Sosyal medya bağımlılığı ve yeme davranışları: Genç yetişkinlerde bir inceleme

www.5n1quality.com Sosyal medya bağımlılığı ve yeme davranışları: Genç yetişkinlerde bir inceleme Social media addiction and eating behaviors: An examination among young adults Aydan Yılmaz¹, Merve Kolcu2, Seda Ayyıldız3, Emir Sekmen4, Zeynep Özdemir5, Eda Karataş6, Melike Karakaş7 1 Arş. Gör., Sağlık Bilimleri Üniversitesi, Hamidiye Hemşirelik Fakültesi, Halk Sağlığı Hemşireliği Ana Bilim Dalı, İstanbul/ Türkiye, [email protected], 0000-0001-7494-976X ² Doç. Dr. Sağlık Bilimleri Üniversitesi, Hamidiye Hemşirelik Fakültesi, Halk Sağlığı Hemşireliği Ana Bilim Dalı, İstanbul/ Türkiye, [email protected], 0000-0002-8187-4767 3 Dr. Hem., SBÜ Zeynep Kamil Kadın ve Çocuk Hastalıkları Eğitim ve Araştırma Hastanesi, Enfeksiyon Kontrol Komitesi, İstanbul/ Türkiye, [email protected], 0000-0003-2664-0615 4 Öğrenci, Sağlık Bilimleri Üniversitesi, Hamidiye Hemşirelik Fakültesi, İstanbul/ Türkiye, emirsekmen1[email protected], 0009-0002-7484-3695 5 Öğrenci, Sağlık Bilimleri Üniversitesi, Hamidiye Hemşirelik Fakültesi, İstanbul/ Türkiye, [email protected], 0009-0002-3934-9907 6 Öğrenci, Sağlık Bilimleri Üniversitesi, Hamidiye Hemşirelik Fakültesi, İstanbul/ Türkiye, [email protected], 0009-0001-8422-7602 7 Öğrenci, Sağlık Bilimleri Üniversitesi, Hamidiye Hemşirelik Fakültesi, İstanbul/ Türkiye, [email protected], 0009-0004-2082-2826 Araştırma Makalesi/ Research Article Corresponding Author/Sorumlu Yazar: Arş. Gör., Sağlık Bilimleri Üniversitesi, Hamidiye Hemşirelik Fakültesi, Halk Sağlığı Hemşireliği Ana Bilim Dalı, İstanbul/ Türkiye, aydan. [email protected], 0000-0001-7494-976X DOI: 10.5281/zenodo.18053989 Received Date/Gönderme Tarihi: 13.10.2025 Accepted Date/Kabul Tarihi: 11.12.2025 Published Online/Yayımlanma Tarihi 31.12.2025 ÖZ Bu araştırma, genç yetişkinlerde sosyal medya bağımlılığı ile yeme davranışları arasındaki ilişkiyi incelemek amacıyla kesitsel tasarımda yürütülmüştür. Araştırmanın evrenini İstanbul’da yaşayan 18–24 yaş arası genç yetişkinler oluşturmuştur. Örneklem, %80 güven düzeyi ve %5 hata payı ile 195 kişi olarak belirlenmiştir. Veriler, Haziran–Eylül 2025 tarihleri arasında çevrimiçi anket yoluyla toplanmıştır. Veri toplama araçları olarak Kişisel Bilgi Formu, Sosyal Medya Bağımlılığı Ölçeği (SMBÖ) ve Sosyal Medyanın Yeme Davranışları Üzerindeki Etkileri Ölçeği (SESMEB) kullanılmıştır. Katılımcıların yaş ortalaması 20,7 ± 1,9 olup, çoğunluğu kadındır (%71,3). Günlük sosyal medya kullanım süresi ortalama 4,1 ± 2,4 saattir. Katılımcıların SMBÖ toplam puan ortalaması 67,3 ± 17,3; SESMEB puan ortalaması ise 40,8 ± 14,6’dır. Korelasyon analizinde SMBÖ’nün duygusal alt boyutu ile SESMEB arasında pozitif ve anlamlı bir ilişki bulunmuştur (p < 0,05). Kadın katılımcıların sosyal medya bağımlılığı düzeyleri erkeklerden anlamlı olarak yüksek bulunmuştur (p < 0,05). Sosyal medya kullanımının günlük yaşamı etkilediğini belirten bireylerin hem SMBÖ hem de SESMEB puanları anlamlı düzeyde yüksektir. Bulgular, sosyal medyanın yalnızca bilişsel ve davranışsal değil, aynı zamanda duygusal boyutlarıyla da bireylerin yeme tutumlarını