2024, Re os, 58, 299-307
© Copy igh : Fede ación Española de Asociaciones de Docen es de Educación Física (FEADEF) ISSN: Edición imp esa: 1579-1726. Edición Web: 1988-2041 (h ps:// ecy . ecy .es/index.php/ e os/index)
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Pe cepción de jó enes u bolis as sob e el p og ama de educación emocional: Au e a neskak
Pe cep ion o young oo ball playe s on he emo ional educa ion p og amme: Au e a neskak
*Jon Be as egui-Ma ínez, Juan Ca los López-Ubis, **An onio Rod íguez-He nández
*Uni e sidad del País Vasco/ Euskal He iko Unibe si a ea (España), **Uni e sidad de La Laguna (España)
Resumen. Es á econocido el impac o posi i o de los p og amas de educación emocional en di e en es ámbi os y en di e en es a iables.
Sin emba go, en el con ex o depo i o y más conc e amen e en e apas o ma i as, es e enómeno es ela i amen e nue o y poco in es i-
gado. Po ello, el p opósi o del p esen e es udio ue diseña , aplica y e alua los e ec os de un p og ama de educación emocional en el
equipo o ma i o emenino de ú bol de la Real Sociedad. La in e ención se desa olló en 20 sesiones de 90 minu os de du ación du an e
9 meses, en la que pa icipa on 19 u bolis as en e 15 y 19 años. Se u ilizó una me odología cuali a i a y enomenológica que pe mi ió
analiza y desc ibi las pe cepciones de las jugado as sob e los ap endizajes ealizados y mejo as expe imen adas en el desa ollo de las
compe encias emocionales. Los da os se ecogie on a a és de en e is as semies uc u adas. El análisis de las espues as se lle ó a cabo
median e un p oceso induc i o-deduc i o del cual se es ablecie on 7 g upos de ca ego ías que se e ie en a los cambios pe cibidos en el
g upo y en la p opia pe sona, así como las indicaciones pa a la mejo a del p og ama. Las jugado as hacen una alo ación posi i a de su
pa icipación en el p og ama y des acan mejo as en la cohesión g upal, men alidad compe i i a, ges ión emociones g upales, conciencia
emocional, egulación emocional, au ocon ianza y au oes ima. Es e es udio p opo ciona una comp ensión mayo sob e los bene icios de la
aplicación de p og amas de educación emocional y de cómo se inco po ados de mane a sis emá ica a la o mación in eg al de los depo -
is as.
Palab as cla e: compe encia emocional, in eligencia emocional, in e ención educa i a, ú bol, muje es depo is as.
Abs ac . The posi i e impac o emo ional educa ion p og ammes in di e en a eas and on di e en a iables has been ecognised.
Howe e , in he con ex o spo and mo e speci ically in aining s ages, his phenomenon is ela i ely new and li le esea ched. The e-
o e, he pu pose o his s udy was o design, apply and e alua e he e ec s o an emo ional educa ion p og amme in he Real Sociedad
women's oo ball eam. The in e en ion was de eloped in 20 sessions o 90 minu es du a ion du ing 9 mon hs, in which 19 oo ball
playe s be ween 15 and 19 yea s o age pa icipa ed. A quali a i e and phenomenological me hodology was used o analyse and desc ibe
he playe s' pe cep ions o he lea ning and imp o emen s expe ienced in he de elopmen o emo ional compe encies. Da a we e col-
lec ed h ough semi-s uc u ed in e iews. The analysis o he esponses was ca ied ou h ough an induc i e-deduc i e p ocess om
which 7 g oups o ca ego ies we e es ablished ha e e o he changes pe cei ed in he g oup and in he indi idual, as well as he indica ions
o he imp o emen o he p og amme. The playe s made a posi i e assessmen o hei pa icipa ion in he p og amme and highligh ed
imp o emen s in g oup cohesion, compe i i e men ali y, g oup emo ion managemen , emo ional awa eness, emo ional egula ion, sel -
con idence and sel -es eem. This s udy p o ides u he insigh in o he bene i s o implemen ing emo ional educa ion p og ammes and
how hey can be sys ema ically inco po a ed in o he holis ic aining o a hle es.
Key wo ds: emo ional compe ence, emo ional in elligence, educa ional in e en ion, oo ball, emale a hle es.
Fecha ecepción: 18-04-24. Fecha de acep ación: 13-06-24
Jon Be as egui-Ma ínez
yon.be as [email protected]
In oducción
El depo e es un en o no in luenciado po emociones de
al a in ensidad (Ma heni e al., 2024) que inciden a ni el cog-
ni i o, neu o isiológico y conduc ual en la oma de decisiones
de los depo is as (Acebes-Sánchez, 2021). Según la o ien a-
ción de la ac i idad depo i a, las expec a i as y sus ecu sos,
los jó enes i en di e en es expe iencias que in luyen de ma-
ne a posi i a o nega i a en su bienes a , endimien o y desa-
ollo emocional (Pouche e al., 2021). Conc e amen e, en
el depo e de compe ición, en su a án po log a la ic o ia y
po supe a se a sí mismo, el depo is a debe hace en e a
al os ni eles de es és y p esión. La exigencia selec i a de es e
en o no, que unido a o as demandas sociales como la nece-
sidad de compa ibiliza es udios y depo e, gene a en el jo en
depo is a más us ación, miedo, is eza e i a que mo i a-
ción o aleg ía (Cas o-Snchez e al., 2018). La necesidad de
adap ación a es e con ex o supone un sob ees ue zo ísico y
psicológico di ícil de ges iona que no siemp e conduce a p o-
cesos de adap ación op imizados (Chamo o e al., 2015).
