La iniciación a las AFMN como recurso didáctico en la Educación Física

Facultad de educación de Palencia UNIVERSIDAD DE VALLADOLID LA INICIACIÓN A LAS AFMN COMO RECURSO DIDÁCTICO EN LA EDUCACIÓN FÍSICA TRABAJO FIN DE GRADO GRADO EN EDUCACIÓN PRIMARIA/MENCIÓN EN EDUCACIÓN FÍSICA AUTOR/A: VIRGINIA MARTÍN ABARQUERO TUTOR: SHEILA MARÍA SAEZ BARRIOS PALENCIA, 2024 Página i Resumen Se resalta la importancia de las Actividades Físicas en el Medio Natural (AFMN) en la educación primaria. Tradicionalmente, estas actividades se han realizado fuera del horario lectivo como complementarias o extraescolares. Sin embargo, las AFMN son esenciales para la educación mediante experiencia. Se enfoca en actividades como el senderismo, la orientación y la escalada, destacando sus beneficios tanto a nivel individual como colectivo para los alumnos y la comunidad educativa. Se presenta una propuesta de situación de aprendizaje a través de diferentes unidades didácticas centradas en la iniciación al senderismo, orientación y escalada, permitiendo que los alumnos de educación primaria aprendan en diferentes entornos y espacios relacionados directamente con el medio natural. A través de diferentes sesiones, experimentarán las habilidades motrices requeridas para estas actividades, tanto dentro como fuera del colegio. Palabras clave Actividades Físicas en el Medio Natural (AFMN), Senderismo, Orientación, Escalada, Situación de aprendizaje, Educación Física, Educación Primaria. Página ii Abstract We want to highlight the importance of sport activities in the natural environment (AFMN) in primary education. Traditionally, these activities have been carried out outside of the school time as out-of-school activities. However, AFMN are essential for experience-based education. We focus on activities such as hiking, orienteering and climbing. We highlight their benefits in both individual and collective domains and for the whole school community. We present learning proposals trough different didactic units focused on hiking, orienteering and climbing introduction. Thus, we allow primary education students to learn with different areas directly related to the natural environment. They will experience the required motor skills for these activities throughout the different lessons that are carried out within and out of the school boundaries. Key words Sport Activities in the natural environment (AFMN), Hiking, Orienteering, Climbing, Learning situations, Physical education, Primary education. Página iii ÍNDICE 1. INTRODUCCIÓN ................................................................................................................... 1 2. JUSTIFICACIÓN ................................................................................................................... 2 3. OBJETIVOS ............................................................................................................................ 5 4. FUNDAMENTACIÓN TEÓRICA ........................................................................................ 6 4.1. Las AFMN ......................................................................................................................... 7 4.2. CLASIFICACIÓN DE LAS AFMN .................................................................................. 8 4.3. LAS AFMN EN LA EDUCACIÓN PRIMARIA ............................................................ 10 4.4. EL SENDERISMO .......................................................................................................... 12 4.4.1. Concepto, Origen y Beneficios ................................................................................. 12 4.4.2. Tipos .......................................................................................................................... 13 4.4.3. Material necesario ..................................................................................................... 14 4.5. LA ORIENTACIÓN ........................................................................................................ 15 4.5.1. Concepto, Origen y Beneficios ................................................................................. 15 4.5.2. Tipos .......................................................................................................................... 16 4.5.3. Material Necesario .................................................................................................... 16 4.6. LA ESCALADA .............................................................................................................. 18 4.6.1. Concepto, Origen y Beneficios ................................................................................. 18 4.6.2. Tipos .......................................................................................................................... 19 4.6.3. Material Necesario .................................................................................................... 19 4.7. LAS AFMN A TRAVÉS DE LA EDUCACIÓN FÍSICA ............................................... 21 5. METODOLOGÍA ................................................................................................................. 23 6. PRESENTACIÓN DE LA PROPUESTA ........................................................................... 24 6.1. INTRODUCCIÓN ........................................................................................................... 24 6.2. JUSTIFICACIÓN ............................................................................................................ 24 6.3. CONTEXTO .................................................................................................................... 27 Página iv 6.4. OBJETIVOS .................................................................................................................... 27 6.5. CONTENIDOS ................................................................................................................ 30 6.5.1. Procedimentales ........................................................................................................ 34 6.5.2. Conceptuales ............................................................................................................. 35 6.5.3. Actitudinales.............................................................................................................. 36 6.6. METODOLOGÍA ............................................................................................................ 38 6.7. TEMPORALIZACIÓN .................................................................................................... 39 6.8. SESIONES ....................................................................................................................... 40 6.9. EVALUACIÓN ................................................................................................................ 63 6.9.1. Evaluación inicial ...................................................................................................... 63 6.9.2. Evaluación continua .................................................................................................. 63 6.9.3. Evaluación final ......................................................................................................... 64 7. CONCLUSIONES ................................................................................................................. 65 8. BIBLIOGRAFÍA ................................................................................................................... 66 8. ANEXOS ................................................................................................................................ 72 8.1. ANEXO I → CONTEXTO .............................................................................................. 72 8.2. ANEXO II → SESIONES ................................................................................................ 74 8.2.1. Autorización Salidas Didácticas ................................................................................ 74 8.2.2. Rutas de Senderismo ................................................................................................. 75 8.2.3. Mapas de Orientación ................................................................................................ 77 8.3. ANEXO III → EVALUACIÓN ....................................................................................... 81 Página 1 1. INTRODUCCIÓN Las actividades que se pueden desarrollar en contacto con la naturaleza son muy variadas. Por ello, mi propuesta didáctica se centrará en el senderismo, la orientación y la escalada principalmente, pudiendo incluir otras opciones en función de las sesiones programadas si el tiempo o la ocasión lo requieren. Las actividades físicas en el medio natural ofrecen a los estudiantes una valiosa oportunidad para escapar del entorno habitual del aula, suponiendo un instrumento muy valioso para el desarrollo integral del alumnado. Según Funollet (1989), la inclusión de este tipo de actividades en los centros educativos es fundamental debido a los beneficios que aportan. Estas actividades no solo permiten a los estudiantes socializar y establecer relaciones, sino que también fomentan el bienestar recreativo, una actitud competitiva saludable y una mayor conciencia sobre la educación ambiental. En los niños, al salir del entorno de vida y del aula provocan nuevas sensaciones que no se experimentan con otras actividades y, dada la importancia de la buena salud, ha aumentado la práctica de AFMN como actividad deportiva principal (Baena-Extremera y Granero-Gallegos, 2015). No obstante, el desarrollo de estas actividades en el ámbito educativo formal no siempre se puede realizar porque hay una gran variedad de factores que limitan su práctica, como el material que se necesita o la climatología, reduciéndolo respecto a otros bloques de contenido. En el último siglo, se ha aumentado el sedentarismo en la población, especialmente en niños, por lo que es una situación desfavorable para su desarrollo y crecimiento personal. Existen numerosos estudios sobre este problema actual, como el realizado por Washington Fabricio García (2019), que exploran las causas y problemas derivados de la falta de actividad física en la sociedad. Según Martínez, Contreras, Aznar y Lera (2012), esta situación de sedentarismo también está comenzando a afectar a la población adulta, observándose cada vez más en edades tempranas. Entre las actividades que se pueden desarrollar en el medio natural, este trabajo se centra en el senderismo, ya que es de las más practicadas por la población. El senderismo se considera uno de los contenidos específicos del bloque de actividades en el medio natural más presente en las últimas reformas educativas. A través del senderismo, se irán desencadenando otras actividades más específicas como la orientación y la escalada. Esta práctica de actividades deportivas en el medio natural es una práctica deportiva y se pueden expresar de diversas formas, educando de manera Página 2 transversal, como la educación ambiental (Villalvilla, 2001). Así, las AFMN tienen mayor importancia por el carácter educativo y la necesidad de desarrollar estos contenidos curriculares en educación física. En esta secuenciación didáctica de los diferentes cursos de educación primaria, se deberá transmitir y potenciar a los alumnos otras actividades más allá del entorno del aula. Además, se buscará que encuentren la vía lúdica y comprendan la satisfacción de realizar estas actividades que es beneficiosa para la salud mental, física y social. Además, la motivación es un factor imprescindible en la actividad física, incluyendo un mantenimiento y práctica regular de las diferentes actividades (Romero y Pérez, 2009, p.2). Por último, se debe considerar las necesidades que provocan estas situaciones, ya que el profesorado debe comprometerse con la actividad y planificarlas según sus objetivos y los intereses del alumnado para poder desarrollarla correctamente según lo programado. La organización y el tiempo disponible en el horario de la jornada escolar pueden limitar la práctica y el desarrollo, teniendo que ajustarse normalmente a la asignatura de educación física (Mañeru et al, 2005). 