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Trabajo Fin de Máster En Profesorado de E.S.O., F.P. y Enseñanzas de Idiomas, Artísticas y Deportivas Especialidad de Administración, Márketing, Turismo, Servicios a la Comunidad y F.O.L. Mindfulness en el aula para disminuir los riesgos psicosociales en docentes Mindfulness in the classroom to reduce psychosocial risks in teachers Autora Rebeca Royo Micolau Director Joaquín Manuel Conejo Fumanal FACULTAD DE EDUCACIÓN 2019-2020 Trabajo Fin de Máster Rebeca Royo Micolau 2 RESUMEN El presente Trabajo Fin de Máster forma parte de las asignaturas de carácter obligatorio del Máster Universitario en Profesorado de Educación Secundaria Obligatoria, Bachillerato, Formación Profesional y Enseñanzas de Idiomas, Artísticas y Deportivas, concretamente corresponde a la especialidad en Administración, Marketing, Turismo, Servicios a la Comunidad y FOL. A lo largo de este documento se muestra la reflexión y síntesis sobre el propio proceso formativo. De este modo, se recoge la fundamentación teórica y las metodologías de enseñanza que han tenido un mayor impacto en la autora para la profesión docente a partir del marco teórico aprendido en las aulas de la Facultad de Educación y de la experiencia práctica en el centro educativo IES Pablo Serrano de Andorra (Teruel). Además, se pone de relieve la necesidad de desarrollar la práctica mindfulness con la finalidad de reducir los riesgos psicosociales derivados de la profesión docente. Palabras clave: mindfulness, riesgos psicosociales, aprendizaje significativo, flipped classroom. ABSTRACT This Master's Thesis is part of the compulsory subjects of the master’s degree in Compulsory Secondary Education, Baccalaureate, Apprenticeships, as well as Language, Artistic and Sports Classes, specifically in correspondence to the speciality in Administration, Marketing, Tourism, Services to the Community and Orientation Courses. Throughout this document, there will be shown the reflection and synthesis on the educational process. In this way, the theoretical foundation and the teaching methodologies, that have had the greatest impact on the author in regard to the teaching profession, are collected from the theoretical framework learned in the classes of the Faculty of Education and from practical experience in the educational centre IES Pablo Serrano of Andorra (Teruel). Furthermore, the need to develop practice in mindfulness in order to reduce psychosocial risks derived from the teaching profession is highlighted. Key words: mindfulness, psychosocial risks, significant learning, flipped classroom. Trabajo Fin de Máster Rebeca Royo Micolau 3 ÍNDICE 1. INTRODUCCIÓN ............................................................................................................................. 4 2. JUSTIFICACIÓN ............................................................................................................................... 9 2.1. FUNDAMENTACIÓN DEL PROCESO DE ENSEÑANZA-APRENDIZAJE EN FP. .......................................................... 9 2.2. FUNDAMENTACIÓN DE LA SELECCIÓN DE DOS TRABAJOS. ........................................................................... 13 2.2.1. Síntesis del Proyecto de Innovación y justificación de su elección. ................................. 14 2.2.2. Síntesis de la Unidad Didáctica y justificación de su elección......................................... 16 3. REFLEXIÓN CRÍTICA ...................................................................................................................... 18 3.1. FUNDAMENTACIÓN TEÓRICA Y NORMATIVA DE LAS COMPETENCIAS ADQUIRIDAS PARA LA FP. ........................... 18 3.1.1. Fundamentación teórica - Inteligencia Emocional. ........................................................ 20 3.1.2. Fundamentación teórica - Riesgos psicosociales en docentes........................................ 21 3.1.3. Fundamentación normativa - Plan de Convivencia. ....................................................... 22 3.1.4. Fundamentación teórica - Metodologías activas. .......................................................... 23 3.1.5. Fundamentación teórica - Flipped classroom. ................................................................ 24 3.1.6. Fundamentación teórica - Aprendizaje significativo. ..................................................... 24 3.2. RELACIÓN ENTRE LOS DOS PROYECTOS: GENERACIÓN DE NUEVAS IDEAS PARA LA MEJORA DE LA DOCENCIA EN FP. 25 3.2.1. Propuesta innovadora 1: Modelo integrado mindfulness a través del Plan de Convivencia. ...................................................................................................................................... 26 3.2.2. Propuesta innovadora 2: Formación de instructores mindfulness entre el profesorado como recurso de prevención de riesgos profesionales ...................................................................... 28 4. CONCLUSIONES Y PROPUESTAS DE FUTURO ................................................................................ 30 4.1. CONCLUSIONES ................................................................................................................................. 30 4.2. PROPUESTAS DE FUTURO .................................................................................................................... 31 4.2.1. Carencias formativas del Máster y aportaciones para la mejora................................... 31 4.2.2. Inquietudes innovadoras y posibles líneas de investigación........................................... 32 5. REFERENCIAS DOCUMENTALES .................................................................................................... 