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TRABAJO FIN DE GRADO TITULO: Revisión de Mindfulness en el ámbito educativo: Desde la aplicación en el profesorado hasta la aplicación en educación infantil. Mindfulness review in the education: From the application in teachers to the application in early childhood education. Autora Elvira Vidal Mantolán Directora Eva María Lira Rodríguez Facultad de Ciencias Humanas y de la Educación. Campus de Huesca. Noviembre 2020 Título del TFG Revisión de Mindfulness en el ámbito educativo: Desde la aplicación en el profesorado hasta la aplicación en educación infantil. Title (in english) Mindfulness review in the education: From the application in teachers to the application in early childhood education. - Elaborado por Elvira Vidal Mantolán - Dirigido por Eva M. Lira Rodríguez. - Presentado para su defensa en la convocatoria de diciembre del año 2020. - Número de palabras (sin incluir anexos): 9821 (sin anexos) 22137 (con anexos) DECLARACIÓN DE AUTORIA Declaro que he redactado de forma autónoma el trabajo “Revisión de Mindfulness en el ámbito educativo: Desde la aplicación en el profesorado hasta la aplicación en educación infantil” para la asignatura de Trabajo de Fin de Grado en el curso academico 2019/2020, con ayuda de varias fuentes y literatura citadas en la bibliografía, y que he identificado de forma adecuada aquellas partes tomadas de dichas fuentes y de la literatura indicada, textualmente o conforme a su sentido. 23 de noviembre de 2020 Revisión de Mindfulness en el ámbito educativo: Desde la aplicación en el profesorado hasta la aplicación en educación infantil. RESUMEN La práctica del mindfulness nos ayuda a tomar conciencia de nuestro cuerpo, de nuestros pensamientos y de nuestro entorno. Es por ello, que estas prácticas aplicadas en los niños y niñas de etapas educativas, en especial, en infantil y en primaria, generan en el ellos la oportunidad de reflexionar sobre sus actitudes, les ayuda en su desarrollo académico y a solventar problemas por ellos mismos. El objetivo de este trabajo es realizar una revisión sobre el mindfulness o atención plena en el sistema educativo español. En concreto se revisa la formación del profesorado y se recopila información sobre los programas de mindfulness en las diferentes etapas del sistema educativo español centrándonos en la etapa de educación infantil. Palabras Clave: Mindfulness, Educación Infantil, programas, infancia, educación. ABSTRACT The practice of mindfulness helps us become aware of our body, our thoughts and our environment. That is why these practices applied to boys and girls in educational stages, especially in kindergarten and primary school, generate in them the opportunity to reflect on their attitudes, help them in their academic development and solve problems on their own. The aim of this work is to carry out a review on mindfulness or mindfulness in the Spanish educational system. Specifically, the training of teachers is reviewed and information is collected on mindfulness programs in the different stages of the Spanish educational system, focusing on the childhood stage. Palabras Clave: Mindfulness, programs, child education, Childhood, education Revisión de Mindfulness en el ámbito educativo: Desde la aplicación en el profesorado hasta la aplicación en educación infantil. INDICE INTRODUCCIÓN ............................................................................................... 1 1. La práctica del Mindfulness. ..................................................................... 3 2. Aplicaciones del Mindfulness.................................................................... 5 2.1. Aplicación de programas de intervención en mindfulness al profesorado. ................................................................................................. 6 3. Programas de Mindfulness. ...................................................................... 7 3.1. Para maestros y profesores. ................................................................. 8 3.2. Para el alumnado. ................................................................................. 9 3.3. Programas Nacionales ........................................................................ 11 INVESTIGACIONES RECIENTES EN MINDFULNESS .................................. 13 1. Aplicación del mindfulness al profesorado y en estudios universitarios. 13 2. Aplicación del Mindfulness en Educación Secundaria ............................ 14 3. Aplicación del Mindfulness en Educación Primaria. ............................... 16 4. Aplicación del Mindfulness en Educación Infantil. .................................. 17 5. Otras aplicaciones del Mindfulness. ....................................................... 19 METODOLOGÍA ............................................................................................... 20 1. Búsqueda de literatura ........................................................................... 20 2. Criterios de inclusión y exclusión. ........................................................... 22 RESULTADOS ................................................................................................. 23 DISCUSIÓN ..................................................................................................... 27 CONCLUSIONES ............................................................................................. 29 REFERENCIAS BIBLIOGRÁFICAS ................................................................. 31 ANEXOS .......................................................................................................... 35 I. Buscador Dialnet. ................................................................................... 35 II. Buscador Web of Science ...................................................................... 54 III. Buscador Escopus. ............................................................................. 66 Revisión de Mindfulness en el ámbito educativo: Desde la aplicación en el profesorado hasta la aplicación en educación infantil. INDICE DE TABLAS Tabla 1. Autores y definición Mindfulness .......................................................... 3 Tabla 2. Resultados buscadores. ..................................................................... 22 Tabla 3. Resultados Buscador Dialnet ............................................................. 35 Tabla 4. Resultados buscador Web of Science ................................................ 54 Tabla 5. Resultado buscador Escopus ............................................................. 66 INDICE DE GRÁFICOS Gráfico 1. Clasificación según el buscador ...................................................... 23 Gráfico 2. Clasificación de la primera búsqueda .............................................. 24 Gráfico 3. Documentos clasificados según el ámbito educativo. ...................... 25 Gráfico 4. Segunda clasificación según el ámbito educativo ............................ 26 Gráfico 5. Clasificación de los documentos para el análisis ............................. 27 Revisión de Mindfulness en el ámbito educativo: Desde la aplicación en el profesorado hasta la aplicación en educación infantil. 1 INTRODUCCIÓN El término mindfulness tiene su origen en las lenguas orientales, conocido en lengua inglesa como mindfulness y en castellano como atención plena, atención consciente o conciencia plena, entre otros. Proviene de la lengua Pali y se conoce como “sati” que quiere decir, consciencia, atención y recuerdo. (Siegel, Germer y Olendzki, 2009). La primera traducción de este término data de 1921. Actualmente, este término ha modificado su uso y abarca nuevas ideas y prácticas. Kabat-Zinn (2007) indicó que, según Nyanaponika Thera, la atención plena es la llave maestra infalible y el punto de partida para el conocimiento de la mente, la herramienta perfecta y el punto focal para el desarrollo de la mente, la manifestación más elevada y el punto culminante de la libertad mental. Snel (2013) lo define como “estar conscientemente presente. Queriendo comprender qué es lo que ocurre, desde una actitud abierta y amable. Estar “aquí” presente, en este momento” y Naht (2015) afirmaba que “mindfulness es mantener viva la conciencia en la realidad del presente”. Por otro lado, Germer (2005) pone de manifiesto en su definición de atención plena, tres pilares imprescindibles. Estos tres pilares son: consciencia, atención y recuerdo. Para entender bien el concepto de atención plena, definido por Germer, hay que comprender por tanto a que se refiere con consciencia, atención y recuerdo. Así pues, la consciencia: se refiere a lo que percibimos que está ocurriendo tanto en nuestro entorno como personalmente, todo aquello que podemos percibir con los sentidos; por ejemplo, los olores o las emociones al vivir una situación nueva. Por atención: se refiere a la consciencia centrada en un estímulo en un momento concreto, por ejemplo, cuando controlamos la respiración, estudiamos o comemos etc. Y entendemos por recuerdo, aquello a lo que le hemos prestado atención y de lo que hemos sido conscientes, además nos produce una imagen cerebral más o menos permanente. Por lo tanto, los recuerdos pueden pasar a formar parte de la memoria, y jugar sus diferentes papeles en la vida diaria de cada persona. Así, para conocer de forma adecuada Revisión de Mindfulness en el ámbito educativo: Desde la aplicación en el profesorado hasta la aplicación en educación infantil. 2 qué es y cómo se fundamentan estos términos, debemos de conocer aquellos elementos imprescindibles para una buena práctica. Según señala Kabat-Zinn (2003) existen unos elementos imprescindibles para la buena práctica de la atención plena. Estos elementos son: - No juzgar. Ser observadores e imparciales. - Paciencia. Aceptar lo que nos rodea en todo momento. - Mente de principiante. Estar dispuesto a ver las cosas como si fueran la primera vez. - Confianza. Confiar en uno mismo, en la intuición y en la autoridad personal. - No esforzarse. No interpretar la meditación como un medio para conseguir un fin, ya que dificulta la atención plena. - Aceptación. Aceptar lo que nos rodea y mostrarse receptivo en todos los aspectos. - Ceder, dejar ir o soltar. Vivir la experiencia como tal, sin dejar de vivir y sin rechazar experiencias que surjan durante este proceso. El origen del mindfulness se remonta a más de veinticinco siglos de antigüedad, ya que tiene su origen en el budismo, concretamente del Budismo Theravada (una de las tres grandes clasificaciones del budismo, practicado en las zonas de Tailandia, Birmania, Camboya y Vietnam). Partiendo de las enseñanzas de Buda, la meditación o el mindfulness, constituye un método para la erradicación y el sufrimiento humano, ya que está considerado como “el corazón de la meditación budista”. Hoy en día, el mindfulness no se conoce solo con la traducción de la lengua oriental, si no que relaciona otros conceptos, tales como sabiduría, aceptación, libertad, amor o compasión. En este sentido, practicar mindfulness nos puede ayudar, nos permitirá ver con claridad los problemas que nos vayan surgiendo y nos ayudará a comprender la realidad en su profundidad. También nos hará comprender nuestra propia realidad y la del resto de personas que nos rodea. Revisión de Mindfulness en el ámbito educativo: Desde la aplicación en el profesorado hasta la aplicación en educación infantil. 