Köse & Işıldak., 2025.
Ulusla a ası Sağlık, Egze siz e Spo Bilimle i De gisi, (2024)
In e na ional Jou nal o Heal h,
Exe cise, and Spo Sciences
(IJOSS) ISSN: 3023-8382
RESEARCH ARTICLE / A aş ı ma Makalesi Open Access/Açık E işim
IJOSS
© The Au ho (s), 2024. Open Access.
This a icle is dis ibu ed unde he e ms o he C ea i e Commons A ibu ion 4.0 In e na ional License, which allows o un es ic ed use,
sha ing, adap a ion, dis ibu ion, and ep oduc ion in any medium o o ma , p o ided p ope c edi is gi en o he o iginal au ho (s) and he sou ce.
A link o he C ea i e Commons license mus be included, and any changes made o he o iginal wo k mus be clea ly indica ed. Unless o he wise
speci ied in a c edi line, all images o hi d-pa y ma e ials included in his a icle all unde he a icle’s C ea i e Commons license. I any ma e ial
is no co e ed by he C ea i e Commons license and you in ended use is no pe mi ed by law o exceeds he pe missible scope, you mus ob ain
pe mission di ec ly om he copy igh holde . To iew a copy o his license, isi h p://c ea i ecommons.o g/licenses/by/4.0/.
Eli Yüzücüle de Anae obik Güç e Bacak Hacminin Sual ı Dol in
Ayak Vu uşu ile İlişkisi
Rela ionship be ween Anae obic Powe and Leg Volume wi h Unde wa e Dolphin Foo Kick in Eli e
Swimme s Özge Köse1, Kenan Işıldak2
Abs ac
The aim o his s udy is o in es iga e he ela ionship be ween anae obic powe and leg olume and
unde wa e dolphin kick in eli e swimme s. A o al o 17 licensed swimme s, 7 gi ls and 10 boys, aged 9-10
om To osla Spo s Club pa icipa ed in his s udy. A e de e mining he leg olume o he a hle es wi h
he us um me hod, he linea eg ession o mula was used. The complemen a i y coe icien o his
o mula is R2 = .95 and he s anda d e o o he es ima e is .056. In de e mining he anae obic powe , a
e ical jump es , he alidi y and eliabili y o which is accep ed by spo s scien is s, was pe o med. The
alue was eco ded in cm. and he jumped dis ance was calcula ed by subs i u ing i in he Lewis o mula.
Shapi o-Wilk Tes was applied o de e mine whe he he da a we e no mally dis ibu ed. Desc ip i e
s a is ics such as mean, s anda d de ia ion, minimum-maximum, median, pe cen age dis ibu ions we e
used o unde s and he gene al dis ibu ion and cha ac e is ics o he da a. ‘‘Pea son’’ co ela ion analysis
was used o de e mine he linea ela ionships be ween he o al leg olume o he a hle es and hei
unde wa e dolphin kick pe o mances. Acco ding o he esul s, he e was a posi i e and signi ican
ela ionship be ween o al leg olume and e ical jump pe o mance ( =0.752; p<0.05), while he nega i e
ela ionships be ween o al leg olume and dolphin kick ime and be ween e ical jump and dolphin kick
ime we e no ound o be s a is ically signi ican (p>0.05). The s udy shows ha leg olume and anae obic
powe a e ela ed, bu addi ional ac o s such as echnique, coo dina ion and lexibili y should also be aken
in o accoun in unde wa e dolphin kick pe o mance. I is hough ha his s udy will shed ligh on he
aining p og ams o coaches.
Keywo ds Swimming, Leg olume, Ve ical Jump, Dolphine Foo S ike, Eli e Swimme s
ÖZ
Bu çalışmanın amacı eli yüzücüle de anae obik güç e bacak hacminin sual ı dol in ayak u uşu ile ilişkisini
incelemek i . Bu çalışmaya To osla Spo Kulübünden 9-10 yaş a alığında 7 kız, 10 e kek oplam 17 lisanslı
yüzücü ka ılmış ı . Spo cula ın bacak hacmi us um yön emi ile beli lendik en son a doğ usal eg esyon
o mülü kullanılmış ı . Bu o mülün amamlayıcılık ka sayısı R2 =.95 e kes i im s anda ha ası 056’dı .
Anae obik gücün beli lenmesinde, spo bilimcile i a a ından geçe lilik e gü eni liği kabul edilmiş dikey
sıç ama es i yapılmış ı . Değe cm. ola ak kaydedilmiş olup sıç anılan mesa e Lewis o mülünde ye ine
kona ak hesaplanmış ı . Ve ile in no mal dağılıp dağılmadığını beli lemek için Shapi o-Wilk Tes i
uygulanmış ı . Ve ile in genel dağılımını e özellikle ini anlamak için o alama, s anda sapma, minimum-
maksimum, medyan, yüzde dağılımla ı gibi be imleyici is a is ikle kullanılmış ı . Spo cula ın oplam bacak
hacminin Sual ı Dol in Ayak Vu uşu pe o mansla ı a asındaki doğ usal ilişkile i beli lemek için ‘‘Pea son’’
ko elasyon analizi kullanılmış ı . Sonuçla a gö e, oplam bacak hacmi ile dikey sıç ama pe o mansı a asında
pozi i e anlamlı bi ilişki bulunu ken ( =0,752; p<0,05), oplam bacak hacmi ile dol in ayak u uşu sü esi e
dikey sıç ama ile dol in ayak u uşu sü esi a asında espi edilen nega i yönlü ilişkile is a is iksel açıdan
anlamlı bulunmamış ı (p>0,05). Çalışma, bacak hacmi e anae obik gücün ilişkili olduğunu, ancak sual ı
dol in ayak u uşu pe o mansında eknik, koo dinasyon e esneklik gibi ek ak ö le in de dikka e alınması
ge ek iğini gös e mek edi . Bu çalışmanın an enö le in an enman p og amla ına ışık u acağı
düşünülmek edi .