etkileyebileceğini göstermektedir. Bu durum, sosyal medya etkileşimlerinin psikolojik iyi oluş ve beslenme davranışları üzerindeki dolaylı etkilerinin gelecekte ayrıntılı olarak incelenmesi gerektiğini ortaya koymaktadır. Anahtar Kelimeler: Sosyal Medya Bağımlılığı, Yeme Davranışı, Genç Yetişkinler, Halk Sağlığı ABSTRACT This study aimed to examine the relationship between social media addiction and eating behaviors among young adults using a cross-sectional design. The study population consisted of individuals aged 18–24 living in Istanbul. A total of 195 participants were included in the sample, determined with an 80% confidence level and a 5% margin of error. Data were collected online between June and September 2025 using a Personal Information Form, the Social Media Addiction Scale (SMAS), and the Social Media Impact on Eating Behaviors Scale (SMIEBS). The mean age of the participants was 20.7 ± 1.9 years, and the majority were female (71.3%). The average daily duration of social media use was 4.1 ± 2.4 hours. The mean total score for the SMAS was 67.3 ± 17.3, while the mean SMIEBS score was 40.8 ± 14.6. Correlation analysis revealed a positive and significant relationship between the emotional subdimension of SMAS and SMIEBS (p < 0.05). Female participants had significantly higher levels of social media addiction than males (p < 0.05). Additionally, participants who reported that social media use affected their daily lives scored significantly higher on both scales. These findings indicate that social media influences not only cognitive and behavioral aspects but also the emotional components of eating attitudes. Therefore, future studies should further explore the indirect effects of social media engagement on psychological well-being and eating behaviors. Key Words: Social Media Addiction, Eating Behaviours, Young Adultus, Public Health Reference | Atıf : Yılmaz,A., Kolcu, M., Ayyıldız, S., Sekmen, E., Özdemir, Z., Karataş, E. & Karataş, M. (2025). Sosyal medya bağımlılığı ve yeme davranışları: Genç yetişkinlerde bir inceleme. Journal of 5N1Quality, 3(3), 83-95 J 5N1 Quality, 2025, 3(3): 83-95 84 J 5n1quality ● 2025 ● Cilt 3 ● Sayı 3 Yılmaz vd.: Sosyal medya bağımlılığı ve yeme davranışı 1.GİRİŞ Günümüzde dijital teknolojilerin hızla gelişmesiyle birlikte sosyal medya, özellikle genç yetişkin bireylerin (15-24 yaş arası) günlük yaşamlarının ayrılmaz bir parçası haline gelmiştir. Sosyal medya platformlarında geçirilen sürenin artması, bireylerde sosyal medya bağımlılığına yol açabilmektedir. Sosyal medya bağımlılığı; kişinin sosyal medya kullanımını kontrol edememesi, sosyal medya nedeniyle günlük işlevselliğinde bozulmalar yaşaması ve sosyal medya olmadan kendini huzursuz hissetmesiyle karakterize edilen bir durum olarak tanımlanmıştır (Andreassen vd., 2012; Akın, 2017; Andreassen, 2014). Bu bağımlılık biçimi, bireylerin ruhsal durumları, benlik algıları ve sosyal ilişkileri üzerinde olumsuz etkiler yaratabilmekte; aynı zamanda çeşitli davranışsal sonuçlara da yol açabilmektedir (Akın, 2017; Andreassen, 2014; Keles vd., 2019; Vanucci vd., 2017). We Are Social’ın “Dijital 2024 Ekim