3 A modo de resumen, a continuación, se incluye, una tabla clasificatoria, según las definiciones proporcionadas por algunos autores referidos. Tabla 1 Autores y definición Mindfulness Autor Definición del Mindfulness Kabat-Zinn (2007) La atención plena es la llave maestra infalible y el punto de partida para el conocimiento de la mente, la herramienta perfecta y el punto focal para el desarrollo de la mente, la manifestación más elevada y el punto culminante de la libertad mental” Snel (2013) La atención plena o Mindfulness, no es otra cosa que estar conscientemente presente. Queriendo comprender qué es lo que ocurre, desde una actitud abierta y amable. Naht (2015) Mindfulness es mantener viva la conciencia en la realidad del presente. Arguís, Bolsas, Hernández, y Salvador (2012) La atención plena consiste en un estilo de vida basado en la consciencia y la calma, que nos permite vivir íntegramente en el momento presente. Garcia Campayo (2018) Mindfulness o atención plena, consiste en estar aquí y ahora, en el presente, con atención y aceptación, sin juzgar. 1. La práctica del Mindfulness. La práctica del mindfulness es hoy en día una práctica muy regular, que utilizan aquellas personas que necesitan cultivar la conciencia. (Mañas, Franco, Gil, Gil. 2014). Practicar atención plena lleva a practicar meditación de manera indirecta. Por lo tanto, para Germer (2011) y Siegel (2011), citados por (González Santana, 2016), se debe tener en cuenta cuales con los errores más comunes que surgen al ponerlo en práctica. Algunos de ellos son: Revisión de Mindfulness en el ámbito educativo: Desde la aplicación en el profesorado hasta la aplicación en educación infantil. 4 - No debes tener la mente en blanco. La atención plena implica entrenar a la mente para que comprenda y sea consciente del momento en el que está. - No perder las emociones. Al prestar una atención plena a lo que nos rodea, llegamos a notar más las emociones, de manera más completa y real. La capacidad que obtenemos para reconocer nuestros sentimientos aumenta cuanto más renunciamos a la realidad. - No retirarse de la vida. Es mucho más buena la práctica en la vida diaria, porque tienes acceso a vivir, desde la atención plena un mayor número de experiencias, momentos, en los que podemos sostener la atención y aprender de las experiencias. Sin embargo, está práctica tiene su origen desde la vida aislada de monjes y ermitaños, que, aunque facilita el mindfulness, deja de lado las posibles experiencias de la vida cotidiana. - No busca la bienaventuranza. Aquellas personas que comienzan la práctica sin previa información, creen que, el mindfulness permite que sus mentes se distraigan, que se olviden del día a día. Sin embargo, para esas personas, dicha práctica, puede suponer un estado de angustia y agitación. La buena práctica de la atención plena permite pasar por diferentes estados de ánimo, sin aferrarse a ellos, sin que sean desagradables para nuestra mente. - No escapar del dolor. La buena práctica de la atención plena, nos permite tener mayor capacidad para soportar el dolor, que aquellas personas que no la practican. Cuando se realiza una práctica de atención plena, tu capacidad de concentración está centrada en un solo estimulo y, por tanto, dejas de lado aquellos estímulos que dificultan una buena concentración. Por eso, estos estímulos que entorpecen nuestra concentración son estímulos desagradables, y nuestra capacidad de ignorarlos es mayor que la de prestarles atención. De forma similar a la práctica del deporte u de otros hábitos que utilizamos en nuestro día a día, también podemos crear una buena práctica para cultivar la atención plena. Aunque en la práctica de la meditación existen muchas posturas, Revisión de Mindfulness en el ámbito educativo: Desde la aplicación en el profesorado hasta la aplicación en educación infantil. 11 Programa desarrollado en Israel, dirigido a estudiantes entre los seis y los trece años, aunque también va dirigido a familias y profesores. Su objetivo es el aprendizaje del mindfulness y las técnicas para llevarlo a cabo son muy variadas. Still Quiet Place, Es un programa americano, con una antigüedad de once años y dirigido a alumnado de primaria y secundaria, igual que a sus familias y profesores. El objetivo de este programa, es que el alumnado aprenda a reaccionar ante diversas circunstancias a través de la paz y la felicidad. Stressed Teens, Este programa está siendo desarrollado en EE. UU desde hace ocho años, y está dirigido a adolescentes de entre trece y dieciocho años. Tiene como objetivo la práctica del mindfulness tanto a nivel formal como informal. Basado en el programa MBSR. Wellness Works in Schools, Este programa fue puesto en marcha hace doce años en América, para adolescentes de entre trece y dieciocho años. Este programa dirigido para el bienestar general y la salud, se basa en los principios y metodologías del mindfulness. 3.3. Programas Nacionales Podemos observar la puesta en marcha de dos programas en nuestro sistema educativo, “Aulas felices” y “Practicando mindfulness con el alumnado de tercer curso de Educación Infantil”. Ambos programas tienen como función potenciar el desarrollo personal y social de nuestros niños y niñas en colaboración con las familias y los centros educativos. El programa de Aulas Felices de Arguís, Bolsas, Hernández y Salvador (2012), es un programa con visión integradora y adaptado a la realidad del sistema educativo actual de España. - Los objetivos de este programa son desarrollar la atención plena, potenciando actitudes de plena consciencia y autocontrol, y promover la Revisión de Mindfulness en el ámbito educativo: Desde la aplicación en el profesorado hasta la aplicación en educación infantil. 12 felicidad y la autonomia de los alumnos, de sus familias y de los profesores. - Los componentes de este programa se rigen por: la práctica de la “atención plena” en las aulas, utilizando la consciencia y la calma, y la educación en las “fortalezas personales” (Peterson y Seligman, 2004), desarrollando propuestas globales, especificas, personalizadas y trabajar en conjunto familia y centro educativo. - Este programa está dirigido a todo el alumnado de nuestro sistema educativo: Infantil, Primaria y Secundaria. - Su implementación se desarrolla a través de cuatro nieves de intervención: El aula, Los equipos de Ciclo, el Centro Educativo y la Comunidad Educativa. El programa Practicando Mindfulness con el 3º Cuso de Educación Infantil (Tébar Bueno y Parra Delgado, 2015). A continuación, encontramos los datos más significantes de este programa: - Los objetivos de este programa son: observar el nivel de satisfacción de los niños y niñas sobre las actividades propuestas; conocer si el alumnado comprende qué es y para qué sirve el mindfulness; observar si las actividades propuestas generan beneficios en el alumnado; y evaluar el grado de motivación y de adecuación de las actividades propuestas. - El programa se compone de varias sesiones, en las cuáles se trabajarán diferentes tipos de meditación, como: la introducción a la meditación, la meditación en silencio, caminando, de la gominola, del mándala, del cuerpo y de la respiración - Este programa va dirigido al alumnado de tercer curso de Educación Infantil, alumnado de entre cinco y seis años de edad. - El nivel de intervención es, exclusivamente, el aula del centro educativo. Estos dos programas desarrollados en España, nos hacen ver que si es posible la introducción del mindfulness en la etapa educativa de Infantil. Por eso, es necesario tener más información de estudios, programas desarrollados en Revisión de Mindfulness en el ámbito educativo: Desde la aplicación en el profesorado hasta la aplicación en educación infantil. 13 España, que no se han puesto en práctica en educación, y más concretamente, en Educación Infantil. INVESTIGACIONES RECIENTES EN MINDFULNESS 1. Aplicación del mindfulness al profesorado y en estudios universitarios. El mindfulness aplicado al profesorado es el primer paso para poder introducirlo en el aula. Por eso, analizamos los siguientes estudios y programas. Palomino (2017) analiza los valores asociados al autoconcepto y la autorregulación de un grupo de doscientos setenta estudiantes pertenecientes al Grado de Educación Infantil de la Universidad Católica de Murcia. Los resultados que se mostraron este artículo son positivos. Los estudiantes del Grado de Educación Infantil, mostraron que lo que más valoran es la sociabilidad y la comunicación, el respeto, la cooperación y la identificación, el afecto y el apoyo. Estos resultados son positivos para que este alumnado pueda conocer experiencias de aprendizaje basadas en técnicas de mindfulness. Jennings, Brown, Frank, Doyle, Davis y Greenberg (2017) están de acuerdo y parten de que hoy en día es importante conocer cómo se encuentran los docentes, ya que, de esa forma se podrá abordar de mejor forma el clima educativo. Para ello, se utiliza un programa CARE for Teachers (Cultivar la conciencia y la resiliencia en la educación). A través de este programa se pretende conseguir una competencia emocional y social adecuada de nuestros maestros y mejorar la calidad educativa de las aulas a través de programas basados en la atención plena. Este programa se evaluó mediante un ensayo aleatorio a doscientos veinticuatro maestros). Los resultados de este estudio tuvieron efectos positivos sobre la regulación de las emociones, la atención plena y la angustia psicológica. Estudios muestran que Care for teachers tiene efecto positivo tanto en maestros como en el alumnado, ya que promueve la competencia social y emocional de todos. Hernáez y Fernández (2019) evaluaron el nivel de autorrealización y de crecimiento personal de los estudiantes de Educación Infantil y Primaria de las Revisión de Mindfulness en el ámbito educativo: Desde la aplicación en el profesorado hasta la aplicación en educación infantil. 14 universidades españolas de La Rioja y de la Universidad Católica de Murcia. En este estudio participaron ciento ochenta y tres estudiantes del grado de Educación Primaria de la Universidad de la Rioja, y otros ciento ochenta y tres estudiantes del grado de Educación Infantil de la Universidad Católica de Murcia. Los resultados muestran que el grupo de futuros maestros de primaria, creen en la autorrealización y el crecimiento personal, al contrario que los futuros maestros de infantil, que consideran estos ítems de menos importancia. Por otro lado, se cree más necesario fortalecer programas de habilidades emocionales, ya que, según el género de los futuros maestros y maestras, se les da más importancia a estas. Beers Dewhirst y Goldman. (2020) se exponen los estudios realizados a maestros de educación infantil sobre la intervención de la atención plena. Veinte profesores de educación infantil participaron en este estudio. Tras la realización de unas encuestas y cuestionarios, los maestros se plantearon que las prácticas de atención plena conllevan beneficios, y que, si los tienen para ellos, también los habrá para el alumnado. Estos beneficios se darán siempre y cuando el entrenamiento del profesorado sea frecuente y útil para poder transmitirlo. Los resultados de este estudio, permiten a los docentes que han participado crear una motivación hacia la atención plena, de forma que puedan utilizar en sus aulas. 2. Aplicación del Mindfulness en Educación Secundaria López-Hernáez (2016) analizó como se utilizan las técnicas de mindfulness en los centros educativos, en particular con el alumnado de secundaria. Se concluye que las técnicas que se utilizan son a través de actividades donde se les ayuda a mantener la atención en aspectos y situaciones diarias, como andar, comer, respirar, etc. Para ello se utilizan ejercicios que entrenan la mente, la calma, el reconocimiento de la negatividad y preocupaciones del día a día. Este estudio sobre la puesta en marcha de actividades de mindfulness con alumnado de secundaria, se obtienen unos resultados positivos y un rendimiento del alumnado elevado, tanto en el ámbito personal como en el académico. Los resultados también muestran, que el profesorado está más relajado en el aula, Revisión de Mindfulness en el ámbito educativo: Desde la aplicación en el profesorado hasta la aplicación en educación infantil. 