lujo del es udio es el siguien e: Figu a 1. Diag ama de lujo del es udio. Insu icien e adhe encia al eje cicio ísico de uni e si a ios. Una e isión sis emá ica 41 SPORT TK: Re is a Eu oame icana de Ciencias del Depo e ISSN edición web: 2340-8812 / ol. 8, n.º 1 / Mu cia / Ene o 2019 / Págs. 39-50 Insu icien e adhe encia al eje cicio ísico de uni e si a ios. Una e isión sis emá ica SPORT TK, 8(1), 39-50 Fases del es udio El es udio cons a de dos p ocesos de e isión, con sus co es- pondien es ases. Del análisis de la p ime a e isión su ge la segunda. La p ime a ase, la “búsqueda” es una ase común pa a ambos p ocesos de búsqueda. En és a, se ealiza una p eselección de los abajos cien í icos, u ilizando únicamen- e los il os p esen es en las bases de da os u ilizadas (WOS y SCOPUS). La segunda y quin a ase son las ases de selección “p ime a selección” y “segunda selección”. En ambas es able- cemos unos c i e ios de inclusión conc e os. Pa a las mismas, se p ecisa la lec u a de al menos los í ulos y esúmenes de los abajos p eseleccionados. Es as ases se ep esen an en la cua a y quin a pa e de la igu a 1. La e ce a y sex a ase son las ases de ex acción de los da os, “p ime a ex acción de da os” y “segunda ex acción de da os”. Pa a es as ases se hace necesa ia una lec u a pausada y exhaus i a de los a í- culos que han llegado has a es as ases pa a c ea una base de da os necesa ia pa a las ases de análisis de los da os cua a y sép ima “p ime análisis” y “segundo análisis”. En és as, ana- lizamos la ma iz de da os y p esen amos los esul ados. Po úl imo, en la oc a a ase, discu imos los esul ados ob enidos en ambos p ocesos de búsqueda, ecogemos las conclusiones y limi aciones del p esen e es udio. Búsqueda ( ase 1) Pa a es e abajo u ilizamos como bases de da os Web o Science (WOS) y SCOPUS, pues se a a de las dos p in- cipales bases de da os pa a la emá ica que abo damos (Fe - nández-Re elles, 2014). Pa a es a p ime a ase, u iliza emos únicamen e los il os que nos apo an ambas bases de da os. Como palab as cla e u ilizamos “physical ac i i y habi s” y “uni e si y s uden s” y como ope ado es booleanos “and”. Se es ableció un amo empo al de una década, desde 2007 a 2017. Seguidamen e, es ingimos la búsqueda po á ea de conocimien o. En WOS se u iliza on nu i ion die e ics, spo science y educa ion educa ional esea ch. En el caso de SCOPUS, u ilizamos social science y heal h p o ession. Po úl imo, aco amos la búsqueda po ipo de documen o, inclu- yendo únicamen e los a ículos. Selección ( ase 2 y 5) El p esen e abajo cons a de dos ases de selección, como ya hemos de allado an e io men e. Pa a el c ibado de abajos cien í icos en es as ases, se e isa on cuidadosamen e los í- ulos y esúmenes, u ilizando la in o mación que nos epo - an ambas bases de da os. Una ez seleccionados los a ículos, se p ocedió a con as a los abajos duplicados en ambas ba- ses de da os, y inalmen e desca gamos los ex os comple os de dichos abajos. La di e encia en e la ase 2 y la 5 son los c i e ios de in- clusión. Pa a la p ime a selección ( ase 2), se es ablecie on como c i e ios de inclusión los siguien es: abajos cuan i a- i os ans e sales, que midie an el ni el de AF p ac icado en uni e si a ios sanos, suje os de edades iguales o supe io es a 18 años, es udios que apo a an conclusiones sob e ni el de AF. Pa a la segunda selección ( ase 5), nos cen amos en abajos de co e longi udinal (expe imen ales y cuasi-expe i- men ales) que implemen a an p og amas de in e ención de omen o de la p ác ica de AF en e la población uni e si a ia, implemen ados