Global İstatistik Raporu”na göre, 2024 yılı üçüncü çeyreği itibarıyla dünya nüfusu 8,18 milyara ulaşmış, internet kullanıcı sayısı 5,52 milyar olarak belirlenmiştir. Bu, dünya nüfusunun yaklaşık %67,5’inin internet kullanıcısı olduğunu göstermektedir. Türkiye’de ise bu oran %86,5 ile dünya ortalamasının oldukça üzerindedir. Aynı raporda, dünya genelinde sosyal medya kullanıcı sayısının 5,22 milyar olduğu ve bu rakamın küresel nüfusun %63,8’ine karşılık geldiği ifade edilmektedir. Türkiye özelinde ise aktif sosyal medya kullanıcı oranı %65,7 olarak belirlenmiş; bu da sosyal medyanın toplumun önemli bir kesimi tarafından aktif biçimde kullanıldığını ortaya koymaktadır. Ayrıca, Türkiye’de bireylerin günlük ortalama 6 saat 51 dakika internet kullandığı, bunun 2 saat 37 dakikasının ise doğrudan sosyal medya platformlarında geçtiği raporda yer alan dikkat çekici bulgulardandır. Bu süre, dünya ortalamasının (2 saat 19 dakika) üzerindedir. Raporda yer alan diğer önemli veriler, Türkiye’de bireylerin aylık ortalama 7,5 farklı sosyal medya platformu kullandığını, dünyada ise bu sayının 6,8 olduğunu göstermektedir. Dünya genelinde en fazla kullanıcıya sahip sosyal medya platformunun 3,07 milyar kullanıcı ile Facebook olduğu belirtilirken, en çok zaman geçirilen platformun ise TikTok olduğu görülmektedir. TikTok’ta geçirilen süre dünya genelinde ortalama 34 saat 15 dakika, Türkiye’de ise 30 saat 39 dakika olarak ölçülmüştür (Dijital Global İstatistik Raporu, 2024). Bu veriler, dijital medya platformlarının bireylerin yaşamındaki yerini ve potansiyel etkilerini gözler önüne sermektedir. Sosyal medya, bireyler arası etkileşim, eğlence ve bilgiye erişim gibi birçok fayda sunsa da kullanım sıklığı arttıkça çeşitli psikolojik ve davranışsal sorunlarla ilişkilendirilmeye başlanmıştır. Bu sorunlardan biri de yeme davranışlarında görülen olumsuz değişimlerdir. Literatürde, sosyal medya bağımlılığı ile duygusal yeme, dışsal yeme ve düzensiz yeme alışkanlıkları arasında anlamlı ilişkiler olduğu gösterilmiştir (Mohsenpour vd., 2023; Din vd., 2024). Sosyal medya bağımlılığı, bireyin sosyal medya kullanımını kontrol edememesi, kullanımın günlük yaşam işlevselliğini bozması ve sosyal medyaya aşırı zihinsel meşguliyet ile karakterize edilmektedir. Yapılan çalışmalar, bu bağımlılığın özellikle duygusal yeme ve dışsal yeme davranışları ile pozitif yönde ilişkili olduğunu ortaya koymaktadır (Din vd., 2024). Bu yeme davranışları genellikle bireyin ruh haline veya çevresel uyaranlara bağlı olarak gelişmekte ve uzun vadede sağlığı tehdit edebilmektedir. Ayrıca, yüksek düzeyde sosyal medya kullanımı, tıkınırcasına yeme ve tasfiye davranışları (örneğin kusma, aşırı egzersiz) gibi düzensiz yeme biçimleri ile de ilişkilendirilmiştir (Din vd., 2024). Bu tür davranışlar, çoğu zaman bireyin beden algısındaki bozulmalarla ilişkilidir ve sosyal medyada sıkça karşılaşılan idealize edilmiş beden imgeleri bu durumu daha da pekiştirmektedir (Imtiaz ve Malik, 2024). Sosyal medyada beden imajına yönelik “mükemmel” görünümün yoğun şekilde sunulması, özellikle genç yetişkinler üzerinde yeme davranışlarını etkileyebilecek psikolojik baskılar J 