33 5.1. BIBLIOGRAFÍA ................................................................................................................................... 33 5.2. WEBGRAFÍA ..................................................................................................................................... 37 5.3. LEGISLACIÓN .................................................................................................................................... 38 Trabajo Fin de Máster Rebeca Royo Micolau 4 1. INTRODUCCIÓN Este apartado tiene como finalidad realizar una breve exposición sobre la Formación Profesional, el Sistema Nacional de Cualificaciones, el mercado de trabajo en España, la importancia de la formación del profesorado para acceder a la función docente y la movilidad europea. Posteriormente, se fundamentará la relevancia de implementar la práctica mindfulness en el ámbito educativo como medida de prevención de los riesgos psicosociales en docentes. Finalmente, concluiremos exponiendo de forma breve las motivaciones que me han llevado a cursar este Máster. El 29 de diciembre de 1978 entró en vigor la Constitución Española, y con ella, se reconoció en el artículo 27 el derecho a la educación como uno de los derechos fundamentales que los poderes públicos deben amparar. Desde entonces, la educación ha sido uno de los pilares fundamentales para lograr el desarrollo social en España, siendo el camino a seguir para lograr el crecimiento económico y crear una sociedad más justa e igualitaria. Además, la Ley Orgánica de Educación de 2006 enuncia que “todas las personas deben tener la posibilidad de formarse a lo largo de la vida, dentro y fuera del sistema educativo, con el fin de adquirir, actualizar, completar y ampliar sus capacidades, conocimientos, habilidades, aptitudes y competencias para su desarrollo personal y profesional”. (art.5. LOE, 2/2006, de 3 de mayo). Las enseñanzas de la FP actual son las enseñanzas profesionales que más se ajustan a las necesidades reales de todos los sectores laborales (todofp). Nos encontramos inmersos en un mercado mundial altamente competitivo donde la normativa cambia constantemente generando incertidumbre, la tecnología avanza galopantemente, y con ella, emergen nuevas necesidades en las empresas. Esta casuística obliga a los individuos a formarse y especializarse, resultando la formación profesional cada vez más atractiva. Residiendo su éxito en la constante actualización y creación de nuevos títulos basados en la adaptación al mercado laboral. El Instituto Nacional de las Cualificaciones (INCUAL) en su web establece que la Formación Profesional es “un conjunto de acciones formativas que capacitan para Trabajo Fin de Máster Rebeca Royo Micolau 5 el desempeño cualificado de las diversas profesiones, el acceso al empleo y la participación activa en la vida social, cultural y económica, que permitan la adquisición y actualización permanente de las competencias profesionales. Incluye las enseñanzas propias de la formación profesional en el sistema educativo, las acciones de inserción y reinserción laboral de los trabajadores y la formación continua en las empresas” (incual.mecd.es). La Formación Profesional en España representa un modelo integrado de cualificación profesional basado en competencias que prepara al alumnado para el ejercicio de una actividad profesional. La Ley Orgánica 5/2002, de 19 de junio, de las Cualificaciones y de la Formación Profesional regula el sistema integral de Formación Profesional, cualificaciones y acreditación con el fin de responder de forma eficaz y transparente a las demandas sociales y económicas. Para lograr su consecución se crea el Sistema Nacional de Cualificaciones y Formación Profesional (SNCFP), correspondiendo su regulación a la Administración General del Estado y a las Comunidades Autónomas, participando también otros organismos como universidades y empresas. (Ley Orgánica 5/2002, de 19 de junio). Se entiende por Sistema Nacional de Cualificaciones y Formación Profesional “el conjunto de instrumentos y acciones necesarios para promover y desarrollar la integración de las ofertas de la formación profesional, a través del Catálogo Nacional de Cualificaciones Profesionales, así como la evaluación y acreditación de las correspondientes competencias profesionales, de forma que se favorezca el desarrollo profesional y social de las personas y se cubran las necesidades del sistema productivo”. (art.2.1. Ley Orgánica 5/2002, de 19 de junio). El INCUAL es el responsable de elaborar el Catálogo Nacional de Cualificaciones Profesionales (CNCP), el cual está regulado en el Real Decreto 1128/2003, de 5 de septiembre. El sistema integrado de FP en España se desarrolla en dos reales decretos, que establecen dos subsistemas diferenciados pero interconectados: la FP reglada o del sistema educativo regulada en el RD 1147/2011 y la FP para el empleo regulada en el Real Decreto 694/2017. En el Real Decreto 1147/2011, de 29 de julio, se establece la ordenación general de la Formación Profesional reglada o del sistema educativo. El subsistema de FP del Trabajo Fin de Máster Rebeca Royo Micolau 6 sistema educativo depende del Ministerio de Educación y Formación Profesional y de las Comunidades Autónomas, estando en Aragón regulado por la Orden de 29 de mayo de 2008. Se compone de todos los títulos reglados, estructurándose en módulos profesionales específicos de los programas de cualificación profesional inicial (Formación Profesional Básica), ciclos formativos de grado medio (FP GM), ciclos formativos de grado superior (FP GS) y cursos de especialización. Actualmente, se ofertan más de 150 ciclos formativos englobados en 26 familias