Re isiones. Re isión sis emá ica sob e hábi os de ac i idad ísica en es udian es uni e si a ios. Vol. IV, nº. 1; p. 162-183, ene o 2018.
A Co uña. España ISSN 2386-8333
Pa a ci a es e a ículo u ilice la siguien e e e encia: Mo eno-A ebola, R.; Fe nández-Re elles, A.B.; Lina es-Man ique, M.; Espejo-Ga cés, T. (2018). Re isión
sis emá ica sob e hábi os de ac i idad ísica en es udian es uni e si a ioss. Spo is Sci J, 4 (1), 162-183. DOI:h ps://doi.o g/10.17979/spo is.2018.4.1.2062
h p:// e is as.udc.es/
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Re isión sis emá ica sob e hábi os de ac i idad ísica en es udian es uni e si a ios
Sys ema ic e iew o habi s o physical ac i i y in uni e si y s uden s
Rubén Mo eno-A ebola; And és Be na do Fe nández-Re elles; Ma a Lina es-Man ique;
Tama a Espejo-Ga cés
Uni e sidad de G anada
Con ac o: [email p o ec ed]
C onog ama edi o ial: A ículo ecibido: 24/05/2017 Acep ado: 24/12/2017 Publicado: 01/01/2018
DOI: h ps://doi.o g/10.17979/spo is.2018.4.1.2062
Resumen
El p esen e abajo ealiza una e isión sis emá ica de la li e a u a, de a ículos sob e hábi os de
ac i idad ísica de es udian es uni e si a ios de di e en es países. Conc e amen e con es e
abajo damos espues a a in e ogan es como: ¿Es un ema no edoso y po el cual se mues a
in e és? ¿Qué ins umen os se u ilizan con más ecuencia pa a medi los hábi os de ac i idad
ísica? ¿En qué países se ha es udiado es e ema? ¿Coinciden los esul ados y conclusiones de
las in es igaciones es udiadas? ¿Qué ac o es se es udian as e salmen e jun o a los hábi os de
ac i idad ísica en es a población? ¿Exis en di e encias en e sexos? Se ha seguido un
p ocedimien o de e isión sis emá ica, en la Web o Science (WOS), ex ayéndose es udios en
base a unos c i e ios de selección de e minados. T as aplica los c i e ios de selección, esul an
un o al de 11 in es igaciones obje o de e isión en p o undidad. Es un ema no edoso y con
una endencia ascenden e en los úl imos años. El ins umen o más u ilizado en los es udios
e isados es el IPAQ (In e na ional Physical Ac i i y Ques ionai e). Con espec o a los hábi os
de ac i idad ísica de los es udian es uni e si a ios son débiles, y se han de po encia . Po
úl imo, con espec o al sexo, la mayo ía de las in es igaciones ob ienen di e encias
signi ica i as en e homb es y muje es, siendo los homb es los que ienen mayo apego a la
ac i idad ísica.
Palab as cla e
Hábi os de ac i idad ísica; es udian es uni e si a ios.
Re isiones. Re isión sis emá ica sob e hábi os de ac i idad ísica en es udian es uni e si a ios. Vol. IV, nº. 1; p. 162-183, ene o 2018.