15 mejoro la organización del aula, de las tareas y las interacciones entre profesorado y alumnado. López-González, González y Alzina (2016) analizan, investigan y ponen en marcha un programa de mindfulness a traves de ocho docentes y un investigador en un instituto. Para esta investigación se contó con todo el alumnado del centro, un total de cuatrocientos alumnos de etapas tanto de Secundaria como de Bachillerato. El objetivo de esta investigación era el diseño, desarrollo y evaluación de una serie de doce actividades de relajación-mindfulness que darían lugar al Programa TREVA. El proceso de esta investigación conto con seis fases (diagnostico, hipótesis-acción, diseñar del programa, realización, presentación de resultados y evaluación-seguimiento). El programa TREVA se compone de doce Lesson Study semanales. Para llevar a cabo este programa se utilizaron técnicas cuantitativas como cualitativas. Tras la puesta en marcha de todo el proceso de la investigación, se evaluaron los resultados a través del modelo de evaluación CIPP (Contexto, input, proceso y producto). Los resultados y el impacto fueron positivos, tanto a niveles individuales como grupales. Se concluyo, por tanto, que el programa era sostenible y transportable a otros centros. López-González, Amutio, Oriol y Bisquerra, (2016) plantearon como objetivo conocer los hábitos personales, familiares y escolares que tengan vinculación con la relajación y la atención plena y examinar como afectan en el clima del aula y el nivel académico de los adolescentes. La investigación se lleva a cabo con un grupo de cuatrocientos veinte adolescentes, estudiantes de Secundaria y Bachillerato. Para realizar este estudio, se utiliza la “escala de Breve de Clama de Clase”, es decir, la media de calificaciones del rendimiento académico global y el “Cuestionario Breve de Hábitos de Relajación y Mindfulness Escolar”. Los resultados de este estudio que se lleva a cabo con un grupo de cuatrocientos veinte alumnos, nos muestran que los hábitos personales y familiares de relajación afectan de forma positiva en el rendimiento académico y también influye en el clima del aula. Revisión de Mindfulness en el ámbito educativo: Desde la aplicación en el profesorado hasta la aplicación en educación infantil. 16 Secanell y Lerma (2019) analizaron en cuantos centros educativos de una ciudad española se ha incorporado el mindfulness a las aulas y se ha formado al profesorado para ello. En concreto, se analizan veintisiete centros educativos de Educación Secundaria, de los cuales, dos de ellos, tenían profesorado con formación en mindfulness. En este artículo se llegó a la conclusión de que, tras el análisis de veintisiete centros, dos de ellos contaban con profesorado con una formación específica en mindfulness. Por lo tanto, los resultados mostraban que una gran minoría de los centros cuentan con el mindfulness en sus aulas. Y se concluyó que el mindfulness en educacion está todavía en una fase inicial. 3. Aplicación del Mindfulness en Educación Primaria. Almansa, Budía, López, Márquez, Martínez, Palacios y Sáenz-López (2014), observaron que el mindfulness cada vez genera más beneficios educativos, gracias a evidencias científicas. Por lo que, en este programa, se crearon audios de diez minutos de duración para la aplicación en el tercer ciclo de educacion primaria de dos colegios públicos de Huelva. En el programa participaron ciento cincuenta y siete alumnos durante un período de siete semanas. Los alumnos fueron separados en cuatro grupos, dos grupos de control y otros dos de experimentales. Para la puesta en práctica de este programa, se realizaron unos cuestionarios sobre variables motivacionales y emocionales. Las aplicaciones del mindfulness en el ámbito educativo, pretenden que ayuden a los jóvenes a crear habilidades para gestionar el estrés y mejorar sus habilidades sociales y cognitivas. En este documento, se observa las aplicaciones de las anteriores intervenciones para alumnado de infantil, primaria y secundaria. Para la realización de este trabajo, se utilizaron bases de datos para la búsqueda de literatura, se seleccionaron doce artículos, los cuales cumpliesen los siguientes requisitos: aplicación del mindfulness a estudiantes y evaluación de los efectos, diseños experimentales o con grupo de control, con una muestra de al menos treinta participantes y una aplicación mínima de ocho sesiones. García Rubio, Luna Jarillo, Castillo Gualda y Rodríguez Carvajal (2016), ponen en práctica el mindfulness gracias a este estudio piloto, que investiga la efectividad de una propuesta de intervención llevada a cabo con estudiantes de Revisión de Mindfulness en el ámbito educativo: Desde la aplicación en el profesorado hasta la aplicación en educación infantil. 17 primaria. Para su puesta en marcha, se diseñó un estudio que se implementaría en una clase de manera aleatoria y se establecería un grupo de control. En este se investigaba sobre los ámbitos externos e internos de cada persona, las habilidades del mindfulness y el rendimiento académico. Como resultado de este estudio piloto, y comparando el grupo que realiza mindfulness y el grupo control, se observa que en el grupo de mindfulness disminuyeron los problemas de conducta, aumento la relajación e incrementaron las relaciones sociales. Por otro lado, el rendimiento academico se mantuvo en el grupo del mindfulness, y disminuyó en el grupo de control. 4. Aplicación del Mindfulness en Educación Infantil. Tébar y Delgado (2015) analizaron la práctica del mindfulness en el tercer curso de educación infantil. Como objetivo principal de este trabajo buscan la adaptación y la evaluación de unas actividades para dicho curso de educación infantil. Para la realización de este estudio se utilizó una metodología cualitativa, a traves de la observación sistemática. En el estudio participaron un total de veinticinco alumnos, de los cuales catorce eran niños y once niñas, con edades comprendidas entre los cinco y los seis años, pertenecientes al último curso de la etapa educativa de infantil y estudiantes de un colegio de Albacete. También formaron parte de este estudio dos jueces. Este estudio se llevó a cabo a lo largo de siete sesiones de una duración de entre quince y treinta minutos. Los resultados que se obtuvieron partían de dos objetivos, conocer el grado de satisfacción del alumnado en referencia a las actividades y en la mayoría de las actividades, el nivel de agrado superaba un 80%. Por otro lado, también se pretendía conocer si el alumnado conocía y comprendía qué es y para qué se utiliza el mindfulness, y cuyas respuestas del grupo eran que el mindfulness eran juegos y que servían para estar tranquilos y atentos. Por lo tanto, gracias a este estudio, se puede concluir que las prácticas de mindfulness dentro del aula, genera en el alumnado un aumento de atención y de estado de calma. Pacheco-Sanz, Canedo-García, Arija y García-Sánchez (2018), buscan aquellas propuestas de intervención que se han realizado para trabajar la atención plena durante la etapa educativa de infantil. Por tanto, este trabajo tiene Revisión de Mindfulness en el ámbito educativo: Desde la aplicación en el profesorado hasta la aplicación en educación infantil. 18 como objetivo hacer una revisión de estudios nacionales e internacionales recientes, donde se muestre, que la práctica de la atención plena en el ámbito educativo, especialmente en la etapa de infantil, es de utilidad para el alumnado. Para ello se revisaron un total de novecientos setenta y seis estudios referentes al mindfulness entre los años 1980 y 2000. Sin embargo, se observó un aumento de estudios entre los años 2000 y 2012 que aumento a los doce mil seiscientos ochenta y siete. En cuanto a los estudios revisados para la elaboración de este trabajo, nos muestran que la práctica de la atención plena en el ámbito educativo y especialmente en la etapa de infantil, centran sus resultados en que la mayoría presentan programas o propuestas de intervención, a través de las cuales trabajan la educación emocional, basándose en el mindfulness. Sánchez-Gómez, Adelantado-Renau, Huerta y Breso (2020), analizaron como afectaba un programa de mindfulness sobre el bienestar emocional, así como sobre la percepción del docente respecto a la capacidad de atención, rendimiento escolar y clima del aula en el alumnado de infantil. Este estudio tuvo lugar en un centro público educativo de la comunidad autónoma de Madrid. Para su puesta en marcha se eligió un grupo experimental formado por catorce niños y once niñas y un grupo de control, en el cual habia doce niños y doce niñas. Las actividades estuvieron relacionadas con las emociones. Para la investigación se utilizó una metodología cuantitativa y cualitativa y el desarrollo tuvo lugar durante un período de doce semanas. Los instrumentos de evaluación de este estudio fueron la observación directa, debido al desarrollo de la lectoescritura del alumnado encuestado y las entrevistas grupales. Los resultados fueron clasificados en cuantitativos, debido a la observación de las actividades, y en cualitativos basados en las entrevistas realizadas. Transcurrido un período de tres meses, tras la puesta en práctica de este programa en el aula escolar, el bienestar emocional de los niños y las niñas que habían participado en este programa había aumentado significativamente. Moreno-Gómez, Luna y Cejudo (2020), este documento tiene como finalidad evaluar el Programa Mindkinder, en el cual se trabaja la atención plena en el ámbito escolar y que pretende trabajar la adaptación escolar, los problemas de Revisión de Mindfulness en el ámbito educativo: Desde la aplicación en el profesorado hasta la aplicación en educación infantil. 19 conducta y los escolares del alumnado perteneciente a la etapa de educación infantil. Se utiliza un diseño experimental de medidas repetidas pre-post test con un grupo de control. En este programa participan ciento dieciocho alumnos, de los cuales más de la mitad, son niñas. El grupo de alumnos tiene entre cinco y seis años, por tanto, pertenecen al último curso de educación infantil. Los resultados de este programa, muestran una mejoría en la adaptación escolar, los problemas conductuales y los resultados académicos del alumnado que pertenece al grupo experimental. Por tanto, estos resultados muestran que los programas de atención plena pueden generar beneficios tanto en la adaptación escolar como en los resultados académicos del alumnado de infantil. 5. Otras aplicaciones del Mindfulness. González-Mesa y Vázquez (2018) analizaron las aplicaciones del mindfulness en el ámbito educativo, pretenden que ayuden a los jóvenes a crear habilidades para gestionar el estrés y mejorar sus habilidades sociales y cognitivas. En este documento, se observa las aplicaciones de las anteriores intervenciones para alumnado de infantil, primaria y secundaria. Para la realización de este trabajo, se utilizaron bases de datos, de las cuales se seleccionaron doce artículos, los cuales cumpliesen los siguientes requisitos: aplicación del mindfulness a estudiantes y evaluación de los efectos, diseños experimentales o con grupo de control, con una muestra de al menos treinta participantes y una aplicación mínima de ocho sesiones. En este trabajo, tras la búsqueda de información en varias bases de datos, podemos observar que el mindfulness produce efectos en las variables emocionales, psicosociales y cognitivas evaluadas. También se observa que, la atención plena o el mindfulness generan un aumento en la calidad de vida del alumnado, su competencia social y académica. Pandey, Hale, Das, Goddings, Blakemore y Viner (2018) realizan una revisión sistemática y un meta-análisis de intervenciones llevadas a cabo y evaluadas para la mejora de la regulación en niños y adolescentes. Para este estudio se revisaron documentos que debían informar si eran ensayos aleatorios grupales o ensayos clínicos aleatorios, debían evaluar intervenciones diseñadas para Revisión de Mindfulness en el ámbito educativo: Desde la aplicación en el profesorado hasta la aplicación en educación infantil. 