2. JUSTIFICACIÓN Desde pequeña disfrutaba mucho de la Educación Física, especialmente los deportes de aventura. Me mantenía activa con todos los deportes posibles y, al crecer, me dediqué a correr por la montaña, participar en carreras de orientación, y practicar escalada y senderismo con amigos. Durante mi grado universitario, la asignatura de Educación Física en el Medio Natural, impartida por Alfredo Miguel Aguado, me encantó desde el primer día. Las excursiones y prácticas fueron muy agradables. Por todo esto, trabajar en mi Trabajo de Fin de Grado (TFG) sobre estas actividades me parece muy motivador e interesante. Quiero resaltar la importancia de la Educación, y, en particular, su relación con el entorno natural. Se busca promover la Educación Física en los espacios que rodean la escuela y en el entorno natural, saliendo del aula, lo cual puede ser de gran importancia para el desarrollo del alumnado, ayudándolos a conectarse con su entorno y fomentando su conservación. La Educación Física es una asignatura que incentiva la práctica de actividad física en edades tempranas, creando un interés y una necesidad de mantener un estilo de vida saludable y de realizar una práctica deportiva a lo largo de toda la vida (Barreal-López et al, 2015). Página 3 Al acercar al alumnado a la naturaleza, se sensibiliza a la sociedad sobre la importancia de cuidar del medio ambiente, una cuestión que en los últimos años se ha convertido en un problema significativo. La relevancia del entorno natural subraya la necesidad de concienciar sobre esta situación desde el ámbito educativo. Siguiendo el estudio documental “Importancia de la educación ambiental en la educación básica” (Dalila et al, 2020), podemos considerar a la escuela como un pilar fundamental para adquirir estos conocimientos. Los centros educativos deben convertirse en escuelas de ciudadanía, formando personas capaces de vivir y convivir en sociedad (MEC, 1994) Desarrollar actividades en el entorno natural genera experiencias diferentes a las que se viven en un aula o en la zona urbana. Esto puede llevar a un mayor éxito académico en los alumnos que participan en actividades físicas en la naturaleza (AFMN) durante sus clases, en comparación con aquellos que solo realizan actividades en el aula (Aflalo et al, 2020). En Palencia, contamos con amplias zonas cercanas ideales para desarrollar estas actividades al aire libre, como el monte El Viejo, ubicado a siete kilómetros del centro de la ciudad. Además, disponemos de numerosos parques verdes que facilitan este tipo de enseñanza. El medio natural nos ofrece numerosas posibilidades, ya que influye de manera notable en nuestra vida diaria. El contacto con la naturaleza tiene efectos relajantes y puede generar motivaciones muy enriquecedoras. Diversos estudios sobre la práctica de actividades en el entorno natural destacan una serie de beneficios físicos, psicológicos, sociales y educativos. En el estudio Las actividades en el medio natural en Educación Física, ¿teoría o práctica? (Peñarrubia et al, 2016), se mencionan brevemente estos factores y su impacto positivo. Figura 1. Beneficios asociados a las prácticas de Actividades Físicas en el Medio Natural. Página 4 Considerar el medio natural y las actividades físicas en él desde un punto de vista educativo no es una idea nueva. Desde los orígenes de la humanidad, el contacto con la naturaleza era una necesidad de supervivencia y dependencia. Hoy en día, este contacto se ha transformado en actividades deportivas, competitivas y recreativas. Los beneficios asociados a las actividades físicas en el medio natural (AFMN) contribuyen a la educación integral del alumnado. Por este motivo, con la Ley de Ordenación General del Sistema Educativo de 1990 (LOGSE), se incorporaron como un bloque de contenidos dentro de la asignatura de Educación Física. Desde entonces, el interés por las AFMN ha crecido significativamente. Además, las publicaciones y estudios sobre la enseñanza de estas actividades han aumentado (Baena-Extremera et al, 2015; Baena-Extremera et al, 2019). No obstante, al tratarse de actividades en un entorno con incertidumbre, a menudo surgen factores y necesidades que dificultan su adecuado desarrollo en el ámbito educativo. Por ello, aunque estas actividades se incluyan en el currículo, no siempre se tienen en cuenta a la hora de planificar las clases de Educación Física. Esto provoca que el alumnado no experimente estos contenidos y situaciones. La inaccesibilidad de estos programas para la mayoría de los centros educativos es un problema. A pesar de que se propongan actividades complementarias dentro del programa escolar, como la semana blanca de esquí, muchos alumnos no han podido disfrutar de estas experiencias (Alberto, 2000). Como referencia a lo anterior, en el estudio Las actividades en el medio natural en Educación Física, ¿teoría o práctica? (Peñarrubia et al, 2016), se identifican diversos factores que limitan la integración de las actividades físicas en el medio natural (AFMN) en el área de Educación Física. Figura 2. Factores de limitación de las Actividades en el medio natural como contenido de la Educación Física. Página 11 integral del niño. Por ello, el docente debe seleccionar aquellas actividades que considere más relevantes, siguiendo los intereses de los alumnos y que puedan generar un aprendizaje significativo y duradero (Asfeldt y Hvenegaard, 2014b). Además, este tipo de actividades pueden mejorar la eficiencia en la toma de decisiones de los estudiantes (Li et al., 2013b). Las AFMN también fomentan las relaciones interpersonales, tanto dentro como fuera del entorno escolar (Hwang, 2003). Entre los múltiples beneficios de realizar estas actividades en el medio natural se encuentran: 1. Mejora de la salud cardiovascular. Realizar deporte en el medio natural renueva el circuito de oxígeno de los pulmones, aumentando el ritmo de trabajo en un entorno libre de contaminación. No es aconsejable hacer deporte en zonas con altos niveles de partículas nocivas suspendidas, como en las grandes ciudades, por lo que es preferible buscar parques libres de contaminación. 2. Incentivo a la salud mental. Realizar actividades en un lugar apartado y sin los ruidos de la ciudad proporciona tranquilidad, beneficiando la salud emocional y mental. La actividad física libera endorfinas, que estimulan el hipotálamo del cerebro, generando emociones de placer y felicidad. 3. Fomento de la conexión con el entorno. Al interactuar con un entorno natural, se adquiere una conciencia directa de su importancia, así como de la necesidad de su conservación y cuidado. Estas actividades conviene realizarlas al aire libre, preferiblemente en un entorno natural, para maximizar sus beneficios. Además, hacerlo en grupo permite el aprendizaje colectivo. BaenaExtremera (2012) observó que los alumnos muestran una mayor implicación y satisfacción tras participar en este tipo de actividades. Esto ayuda a disminuir el aburrimiento en las clases y genera un impacto positivo en aspectos como el autoconcepto, la autoeficacia y el clima de aprendizaje (Cheung, 2013). La naturaleza es un entorno amplio y accesible que permite actuar con el alumnado tanto desde la perspectiva deportiva como educativa, de manera individual y colectiva. Desarrollar actividades en la naturaleza ofrece una desconexión del entorno cotidiano del aula. Como docentes, debemos reconocer la importancia de estas actividades, no solo por la mejora de la condición física, sino también por la promoción de la conservación y el respeto del medio natural. Las escuelas tienen un papel fundamental, ya que, además de transmitir conocimientos e instrumentos, deben ser espacios que enseñen a convivir en sociedad (MEC, 1994). Página 12 4.4. EL SENDERISMO 4.4.1. Concepto, Origen y Beneficios En su libro, Miguel-Aguado (2000) presenta el senderismo como una actividad que consiste en iniciar marchas o paseos en el medio natural, de manera que nos podemos acercar al bosque para disfrutar de él, caminar junto al rio escuchando el agua, ascender a la cima para observar las vistas del paisaje o hacer una excursión para comer junto a una fuente contemplando la tranquilidad que el medio nos ofrece. Por lo tanto, podemos definir el senderismo como la actividad física en el medio natural que consiste en caminar o desplazarse por caminos y senderos que se encuentran en una variedad de espacios naturales. Se puede realizar en grupo o solo, pero es más divertido y seguro hacerlo en grupo. En 1947, el explorador y naturalista francés Henri Viaux inauguró la primera ruta pedestre señalizada, apta para todos los públicos y sin complicaciones técnicas, lo que convirtió al senderismo en una especialidad en el mundo del montañismo (Miguel-Aguado, 2000). En España, la práctica del senderismo comenzó en Cataluña a finales de los años 60 y se extendió al resto de las comunidades autónomas, aunque con diferentes modalidades en cada una debido a las variaciones demográficas del territorio nacional. Como actividad, el senderismo no es considerado un deporte de competición (pese a que hay pruebas en las que se puntúa por orden de llegada o km realizados), si no que busca acercar a las personas al medio natural, realizando una actividad vinculada con el estilo de vida saludable. Tal y como se muestra en el estudio Las actividades en el medio natural en Educación Física, ¿teoría o practica? (Peñarrubia et al, 2016), nos presenta el senderismo como uno de los contenidos específicos del bloque de Actividades en el medio natural durante las reformas educativas. Algunos