en una población de uni e si a ios sanos, no incluimos p og amas especí icos di igidos a poblaciones muy educidas de es udian es con ca ac e ís icas muy conc e as. Ex acción de los da os ( ase 3 y 6) En es as ases, se equi ió la lec u a en p o undidad de los a ículos seleccionados, y se c eó una base de da os pa a cada ase. ( abla 1). Análisis de los da os ( ase 4 y 7) Analizamos de alladamen e los da os de las ma ices de da os. Del análisis de la ase 4 su ge odo el p oceso siguien e, es deci , las ases desde la 5 a la 7. Discusión ( ase 8) Discu imos los esul ados, exponemos las p incipales conclu- siones y ecogemos las limi aciones del es udio. T as aplica los p ime os il os (palab as cla e y amo empo al) ob enemos un o al de 616 abajos cien í icos e- e en es a la emá ica. Aco ándola búsqueda po ca ego ías, la mues a se edujo en 595 documen os, y en 65 ue on ex- cluidos po no se a ículos. Al inal de la ase 1 (búsqueda) ob u imos una población o al de 150 a ículos pa a e isa ( igu a 1). Pa a la p ime a selección ( ase 2), p ocedimos a e- isa los í ulos y esúmenes seleccionando únicamen e aque- llos documen os que cumplían con los c i e ios de inclusión desc i os an e io men e. T as es a selección, eliminamos los duplicados y desca gamos el ex o comple o. De los 150 a - ículos e isados, 21 componen la mues a pa a es a p ime a selección. Pa a la segunda selección ( ase 5), se lle a a cabo el mismo p oceso que en la ase 2, pe o u ilizando c i e ios de inclusión di e en es. Al inal de es a segunda selección, de los 150 a ículos e isados, an solo 4 cumplie on con los c i- e ios de inclusión p ees ablecidos. Ambos p ocesos de selec- ción se exponen de alladamen e en la igu a 1. 42 R. Mo eno A ebola e al. SPORT TK: Re is a Eu oame icana de Ciencias del Depo e ISSN edición web: 2340-8812 / ol. 8, n.º 1 / Mu cia / Ene o 2019 / Págs. 39-50 Insu icien e adhe encia al eje cicio ísico de uni e si a ios. Una e isión sis emá ica SPORT TK, 8(1), 39-50 Resul ados P og esión e impac o de publicación en la úl ima década En p ime luga , con emplamos como población del es udio, el o al de documen os esul an es de la ase 1 (búsqueda) 150 a ículos. Como se puede ap ecia en la igu a 2, la endencia de publicación, an o o al como de ambas bases de da os, es ascenden e, desde el año 2007 has a nues os días. Exis ien- do an solo es a ículos de la emá ica en 2007 y llegando a su pico más al o en 2016 con un o al de 26 es udios sob e el ema. Ambas bases de da os ienen la misma endencia ascen- den e, aunque p edominan las publicaciones en WOS. Po un lado, la mues a de la p ime a selección, la compo- nen el 14% de los a ículos de la población, el 10,6 % pe ene- cen a WOS y el 3,33% a SCOPUS. Se pe cibe una linealidad con la endencia gene al, aunque exis e un epun e de publi- caciones seleccionadas del año 2010, siendo es os a ículos los más an iguos pa a nues a mues a 1. Pa a la misma mues a, el año con más publicaciones es 2016 con un o al de cinco. Po o o lado, la mues a de la segunda selección, es á compues a po el 2,66% de la población, pe eneciendo el 1,33% a WOS e igualmen e 1,33% a SCOPUS. La di e encia adica en que las publicaciones encon adas en WOS da an de 2017 y las ecogidas de SCOPUS de 2012. Figu a 2. P og esión de publicación. En cuan o al impac o, ecogemos el h-index de las e is as donde han sido publicados los a ículos seleccionados ( abla 1). Pa a la p ime a mues a, ecogemos abajos cien í icos de 14 e is as dis in as. La e is a de la que más abajos hemos sus aído ha sido “Nu ición Hospi ala ia” (n=5). Los índices de