Una egulación de icien e de las emociones puede p o oca
disminución de la concen ación, conduc as iolen as, baja
au oes ima, ensión muscula o soma ización, que a ec an al
endimien o y aumen an la suscep ibilidad a as o nos psico-
lógicos como la dep esión o la ansiedad (Gou eba ge e al.,
2019). En es e sen ido, la in eligencia emocional (IE) del de-
po is a, en endida como su capacidad pa a pe cibi , com-
p ende y ges iona las emociones es undamen al pa a op i-
miza su endimien o y bienes a (Le illain e al., 2022;
Sáenz e al., 2023). Es e cons uc o ha gene ado di e en es
concep ualizaciones debido a la exis encia de dos modelos de
los que pa e su es udio, los modelos de habilidad y los mo-
delos mix os (Meye y Fle che , 2007). Los modelos de ha-
bilidad han de inido la IE como un conjun o de habilidades
que pe mi en maneja las emociones, disc imina en e ellas
y u iliza es os conocimien os pa a di igi los p opios sen i-
mien os de mane a más in eligen e (Maye y Salo ey, 1997).
Los modelos mix os, que mezclan capacidades cogni i as y
asgos de pe sonalidad, han conside ado la IE como la capa-
cidad básica del p ocesamien o emocional la cual depende de
los asgos de pe sonalidad indi iduales (Pe ides, 2011). Va-
ios au o es sugie en que la mayo ía de los modelos de la IE
ienden a se complemen a ios más que con adic o ios, ya
que ienden a compa i ace as o ac o es que explican el
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cons uc o (Cia ochi e al., 2000). En un in en o de auna
c i e ios de ambos pos ulados, Mikolajczak e al. (2009) p o-
pusie on un modelo de IE de es ni eles de compe encia
emocional y a i ma on que el p ocesamien o emocional de
las pe sonas depende de su conocimien o emocional, su ca-
pacidad y asgos de pe sonalidad. En la ac ualidad, el deba e
sob e cuál es el mejo en oque pa a concep ualiza y medi la
IE sigue p esen e.
En con ex os de depo e y ac i idad ísica se han epo -
ado en ajas de in es iga y comp ende la IE desde ambos
pos ulados (Kopp y Jekauc, 2018). Va ios es udios han iden-
i icado la IE como un ac o ele an e en a iables asociadas
con el endimien o depo i o indi idual y colec i o, como la
oma de decisiones en compe ición (Vaughan e al., 2019),
mayo uso de es a egias a on amien o adap a i as, ni eles
más bajos de ansiedad compe i i a (Cas o-Snchez e al.,
2020), mayo lide azgo depo i o (Rubio e al., 2022), es ilo
de a on amien o más adap a i o del es és del equipo y un
mayo bienes a colec i o ( an Klee y Cô é, 2022). En es a
línea, se ha sub ayado el papel undamen al del desa ollo del
au oconocimien o, la au ocon ianza, la mo i ación y la ges-
ión emocional (Sánchez-Za a e al., 2022; Tamminen e al.,
2022).
En cuan o a la a iable géne o, aunque a ios es udios han
señalado que las muje es, en e a los homb es, ienden a de-
mos a un mayo g ado de IE (López e al., 2021), no hay
mucho acue do sob e las di e encias es ablecidas según el gé-
ne o en la es uc u a psicológica del depo is a (Cas o-Sán-
chez e al., 2018). Es udios con muje es depo is as han co-
elacionado ni eles al os de IE con un mayo endimien o
exp esado (Campo e al., 2019), ni eles más bajos de ansie-
dad (Ruiz-Es eban e al., 2020), mayo capacidad de adap a-
ción (Ru kowska y Be gie , 2015), mayo au o-con ianza
(Ma ínez, 2016) y ni eles de ansiedad más bajos (Ruiz-Es e-
ban e al., 2020). Además, pa ece se que la IE es más ele-
an e cuan o mayo es el ni el del depo is a, como ac o
acili ado de la mo i ación (K is jánsdó i e al., 2019) y del
endimien o de las depo is as (Tinkle e al., 2021). Es as
e idencias cien í icas espaldan la necesidad de abo da el
e o de o ma las compe encias del sabe emocional de jó e-
nes depo is as (Rod íguez-He nández y Rod íguez-Pé ez,
2023). La ac uación psicopedagógica y, po ende, la educa-
ción emocional, se e igen en una es a egia imp escindible
(La ega e al., 2013), que p opo cione ecu sos p o ec o es
que ayuden a mejo a el bienes a de los depo is as, la cali-
dad de sus elaciones y la esolución de p oblemas que su gen
en su ida (Pé ez-González y Qual e , 2018).
Du an e la úl ima década, se han in eg ado p og amas de
educación emocional en la p epa ación de los depo is as con
esul ados posi i os (Hodzic e al., 2018), en a ios depo es
como el c íque (C ombie e al., 2011), balonces o (Ba low
y Banks, 2014), ugby (Campo e al., 2016), equi ación
(Schü z e al., 2020) y enis (Le illain e al., 2023). Respec o
a su ex ensión, el p og ama más co o u o una du ación de
3 sesiones (Campo e al., 2016) mien as que el más ex enso
se desa olló en 10 sesiones de es ho as cada una (C ombie
e al., 2011). Todos es os p og amas apo a on conocimien-
os eó icos e incluye on eje cicios de base empí ica sob e las
emociones y di e en es compe encias emocionales con espe-
cial a ención en la egulación emocional. La mayo ía de es as
in e enciones con empla on sesiones indi iduales y g upa-
les. En e los esul ados ob enidos as su implemen ación
des acan la mejo a de la compe encia emocional y la IE en sus
pun uaciones o ales (C ombie e al., 2011; Le illain e al.,
2023; Schü z e al., 2020) y de mane a más especí ica, la
compe encia social, la pe cepción, la exp esión y la egula-
ción de las emociones (Campo e al., 2016; Campo e al.,
2019). También u ie on un impac o posi i o en la au oe a-
luación e icacia y la ansiedad del depo is a (Ba low & Banks,
2014). A pesa de las e idencias cien í icas posi i as sob e el
impac o de es os p og amas, aún no han ecibido su icien e
a ención, y menos aún en pe iodos o ma i os y con muje es
depo is as (Bece a, 2021). Con la mo i ación de apo a
mayo conocimien o en es a á ea, el obje i o de es e es udio
ue en p ime luga , diseña e implemen a un p og ama de
educación emocional en el equipo o ma i o emenino de la
Real Sociedad S.A.D. Pa a pos e io men e, median e un en-
oque enomenológico, ob ene una comp ensión p o unda
de la expe iencia de las jugado as as su pa icipación en el
mismo, ahondando en los ap endizajes ealizados y en los
a ances ealizados, así como aquellas á eas de mejo a que
puedan ayuda a hace más e icaz el p og ama.