autores como Simpson, Post, y Tashman (2014) indican que con la práctica del senderismo se ayuda a desarrollar el autocontrol a través de una exploración personal. Por otro lado, es un método para transmitir valores y tratar entre el alumnado la educación ambiental. De esta manera, el senderismo es adecuado para concienciar actitudes de respeto del medio natural (Caballero et al, 2007). Además, estos autores también indican que al tratarse de una actividad física ofrecen beneficios como el fomento de la autonomía y el trabajo en equipo. Otros autores afirman que se trata de una Página 13 actividad motivadora debido a que se realiza en un entorno poco habitual, estando presentes las vivencias de las emociones (Arazo et al, 2003). Santos-Pastor y Martínez-Muñoz (2007) destacan la importancia del trabajo interdisciplinar, siendo el medio natural un medio idóneo para esto. 4.4.2. Tipos El senderismo se puede clasificar en diferentes tipos atendiendo a la modalidad que se práctica: - Senderismo de naturaleza. El terreno tiene poco desnivel, sin grandes pendientes. Los senderos suelen estar bien marcados y señalizados. Se puede realizar sin dificultad. - Senderismo en la montaña. Se caracteriza por realizarse en zonas de gran desnivel, con sendas estrechas y terrenos variados, lo que provoca que tenga cierta dificultad. Se recomienda buen calzado e incluso bastones por si hicieran falta. - Senderismo rápido o Fast Hiking. El objetivo principal es caminar a gran velocidad por los terrenos de montaña. El camino puede estar bien marcado o no, por lo que se puede ir decidiendo el recorrido. El calzado y la mochila es recomendable que sea más ligero. - Senderismo en la nieve. Los senderos están nevados, pero no suelen tener complicaciones. Se suelen usar raquetas de nieve en ligar de crampones porque el objetivo no es subir cimas. El calzado debe ser aislante e impermeable, y es importante llevar gafas y ropa de abrigo. Atendiendo a los tipos de senderos existentes según la homologación, es decir, aquellos que han sido registrados, autorizados y señalizados por la FEDME (Federación Española de Montañismo y Escalada) y las FFAA (Federaciones Autonómicas), podemos clasificarlos en tres tipos: SENDEROS LOCALES (SL) SENDEROS DE PEQUEÑO RECORRIDO (PR) SENDEROS DE GRAN RECORRIDO (GR) - Recorrido corto, inferior a 10km. - Nivel de dificultad bajo. - Señalización con franjas verdes y blancas. - Adecuados para realizar en familia. - Mayoría de las rutas de senderismo de España. - Recorrido inferior a 50km. - Señalización con franjas blancas y amarillas. - Se pueden realizar en una sola jornada. - Recorrido superior a 50km. - Suelen atravesar municipios, provincias y regiones. - Señalización con franjas blancas y rojas. - Se necesitan varias jornadas para realizar el recorrido. Tabla 6. Tipos de senderos. Página 14 Además, también hay senderos que no están homologados y no por eso son más peligrosos o están en peores condiciones, simplemente no están registrados. 4.4.3. Material necesario El senderismo es una actividad que conlleva salir del entorno de quienes lo practican, por lo que es importante considerar el material necesario para que no se convierta en una actividad con dolores o falta de recursos. Como docentes, debemos trabajar en el aula con los alumnos antes de realizar cualquier actividad de senderismo el motivo de cada material y la importancia que pueden tener durante nuestra ruta llevar un material u otro. Se pueden considerar diferentes materiales como necesarios para la realización de nuestra excursión, pero atendiendo a los más importantes destacamos: - Calzado. Los pies y el calzado son uno de los aspectos más importantes. Hay que tener cuidado con las ampollas, normalmente aparecen con calzado nuevo, con recorridos más largos de lo habituales o con condiciones climatológicas de humedad. - Ropa. Mejor ponerse varias capas finas en lugar de una gruesa, entre capas se mantiene una película de aire, siendo el mejor aislante. Imprescindible tener ropa de cambio seca en la mochila. - Mochila. Lo más pesado en la base y lo más ligero arriba. Tiene que ir pegada y sujeta a la espalda. Si tiene correa para la cintura, encima de las crestas iliacas. - Mapa y brújula. Hay que saber orientar el mapa, reconocer y ver los diferentes elementos geográficos, y saber orientar el norte en la brújula. - Bebida y alimentos. Depende de la duración que tenga la excursión de senderismo. El agua es imprescindible, hay que tener en cuenta que también se puede conseguir en la montaña. Página 15 4.5. LA ORIENTACIÓN 4.5.1. Concepto, Origen y Beneficios La orientación es un deporte en el que se necesita recorrer una distancia, en un terreno diverso y desconocido, utilizando una brújula y un mapa. El tipo de mapa utilizado suele ser un mapa topográfico, preparado para ello, en el que hay que encontrar los puntos de control en el orden preestablecido. Se trata de una carrera contrarreloj en las que hay que conseguir llegar a meta por tus propios medios y sin ayudas externas. Los recorridos se componen de una salida, indicada con un triángulo; una llegada, indicada por un círculo doble; y los controles, que se indican por el número del orden y un círculo. Los controles están localizados por balizas triangulares blancas y naranjas en el terreno, y la pinza que hay que fichar. La orientación es un deporte que tiene más de cien años de historia y se originó en los Países Escandinavos. En la década de 1980, llegó a España gracias al apoyo del maestro de esgrima sueco Martin Kronlud, quien lo promociona desde su trabajo en el INEF de Madrid. En la actualidad, esta actividad está regulada por la Federación Española de Orientación (FEDO), la cual se encarga de elaborar los reglamentos de la competición. Originalmente, la orientación era un entrenamiento militar para adquirir habilidades de manejo en el campo, sin embargo, en la actualidad, se puede realizar en diferentes formas. Este deporte, al igual que muchos otros, se trata de una actividad que requiere de gran movimiento, pero en ese caso de desarrolla en la naturaleza y con una intención educativa (MiguelAguado, 2001). La riqueza de este deporte es el medio donde se realiza, ya que Rubio (2005) afirma que se trata de un medio que ha sido una inspiración y un referente en la educación. Por ello, en la actualidad, la orientación es un deporte bastante practicado debido al carácter competitivo, recreativo y educativo, además de los múltiples beneficios que aporta (Escaravajal et al, 2014; Santoyo, 2005). Entre los beneficios más destacados está la autonomía de los alumnos, ya que deben tomar sus propias decisiones al elegir el camino que tomarán, y la responsabilidad de aceptar si comenten errores y si toman el camino correcto en cada decisión. Además, tiene una importante actividad cognitiva, ya que, a mayores del esfuerzo físico, la interpretación de un lenguaje pictorico (el mapa) para ubicarnos dentro del terreno. (Bocanegra y Villanueva, 2003). También, al existir carreras por equipos, ayudan a trabajar en equipo y asumir diferentes roles. Página 16 4.5.2. Tipos Dentro de la orientación como deporte hay muchos tipos y distancias, pero no todas son oficiales, es decir, están regladas por la federación. − Carrera a pie (O_PIE). Es la más conocida y practicada. Pueden ser por el día con luz del día, o por la noche que son recorridos más cortos y terrenos más fáciles por la dificultad de la oscuridad de la noche. En edades pequeñas, se suele practicar en parejas para que tengan una ayuda mutua entre ellos. Hay diferentes modalidades: • Media distancia • Larga Distancia • Sprint • Por relevos • Score - En bici (MTB – O). Es una carrera de orientación en la que hay que pasar por las balizas marcadas en el mapa en el menor tiempo posible desplazándose sobre la bicicleta. Esta permitido bajarse de la bicicleta y empujarla. − Raid de aventura. Se trata de una competición multidisciplinar destinada a probar la capacidad de resistencia, navegación y supervivencia de equipos en completa autonomía. El recorrido es desconocido y presenta dificultades naturales que deben superar con sus propios medios, sin ayuda externa. El itinerario entre los controles es libre. − Rogaine. Es una modalidad basada en la navegación y lectura del mapa, elección de controles a visitar, trabajo en equipo y capacidad de resistencia. Tienen un tiempo límite, los equipos están formados por 2-3 orientadores y corren a pie. El recorrido es libre, cada control tiene un valor en puntos y el objetivo es conseguir la máxima puntuación. − Trail – O. Puede ser individual o en grupo, y no se puede emplear nada que lleve motor para desplazarse. En un principio se pensó para personas con discapacidad, pero actualmente lo practican personas con diferentes capacidades. − Sobre esquís (ESQUÍ - O). Se practica sobre la nieve utilizando esquí de fondo. Gana el que más rápido llega a la meta. Deben leer el mapa y tomar las decisiones sobre la ruta que van a escoger mientras esquían. En otros países se practica a nivel reglamentario. 4.5.3. Material Necesario Para la realización de esta modalidad deportiva, serían necesarios unos elementos básicos que sin ellos no se podría llegar a ningún lugar. En la tabla 7 se pueden ver: Página | 17 BRÚJULA -Es el elemento básico que nos guiará hacia nuestro objetivo. Sin ella es difícil orientar el mapa y saber donde queremos ir. -Tiene una aguja imantada para señalar el norte magnético. Crédito: hwww.7pobles.com MAPA -Representa de manera gráfica el terreno a explorar, aportando signos convencionales y líneas para facilitar la lectura. -Hay que considerar que los mapas tienen una escala, lo que permitirá transformar las distancias sobre el mapa a distancias sobre el terreno. Crédito: es.123rf.com BALIZA -Se trata de un objeto cuadrado-triangular de colores naranja y blanco que marca cada punto a localizar dentro del mapa en el orden correspondiente. -En nuestro caso, al ser una iniciación a este deporte y realizarlo en el patio del colegio, se pueden buscar alternativas que sean una baliza si no logran las necesarias. Crédito: maisqueauga.com PINZA -Es un objeto que cada corredor debe llevar, pudiendo ser de dos tipos. Por un lado una pinza tradicional que es una tarjeta de control donde van picando cada baliza, aunque actualmente se suele utilizar más una pinza electrónica mediante el sistema SportIdent, ya que es más rápido de fichar y además registra los tiempos establecidos entre cada baliza. -Al igual que la baliza, en nuestro caso se pueden buscar alternativas que realicen la misma función. Crédito: jofrantechnologyblog.blogspot.com Tabla 7. Material necesario para practicar orientación. Página | 18 4.6. LA ESCALADA 4.6.1. Concepto, Origen y Beneficios La escalada es vista como una disciplina emocionante que te permite llegar al límite de tu resistencia, pero, sobre todo, llegar a lo más alto. El 28 de junio de 