Anah a Kelimele Yüzme, Bacak hacmi, Dikey Sıç ama, Dol in Ayak Vu uşu, Eli Yüzücüle
h ps://www.ijoss.o g/A chi e/issue2- olume2/ijoss-Volume2-issue2-14.pd
*Co espondence:
Özge KÖSE
[email protected]
1Süleyman Demi el Üni e si esi, Sağlık
Bilimle i Ens i üsü, Egze siz e Spo
Bilimle i ABD,
O cid: 0000-0003-3505-7034
[email protected]
2Süleyman Demi el Üni e si esi, Spo
Bilimle i Fakül esi, An enö lük Eği imi
Bölümü
O cid: 0000-0002-7164-3500
[email protected].
h ps://doi.o g/10.5281/zenodo.17663181
Recei ed / Gönde im: 07.05.2025
Accep ed / Kabul: 25.06.2025
Published / Yayın: 30.06.2025
Volume 2, Issue 2, June, 2025
Cil 2, Sayı 2, Hazi an, 2025
Köse & Işıldak., 2025.
In e na ional Jou nal o Heal h, Exe cise, and Spo Sciences Vol 2, Issue 2, June
2025 Page 147 o 153
Gi iş
Yüzme bi çok kas g ubunu bi lik e çalış ı an ku e , sü a , dayanıklılık, esneklik gibi
biyomo o ye ile i içinde bulundu an suyun di encine ka şı yapılan bolca an enman
ge ek i en olimpik bi spo du . Spo i açıdan yüzme, beli lenen mesa eyi, yüzme
ku alla ına uygun şekilde, beli li bi sü e e eknikle amamlama ye isi ola ak
anımlanabili (Işıldak d., 2020). Bu spo dalı aynı zamanda iziksel kondisyonu a ı ma
e s es a ma konula ında da önemli aydala sunmak adı . Yüzme spo u suda ya ay
pozisyonda yapılmasından kaynaklı, eklemle e bağla da daha az zo lanma e daha az
saka lanma iski gözlemlenmek edi (Alp, 2022). Aynı zamanda yüzmenin, ka ın e sı
kasla ını içe en co e bölgesini dengeli şekilde güçlendi diği e du uş bozuklukla ının
önlenmesine ka kı sağladığı bilinmek edi (Ce iz & Genç 2022). Fizyo e apis le in de
öne diği bi eda i yön emi ola ak kullanılabili .
Yüzme, ya ışma spo u olmanın ö esinde, he yaş g ubuna hi ap eden bi ek easyon
ak i i esi ola ak da kabul edili e dinlendi ici e kisinin yanı sı a, iziksel e zihinsel
açıdan aha la ıcı özellikle e sahip i (Keleş, 2016). Yüzmede dö a klı s il a dı bunla
se bes (k awl), sı , ku bağalama e kelebek ola ak adlandı ılı . Bunla dan en hızlı
yüzüleni se bes s il yüzme ekniğidi .
Yüzmede mesa ele üç bölümden oluşu : kısa - o a - uzun şeklindedi (Tüzen, d.,
2005). Temel se iye eya p o esyonel se iye a k e meksizin b anşa ai di ille le bu
eknikle sü ekli ola ak geliş i ilebili . Kişinin se iyesine, yaşına, cinsiye ine e benze i
özellikle e bağlı spo cula ın ih iyaçla ına gö e kişiye özel an enman p og amla ı
hazı lanabili . Yüzme an enmanla ına ek su dışında iziksel ola ak yapılan ‘ka a
an enmanla ı’ şeklinde adlandı ılan ku e an enmanla ı da yapılmak adı (Akdağ,
2019). Bu an enmanla kişinin pe o mansını olumlu yönde e kilemek edi . Alp (2022)
a a ından yapılan a aş ı maya gö e, yüzücüle e uygulanan ku e e kondisyon
an enmanla ı, ene ji sis emle inin op imum se iyeye gelmesine e kas ku e inin
a ı ılmasına ya dımcı olu . Çeşi li a aş ı macıla a a ından yapılan çalışmala , uyluk
e baldı çe esi ile bacak kas hacmi e kü lesinde, yağsız bacak hacmi e kü lesinde
meydana gelen a ışın, anae obik pe o mans e ku e değe le inde yükselmeye ka kı
sağladığını o aya koymak adı (Zo ba d., 2010). Yüzme spo unda özellikle kısa mesa e
ya ışla ında anae obik kapasi enin e pa layıcı kas ku e inin önemli bi ol oynadığı
bilinmek edi (Yıldız, 2012; Ko kmaz & Aslan, 2020). Al eks emi e kasla ının maksimal
e pa layıcı ku e i, yüzücünün sual ında ile leyişini e hızını doğ udan e kilemek edi
(Yapıcı & Cengiz, 2015). Dolayısıyla yüzücüle in iziksel gelişimle ini des eklemek e
pe o mansla ını a ı mak için düzenli ola ak kas ku e i an enmanla ına ağı lık
e mele i önemlidi .