impac o de las mismas son muy he e ogéneos, sie e de las e is as ienen menos de 11 pun os, dos de ellas se encuen- an en e 12 y 60 pun os y cua o es án po encima de 60 pun os. Pa a la segunda mues a, los abajos p o ienen de es e is as dis in as. Los dos abajos seleccionados en 2012, es án publicados en “Ame ican Jou nal o Heal h P omo ion” y los o os dos seleccionados en 2017 en e is as dis in as. En cuan o al impac o, se encuen an en e un ango de 25 pun- os y 78. En cuan o al idioma de publicación, pa a la p ime a mues- a, p edominan los a ículos esc i os en español (n=14) en- e a los esc i os en inglés (n=7). Los ex os esc i os en inglés gozan de los índices de impac o más al os, ob eniendo una media de 69 pun os, en e a los 16 pun os de los a ículos e- dac ados en español. Pa a la segunda mues a, el 100% de los a ículos seleccionados es án edac ados en inglés, y ob ienen una media de h-index de 60 pun os. Insu icien e adhe encia al eje cicio ísico de uni e si a ios. Una e isión sis emá ica 43 SPORT TK: Re is a Eu oame icana de Ciencias del Depo e ISSN edición web: 2340-8812 / ol. 8, n.º 1 / Mu cia / Ene o 2019 / Págs. 39-50 Insu icien e adhe encia al eje cicio ísico de uni e si a ios. Una e isión sis emá ica SPORT TK, 8(1), 39-50 Tabla 1. Da os de publicación e impac o. Au o es y año Re is a Idioma h-índex Impac o de las e is as de la p ime a selección ( ase 2) P1 Da Cuña, Lan a on, González, y Gu ié ez (2017) Re is a in e nacional de medicina y ciencias de la ac i idad ísica y del depo e Español 10 P2 Cas o-Sánchez, Lina es-Man ique, San Román-Ma a y Pé ez (2017) Spo is-scien i ic echnical jou nal o school spo physical educa ion and psychomo ici y Español - P3 Cada so, Dopico, Iglesias-Sole , Suá ez, y Gude (2017) Nu ición clínica y die é ica hospi ala ia Español 8 P4 Se il, P áxedes, Aba ca-Sos, Del Villa y Ga cía-González (2017) Nu ición clínica y die é ica hospi ala ia Español 8 P5 Jiménez-Díaz, y Mo e a-Cas o (2016) Mhsalud- e is a en ciencias del mo imien o humano y la salud Inglés - P6 Mo gan y Elizondo (2016) Pensa en mo imien o- e is a de ciencias del eje cicio y la salud Español - P7 Alias, Aguila y He nández-Rod íguez (2016) Psychology, Socie y and Educa ion Español 4 P8 A boleda, A ango y Fei o (2016) RETOS Español 16 P9 Wanden-Be ghe, e al. (2015) Nu ición hospi ala ia Español 37 P10 Galla do-Escude o, Muñoz, Planells del Pozo, y López (2015) Nu ición hospi ala ia Español 37 P11 Pé ez, Lanío, Zela ayán, y Má quez (2015) Nu ición hospi ala ia Español 37 P12 Pedišić, Rako ac, Bennie, Ju akić, y Bauman (2014) Kinesiology Español 12 P13 González, Díaz, Mendizábal-Ruiz, Medina, y Mo ales (2014) Nu ición hospi ala ia Inglés 37 P14 Rod íguez e al. (2013) Nu ición hospi ala ia Español 37 P15 Dab owska-Galas, Plin a, Dab owska y Sk zypulec-Plin a (2013) Physical he apy Inglés 122 P16 Mo eno-Gómez, e al. (2012) Public heal h nu i ion Inglés 111 P17 Cas illo y Giménez (2011) Re is a in e nacional de medicina y ciencias de la ac i idad ísica y del depo e Español 10 P18 Romague a, e al. (2011) Jou nal o spo s sciences Inglés 102 P19 Pe usse-Lachance, T emblay y D apeau (2010) Applied physiology nu i ion and me ab- olism-physiologie appliquee nu i ion e me abolisme Inglés 70 P20 Gómez-López, G ane o y Baena (2010) Spo s Science and Medicine Inglés 41 P21 Ve ga ay, y Pié ola (2010) Apun s Medicina de l’Espo Español 7 Impac o de las e is as de la segunda selección ( ase 5) S1 Cecchini-Es ada y Méndez-Giménez (2017) Eu opean physical educa ion e iew Inglés 25 S2 Ash on, Mo gan, Hu chesson, Rollo, y Collins (2017) Nu i ion jou nal Inglés 58 S3 G eene, e al. (2012) Ame ican Jou nal o Heal h P omo ion Inglés 78 S4 Hage , e al. (2012) Ame ican Jou nal o Heal h P omo ion Inglés 78 Da os con ex uales, poblacionales e ins umen os u ilizados de las di e en es in es igaciones Con espec o a la localización de los es udios, se han encon- ado abajos que se han ealizado en 10 países dis in os. El país donde más se ha es udiado el ema es en España (n=11), seguido de Cos a Rica (n=2). Es p eciso esal a , que exis e una p edominancia bas an e acen uada, del 85,7% de aba- jos lle ados a cabo en países de habla hispana. En cuan o a la mues a pa icipan e en el o al de abajos seleccionados en la ase 2, suman un o al de 16.908 suje os. Con espec o al sexo, eniendo en cuen a a los abajos donde se especi ica es e da o (n=16), pa icipan un o al de 6012 homb es y 9188 muje es. Las edades de los pa icipan es os- cilan en e medias de 19,78 y 24,15 años. Los ins umen os u ilizados pa a medi el ni el de p ác ica de AF, p edominan los cues iona ios Ad-hoc (n=11). Po o o lado, el cues iona- io más u ilizado es el IPAQ (In e na ional Physical Ac i i y 44 R. Mo eno A ebola e al. SPORT TK: Re is a Eu oame icana de Ciencias del Depo e ISSN edición web: 2340-8812 / ol. 8, n.º 1 / Mu cia / Ene o 2019 / Págs. 39-50 Insu icien e adhe encia al eje cicio ísico de uni e si a ios. Una e isión sis emá ica SPORT TK, 8(1), 39-50 Ques ionnai e), es in es igaciones u ilizan su o ma la ga y uno su o ma co a. Le sigue el GPAQ (Global Physical Ac i i y Ques ionnai e) (n=2). En la segunda mues a de es udios, los países donde se han implemen ado p og amas de in e ención pa a omen a la p ác ica de AF en e la población de es udian es uni e si- a ios han sido 4, Es ados Unidos (n=2), Aus alia y España ( abla 2). Al con a io que en la mues a an e io , en es e caso, p edominan los países de habla anglosajona (n=3) en e a los de habla hispana (n=1). La mues a de es udian es o al es á compues a po 5085 pa icipan es, de los cuales 2942 son muje es y 2143 son homb es. La edad de los pa icipan es oscila en e medias de 19,1 y 22,1 años. Po úl imo, en es a mues a los cues iona ios u ilizados son es. El IPAQ, p edo- mina (n=2) al igual que en la mues a an e io . Tabla 2. Da os de la mues a e ins umen os de medida de la AF Código País Mues a Edad en años (media, des iación ípica o ango) Ins umen o de medida de la AF Muje es Homb es To al P ime a selección P1 España - - 71 - Ad-hoc P2 España - - 61 - Ad-hoc P3 España 272 167 439 24,15 ± 6 IPAQ P4 España 493 408 901 22.59 ± 3.59 IPAQ-SF P5 Cos a Rica 48 92 140 19,78 ± 4.72 Ad-hoc P6 Cos a Rica 109 97 206 21,99 ± 1.55 PAQ P7 España 548 468 1011 21,98 ± 4,68 Ad-hoc P8 Colombia - - 92 - GPAQ P9 España 1094 460 1753 21,35 Ad-hoc P10 España 55 … 55 18-31 Ad-hoc P11 A gen ina 273 281 554 - GPAQ P12 C oacia 783 471 1254 21,49 ± 1.77 IPAQ P13 México 405 215 620 21 NCHA-II P14 Chile 411 388 799 20,9 ± 2.3 Ad-hoc P15 Polonia 236 64 300 20,94 ± 1,03 IPAQ P16 España 538 449 987 21.5 ± 3.3 Ad-hoc P17 España - - 975 - Ad-hoc P18 España 1188 863 2051 21,9 ± 4,8 Encues a nacional de salud de España P19 Canadá 1892 598 2490 24.1±5.4 Ad-hoc P20 España 843 991 1834 - Ques ionnai e o he Analysis o Spo s Habi s and Li es yles P21 Pe ú - - 315 21 Ad-hoc To al 6012 9188 16908 Segunda selección S1 España 257 136 393 20,3 ± 2,98 (18-27) IPAQ S2 Aus alia … 50 50 22,1 ± 2 (18-25) Godin Leisu e-Time Exe cise Ques ionnai e S3 EEUU 1047 624 1671 19.1 ± 1.1 (18-24) IPAQ S4 EEUU 1638 1333 2971 19.9 ± 2.6 PAR-Q (Physical ac i i y eadiness) To al 2942 2143 5085 Insu icien e adhe encia al eje cicio ísico de uni e si a ios. Una e isión sis emá ica 45 SPORT TK: Re is a Eu oame icana de Ciencias del Depo e ISSN edición web: 2340-8812 / ol. 8, n.