5n1quality ● 2025 ● Vol 3 ● Issue 3 85 Yılmaz et al.: Social media addiction and eating behaviours yaratabilmektedir. Bu durum; duygusal yeme, tıkınırcasına yeme ya da dışsal uyarıcılara bağlı yeme gibi sağlıksız yeme davranışlarının ortaya çıkmasına katkı sağlayabilmektedir (Fardouly ve Vartanian, 2016; Griffiths vd., 2018). Türkiye’de sosyal medya bağımlılığı ile yeme davranışları arasındaki ilişkiyi doğrudan ele alan çalışmaların sınırlıdır. Bu çalışma, yerel bir örneklem grubuyla elde edilecek veriler aracılığıyla literatürdeki bu boşluğu doldurmayı ve alana özgün katkılar sunmayı hedeflemektedir. Mevcut araştırmalar sosyal medya bağımlılığını daha çok ruh sağlığı açısından ele alırken, bu çalışma bağımlılığın davranışsal bir boyutu olan yeme davranışları üzerindeki etkisini inceleyerek konuya yeni bir bakış açısı kazandırmaktadır. Elde edilecek bulgular, özellikle üniversite gençliğini hedefleyen sağlıklı yaşam tarzı eğitimleri ve dijital medya okuryazarlığı programlarının içeriğinin geliştirilmesinde yol gösterici olabileceği düşünülmekte olup bu yönüyle de koruyucu ve önleyici halk sağlığı uygulamalarına temel oluşturma potansiyeline sahiptir. YÖNTEM Bu araştırma kesitsel araştırma yöntemi kullanılarak yapılmıştır. Araştırmanın Amacı Bu araştırmanın amacı, genç yetişkinlerde sosyal medya bağımlılığı ile yeme davranışları arasındaki ilişkiyi incelemektir. Araştırmanın Soruları • Bu bağlamda araştırma soruları şu şekildedir: • Genç yetişkinlerin sosyal medya bağımlılığı ne düzeydedir? • Genç yetişkinlerin sosyal medyanın yeme davranışı üzerindeki etkileri nasıldır? • Genç yetişkinlerde sosyal medya bağımlılığı ile sosyal medyanın yeme davranışı üzerindeki etkileri arasında ilişki var mıdır? Araştırmanın Evren ve Örneklemi Araştırma evrenini İstanbul’da yaşayan 18-24 yaş aralığındaki genç yetişkinler oluşturmuştur. Adrese Dayalı Nüfus Kayıt Sistemi (ADNKS) sonuçlarına göre 2024 yıl sonu itibarıyla İstanbul’un 18-24 yaş grubundaki genç nüfusu 1 milyon 648 bin 462 kişidir (TÜİK, 2025). Araştırmanın örneklem hesabında, evreni temsil edecek şekilde araştırmanın örneklem büyüklüğü %80 güven aralığında %5 hata payı ile 195 birey olarak hesaplanmıştır. Bireylerin araştırmaya dahil edilme kriterleri şunlar olacaktır; (i) Araştırmaya katılmaya gönüllü olması, (ii) Akıllı telefona sahip olması, (iii) Sosyal medya hesabı olması, (iv) Herhangi bir fiziksel ya da mental hastalığının veya engelinin olmamasıdır. Verilerin Toplanması ve Veri Araçları Araştırmanın verileri Kişisel Bilgi Formu, Sosyal Medya Bağımlılığı Ölçeği ve Sosyal Medyanın Yeme Davranışları Üzerindeki Etkileri Ölçeği kullanılarak Haziran-Eylül 2025 tarihleri arasında çevrimiçi bir anket formu aracılığıyla Google Forms üzerinden toplanmıştır. Katılımcılar anket bağlantısına 86 J 5n1quality ● 2025 ● Cilt 3 ● Sayı 3 Yılmaz vd.: Sosyal medya bağımlılığı ve yeme davranışı yönlendirilmiş ve araştırmaya katılmadan önce Bilgilendirilmiş Onam Formu’nu okuyarak dijital olarak onay vermeleri istenmiştir. Anketin tamamlanması yaklaşık 15 dakika sürmüş olup her katılımcının yalnızca bir kez yanıt vermesine olanak tanıyacak şekilde Google hesabı doğrulaması