Tüm bu bilgile ışığında çalışmanın amacı anae obik gücün e bacak hacminin sual ı
dol in ayak u uşu ile ilişkisinin incelenmesidi . Bu çalışma yüzme spo unda an enman
planlamala ına bilimsel bi dayanak oluş u ması e yüzücüle in pe o mansını a ı maya
yönelik yeni s a ejile sunması konusunda an enö le e ışık u acak ı .
MATERYAL VE YÖNTEM
Bu çalışmaya To osla Spo Kulübünden 9-10 yaş a alığında 7 kız, 10 e kek oplam 17
lisanslı yüzücü ka ılmış ı . Çalışmaya ka ılan spo cula a a aş ı manın içe iği hakkında
bilgi e ilmiş i e en doğ u ölçümle in alınması sağlana ak, ‘Bilgilendi ilmiş Gönüllü
Ebe eyn Olu Fo mu’ e ‘Bilgilendi ilmiş Çocuk Gönüllü Olu Fo mu’ doldu ulmuş u .
Ek ola ak, yüzücüle e e elile ine e ile in gizliliği konusunda bilgilendi me yapılmış ı .
A aş ı maya ka ılan spo cula ın ücu ağı lığı ölçümü, boy ölçümü, ücu ki le indeksi,
Köse & Işıldak., 2025.
In e na ional Jou nal o Heal h, Exe cise, and Spo Sciences Vol 2, issue 2, June
2025 Page 148 o 153
dikey sıç ama ölçümü, 15 me e sual ı dol in ayak u uşu ölçümü e bacak hacmi
ölçümle i An alya Olimpik Yüzme Ha uzunda yapılmış ı .
Ve ile in Toplanması
Vücu Ağı lığı Ölçümü
Spo cula ın ücu ağı lıkla ı, yalnızca yüzücü mayosu giye ek e çıplak ayakla a ıla ak,
hassasiye i 0,1 kg olan SECA (Almanya) ma ka bi elek onik a ı cihazı ile ölçülmüş ü .
Boy Ölçümü
Spo cula ın boy ölçümü sı asında 0.01 m hassaslık de ecesine sahip olan s adiome e
(SECA, Almanya) kullanıla ak çıplak ayakla ölçülmüş ü .
Vücu Ki le İndeksle i
Vücu ki le indeksi, ücu ağı lığının (kg) boy uzunluğunun (m²) ka esine bölüne ek
hesaplanmış ı .
Dol in Ayak Vu uşu Pe o mansı Ölçümü
Spo cula , 30 dakikalık se bes ısınma egze sizle i yap ık an son a (Ikeda d., 2021)
en al (yüzüs ü) pozisyonda 15 me e boyunca maksimum çaba ile sual ı dol in ayak
u uşu ge çekleş i miş i . Denekle , ha uz du a ından su al ında i iş yapa ak başlama
sinyali ile ha eke e geçmişle di (Sundén, J., 2020). Deney sı asında yüzücüle in dalga
sü ünmesinin e kisini en aza indi mek amacıyla su yüzeyinin yaklaşık 1 me e al ında
yüzmele i is enmiş i (Yamakawa d., 2017). Pe o mans ölçümle inde, eaksiyon
sü esinin e kisini en aza indi mek için, denekle in ayakla ı du a dan ay ıldığı anda
k onome e başla ılmış e 15 me e çizgisini geç ikle inde du du ulmuş u . Ölçüm 2
de a alınmış ı e en iyi de ece kaydedilmiş i .
Dikey Sıç ama Tes i / Anae obik güç:
Anae obik gücün beli lenmesinde, spo bilimcile i a a ından geçe lilik e gü eni liği
kabul edilmiş dikey sıç ama es i yapıldı. Tes e 5-99 cm a asında ölçme kapasi eli Takei
ma ka “jump me e” kullanıldı. Ayakla omuz genişliğinde açık, plas ik ma üze ine
çık ık an son a beline akılan keme e bağlı olan ip ge gin pozisyona ge i ilmiş i elle i
belindeyken dizle den bükülme yapa ak dikey ola ak sıç adı (Ya aş & Ka adenizli, 2024).
Bu işlem üç kez ek a edildi, en iyi değe cm. ola ak kaydedildi e sıç anılan mesa e
Lewis o mülünde ye ine kona ak hesaplandı (Ya ayan & Müni oğlu, 2020, Gökdemi
d., 2009).