profesionales y cada ciclo formativo cuenta con unos contenidos teóricos y prácticos que están adaptados a cada campo profesional. (Real Decreto 1147/2011, de 29 de julio). Hoy en día la FP es considerada una prioridad en las políticas educativas del Gobierno Español y de la Unión Europea, siendo un elemento clave para lograr el desarrollo económico (Real Decreto 1147/2011, de 29 de julio). En el Real Decreto 694/2017, de 3 de julio, se desarrolla la Ley 30/2015, de 9 de septiembre, por la que se regula la Formación Profesional para el Empleo en el ámbito laboral. El subsistema de Formación Profesional para el Empleo está vinculado al Ministerio de Trabajo y Economía Social y a las Comunidades Autónomas. Tiene como objetivo crear empleo estable y de calidad, potenciando el capital humano a través de la formación profesional. Considera la formación profesional esencial para mejorar la empleabilidad a través de la mejora de las capacidades y competencias profesionales. Además, mantiene que es imprescindible una adecuación entre la oferta y la demanda de cualificaciones, siendo necesaria la anticipación en la oferta formativa a las demandas requeridas por el mercado laboral. (Ley 30/2015, de 9 de septiembre). Actualmente tenemos a nuestro alcance gran cantidad de información gracias a las Tecnologías de la Información y de la Comunicación (TIC), pudiendo crear, acceder y compartir conocimiento a gran velocidad. Estamos inmersos en la sociedad de la información en la que la evolución tecnológica ha traído consigo cambios en la comunicación y, consecuentemente, en la educación. Coincidiendo con Granados (2015) el uso de las TIC supone romper con los medios tradicionales, pizarras, lapiceros, etc. Y dar paso a la función docente, basada en la necesidad de formarse y actualizar sus métodos en función de los requerimientos actuales. Trabajo Fin de Máster Rebeca Royo Micolau 7 Marqués (2000) afirma que el desarrollo tecnológico actual nos está situando en un nuevo paradigma de enseñanza que da lugar a nuevas metodologías de enseñanza y nuevos roles. El modelo educativo ha cambiado y con él han emergido numerosas metodologías de enseñanza (flipped classroom, gamificación, aprendizaje basado en proyectos…) que acompañan a las lecciones magistrales en las que el alumnado adopta una actitud pasiva frente al aprendizaje. La diversidad de escenarios, contextos y tendencias en la educación, en la actualidad, impone nuevos roles al proceso formativo, que implican retos para el profesional del futuro y las instituciones y agentes encargados de su formación. (Prieto, et al. 2011). El papel del docente se ha visto modulado, pasando de ser un mero transmisor de conocimiento a ser un educo-comunicador, facilitador, evaluador y gestor del aprendizaje (Cabero, 2000). Coincidiendo con Harasim y otros (2000) en los contextos de formación en red, el papel del docente, a diferencia de la actividad tradicional de la clase, está centrado en el alumnado y requiere un papel diferente del docente, más cercano al ayudante que al encargado de impartir lecciones. Es de vital importancia para lograr una educación de calidad contar con docentes en formación permanente, se trata de una obligación moral, profesional y social, puesto que la formación debe ir de la mano del avance de la sociedad y la sociedad está en constante evolución, ello se refleja en Orden EDU/2886/2011, de 20 de octubre, por la que se regula la convocatoria, reconocimiento, certificación y registro de las actividades de formación permanente del profesorado. Una oportunidad de aprender nuevos métodos pedagógicos y enriquecer así el proceso de enseñanza-aprendizaje es aprovechar los programas de movilidad del profesorado, como lo es Erasmus+, este programa permite el desarrollo del personal docente a través de acciones de formación en el extranjero (todofp). Como vemos las responsabilidades que se atribuyen a los docentes son elevadas, lo que convierte a la docencia en una profesión de alto riesgo. Cuando existen muchas demandas y pocos recursos para afrontarlas, suele producirse un estado psicológico negativo en el docente que se puede manifestar con estrés laboral, insatisfacción laboral, o el burnout. Por el contrario, si el trabajador tiene recursos suficientes, tanto personales Trabajo Fin de Máster Rebeca Royo Micolau 8 como laborales, para afrontar las demandas, su estado psicológico será positivo con resultados como la satisfacción en su trabajo. (Salanova, Schaufeli, Llorens, Grau y Peiró, 2000; Schaufeli y Salanova, 2002). Numerosos estudios avalan que aquellos docentes que desarrollan habilidades relacionadas con la inteligencia emocional tienen menor riesgo de sufrir daños psicosociales derivados de la profesión docente. Moriana y Herruzo (2004) establecen que una mayor autoconsciencia y un mayor nivel de autocontrol y autoeficacia, pueden ejercen un factor protector frente al estrés que sufren los docentes. En este contexto, las técnicas basadas en el mindfulness podrían resultar especialmente útiles, ya que su práctica genera un proceso de conocimiento y aceptación que provoca un mejor acceso a modelos alternativos de relación con los pensamientos y con los sucesos que acontecen, ya que a través del entrenamiento en observar sin juzgar ni analizar, se ayuda a tomar una nueva perspectiva y a desarrollar una capacidad de afrontar de forma eficaz los problemas mediante el empleo de estrategias cognitivas más productivas (Wells, 2002). Para finalizar el apartado expongo la principal motivación que me ha llevado a cursar este máster: el deseo de ser docente, una buena docente. Hace años descubrí mi vocación por lo que al finalizar el grado de Relaciones Laborales y Recursos