etkinleştirilmiştir. Katılımcıların yanıtları anonim olarak kaydedilmiş ve elde edilen veriler yalnızca araştırmacıların erişebileceği güvenli bir dijital ortamda saklanmıştır. Kişisel bilgi formu Genç yetişkinlerin kendileri ve ailelerine yönelik tanıtıcı bilgiler, sosyal medya kullanımı ve yeme davranışlarını tespit etmeye ilişkin 22 sorudan oluşmakta olup araştırmacılar tarafından literatür doğrultusunda hazırlanmıştır (Akın, 2017; Keles vd., 2019; Vannucci vd., 2017; Imtiaz ve Malik, 2024; Hazar ve Avcı, 2024). Sosyal medya bağımlılığı ölçeği Hazar ve Avcı (2024), Andreassen ve arkadaşları (2012) tarafından geliştirilen Bergen Sosyal Medya Bağımlılığı Ölçeği’nden esinlenerek Türk kültürüne özgü bir sosyal medya bağımlılığı değerlendirme aracı geliştirmiştir (Andreassen vd., 2012). Sosyal Medya Bağımlılığı Ölçeği (SMBÖ), bireylerin sosyal medya kullanımına yönelik bağımlılık düzeylerini duygusal, davranışsal ve bilişsel alt boyutları ile belirlemeyi amaçlamaktadır. Geçerlik ve güvenirlik çalışmasında ölçeğin toplam Cronbach alfa güvenirlik katsayısı 0,89 olarak hesaplanmıştır. SMBÖ, 5’li Likert tipi (1 = Hiç katılmıyorum, 5 = Tamamen katılıyorum) olarak yanıtlanan 21 maddeden oluşmaktadır. Ölçekte ters madde bulunmamaktadır. Ölçekten alınan toplam puan, bireyin sosyal medya bağımlılığı düzeyini göstermektedir (Hazar ve Avcı, 2024). Bu örneklem grubunda ölçeğin Cronbach alfa güvenirlik katsayısı 0,93 olarak saptanmıştır. Sosyal medyanın yeme davranışları üzerindeki etkileri ölçeği Keser ve arkadaşları (2020), üniversite öğrencilerinin sosyal medya kullanımının yeme davranışları üzerindeki etkilerini değerlendirmek amacıyla Sosyal Medyanın Yeme Davranışı Üzerindeki Etkileri Ölçeği’ni (SESMEB) geliştirmiştir. SESMEB, 5’li Likert tipi bir derecelendirme sistemiyle (1 = Kesinlikle katılmıyorum, 2 = Katılmıyorum, 3 = Ne katılıyorum ne katılmıyorum, 4 = Katılıyorum, 5 = Kesinlikle katılıyorum) yanıtlanan toplam 18 maddeden oluşmaktadır. Ölçekten alınabilecek en düşük puan 18, en yüksek puan ise 90’dır. Ölçeğin tamamının iç tutarlılık katsayısı (Cronbach alfa) 0,928 olarak hesaplanmıştır. Ölçekten elde edilen toplam puan arttıkça bireyin sosyal medyanın yeme davranışları üzerindeki etkisine daha fazla maruz kaldığı anlaşılmaktadır (Keser vd., 2020). Bu örneklem grubunda ölçeğin Cronbach alfa güvenirlik katsayısı 0,94 olarak saptanmıştır. Araştırmanın Etik Yönü Araştırma etik kurul onayı (Tarih: 12.06.2025 Karar No: 25/502) ve ölçek kullanım izni alınarak Helsinki Bildirgesi’ne uygun olarak yürütülmüştür. Araştırmacılar tarafından, araştırmaya dahil edilen tüm katılımcılara araştırmanın amacı ve prosedürü sözel olarak anlatılarak her gönüllüden bilgilendirilmiş onay alındıktan sonra veri toplama işlemi tamamlanmıştır. Araştırmanın Sınırlılıkları Bu araştırmanın bazı sınırlılıkları bulunmaktadır. Araştırmanın yalnızca belirli bir bölge ve sınırlı bir örneklem grubunda yürütülmüş olması, verilerin katılımcıların öz değerlendirmelerine dayanması bu sınırlılıklar arasındadır. J 5n1quality ● 2025 ● Vol 3 ● Issue 3 87 Yılmaz et al.: Social media addiction and eating behaviours Verilerin Analizi ve