P= √4.9 x (W) x √D
P=Anae obik Güç (kg/m/sn)
W=Vücu Ağı lığı (kg)
4.9 =S anda Zaman (sn)
D: Dikey sıç ama mesa esi, (m)
Bacak Hacmi Ölçümü
Çalışmaya ka ılan spo cula ın uyluk için ibial nok a ile inguinal ka lan ı a asındaki
uzaklık, baldı için, ibial nok a ile medial malleolus nok ası a asındaki uzaklık
beli lendik en son a ölçümle F us um model yön eminin anımladığı gibi yapılı ken
çe esel ölçümle ise Gulick an opome ik mezu a (Hol ain, UK) kullanıla ak 1 mm
ha a ile yapılmış ı (Özkan & Kinişle , 2010). Uyluk hacmi ibial nok a ile inguinal
ka lan ı a asındaki e baldı hacmi ibial nok a ile medial malleolus a asındaki uzaklık
%10 a alıkla la ölçüldük en son a F us um işa e model yön eminin anımladığı gibi
önce %10’luk a alıkla la alınan pa çala ın hacimle i hesaplanmış ı . He iki ayak dahil
Köse & Işıldak., 2025.
In e na ional Jou nal o Heal h, Exe cise, and Spo Sciences Vol 2, issue 2, June
2025 Page 149 o 153
edilmiş i . He bacak hacmi (BH) için uyluk (UH) e baldı (BLH) hacimle i oplana ak
bacağın oplam hacmi hesaplanmış ı (Işıldak d., 2020, Pişkin & Ak uğ, 2022, Özkan &
Sa ol, 2008, Özkan & Kinişle , 2010, Alp, 2022).
Ve ile in Analizi
Ve ile in değe lendi ilmesi, bilgisaya o amında SPSS pake p og amı kullanıla ak
yapılmış ı . Ve ile in no mal dağılıp dağılmadığını beli lemek için Shapi o-Wilk Tes i
uygulanmış ı . Ve ile in genel dağılımını e özellikle ini anlamak için o alama, s anda
sapma, minimum-maksimum değe le gibi be imleyici is a is ikle kullanılmış ı .
Spo cula ın oplam bacak hacminin Sual ı Dol in Ayak Vu uşu pe o mansla ı
a asındaki doğ usal ilişkile i beli lemek için “Pea son” ko elasyon analizi kullanılmış ı .
Ve ile “p<0,05” anlamlılık düzeyine gö e değe lendi ilmiş i .
Bulgula
Tablo 1 Spo cula ın Fiziksel Özellikle i
Pa ame e
N
Minimum
Maksimum
O alama
S anda
Sapma
(SS)
Yaş (yıl) 17 9 12 10,23 1,09
Boy (cm) 17 131 165 147,00 11,49
Kilo (kg)
17
25
47
37,00
6,53
VKİ (kg/m²) 17 13,52 20,41 17,03 1,56
A aş ı maya ka ılan oplam 17 yüzücünün yaş, boy, kilo e ücu ki le indeksi (VKİ)
değe le ine ilişkin be imleyici is a is ikle Tablo 1’de sunulmuş u . Ka ılımcıla ın yaş
o alaması 10,23 ± 1,09 yıl, boy o alaması 147,00 ± 11,49 cm, ücu ağı lığı o alaması
37,00 ± 6,52 kg e VKİ o alaması 17,03 ± 1,56 kg/m² ola ak bulunmuş u .
Bu bulgula , çalışma g ubunun iziksel özellikle açısından homojen bi dağılıma
sahip olduğunu e değe lendi me sü ecinde gü enili bi ö neklem sağladığını
gös e mek edi .
Tablo 2 No mallik es i
Pa ame e
Shapi o - Wilk
N O alama d p
Tbh (Toplam
bacak hacmi) 17 ,976 17 ,912
Fly (Sual ı
dol in ayak
u uşu)
17 ,912 17 ,110
Ds (Dikey
sıç ama) 17 ,980 17 ,958
Toplam bacak hacmi (TBH), su al ı dol in ayak u uşu (FLY) e dikey sıç ama (DS)
değişkenle i için Shapi o-Wilk no mallik es i sonuçla ı ye almak adı . No mallik es i,
e ile in no mal dağılıma is a is iki açıdan uygun olduğu beli lenmiş i .
Tablo 3
Toplam Bacak Hacmi, Dikey Sıç ama e Su Al ı Dol in Ayak Vu uşu A asındaki İlişki
bh ly ds
Tbh -,286 ,752
p ,266 ,001*
n 17 17 17
Köse & Işıldak., 2025.
In e na ional Jou nal o Heal h, Exe cise, and Spo Sciences Vol 2, issue 2, June
2025 Page 150 o 153
Fly -,286 -,401
p ,266 ,111
n 17 17 17
Ds
,752 -,401
p ,001* ,111
n 17 17 17
*P<0.05
Toplam bacak hacmi ile 15 me e su al ı dol in ayak u uşu a asında nega i yönlü (
=-,286) düşük düzeyde bi ilişkiye as lanmış ı . İs a is iksel açıdan anlamlı
bulunamamış ı (p>0,05).
Toplam bacak hacmi ile dikey sıç ama a asında pozi i yönlü( =,752) yüksek düzeyde
bi ilişkiye as lanmış ı . İs a is iksel açıdan anlamlı bi a ka as lanmış ı (p<0,05).