Ma e ial y Mé odo
Se u ilizó un diseño con un en oque me odológico cuali-
a i o. El obje i o del es udio se abo dó a a és de las len es
de la enomenología desc ip i a (Husse l, 1988). Es o se basa
en la suposición on ológica de que las ealidades sociales de
los pa icipan es son exclusi amen e p opias y en la c eencia
epis emológica de que el conocimien o es cons uido y sub-
je i o. Sin emba go, el análisis pe mi e la eme gencia de po-
sibles pe cepciones compa idas. De acue do con es os su-
pues os, se puso el én asis en la expe iencia subje i a de las
jugado as, descub iendo así elemen os en común con el es o
de compañe as en elación a su pa icipación y el conoci-
mien o adqui ido del p og ama (Jo ín e al., 2021).
Pe sonas pa icipan es
Pa icipa on las 19 u bolis as que comple aban el equipo
o ma i o de la Real Sociedad du an e la empo ada 2021-
2022, con una media de edad de 17 años (M=17.53 años,
DT= 2.46). El 64% de las jugado as habían comple ado el
Bachille a o o un ciclo o ma i o medio y el 80% de ellas lle-
aban más de dos empo adas en el equipo.
Los au o es 1 y 2 del es udio, ienen desa ollando ac i-
idades o ma i as en in eligencia emocional con jugado es y
jugado as en e apas o ma i as del club de ú bol en empo-
adas an e io es, po lo que se ecu ió a un mues eo in en-
cionado, po ce canía y accesibilidad del equipo in es igado
al con ex o. Jugado as, p ogeni o es o u o es legales cum-
plimen a on los o mula ios de consen imien o in o mado
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pa a pa icipa olun a iamen e en el p og ama y en la en e-
is a pos e io pa a compa i su expe iencia. Una ez acep-
adas las condiciones del es udio se inició el desa ollo del
p og ama de in e ención de nue e meses de du ación. To-
das las en e is as se comple a on den o de los 2 meses si-
guien es a la úl ima sesión del p og ama. El es udio se ealizó
de acue do con las di ec ices de la Decla ación de Helsinki y
del Comi é Ins i ucional de É ica pa a la In es igación con Se-
es Humanos de la Uni e sidad del País Vasco (CEISH).
Con ex o y P og ama de in e ención
La Real Sociedad de Fú bol S.A.D. es á desa ollando un
p oyec o depo i o y social dedicado a la p omoción del ú -
bol emenino. Una de las inicia i as de es e p oyec o ha sido
la inco po ación al en enamien o de las jugado as el p o-
g ama “Au e a Neskak”. El obje i o gene al del p og ama es
el desa ollo de las compe encias emocionales asociadas a la
mejo a de la p ác ica depo i a y el bienes a de las jugado as,
a a és de cua o bloques emá icos:
Conciencia emocional: la capacidad pa a oma concien-
cia de las p opias emociones y de sus po encialidades. En es e
p oceso pa icipan de mane a amplia p ocesos de in ospec-
ción y de au oconocimien o, así como la pe cepción, com-
p ensión y acili ación de las emociones.
Au onomía pe sonal: se en iende como un concep o am-
plio de ac o es y elemen os que moldean la pe sonalidad y
cuyo desa ollo a o ece la au oges ión, en e las que se en-
cuen an: au oes ima, con ianza y ac i ud posi i a.
Regulación emocional: la capacidad pa a aplica écnicas
y he amien as de au oges ión que pe mi an ges iona la an-
siedad compe i i a, el es és, la ges ión de la us ación y
o os ac o es que inciden nega i amen e en el ap endizaje y
el endimien o.
Habilidades de equipo: capacidad pa a es ablece elacio-
nes p oduc i as y de calidad en e las pe sonas que componen
el equipo. Implica el desa ollo de aspec os como la cohesión,
la comunicación, el es ablecimien o de alo es colec i os, así
como la coope ación y el ap endizaje colabo a i o.
El diseño del p og ama se basó en la in eg ación y adap-
ación de los di e en es modelos que sus en an el cons uc o
de IE (Maye y Salo ey, 1997; Mikolajczak e al., 2009; Pe-
ides, 2011) y las apo aciones de los p og amas de Ap en-
dizaje Social y Emocional SEL (Cip iano e al., 2022). El p o-
g ama es á compues o po 20 ac i idades, cinco pa a cada
bloque compe encial, a desa olla se cada dos semanas en un
espacio de dos ho as po sesión, en un pe iodo de 9 meses de
du ación. Las ac i idades ue on desa olladas po el au o 1,
esponsable de la Unidad de Emoción y Rendimien o del
equipo du an e esa empo ada. La me odología se basó en la
o mación-in e ención g upal, que po enció el ap endizaje
colabo a i o y i encial. En la abla 1 se ecoge un esumen
de las ac i idades.
Tabla 1.
Ac i idades del p og ama Au e a Neskak
Compe encias
Nº
Con enidos
Obje i os
Habilidades de equipo
1
Dinámicas de g upo; Coope ación y
cohesión
Fomen a la comunicación, coope ación, con ianza y cohesión en e las jugado as.
2
3
Valo es y compo amien os del equipo:
qué somos y qué que emos se
Es ablece alo es y compo amien os socioemocionales que ayuden a iden i ica se como
equipo.
4
5
Conciencia emocional
6
Dicciona io emocional
Iden i ica y de ini las emociones que las jugado as sien en con más ecuencia en su día a día,
gene ando un dicciona io emocional g upal.