A Co uña. España ISSN 2386-8333
Pa a ci a es e a ículo u ilice la siguien e e e encia: Mo eno-A ebola, R.; Fe nández-Re elles, A.B.; Lina es-Man ique, M.; Espejo-Ga cés, T. (2018). Re isión
sis emá ica sob e hábi os de ac i idad ísica en es udian es uni e si a ioss. Spo is Sci J, 4 (1), 162-183. DOI:h ps://doi.o g/10.17979/spo is.2018.4.1.2062
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Abs ac
This pape makes a sys ema ic e iew o he li e a u e, abou a icles on physical ac i i y habi s
o college s uden s om di e en coun ies. Speci ically, wi h his wo k we answe ques ions
such as: Is i a no el y subjec ? is his opic wo h o in e es ? Wha ins umen s a e used mos
equen ly o measu e physical ac i i y habi s? Wha coun ies ha e s udied his issue? A e he
esul s and conclusions o he in es iga ions s udied? Wha ac o s a e s udied ans e sally
along wi h he habi s o physical ac i i y in his popula ion? A e he e di e ences be ween he
sexes? A sys ema ic e iew p ocedu e h ough he Web o Science (WOS) has been ollowed,
ex ac ing s udies based on ce ain selec ion c i e ia. A e applying he selec ion c i e ia, a o al
o 11 in es iga ions esul s he subjec o an in-dep h e iew. I is an inno a i e opic, ha
shows an upwa d end in ecen yea s. The mos used ins umen in he e iewed s udies has
been he IPAQ (In e na ional Physical Ac i i y Ques ionnai e). Speaking abou he habi s o
physical ac i i y wi hin uni e si y s uden s, hey seem o be weak and mus be enhanced.
Finally, ega ding o sex, he majo i y o esea ches has shown signi ican di e ences be ween
men and women, wi h men being mo e a ached o physical ac i i y han hei women
coun e pa s.
Keywo d
Physical ac i i y habi s; uni e si y s uden s
In oducción
En la ac ualidad, la obesidad, el seden a ismo, el consumo de alcohol, abaco y d ogas, y la al a
de desa ollo habilidades ísicas básicas, son algunos de los p incipales p oblemas que a ec an
a la salud de la sociedad. En es a in es igación, nos cen amos en los hábi os de ac i idad ísica,
conc e amen e de la población de es udian es uni e si a ios. La elección de es a emá ica se
debe a que, in es igaciones p e ias a gumen an consis en emen e que la insu iciencia de
p ác ica de ac i idad ísica es uno de los ac o es de iesgo más impo an es pa a desa olla
en e medades c ónicas (Reine , Nie mann, Jekauc, y Woll, 2013) como dislipidemias,
hipe ensión a e ial, diabe es melli us ipo 2, ca diopa ías, en e medades a e iales c ónicas,
apnea del sueño y cie os ipos de cánce (Jensen e al., 2014).
Conc e amen e la obesidad, es á conside ada como la epidemia del siglo XXI a ni el
mundial. Es e exceso de peso es á elacionado con múl iples en e medades ca dio ascula es,
a icula es, e incluso men ales (dep esión). La O ganización Mundial de la Salud (OMS), si úa
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como causa p incipal de sob epeso y obesidad el desequilib io en e el balance ene gé ico,
p o ocado po un descenso de la ac i idad ísica y un aumen o descon olado en la inges a de
alimen os hipe caló icos. Pa a palia es e p oblema, la OMS p opone di e sas acciones como
limi a la inges a ene gé ica p oceden e de g asas y azúca es, aumen a el consumo de e du as,
u as, legumb es, ce eales in eg ales y u os secos y ealiza ac i idad ísica pe iódicamen e.
E idencias ac uales demues an que las pe sonas que ienen hábi os de ac i idad ísica
a ianzados, p esen an, po un lado, un mejo pe il biológico pa a hace en e a en e medades
ca dio ascula es y diabe es ipo 2, y po o o, una mayo capacidad ca dio espi a o ia, salud
muscula y ósea con espec o a los que no ienen es os hábi os (G abe , e al. 2011).