Humanos me matriculé en el Máster Universitario en Profesorado de Educación Secundaria Obligatoria, Bachillerato, Formación Profesional y Enseñanzas de Idiomas, Artísticas y Deportivas. Considero que para ser una buena docente es necesario obtener una formación previa y adquirir competencias en saber, relativas a conocimientos relacionados con el currículo de Formación y Orientación Laboral así como metodologías y didáctica, saber ser y estar, desarrollando habilidades sociales además de las relativas a la inteligencia emocional, y por último saber hacer a través del ejercicio profesional mediante los prácticum. Trabajo Fin de Máster Rebeca Royo Micolau 9 2. JUSTIFICACIÓN 2.1. Fundamentación del proceso de enseñanza-aprendizaje en FP. A comienzos de la década de los noventa España reformó su sistema educativo, entrando en vigor la Ley de Ordenación General del Sistema Educativo (LOGSE, 1990). Con la llegada de la LOGSE se incorporó la Formación Basada en Competencias. La Unión Europea a través de sus orientaciones manifiesta la necesidad de que los ciudadanos adquieran las competencias clave que permitan alcanzar un pleno desarrollo social, personal y profesional para lograr el desarrollo económico (educaciónyfp). El Proyecto de Definición y Selección de Competencias (DeSeCo) de la OCDE entiende las competencias como “la capacidad de responder a demandas complejas y llevar a cabo tareas diversas de forma adecuada. Supone una combinación de habilidades prácticas, conocimientos, motivación, valores éticos y otros componentes sociales y de comportamiento que se movilizan conjuntamente para lograr una acción eficaz” (Proyecto DeSeCo, 2005). Las competencias se conceptualizan como un “saber hacer” que se aplican a una pluralidad de contextos académicos, sociales y profesionales (Orden ECD/65/2015, de 21 de enero). Para lograr la transferencia a los diferentes contextos en necesario comprender el conocimiento que se da en las competencias y la vinculación de este con las destrezas que las componen (educaciónyfp). El aprendizaje basado en competencias se caracteriza por su transversalidad puesto que el proceso de enseñanza-aprendizaje basado en competencias debe abordarse desde todas las áreas de conocimiento. Además, se caracteriza por su dinamismo ya que las competencias no se adquieren en un momento determinado y permanecen inalterables, sino que se van desarrollando continuamente adquiriendo mayores niveles de desempeño con la práctica. Este aprendizaje conlleva una formación integral de las personas que al concluir la etapa académica deben ser capaces de transferir los conocimientos adquiridos a nuevos escenarios (Orden ECD/65/2015, de 21 de enero). Trabajo Fin de Máster Rebeca Royo Micolau 16 Este proyecto ha permitido adquirir un gran número de competencias generales y básicas, transversales y específicas fundamentales las cuales serán de gran utilidad para la futura profesión docente. A continuación se enumeran las competencias que se han adquirido mediante la elaboración del proyecto de innovación que se han considerado más relevantes para la práctica docente: CG01. Integrarse en la profesión docente, comprendiendo su marco legal e institucional, su situación y retos en la sociedad actual y los contextos sociales y familiares que rodean y condicionan el desempeño docente, e integrarse y participar en la organización de los centros educativos y contribuir a sus proyectos y actividades. CG02. Propiciar una convivencia formativa y estimulante en el aula, contribuir al desarrollo de los estudiantes a todos los niveles y orientarlos académica y profesionalmente, partiendo de sus características psicológicas, sociales y familiares. CG05. Evaluar, innovar e investigar sobre los propios procesos de enseñanza en el objetivo de la mejora continua de su desempeño docente y de la tarea educativa del centro. 2.2.2. Síntesis de la Unidad Didáctica y justificación de su elección. El segundo trabajo que se va a analizar a lo largo de este TFM ha sido elaborado en la asignatura “Diseño de actividades de aprendizaje de la administración, marketing, turismo, servicios a la comunidad y FOL”. Este trabajo consistió en diseñar una unidad didáctica perteneciente a la programación didáctica del módulo de Formación y Orientación Laboral. Concretamente se diseñó y elaboró la unidad didáctica 13 “Factores de riesgo y su prevención”, a pesar de ser FOL un módulo transversal esta unidad didáctica se realizó orientada al ciclo Formativo de Grado Superior de Administración y Finanzas, perteneciente a la familia profesional de Administración y Gestión. Cuando se realiza la unidad didáctica se aprende a elaborar y diseñar materiales didácticos, debiendo tener siempre presente que según los objetivos que persigamos las Trabajo Fin de Máster Rebeca Royo Micolau 17 actividades que elaboremos deberán de ser de un tipo u otro. Para preparar las actividades deberemos de conocer al alumnado y el nivel desde el que partimos. Se ha seleccionado este trabajo por su relevancia en cuanto a la formación para el profesorado ya que se considera esencial saber diseñar y elaborar unidades didácticas puesto que en nuestra futura labor docente deberemos elaborar programaciones didácticas relativas a nuestra especialidad. Finalmente, se destaca la gran utilidad de este trabajo siendo sin lugar a dudas el que ha reportado una mayor satisfacción en cuanto al propio proceso de aprendizaje, puesto que ha permitido integrar conocimientos de casi todas las asignaturas del máster, adquirir competencias necesarias para la formación docente, además de activar la capacidad creativa a la hora de elaborar actividades vinculadas a resultados de aprendizaje, materializados