7
Te móme o emocional
Iden i ica y o dena según su in ensidad emociones elacionadas con 5 emociones básicas: I a,
is eza, miedo, aleg ía, amo .
8
9
El medido de emociones
Clasi ica las emociones es ablecidas, según su ni el de ene gía (al o/bajo) y su alencia (ag a-
dable/desag adable) en un medido de emociones du an e 21 días.
10
Regulación emocional
11
Respi ación conscien e
Toma conciencia del p oceso espi a o io y ap ende a egula la ac i ación en momen os
de e minados elacionados con la compe ición median e la p ác ica guiada.
12
13
Relajación p og esi a de Jacobson
Reduci la ac i ación gene al del o ganismo en si uaciones es esan es median e la p ác ica
guiada de la elajación.
14
15
Visualización
Disminui el g ado de ansiedad y expe imen a una sensación de au ocon ol en si uaciones de
es és compe i i o.
16
17
Rees uc u ación cogni i a
T ans o ma los pensamien os nega i os en o os que p opicien es ados emocionales más
adap a i os, con el in de ga an iza un mejo endimien o.
18
Au onomía emocional
19
Au oes ima
Re lexiona sob e cómo u ilizan los éxi os y acasos depo i os como índices de au oe alua-
ción y cómo es o in luye en su au oes ima.
20
Ac i ud posi i a
Iden i ica los asgos posi i os de su iden idad pe sonal y depo i a.
Ma e iales e Ins umen os
El segundo au o del es udio, que no pa icipó en la ex-
pe imen ación del p og ama, ealizó en e is as semies uc-
u adas con cada una de las pe sonas pa icipan es. Las en e-
is as se ealiza on de mane a p esencial pa a a o ece el
appo del in es igado con las jugado as, ya que no había e-
lación p e ia en e ellos. Al inicio de la en e is a se solici ó
a las jugado as in o mación ela i a a su edad, años de expe-
iencia depo i a, e c. A con inuación, se u ilizó una guía de
en e is a pa a abo da sis emá icamen e los bene icios del
p og ama en la dinámica del g upo (p. ej. ¿qué e ec os ha e-
nido es a in e ención en el g upo?), y en su ida depo i a y
pe sonal (p. ej. “¿Qué ap endizajes c ees que has ob enido
du an e la expe imen ación del p og ama?; en elación a las
compe encias emocionales, ¿qué cambios has pe cibido en u
p opia pe sona? ¿cómo los es ás aplicando en u día a día?).
Pa a inaliza se ealiza on p egun as sob e la sa is acción y
los aspec os de mejo a del p og ama (p. ej. ¿Cuál ha sido u
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sa is acción con el p og ama…Realiza ías alguna mejo a o
cambio del mismo?). Se u ilizó un lenguaje cla o y p eciso en
la o mulación de es as p egun as. Cada en e is a u o una
du ación ap oximada de en e 15 y 25 minu os. Siguiendo las
ecomendaciones de Me iam (2009), la guía de en e is a
con enía una sección más es uc u ada al p incipio pa a ob e-
ne in o mación especí ica en elación con la p egun a de in-
es igación. Es a guía pe mi ió al en e is ado hace un se-
guimien o de las espues as pa a p o undiza en las á eas de
in e és compa idas po las jugado as. Además, se animó a las
pe sonas pa icipan es a di igi la con e sación a lo que e a
más signi ica i o.
Análisis de da os
En p ime luga , las en e is as se ansc ibie on palab a
a palab a. A con inuación, con el obje i o de omen a in e -
p e aciones di e sas que pudiesen en iquece las discusiones
y pe ecciona emas en e los in es igado es (Me iam,
2009), los dos coau o es que no es u ie on in oluc ados en
la implemen ación de la in e ención, e isa on de o ma in-
dependien e la p ime a ansc ipción en a ias ocasiones. En
es e p oceso se oma on no as sob e los con enidos y expe-
iencias signi ica i as que se conside a on ele an es pa a la
expe iencia de las pa icipan es. A con inuación, los coau o-
es examina on de enidamen e es as no as pa a iden i ica y
c ea emas iniciales, que ue on en iquecidos con palab as
cla e p opo cionadas po las pa icipan es y así esal a el sig-
ni icado del ema. Las en e is as es an es, po sepa ado, si-
guie on el mismo p oceso omando como guía los emas ini-
ciales, pe mi iendo al mismo iempo iden i ica nue os códi-
gos. A con inuación, se analiza on de alladamen e odos los
emas iden i icados en las en e is as pa a encon a pa ones
comunes. Los códigos más ele an es se ag upa on en ca e-
go ías, amilias de ca ego ías y emas p incipales. Du an e el
análisis, se e isa on cons an emen e las in e p e aciones de
los coau o es pa a asegu a se de que e leja an la pe cepción
de las pa icipan es del p og ama “Au e a neskak”. Las ami-
lias de ca ego ías y emas se eo ganiza on pa a c ea una a-
bla inal que ep esen a a de mane a concisa la expe iencia de
las pa icipan es. En es e p oceso se siguie on los es ánda es
de calidad ecomendados po Smi h (2016). Pa a asegu a el
anonima o, las jugado as ue on nomb adas del J1 al J19.
Pa a e alua la calidad del análisis cuali a i o se u ie on
en cuen a los c i e ios de igo me odológico es ablecidos
po Fe nández de Sanmamed y Calde ón (2002). Pa a asegu-
a que los da os uesen ep esen a i os de las expe iencias de
las jugado as se u iliza on mecanismos de g abación en las en-
e is as y se ealiza on ansc ipciones ex uales de las es-
pues as.
An es de inicia la codi icación de las en e is as, cada in-
es igado e isó y acla ó posibles sesgos, con el obje i o de
cap u a ielmen e la expe iencia compa ida po los pa ici-
pan es. Asimismo, se o eció la ansc ipción de las en e is-
as a las pa icipan es pa a que las leyesen, cambiasen o aña-
diesen lo que conside a an. Se u ilizó la iangulación en el
análisis de los da os, pa icipando los es in es igado es en la
codi icación e in e p e a on de los da os. Además, desde el
inicio del análisis de da os, el segundo au o desempeñó el
papel c í ico pa a ga an iza la con iabilidad en la elabo ación
de las ca ego ías y emas a a és del econocimien o e le-
xi o de múl iples in e p e aciones de los da os. Un pa e i-
so , el au o 3, examinó los da os de es udio pa a p opo cio-
na e oalimen ación y e o za la desc ipción del enómeno
es udiado.