15 me e su al ı dol in ayak u uşu ile dikey sıç ama a asında nega i yönlü ( = -,401,
p>0,05) o a düzeyde is a is iksel açıdan anlamlı bi a klılık bulunamamış ı .
Ta ışma
Bu çalışmada anae obik güç e bacak hacminin sual ı dol in ayak u uşu ile ilişkisi
incelenmiş i . Anae obik güç; dikey sıç amada sıç anılan mesa enin Lewis o mülünde
ye ine konulmasıyla hesaplanmış ı .
Toplam bacak hacmi e dikey sıç ama a asında pozi i yönde e anlamlı bi ilişki
bulunmuş u . Li e a ü deki benze çalışmala , bacak hacminin anae obik güç ile pozi i
ko elasyonunu des eklemek edi . Akyüz e a k. (2018) eli yüzücüle üze inde yap ığı
çalışmada daha azla bacak hacmine sahip yüzücüle in daha yüksek se iyede anae obik
güce sahip olabileceği sonucuna a mış ı . Daha büyük kas hacmine sahip bi eyle in
daha yüksek ani ku e ü e ebildiği e bu du umun kısa sü eli, yüksek yoğunluklu
anae obik ak i i ele de a an aj sağladığı beli ilebili (E angelidis d., 2016). De S e
C oix e a k. (2001) a a ından yapılan çalışmada cinsiye in, yaşın, ücu ağı lığının, de i
kı ım kalınlığının, bacak kas hacminin e izokine ik bacak ku e inin anae obik
pe o mans değe le i üze indeki e kisi incelenmiş i , çalışmada ile leyen yaşla bi lik e
bacak kas hacminin a ığı bununda anae obik pe o mans değe le i üze inde anlamlı
bağımsız açıklayıcı değişken olduğu gös e ili ken; izokine ik bacak ku e i ücu kü lesi,
de i kı ımla ının oplamı e bacak kas hacmindeki a ışla la açıklanan değişiklikle in
ö esinde kısa adeli güç çık ısını e kilememiş i . Işıldak (2017) yüzme b anşı ile ilgilenen
12 e kek spo cu üze inde yap ığı çalışmada oplam bacak hacmi e anae obik güç
değe le i a asında anlamlı bi ilişki bulmuş u . Özkan (2011) yap ığı çalışmada sağ e sol
bacak hacmi ile anae obik güç değe le i a asında anlamlı bi ilişki bulmuş u e bu
çalışmaya pa alellik gös e miş i . Zo ba e a k. (2010) gü eşçile üze inde yap ığı
çalışmada bacak hacminin e bacak kü lesinin anae obik pe o mansla ında beli leyici
ol aldığını gös e miş i .
Bu çalışma, oplam bacak hacmi ile 15 me e su al ı dol in ayak u uşu sü esi a asında
nega i yönlü ( =-0,286) düşük düzeyde bi ilişki olduğunu gös e miş i . Ancak, bu ilişki
is a is iksel ola ak anlamlı bulunmamış ı (p> 0,05). Benze şekilde, dikey sıç ama ile 15
me e su al ı dol in ayak u uşu sü esi a asında da nega i yönlü ( =-0,401) o a düzeyde
bi ilişki olduğu beli lenmiş, ancak bu ilişki de is a is iksel ola ak anlamlı çıkmamış ı (p>
0,05).
Thng e a k. (2022) ücu kompozisyonunun 15 m içe isindeki çıkış, uçuş e su al ı
azla ı üze ine e kile ini incelemişle , ücu ağı lığındaki değişiklik su içi ayak u uşunu
içe en i ici az sü esini ile leme üze inde anlamlı bi e ki oluş u madığını apo
Köse & Işıldak., 2025.
In e na ional Jou nal o Heal h, Exe cise, and Spo Sciences Vol 2, issue 2, June
2025 Page 151 o 153
e mişle di . Su al ı dol in ayak u uşu pe o mansı ile bacak hacminin düşük düzeyde bi
ilişki gös e mesi, kas kü lesinin ek başına su al ındaki i iş ku e ini beli lemede ye e siz
kalabileceğini düşündü mek edi . Sual ı pe o mansı yalnızca kas hacmi ile değil, kasın
elas ikiye i, ku e ü e me hızı, koo dinasyon e ekniğin e kinliği gibi bi çok ak ö le
ilişkili olabileceğini düşündü mek edi . Bozdoğan Ku e a k. (2023)’ nın yap ığı
çalışmada ayak bileği eklem ha eke açıklığının se bes s il yüzmede dol in ayak
u uşunun ile leme hızına olumlu e ki e iği sonucuna ulaşmış ı . Sundén (2020) yap ığı
çalışmada al eks emi e ku e i, abdominal ku e e ayak uzunluğunun dol in ayak
u uşu pe o mansı ile ilişkisini incelemiş i e bulgula , al eks emi e ku e inin dol in
ayak u uşu pe o mansında önemli bi ak ö olduğunu, abdominal ku e in e ayak
uzunluğunun ise o a düzeyde bi e kiye sahip olduğunu gös e mek edi . Sual ı dol in
ayak u uşu pe o mansını e kileyen ak ö le den diğe bi isi de sagi al (ön-a ka
düzlemdeki) ayak u uşu sime isidi A kison e a k. (2024) bu iki ak ö a asında güçlü
bi ilişki olduğunu o aya koymuşla dı .