Değerlendirilmesi Bu araştırmada genç yetişkinlerin sosyodemografik özellikleri ve Sosyal Medya Bağımlılığı Ölçeği ortalama puanı bağımsız değişken, Sosyal Medyanın Yeme Davranışları Üzerindeki Etkisi Ölçeğinden aldıkları ortalama puan ise bağımlı değişken olarak belirlenmiştir. Araştırmadan elde edilen veriler SPSS 22.0 (Statistical Package for the Social Sciences) programı kullanılarak değerlendirilmiştir. Tanımlayıcı istatistikler olarak sayı, yüzde, ortalama ve standart sapmadan yararlanılmıştır. Verilerin normal dağılım gösterdiği belirlenmiş; bu nedenle ölçekler arasındaki ilişki Pearson korelasyon analizi ile incelenmiştir. Tüm istatistiksel analizlerde anlamlılık düzeyi olarak p < 0,05 kabul edilmiştir. BULGULAR Araştırmaya katılan bireylerin yaş ortalaması 20,7 ± 1,9 olup, çoğunluğunu kadınlar (%71,3) oluşturmaktadır. Katılımcıların büyük kısmı bekar (%97,4) ve lisans eğitim düzeyine (%75,9) sahiptir. Sınıf düzeyine göre en yüksek oran dördüncü sınıf (%33,8) ve üçüncü sınıf (%27,2) öğrencileridir. Annelerin eğitim düzeyi incelendiğinde, en yaygın öğrenim seviyesi ilkokul (%51,8) olarak belirlenmiştir. Babaların ise en çok lise mezunu (%32,8) olduğu görülmektedir. Yaşam yeri açısından değerlendirildiğinde, katılımcıların çoğu evde (%56,9) yaşamaktadır ve büyük kısmının çekirdek aile (%92,3) yapısına sahip olduğu tespit edilmiştir. Katılımcıların %63,6’sının gelir düzeyi gider düzeyine eşit olup, %14,4’ü, garsonluk ya da satış görevliliği gibi gelir getiren işlerde çalıştığını belirtmiştir. Katılımcıların %18,5’i sigara kullandığını belirtmiş olup bu kişiler günde ortalama 11,9 ± 8,4 adet sigara tükettiklerini ifade etmiştir (Tablo 1). Tablo 1. Katılımcılara ait tanımlayıcı özellikler (n=195) Değişkenler Ort. ± SS EDEY Yaş 20,7 ± 1,9 18-25 n % Cinsiyet Kadın 139 71,3 Erkek 56 28,7 Medeni durum Evli 5 2,6 Bekar 190 97,4 Eğitim düzeyi Lise 40 20,5 Lisans 148 75,9 Lisansüstü 7 3,6 Sınıf 1. Sınıf 26 13,3 2. Sınıf 26 13,3 3. Sınıf 53 27,2 4. Sınıf 66 33,8 Mezun 24 12,3 88 J 5n1quality ● 2025 ● Cilt 3 ● Sayı 3 Yılmaz vd.: Sosyal medya bağımlılığı ve yeme davranışı Tablo 1. (Devam) Katılımcılara ait tanımlayıcı özellikler (n=195) Yaşanılan yer Ev 111 56,9 Yurt 84 43,1 Annenin öğrenim durumu İlkokul 101 51,8 Lise 54 27,7 Lisans ve üzeri 40 20,5 Babanın öğrenim durumu İlkokul 74 37,9 Lise 64 32,8 Lisans ve üzeri 57 29,3 Aile tipi Tek ebeveyn 8 4,1 Çekirdek (anne, baba, kardeş) 180 92,3 Geniş aile 7 3,6 Gelir durumu Gelir giderden az 22 11,3 Gelir gidere eşit 124 63,6 Gelir giderden fazla 49 25,1 Gelir getiren işte çalışma durumu Evet 28 14,4 Hayır 167 85,6 Sigara içme durumu Evet 36 18,5 Hayır 159 81,5 Ort=Ortalama; SS= Standart sapma, .ED (min)= En düşük değer, EY (max)=En yüksek değer, Katılımcıların günlük sosyal medya kullanım süresi ortalama 4,1 ± 2,4 saat olarak belirlenmiştir. Tüm katılımcılar akıllı telefona sahip olup, büyük çoğunluğu (%75,4) bilgisayar da kullanmaktadır. Katılımcıların yarısından fazlası (%55,4) günde 4–6 saat arası akıllı telefon kullanmaktadır. Sosyal medya platformları arasında en sık kullanılanlar Instagram, TikTok ve X (%88,7) ile YouTube (%74,4) olmuştur. Sosyal medya kullanım