Resul ados
El análisis del con enido ex aído de las espues as de las
jugado as pe mi ió ag upa los da os en es ejes emá icos:
Ap endizajes y mejo as pe cibidas en el g upo; Ap endizajes
y mejo as pe cibidas en la p opia pe sona; Recomendaciones
de mejo a. En la abla 2 se p esen an los emas y las amilias
de ca ego ías es ablecidas a pa i del análisis ealizado.
Tabla 2.
Temas, amilias de ca ego ías y ecuencia de espues as esul an es del análisis
Temas
Familias de ca ego ías
Ca ego ías
Unidades de egis o
1. Ap endizajes y mejo as pe cibidas en
el g upo
Cohesión g upal: cohesión hacia las
elaciones y cohesión hacia la a ea
Sen imien o de g upo
Iden i icación alo es
Desa ollo Empa ía
Cons ucción equipo
Unión del equipo
T abajo de equipo
Mejo a colec i a
81
Men alidad compe i i a
Fo aleza men al
Compe i mejo
Ap ende a gana
24
Ges ión emociones g upales
Reacciona an e la ad e sidad
Debilidad del equipo
18
2. Ap endizajes y mejo as pe cibidas en
la p opia pe sona
Conciencia emocional
Au oconocimien o y desa ollo pe sonal
P ocesos de la IE: Pe cepción, comp ensión y exp esión emocional
54
Regulación emocional
Ap endizaje de écnicas de egulación emocional
Pues a en p ác ica en la ida co idiana y en el depo e
Ges ión de si uaciones de al a in ensidad
81
Au onomía pe sonal
Más au ocon ianza
Mejo Au oes ima
18
3. Recomendaciones de mejo a
Cambios
Sesiones indi iduales
Ninguno
Más sesiones egulación emocional
9
9
10
2024, Re os, 58, 299-307
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-303- Re os, núme o 58, 2024 (sep iemb e)
Los emas 1 y 2 se desa olla on de mane a pa ecida una
ez enido en cuen a odas las unidades de egis o (N= 304).
El ema 1 elacionado con los ap endizajes y mejo as pe cibi-
das en el g upo, u o en las unidades de egis o una ep e-
sen ación de un 40,46% (n=123). El ema 2, ap endizajes y
mejo as pe cibidas en la p opia pe sona u o un 50,32%
(n=153). Finalmen e, el ema 3, ecomendaciones de mejo a
se comple ó con 28 unidades de egis o (9,21%). En e las
amilias de ca ego ías c eadas, la cohesión g upal (n=81) ue
la mejo a pe cibida más des acada po las jugado as en el
ema 1, en el ema 2, ue la egulación emocional (n=81).
Tema 1. Ap endizajes y mejo as pe cibidas en el
g upo
El p ime ema ep esen a los cambios pe cibidos po las
jugado as a ni el g upal, una ez expe imen ado el p o-
g ama. A pa i de las espues as de las jugado as sob e es e
ema se c ea on es amilias de ca ego ías: cohesión, men a-
lidad compe i i a y ges ión emociones g upales.
Cohesión g upal (hacia lo social y hacia la a ea)
Casi la o alidad de las jugado as pe cibie on mejo as en
elemen os elacionados di ec amen e con el concep o de
cohesión g upal, exis iendo mucha homogeneidad en e los
con enidos de las espues as. Es a ca ego ía se di idió en dos
subca ego ías: cohesión social y cohesión hacia la a ea. Así,
la cohesión social es la que conduce al desa ollo y man eni-
mien o de las elaciones sociales den o de un equipo; mien-
as que la cohesión hacia la a ea es á de e minada po el
g ado de pa icipación del equipo en el log o del obje i o.
Cuando una jugado a (J1) ue p egun ada po los cambios
pe cibidos en el g upo, la p ime a espues a ue en elación a
la cohesión social: “Las ac i idades nos han hecho pasa iempo
jun as y han ayudado a que el equipo se sien a equipo”. Casi la mi-
ad de las jugado as hicie on e e encia a que el p og ama les
había ayudado a oma mayo conciencia del sen imien o de
equipo, a es a más unidas y a gene a iden idad de g upo.
Las siguien es ci as sub ayan es e hallazgo: “He sen ido mejo a
la unión del equipo” (J3); “Es as sesiones nos han ayudado mucho,
aho a somos más g upo y menos yo” (J7). En es e sen ido, una
jugado a mencionó que el hecho de que las sesiones se hayan
desa ollado en un con ex o g upal ha sido cla e en es e
e ec o: “Las dinámicas de g upo son p imo diales, hacen que nos co-
nozcamos más en e noso as…las sesiones han ayudado a que el
g upo es é más unido” (J5). Siguiendo con el análisis de la amilia
de ca ego ías cohesión di igida a las elaciones, casi la mi ad
de las jugado as pe cibie on mejo as en aspec os elacionados
con la empa ía en e ellas: “Empa iza nos lle a a comp ende el
ni el de comp omiso que ienen unas y que ienen o as, lo que nos
si e pa a es a más unidas” (J3); “Hemos ap endido a es a jun as
aun habiendo muchas di e encias en e noso as” (J9). En es e sen-
ido una jugado a e eló que su pa icipación en el p og ama
le había ayudado a “se mejo compañe a” (J9). Va ias jugado as
incula on su expe imen ación en el p og ama con la iden i-
icación y desa ollo de una se ie de alo es que ep esen a-
on al g upo e in luye on en la cons ucción del equipo. Una
de es as jugado as quiso p o undiza sob e lo expe imen ado
en las sesiones desa olladas al espec o: “C eo que desde que
hemos ijado los alo es que nos ep esen an como g upo, y nos hemos
es o zado pa a lle a los a cabo. He is o una g an mejo ía g upal,
esa unión de g upo” (J7).