en los contenidos mínimos concretados en conceptos, procedimientos y actitudes. Las competencias se han adquirido a través de la elaboración de la Unidad Didáctica, las cuales son esenciales para la formación docente son las siguientes: CG03. Impulsar y tutorizar el proceso de aprendizaje de los estudiantes, de forma reflexiva, crítica y fundamentada en los principios y teorías más relevantes sobre el proceso de aprendizaje de los estudiantes y cómo potenciarlo. CG04. Planificar, diseñar, organizar y desarrollar el programa y las actividades de aprendizaje y evaluación en las especialidades y materias de su competencia. Trabajo Fin de Máster Rebeca Royo Micolau 18 3. REFLEXIÓN CRÍTICA RELACIÓN ENTRE TRABAJOS, COMPETENCIAS ADQUIRIDAS, ASIGNATURAS Y FUNDAMENTACIÓN TEÓRICA Y NORMATIVA. Trabajo. Competencias. Asignaturas relacionadas. Fundamentación teórica y normativa. Mindfulness para mejorar el clima en el aula y disminuir los riesgos psicosociales en docentes. CG01 CG02 CG05 -Innovación e investigación educativa en la F.P. -Prevención y resolución de conflictos. -Educación emocional del profesorado. -Innovación e investigación educativa en la F.P. -Prácticum I. -Prácticum II. -Diseño de actividades de aprendizaje en F.P. 1. Inteligencia emocional. 2. Riesgos psicosociales. 3. Plan de convivencia. Unidad didáctica 13: Factores de riesgo y su prevención. CG03 CG04 -Innovación e investigación educativa en la F.P. -Prácticum II. -Diseño curricular e instruccional de la F.P. -Procesos y contextos educativos. -Diseño de actividades de aprendizaje de la F.P. 4. Metodologías activas 5. Flipped classroom. 6. Aprendizaje significativo. Tabla 4. Relación entre trabajos, competencias adquiridas, asignaturas y fundamentación teórica y normativa. Fuente: Elaboración propia (2020). 3.1. Fundamentación teórica y normativa de las competencias adquiridas para la FP. A continuación, se expone como se han adquirido las competencias específicas fundamentales del máster a través de la fundamentación teórica y normativa alcanzada en las aulas del máster y en los prácticum la cual ha sido esencial para el desarrollo de los dos trabajos seleccionados. La CG01 se ha logrado adquirir y desarrollar en el Prácticum I asistiendo a un claustro del IES Pablo Serrano donde se constataron las necesidades del profesorado en cuanto a la formación en educación emocional, las cuales condicionan el desempeño docente. Además se participó aportando ideas para prevenir y resolver conflictos en el centro educativo a través de un proyecto de innovación con el fin de mejorar la Trabajo Fin de Máster Rebeca Royo Micolau 19 convivencia en el centro y disminuir los riesgos derivados de la función docente los cuales se materializaban en bajas por enfermedad laboral. La CG02 se ha logrado adquirir y desarrollar a través del diseño del proyecto de innovación el cual esta vinculado a la unidad didáctica relativa a los factores de riesgo laboral. La unidad didáctica se diseñó teniendo en cuenta los diferentes niveles del alumnado y se relacionó con el proyecto de innovación a través de la importancia de las medidas de prevención relativas a los factores de riesgo psicosociales, siendo una medida de prevención el mindfulness. El proyecto de innovación se elaboró partiendo de las características psicológicas, sociales y familiares del alumnado con el fin de propiciar una convivencia formativa y estimulante en el aula a través de la educación emocional mediante la práctica del mindfulness. Estudios como el realizado por LópezGonzález, L., Amutio, A., Oriol, X., y Bisquerra, R. (2016) avalan que el mindfulness propicia una mejor convivencia en el aula y en el rendimiento académico a través de la educación emocional. La CG03 se ha logrado adquirir y desarrollar impulsando y tutorizando la metodología activa flipped classroom, propiciando la participación y cooperación del alumnado. Además, a través de esta metodología se fomenta la reflexión crítica de los estudiantes consiguiendo potenciar un proceso de aprendizaje significativo. Según Enfield (2013) los profesores que aplican la metodología flipped classroom actúan de guía, orientando y oyendo sus dificultades (Bayas Saltos, S. A., 2019). La CG04 se ha logrado adquirir y desarrollar mediante la planificación y temporalización del módulo de FOL a través de la elaboración de la microprogramación. Seguidamente se ha diseñado y desarrollado la unidad didáctica y sus correspondientes actividades de aprendizaje con el objetivo de alcanzar los resultados de aprendizaje concretados en procedimientos, conceptos y actitudes. La CG05 se logrado adquirir y desarrollar mediante la evaluación, innovación e investigación del propio proceso de enseñanza con el fin de mejorar el desempeño docente y conseguir así mejorar la calidad del proceso de enseñanza-aprendizaje. Tras evaluar los problemas de convivencia detectados en las aulas, el objetivo del proyecto de innovación era ponerles solución a través de una propuesta innovadora la cual consistía en incluir la práctica mindfulness en las aulas mediante actividades Trabajo Fin de Máster Rebeca Royo Micolau 20 correspondientes a la unidad didáctica del módulo de Formación y Orientación Laboral. Para ello previamente se requirió investigar sobre esta práctica y los beneficios que reporta en el ámbito educativo. 