amaçları arasında eğlenmek (%92,8) ve haber takibi (%81,5) ilk sıralarda yer almıştır. Katılımcıların çoğu sosyal medya kullanımının günlük yaşamlarını etkilediğini (%69,2) ve gördükleri yiyecek içeriklerinin yeme isteklerini artırdığını belirtmiştir. Ayrıca, bireylerin yarıdan fazlası (%61,5) duygusal yeme davranışı gösterdiğini ifade etmiştir (Tablo 2). J 5n1quality ● 2025 ● Vol 3 ● Issue 3 89 Yılmaz et al.: Social media addiction and eating behaviours Tablo 2. Katılımcıların Sosyal Medya ve Teknolojiye Erişim Durumu (n=195) Değişkenler Ort. ± SS EDEY Günlük sosyal medya kullanım süresi (saat) 4,1 ± 2,4 1-23 n % Cihazlara sahip olma durumu* Akıllı telefon 195 100,0 Bilgisayar 147 75,4 Tablet 94 48,2 Oyun konsolu 20 10,3 Akıllı telefon kullanım süresi (günlük) 1-3 saat 50 25,6 4-6 saat 108 55,4 7 saat ve üzeri 37 19,0 Sosyal medya platformları kullanma durumu* Instagram, TikTok, X vb.) 173 88,7 Youtube 145 74,4 Twitter/X 86 44,1 TikTok 72 36,9 Sosyal medya kullanım amacı* Eğlenmek 181 92,8 Haber takibi 159 81,5 Eğitim/Bilgi edinme 155 79,5 Sosyal etkileşim 153 78,5 Alışveriş 118 60,5 Sosyal medyada takip edilen içerik türü* Haber 165 84,6 Eğitim 150 76,9 Yemek 118 60,5 Moda 115 59,0 Spor 112 57,4 Sosyal medya kullanımı günlük yaşamı etkiliyor mu? Evet 135 69,2 Hayır 60 30,8 Sosyal medyada gördüğünüz yiyecek/içecek içerikleri yeme isteğinizi etkiliyor mu? Evet 173 35,7 Hayır 311 64,3 Sosyal medyada gördüğünüz yiyecekleri denemek için özel olarak satın alır mısınız? Evet 114 58,5 Hayır 81 41,5 Duygusal yeme davranışı gösterdiğinizi düşünüyor musunuz? Evet 120 61,5 Hayır 75 38,5 Ort=Ortalama; SS= Standart sapma, ED (min)= En düşük değer, EY (max)=En yüksek değer, *Birden fazla yanıt verilmiştir. 90 J 5n1quality ● 2025 ● Cilt 3 ● Sayı 3 Yılmaz vd.: Sosyal medya bağımlılığı ve yeme davranışı Araştırmada, sosyal medya bağımlılığı (SMBÖ) ve sosyal medyanın yeme davranışları üzerindeki etkisi (SESMEB) puanlarının bazı sosyodemografik ve davranışsal değişkenlerle anlamlı ilişkiler gösterdiği bulunmuştur. Günlük sosyal medya kullanım süresi her iki ölçekle de pozitif yönde ve anlamlı bir ilişki göstermiştir (p < 0,05). Kadın katılımcıların SMBÖ puan ortalamaları erkeklerden anlamlı düzeyde yüksektir (p < 0,05). Sınıf düzeyine göre incelendiğinde, mezunların sosyal medya bağımlılığı puanlarının birinci sınıflardan anlamlı biçimde daha yüksek olduğu görülmüştür (p < 0,05). Aile tipi açısından, çekirdek aileye sahip bireylerin SESMEB puan ortalamaları tek ebeveynli bireylere kıyasla anlamlı derecede düşüktür (p < 0,05). Sigara içmeyenlerin SMBÖ puanları sigara içenlere göre anlamlı biçimde daha yüksektir (p < 0,05). Sosyal medya kullanımının günlük yaşamı etkilediğini belirten bireylerin hem SMBÖ hem de SESMEB puanları anlamlı biçimde daha yüksek bulunmuştur (p < 0,05). Ayrıca, sosyal medyada görülen yiyecek veya içecek içeriklerinin yeme isteğini etkilediğini ifade eden katılımcıların ve bu ürünleri denemek için özel olarak satın alanların ölçek puanlarının anlamlı biçimde yüksek olduğu saptanmıştır (p < 0,05). Duygusal yeme davranışı gösterdiğini düşünen bireylerin de her iki ölçekten daha yüksek puan