Elegimos a la población de es udian es uni e si a ios como obje o de es udio po a a se
de una población con una anja de edad “ ágil” y p opensa a pe de los hábi os p e ios de
ac i idad ísica (Ga cía, 2001), pues la ansición a la ida uni e si a ia puede llega a se
al amen e es esan e (Cooke, Be wick, Ba kham, B adley y Audin, 2006) debido a cambios an
b uscos como cambia de ciudad, ap ende a i i solos y a esol e p oblemas con los que
an e io men e no se habían opado, conoce a gen e nue a y abaja con es a, au o-
adminis a se iempos de es udio y de ocio, e c. Con espec o al es és, son di e sos los es udios
(Hamme , S amma akis y S ep oe 2009), que a gumen an que la p ác ica de ac i idad ísica
educe los ni eles de es és, po an o, el omen o de hábi os de ac i idad ísica pa a es a e apa,
es ideal. De hecho, Rimmele e al. (2009), halla on concen aciones de co isol, de ecuencia
ca díaca y es ado de ansiedad signi ica i amen e más bajas en depo is as. En de ini i a,
Cai ney e al. (2013), concluye on que las pe sonas que p ac ican eje cicio ísico igo oso
disminuyen los ni eles de es és y mejo an su salud y su sen imien o de bienes a en gene al.
Así, se hace necesa io un omen o de la p ác ica de ac i idad ísica desde edades emp anas,
pa a que al llega a edades de en e 17-18 años, donde más suele decae la p ác ica de ac i idad
ísica (Ga cía, 2001), engan dichos hábi os bien a ianzados y o men pa e de su ida
(González, e al, 2017).
O o de los mo i os pa a elegi a es udian es uni e si a ios como población a in es iga
se debe a que es una población p io i a ia pa a implemen a y omen a hábi os de ac i idad
ísica, ya que según I win (2004) en su es udio a escala mundial, sos iene que en e el 30 y el
60% de ellos son insu icien emen e ac i os. Incluso se encuen an asas mayo es en el es udio
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de Haase, S ep oe, Sallis, y Wa dle (2004) en países eu opeos, que mos ó asas de p e alencia
de inac i idad ísica que oscilaban en e 35 y 89%. Los esul ados de in es igaciones más
ecien es en el con ex o eu opeo, a gumen an que el compo amien o de los es udian es con
espec o al ema no es á mejo ando, pues se exponen asas de p e alencia simila es a las
an e io es (Be gie , Kapka-Sk zypczak, Biliński, Pap zycki y Woj yla, 2012; Romague a, e al.
Sigmund, ChmelÍk, Sigmund, Fel- lo á y F ömel, 2013, Va ela-Ma o, Cancela, Ayan, Ma ín
y Molina, 2012).
Como e e en e pa a es a in es igación, nos apoya emos en las ecomendaciones
mundiales sob e ac i idad ísica pa a la salud (OMS, 2011), conc e amen e nos cen amos en
el g upo de edades de 18 a 64 años (edad adul a). La O ganización Mundial de la Salud, en iende
po ac i idad ísica, aquella que se ealiza du an e el iempo lib e o los desplazamien os, ya
sean a pie, en bicicle a, e c. y ac i idades ocupacionales ( abajo), juegos, depo es, a eas
domés icas y eje cicios p og amados. Con el in de mejo a las unciones ca dio espi a o ias,
el buen es ado de la muscula u a, y los huesos y de educi el iesgo de padece ENT
(en e medades no ansmisibles) y dep esión, ecoge que los adul os de en e 18 a 64 años
debe ía acumula un mínimo de 150 minu os semanales de ac i idad ísica ae óbica mode ada.
En su de ec o, un mínimo de 75 minu os semanales de ac i idad ae óbica igo osa. O a
posibilidad es una combinación equi alen e de ac i idades igo osas y mode adas. En cuan o
a las sesiones de ac i idad ae óbica debe án se de un mínimo de 10 minu os. Pa a ob ene
mayo es bene icios, los in eg an es de es a anja de edad, debe ían inc emen a los ni eles
an e io men e desc i os has a 300 minu os semanales de ac i idad ae óbica mode ada, o 150
minu os de ac i idad ae óbica igo osa a la semana, o al igual que en el caso an e io , una
combinación equi alen e de ambas. En cuan o al o alecimien o muscula , se debe ían ealiza
eje cicios de o alecimien o de los g andes g upos muscula es dos o más días po semana. Po
an o, odo el que p ac ique menos de 150 minu os de ac i idad ísica mode ada o 75 minu os
de ac i idad ísica in ensa, se cali ica como seden a io.