En cuan o a la cohesión cen ada en la a ea, a ias juga-
do as die on espues as en las que se menciona el abajo en
equipo y la idea de la mejo a colec i a. En es a línea una ju-
gado a (J3) exp esó pe cibi es e e ec o en el g upo: “T abaja
los alo es del equipo nos ha ayudado a se conscien es de cuáles nos
ep esen an y eso ha hecho que hayamos mejo ado colec i amen e”.
Men alidad compe i i a
Es a amilia de ca ego ías se gene ó a pa i de las espues-
as de las jugado as elacionadas con la pe cepción de mejo a
de la o aleza men al del equipo, de inida como el a on a-
mien o adap ado de si uaciones ad e sas o us an es du-
an e la compe ición. Es as espues as se ag upa on en 3 ca-
ego ías: o aleza men al, compe i mejo y ap ende a ga-
na . Conc e amen e, más de la mi ad de las jugado as incu-
la on e ec os posi i os de la in e ención en la men alidad
compe i i a del equipo. A modo de ejemplo se p esen an las
siguien es ci as:
“Hemos madu ado, no nos enimos abajo, somos más ue es y
compe imos mejo ” (J18)
“El g upo ha mejo ado en las eacciones an e si uaciones ad e -
sas” (J8).
Ges ión emociones g upales
Es a amilia de ca ego ías ep esen ó las espues as ag u-
padas en dos ca ego ías: debilidad del equipo y eacciona
an e la di e sidad. Casi la mi ad de las jugado as exp esa on
que, en la empo ada an e io , el equipo an e si uaciones ad-
e sas en compe ición, “se enía abajo emocionalmen e y no había
o ma de le an a se” (J1), conside ándolo uno de los aspec os
de mejo a más ele an es que enían como equipo. Va ias ju-
gado as exp esa on que la pues a en p ác ica de las écnicas
de egulación emocional desa olladas du an e el p og ama
había enido un impac o posi i o en la o ma en que el equipo
a on aba si uaciones del juego donde sen ían pensamien os o
emociones nega i as. Po ejemplo, una jugado a compa ió:
Sabemos egula mejo odas nues as emociones que siemp e se
han conside ado nega i as. La empo ada pasada, una ez que nos
poníamos de ás en el ma cado , el equipo se enía abajo… odas
con la cabeza abajo…en onces nos podían me e un ca o de go-
les…aho a u ilizamos lo ap endido en las sesiones… le an amos la
cabeza, espi amos, pa amos el pensamien o nega i o, nos mi amos a
la ca a y nos animamos… nos ha ayudado a es a más conec adas
(J6).
Tema 2. Ap endizajes y mejo as pe cibidas en la p o-
pia pe sona
El segundo ema ep esen ó los ap endizajes y mejo as
expe imen adas po las jugado as en su p opia pe sona, una
ez pa icipa on en el p og ama. Las espues as de las juga-
do as con elación a es e ema se ag upa on en es amilias

2024, Re os, 58, 299-307
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-304- Re os, núme o 58, 2024 (sep iemb e)
de ca ego ías, que ienen elación di ec a con los bloques de
con enidos desa ollados en el p og ama: conciencia emocio-
nal, au onomía pe sonal y egulación emocional.
Conciencia emocional
Es a amilia de ca ego ías ecogió las mejo as pe cibidas
po las jugado as en los p ocesos de la IE, en su au o-conoci-
mien o y en su desa ollo pe sonal. Conc e amen e, casi la
mi ad de las jugado as pe cibie on mejo as en la pe cepción
de las emociones (“Aho a se medi las emociones, u iliza el e mó-
me o pa a pone un núme o elacionado con la in ensidad” J8), en
la exp esión o al y esc i a de las emociones (“Aho a sé exp esa
mejo la emoción que engo en cada momen o” J12) y en la com-
p ensión del signi icado de las mismas (“G acias al dicciona io
emocional que elabo amos, aho a puedo comp ende y deci que emo-
ción sien o en cada momen o” J15). Asimismo, las jugado as in-
dica on habe expe imen ado mejo as elacionadas con el au-
oconocimien o y los p ocesos de in ospección, que pode-
mos denomina en sen ido amplio como desa ollo pe sonal.
Si an como ejemplo las siguien es ci as:
“El p og ama me ha se ido pa a conoce me mejo como pe sona
y como u bolis a” (J2).
“En es e p oceso he mejo ado como pe sona… sien o que en iendo
mejo a las pe sonas que engo al ededo ” (J8).
Regulación emocional
Es a amilia de ca ego ías ue la más ep esen ada po las
oces de las jugado as, en las que se incluyen las siguien es
ca ego ías: ap endizaje de écnicas de egulación emocional,
pues a en p ác ica en la ida co idiana y en el depo e, y ges-
ión de si uaciones de al a in ensidad. Más de la mi ad de las
jugado as indica on habe ap endido nue as écnicas pa a e-
gula sus emociones du an e las sesiones del p og ama. La
mayo ía de es as espues as se cen a on en écnicas ap endi-
das pa a egula la ansiedad y el es és, como la espi ación
conscien e, la ees uc u ación cogni i a y la isualización, al
y como se ecoge en las siguien es ci as:
“Cuando es oy es esada o engo ansiedad u ilizo écnicas
como la del pensamien o posi i o y la isualización” (J7).
“He ap endido a espi a conscien emen e, u ilizando las
di e en es ases y pa es del cue po” (J2).
Como consecuencia de es e ap endizaje y su pues a en
p ác ica, a ias jugado as en a iza on habe pe cibido mejo-
as en la o ma de maneja emociones de al a in ensidad en
los di e en es momen os de la compe ición. Se p esen an a-
ias ci as a modo de ejemplo:
“Aho a en los pa idos más di íciles, me sien o más calmada, más
capaz de maneja las si uaciones” (J8).