1492, Antoine De Ville ascendió por primera vez al mont Aiguille. Con el tiempo, se desarrolló un interés por escalar montañas por líneas cada vez más difíciles, lo que llevó a lo que se conoce actualmente como escalada en roca. Se cree que la escalada en roca comienza a practicarse como deporte en 1766. Posteriormente apareció la escalada en muros artificiales para mejorar la técnica, facilitando las posibilidades del escalador y su seguridad. Se desarrollaron las diferentes modalidades de escalada, y se empezaron a utilizar accesorios como el arnés, el Split, que ayudaron a facilitar los ascensos. El respeto por las normas de seguridad es crucial en los deportes ambientales, por lo que incorporarlo en los contenidos de educación física transmite una serie de valores a los estudiantes (Poblador y Sánchez-Ortíz, 2005). Sin embargo, la inclusión en el curriculum no es muy aceptada debido al riesgo que conlleva y los materiales y instalaciones específicos para su práctica. No obstante, existen bloques o Boulder para iniciarse en la escalada, e incluso se pueden adaptar los espacios del propio colegio con espalderas, por lo que llevar a cabo su práctica si es factible. Por varias razones, los estudiantes están muy interesados en la escalada en la educación física. Se trata de una actividad novedosa entre los estudiantes, lo que la hace motivadora y atractiva. Además, fomenta aspectos como el esfuerzo tanto individual como de grupo al ser una actividad colectiva o la superación personal para lograr los retos propuestos, lo que ayuda a potenciar la autonomía de quien lo practica. También fomenta el desarrollo de habilidades físicas fundamentales, que son cruciales en esta etapa de desarrollo (Cano et al, 2007). Además, el manejo de las cuerdas y el material que se utilizará durante la práctica son cruciales en la escalada, por lo que considero la cabuyería como contenido porque son técnicas básicas y necesarias para las actividades de uso de cuerdas. Es mejor hacerlo antes de la actividad, y se puede hacer en las aulas y en el patio del colegio (Sáez y Sierra, 2006). Página | 19 4.6.2. Tipos Dependiendo de la finalidad o el medio en el que se realice la escalada, podemos distinguir hasta 5 tipos diferentes de este deporte: − Vía ferrata. Rutas de montaña con escaleras fijas y cables de acero, accesibles a escaladores y senderistas. Requieren buena forma física pero no mucha experiencia en cuerdas, ya que se pueden hacer con guías. − Escalada deportiva. Modalidad inicial que se practica principalmente en instalaciones interiores cómodas, aunque también se realiza en entornos naturales. − Escalada clásica. Es una forma de aventura al aire libre donde se asciende una montaña utilizando equipamiento desmontable para evitar caídas. La diferencia con la escalada deportiva es que no hay anillas en la pared. Se sugiere realizar en grupo, con el último escalador retirando el equipo a medida que avanza. Requiere ciertos conocimientos técnicos sobre la colocación del equipamiento, los anclajes y la gestión de la cuerda. − Escalada alpina. Es extremadamente exigente física y mentalmente. Implica horas escalando y descendiendo montañas en condiciones difíciles con equipo técnico. Requiere conocimientos sólidos, habilidades técnicas, equipamiento adecuado, gestión de cuerdas y competencia en rescates. Es crucial mantenerse ligero, moverse rápidamente y mantener la comunicación con los compañeros. − Escalada en hielo. Es uno de los tipos de escalada más intensos. Los Dolomitas son conocidos por la escalada veraniega, pero la invernal es igual de impresionante. Para la realización de nuestra situación de aprendizaje nos centraremos en la escalada deportiva, ya que es el punto de partida, y lo desarrollaremos en rocódromos artificiales y roca natural, considerando las capacidades de cada alumno. 4.6.3. Material Necesario Dependiendo de la modalidad deportiva de escalada que vayamos a practicar, necesitaremos unos materiales u otros, considerando la importancia de la seguridad, ante todo. En todos los casos hay material esencial para poder llevar a cabo la actividad de escalada. En la tabla 8 se pueden ver: Página | 20 ARNÉS - Hay diferentes tipos en función de cómo son: ligeros o menos, solo de pernera o de cuerpo entero... Pero lo más importante es que sea de tu talla, ya que de él depende estar sujeto siempre evitando el peligro que puede conllevar la escalada. Crédito: www.bergfreunde.es CASCO - Conviene que sea cómodo y se ajuste a la cabeza porque se va a portar durante la actividad, en caso de golpe nos protegerá. -También debe tenerlo puesto el que asegura, para evitar posibles golpes de rocas o materiales del escalador que se puedan caer. Crédito: www.asmc.es CUERDA - Nos va a permitir subir hasta nuestro objetivo o descender paredes verticales. - Dependiendo de la actividad de escalada que vayamos a practicar, hay que tener en cuenta que existen tres tipos diferentes, siendo necesario saber cual usar: • Estática. No se debe emplear para asegurar, ya que está pensada para remontar y subir pesos. • Semiestática. Se utiliza únicamente para remontar. • Dinámica. Para asegurar, ya que en caso de caída absorben parte de la energía evitando posibles dolores al escalador. • Cintas. Se utilizan para soportar esfuerzos. Crédito: www.decathlon.es Página | 27 6.3. CONTEXTO El colegio propuesto para esta iniciativa es el Colegio Público Padre Claret 1 , ubicado en el centro de la capital palentina. En funcionamiento desde 1977, este centro se ha ganado una excelente reputación y mantiene una alta tasa de matriculación cada año. Este éxito se puede atribuir a su ubicación céntrica, la calidad de su proceso de enseñanza y aprendizaje, y la variedad de servicios y actividades complementarias que ofrece, como el programa de madrugadores o el comedor. El centro cuenta con 19 unidades educativas, 6 de educación infantil y 13 de educación primaria. La propuesta incluye todos los cursos de educación primaria, por lo que la situación se adaptará a las diferentes edades y clases del colegio, considerando sus capacidades y motivaciones. Se desarrollará una situación de aprendizaje, distribuida en 8 sesiones, adaptadas a cada ciclo de educación primaria. Las diferencias entre cursos son mínimas, por lo que las actividades se ajustarán a cada grupo de edades. Para la implementación de las actividades, se utilizarán diferentes espacios, comenzando por el amplio patio del colegio, ideal para sesiones de introducción a la orientación. También se aprovechará la proximidad de grandes parques en Palencia, como el Parque del Salón, el Parque de la Huerta Guardián o el Isla Dos Aguas 2 . Además, teniendo en cuenta la edad de los alumnos, los más pequeños podrán realizar sesiones de senderismo en el Monte el Viejo, mientras que los mayores podrán explorar la montaña palentina. La abundancia de áreas naturales en Palencia y sus alrededores permitirá desarrollar esta unidad didáctica con éxito, motivando a los alumnos a través de AFMN. 6.4. OBJETIVOS Para desarrollar y llevar a cabo una situación de aprendizaje de actividades físicas en el medio natural, centrada en el senderismo, la escalada y la orientación, se plantearán objetivos generales y específicos. Estos objetivos abarcarán aspectos cognitivos, psicomotores y afectivos del alumnado. Además de mejorar las capacidades físicas y cognitivas de los estudiantes, estos objetivos también les inculcarán valores importantes y actitudes positivas hacia la naturaleza y la actividad física. 1 VÉASE EN ANEXO 8.1. Vista satélite Colegio Padre Claret (Figura 5) 2 VÉASE EN ANEXO 8.1. Vista satélite Isla Dos Aguas (Figura 6) Página | 28 GENERALES Desarrollo Físico - Fomentar la condición física general mediante la práctica de actividades al aire libre como senderismo, escalada y orientación. - Desarrollar habilidades motrices básicas y específicas a través de la escalada y el senderismo. - Mejorar la resistencia cardiovascular y la flexibilidad mediante la realización de ejercicios físicos en el entorno natural. Conocimiento del Medio Ambiente - Fomentar el conocimiento y el respeto por el medio ambiente, destacando la importancia y la necesidad de su conservación. - Enseñar técnicas básicas de orientación y lectura de mapas, promoviendo la capacidad de desplazarse de manera segura y efectiva. - Comprender y aplicar normas de seguridad específicas para actividades de senderismo, orientación y escalada. Desarrollo Personal y Social - Promover el trabajo en equipo, la cooperación y el respeto entre compañeros durante la realización de actividades físicas en grupo. - Fomentar la autoconfianza y la superación personal superando desafíos físicos y mentales. - Desarrollar la responsabilidad individual y colectiva en el cuidado del entorno natural y en el uso adecuado del equipo y los recursos. Cognitivo y Académico - Integrar conocimientos de diversas áreas curriculares, como geografía, ciencias naturales y educación física. - Promover el pensamiento crítico y la toma de decisiones a través de actividades de orientación y resolución de problemas en el campo. - Facilitar el aprendizaje experiencial, conectando la teoría aprendida en clase con la práctica en el entorno natural. Actividades y Valores - Fomentar actitudes positivas hacia la vida activa y saludable mediante la práctica regular de actividades al aire libre. - Promover el respeto y la valoración de la diversidad natural y cultural del entorno. - Desarrollar una actitud de perseverancia y esfuerzo frente a los desafíos físicos y mentales que presentan estas actividades Tabla 10. Objetivos generales de la propuesta. Página | 29 ESPECÍFICOS Desarrollo Físico - Realizar una caminata en terreno variado manteniendo un ritmo constante y adecuado para la edad de los estudiantes. - Practicar técnicas básicas de escalada en un rocódromo o pared de escalada, incluyendo movimientos ascendentes y descendentes. - Practicar técnicas de orientación utilizando mapas y brújulas para mejorar la coordinación y la capacidad de navegación en el medio. Conocimiento del Medio Ambiente - Identificar y describir diferentes especies de plantas y animales observadas durante las actividades al aire libre. - Utilizar un mapa y una brújula para trazar y seguir una ruta establecida, comprendiendo los conceptos básicos de orientación. - Reconocer y explicar las normas básicas de seguridad y de comportamiento en la naturaleza. Desarrollo Personal y Social - Colaborar con los compañeros en actividades grupales de orientación, demostrando habilidades de comunicación efectiva. - Participar activamente en la planificación y ejecución de una excursión, asumiendo responsabilidades individuales y grupales. - Reflexionar sobre las experiencias vividas durante las actividades y expresar sentimientos y aprendizajes personales. Cognitivo y Académico - Leer e interpretar un mapa topográfico básico, identificando elementos como senderos, ríos