º 1 / Mu cia / Ene o 2019 / Págs. 39-50 Insu icien e adhe encia al eje cicio ísico de uni e si a ios. Una e isión sis emá ica SPORT TK, 8(1), 39-50 P og amas de in e ención implemen ados en la segunda mues a En cada una de las in es igaciones de es a mues a, se ha im- plemen ado un p og ama dis in o. La du ación de los p og a- mas oscila en e 10 y 15 semanas. Tan solo en una de ellas no se implemen a on pau as de alimen ación. Las in e en- ciones que han enido luga en 2017 lle an a cabo un ipo de o mación mix o, compaginando eo ía y p ác ica, en e a los p og amas implemen ados en 2012 que solo u iliza on o mación eó ica ( abla 3). T es de los cua o p og amas im- plemen ados ob ienen una mayo adhe encia a la p ác ica de AF, mien as el o o, consigue man ene los ni eles que ya enían, e i ando que es os bajen. En el abajo de Cecchini-Es ada y Méndez-Giménez (2017), se lle a a cabo un p og ama basado las es a egias TARGET que se cen a en alen a a los es udian es a desa o- lla capacidades de au o egulación que les pe mi an adop a hábi os de p ác ica de AF en su iempo lib e. Es as es a egias se basan di ec amen e en el clima mo i acional. Ash on e al. (2017), en su abajo lle a on a cabo el p o- g ama HEYMAN (Ha nessing Eheal h o enhance Young men’s Men al heal h, Ac i i y and Nu i ion). Es e p og ama es á en ocado exp esamen e pa a la población masculina de en e (18 y 25 años). El p og ama se sus en a en la eo ía de la au ode e minación y en la eo ía social cogni i a. El p og ama “P ojec Webhela h”, implemen ado en el a- bajo de G eene e al. (2012), se cen ó únicamen e en sesiones eó icas, impa idas a a és de una web. Pa a el desa ollo cu icula del p og ama se basa on en dos modelos educa i- os, el sis ema de diseño ins uc i o de y el modelo de mo i- ación educa i a. Po úl imo, Hage e al. (2012), lle a on a cabo el p o- g ama HERE (Heal h Educa ion and Physical Educa ion), basado en cha las p esenciales u online, o eciendo el mismo con enido en ambas. Tabla 3. P og amas implemen ados que omen an la AF Código Nomb e Diseño Du ación Fo mación Pau as de alimen ación Resul ados (p<0.05) S1 P og ama basado en (TARGET) Expe imen al 12 semanas (24sesiones) Teó ica y p ác ica no Aumen o de AF mode ada y igo osa en el g upo expe imen al S2 HEYMAN Expe imen al 12 semanas Teó ica y p ác ica si Aumen o de AF mode ada y igo osa en el g upo expe imen al S3 P ojec Webheal h Expe imen al 10 semanas Teó ica si El g upo expe imen al, man u o los ni eles iniciales de ac i idad ísica. S4 HEPE Cuasi-expe imen al 15 semanas Teó ica si Aumen o de AF mode ada en e el p e y el pos Resul ados y conclusiones de las in es igaciones Resul ados y conclusiones de las in es igaciones de la p ime a búsqueda En es e sub-apa ado, nos cen amos exclusi amen e en los esul ados e e en es al ni el de AF epo ado po las in es i- gaciones es udiadas y po o o lado en las conclusiones ( abla 4). En p ime luga , con espec o al ni el de AF epo ado, an solo el 28,5% de los es udios exponen esul ados donde el ni el de AF de los es udian es encues ados es al o o mode- ado, en e al 71,5% de los abajos, que epo an un ni el de AF que no llega a los mínimos ecomendados. Dos de las cua o in es igaciones que epo an ni eles al os de AF se lle a on a cabo a una población de es udian es de ca e as uni e si a ias del campo de la salud como isio e apia y medi- cina. De mane a más especí