20 mejorar la autorregulación en niños y adolescentes. También debían de incluirse los resultados que tuvieran que ver con las habilidades de autorregulación. Para la realización de este análisis se obtuvieron catorce mil trescientos sesenta y nueve registros, de los cuales se identificaron ciento cuarenta y siete. Se utilizaron finalmente para su revisión cuarenta y nueve, de los cuales diecisiete eran ensayos aleatorios grupales y treinta y dos ensayos clínicos aleatorios. Los resultados de la evaluación de estos cuarenta y nueve artículos, finalmente supuso una muestra muy grande, ya que se contó con un total de veintitrés mil noventa y ocho participantes, de edades comprendidas entre los dos y los diecisiete años. En la evaluación, de observa que existe una mejora en la autorregulación en dieciséis de veintiuna intervenciones relacionadas con estudios, cuatro de ocho basadas en yoga y atención plena, cinco de nueve basados en familias, cuatro de seis basados en programas, cuatro de seis intervenciones de habilidades sociales y personales, y treinta y tres de cincuenta intervenciones. METODOLOGÍA 1. Búsqueda de literatura El presente trabajo ha sido llevado a cabo gracias a una revisión teórica de diferentes programas sobre el mindfulness o atención plena en el ámbito escolar. Se han encontrado programas en diferentes ámbitos, como, por ejemplo, salud, deporte y educación. En este caso, nos centramos en el ámbito educativo. Para la realización de este trabajo se cotejada información de diversos artículos, así como, investigando en la bibliografía perteneciente a estos. Así mismo, en función de la información contenida en los artículos seleccionados, se ha consultado a otros similares y que aportan información relevante al trabajo. Las bases de datos seleccionadas para la búsqueda de artículos y programas sobre atención plena o mindfulness han sido: Web os Science, Scopus, Dialnet y en algunas ocasiones “Google académico”. En la primera base de datos en la que se busca es “Web of Science”. En la que a partir de la palabra mindfulness encontramos resultados alejados del Revisión de Mindfulness en el ámbito educativo: Desde la aplicación en el profesorado hasta la aplicación en educación infantil. 27 Gráfico 5. Clasificación de los documentos para el análisis. Finalmente, se seleccionan varios documentos, catorce en concreto. Estos documentos tienen como caracteristicas comunes, la aplicación en España, que se encuentran en las etapas educativas que estamos buscando y, además, nos resultan importantes para el analisis del mindfulness en el sistema educativo español. DISCUSIÓN El objetivo del estudio es realizar una revisión de mindfulness en el ámbito educativo, así como su aplicación al profesorado y alumnado, resultando de especial interés el alumnado de educación infantil. De los catorce documentos que se muestran en los apartados previos, podemos concluir que los cuatro programas pertenecientes al profesorado y a estudios superiores nos indican que para que el mindfulness pueda llegar a tener una buena aplicación en etapas educativas, como son infantil y primaria, debemos formar primero a los maestros. Algunos de estos programas, han sido realizados en la universidad, a estudiantes de los grados de magisterio, es decir, el profesorado que el día de mañana dirigirá las aulas, y por eso, incluir el mindfulness como asignatura del grado de magisterio sería una buena opción, para que el profesorado tuviera una 25% 12% 25% 25% 13% PROGRAMAS OBTENIDOS PARA EL ANALISIS INFANCIA PRIMARIA SECUNDARIA PROFESORADO-UNI OTROS Revisión de Mindfulness en el ámbito educativo: Desde la aplicación en el profesorado hasta la aplicación en educación infantil. 28 formación mínima en este aspecto tan importante para nuestra salud y la de nuestro alumnado. Por otro lado, encontramos que la práctica del mindfulness se está incorporado también en la etapa educativa de secundaria. En esta etapa, nos encontramos con un alumnado, que, en ocasiones, puede presentar diversas problemáticas derivadas del desarrollo característico a esa etapa. Por ello, la práctica del mindfulness debe realizarse como medio para frenar el abandono escolar, la violencia y los resultados académicos. No obstante, los resultados se beneficiarían de que la práctica de mindfulness hubiera comenzado desde edades tempranas. Respecto a la etapa educativa de primaria, destacan dos documentos, en los cuales se investiga cómo afecta la práctica del mindfulness al alumnado de entre seis y doce años. Al tratarse de una etapa educativa tan amplia y un alumnado con claras diferencias en todos los ámbitos del desarrollo, con la práctica del mindfulness se pretende que el alumnado mejore como persona, y su rendimiento académico sea el adecuado para el curso en el que se encuentre. De igual modo, enfatizamos en el hecho de que empezar con este tipo de prácticas en la etapa infantil mejorarían los resultados en esta etapa. Finalmente, respecto a la etapa educativa crucial para el desarrollo de los niños y las niñas, susceptible de tener implicaciones en etapas anteriores, destacamos cuatro programas de mindfulness en educación infantil. Estos programas muestran una mejora en educación emocional del alumnado, un nivel de relajación y un descenso del nivel de estrés en las aulas. Para este alumnado, la puesta en marcha de prácticas del mindfulness genera un momento de juego, ya que este, es uno de los principios metodológicos de la educación infantil. Por tanto, este alumnado es el que mejor puede responder a programas de mindfulness, aunque es el grupo, donde es más complicada la evaluación por su falta de madurez en algunos aspectos relacionados con su desarrollo. Revisión de Mindfulness en el ámbito educativo: Desde la aplicación en el profesorado hasta la aplicación en educación infantil. 29 CONCLUSIONES Como podemos observar a lo largo de este trabajo se ha analizado la repercusión que tiene el Mindfulness o Atención Plena en el ámbito educativo, pasando por todas las etapas educativas. Se ha podido observar que la mayoría de los autores y expertos en este tema coinciden en la práctica necesaria del mindfulness en el ámbito escolar. Como metodología para llevar a cabo está comprobado, que gracias a una buena formación del profesorado y a expertos, los resultados en las aulas son muy eficaces. El inicio de técnicas de mindfulness en etapas tempranas, especialmente en infantil, proporciona que el alumnado tenga mejores resultados a lo largo de toda su etapa educativa. Como exponían Cebolla y Campos (2016), los niños necesitan aprender a parar sus mentes y a regular sus sentimientos y emociones. Pero no solo ellos, si no tambien los profesores, por ello existen programas de mindfulness para ambos. La gran mayoría de los programas se centran en las etapas educativas de primaria y secundaria, pero debería considerarse mayor intervención en la etapa de infantil. En esta etapa, el desarrollo de los niños y las niñas va fortaleciéndose poco a poco y es más fácil de incidir en ellos con buenas prácticas, con momentos de relajación, etc. Para que esto se desarrollara en las aulas, las metodologías que deberían implantarse, modificarían a las que podemos observar hoy en el aula, pero serían necesarias, para modificar comportamientos y reducir poco a poco, y desde pequeñas conductas como el fracaso escolar, el acoso escolar o el aislamiento. Si programas como “Aulas Felices” y “TREVA” dirigidos a alumnado de educación infantil, primaria y secundaria han tenido éxito, han potenciado el desarrollo personal y social de los niños y niñas, han hecho que aumente su grado de felicidad y han mejorado sus fortalezas personales. ¿No es necesaria su implantación en el aula de manera inmediata? Como exponen Palomero y Valero (2016), el mindfulness nos plantea una nueva marea de entender los procesos de enseñanza y aprendizaje. En Revisión de Mindfulness en el ámbito educativo: Desde la aplicación en el profesorado hasta la aplicación en educación infantil. 30 resumen, si nuestro alumnado practicará el mindfulness o la atención plena, serían más felices y su aprendizaje sería más amplio. Es necesario que se siga avanzando en la búsqueda de métodos de aplicación del mindfulness en el aula, y fomentar un dialogo entre representantes educativos y las comunidades educativas y que fruto de estas conversaciones el sistema educativo español, se vea enriquecido de manera positiva y progresiva con estas prácticas. Para concluir, esta revisión pone de manifiesto la relevancia del Mindfulness o Atención Plena como herramienta metodológica clave en el contexto educativo que, implementada en las aulas desde edades tempranas en la etapa infantil, incrementaría sus beneficios en otra etapa educativa como primaria, secundaria y universitaria, es decir, desde edades tempranas, pasando por las distintas etapas educativas pasando por la edad adulta y hasta la tercera edad. Revisión de Mindfulness en el ámbito educativo: Desde la aplicación en el profesorado hasta la aplicación en educación infantil. 31 REFERENCIAS BIBLIOGRÁFICAS Almansa, G., Budía, M., López, J. 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Promoviendo el éxito escolar mediante una intervención basada en atención plena (mindfulness) en Educación Infantil: Programa Mindkinder. Revista de Psicodidáctica. Pacheco-Sanz, D. I., Canedo-García, A., Arija, A. M., & García-Sánchez, J. N. (2018). Mindfulness: atención plena en educación infantil. Revista INFAD de Psicología. International Journal of Developmental and Educational Psychology., 2(1), 105-114. Pacheco-Sanz, D. I., Canedo-García, A., Arija, A. M., & García-Sánchez, J. N. (2018). Mindfulness: atención plena en educación infantil. Revista INFAD de Psicología. International Journal of Developmental and Educational Psychology., 2(1), 105-114. Revisión de Mindfulness en el ámbito educativo: Desde la aplicación en el profesorado hasta la aplicación en educación infantil. 34 Palomino, M. D. C. P. (2017). Análisis del autoconcepto y realización personal: nuevos desafíos en la formación inicial del profesorado. Contextos Educativos. Revista de Educación, (20), 95-111. 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" Mindfulness" y educación: Formación de los instructores de" mindfulness" en Educación Secundaria. Didacticae: Revista de Investigación en Didácticas Específicas, (6), 126-143. Snel, E. (2013). Tranquilos y atentos como una rana: La meditación para niños... con sus padres. Editorial Kairós. Siegel, R. D., Germer, C. K., & Olendzki, A. (2009). Mindfulness: What is it? Where did it come from?. In Clinical handbook of mindfulness (pp. 1735). Springer, New York, NY. Tébar Bueno, S., & Delgado, M. P. (2015). Practicando Mindfulness con el alumnado de tercer curso de educación infantil. Ensayos: Revista de la Facultad de Educación de Albacete, 30(2). Revisión de Mindfulness en el ámbito educativo: Desde la aplicación en el profesorado hasta la aplicación en educación infantil. 35 ANEXOS I. Buscador Dialnet. Tabla 3 Resultados Buscador Dialnet Autores Titulo Objetivo Metodo Resultado Etxagibel, J. A., & i Roca, J. G. (2016). Mindfulness y transformación ecosocial Este artículo se pregunta por el papel que puede cumplir el mindfulness en la gran transición socioecológica que requieren nuestras sociedades. Para ello, presentamos una investigación cualitativa que analiza los efectos en los estilos de vida de los participantes de un intenso proceso educativo en Atención Plena (mindfulness). Nos interesa analizar el potencial de las prácticas meditativas para promocionar un yo ecológico (ecological self). Los resultados obtenidos muestran que la práctica meditativa puede resultar un recurso formativo muy válido para alumnos y profesores también en la renovación y fortalecimiento de la educación para la sostenibilidad. Secanell, I. L., & Lerma, M. B. (2019). "Mindfulness" y educación: Formación de los instructores de "mindfulness" en Educación Secundaria En este artículo se analiza cuántos centros de secundaria de una ciudad española están incorporando el mindfulness en sus aulas y la formación de los instructores de estos centros Se analizaron 27 centros, de los cuales solo dos disponían de instructores en mindfulness. Se utilizó una metodología cuantitativa mediante encuestas a los centros y cualitativa mediante entrevistas a las instructoras. Los resultados muestran que son una minoría los centros que incorporan mindfulness, aunque sus instructores reúnen una buena formación. Se concluye que el mindfulness está todavía en una fase inicial de expansión en el terreno educativo. Revisión de Mindfulness en el ámbito educativo: Desde la aplicación en el profesorado hasta la aplicación en educación infantil. 