3.1.1. Fundamentación teórica - Inteligencia Emocional. Goleman (1996) define la inteligencia emocional como “la capacidad de reconocer nuestros propios sentimientos, los sentimientos de los demás, motivarnos y manejar adecuadamente las relaciones que sostenemos con los demás y con nosotros mismos”. Este autor destaca cinco elementos determinantes del desarrollo de la inteligencia emocional: la conciencia emocional, el autocontrol, la motivación, la empatía y las habilidades sociales. Las tres primeras dimensiones (conciencia emocional, autocontrol y motivación) conforman la inteligencia intrapersonal, dependen de la propia persona y hacen referencia al dominio de uno mismo, correspondiéndose con el propio yo: ser consciente de uno mismo, saber controlar en cierto modo los propios estados de ánimo y motivarse a sí mismo. Mientras que las otras dos dimensiones (empatía y habilidades sociales) aluden a la relación con las otras personas, configurando ambas la competencia social. Según Trechera (2004) la Inteligencia emocional es “la capacidad humana de sentir, entender, gestionar y modificar los estados emocionales, sentimientos y acciones de uno mismo y de los demás”. Varios autores ponen de manifiesto la importancia de desarrollar la IE de forma continua en las entidades educativas debido a los beneficios supone. FernándezBerrocal, Cabello y Gutiérrez-Cobo (2017), explican que en el entorno escolar la IE se relaciona con diferentes variables como: mejor salud física en niños y adolescentes, mayor bienestar emocional y menor consumo de sustancias, además se relaciona con menos conductas agresivas, así como mejor rendimiento académico. Según Molero (2020) la Inteligencia Emocional es “un factor clave que repercute en el bienestar social y mental del alumnado, lo que facilita comprender su entorno y tomar decisiones acertadas ante las diversas situaciones conflictivas que surgen diariamente”. Otros estudios muestran la estrecha relación entre el desarrollo de habilidades emocionales y la reducción de daños psicosociales como el estrés laboral docente y el síndrome de burnout al ser capaces de resolver los conflictos del aula (Lozada, y Trabajo Fin de Máster Rebeca Royo Micolau 21 Rodríguez, 2019). Afirman que una buena capacidad para gestionar las emociones evita al docente sentirse incapaz de resolver conflictos de clase o de alcanzar ciertos objetivos pedagógicos (Extremera, Rey y Pena, 2016), además se ha demostrado que desarrollar estas habilidades emocionales evitan que el docente presente estrés, depresión, malestar profesional o el conocido síndrome de burnout (Fernández-Berrocal, Cabello y Gutiérrez-Cobo, 2017). A través de la elaboración del proyecto de innovación la autora ha desarrollado habilidades relativas a la Inteligencia Emocional como lo son la empatía y la asertividad, además de adquirir competencias como la CG01, CG02 y CG05. También se han desarrollado espacios de aprendizaje con especial atención la educación emocional y a la educación en valores. 3.1.2. Fundamentación teórica - Riesgos psicosociales en docentes. Los principales riesgos psicosociales a los que están expuestos los docentes son estrés laboral, burnout y violencia laboral (Lara y Pando, 2014; Correa-Correa, 2012). Los docentes cuando imparten clases se tienen que enfrentar a situaciones agresivas provocadas por el alumnado las cuales impactan negativamente en su salud, ya que son ellos los que diariamente tienen que adaptar sus métodos educativos a las circunstancias que se produzcan en las aulas. Al menos la mitad de los docentes no consideran los riesgos producidos en su salud como riesgos psicosociales derivados de las características de su trabajo, sino que consideran que son consecuencias sin solución y razonables de su profesión (Ceballos, 2019). Según Elzo (1999) en las aulas el alboroto, la indisciplina y la violencia hacia los docentes son frecuentes, todo ello se manifiesta con presiones, insultos y agresiones por parte del alumnado e incluso de las familias (Esteve, 1984; 1995) (Trianes Torres y otras, 2001). Una prueba de esta situación conflictiva es la presencia del «síndrome de burnout», el estrés laboral docente y las bajas laborales que se dan entre el profesorado (Pescador, J. E. P., y Domínguez, M. R. F., 2001). El estrés laboral surge cuando las demandas del entorno sobrepasan la capacidad de la persona para enfrentarlas. Este trastorno se presenta de varias a través de diversos síntomas, entre los más frecuentes se encuentran la irritabilidad, la depresión y el agotamiento físico. Hoy en día, numerosos docentes sufren estrés laboral por diversos Trabajo Fin de Máster Rebeca Royo Micolau 22 motivos entre los que destacan las condiciones laborales y la presión a la que están sometidos a diario. Esta problemática trae consigo una disminución en la motivación docente la cual repercute directamente en la calidad educativa materializándose en menor interés por el alumnado, absentismo y actitudes negativas hacia los compañeros de trabajo. Consecuentemente ello obstaculiza el correcto funcionamiento de los centros educativos (Rodríguez Ramírez, J. A., Guevara Araiza, A., y Viramontes Anaya, E., 2017). El síndrome de quemarse por el trabajo o síndrome de burnout (Gil-Monte, P.R., 2012) se define como una respuesta al estrés laboral crónico caracterizada por la tendencia de los profesionales a evaluar negativamente su habilidad para realizar el trabajo y para relacionarse con las personas a las que atienden, por la sensación de estar agotados a nivel emocional, por el desarrollo de sentimientos negativos, y de actitudes y conductas de cinismo hacia las personas destinatarias del trabajo, que son vistas de manera deshumanizada debido al endurecimiento afectivo del profesional. En la elaboración del proyecto de innovación la autora comprendió la situación y los retos del contexto educativo que condicionan el desempeño docente, se propuso introducir el mindfulness para reducir los riesgos psicosociales de los docentes contribuyendo a través del proyecto a la mejora de la calidad educativa. De este modo se adquirieron las competencias generales CG01 y CG05 y transversales como la capacidad de integrar y aplicar los conocimientos para la formación de juicios y la resolución de problemas. 