ica, de los es udios que o ecen el an o po cien o de los es udian es su icien emen e ac i os e inac i os (n=15), el 53,3% de los abajos ecogen que más del 50% de su mues a de es udian es uni e si a ios, no cumplen con los mínimos ecomendados. Las mues as de inac i idad ísica expues a po los abajos obje o de es udio oscilan en e el 34% y el 81,2%. Pa a e mina es e apa ado, cen ándonos en las conclu- siones que o ecen los a ículos obje o de es udio, el 100% de ellos (ma cados con un si en la abla 4), de ienden y exigen una u gen e necesidad de inc emen a es udios sob e la emá- ica y la c eación e implemen ación de p og amas de in e - ención especí icos que ayuden a omen a la adhe encia a la p ác ica de AF en e la población de es udian es uni e si a- ios. P ecisamen e de es e hallazgo, su ge la segunda selección de es udios y el p oceso que a desde la ase 5 a la ase 7. 46 R. Mo eno A ebola e al. SPORT TK: Re is a Eu oame icana de Ciencias del Depo e ISSN edición web: 2340-8812 / ol. 8, n.º 1 / Mu cia / Ene o 2019 / Págs. 39-50 Insu icien e adhe encia al eje cicio ísico de uni e si a ios. Una e isión sis emá ica SPORT TK, 8(1), 39-50 Tabla 4. Conclusiones sob e AF de la p ime a selección. Código Ni el de AF Resul ados Necesidad de más es udios y p og amas P1 al o El índice de ealización de AF en es udian es de isio e apia es ele ado Si P2 insu icien e Cinco de cada 10 es udian es uni e si a ios no ealizan AF habi ual Si P3 insu icien e Ci as p eocupan es en elación a las asas de AF. Si P4 insu icien e El 48,3% cumplen con las ecomendaciones de AF dia ia, en e al 51,5% que no las cumplen. Si P5 insu icien e El 72 % de los es udian es p esen a hábi os seden a ios. Si P6 insu icien e El 81,2% no cumplen con los mínimos ecomendados. Si P7 insu icien e El 62% de la mues a a gumen a no p ac ica AF. Si P8 al o El 51.1% de los es udian es ienen un NAF al o, 26,1 % mode ado y un 22.8% bajo Si P9 insu icien e Ni el de AF muy bajo Si P10 insu icien e El 20% son seden a ias y el 56,4% una AF lige a (insu icien e) Si P11 al o El 79.8% de los es udian es son ísicamen e ac i os Si P12 insu icien e Bajos ni eles de AF Si P13 insu icien e El 37,2% son o almen e seden a ios Si P14 insu icien e El ni el de inac i idad ísica al o Si P15 al o Los es udian es de isio e apia demos a on ene una adhe encia del 100% a la p ác ica de AF. Si P16 insu icien e El 46% insu icien emen e ac i os ísicamen e Si P17 insu icien e EL 58,1% de los es udian es son insu icien emen e ac i os ísicamen e Si P18 insu icien e El 43% de los es udian es no p ac ican AF, o la p ác ica de AF que ealizan es insu icien e. Si P19 mode ado El 34% de los es udian es p ac ican menos de 150 minu os semanales de AF. Si P20 mode ado El es udio se cen a únicamen e en los es udian es que no ealizan ningún ipo de AF (17,6%) Si P21 insu icien e El 42% de los es udian es no ealizan AF mode ada. Si Resul ados y conclusiones de los p og amas de in e ención En los es p og amas más ecien es de 2017, ob ienen como esul ado una adhe encia a la p ác ica de AF mode ada y/o igo osa en el g upo expe imen al con di e encias es adís i- camen e signi ica i as (p<0.05) con espec o al g upo con ol. Y uno de ellos ob iene que los ni eles de AF se man ienen después de la implemen ación del p og ama. Con espec o a las conclusiones, el es udio de Cecchini- Es ada y Méndez-Giménez (2017), concluye que el desa o- llo de capacidades de au o egulación de la p ác ica de AF de mane a indi idual, omen a la adhe encia a la p ác ica de AF. Ash on e al. (2017), po su pa e, ce cio a que el p og a- ma