Sonuç e Öne ile
Sonuç ola ak, bu çalışmada anae obik güç e bacak hacmi a asında pozi i yönde anlamlı
bi ilişki bulunmuş u . Toplam bacak hacmi ile 15 me e su al ı dol in ayak u uşu sü esi
e dikey sıç ama pe o mansı ile 15 me e su al ı dol in ayak u uşu sü esi a asında
nega i yönlü ilişkile olduğunu gös e miş ancak he iki ilişki de is a is iksel ola ak
anlamlı bulunmamış ı . Bu sonuçla , bacak hacmi e dikey sıç ama pe o mansının, su
al ı dol in ayak u uşu pe o mansını ek başına beli lemede ye e siz olabileceğini e
ö neklem g ubunun büyüklüğü genişle ile ek daha genel sonuçla a ulaşılabiliceğini,
pe o mans üze inde a klı ak ö le in de e kili olabileceğini düşündü mek edi .
Esneklik, koo dinasyon e eknik ak ö le gibi diğe değişkenle in de sual ı dol in ayak
u uşu üze indeki e kile i a aş ı ılabili . Gelecek çalışmala da a klı an enman
p o okolle inin uygulana ak bu pa ame ele in de aylı bi şekilde incelenmesi
öne ilmek edi . An enö le e spo cula , an enman p og amla ını bu bulgula e
ak ö le doğ ul usunda planlaya ak sual ı pe o mansla ını a ı abili le .
Kısal mala / Abb e ia ions
ds dikey sıç ama
ly su al ı dol in ayak u uşu
SPSS S a is ical Package o he Social Sciences
N ö neklem sayısı
ko elasyon ka sayısı
p anlamlılık değe i
bh oplam bacak hacmi
VKİ Vücu Ki le İndeksi
Beyanla / Decla a ions
E ik Onay e Ka ılım Onayı / E hics app o al and consen o pa icipa e
Bu çalışmanın hazı lanma e yazım sü ecinde ‘‘Yükseköğ e im Ku umla ı Bilimsel A aş ı ma e Yayın E iği Yöne gesi’’
kapsamında bilimsel, e ik e alın ı ku alla ına uyulmuş olup; oplanan e ile üze inde he hangi bi ah i a yapılmamış
e bu çalışma he hangi başka bi akademik yayın o amına değe lendi me için gönde ilmemiş i . Makale ile ilgili
doğabilecek he ü lü ihlalle de so umluluk yaza a ai i . Çalışmanın başla ılabilmesi için Süleyman Demi el
Üni e si esi Sağlık Bilimle i E ik Ku ulu’ndan 25.03.2025 a ihinde e ik onayı alınmış ı .
Du ing he p epa a ion and w i ing o his s udy, he p inciples o scien i ic in eg i y, e hics, and ci a ion, as s ipula ed
in he ‘‘Highe Educa ion Ins i u ions Scien i ic Resea ch and Publica ion E hics Di ec i e,’’ we e ully obse ed; no
alsi ica ion was made on he collec ed da a, and his s udy has no been submi ed o any o he academic
Köse & Işıldak., 2025.
In e na ional Jou nal o Heal h, Exe cise, and Spo Sciences Vol 2, issue 2, June
2025 Page 152 o 153
publica ion pla o m o e alua ion. The au ho bea s ull esponsibili y o any po en ial iola ions ega ding he
a icle. The s udy was ini ia ed a e app o al was ob ained om he Süleyman Demi el Uni e si y Heal h Sciences
E hics Commi ee on 25 Ma ch 2025.
Ve i Ve Ma e yal E işilebili liği / A ailabili y o da a and ma e ial
Bu çalışmanın bulgula ını des ekleyen e ile , makul aleple üze ine so umlu yaza dan emin edilebili . Ve i se i
yalnızca akademik amaçla için e işilebili olacak e e ile in he hangi bi kullanımı, o ijinal çalışmayı e e ans
gös e ecek e ka ılımcıla ın gizliliğini ko uyacak ı .
The da a ha suppo he indings o his s udy a e a ailable om he co esponding au ho upon easonable eques .
The da ase will be accessible only o academic pu poses, and any use o he da a will ecognize he o iginal s udy
and main ain he con den iali y o he pa icipan s.
Çıka Ça ışması / Compe ing in e es s
Yaza la , bu makalede sunulan çalışmayı e kileyebilecek he hangi bi çıka ça ışması eya kişisel ilişkiye sahip
olmadıkla ını beyan e mek edi le .
The au ho s decla e ha hey ha e no known compe ing inancial in e es s o pe sonal ela ionships ha could ha e
appea ed o in luence he wo k epo ed in his pape .
Yaza Ka kıla ı / Au ho s’ Con ibu ion S a emen
Çalışmanın asa ımı e planlanması: Ö.K., K.I. ; Ve i oplama, analizi eya yo umlanması: Ö.K., K.I. ; Makalenin yazımı: Ö.K.,
K.I.; Ve i düzenleme, yön em beli leme, yazım --- özgün aslak, yazım --- gözden geçi me e düzenleme: Ö.K., K.I.; Tüm
yaza la , makalenin önemli nok ala ını eleş i el bi şekilde gözden geçi miş i . Tüm yaza la makalenin son halini
onaylamış ı .