36 ModregoAlarcón, M., Martínez-Val, L., Borao, L., Margolles, R., & GarcíaCampayo, J. (2016).. Mindfulness en contextos educativos: Profesores que aprenden y profesores que enseñan mindfulness La creciente evidencia científica de mindfulness permite su expansión en distintos contextos, entre ellos, el contexto educativo. Este artículo se basa en la información obtenida a partir de una búsqueda realizada en diferentes bases de datos y referida a los principales artículos y trabajos publicados sobre mindfulness y dirigidos al profesorado. Se exponen aspectos relativos a la formación en mindfulness y a las competencias, las habilidades y los principios necesarios para que los profesores apliquen mindfulness en las aulas; También se exponen las principales dificultades encontradas, los factores que contribuyen al éxito y las sugerencias de mejora respecto a la puesta en práctica de estos programas. Fernández, P. P., & Errazu, D. V. (2016). Mindfulness y educación: posibilidades y límites Mindfulness, o como se denomina en español atención o conciencia plena, se ha utilizado con éxito en contextos generalmente clínicos, aunque en los últimos años se ha ampliado su aplicabilidad a otros ámbitos, entre los que destaca el educativo. En este sentido, el presente artículo aborda desde una perspectiva teórica el concepto de mindfulness y cómo se está utilizando entre la comunidad educativa. Para ello se revisa primero el propio concepto y se discute cómo se ha pasado de la teoría a la práctica en su uso educativo, tratando de profundizar en sus ventajas y dificultades, y presentando algunas posibles mejoras. Puig, S. M., Carnicer, J. G., & Garrido, C. C. (2016). Música y mindfulness: una mirada interdisciplinar El objetivo de este trabajo es buscar los vínculos entre algunas prácticas musicales y el mindfulness a partir de sus técnicas de trabajo y su aplicación pionera en la enseñanza primaria mediante programas existentes, para proponer propuestas Para ello se recogen las diferentes definiciones del término mindfulness para clarificar el concepto y a continuación se hace un resumen de distintos programas basados en esta técnica que se desarrollan actualmente en el ámbito educativo. Finalmente se ha hecho una propuesta de programa para poder introducir el trabajo del mindfulness en las clases de música. Revisión de Mindfulness en el ámbito educativo: Desde la aplicación en el profesorado hasta la aplicación en educación infantil. 43 mindfulness para regular emociones (PINEP) en el profesorado. grupo experimental. La citada investigación se llevó a cabo durante un periodo de nueve semanas en dos centros de formación del profesorado en Málaga. AndaurRodríguez, A., & BergerSilva, C. (2018). Implementación e impacto de un taller de autocuidado basado en mindfulness en profesionales de la educación El objetivo de la investigación fue adaptar, implementar y medir el impacto de un taller de autocuidado basado en mindfulness en los niveles de bienestar, satisfacción vital, estrés y burn-out en docentes y otros profesionales de la educación. El taller se implementó en cuatro escuelas, contando con 22 participantes y 21 personas en el grupo de control. Se realizó un análisis de varianza mixto que mostró que quienes recibieron la intervención presentaron un aumento en los niveles de satisfacción vital y una disminución en los niveles de estrés, no encontrándose resultados en los niveles de bienestar y burn-out. BritoPastrana, R., & Corthorn, C. (2018). La presencia del profesor y su influencia para una educación significativa: hacia un enfoque mindfulness en educación Este artículo realiza una revisión teórica de las últimas investigaciones en relación a mindfulness en educación, especialmente relacionada con los aportes de esta práctica para el cuidado docente y para el cultivo de una presencia más plena por parte de los profesores y su influencia en la totalidad del proceso formativo, poniendo especial énfasis en el cultivo de algunas actitudes: atencionales (no juicio, mente de principiante y esfuerzo justo) y relacionales (amabilidad, empatía y compasión). Westlund Stewart, N., Wilson, A. W., Mindfulness exercises for written communication: El propósito de este estudio fue explorar la viabilidad de ofrecer ejercicios de atención plena para mejorar la comunicación escrita en grandes aulas universitarias introductorias. Utilizando observaciones durante un período de ocho semanas, los autores identifican problemas clave asociados con la atención plena en este entorno. Estos problemas Revisión de Mindfulness en el ámbito educativo: Desde la aplicación en el profesorado hasta la aplicación en educación infantil. 44 & Drewery, D. W. (2020). Key issues in large classrooms. incluyen una falta de compromiso que se deriva de distracciones y desinterés con los guiones de atención plena. Se ofrecen estrategias para instructores que pretenden introducir ejercicios de atención plena en sus aulas grandes. Almansa, G., Budía, M., López, J. L., Márquez, M., Martínez, A. I., Palacios, B., ... & Sáenz-López Buñuel, P. (2014). Efecto de un programa de Mindfulness sobre variables motivacionales y psicológicas en Educación Primaria El mindfulness es una técnica de meditación que consiste en tener atención plena hacia el momento presente Hay cada vez más evidencias científicas de sus beneficios educativos, por lo que se planteó diseñar un programa a través de audios de alrededor de 10 minutos de duración para aplicarlos en el tercer ciclo de primaria de dos colegios públicos de Huelva durante 7 semanas. La muestra fue de 157 alumnos divididos en dos grupos control y dos grupos experimentales. Los resultados mostraron una correlación positiva de la orientación a la tarea y el bienestar psicológico con el resto de variables. Tras la intervención, la atención mejoró en los grupos experimentales. Rovira Bahillo, G., López Ros, V., Lavega, P., & Mateu, M. (2014). Las emociones en las prácticas motrices de atención plena Este trabajo examinó los efectos de las tareas motrices de atención plena sobre la vivencia emocional. Se examinó la intensidad de las emociones positivas, negativas y ambiguas en hombres y mujeres. También se realizó un Participaron 91 estudiantes universitarios. El instrumento de recogida de datos fue el cuestionario GES (Games and Emotion Scale) en el que se registran trece emociones básicas positivas, negativas y ambiguas y el grado de intensidad emocional. Las Los hombres registraron emociones positivas más intensas que las mujeres. No se encontraron diferencias significativas en el resto de emociones. Los comentarios sobre las emociones positivas estuvieron asociados en igual proporción a aspectos internos de las prácticas como a aspectos Revisión de Mindfulness en el ámbito educativo: Desde la aplicación en el profesorado hasta la aplicación en educación infantil. 45 análisis de contenido de los comentarios sobre las emociones que registraron los valores más intensos prácticas de atención plena provocaron valores intensos de emociones positivas, valores intermedios de emociones ambiguas y valores inferiores de emociones negativas. externos. Se corrobora que las prácticas motrices de atención plena son una vía pedagógica pertinente para estimular la conciencia emocional como competencia socioemocional y que contribuyen a promover el bienestar personal. LópezGonzález, L., Amutio, A., Oriol, X., & Bisquerra, R. (2016). Hábitos relacionados con la relajación y la atención plena (mindfulness) en estudiantes de Secundaria: influencia en el clima de aula y el rendimiento académico Esta investigación tiene como objetivo conocer los hábitos personales, familiares y escolares relacionados con la relajación y la atención plena (mindfulness) y averiguar su influencia en el clima de aula y el rendimiento académico de los adolescentes. Se pretende, además, comprobar si el clima de aula ejerce un rol mediador en esta relación. Para ello, se utiliza la Escala Breve de Clima de Clase, la media de calificaciones globales de final de curso como medida de rendimiento académico y el Cuestionario Breve de Hábitos de Relajación y Mindfulness Escolar, validado en este estudio. La investigación se lleva a cabo con una muestra de 420 estudiantes de Enseñanza Secundaria Obligatoria y Bachillerato. Los resultados muestran que los hábitos personales y familiares de relajación/mindfulness predicen el rendimiento académico y esta relación esta mediada por el clima de aula. No se observan diferencias por sexo en los hábitos globales de relajación. Justo, C. F. (2010). Intervención sobre los niveles de "burnout" y resiliencia en En este estudio se analizan los efectos que un programa de meditación para el Para ello, se contó con la participación de un grupo experimental que recibió dicha intervención en Concretamente, se obtuvo una reducción significativa en el grupo experimental respecto al grupo control en sus niveles de Revisión de Mindfulness en el ámbito educativo: Desde la aplicación en el profesorado hasta la aplicación en educación infantil. 46 docentes de educación secundaria a través de un programa de conciencia plena (mindfulness) entrenamiento y desarrollo de la conciencia plena (mindfulness), puede tener sobre los niveles de burnout y de resiliencia en un grupo de docentes de educación secundaria. conciencia plena, y un grupo control que no fue sometido a dicha intervención, realizándose en ambos grupos tres medidas de las respectivas variables (pretest-postestseguimiento burnout, así como un incremento significativo en las puntuaciones de resiliencia. Dichas diferencias se mantuvieron cuatro meses después de finalizada la intervención. GonzálezMesa, G., & Vázquez, I. A. (2018). Efectos de la atención plena en el ámbito educativo: una revisión sistemática El objetivo del presente trabajo ha sido examinar los efectos producidos por la aplicación de estas intervenciones en estudiantes de preescolar, primaria y secundaria. Se seleccionaron doce artículos que cumpliesen los criterios de: aplicación de mindfulness en las escuelas a estudiantes y evaluación de sus efectos; diseños experimentales o cuasi-experimentales con grupo control; muestra superior a 30 participantes y programa aplicado en al menos ocho sesiones. Se producen efectos en la mayoría de las variables emocionales, psicosociales y cognitivas evaluadas a la finalización de la intervención y en el seguimiento. La atención plena se relaciona con aumento en la calidad de vida, competencia académica y social, así como reducción de problemas de internalización y externalización Zhizhko, E. A. (2016). Atención consciente y aprendizaje experiencial en educación de adultos En este trabajo se presentan los resultados del análisis comparativo del enfoque de atención consciente con el del aprendizaje experiencial, a fin de contribuir a su mejor comprensión y uso en el ámbito de educación de adultos. Se averiguó que ambos métodos postulan que el éxito en el aprendizaje del alumno depende de la capacidad del pedagogo de crear un ambiente en el aula que permita al estudiante apoyarse en su propia experiencia, tranquilizarse, desestresarse, pacificarse, olvidarse de sus malestares y sufrimientos, adaptarse al mundo exterior, desarrollarse como persona, conocer a sí mismo Revisión de Mindfulness en el ámbito educativo: Desde la aplicación en el profesorado hasta la aplicación en educación infantil. 