y elevaciones del terreno. - Resolver problemas prácticos de orientación utilizando referencias naturales y herramientas de navegación, como la brújula y el GPS. - Relacionar conceptos aprendidos en clase, como la geografía y las ciencias naturales, con las observaciones y experiencias en el campo. Actividades y Valores - Demostrar una actitud responsable y respetuosa hacia el entorno natural, siguiendo todas las directrices de cuidado ambiental. - Reflexionar sobre la importancia de la actividad física regular para el bienestar personal, expresando los beneficios experimentados. - Mostrar una actitud positiva y de apoyo hacia los compañeros, especialmente en momentos de dificultad o desafío. Tabla 11. Objetivos específicos de la propuesta. Página | 30 6.5. CONTENIDOS El área de Educación Física contribuye significativamente a la adquisición de las distintas competencias clave que conforman el perfil de salida del alumnado. Los descriptores operativos de estas competencias clave sirven como marco de referencia para concretar las competencias específicas que se buscan desarrollar. Comunicación lingüística Plurilingüe Matemática y ciencia, tecnología e ingeniería Emprendedora Digital Personal, social y de aprender a aprender Ciudadana Conciencia y expresión cultural Tabla 12. Competencias clave Los descriptores operativos de las competencias clave son el marco de referencia a partir del cual se concretan las competencias específicas. En el caso de Educación Física, estas competencias específicas se organizan en cinco ejes interrelacionados: COMPETENCIA ESPECIFICA DESCRIPTORES OPERATIVOS 1. Adoptar un estilo de vida activo y saludable, practicando regularmente actividades físicas, lúdicas y deportivas, adoptando comportamientos que potencien la salud física, mental y social, así como medidas de responsabilidad individual y colectiva antes, durante y después de la práctica motriz, para interiorizar e integrar hábitos sistemáticos de actividad física, cuidado del cuerpo y alimentación saludable que contribuyan al bienestar. - STEM2 - STEM5 - CPSAA2 - CPSAA5 - CE3 2. Adaptar los elementos propios del esquema corporal, las capacidades físicas, perceptivo-motrices y coordinativas, así como las habilidades y destrezas motrices, aplicando procesos de percepción, decisión y ejecución adecuados a la lógica interna y a los objetivos de diferentes situaciones, para dar respuesta a las demandas de proyectos motores y de prácticas motrices con distintas finalidades en contextos de la vida diaria. - STEM1 - CPSAA3 - CPSAA4 - CPSAA5 - CE1 - CE3. 3. Desarrollar procesos de autorregulación e interacción en el marco de la práctica motriz, con actitud empática e inclusiva, haciendo uso de habilidades sociales y - CCL1, - CCL5, - CPSAA1 - CPSAA2 Página | 31 actitudes de cooperación, respeto, trabajo en equipo y deportividad, con independencia de las diferencias étnico-culturales, sociales, de género y de habilidad de los participantes, para contribuir a la convivencia y al compromiso ético en los diferentes espacios en los que se participa. - CPSAA3 - CPSAA5 - CC2 - CC3 4. Reconocer y practicar diferentes manifestaciones lúdicas, físico-deportivas y artístico-expresivas propias de la cultura motriz, valorando su influencia y sus aportaciones estéticas y creativas a la cultura tradicional y contemporánea, para integrarlas en las situaciones motrices que se utilizan regularmente en la vida cotidiana - CP3 - CPSAA1 - CPSAA3 - CC3 - CE3 - CCEC1 - CCEC2 - CCEC3 - CCEC4 5. Valorar diferentes medios naturales y urbanos como contextos de práctica motriz, interactuando en ellos y comprendiendo la importancia de su conservación desde un enfoque sostenible, adoptando medidas de responsabilidad individual durante la práctica de juegos y actividades físico-deportivas, para realizar una práctica eficiente y respetuosa con el entorno y participar en su cuidado y mejora. - STEM5 - CPSAA2 - CC2 - CC4 - CE1 - CE3 6. Buscar, analizar, seleccionar y tratar información relacionada con el área Educación Física, utilizando diferentes formatos y medios, especialmente los dispositivos y recursos digitales, de forma segura, responsable y eficiente, de manera individual y en grupo, para dar respuesta a las necesidades del contexto educativo y, si se precisa, para comunicarla de manera creativa. - CCL1 - CCL2 - CCL3 - STEM2 - CD1 - CD2 - CD3 - CD4 - CPSAA5 Tabla 13. Competencias específicas y descriptores operativos C. ESPECIFICA CRITERIOS DE EVALUACION DESCRIPTORES DEL PERFIL DE SALIDA 1 1. Reconocer e interiorizar los efectos beneficiosos a nivel físico, mental y social de la actividad física como paso previo para su integración en la vida diaria llevando a cabo conductas responsables sobre la salud y el bienestar referidas a la higiene, la alimentación y los hábitos posturales. 2. Integrar los procesos de activación corporal, dosificación del esfuerzo, relajación e higiene en la práctica de 1. STEM2, STEM5, CPSAA2 2. STEM2, STEM5, CPSAA2, CE3 Página | 32 actividades motrices, interiorizando las rutinas propias de una práctica motriz saludable y responsable. 3. Adoptar medidas de seguridad antes, durante y después de la práctica de actividad física, reconociendo los contextos de riesgo y actuando con precaución ante ellos. 3. STEM2, STEM5, CPSAA2, CPSAA5 2 1. Desarrollar proyectos motores de carácter individual, cooperativo o colaborativo, definiendo metas, secuenciando acciones, introduciendo cambios, si es preciso, durante el proceso y generando producciones motrices de calidad, valorando el grado de ajuste al proceso seguido y al resultado obtenido. 2. Aplicar principios básicos de toma de decisiones en situaciones lúdicas, juegos modificados, deportes alternativos y actividades deportivas a partir de la anticipación, ajustándolos a las demandas derivadas de los objetivos motores y a la lógica interna de situaciones individuales, de cooperación, de oposición y de colaboraciónoposición, en contextos reales o simulados de actuación, reflexionando sobre las soluciones obtenidas. 3. Adquirir un progresivo control y dominio corporal, empleando los componentes cualitativos y cuantitativos de la motricidad de manera eficiente y creativa, y haciendo frente a las demandas de resolución de problemas en situaciones motrices transferibles a su espacio vivencial. 1. STEM1, CPSAA3, CPSAA5, CE3 2. STEM1, CPSAA4, CE1 3. STEM1, CPSAA4, CPSAA5, CE1 3 1. Participar en actividades motrices, desde la autorregulación de su actuación, con predisposición, esfuerzo, perseverancia y mentalidad de crecimiento, controlando la impulsividad, gestionando las emociones y expresándolas de forma asertiva. 2. Respetar las normas consensuadas, así como las reglas de juego, y actuar desde los parámetros de la deportividad y el juego limpio, reconociendo las actuaciones. 1. CCL1, CPSAA1, CPSAA2, CPSAA5, CE1 2. CCL5, CPSAA1, CPSAA3, CC2, CC3 4 2. Valorar el deporte como fenómeno cultural analizando críticamente los estereotipos de género o capacidad y los comportamientos sexistas que a veces suceden 2. CPSAA1, CC3 Página | 33 en su contexto, rechazándolos y adoptando actitudes que eviten su reproducción en el futuro. 5 1. Adaptar las acciones motrices a la incertidumbre propia del medio natural y urbano en contextos terrestres o acuáticos de forma eficiente y segura, valorando sus posibilidades para la práctica de actividad física y actuando desde una perspectiva ecosostenible del entorno y comunitaria. 2. Desarrollar capacidades de respeto hacia el entorno y el medio natural en los juegos y actividades al aire libre, identificando y experimentando acciones concretas para su preservación. 3. Crear soluciones para situaciones motrices con diversidad de estímulos y condicionantes espaciotemporales, seleccionando y combinando las habilidades motrices básicas y adaptándolas a las condiciones establecidas. 1. STEM5, CPSAA2, CC4, CE1 2. STEM5, CC2, CC4, CE3 3. CC2, CE1, CE3 6 3. Compartir los resultados de investigaciones o proyectos individuales y grupales vinculados a la actividad físico-deportiva, explicando y valorando el proceso llevado a cabo, empleando diferentes estrategias comunicativas y a través de diferentes formatos y medios. 3. CCL1, CD2, CPSAA5 Tabla 14. Criterios de evaluación e indicadores de logro Tabla 15. Mapa de relaciones competenciales Página | 34 6.5.1. Procedimentales 1. Senderismo: - Selección y empaquetado adecuado de los elementos necesarios en una mochila para una excursión. - Aprendizaje y práctica de técnicas de caminata en terrenos variados para mantener el equilibrio y evitar lesiones. - Planificación y realización de pausas regulares para descanso, manteniendo un ritmo constante y adecuado. 2. Orientación: - Interpretación de mapas topográficos, identificación de símbolos y comprensión de la escala. - Orientación con brújula, incluyendo la alineación del mapa con el norte y el seguimiento de un rumbo. - Uso de referencias naturales y artificiales (montañas, ríos, senderos) para navegar en el terreno. - Planificación y trazado de rutas en el mapa, marcando puntos de control y ajustando la ruta según las condiciones del terreno. 3. Escalada: - Conocimiento y uso correcto del equipo de escalada (arneses, cuerdas, mosquetones, cascos…). - Aprendizaje y práctica de movimientos básicos de escalada, como el uso de manos y pies. - Realización de nudos básicos de escalada (nudo ocho y nudo dinámico) y colocación correcta de anclajes en la pared de escalada. - Aplicación de normas de seguridad, incluyendo la revisión del equipo antes de escalar. 4. Conservación del entorno: - Práctica de la recolección de residuos durante las excursiones, promoviendo el cuidado y la conservación del entorno natural. - Respeto por la flora y fauna fauna local, evitando la alteración de su hábitat. Página | 35 5. Trabajo en equipo: - Práctica de la cooperación y la comunicación efectiva durante actividades grupales. - Desarrollo de habilidades de resolución de problemas en equipo, tomando decisiones conjuntas. 6. Reflexión: - Mantenimiento de un diario de campo para registrar experiencias, observaciones y reflexiones personales. - Autoevaluación de habilidades y conocimientos adquiridos, identificando áreas de mejora y éxitos personales. 6.5.2. Conceptuales 1. Senderismo: - Comprensión de los beneficios físicos, mentales y sociales del senderismo. - Conocimiento del equipamiento necesario básico para el senderismo. - Principios básicos de planificación de rutas (distancia, tiempo, nivel de dificultad y condiciones meteorológicas). 2. Orientación: - Conocimiento de los elementos de un mapa topográfico, como curvas de nivel, símbolos, escalas y leyendas. - Principios básicos del uso de la brújula y la cartografía, incluyendo la orientación del mapa y el trazado de rumbos. - Identificación y uso de puntos de referencia naturales y artificiales en el terreno para la orientación y la navegación. 