S udy design and planning: Ö.K., K.I.; Da a collec ion, analysis, o in e p e a ion: Ö.K., K.I.; Manusc ip w i ing: Ö.K., K.I.;
Da a o ganisa ion, me hodology de e mina ion, w i ing --- o iginal d a p epa a ion, w i ing --- e iew and edi ing:
Ö.K., K.I. All au ho s c i ically e iewed he key aspec s o he manusc ip . All au ho s app o ed he inal e sion o he
a icle.
Fon Des eği / Funding
Bu çalışma, kamu, özel eya ka amacı gü meyen sek ö le deki on sağlayıcı ku umla dan he hangi bi özel des ek
almamış ı .
This esea ch ecei ed no ex e nal unding.
Teşekkü / Acknowledgemen s
None.
APA 7 Ci a ion
Köse, Ö., & Işıldak, K. (2025). Rela ionship be ween anae obic powe and leg olume wi h unde wa e
dolphin oo kick in eli e swimme s.
In e na ional Jou nal o Heal h, Exe cise, and Spo Sciences
(IJOSS)
,
2
(2), 147–153. h ps://www.ijoss.o g/A chi e/issue2- olume2/ijoss-Volume2-issue2-14.pd
Re e ences / Kaynakla
Akdağ, E. (2019). Fa klı di enç egze sizle inin yüzme pe o mansına e kisi. Yayımlanmamış Yüksek Lisans Tezi.
Akdeniz Üni e si esi. Sağlık Bilimle i Ens i üsü, An alya.
Akyüz, Ö., Işıldak, K., Taş, M., Akyüz, M., & Tu na, B. (2018). In es iga ion o he ela ion o he leg olume o he
anae obic powe alues in he eli e swimme s. Eu opean Jou nal o Physical Educa ion and Spo
Science.
Alp, M. (2022). Kol e Bacak Hacminin 10-12 Yaş Yüzücüle de Sp in Yüzme Pe o mansla ı ile İlişkisinin
İncelenmesi. Akdeniz Spo Bilimle i De gisi, 5(4), 977-983.
A kison, R. R., Dickey, J. P., D agunas, A., & Nol e, V. (2014). Impo ance o sagi al kick symme y o unde wa e
dolphin kick pe o mance. Human mo emen science, 33, 298-311.
Bozdoğan Ku , Z., Ge çek, N., Özüak, A., Güle , Ç., e al. (2024). Yüzücüle de Dol in Ayak Vu uşunun Kinema ik
Pe o mans Değe le ine E kisinin İncelenmesi. Beden Eği imi e Spo Bilimle i De gisi, 17(3), 361-374.
Ce iz, E., & Genç, H. (2022). Pos ü Bozuklukla ı Ve Egze siz. Eği im Yayıne i. İs abul. 159-160
De S e C oix, M. B. A., A ms ong, N., Chia, M. Y. H., Welsman, J. R., Pa sons, G., & Sha pe, P. (2001). Changes in
sho - e m powe ou pu in 10- o 12-yea -olds. Jou nal o spo s sciences, 19(2), 141-148.
E angelidis, P. E., Massey, G. J., Pain, M. T., & Folland, J. P. (2016). S eng h and Size Rela ionships o The
Quad iceps and Hams ings Wi h Special Re e ence To Recip ocal Muscle Balance. Eu opean Jou nal
o Applied Physiology, 116, 593-600.
Gökdemi , K., Koç, H., Pulu , A., Özcan, O., & Özcan, K. (2009). Bayan Hen bolcula da Vücu Kompozisyonu İle
Anae obik Güç A asındaki İlişkinin İncelenmesi. Selçuk Üni e si esi Beden Eği imi Ve Spo Bilim
De gisi, 11(1), 9-13.
Köse & Işıldak., 2025.
In e na ional Jou nal o Heal h, Exe cise, and Spo Sciences Vol 2, issue 2, June
2025 Page 153 o 153
Ikeda, Y., Ichikawa, H., Shimojo, H., Na a, R., Baba, Y., & Shimoyama, Y. (2021). Rela ionship be ween dolphin kick
mo emen in humans and eloci y du ing undula o y unde wa e swimming. Jou nal o Spo s
Sciences, 39(13), 1497-1503.
Işıldak, K. (2017). Anae obik güç e bacak hacminin yüzme egze sizi son ası oluşan kas hasa ına e kisinin
incelenmesi. Yayımlanmamış Dok o a Tezi. Manisa Celal Baya Üni e si esi, Sağlık Bilimle i Ens i üsü,
Manisa.
Işıldak, K., Asan, H., Akan, İ. C., Fe , N. & Demi , M. C. (2020). Bacak hacmi ile 50 m se bes s il yüzme pe o mansı
a asındaki ilişki. Akdeniz Spo Bilimle i De gisi, 3(1), 53-62.