3.1.3. Fundamentación normativa - Plan de Convivencia. El artículo 124.1 de la Ley Orgánica 2/2006, de 3 de mayo, de Educación manifiesta el deber de los centros de elaborar un plan de convivencia el cual debe estar incorporado en la programación general anual. En él se deben recoger todas las actividades programadas con el fin de fomentar un buen clima de convivencia dentro del centro escolar, los derechos y deberes de los alumnos y alumnas y las medidas correctoras aplicables en caso de su incumplimiento con arreglo a la normativa vigente, tomando en consideración la situación y condiciones personales de los alumnos y alumnas. Además de ello deben estar recogidas las actuaciones para la resolución pacífica de conflictos con especial atención a las actuaciones de prevención de la Trabajo Fin de Máster Rebeca Royo Micolau 23 violencia de género, igualdad y no discriminación (Real Decreto 3/2018, de 12 de enero). Es decir, el Plan de Convivencia es el documento que sirve para establecer u concretar la organización y funcionamiento del centro en relación a la convivencia, las líneas generales del modelo de convivencia a adoptar en el centro, las normas que regularán la convivencia y los procedimientos sancionadores. Durante el prácticum I la autora se ha integrado en la profesión docente, comprendiendo su marco legal e institucional a través del plan de convivencia lo que le ha llevado a alcanzar varias competencias entre las que se encuentra la CG01 y la competencia general “conocer los procesos de interacción y comunicación en el aula, dominar destrezas y habilidades sociales necesarias para fomentar el aprendizaje y la convivencia en el aula, y abordar problemas de disciplina y resolución de conflictos”. 3.1.4. Fundamentación teórica - Metodologías activas. Se define metodología activa al proceso de aprendizaje en el que el alumnado es el protagonista de su propio aprendizaje y el docente un facilitador del mismo, con la finalidad de conseguir un aprendizaje significativo. El docente propone al alumnado actividades de clase, tareas, trabajos grupales para que los estudiantes desarrollen el pensamiento crítico, el pensamiento creativo y la comunicación. A través de la metodología activa el docente fomenta la experimentación, el trabajo en equipo y propicia que el alumno desarrolle la capacidad de autoevaluarse. Para posibilitar la aplicación de metodologías activas como el flipped classroom o el aprendizaje cooperativo es necesario el uso de métodos activos los cuales servirán para que el estudiante desarrolle la capacidad de ser autónomo y a construir su propio aprendizaje (Vasquez Castellanos, M., 2018). La futura docente ha sido capaz de diseñar actividades con las que se busca que el alumnado de FP logre unos resultados de aprendizaje plasmados en conceptos, procedimientos y actitudes, aplicando metodologías activas con las que ha adquirido competencias necesarias para la labor docente como lo son las competencias CG04 y CG05. Además, ha propiciado la reflexión crítica entre el alumnado y el trabajo en equipo, una prueba de ello son las actividades que integran la unidad didáctica elaborada. Trabajo Fin de Máster Rebeca Royo Micolau 24 3.1.5. Fundamentación teórica - Flipped classroom. El aula invertida o flipped classroom es un método de enseñanza cuyo objetivo es que el alumnado asume un rol activo en su proceso de enseñanza aprendizaje que el que venía ocupando tradicionalmente (Berenguer, 2016). Esta metodología consiste en “dar la vuelta a la clase”, consiste en darle la atención al alumnado y a su aprendizaje. Los estudiantes estudian por sí mismos los conceptos teóricos que el docente les facilite y el tiempo de clase será aprovechado para resolver dudas, realizar prácticas e iniciar debates relevantes con el contenido (Wasserman, Quint, Norris y Carr, 2017). Esta metodología se puede aplicar en todas las áreas curriculares: educación primaria, educación secundaria, educación superior y en educación para adultos (Blasco, Lorenzo y Sarsa, 2016). En el diseño de la unidad didáctica y su desarrollo se puso en práctica la metodología flipped classroom la cual contribuyo a la adquisición de competencias esenciales para la labor docente como lo son las competencias CG03, CG04 y la competencia general “conocer los contenidos curriculares del módulo de FOL, así como conocimientos didácticos en torno a los procesos de enseñanza-aprendizaje respectivos”. 3.1.6. Fundamentación teórica - Aprendizaje significativo. Ausubel (2002) afirma que el conocimiento es significativo por definición. Es el producto significativo de un proceso psicológico cognitivo (conocer) que supone interacción entre unas ideas lógicamente (culturalmente) significativas, unas ideas de fondo (de anclaje) relevantes en la estructura cognitiva particular del aprendiz (o estructura de su conocimiento) y su actitud mental para aprender significativamente o adquirir y retener los conocimientos. Según su teoría, el aprendizaje significativo supone la interacción entre el conocimiento nuevo y el ya existente, de forma que ambos se modifican. Los conocimientos nuevos adquieren significado y a la vez, la estructura cognitiva del aprendiz se modifica, adquiriendo nuevos significados, más diferenciados y más estables. Por tanto, la teoría del aprendizaje significativo está basada en la existencia de unos conocimientos previos en la estructura cognitiva del aprendiz, que sirven como Trabajo Fin de Máster Rebeca Royo Micolau 25 ideas ancla para que nuevos conocimientos adquieran significado (Olmedo, E. O., y Sánchez, I. M., 2019). Mediante la elaboración de la unidad didáctica y del proyecto de innovación la autora adquirió competencias generales y transversales a través de un aprendizaje significativo, puesto que relaciono contenidos previos vistos en las aulas del máster con conocimientos nuevos que iban adquiriendo significado a la hora de elaborar los trabajos. Algunas de las competencias que se adquirieron fueron la CG03 y CG04, además de otras como el desarrollo de la automotivación y el desarrollo de aprendizaje autónomo fundamentales para el futuro docente. 