Po odo ello, es p eciso ecaba in o mación espec o a los hábi os de ac i idad ísica
en es udian es uni e si a ios, pues se a a de una e apa idónea pa a a ianza buenos hábi os
an o de ac i idad ísica como de alimen ación, sueño, e c. con el in de que a lo la go de su
ida engan una mejo salud an o ísica como men al.
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Ma e ial y Mé odo
La p esen e e isión sis emá ica ha sido elabo ada eniendo como e e en e la decla ación
PRISMA (P e e ed Repo ing I ems o Sys ema ic e iews and Me a-Analyses) (Libe a i e
al., 2009), con el in de segui una es uc u a co ec a y con as ada po la in es igación.
Es a egia de búsqueda
Pa a ealiza es a búsqueda sis emá ica, se ha u ilizado como base de da os Web o Science
(WOS), po se una de las p incipales bases de da os del campo de la salud, las ciencias sociales
e in es igación educa i a. El componen e elacionado con la salud ha sido la ac i idad ísica
a ada como ac o decisi o pa a mejo a la calidad de ida y la salud, y el componen e
elacionado con las ciencias sociales y la in es igación educa i a, cen ado en el ipo de
población, es udian es uni e si a ios. Las palab as cla e u ilizadas han sido “physical ac i i y
habi s” y “uni e si y s uden s”, u ilizando como unción booleana AND. Los il os de
selección que se han u ilizado han sido en p ime luga , un amo empo al de 11 años, que a
desde 2007 has a nues os días 2018, en segundo luga , hemos seleccionado solo abajos de
dos á eas cien í icas conc e amen e, “Educa ion and educa ional esea ch”, y “spo science”.
En e ce luga , nos cen amos únicamen e en los a ículos.
P ocedimien o de selección de es udios
T as los il os es ablecidos, los es udios se han seleccionado en base a la e isión de los í ulos
y los esúmenes de los a ículos en la p opia Web o Science, se han seleccionado los a ículos
que pos e io men e hemos u ilizado, eniendo en cuen a dos c i e ios: pe inencia del ema (que
es udien hábi os de ac i idad ísica en uni e si a ios) y es udios cuan i a i os. De los a ículos
que inalmen e seleccionamos, se han ob enido copias de ex o comple o, y se han almacenado
en Mendeley.
P oceso de ex acción de da os
Los es udios seleccionados inalmen e se han leído y e isado exhaus i amen e, ex ayendo los
siguien es da os: a) diseño del es udio, b) núme o de pa icipan es, c) edad y sexo de los

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pa icipan es, d) país donde se ha ealizado el es udio, e) compo amien os es udiados pa alelos
los hábi os de ac i idad ísica, ) ins umen o de medida de los hábi os de ac i idad ísica, g)
exis encia de p og ama de in e ención o no y h) p incipales hallazgos de los es udios.
Resul ados
T as la búsqueda ob u imos 242 es udios, de los cuales, po á ea emá ica, 191 no e an elegibles
pa a la inclusión. O os 21 se excluye on po la ipología de documen o y, po úl imo, 16
a ículos se elimina on as la e isión sis emá ica de los í ulos y los esúmenes, y 4 po no
log a accede al ex o comple o. Resul ando un o al de 11 a ículos (n=11) que cumplie on
con los c i e ios desc i os an e io men e y se incluye on en la e isión, ( e igu a 1).