47 y al otro. La diferencia entre los dos métodos consiste en el uso de las técnicas: meditación en el caso de la atención consciente, y el juego en el aprendizaje experiencial. Tobin, K., Powietrzynsk a, M., & Alexakos, K. (2015). Mindfulness and wellness: Central components of a science of learning En este trabajo abordamos los temas de la atención consciente y el bienestar, desde la perspectiva de las experiencias de nuestra vida profesional y personal. Lo que surgió en torno de la docencia, el aprendizaje y las emociones, así como de la atención consciente y el bienestar durante un estudio llevado a cabo en un programa de educación para instructores de ciencia en el Brooklyn College, fue lo que orientó el diseño y la ruta a seguir de nuestra investigación. Roeser, R. W., SchonertReichl, K. A., Jha, A., Cullen, M., Wallace, L., Wilensky, R., ... & Harrison, J. (2013). Mindfulness training and reductions in teacher stress and burnout: Results from two randomized, waitlist-control field trials Los efectos de la aleatorización al entrenamiento de mindfulness (MT) oa una condición de control de la lista de espera sobre los indicadores psicológicos y fisiológicos del estrés ocupacional y el agotamiento de los docentes se examinaron en 2 ensayos de campo. La muestra incluyó a 113 maestros de primaria y secundaria (89% mujeres) de Canadá y Estados Unidos. Las medidas se recolectaron al inicio del estudio, después del programa y a los 3 meses de seguimiento; los maestros fueron asignados aleatoriamente a la condición después de la evaluación inicial Los resultados mostraron que el 87% de los maestros completaron el programa y lo encontraron beneficioso. Los maestros asignados al azar a MT mostraron una mayor atención plena, atención enfocada y capacidad de memoria de trabajo, y autocompasión ocupacional, así como niveles más bajos de estrés ocupacional y agotamiento en el postprograma y seguimiento, que aquellos en la condición de control. Justo, C. F., Mañas, I. M., & Martínez, E. J. (2016). Reducción de los niveles de estrés, ansiedad y depresión en En este estudio se analiza la incidencia de un programa de meditación sobre los Para ello se contó con la participación de un grupo experimental que recibió dicha intervención en Los resultados hallados en la presente investigacion, confirman la utilidad de las técnicas de meditación como Revisión de Mindfulness en el ámbito educativo: Desde la aplicación en el profesorado hasta la aplicación en educación infantil. 48 docentes de educación especial a través de un programa de mindfulness niveles de estrés, ansiedad y depresión de un grupo de docentes de educación especial. meditación, y un grupo control que no fue sometido a dicha intervención. Los analisis estadísticos realizados mostraron una reducción significativa de los niveles de estrés, ansiedad y depresión en el grupo experimental en comparación con el grupo control. estrategias útiles y efectivas que pueden ser incorporadas en la formación de los futuros docentes de educación especial para mejorar su bienestar psicológico y emocional. P A Ayala, E. S., & Justo, C. F. (2010). Mejora de la autoestima y de la competencia emocional en adolescentes inmigrantes sudamericanos residentes en España a través de un programa psicoeducativo de Mindfulness (conciencia plena) En este estudio se analiza la incidencia de un programa de mindfulness en los niveles de autoestima y competencia emocional de un grupo de adolescentes inmigrantes de origen sudamericano residentes en España. Para ello se contó con la participación de un grupo experimental que participó en el programa de entrenamiento en conciencia plena, y un grupo control que no fue sometido a dicha intervención. Los análisis estadísticos realizados mostraron un incremento significativo en los valores de autoestima y de competencia emocional en el grupo experimental en comparación con el grupo control. Los resultados hallados en la presente investigación, confirman la utilidad de las técnicas de conciencia plena como estrategias útiles y efectivas para mejorar la autoestima y la competencia emocional, y suponen un apoyo empírico para su incorporación y utilización en el ámbito educativo con el fin de mejorar el bienestar psicológico y emocional de los adolescentes inmigrantes. Revisión de Mindfulness en el ámbito educativo: Desde la aplicación en el profesorado hasta la aplicación en educación infantil. 49 Block‐Lerner, J., Adair, C., Plumb, J. C., Rhatigan, D. L., & Orsillo, S. M. (2007). The Case for MindfulnessBased Approaches in the Cultivation of Empathy: Does Nonjudgmental, Present-Moment Awareness Increase Capacity for PerspectiveTaking and Empathic Concern?. La respuesta empática, especialmente la toma de perspectiva y la preocupación empática, tiene implicaciones importantes para el funcionamiento interpersonal. Si bien los enfoques de capacitación para la empatía han recibido cierto apoyo para una variedad de poblaciones, pocas intervenciones existentes han dirigido la respuesta empática en las parejas. Los enfoques conductuales basados en la atención plena y la aceptación, para las parejas como una unidad y / o para los miembros / parejas individuales de la familia, se proponen como un complemento de las intervenciones de capacitación en empatía. Los resultados preliminares sugieren que la viabilidad de estas intervenciones para aumentar la respuesta empática debe investigarse más a fondo, y se ofrecen sugerencias especificas para esta linea de investigación. Pfeifer Schaupp, U. (2011). Atención Plena en Pedagogía Social: bases, realización y resultados de un proyecto didáctico universitario La Atención Plena gana cada vez más terreno en la medicina y la psicoterapia. Este texto se ocupa de su utilidad y de analizar si resulta posible implementar el concepto de la Atención Plena a la carrera universitaria en el ámbito de la Pedagogía Social. La primera parte se ocupa de la definición de la Atención Plena y de sus orígenes en la práctica. La segunda ofrece una visión sobre los resultados de la investigación de la Atención Plena aplicada a un curso. En la tercera parte del artículo se muestra el concepto didáctico del curso cuatrimestral que forma parte del Grado y que sirve para la enseñanza de la Atención Plena. Y por último, en la cuarta parte se presenta, de manera concisa y global, los resultados del proyecto cualitativo-explorativo. Revisión de Mindfulness en el ámbito educativo: Desde la aplicación en el profesorado hasta la aplicación en educación infantil. 50 Vallejo, M. A. (2006). Atención Plena El mindfulness puede entenderse como atención y conciencia plena, como presencia atenta y reflexiva a lo que sucede en el momento actual. Pretende que la persona se centre en el momento presente de un modo activo, procurando no interferir ni valorarlo que se siente o se percibe en cada momento. Su principal utilidad, más allá de las técnicas concretas que ofrezca, tal vez sea el contrastar con una psicología que propugna el control, el bienestar, la eliminación del estrés, la ansiedad, etc., etc., mediante procedimientos que a falta de esa experimentación natural pueden contribuir a perpetuarlos. Gallego, J., AguilarParra, J. M., Cangas, A. J., Rosado, A., & Langer, A. I. (2016). Efecto de intervenciones mente/cuerpo sobre los niveles de ansiedad, estrés y depresión en futuros docentes de educación primaria En el presente estudio se compara el efecto de tres programas mente/cuerpo que gozan de amplia popularidad en la actualidad, como son Mindfulness, Taichí y Yoga, en el estrés, ansiedad y depresión de una muestra de estudiantes universitarios. En concreto, tomaron parte de la presente investigación 282 estudiantes de Magisterio que, como profesionales, estarán sometidos a altos niveles de estrés, y como alumnos y alumnas, sufren niveles preocupantes de ansiedad en los periodos de examen. Se asignaron aleatoriamente 85 alumnos y alumnas al grupo de Yoga, 68 al grupo de Taichí, 84 al grupo de Mindfulness y 45 al grupo control. Taichí y yoga redujeron significativamente la ansiedad, mientras que Mindfulness el estrés; no obstante, los tres programas fueron efectivos en la reducción del malestar psicológico en comparación con el grupo control. En salud mental general Mindfulness ofreció un mayor efecto. El grupo control no experimentó ningún cambio significativo en las variables evaluadas e incluso hubo un empeoramiento en el postest realizado previamente al periodo de exámenes. Jennings, P. A., Brown, J. L., Frank, J. L., Doyle, S., Oh, Y., Davis, Impacts of the CARE for Teachers program on teachers’ social Un número creciente de docentes informa altos niveles de estrés ocupacional, y los altos niveles de rotación de La eficacia del programa se evaluó mediante un diseño de ensayo aleatorio grupal que involucró a 36 escuelas primarias urbanas y 224 Los análisis mostraron que CARE for Teachers tuvo efectos positivos directos estadísticamente significativos sobre la regulación adaptativa Revisión de Mindfulness en el ámbito educativo: Desde la aplicación en el profesorado hasta la aplicación en educación infantil. 51 R., ... & Greenberg, M. T. (2017). and emotional competence and classroom interactions docentes están teniendo un impacto negativo en la calidad de la educación. Cultivar la conciencia y la resiliencia en la educación (CARE for Teachers) es un programa de desarrollo profesional basado en la atención plena diseñado para promover la competencia social y emocional de los maestros y mejorar la calidad de las interacciones en el aula. maestros. El programa CARE for Teachers incluyó 30 horas de capacitación en persona además del entrenamiento telefónico entre sesiones. Tanto antes como después de la intervención, los maestros completaron medidas de autoinforme y evaluaciones de sus estudiantes participantes. de las emociones, la atención plena, la angustia psicológica y la urgencia temporal. CARE for Teachers también tuvo un efecto positivo estadísticamente significativo en el dominio de apoyo emocional de la CLASE. Los hallazgos actuales indican que CARE for Teachers es un desarrollo profesional efectivo tanto para promover la competencia social y emocional de los maestros como para aumentar la calidad de sus interacciones en el aula. Gendron, B. (2017). Emotional Capital: the Set of Emotional Competencies as Professional and Vocational Skills in Emotional Works and Jobs En el contexto de los cambios o la disminución de la calidad de vida en la escuela y en el trabajo de investigación sobre la educación con sus vínculos dialécticos entre competencias de aprendizaje y bienestar, entre los procesos y resultados educativos, y los procesos de bienestar de promoción y resultados, sugiere alternativas que reconceptualizan programas educacionales Palomino, M. D. C. P. (2017). Análisis del autoconcepto y realización personal: nuevos La formación inicial del profesorado debe favorecer su desarrollo integral, potenciando la Para ello, se ha utilizado como instrumento de recogida de datos el “Cuestionario de De igual modo, se obtiene puntuaciones muy favorables al cuestionar la disponibilidad del estudiante ante la tarea, Revisión de Mindfulness en el ámbito educativo: Desde la aplicación en el profesorado hasta la aplicación en educación infantil. 