“He ganado en paciencia, sob e odo cuando algo no me sale a
p ime a” (J7).
Casi la mi ad de las jugado as pusie on el én asis en la u i-
lización sa is ac o ia de las écnicas de egulación emocional
y a on amien o en la p e ia del pa ido: “An es de juga . Me ha
se ido mucho la écnica de la isualización pa a p e e posibles es-
cena ios du an e el pa ido” (J16). Cuando se les p egun ó sob e
la pues a en p ác ica de alguna écnica de egulación emocio-
nal du an e la compe ición, una jugado a indicó que en mo-
men os en el que un allo o un gol en con a le gene aba duda
o insegu idad, la pues a en p ác ica de es as écnicas le había
ayudado a a on a los con mayo éxi o (“Du an e el pa ido, en
momen os de descon ianza hacia mí y el es o, a on a los con más
segu idad y i meza, cambiando el pensamien o nega i o… an es
cuando no me salía a la p ime a me comía la cabeza” J9). En es a
misma línea, a ias jugado as pe cibie on mejo as en el
a on amien o de las emociones i idas en los pa idos de ma-
yo exigencia compe i i a (“He pues o en p ác ica lo ap endido
en pa idos impo an es de la empo ada, como cuando nos jugamos
el playo ” J14).
Fue a del ámbi o depo i o, a ias jugado as iden i ica-
on si uaciones de ida que habían ap endido a a on a de
mane a más sa is ac o ia as la expe imen ación del p o-
g ama. Se ecogen dos ci as a modo de ejemplo:
“Cuando me en ado me con olo muchísimo más, aho a pienso
an es de ac ua , an e cualquie si uación” (J1).
“Aho a lle o mucho mejo las discusiones con la amilia o con mi
pa eja” (J3).
Au onomía pe sonal
Va ias jugado as menciona on habe expe imen ado me-
jo as en elemen os elacionados con su au onomía emocio-
nal: la au ocon ianza y la au oes ima, al y como indicó una
jugado a: “Con ío mucho más en mí, engo más au oes ima” (J2).
En es a línea, o a jugado a quiso ema ca que as i i un
año di ícil a ni el depo i o y pe sonal: “ abaja la au oes ima
y la au omo i ación ha sido cla e pa a mí, ha sido un año compli-
cado en ese aspec o” (J19).
Tema 3. Recomendaciones de mejo a
El e ce ema se cons uyó a pa i de las espues as de
las jugado as elacionadas con los cambios o suge encias a
ealiza sob e el p og ama. An e la p egun a sob e las eco-
mendaciones pa a mejo a el p og ama en u u as ediciones,
la mi ad de las jugado as a i ma on que les hubiese gus ado
p o undiza de mane a indi idual lo desa ollado en las sesio-
nes con el o mado : “C eo que se ía más ú il habe enido alguna
sesión indi idual pa a de ez en cuando pa a compa i lo ap endido”
(J10). Po o o lado, la mi ad del equipo c ee que el p o-
g ama no necesi a ningún cambio: “No cambia ía nada, ha es-
ado bien” (J14). Al p egun a a las jugado as sob e si en la
p óxima empo ada su giese la posibilidad de con inua con
el p og ama, la o alidad espondió que sí. Cuando se les p e-
gun ó sob e en qué con enido les gus a ía segui p o undi-
zando de mane a más especí ica, más de la mi ad de las juga-
do as menciona on las écnicas de egulación emocional. Se
ecoge como ejemplo la siguien e ci a: “No o que he empezado
a ap ende a ges iona mi cabeza en el campo, sob e odo en los pa -
idos, pe o c eo que sólo es el comienzo, me gus a ía segui ap en-
diendo más” (J16).
Discusión
El obje i o de es e es udio ue ob ene una comp ensión
de la expe iencia de las jugado as as su pa icipación en el
2024, Re os, 58, 299-307
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p og ama “Au e a Neskak”. El análisis de los esul ados de
es e abajo e leja que odas las u bolis as pe cibie on ap en-
dizajes y mejo as en las compe encias emocionales, con un
e ec o semejan e en su dimensión pe sonal y social. Es e da o
esul a llama i o si se iene en cuen a que el 75% de las se-
siones del p og ama se dedica on al desa ollo de compe en-
cias in ape sonales (conciencia, au o egulación y au ono-
mía emocional), y el 25% es an e a las compe encias in e -
pe sonales (habilidades de equipo). Es os esul ados pod ían
debe se a que, al desa olla se el p og ama en un con ex o
g upal, al y como sugie en a ias jugado as, haya gene ado
un espacio no edoso donde compa i emociones, e lexio-
nes y ap endizajes, mejo ando así el desempeño g upal y la
elación en e ellas. Es o a en la línea de o os es udios que
sugie en que la in e ención en educación emocional debe ía
desa olla se en un con ex o g upal y ene más en cuen a las
elaciones in e pe sonales, pues o que las sesiones indi idua-
les no son su icien es pa a mejo a la mayo pa e de las com-
pe encias emocionales (Le illain e al., 2023; Schü z e al.,
2020).
Un análisis más de allado de las espues as ecogidas su-
gie e que la cohesión y la au o egulación emocional adqui-
ie on mayo impo ancia en e o as mejo as y ap endizajes
pe cibidos po las jugado as. Casi la o alidad de las u bolis-
as comunica on que el p og ama les había ayudado a oma
mayo conciencia sob e el alo del abajo en equipo, ema -
cando e ec os posi i os en la dinámica del g upo y en sus e-
laciones. Es os esul ados son consis en es con o os es udios
que han señalado que el desa ollo de la IE en depo es de
equipo desempeña un papel undamen al en la cohesión del
g upo, ya que in luye en las elaciones en e jugado as, el es-
ablecimien o de obje i os en común y el desempeño g upal
(Tamminem e al., 2022; an Klee y Cô é, 2022). Según
Ca on y B awley (2000) la pa icipación en la a ea es más
isible en la e apa de o mación de los equipos, donde se
acue dan a eas y obje i os pa a log a un obje i o común.