Figu a 1. P oceso de selección de es udios
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Ca ac e ís icas de los es udios
Ac ualidad del ema
Se obse a una endencia al alza en la p oducción de es udios e e en es a los hábi os de
ac i idad ísica en uni e si a ios, pues o que el núme o de a ículos que abo dan es a emá ica
ha ido inc emen ando desde el año 2007 has a nues os días. Los p ime os a ículos apa ecen
en 2010, y ob iene su máximo (4 a ículos) en 2016 (G á ico 1). En la g á ica se inco po an los
4 a ículos a los que no hemos log ado accede (uno de 2015, uno de 2014, uno de 2012 y o o
de 2010).
G á ico 1. E olución del núme o de a ículos po años
P ocedencia de los es udios
La p ocedencia de los es udios es muy a iada. España es el país con más a ículos sob e es a
emá ica (46%), seguido de Cos a Rica (18%) y Aus alia (18%), y po úl imo Canadá (9%) y
C oacia (9%). Se deduce que la mayo ía (64%) de los es udios se han ealizado en países de
habla hispana (G á ico 2).
0
1
2
3
4
2007 2008 2009 2010 2011 2012 2013 2014 2015 2016 2017 2018
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G á ico 2. P ocedencia de los es udios
Núme o de pa icipan es y sexo de los mismos
En cuan o núme o de pa icipan es, es muy a iado en e las in es igaciones. El es udio con
meno pa icipación cuen a con 38 pa icipan es, en e al es udio que ob iene más pa icipación
que cuen a con 2490. En o al suman 10492 pa icipan es en el o al de los es udios. De la
siguien e abla, e e en e a la edad de los pa icipan es, ex aemos que La edad de los
pa icipan es onda en o no a 22 años, con una des iación ípica de ± 3,34. En cuan o al sexo,
a excepción del es udio 2, que solo se cen a en muje es, en los demás es udios, pa icipan
ambos sexos. Encon amos una pa icipación más nume osa po pa e de las muje es (n=5863),
en e a la de los homb es (n=3544).
Es udio
Au o es
Media
de
edad
Des iación
ípica
N.
Muje es
N.
Homb es
N.
To al
1
Cas añeda, Ca olina; Zagalaz, Mª
Luisa; A u e, Víc o ; Campos-Mesa,
Mª Ca men
21 ± 3,05 569 516 1085
2 Bone , Judi ; Pa ado, E a;
Ba ahona, Anabel; e al. (2016)
22,64
± 2,61 38 0 38
España
46%
Cos a Rica
18%
Aus alia
18%
C oacia
9%
Canadá
9%
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3 Jiménez-Díaz, Judi h; Mo e a-
Cas o, Ma ía (2016)
19.78
± 4.72 48 92 140
4 Jiménez Mo gan, Se gio; He nández
Elizondo, Jesennia (2016)
21,99
± 1,55 109 97 206
5 Moses, Jemma; B adley, G aham L.;
O’Callaghan, F ances V. (2016) 20.87 ± 3,31
165 38 203
6 Pedisic, Zeljko; Rako ac, Ma ija;
Bennie, Jason; e al. (2014) 21,49 ± 1,77
782 472 1254
7
Gnanend an, Abby hamy; Pyne,
Da id B.; Fallon, Kie an E.; e al.
(2011)
24,75
No cons a 124 92 216
8 Cas illo Vie a, E.; Giménez Fuen es-
Gue a, F. J. (2011)
No
cons a No cons a 674 301 975
9 Romague a, Do a; Taule , Ped o;
Bennasa , Miquel; e al. (2011) 21,9 ± 4,8 1188 863 2051
10
Gómez-López, Manuel; G ane o
Gallegos, An onio; Baena
Ex eme a, An onio. (2010)
No
cons a No cons a 843 991 1834
11
Pe usse-Lachance, Emilie;
T emblay, Angelo; D apeau, Vicky
(2010)
24,1 ± 5,4 1892 598 2490
Medias 22,05 ± 3,34
To ales 6432 4060 10492
Tabla 1. Edad, sexo y o al de pa icipan es en las in es igaciones es udiadas
Tipología de es udios e ins umen os u ilizados
En cuan o a la ipología de los es udios, el 100% de los a ículos e isados u ilizan una
me odología de co e ans e sal, basada en cues iona ios. Es uno de los mé odos más u ilizados
a la ho a de in es iga , po su p incipal en aja, que es el iempo. Es una o ma de accede a
una in o mación en un momen o conc e o, sin depende de un seguimien o, que posiblemen e
e mina ía con un descenso de la pa icipación. El 100% de los es udios e isados u iliza como
he amien a de ex acción de la in o mación el cues iona io, y ninguno de los es udios lle an a
Re isiones. Re isión sis emá ica sob e hábi os de ac i idad ísica en es udian es uni e si a ios. Vol. IV, nº. 1; p. 162-183, ene o 2018.