HEYMAN demos ó bas an e po encial pa a impac a de mane a posi i a en una se ie de esul ados de salud, en e los que se encuen a el aumen o de p ác ica de AF. G eene e al. (2012), concluyen que el p og ama P ojec Webheal h, u o un e ec o posi i o y pe du able en el iempo, pues man- u o los ni eles iniciales de AF en una población, que si no hubiese pa icipado hab ía expe imen ado una disminución signi ica i a en es e aspec o. Po úl imo, Hage e al. (2012), a gumen an que el p og ama HEPE in luye posi i amen e en la adhe encia a la p ác ica de AF de es udian es uni e si a ios y que el p og ama que se lle ó a cabo de o ma p esencial, ob u o mejo es esul ados que el impa ido de o ma i ual. Discusión Como obje i o p incipal de la in es igación, nos ma camos da una isión gene al del es ado de la cues ión en la ac ua- lidad sob e la adhe encia a la p ác ica de AF de es udian es uni e si a ios a escala mundial. Los esul ados son p eocu- pan es, y se e idencia que se a a de una población en iesgo impo an e de padece p oblemas de salud (ACSM, 2011). Al igual que en las in es igaciones de Cody e al. (2012), en nues a in es igación, se hace e iden e que los es udian es de ca e as elacionadas con la salud, (medicina, isio e apia, e c.) si cumplen con la AF mínima es ablecida po la OMS (2014). En el p esen e es udio apa ecen asas p eocupan es de inac i idad ísica pa a la población de es udian es uni e si- a ios, al igual que en el es udio de I win (2004), concluía Insu icien e adhe encia al eje cicio ísico de uni e si a ios. Una e isión sis emá ica 47 SPORT TK: Re is a Eu oame icana de Ciencias del Depo e ISSN edición web: 2340-8812 / ol. 8, n.º 1 / Mu cia / Ene o 2019 / Págs. 39-50 Insu icien e adhe encia al eje cicio ísico de uni e si a ios. Una e isión sis emá ica SPORT TK, 8(1), 39-50 que, a escala mundial, en e el 30 y 60% de los es udian es en e apa uni e si a ia no p ac ican su icien e AF. Mo eno- A ebola, Fe nández-Re elles, San Román, y Espejo (2018) en su e isión sob e el mismo ema, ecogen que el 50% de los abajos es udiados epo an insu icien e AF po pa e de los es udian es uni e si a ios. Además, exis en in es igacio- nes como la de Haase, S ep oe, Sallis, y Wa dle (2004) que apo an da os incluso más p eocupan es, pues a gumen an, en su es udio en países eu opeos, que la inac i idad ísica de los es udian es uni e si a ios oscila en e el 35 y 89% de dicha población. Po el con a io, Co ella e al. (2017) apo - an esul ados a o ables al espec o en su es udio sob e el cumplimien o de las ecomendaciones de AF en es udian es uni e si a ios españoles, concluyendo que un g an po cen aje de es os cumplió con las ecomendaciones de AF mode ada. En el p esen e es udio se hace pa en e po di e sos es udios (Galla do-Escude o e al., 2015; Pé ez e al., 2014; Rod íguez e al., 2013; Se il, 2016) la necesidad de omen a la c eación e implemen ación de p og amas de in e ención en ocados a mejo a la adhe encia a la p ác ica de AF de es udian es uni e si a ios. Al espec o, hemos encon ado en las bases de da os de e e encia, la implan ación de an solo cua o p o- g amas. Sabemos que exis en p og amas de ni el in e nacio- nal, en ocados especí icamen e pa a da ecomendaciones de p ác ica de AF, como, po ejemplo, las “Recomendaciones mundiales sob e AF pa a la salud” (OMS, 2014) o el ma- nual del Depa amen o de salud, AF, mejo a y p o ección de la salud del Reino Unido (2011), i ulado “Comenza ac i o, man ene se ac i o”. La p opues a que hacemos desde es a in- es igación es la c eación de p og amas especí icos que al e - nen di ec ices