Keleş, Ş. (2016). 10-12 Yaş E kek Yüzücüle de Dinamik Ge me Egze sizle inin Esneklik Gelişimi Ve Yüzme
Pe o mansına E kisi. Yayımlanmamış Yüksek Lisans Tezi. Selçuk Üni e si esi, Sağlık Bilimle i Ens i üsü,
Konya
Ko kmaz, S., & Aslan, C. S. (2020). O a düzeyde ak i kişile de anae obik güç özellikle inin cinsiye e gö e
ka şılaş ı ılması. Mehme Aki E soy Uni e si y Jou nal o Heal h Sciences Ins i u e, 8(2), 37-43.
Özkan, A. (2011). Anae obik pe o mans e izokine ik ku e değe lendi ilmesinde bacak hacmi e kü lesinin
olü. Yayımlanmamış Dok o a Tezi. Anka a Üni e si esi, Sağlık Bilimle i Ens i üsü, Anka a.
Özkan, A., & Kinişle , A. (2010). Ame ikan Fu bolcula ında Bacak Hacmi, Bacak Kü lesi, Anae obik Pe o mans Ve
İzokine ik Ku e A asındaki İlişki. Spo me e Beden Eği imi Ve Spo Bilimle i De gisi, 8(1), 35-41.
Özkan, A., & Kinişle , A. (2010). Spo cula da Bacak Hacmi, Kü lesi, Hams ing/Quad iceps O anı İle Anae obik
Pe o mans Ve İzokine ik Bacak Ku e i A asındaki İlişki. Spo Bilimle i De gisi, 21(3), 90-102.
Özkan, A., & Sa ol, H. (2008). Dağcıla da Vücu Kompozisyonu, Bacak Hacmi, Bacak Kü lesi, Anae obik
Pe o mans Ve Bacak Ku e i A asındaki İlişki. Spo me e Beden Eği imi Ve Spo Bilimle i De gisi, 6(4),
175-181.
Pişkin, N. E., & Ak uğ, Z. B. (2022). Al Eks emi eye Uygulanan Kan Akışı Kısı lama An enmanının Bacak Hacmi
Bacak Kü lesi Ve Bacak Ku e i Üze ine E kisinin İncelenmesi. In e na ional Jou nal O Spo Exe cise
And T aining Sciences-IJSETS, 8(3), 82-93.
Sundén, J. (2020). Associa ions be ween dolphin kick pe o mance and lowe ex emi y muscle s eng h,
abdominal muscle s eng h and oo leng h in ac i e compe i i e swimme s. Mas e 's hesis. Swedish
School o Spo and Heal h Sciences, S ockholm, Sweden.
Thng, S., Pea son, S., Ra hbone, E., & Keogh, J. W. (2022). Longi udinal T acking o Body Composi ion, Lowe
Limb Fo ce-Time Cha ac e is ics and Swimming S a Pe o mance İn High Pe o mance Swimme s.
In e na ional Jou nal o Spo s Science & Coaching, 17(1), 83-94.
Tüzen, B., Müni oğlu, S., & Tanılkan, K. (2005). Kısa mesa e yüzücüle inin 30 me e sü a koşusu de ecele i ile 50
me e se bes s il yüzme de ecele inin ka şılaş ı ılması. Spo me e Beden Eği imi e Spo Bilimle i
De gisi, 3(3), 97-99.
Yamakawa, K. K., Shimojo, H., Takagi, H., Tsubakimo o, S., & Sengoku, Y. (2017). E ec o inc eased kick equency
on p opelling e iciency and muscula co-ac i a ion du ing unde wa e dolphin kick. Human
mo emen science, 54, 276-286.
Yapıcı, A., & Cengiz, C.(2015). 50 m Se bes Yüzme Pe o mansının Al Eks emi e Winga e Anae obik Güç e
Kapasi e Tes i İle İlişkisi. In e na ional Jou nal o Science Cul u e and Spo (In JSCS), (50): 44-54.
Ya ayan, M. T., & Müni oğlu, S. (2020). Sekiz Ha alık Pliome ik An enman P og amının 13-14 Yaş G ubu
Fu bolcula da Dikey Sıç ama, Çe iklik, Sü a Ve Ku e Pa ame ele i Üze ine E kisi. Spo me e Beden
Eği imi Ve Spo Bilimle i De gisi, 18(4), 100-112.
Ya aş, B., & Ka adenizli, Z. İ. (2024). Yüzücü Çocukla da, Boy, Vücu Ağı lığı, Kulaç Uzunluğu, Dikey Sıç ama,
Anae obik Güç Değe le i ile Se bes e Ku bağalama Teknik Yüzme Pe o mansı A asındaki İlişkile .
Düzce Üni e si esi Spo Bilimle i De gisi, 4(1), 42-50.
Yıldız, S. A. (2012). Ae obik e anae obik kapasi enin anlamı nedi . Solunum de gisi, 14(1), 1-8.
Zo ba, E., Özkan, A., Akyüz, M., & Ha mancı, H. (2010). Gü eşçile de bacak hacmi, bacak kü lesi, anae obik
pe o mans e bacak ku e i a asındaki ilişki. Ulusla a ası İnsan Bilimle i De gisi, 7(1).
Publishe s’ No e
IJOSS emains neu al wi h ega d o ju isdic ional claims in published maps and ins i u ional a ilia ions.