A Co uña. España ISSN 2386-8333
Pa a ci a es e a ículo u ilice la siguien e e e encia: Mo eno-A ebola, R.; Fe nández-Re elles, A.B.; Lina es-Man ique, M.; Espejo-Ga cés, T. (2018). Re isión
sis emá ica sob e hábi os de ac i idad ísica en es udian es uni e si a ioss. Spo is Sci J, 4 (1), 162-183. DOI:h ps://doi.o g/10.17979/spo is.2018.4.1.2062
h p:// e is as.udc.es/
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ísicamen e ac i os, I win (2007) en su es udio en países anglosajones concluye que los
es udian es uni e si a ios es udiados son ísicamen e ac i os.
Con espec o al mismo ema, se obse a que las dos in es igaciones que epo an que
los es udian es uni e si a ios es udiados son ísicamen e ac i os son del año 2011, en cambio,
las in es igaciones más ac uales de 2016 coinciden en conside a a es a población
insu icien emen e ac i a, po lo que se deduce un decli e de la ac i idad ísica en es a
población. Po an o, cabe esal a que los ni eles apun an al os g ados de seden a ismo, po lo
que se hace necesa ia la p omoción ac i a de hábi os de ac i idad ísica en e la población
uni e si a ia.
En elación al géne o, hay dos opiniones encon adas, a pesa de que en las
in es igaciones e isadas hay dispa idad en es e ema, lo que si se concluye es que en aquellos
abajos que se encuen an di e encias de géne o, los homb es ob ienen índices de ac i idad
ísica más ele ados que las muje es. Es a pos u a es común en di e sos hallazgos (Abdullah,
Wong, Yam, y Fielding, 2005, Bauman, e al., 2012, Bel án e al., 2012, Fe nandes, Dimond,
Hi shbe g, y Lo g en, 2013, Sigmundo á e al., 2013, Va ela-Ma o, e al., 2012).
Po úl imo, nos cen amos en las ba e as que suelen p esen a los es udian es
uni e si a ios a la ho a de p ac ica ac i idad ísica y adop a la como hábi o. Los esul ados
ob enidos po las in es igaciones obje o de es udio, no son en absolu o ex años, pues siguen la
línea de an e io es in es igaciones con es udian es uni e si a ios (Flo es y Ruiz, 2010; Sanz y
Ponce, 2006), que ambién si úan la al a de iempo y la al a de in e és como cúspide de las
ba e as p esen adas en es a población. Debido a que la al a de iempo es di ícil de con ola ,
pues i imos en una sociedad en la que es amos excesi amen e ocupados, uno de los ac o es
po los que debemos apos a pa a mejo a la adhe encia a la p ác ica de ac i idad ísica en
uni e si a ios son las mo i aciones in ínsecas (Chacón, e al. 2017).
Limi aciones del es udio
Una de las p incipales limi aciones del es udio, es la u ilización de an solo una base de da os.
Po o o lado, en un 30% de los a ículos, se ecogen da os de in e és, pe o, no ecogen el ni el
de ac i idad ísica del alumnado uni e si a io.

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