3. Escalada: - Introducción a los diferentes tipos de escalada, como escalada deportiva, escalada en roca y Boulder. - Conocimiento del equipamiento básico de escalada. - Principios básicos de las técnicas de escalada, como el uso de manos y pies, el equilibrio y el movimiento controlado. Página | 36 4. Seguridad y prevención: - Comprensión de las normas básicas de seguridad. - Conocimiento básico de primeros auxilios para situaciones comunes en actividades al aire libre (heridas, esguinces…) - Identificación de posibles riesgos en el entorno natural y estrategias para minimizarlos. 5. Medio ambiente y conservación: - Conocimiento de los ecosistemas locales y la biodiversidad, incluyendo la identificación de flora y fauna autóctonas. - Conceptos básicos de sostenibilidad y cómo las prácticas responsables pueden ayudar a preservar el entorno natural. 6. Desarrollo personal y social: - Importancia del trabajo en equipo y la cooperación en actividades al aire libre. - Importancia de valores como el respeto, la responsabilidad, la solidaridad y el cuidado del entorno natural. 6.5.3. Actitudinales 1. Respeto y cuidado del entorno natural: - Conservación del medio fomentando una actitud de respeto y responsabilidad hacia la naturaleza. - Cuidado de la flora y fauna valorándola y protegiéndola, evitando la alteración de su hábitat natural y observando sin interferir. - Importancia del hábito de recoger los residuos generados durante las actividades. 2. Responsabilidad y seguridad: - Autocuidado y seguridad personal desarrollando una actitud proactiva hacia la propia seguridad y bienestar. - Cuidado de los compañeros promoviendo la responsabilidad y el apoyo mutuo en el grupo, asegurándose de que todos los miembros estén seguros. - Prevención de riesgos adoptando una actitud preventiva frente a los riesgos, planificando adecuadamente y tomando decisiones informadas. Página | 43 TÍTULO: Saliendo al bosque N.º SESIÓN: 1 DESTINATARIOS: Tercer ciclo E. Primaria N.º ALUMNOS: LUGAR: Colegio Padre Claret DURACIÓN: 50´ RECURSOS: Proyector, pantalla, tablets (Kahoot)… O. GENERALES O. ESPECÍFICOS O. OPERATIVOS - Promover la participación y el compromiso mediante el uso de herramientas interactivas como Kahoot. - Facilitar el aprendizaje a través del juego y la competencia amistosa. - Asegurar que comprenden las diversas actividades físicas que se pueden realizar en el medio natural. - Utilizar la plataforma digital Kahoot para responder a preguntas sobre AFMN. - Explicar los beneficios específicos de cada actividad física en términos de salud física, mental y emocional. - Describir el equipamiento básico y las técnicas esenciales para realizar cada actividad de manera segura y efectiva. - Navegar y utilizar la plataforma Kahoot sin asistencia durante la actividad. - Describir el equipamiento necesario para las actividades físicas en el medio natural ACTIVIDADES -ACTIVIDAD 1. Se comenzará la unidad con una introducción general de las AFMN. Antes de empezar a explicar nada de lo planificado, se preguntará en el grupo los conocimientos básicos que tienen sobre el tema a través de un Kahoot. De esta manera sabremos si nuestros alumnos han tenido contacto con el medio natural o no conocen nada. - ACTIVIDAD 2. Se presentará el significado de las AFMN y en concreto el senderismo. Algunos aspectos más importantes que deben tener claro son el material necesario para realizar una ruta, diferentes tipos de rutas a considerar... - ACTIVIDAD 3. Se enseñará la propuesta de salida didáctica al medio natural. En este caso, según las características de estas edades, aprovechamos la cercanía de la Montaña Palentina para realizar la ruta de la Tejeda de Tosande. Tabla 18. Sesión 1 (Tercer ciclo). Página | 44 SESIÓN 2: TÍTULO: ¿Dónde está el tesoro? N.º SESIÓN: 2 DESTINATARIOS: Primer ciclo E. Primaria N.º ALUMNOS: LUGAR: Colegio Padre Claret DURACIÓN: 50´ RECURSOS: Mapa del colegio, balizas o similar… O. GENERALES O. ESPECÍFICOS O. OPERATIVOS - Aprender los conceptos básicos de la orientación. - Aprender a interpretar un mapa. - Trabajar en equipo. - Reconocer los elementos del mapa sobre el terreno. - Situar el cuerpo en el espacio del mapa. - Debatir, discutir y llegar a acuerdos sobre la interpretación del mapa. - Estar ubicado en el mapa. - Aprender a desplazarse de un punto A hacia un punto B en el mapa. - Cooperar para desplazarse, manteniendo el grupo, hacia los tesoros escondidos. ACTIVIDADES - ACTIVIDAD 1. Vamos a preguntar a los alumnos que saben de la orientación, y si realmente conocen su patio del colegio, para tener una idea general de que saben y que no sobre el tema que vamos a desarrollar. - ACTIVIDAD 2. Les dividiremos en grupos de 3-4 personas, y se les entregará un mapa del patio del colegio donde estarán ubicadas unas pistas que deberán conseguir localizar lo más rápido posible para completar la gymkana y poder ganar el juego. - Con esta actividad conseguiremos introducir al alumnado en algo simple como puede ser la orientación de una manera entretenida e interesante para ellos, de manera que así el resto de sesiones estarán atentos y motivados. Tabla 19. Sesión 2 (Primer ciclo). Página | 45 TÍTULO: ¿Dónde está el tesoro? N.º SESIÓN: 2 DESTINATARIOS: Segundo ciclo E. Primaria N.º ALUMNOS: LUGAR: Colegio Padre Claret DURACIÓN: 50´ RECURSOS: Mapa del colegio, balizas o similar… O. GENERALES O. ESPECÍFICOS O. OPERATIVOS - Aprender los conceptos básicos de la orientación. - Aprender a interpretar un mapa. - Trabajar en equipo. - Reconocer los elementos del mapa sobre el terreno. - Situar el cuerpo en el espacio del mapa. - Debatir, discutir y llegar a acuerdos sobre la interpretación del mapa. - Estar ubicado en el mapa. - Aprender a desplazarse de un punto A hacia un punto B en el mapa. - Cooperar para desplazarse, manteniendo el grupo, hacia los tesoros escondidos. ACTIVIDADES - ACTIVIDAD 1. Vamos a preguntar a los alumnos que saben de la orientación, y si realmente conocen su patio del colegio, para tener una idea general de que saben y que no sobre el tema que vamos a desarrollar. - ACTIVIDAD 2. Les dividiremos en grupos de 3-4 personas, y se les entregará un mapa del patio del colegio donde estarán ubicadas unas pistas que deberán conseguir localizar lo más rápido posible para completar la gymkana y poder ganar el juego. ACTIVIDAD 3. Para finalizar, se les entregará un mapa del colegio y deberán recordar el recorrido que realizaron durante la gymkana dibujándolo sobre el papel. De esta manera estarán dibujando un mapa de orientación. - Con esta actividad conseguiremos introducir al alumnado en algo simple como puede ser la orientación de una manera entretenida e interesante para ellos, de manera que así el resto de sesiones estarán atentos y motivados. Tabla 20. Sesión 2 (Segundo ciclo). Página | 46 TÍTULO: ¿Dónde está el tesoro? N.º SESIÓN: 2 DESTINATARIOS: Tercer ciclo E. Primaria N.º ALUMNOS: LUGAR: Colegio Padre Claret DURACIÓN: 50´ RECURSOS: Mapa del colegio, balizas o similar… O. GENERALES O. ESPECÍFICOS O. OPERATIVOS - Aprender los conceptos básicos de la orientación. - Aprender a interpretar un mapa. - Trabajar en equipo. - Reconocer los elementos del mapa sobre el terreno. - Situar el cuerpo en el espacio del mapa. - Debatir, discutir y llegar a acuerdos sobre la interpretación del mapa. - Estar ubicado en el mapa. - Aprender a desplazarse de un punto A hacia un punto B en el mapa. - Cooperar para desplazarse, manteniendo el grupo, hacia los tesoros escondidos. ACTIVIDADES - ACTIVIDAD 1. Vamos a preguntar a los alumnos que saben de la orientación, y si realmente conocen su patio del colegio, para tener una idea general de que saben y que no sobre el tema que vamos a desarrollar. - ACTIVIDAD 2. Les dividiremos en grupos de 3-4 personas, y se les entregará un mapa del patio del colegio para que puedan ver un ejemplo y tengan alguna idea. A continuación, deberán dibujar un mapa del patio del colegio con las respectivas balizas en el que se identifiquen diferentes espacios, y serán los encargados de colocar papeles o similar imitando balizas. Cuando tengan su recorrido de orientación, lo intercambiarán con otro grupo y deberán realizar el recorrido marcado por sus compañeros. - Con esta actividad conseguiremos introducir al alumnado en algo simple como puede ser la orientación de una manera entretenida e interesante para ellos, de manera que así el resto de sesiones estarán atentos y motivados. Tabla 21. Sesión 2 (Tercer ciclo). Página | 47 SESIÓN 3: TÍTULO: Nos orientamos sin perdernos N.º SESIÓN: 3 DESTINATARIOS: Primer ciclo E. Primaria N.º ALUMNOS: LUGAR: Colegio Padre Claret DURACIÓN: 50´ RECURSOS: Clase y patio del colegio, brújulas, mapas, balizas… O. GENERALES O. ESPECÍFICOS O. OPERATIVOS - Aprender conceptos básicos de la orientación. - Aprender a interpretar un mapa. - Estar familiarizado con una brújula y su uso. - Entender el concepto de norte. - Reconocer las balizas de orientación. - Utilizar la brújula adecuadamente. - Orientar el mapa con la brújula. - Encontrar balizas o similar. ACTIVIDADES - Una vez llevada a cabo la actividad anterior donde los alumnos sin conocimientos previos y guiándose un poco por la intuición de que conocen el patio del colegio, introduciremos conceptos básicos de orientación. - ACTIVIDAD 1. En primer lugar, les explicaremos que es una brújula y cuál es su finalidad. Se les dejará una a cada alumno para que puedan verla y tocarla, así como manipularla. Luego se les enseñara lo que es un mapa, y que siempre hay un norte marcado. Con ello les explicaremos la importancia de orientar el mapa correctamente utilizando la brújula. También aprovecharemos para enseñar lo que es una baliza y como se identifica, porque lo utilizaremos en sesiones posteriores. - ACTIVIDAD 2. En el patio del colegio nos situaremos en el centro y se les pedirá de manera práctica que orientando el mapa nos digan dónde está cada elemento que vayamos diciendo. Tabla 22. Sesión 3 (Primer ciclo). Página | 48 TÍTULO: Nos orientamos sin perdernos N.º SESIÓN: 3 DESTINATARIOS: Segundo ciclo E. Primaria N.º ALUMNOS: LUGAR: Colegio Padre Claret DURACIÓN: 50´ RECURSOS: Clase y patio del colegio, brújulas, mapas, balizas… O. GENERALES O. ESPECÍFICOS O. OPERATIVOS - Aprender conceptos básicos de la orientación. - Aprender a interpretar un mapa. - Estar familiarizado con una brújula y su uso. - Entender el concepto de norte. - Reconocer las balizas de orientación. - Utilizar la brújula adecuadamente. - Orientar el mapa con la brújula. - Encontrar balizas o similar. ACTIVIDADES - Una vez llevada a cabo la actividad anterior donde los alumnos sin conocimientos previos y guiándose un poco por la intuición de que conocen el patio del colegio, introduciremos conceptos básicos de orientación. - ACTIVIDAD 1. En primer lugar, les explicaremos que es una brújula y cuál es su finalidad. Se les dejará una a cada alumno para que puedan verla y tocarla, así como manipularla. Luego se les enseñara lo que es un mapa, y que siempre hay un norte marcado. Con ello les explicaremos la importancia de orientar el mapa correctamente utilizando la brújula. También aprovecharemos para enseñar lo que es una baliza y como se identifica, porque lo utilizaremos en sesiones posteriores. - ACTIVIDAD 2. En el patio del colegio nos situaremos en el centro y se les pedirá de manera práctica que orientando el mapa nos digan dónde está cada elemento que vayamos diciendo. Tabla 23. Sesión 3 (Segundo ciclo). Página | 49 TÍTULO: Nos orientamos sin perdernos N.