eó icas y p ác icas, basados en eo ías que se han con as ado e icaces pa a omen a la p ác ica de AF en e uni e si a ios, po ejemplo, abaja o mas de mo i a- ción más au ode e minadas (Alias e al., 2016; Se il e al., 2016), mejo a de las capacidades ísica básicas (Gómez-López e al., 2010) disminui la g asa co po al y consegui un equi- lib io ene gé ico (Gómez, Ceballos y En íquez, 2018) o c ea en o nos p opicios pa a el cambio de hábi os saludables en el con ex o uni e si a io (Romague a e al. 2011) y en p og a- mas como los explici ados an e io men e, donde se es ablecen unas di ec ices cla as a segui . Es p eciso que es o no quede solo en la eo ía y aya más allá lle ándose a la p ác ica eal, que se lle en a cabo p oyec os de in es igación de es e ipo y que se le dé isibilidad pa a da la máxima ex ensibilidad a los hallazgos, pa a pode i mejo ando y puliendo de e mi- nados aspec os. Conclusiones El inc emen o de p ác ica de AF en es udian es uni e si a ios se a a de un ema no edoso y con un c ecien e in e és a ni el mundial en la úl ima década, especialmen e en países de habla hispana, (España y países de Cen o Amé ica y Sud- amé ica). En cuan o a los p og amas de in e ención pa a o- men a la p ác ica de AF en e la población es udiada, exis e un c ecien e in e és po el ema, aunque aún las in es igacio- nes al espec o son escasas. El ema en gene al, aglu inando ambas mues as, goza de una g an ex ensibilidad e impac o. Exis e una ue e endencia a la c eación de he amien as Ad-hoc, en su mayo ía cues iona ios, pa a medi la p ác ica de AF en uni e si a ios. El cues iona io más u ilizado pa a medi dicha adhe encia a la p ác ica de AF en ambas mues- as es el IPAQ (In e na ional Physical Ac i i y Ques ionnai- e). El 100% de los abajos e isados de la p ime a mues a a gumen an la necesidad inminen e de la c eación e imple- men ación de p og amas di igidos a omen a la p ác ica de AF en e es udian es uni e si a ios. Con espec o a los p og amas in es igados, la du ación de los mismos es muy simila oscilando en o no a los 3 meses de implemen ación. El ipo de o mación que p edomina en los p og amas implemen ados más ecien emen e, combinan o mación eó ica y p ác ica y ob eniendo los mejo es esul- ados de adhe encia a la p ác ica de AF. De mane a gene al, en los p og amas in es igados, se ob ienen buenos esul ados, consiguiendo en la mayo ía de las ocasiones un inc emen o de la p ác ica de AF p olongada en el iempo. Limi aciones del es udio Los esul ados que apo amos no son gene alizables. Al cen a nos únicamen e en dos bases de da os, p oba- blemen e es emos dejando ue a es udios elacionados con el ema obje o de es udio, que pod ían apo a in o mación ele an e. Re e encias bibliog á icas 1. Alias, A., Aguila , J. M., & He nández-Rod íguez, A. I. (2016). Mo i- aciones de los es udian es uni e si a ios an e la p ác ica de ac i idad ísico-depo i a de iempo lib e. Las ac i idades náu icas. Psychology, Socie y, & Educa ion, 8(3), 229-242. 2. Ame ican College o Spo s Medicine [ACSM]. (2011). Quan i y and Quali y o Exe cise o De eloping and Main aining Ca dio espi a- o y, Musculoskele al, and Neu omo o Fi ness in Appa en ly Heal hy Adul s: Guidance o P esc ibing. Exe cise Medicine & Science in Spo s & Exe cise, 43(7):1334-1359. 3. A boleda, V. H., A ango E. F., & Fei o, Y. (2016). Ac i idad ísica y pe - cepciones de bene icios y ba e as en una uni e sidad colombiana.RE- TOS. Nue as Tendencias en Educación Física, Depo e y Rec eación, (30), 15-19. 4. Ash on, L. M., Mo gan, P. 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