aldığı belirlenmiştir (p < 0,05) (Tablo 3). Tablo 3. Katılımcıların ölçek puanları ile tanıtıcı özellikleri ve sosyal medyaya erişim durumunun karşılaştırılması Değişkenler SMBÖ SESMEB Günlük sosyal medya kullanım süresi (saat) r0,172 0,177 p 0,016* 0,013* Cinsiyet Kız 69,38 ± 15,48 41,38 ± 13,60 Erkek 62,12 ± 20,32 39,46 ± 16,80 t 2,699 0,833 p 0,008* 0,406 Sınıf 1. Sınıf a 61,46 ± 19,13 36,46 ± 12,03 2. Sınıf b 62,57 ± 15,67 39,42 ± 16,09 3. Sınıf c 65,28 ± 16,93 41,52 ± 16,06 4. Sınıf d 70,06 ± 17,00 41,80 ± 13,11 Mezun e 75,62 ± 14,84 42,91 ± 15,84 F 3,382 0,869 p0,011* e>a** 0,484 Aile tipi Tek ebeveyn a 58,50 ± 12,72 52,87 ± 18,07 Çekirdek (anne, baba, kardeş) b 67,42 ± 17,34 40,22 ± 14,34 Geniş aile c 74,28 ± 18,10 42,85 ± 11,92 F 1,624 3,017 p 0,200 0,050* a>b** Sigara içme durumu Evet 60,19 ± 20,63 42,27 ± 17,67 Hayır 68,91 ± 16,06 40,50 ± 13,82 t -2,780 0,656 p 0,006* 0,512 J 5n1quality ● 2025 ● Vol 3 ● Issue 3 91 Yılmaz et al.: Social media addiction and eating behaviours Tablo 3. (Devam). Katılımcıların ölçek puanları ile tanıtıcı özellikleri ve sosyal medyaya erişim durumunun karşılaştırılması Değişkenler SMBÖ SESMEB Sosyal medya kullanımı günlük yaşamı etkiliyor mu? Evet 70,92 ± 17,10 42,27 ± 13,76 Hayır 59,15 ± 14,82 37,60 ± 15,89 t 4,617 2,085 p 0,001* 0,038* Sosyal medyada gördüğünüz yiyecek/içecek içerikleri yeme isteğinizi etkiliyor mu? Evet 68,61 ± 16,52 43,03 ± 14,46 Hayır 61,50 ± 19,47 31,13 ± 10,69 t 2,255 4,650 p 0,025* 0,001* Sosyal medyada gördüğünüz yiyecekleri denemek için özel olarak satın alır mısınız? Evet 71,25 ± 15,75 45,58 ± 13,36 Hayır 61,74 ± 17,88 34,14 ± 13,61 t 3,927 5,844 p 0,001* 0,001* Duygusal yeme davranışı gösterdiğinizi düşünüyor musunuz? Evet 70,66 ± 16,95 43,44 ± 14,97 Hayır 61,92 ± 16,51 36,66 ± 12,94 t 3,540 3,234 p 0,001* 0,001* r=Pearson korelasyon t=Bağımsız gruplarda T-testi, F= One Way Anova * p < 0,05 ** PostHoc Bonferroni SMBÖ= Sosyal Medya Bağımlılığı Ölçeği SESMEB= Sosyal Medyanın Yeme Davranışları Üzerine Etkileri Ölçeği Katılımcıların Sosyal Medya Bağımlılığı Ölçeği toplam puan ortalaması 67,3 ± 17,3 olarak bulunmuştur. Alt boyutlar incelendiğinde, duygusal boyut ortalaması 20,7 ± 6,2, davranışsal boyut ortalaması 23,8 ± 7,4 ve bilişsel boyut ortalaması 22,8 ± 6,2’dir. Sosyal Medyanın Yeme Davranışları Üzerine Etkileri Ölçeği puan ortalaması ise 40,8 ± 14,6 olarak belirlenmiştir. Korelasyon analizinde, Sosyal Medya Bağımlılığı Ölçeği duygusal alt boyutu ile Sosyal Medyanın Yeme Davranışları Üzerine Etkileri Ölçeği arasında pozitif ve anlamlı bir ilişki saptanmıştır (p<0.05) (Tablo 4). Tablo 4. Sosyal Medya Bağımlılığı Ölçeği ve Sosyal Medyanın Yeme Davranışları Üzerine Etkileri Ölçeği puanları arasındaki ilişki Ölçekler Ort. (SS) (1) (2) (3) (4) (5) SMBÖ (1) 67,3 (17,3) 1 Duygusal alt boyut (2) 20,7 (6,2) 0,867* 1 Davranışsal alt boyut (3) 23,8 (7,4) 0,898* 0,682* 1 Bilişsel alt boyut (4) 22,8 (6,2) 0,843* 0,596* 0,624* 1 SESMEB (5) 40,8 (14,6) 0,131 0,213* 0,127 -0,001 1 Ort=Ortalama; SS= Standart sapma, ,*Pearson korelasyon p < 0,05 SMBÖ= Sosyal Medya Bağımlılığı Ölçeği SESMEB= Sosyal Medyanın Yeme Davranışları Üzerine Etkileri Ölçeği