º SESIÓN: 3 DESTINATARIOS: Tercer ciclo E. Primaria N.º ALUMNOS: LUGAR: Colegio Padre Claret DURACIÓN: 50´ RECURSOS: Clase y patio del colegio, brújulas, mapas, balizas… O. GENERALES O. ESPECÍFICOS O. OPERATIVOS - Aprender conceptos básicos de la orientación. - Aprender a interpretar un mapa. - Estar familiarizado con una brújula y su uso. - Entender el concepto de norte. - Reconocer las balizas de orientación. - Utilizar la brújula adecuadamente. - Orientar el mapa con la brújula. - Encontrar balizas o similar. ACTIVIDADES - Una vez llevada a cabo la actividad anterior donde los alumnos sin conocimientos previos y guiándose un poco por la intuición de que conocen el patio del colegio, introduciremos conceptos básicos de orientación. - ACTIVIDAD 1. En primer lugar, les explicaremos que es una brújula y cuál es su finalidad. Se les dejará una a cada alumno para que puedan verla y tocarla, así como manipularla. Luego se les enseñara lo que es un mapa, y que siempre hay un norte marcado. Con ello les explicaremos la importancia de orientar el mapa correctamente utilizando la brújula. También aprovecharemos para enseñar lo que es una baliza y como se identifica, porque lo utilizaremos en sesiones posteriores. -ACTIVIDAD 2. En el patio del colegio nos situaremos en el centro y se les pedirá de manera práctica que orientando el mapa nos digan dónde está cada elemento que vayamos diciendo. Según vayan aprendiendo a orientar el mapa, les indicaremos un lugar en el mapa y deberán desplazarse hasta ese punto. Una vez ahí, desde ese punto deberán desplazarse a otro. Tabla 24. Sesión 3 (Tercer ciclo). Página | 50 SESIÓN 4: TÍTULO: Nos vamos de excursión N.º SESIÓN: 4 DESTINATARIOS: Primer ciclo E. Primaria N.º ALUMNOS: LUGAR: Monte el Viejo DURACIÓN: 3h. RECURSOS: Brújula, mapa, ropa cómoda… O. GENERALES O. ESPECÍFICOS O. OPERATIVOS - Promover la actividad física. - Mejorar la condición cardiovascular y muscular. - Disfrutar de paisajes naturales y escapar del entorno urbano. - Promover la educación ambiental. - Ofrecer una actividad recreativa y de ocio al aire libre. - Completar la caminata con las pautas establecidas. - Identificar especies de plantas o animales en la ruta. - Fomentar el trabajo en equipo para la planificación y ejecución de la ruta. - Mejorar la capacidad de planificación estableciendo un itinerario con descanso. - Utilizar la brújula adecuadamente. - Orientar el mapa con la brújula. - Encontrar balizas o similar. ACTIVIDADES - Salida didáctica al medio natural, en este caso al “Monte el Viejo”.4 - Para ello, teniendo en cuenta que son alumnos de 6 y 7 años, sus capacidades físicas no son muy altas en todos los alumnos, por lo que se subirá en autobús hasta el lugar. - Una vez en la casa pequeña, se comenzará una ruta hasta la casa grande de unos 5km. con +100m aproximadamente por la zona y los caminos para que conozcan lo que sería una excursión de senderismo. Además, se incluye alguna subida y bajada que permita aplicar algunas técnicas. - Al finalizar, se aprovechará la salida y el rato para almorzar en la naturaleza todos juntos, de manera que podrán socializar entre ellos y jugar si hubiera tiempo. Tabla 25. Sesión 4 (Primer ciclo). 4 VÉASE EN ANEXO 8.2.2. Ruta desde la casa pequeña a la casa grande (Figura 10) Página | 51 TÍTULO: Nos vamos de excursión N.º SESIÓN: 4 DESTINATARIOS: Segundo ciclo E. Primaria N.º ALUMNOS: LUGAR: Palencia – Monte el Viejo DURACIÓN: 3h. RECURSOS: Brújula, mapa, ropa cómoda… O. GENERALES O. ESPECÍFICOS O. OPERATIVOS - Promover la actividad física. - Mejorar la condición cardiovascular y muscular. - Disfrutar de paisajes naturales y escapar del entorno urbano. - Promover la educación ambiental. - Ofrecer una actividad recreativa y de ocio al aire libre. - Completar la caminata con las pautas establecidas. - Identificar especies de plantas o animales en la ruta. - Fomentar el trabajo en equipo para la planificación y ejecución de la ruta. - Mejorar la capacidad de planificación estableciendo un itinerario detallado con descanso. - Utilizar la brújula adecuadamente. - Orientar el mapa con la brújula. - Encontrar balizas o similar. ACTIVIDADES - Salida didáctica al medio natural, en este caso al “Monte el Viejo”.5 - Para ello, teniendo en cuenta que son alumnos de 8 y 9 años, sus capacidades físicas nos permiten realizar actividades que requieran de más duración y tiempo como para realizar una ruta algo más larga. - Se saldrá del colegio y se irá hasta la dársena. Una vez ahí, se comenzará la ruta hacia el Monte por los diferentes caminos que llegan a él, realizaremos el almuerzo una vez arriba para aprovechar y descansar, y por último bajar para terminar en el colegio. - Sera una ruta de unos 8km con +150m, pero la dificultad y los desniveles no son muy complicados, por lo que, aunque sea una ruta algo larga no van a tener problema para completarla. Tabla 26. Sesión 4 (Segundo ciclo). 5 VÉASE EN ANEXO 8.2.2. Ruta desde Palencia al Monte y vuelta (Figura 11) Página | 52 TÍTULO: Nos vamos de excursión N.º SESIÓN: 4 DESTINATARIOS: Tercer ciclo E. Primaria N.º ALUMNOS: LUGAR: Tejeda de Tosande DURACIÓN: Todo el día RECURSOS: Brújula, mapa, ropa cómoda… O. GENERALES O. ESPECÍFICOS O. OPERATIVOS - Promover la actividad física. - Mejorar la condición cardiovascular y muscular. - Disfrutar de paisajes naturales y escapar del entorno urbano. - Promover la educación ambiental. - Ofrecer una actividad recreativa y de ocio al aire libre. - Completar la caminata con las pautas establecidas. - Identificar especies de plantas o animales en la ruta. - Fomentar el trabajo en equipo para la planificación y ejecución de la ruta. - Mejorar la capacidad de planificación estableciendo un itinerario detallado con descanso. - Utilizar la brújula adecuadamente. - Orientar el mapa con la brújula. - Encontrar balizas o similar. ACTIVIDADES - Salida didáctica al medio natural, en este caso a la montaña palentina a realizar la ruta de la Tejeda de Tosande.6 Esta ruta requiere de una mayor capacidad que las de los ciclos anteriores, y al ser por la montaña hay que asegurarse que nuestros alumnos llevan el material adecuado. - La ruta va a ser unos 10km con +600m, por lo que tener una buena técnica de subida facilitará la excursión. - Se aprovechará la subida para almorzar cuando hayamos llegado a la zona más alta, de esta manera se dejará un tiempo para que los alumnos almuercen e interactúen entre ellos. Tabla 27. Sesión 4 (Tercer ciclo). 6 VÉASE EN ANEXO 8.2.2. Ruta de Tejeda de Tosande (Figura 12) Página | 59 SESIÓN 7: TÍTULO: Somos exploradores N.º SESIÓN: 7 DESTINATARIOS: Primer ciclo E. Primaria N.º ALUMNOS: LUGAR: La Roca (Palencia) DURACIÓN: Toda la jornada escolar RECURSOS: Arnés, casco, mosquetones… O. GENERALES O. ESPECÍFICOS O. OPERATIVOS - Asegurar que disfruten y tengan buena experiencia. - Proveer conocimientos sobre AFMN. - Ayudar a superar sus miedos y aumentar su autoconfianza. - Incentivar la actividad física y un estilo de vida saludable. - Promover la colaboración y la comunicación efectiva. - Ofrecer una combinación de aprendizaje practico y diversión, asegurando adquieran conocimientos. - Fortalecer la autoconfianza al enfrentar y superar desafíos - Mejorar las habilidades de trabajo en equipo mediante actividades que requieran colaboración y apoyo mutuo. - Dividir a los participantes en pequeños grupos y asignarles tareas colaborativas. - Establecer y comunicar claramente los protocolos de seguridad para las actividades - Organizar el transporte y la logística de la excursión asegurando la llega y salida a tiempo. ACTIVIDADES - Nos vamos a desplazar hasta la Roca para que, con los monitores especializados que trabajan en la instalación, podamos llevar a cabo diferentes actividades físicas. - La Roca es una instalación que dispone de vías de escalada, Boulder, psicoblok, vía ferrata, espeleología, tirolinas y tiro con arco. Se trata de una actividad muy interesante para que conozcan más deportes de los que hemos desarrollado en clase a través de las sesiones, y gracias a esta instalación los puedan conocer. - Una vez en el lugar los monitores son los encargados de distribuir al alumnado en diversos grupos donde se irán turnando las actividades a lo largo de toda la mañana. - Se trata de algo diferente y que a los niños les suele gustar bastante por el grado de aventura que provoca en ellos. - Una vez finalizada, se les pedirá por escrito una redacción sobre que ha sido lo que más le ha gustado y lo más relevante que nos quieran contar sobre esta experiencia. Tabla 34. Sesión 7 (Primer ciclo). Página | 60 TÍTULO: Somos exploradores N.º SESIÓN: 7 DESTINATARIOS: Segundo ciclo E. Primaria N.º ALUMNOS: LUGAR: La Roca (Palencia) DURACIÓN: Toda la jornada escolar RECURSOS: Arnés, casco, mosquetones… O. GENERALES O. ESPECÍFICOS O. OPERATIVOS - Asegurar que disfruten y tengan buena experiencia. - Proveer conocimientos sobre AFMN. - Ayudar a superar sus miedos y aumentar su autoconfianza. - Incentivar la actividad física y un estilo de vida saludable. - Promover la colaboración y la comunicación efectiva. - Ofrecer una combinación de aprendizaje practico y diversión, asegurando adquieran conocimientos. - Fortalecer la autoconfianza al enfrentar y superar desafíos - Mejorar las habilidades de trabajo en equipo mediante actividades que requieran colaboración y apoyo mutuo. - Dividir a los participantes en pequeños grupos y asignarles tareas colaborativas. - Establecer y comunicar claramente los protocolos de seguridad para las actividades - Organizar el transporte y la logística de la excursión asegurando la llega y salida a tiempo. ACTIVIDADES - Nos vamos a desplazar hasta la Roca para que, con los monitores especializados que trabajan en la instalación, podamos llevar a cabo diferentes actividades físicas. - La Roca es una instalación que dispone de vías de escalada, Boulder, psicoblok, vía ferrata, espeleología, tirolinas y tiro con arco. Se trata de una actividad muy interesante para que conozcan más deportes de los que hemos desarrollado en clase a través de las sesiones, y gracias a esta instalación los puedan conocer. - Una vez en el lugar los monitores son los encargados de distribuir al alumnado en diversos grupos donde se irán turnando las actividades a lo largo de toda la mañana. - Se trata de algo diferente y que a los niños les suele gustar bastante por el grado de aventura que provoca en ellos. - Una vez finalizada, se les pedirá por escrito una redacción sobre que ha sido lo que más le ha gustado y lo más relevante que nos quieran contar sobre esta experiencia. Tabla 35. Sesión 7 (Segundo ciclo). Página | 61 TÍTULO: Somos exploradores N.