52 desafíos en la formación inicial del profesorado adquisición de contenidos académicos, así como la mejora de habilidades emocionales. Este trabajo pretende analizar valores asociados al autoconcepto y la realización personal en estudiantes del Grado de Educación Infantil de la Universidad Católica de Murcia (N=270). Autoconcepto y Realización” (Domínguez, 2001). Los datos obtenidos revelan resultados positivos al analizar los niveles de autorrealización y crecimiento personal del alumnado del Grado de Educación Infantil; los aspectos mejores valorados por los estudiantes se relacionan con la sociabilidad y comunicación, respeto, colaboración e identificación, afecto, valoración positiva y ayuda. motivación y evaluación de logro, planificación, precisión en la acción y evaluación del trabajo. Además, se comprueba reciprocidad entre las distintas dimensiones incluidas en el instrumento de recogida de datos. Tal análisis puede servir de interés para el desarrollo de experiencias de aprendizaje basadas en nuevas técnicas de atención consciente “mindfulness” en el Grado de Educación Infantil, pues favorece la promoción del bienestar emocional en el alumnado. García, L. V., Marín, V. P., Rivas, M. D. M. L., & Palma, C. M. (2020). Los ambientes de aprendizaje en el CEIP María Zambrano Esta experiencia nace de la inquietud y necesidad de dejar de soñar en una escuela diferente y andar un camino cuyo proceso se relata en este artículo. Es un centro público, el CEIP María Zambrano y en la etapa de Educación Infantil, donde los encuentros, formación y ganas de las maestras/os, las ha llevado a diseñar unos espacios, ambientes de aprendizajes, que transforman todo el escenario, relaciones y roles que habitan en una escuela. Hernáez, L. L., & Fernández, C. S. (2019). Formación del profesorado de magisterio. Competencias emocionales El objetivo de este estudio es evaluar el nivel de auto-realización y el crecimiento personal de los docentes en La muestra se compone de 366 profesores en formación, 183 futuros profesores en la etapa de primaria, pertenecientes a Los resultados muestran que los futuros maestros de primaria - que enseñan a estudiantes de entre 7 y 12 años de edadmuestran niveles favorables en Revisión de Mindfulness en el ámbito educativo: Desde la aplicación en el profesorado hasta la aplicación en educación infantil. 59 Chutabhakdikul, N. (2018).. Edu podría tener algunos efectos sobre las actividades cerebrales en estado de reposo en estudiantes en edad escolar; por lo tanto, investigamos los efectos a largo plazo de Mind-Edu en el espectro de potencia del EEG y lo comparamos con el control. (N = 22) y el grupo control (N = 31). Estos dos grupos son diferentes en los currículos escolares. sugirieron que la implementación de MindEdu en el plan de estudios regular de la escuela primaria sería beneficioso para mejorar la maduración en las áreas del cerebro involucradas con el control cognitivo y la autorregulación, lo que podría brindar apoyo para una transición suave hacia la adolescencia. Sheinman, N., Hadar, L. L., Gafni, D., & Milman, M. (2018). Preliminary Investigation of Whole-School Mindfulness in Education Programs and Children's Mindfulness-Based Coping Strategies La atención plena se aplica cada vez más en las escuelas, pero se sabe poco sobre los enfoques a largo plazo de toda la escuela, en los que la atención plena se integra en el plan de estudios de la escuela. Entre los posibles beneficios de este enfoque está su influencia en las estrategias de afrontamiento de los niños y sus respuestas a los desafíos cotidianos. Para examinar esta posibilidad, el estudio recolectó datos de 646 estudiantes, de 9 a 12 años de edad, de tres escuelas públicas israelíes utilizando mindfulness. Una escuela había implementado el enfoque de toda la escuela durante 13 años, una segunda escuela durante un año y una tercera no había implementado la Los resultados revelaron una diferencia significativa entre las escuelas con respecto a la disposición de los estudiantes para usar estrategias de afrontamiento basadas en la atención plena (P <.001, R-2 = .13). El modelo de regresión indicó que las niñas tenían una mayor tendencia a aplicar estrategias basadas en la atención plena que los niños, y los niños de 10 años mostraron una mayor Revisión de Mindfulness en el ámbito educativo: Desde la aplicación en el profesorado hasta la aplicación en educación infantil. 60 atención plena y, por lo tanto, sirvió como comparación. disposición a aplicar estrategias basadas en la atención plena que los niños de 9, 11 y 12 años (P <. 0001, R-2 = .2). Pandey, A., Hale, D., Das, S., Goddings, A. L., Blakemore, S. J., & Viner, R. M. (2018). Effectiveness of Universal Selfregulation-Based Interventions in Children and Adolescents A Systematic Review and Meta-analysis Realizar una revisión sistemática y metaanálisis de intervenciones rigurosamente evaluadas para mejorar la autorregulación en niños y adolescentes. Para ser elegibles para esta revisión, los estudios debían informar ensayos aleatorios grupales o ensayos clínicos aleatorios, evaluar intervenciones universales diseñadas para mejorar la autorregulación en niños y adolescentes de 0 a 19 años, incluir resultados asociados con las habilidades de autorregulación y ser publicado en una revista revisada por pares con el texto completo disponible en inglés. Esta revisión identificó 17 ensayos aleatorios grupales y 32 ensayos clínicos aleatorios que evaluaron intervenciones de autorregulación, que incluyeron un total de 23 098 participantes con edades comprendidas entre 2 y 17 años (edad media, 6,0 años). Un metanálisis que evaluó asociaciones de intervenciones con puntajes de rendimiento de tareas de autorregulación mostró un efecto positivo de tales intervenciones con un tamaño de efecto agrupado de 0,42 (IC del 95%, 0,320,53). Jose Leria, F., Alejandro Subjective Meaning of Pre-Kindergarten Se describe el significado subjetivo dado por los Para este propósito, se utilizó una metodología La información recopilada se constituyó en nueve Revisión de Mindfulness en el ámbito educativo: Desde la aplicación en el profesorado hasta la aplicación en educación infantil. 61 Salgado, J., & Ester Sasso, P. (2018). Teachers on the Use and Impact of Silence in Learning educadores de jardín de infantes sobre el uso y la aplicabilidad pedagógica del silencio en el aprendizaje, así como su impacto en el desarrollo socioemocional del niño cualitativa-descriptiva que incorporó algunas de las fases analíticas de la Teoría Fundamentada, a través de 24 entrevistas semiestructuradas y 1 grupo focal, a maestros de preescolar en práctica profesional de tres ciudades de la región de Atacama en Chile. familias semánticas que indican una visión con respecto al Silencio amplia y predominantemente orientada a visualizarla, como una estrategia de coayudante para la ejecución de las actividades de aprendizaje, asociada a la calidad de la instrucción impartida por el educador. Becker, B. D., & Whitaker, R. C. (2018). The Association Between Dispositional Mindfulness and Management SelfEfficacy Among Early Childhood Education Managers in Head Start Head Start es un programa de educación para la primera infancia financiado con fondos federales cuyo objetivo principal es aumentar la preparación escolar para niños de bajos ingresos menores de 5 años. El mindfulness disposicional se asocia con una mayor autoeficacia frente a los desafíos, pero no hay datos sobre la asociación entre mindfulness disposicional y autoeficacia administrativa Para 480 de los 552 (87%) gerentes en estos programas, los datos estaban disponibles sobre sus niveles de atención plena disposicional (Escala de atención plena cognitiva y afectiva revisada) y autoeficacia de gestión (Escala principal de autoeficacia). Los gerentes en el cuartil más alto versus el más bajo de mindfulness disposicional tuvieron una puntuación de autoeficacia de manejo más alta de 1.05 DE, después del ajuste. Los gerentes en Head Start y Early Head Start que tenían niveles más altos de atención disposicional informaron una mayor autoeficacia de la gerencia. Revisión de Mindfulness en el ámbito educativo: Desde la aplicación en el profesorado hasta la aplicación en educación infantil. 62 entre los líderes de los programas de educación de la primera infancia. Viglas, M., & Perlman, M. (2018). Effects of a Mindfulness-Based Program on Young Children's SelfRegulation, Prosocial Behavior and Hyperactivity Los entornos de aula deben proporcionar a los niños pequeños oportunidades para practicar la autorregulación a fin de desarrollar la competencia social y emocional. Los efectos de un programa basado en la atención plena sobre la autorregulación, el comportamiento prosocial y la hiperactividad se examinaron en un estudio de 127 niños (de 4 a 6 años) en 8 aulas de jardín de infantes que se asignaron aleatoriamente a un grupo de atención plena o a un grupo de control. El programa consistió en lecciones de 20 minutos, durante 6 semanas. los niños en el grupo de atención plena mostraron una mayor mejoría en la autorregulación, fueron más prosociales y menos hiperactivo en comparación con los niños en el grupo de control en el momento 2. Esto fue especialmente cierto para los niños que tenían puntuaciones más Los resultados destacan los beneficios de los programas basados en la atención plena en las aulas de jardín de infantes e indican que son particularmente efectivos para los niños con dificultades en estas áreas. Miyahara, M., Harada, T., Tanaka, S., Fukuhara, H., Kano, T., Ono, Mindfulness meditation for future early childhood teachers in Japan Para evitar el agotamiento y la rotación en el futuro entre los estudiantes de educación infantil, el entrenamiento de atención Un estudio de factibilidad basado en laboratorio y en el aula fue diseñado para investigar una forma Los resultados sugirieron que dos tipos de meditación de atención plena guiada por audio, una meditación sentada y una meditación Revisión de Mindfulness en el ámbito educativo: Desde la aplicación en el profesorado hasta la aplicación en educación infantil. 63 T., & Sadato, N. (2017). plena puede ser prometedor como medida. efectiva de introducir la meditación de atención plena. de compasión redujeron el nivel de estrés, y que la meditación de compasión se percibía como más cómoda que la meditación sentada. CobosSanchez, L., FlujasContreras, J. M., & GomezBecerra, I. (2017). Intervention in psychological flexibility as emotional competence in adolescents: a series of cases Intervención en la flexibilidad psicológica como competencia emocional en adolescentes: una serie de casos. El objetivo del presente estudio es evaluar la efectividad de un programa de flexibilidad psicológica en adolescentes. Se utilizó un diseño de replicación dentro del sujeto de tipo A-B-A. Veinticinco estudiantes (53.8% eran mujeres) de un centro de educación secundaria obligatoria fueron matriculados de 129 adolescentes de 13 a 15 años de edad. El tratamiento consistió en 9 sesiones semanales de una hora para un programa de intervención basado en tres protocolos en Terapias Contextuales. Al principio, el 50% de los participantes mostraron patrones de evitación experiencial y fusión cognitiva. Los resultados mostraron una disminución significativa en la atención, la inteligencia emocional percibida y la evitación experimental. Por lo tanto, este programa de intervención ha mejorado la defusión cognitiva y la evitación experimental. Revisión de Mindfulness en el ámbito educativo: Desde la aplicación en el profesorado hasta la aplicación en educación infantil. 