Siguiendo es as ecomendaciones, las p ime as sesiones del
p og ama se des ina on al log o de es e obje i o. Una ez es-
ablecidos, las jugado as pudie on dedica más iempo a la in-
e acción social amilia izándose unos con o as.
Po o o lado, las oces de las jugado as sugie en que las
écnicas de egulación emocional ue on un elemen o cen al
de su ap endizaje, con la ees uc u ación cogni i a, la ela-
jación y la isualización como he amien as de au oges ión
más des acadas. Es os esul ados con e gen con o os es u-
dios, donde demos a on que median e la educación emocio-
nal es posible mejo a la egulación emocional de los depo -
is as (C ombi e al., 2011; Le illain e al., 2023). Además,
el análisis de con enido pone de mani ies o que las jugado as
p ac ican las écnicas ap endidas, an es, du an e y después de
la compe ición con esul ados sa is ac o ios, incluso en pa i-
dos al amen e compe i i os, donde según Ruiz-Es eban e al.
(2020) la necesidad de au o egulación emocional es más
ap emian e. Es o nos sugie e que el p og ama a o ece la
ans e encia del conocimien o, aspec o imp escindible pa a
que oda acción o ma i a sea exi osa. Conside amos que la
me odología u ilizada y las sesiones des inadas a la conciencia
emocional, han sido elemen os indispensables pa a el log o
de es e obje i o. De hecho, el análisis cuali a i o mos ó que
las ac i idades de es e bloque ayuda on a las jugado as a am-
plia su ocabula io emocional pa a comp ende y exp esa
con mayo p ecisión sus sen imien os, así como a adqui i ha-
bilidades esenciales pa a la egulación emocional. Es os esul-
ados coinciden con o os es udios sob e los e ec os de la edu-
cación emocional en depo is as, mos ando mejo as en la
iden i icación, pe cepción, exp esión y manejo de las emo-
ciones (Campo e al., 2016; Le illain, 2022).
Po o o lado, las jugado as sub aya on el cambio pe ci-
bido en las ep esen aciones men ales que sob e el equipo se
enían. Según Campo e al. (2019) en compe ición las emo-
ciones se con agian de mane a au omá ica gene ando una es-
pues a emocional sinc ónica g upal in luyendo el unciona-
mien o del equipo, de ahí la impo ancia de la ges ión de las
emociones g upales. En conc e o, el análisis del con enido
mues a que el p og ama con ibuyó a c ea una men alidad
compe i i a en el equipo, lo que mejo ó la ges ión de las
emociones colec i as que su gie on en los momen os di íciles
de la compe ición. Es a mejo a, de acue do con o os es u-
dios, puede asocia se con un mejo endimien o en depo es
de equipo (Sánchez-Za a e al., 2022), mayo éxi o en la ges-
ión del es és y bienes a colec i o (Hodzic e al., 2018).
Con meno p esencia en sus espues as, las u bolis as pe ci-
bie on un aumen o en su au ocon ianza y au oes ima, ac o es
que, como sugie en Ma ínez (2016) y K is jánsdó i e al.
(2019) in luyen en el endimien o y el bienes a de las depo -
is as. En sin onía con es os esul ados, o os es udios con i -
ma on que, as la aplicación de un p og ama de educación
emocional los depo is as ob ienen esul ados posi i os en es-
as compe encias (Ba low y Banks, 2014; Schü z e al.,
2020).
Po o a pa e, las jugado as exp esa on su sa is acción
con la o mación ecibida. De hecho, odas desea ían segui
p o undizando más en las compe encias desa olladas, sob e
odo en la egulación emocional. Aunque ambién sugie en
cambios, conside an necesa io y complemen a io el desa o-
llo de sesiones indi iduales den o del p og ama expe imen-
ado.
La p incipal limi ación de es e es udio adica en que no se
explo a on o as ac i idades en las que pod ían habe pa ici-
pado las jugado as y que pod ían habe con ibuido a la o ma
de expe imen a el p og ama. Un aspec o de mejo a pa a
p óximos es udios se ía la e aluación del p og ama en sus di-
e en es ases: inicio, p oceso y inal.
Conclusiones
Median e es a in es igación se ha apo ado an o a la co-
munidad cien í ica como a los p o esionales de la Educación,
Ac i idad Física y el Depo e, una p opues a de desa ollo de
compe encias emocionales pa a jugado as en o mación, a
pa i de un p og ama conc e o. Es e es udio sugie e que el
p og ama “Au e a neskak” ayuda a con ibui a que las jó e-
nes u bolis as sean más conscien es de las emociones que
sien en, dispongan de un mayo ocabula io emocional pa a
2024, Re os, 58, 299-307
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-306- Re os, núme o 58, 2024 (sep iemb e)
comp ende y exp esa con más exac i ud sus sen imien os,
al mismo iempo que puedan u iliza di e en es écnicas pa a
una mejo egulación emocional. Además, mues an un ma-
yo sen imien o de equipo, aspec os que in luyen en la diná-
mica de g upo y en la cons ucción men al compe i i a del
equipo.
Dada la escasez de in es igaciones sob e la implemen a-
ción y e aluación de es e ipo de p og amas en muje es de-
po is as en pe iodo o ma i o, es e es udio puede con ibui
a da un impulso a nue os es udios en es e ámbi o.
Ag adecimimien os
Los au o es ag adecen a la Real Sociedad S.A.D po el
apo e económico y la es uc u a o ganiza i a pa a el desa-
ollo del p oyec o. Re . OTRI 2021.0510. Es a in es iga-
ción se ha lle ado a cabo en el G upo de In es igación GAN-
DERE [GIU21/056] sub encionado po la Uni e sidad del
País Vasco (UPV/EHU): h ps://www.ehu.eus/gande e.
Re e encias
Acebes-Sánchez, J., G anado-Peinado, M. & Ma chena, C. (2021).
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Da os de los/as au o es/as:
Jon Be as egui-Ma ínez
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Juan Ca los López-Ubis
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An onio Rod íguez-He nández
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