º SESIÓN: 7 DESTINATARIOS: Tercer ciclo E. Primaria N.º ALUMNOS: LUGAR: Las Tuerces y Recuevas DURACIÓN: Toda la jornada escolar RECURSOS: Arnés, casco, mosquetones… O. GENERALES O. ESPECÍFICOS O. OPERATIVOS - Asegurar que disfruten y tengan buena experiencia. - Proveer conocimientos sobre AFMN. - Ayudar a superar sus miedos y aumentar su autoconfianza. - Incentivar la actividad física y un estilo de vida saludable. - Promover la colaboración y la comunicación efectiva. - Ofrecer una combinación de aprendizaje practico y diversión, asegurando adquieran conocimientos. - Fortalecer la autoconfianza al enfrentar y superar desafíos - Mejorar las habilidades de trabajo en equipo mediante actividades que requieran colaboración y apoyo mutuo. - Dividir a los participantes en pequeños grupos y asignarles tareas colaborativas. - Establecer y comunicar claramente los protocolos de seguridad para las actividades - Organizar el transporte y la logística de la excursión asegurando la llega y salida a tiempo. ACTIVIDADES - Nos vamos a desplazar a Las Tuerces, en el noroeste de Palencia, donde vamos a desarrollar una ruta por el monte aplicando todos los conocimientos adquiridos. - En un primer momento., comenzaremos una ruta de senderismo, de unos X km hasta llegar a la parte de las cuevas y pasadizos de rocas donde los alumnos podrán explorar el terreno. - Luego vamos a ir utilizando mapas y brújulas hasta el autobús por otro camino diferente al de la ida, donde atravesaremos un bosque y junto con nuestra ayuda irán orientándose en el mapa. - Al llegar al autobús se aprovechará para almorzar en unas mesas que hay cerca de la zona, y posteriormente tras coger el material, iremos hasta Recuevas. - Recuevas es una zona de escalada deportiva en roca natural, donde está separado por niveles de escalada. - Una vez montadas las vías correspondientes, podrán comenzar a escalar por turnos aplicando las técnicas y nudos necesarios. Será imprescindible recordarles las normas de seguridad asi como que antes de empezar a escalar deban enseñarnos los nudos correspondientes para verificar que están seguros y pueden comenzar. - Al terminar, iremos al autobús y volveremos a Palencia. - Se les pedirá una breve reflexión sobre la experiencia. Tabla 36. Sesión 7 (Tercer ciclo). Página | 62 SESIÓN 8: TÍTULO: Jugamos en el medio natural N.º SESIÓN: 8 DESTINATARIOS: E. Primaria N.º ALUMNOS: LUGAR: Monte el Viejo DURACIÓN: Toda la jornada escolar RECURSOS: Balones, conos, mapas, brújulas, teléfono… O. GENERALES O. ESPECÍFICOS O. OPERATIVOS - Ser consciente de lo aprendido durante la situación de aprendizaje. - Saber en qué consisten las AFMN. - Socializar entre todos los alumnos del colegio. - Dominar las circunstancias para adaptarse al medio natural. - Identificar elementos reconocibles en el mapa. - Reconocer diferentes tipos de terrenos. - Estar orientado en todo momento. - Convivir todos juntos - Acercar al alumno a la naturaleza. - Orientar el mapa con la brújula. - Convivir entre los demás compañeros del colegio. - Disfrutar del medio ambiente. ACTIVIDADES - Nos desplazaremos al monte el Viejo, donde se aprovechará para realizar una actividad junto con todos los cursos de educación primaria, donde van a poder convivir. - Al llegar a la zona, se dejará tiempo para realizar una exploración de la zona, para posteriormente, por grupos, se les pedirá que dibujen un mapa de la zona en la que están. - Una vez realizado el mapa, se les aportara un mapa real y deberán identificar las diferentes zonas en su mapa pintado. - Se dejará tiempo para almorzar y disfrutar del medio libremente, donde se les dejará balones o material. - Al finalizar la situación de aprendizaje, se les hará una evaluación final donde nos aportaran aquellos aspectos más destacados de la actividad y cuales menos, que cambiarían o que opinan, sobre todo. También se les preguntara acerca de las experiencias vividas y los nuevos aprendizajes de las AFMN. Tabla 37. Sesión 8 (Educación primaria). Página | 63 6.9. EVALUACIÓN La forma de evaluar esta situación de aprendizaje será mediante diversos medios, analizado tanto del exterior como del interior, para determinar la calidad y la idoneidad, y para mejorar los aspectos necesarios para futuras sesiones. 6.9.1. Evaluación inicial - Asamblea de aprendizaje/ lluvia de ideas. Al comenzar la sesión 1, se empezará con una puesta en común de lo que los alumnos saben sobre las AFMN, dejándoles que sean participativos en todos los argumentos que quieran expresar a los demás. Así servirá de autoevaluación por parte de los alumnos viendo cómo saben menos o más que sus compañeros, y será una heteroevaluación para poder tener en cuenta y adaptar nuestras sesiones posteriores a los conocimientos de partida. 6.9.2. Evaluación continua - Observación directa. Este instrumento puede ser estructurado (listas de verificación) o no estructurado (notas de campo) 8 . Se usarán listas de verificación, ya que son bastantes objetivas, y de fácil elaboración y cumplimiento, ya que solo se tiene que responder si se cumple o no el criterio. El único inconveniente es que no permiten incluir detalles o apreciaciones subjetivas que podrían ser útiles. A su vez, se realizarán notas de campo recogiendo aquellas observaciones que llamen nuestra atención durante el desarrollo de las diferentes actividades. - Asamblea de aprendizaje/ lluvia de ideas. Al finalizar cada sesión, se dedicarán 5 minutos para hacer una puesta en común preguntando a los alumnos que es lo que les ha parecido más interesante, que les ha parecido más difícil, o si tienen alguna duda. 8 VÉASE EN ANEXO 8.3. Instrumentos de evaluación Página | 64 6.9.3. Evaluación final Al finalizar la unidad didáctica se realizará una evaluación final para comprobar el impacto que ha tenido sobre nuestros alumnos, y si realmente ha sido eficaz y se han conseguido los objetos previstos para ella. Se usan herramientas, todas de interés para sacar conclusiones y mejorar de cara a futuras sesiones. - Prueba de diagnóstico. Es un método de evaluación que nos sirve para ver y analizar si han alcanzado los objetivos buscados con esta unidad didáctica. Será en forma de pequeña prueba, que deberán responder individualmente, y esto nos dará una idea general de si han entendido la orientación y sus elementos. - Diana de evaluación. Es un método de evaluación rápido y muy visual, que nos permite conocer rápidamente la realización y consecución sobre diversos aspectos de nuestra unidad. Su ventaja principal es que a simple vista permite evaluar rápidamente el progreso del aprendizaje y conocer los puntos a mejorar. En nuestro caso usaremos esta técnica para evaluar la consecución de los objetivos, valorándose del 1 al 10, donde 1 será el valor más bajo, por lo tanto, no se habrán alcanzado; y 10 será el valor más alto, consiguiendo en su totalidad. - Encuesta. Consiste en la recopilación de preguntas estandarizadas en un documento que se distribuye a una muestra significativamente estadísticas a estudiar para sacar conclusiones basadas en datos cuantitativos (datos porcentuales). Se creará con la plataforma Google Forms, la cual nos permite realizar un simple formulario dependiendo de las necesidades que tengamos y a su vez nos facilita el trabajo de tabulación ya que al realizar estas encuestas de manera online los datos que se ingresan son almacenados en una hoja de cálculo. A través de la encuesta sabremos el impacto que ha tenido sobre los alumnos. Se realizará de manera anónima, para que los alumnos se sientan libres en su forma de responder, sin tener presión o miedos, y así será totalmente real. Página | 65 7. CONCLUSIONES En el currículo de la educación primaria, el desarrollo de actividades físicas en el medio natural (AFMN) ofrece una oportunidad única para mejorar la experiencia educativa de los estudiantes al promover un aprendizaje integral que abarca tanto el bienestar físico como el desarrollo emocional y social. He mencionado la importancia de las AFMN, sus ventajas y algunas de las actividades de este grupo en este trabajo de fin de grado. Este trabajo demuestra que las AFMN no solo mejoran la salud física de los estudiantes, sino que también fomentan valores esenciales como el respeto por la naturaleza, la colaboración y la resiliencia. Además, estas actividades tienen el potencial de aumentar la motivación y el interés de los alumnos, ofreciendo un enfoque práctico y dinámico al aprendizaje que trasciende las limitaciones del aula tradicional. La implementación de AFMN en la educación primaria requiere una planificación cuidadosa y capacitación adecuada de los maestros. Es esencial que los maestros estén bien preparados para manejar los riesgos asociados y maximizar los beneficios educativos de estas actividades. La selección de actividades debe ajustarse a la edad y las habilidades de los estudiantes, así como a los recursos y elementos del entorno natural disponible. Las AFMN pueden desempeñar un papel importante en el desarrollo integral de los estudiantes. Los estudiantes no solo aprenden sobre el medio ambiente y la importancia de su conservación a través de experiencias directas con la naturaleza, sino que también desarrollan habilidades sociales y emocionales importantes para su vida futura, fomentando la autonomía, así como el respeto y el compañerismo. En conclusión, integrar las actividades físicas en el medio natural en la Educación Primaria representa una estrategia educativa valiosa y efectiva. Fomenta un aprendizaje significativo y duradero, promueve hábitos saludables y fortalece la conexión de los estudiantes con el entorno natural. Por lo tanto, es fundamental que los sistemas educativos reconozcan y apoyen la inclusión de las AFMN en el currículo escolar, asegurando que todos los niños tengan la oportunidad de beneficiarse de estas experiencias enriquecedoras. Página | 66 8. BIBLIOGRAFÍA Academia Rubicon. (2023). Actividad Física en el Medio Natural: Explorando su Definición y Beneficios. https://academiarubicon.es/actividad-fisica-en-el-medio-natural-definicion/ Admin. (2019). Tipos, modalidades y señales en senderismo. Walkaholic. https://blog.walkaholic.me/es/consejos-senderismo/tipos-modalidades-y-senales-en-senderismo/ Admin. (2020). Material de escalada: ¿Qué materiales imprescindibles necesitas? | MADRIDADVENTOURS. MADRIDADVENTOURS. https://madridadventours.com/material-de-escalada/ Aflalo, E., Montin, R., y Raviv, A. (2020). Learning outdoors or with a computer: the contribution of the learning setting to learning and to environmental perceptions. 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