64 de Carvalho, J. S., Pinto, A. M., & Marôco, J. (2017). Results of a Mindfulness-Based Social-Emotional Learning Program on Portuguese Elementary Students and Teachers: a Quasi-Experimental Study El objetivo del presente estudio fue evaluar la eficacia del plan de estudios MindUp, un programa SEL a través de la práctica de la atención plena para estudiantes y profesores portugueses. Los participantes incluyeron a 454 estudiantes de tercer y cuarto grado y 20 maestros de escuelas estatales. Un estudio cuasi-experimental (antes y después de la prueba) comparó los resultados para un grupo experimental con un grupo de control en lista de espera. Se recopilaron datos de maestros y niños a través de medidas de autoinforme. Los resultados mostraron que más del 50% de los niños que participaron en el programa MindUp obtuvieron puntajes superiores al grupo de control significan en su capacidad para regular las emociones, experimentar un afecto más positivo y ser más compasivos, y más del 50% obtuvieron puntuaciones más bajas en negativo afectar. En el grupo de maestros, más del 80% obtuvo un puntaje superior al promedio del grupo de control en observación, realización personal y amabilidad. Piotrowski, S. A., Binder, M. J., & Schwind, J. K. (2017). Primary Teachers' Perceptions of Mindfulness Practices With Young Children Investigaciones recientes sobre mindfulness en educación apoyan la introducción de esta práctica en el aula. Este estudio descriptivo cualitativo exploró la atención plena con niños pequeños, tal como lo perciben sus maestros. Se entrevistó a cuatro maestros de primaria utilizando Mediante el análisis temático, aprendimos que los maestros encontraron los beneficios de incluir la atención plena en las rutinas diarias del aula. Sin embargo, sintieron que los enfoques más holísticos, Revisión de Mindfulness en el ámbito educativo: Desde la aplicación en el profesorado hasta la aplicación en educación infantil. 65 preguntas abiertas y semiestructuradas, lo que les permitió compartir sus experiencias de implementar la atención plena en sus aulas. como la respiración guiada, el yoga y la meditación de la bondad amorosa, podrían apoyar más plenamente el bienestar infantil. del Carmen Pegalajar, M. (2017). SELF AND PERSONAL REALIZATION ANALYSIS: NEW CHALLENGES IN INITIAL TEACHER TRAINING El maestro inicial debe alentar su desarrollo, promoviendo la adquisición de contenido académico y mejorando las habilidades emocionales. Este artículo analiza los valores asociados con el autoconcepto y la autorrealización en estudiantes de Grado de Educación Infantil de la Universidad Católica de Murcia (N = 270). Con este fin, se ha utilizado como instrumento de recolección de datos el "Cuestionario de autoconcepto y realización" (Domínguez, 2001). Los datos obtenidos muestran resultados positivos al analizar los niveles de autorrealización y crecimiento personal de los estudiantes en el Grado de Educación Infantil. Los aspectos más valorados por los estudiantes se relacionan con la sociabilidad y la comunicación, el respeto, la cooperación y la identificación, el afecto, la evaluación positiva y el apoyo. Erwin, E. J., & Robinson, K. A. (2016). The joy of being: making way for young children's natural mindfulness Este artículo ofrece un contexto novedoso y oportuno para comprender las prácticas de mindfulness en la educación de la primera infancia. Ubicados dentro de un contexto social más amplio de atención plena, realizamos una extensa revisión sistemática de la literatura para examinar el alcance y la naturaleza de la atención plena y la primera infancia. Descubrimos que la atención plena y los niños pequeños constituyen un área de interés creciente a nivel mundial que puede determinarse Revisión de Mindfulness en el ámbito educativo: Desde la aplicación en el profesorado hasta la aplicación en educación infantil. 66 culturalmente como se demuestra en cómo se perciben e implementan estas prácticas en los entornos de la primera infancia. Aunque hubo una variabilidad en la forma en que se consideraron las prácticas de atención plena, todos los artículos seleccionados para esta revisión discutieron los resultados positivos asociados con la atención plena para los niños pequeños. Se ofrecen implicaciones de investigación y práctica. III. Buscador Escopus. Tabla 5 Resultado buscador Escopus Referencia Titulo Objetivo Metodo Resultado HattonBowers, H., Smith, M. H., Huynh, T., Bash, K., Durden, T., Anthony, C., ... & Lodl, K. (2020). “I Will Be Less Judgmental, More Kind, More Aware, and Resilient!”: Early Childhood Professionals’ Learnings from an Online Mindfulness Module La atención plena se puede incorporar al entorno de cuidado y educación temprana como un mecanismo para cambiar la relación de una persona con los factores estresantes y aumentar las habilidades de los profesionales de la primera infancia (PAE) para estar presentes, conscientes y más alegres con los niños bajo su cuidado. La evaluación actual examinó las reacciones y los beneficios percibidos de las PAE que participaron en un módulo de desarrollo profesional centrado en la atención y la compasión en línea. Los resultados indicaron que la mayoría de los encuestados descubrió que aprender sobre mindfulness era valioso, informativo y transformador. Los encuestados reflejaron cómo aprendieron la información para practicar mindfulness como ECP, identificaron los beneficios de practicar mindfulness y tuvieron una mejor comprensión de mindfulness. MorenoGómez, A., Luna, P., & Promoviendo el éxito escolar mediante una El objetivo de este estudio es evaluar la efectividad del programa basado en Se utiliza un diseño cuasi-experimental de medidas repetidas Los resultados muestran que el programa promovió en los grupos experimentales una mejora Revisión de Mindfulness en el ámbito educativo: Desde la aplicación en el profesorado hasta la aplicación en educación infantil. 67 Cejudo, J. (2020). intervención basada en atención plena (mindfulness) en Educación Infantil: Programa Mindkinder Mindkinder Mindfulder sobre ajuste escolar, problemas de comportamiento escolar y resultados escolares en estudiantes de educación primaria pretest-posttest con grupo control. Los participantes en el estudio fueron 118 estudiantes (55,2% eran niñas y 44,8% eran niños). La edad de los niños osciló entre 5 y 6 años (M = 5.69, SD = .37). significativa en las variables de ajuste escolar, problemas de comportamiento escolar y resultados escolares. Estos resultados sugieren que los programas de atención plena pueden ser efectivos para promover el ajuste escolar y mejorar los resultados escolares en la infancia. Palacios, A. F., & Lemberger‐ Truelove, M. E. (2019). A CounselorDelivered Mindfulness and Social–Emotional Learning Intervention for Early Childhood Educators Los autores discuten los resultados de una intervención de consulta de salud mental en la primera infancia. La intervención se realiza por un consejero profesional a 6 maestros en entornos escolares urbanos, culturalmente diversos y con dificultades económicas Los resultados de un análisis fenomenológico de los datos demuestran la influencia de la intervención ECMHC, que combinó el aprendizaje socioemocional con el aprendizaje basado en la atención plena. En particular, los resultados muestran cómo los maestros experimentaron un crecimiento en la regulación emocional dentro y fuera del aula. Brophy-Herb, H. E., Williamson, A. C., Cook, G. A., Torquati, J., Decker, K. B., Vu, J., ... & Preservice Students’ Dispositional Mindfulness and Developmentally Supportive Practices with Aunque la atención plena disposicional se ha relacionado recientemente con prácticas de enseñanza de alta calidad, existe un trabajo limitado sobre cómo la atención plena se relaciona con las Examinamos las asociaciones entre la atención plena y las creencias, el conocimiento y las prácticas de los estudiantes con bebés y niños Los resultados subrayan las asociaciones entre la atención plena y las creencias y prácticas de apoyo al desarrollo y destacan la creciente investigación sobre el papel de la atención plena en la enseñanza de alta calidad en la primera infancia Revisión de Mindfulness en el ámbito educativo: Desde la aplicación en el profesorado hasta la aplicación en educación infantil. 68 Duncan, L. G. (2019). Infants and Toddlers creencias y prácticas de cuidado con bebés y niños pequeños. pequeños. Los estudiantes de preservicio con una mayor conciencia autoinformada informaron creencias más fuertes sobre las prácticas reflexivas y las interacciones más conscientes con los demás, en particular las interacciones caracterizadas por la bondad intencional, mayor conocimiento del desarrollo infantil y respuestas de apoyo más desarrolladas a las necesidades de los bebés / niños pequeños durante situaciones desafiantes comunes. Los resultados también sugieren el valor potencial de incorporar la capacitación de atención plena como parte de los esfuerzos de desarrollo profesional relacionados con la capacitación docente para la primera infancia. Buono, A. (2019). Interweaving a mindfully somatic pedagogy into an early childhood classroom Ha habido una angustia considerable en las aulas de la primera infancia debido a un sesgo cultural del dualismo cartesiano, que ha llevado a la intimidación y la desaparición del cuerpo en la educación. Se deben apoyar y desarrollar los esfuerzos para lograr cambios en las prácticas pedagógicas hacia visiones holísticas y corporales de uno mismo. Sin embargo, con las aulas llenas de menos movimiento y juego, la marginación del cuerpo es motivo de gran preocupación. Los entornos educativos interdisciplinarios pueden ser ricos Revisión de Mindfulness en el ámbito educativo: Desde la aplicación en el profesorado hasta la aplicación en educación infantil. 75 Based Health Promotion, Illness Prevention, and Intervention. salud, como rutinas saludables antes de acostarse o técnicas de crianza que minimizan el tiempo frente a la pantalla. Erwin, E. J., & Robinson, K. A. (2016). The joy of being: making way for young children's natural mindfulness. Este artículo ofrece un contexto novedoso y oportuno para comprender las prácticas de mindfulness en la educación de la primera infancia. Ubicados dentro de un contexto social más amplio de atención plena, realizamos una extensa revisión sistemática de la literatura para examinar el alcance y la naturaleza de la atención plena y la primera infancia. Descubrimos que la atención plena y los niños pequeños constituyen un área de interés creciente a nivel mundial que puede determinarse culturalmente como se demuestra en cómo se perciben e implementan estas prácticas en los entornos de la primera infancia. Razza, R. A., Bergen-Cico, D., & Raymond, K. (2015). Enhancing Preschoolers’ Self-Regulation Via Mindful Yoga Este estudio evaluó la efectividad de una intervención de yoga basada en la atención plena para promover la autorregulación entre los niños en edad preescolar (de 3 a 5 años). Veintinueve niños (16 de intervención y 13 de control) participaron en el estudio de un año que utilizó un diseño de control y tratamiento cuasi experimental pretest / posttest. La intervención de yoga consciente fue implementada regularmente por el maestro del aula para el grupo de tratamiento. Los resultados de las evaluaciones directas indicaron efectos significativos de la intervención en los tres índices de autorregulación. También hubo alguna evidencia de que los niños con mayor riesgo de disfunción de autorregulación se beneficiaron más de la intervención. Las implicaciones de este estudio para la práctica actual en la educación de la primera infancia se discuten junto con las posibilidades para futuras investigaciones en esta área. Tippins, D. J., NeuharthPritchett, S., & Connecting young children with the natural Aunque las prácticas contemporáneas en la educación de la primera infancia pueden estar centrando la atención en las conexiones de los niños con el mundo natural, históricamente se pueden derivar varias lecciones de las experiencias de la primera infancia con la Revisión de Mindfulness en el ámbito educativo: Desde la aplicación en el profesorado hasta la aplicación en educación infantil. 76 Mitchell, D. (2015). world: Past, present and future landscapes naturaleza y la ciencia. Concluimos con una reflexión sobre cómo las oportunidades para que los niños pequeños experimenten la naturaleza en sus primeros años pueden contribuir al desarrollo del tipo de atención plena y pensamiento híbrido que continúa en su vida adulta.