3.2. Relación entre los dos proyectos: generación de nuevas ideas para la mejora de la docencia en FP. El punto de unión sobre el que se sustentan los dos trabajos seleccionados son los contenidos relativos los riesgos psicosociales y su prevención. Estos contenidos pertenecen a la unidad didáctica escogida la cual se ha elaborado a través de metodologías activas que han favorecido el aprendizaje de la autora, además de adquirir competencias necesarias para la función docente. Se considera que al conectar ambos trabajos a la hora de diseñarlos y elaborarlos la autora ha conseguido realizarlos mediante un aprendizaje significativo, además la práctica mindfulness era muy poco conocida por parte de la autora pero el deseo de saber y conocerla en mayor profundidad hizo que estuviera motivada y deseara aprender. La relación entre ellos se manifiesta a través de una actividad de aula llamada “Mindfulness…”, esta se integra en la unidad didáctica seleccionada. A través de esta actividad de ampliación se busca relacionar los contenidos específicos relativos a los riesgos psicosociales y la técnica de prevención de estos: mindfulness. Como se ha comentado a lo largo de este TFM el proyecto de innovación versa sobre los riesgos psicosociales en docentes (estrés laboral y síndrome de Burnout), el clima del aula y la práctica mindfulness. Como se puede constatar la relación es muy estrecha, ambos trabajos versan sobre los riesgos psicosociales y la medida de prevención mindfulness. A través de la mencionada actividad de aula que se busca hacer partícipe al alumnado, que tome conciencia crítica sobre las posibles actuaciones, entre las que se encuentra el mindfulness, que puedan mejorar el bienestar en el trabajo y fomentar la Trabajo Fin de Máster Rebeca Royo Micolau 32 Prácticum II tanto los docentes de los centros educativos como la autora del TFM detectaron carencias en cuanto al uso de plataformas online necesarias para poder impartir las clases. Además de ello, se debería de impartir con carácter obligatorio la asignatura diseño de materiales para la educación a distancia, puesto que como se ha probado la formación online cada día tiene mayor relevancia y no se logrará tener una educación de calidad con docentes carentes de formación en cuanto al diseño, elaboración de material a distancia y recursos TIC. Siguiendo en esta línea también se considera importante formar al futuro docente en metodologías de enseñanza online de forma más exhaustiva puesto que se considera que la formación en este aspecto ha sido un poco superficial. 4.2.2. Inquietudes innovadoras y posibles líneas de investigación. Debido a la imposibilidad de realizar el prácticum II de manera presencial se considera significativo a la vez que motivador implementar en un centro educativo el proyecto de innovación e investigación docente puesto que ello fue imposible debido a las circunstancias sobrevenidas. Por ello, resulta inquietante incorporar la práctica mindfulness en el módulo de FOL para constatar las mejoras en la calidad de la enseñanza en cuanto al clima en el aula y al rendimiento académico, además de ver los efectos en los riesgos psicosociales derivados de la función docente. Elaborando el TFM y durante el máster se ha fraguado la necesidad de seguir formándome en lo relativo a metodologías activas que se pudieran llevar a cabo en el módulo de FOL siempre con la finalidad de lograr que el alumnado este más motivado generando conocimiento y aprendizaje autónomo. Una herramienta que me gustaría diseñar y llevar a cabo en las aulas sería realizar en las aulas un escape room para repasar contenidos previamente explicados en el módulo de FOL, a través de esta práctica se buscaría tanto afianzar contenidos como desarrollar el aprendizaje colaborativo. Esta inquietud hará que siga indagando sobre las nuevas metodologías de aprendizaje, las cuales deben estar siempre basadas en fomentar una mejora del proceso-aprendizaje, realizando actividades con la finalidad de que el alumnado logre alcanzar unos resultados de aprendizaje. Una posible línea de investigación sería medir la mejora del rendimiento académico del alumnado de FOL al diseñar, desarrollar y elaborar una app para repasar contenidos del módulo. Trabajo Fin de Máster Rebeca Royo Micolau 33 5. REFERENCIAS DOCUMENTALES 5.1. Bibliografía Ausubel, D. P. (2002). Adquisición y retención del conocimiento. Una perspectiva cognitiva. Barcelona: Paidós, pp. 325. Bayas Saltos, S. A. (2019). The Flipped Classroom with multimedia, durante el proceso de mediación pedagógica e intervención educativa, para desarrollar aprendizajes significativos en los alumnos de la unidad educativa Santa Marianita de Jesús Martínez barba, de la ciudad de San José de Chimbo, provincia de Bolívar, durante los meses de septiembre a diciembre del año 2018 (Bachelor's thesis, Universidad Estatal de Bolívar. Facultad de Ciencias de la Educación, Sociales, Filosóficas y Humanísticas. Carrera Informática Educativa.). Berenguer, C. (2016). 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