Propuesta de una unidad didáctica: la educación física en el medio natural

FACULTAD CIENCIAS DE LA EDUCACIÓN GRADO EN EDUCACIÓN PRIMARIA, MENCIÓN EN EDUCACIÓN FÍSICA TRABAJO FIN DE GRADO PROPUESTA DE UNIDAD DIDÁCTICA: LA EDUCACIÓN FÍSICA EN EL MEDIO NATURAL Autora: Nieves García Laredo Tutor: José Luis Ceballos Sánchez Fecha de entrega: 20 de mayo, 2024 ÍNDICE 1. Contextualización 2 2. Introducción 3 3. Marco teórico 5 4. Metodología 11 4.1. Protocolo de búsqueda 11 4.2. Desarrollo de la Unidad Didáctica 11 5. Resultados 18 6. Conclusión 19 7. Referencias bibliográficas 20 8. Anexos 23 Resumen Tras conocer el nivel deficitario de la vida saludable actual en niños y niñas de la etapa de Educación Primaria, se considera necesaria la difusión y concienciación acerca de la importancia e influencia que tiene la Actividad Física desde edades tempranas en el estilo de vida futuro, con el objetivo de crear adherencia a la práctica deportiva y disfrute. Por tanto, nos apoyamos en la asignatura de Educación Física para dicho objetivo y su fomento; también para un mayor beneficio, nos trasladamos al medio natural realizando una práctica real, motivadora y enriquecedora, siguiendo unas metodologías activas y participativas por parte del alumnado. Todo ello se recoge en el diseño de una propuesta de Unidad Didáctica enfocada al deporte de carrera de orientación, debido a la estrecha relación que mantiene con la asignatura de Educación Física, Actividad Física y la naturaleza. Palabras clave: Actividad Física, Educación Física, medio natural, vida saludable, carrera de orientación. Abstract After know the current deficit level of healthy living in children in the Primary Education stage, it is considered necessary to disseminate and raise awareness about the importance and influence that Physical Activity has from an early age in the future lifestyle, with the aim of creating adherence to sports practice and enjoyment. Therefore, we rely on the subject of Physical Education for this objective and its promotion; also for greater benefit, we move to the natural environment carrying out a real, motivating and enriching practice, following active and participatory methodologies on the part of the students. All of this is included in the design of a Didactic Unit proposal focused on the sport of orienteering race, due to the close relationship it maintains with the subject of Physical Education, Physical Activity and nature. Key words: Physical Activity, Physical Education, natural environment, healthy life, orientation career. 1 1. Contextualización El centro educativo seleccionado para llevar a cabo una propuesta de Unidad Didáctica llevando la Educación Física al medio natural, con el objetivo de restringir problemas de salud en niños y niñas desde edades tempranas es el colegio Nuestra Señora de Andévalo. Se ubica en Sevilla, en la zona perteneciente al distrito de San Pablo-Santa Justa, concretamente en el barrio de Huerta Santa Teresa, en la dirección calle Rojas Zorrilla, 7, 41007, Sevilla. Dicho colegio destaca desde 1955 por su educación de calidad y formación al alumnado a nivel cognitivo, social, físico y afectivo, así como moral, religioso y espiritual, donde estos se sienten en un ambiente seguro y respetado, intentando sacar lo mejor de cada alumno y alumna. Como objetivo principal, tienen la finalidad de alcanzar una educación cristiana integral dentro de un clima de libertad y responsabilidad, además de un crecimiento tanto a nivel personal como enfocado a los demás. Pasando a informarnos sobre lo que nos respecta, dicho colegio es un centro educativo concertado y bilingüe de inglés. Engloba la segunda etapa de Educación Infantil, Educación Primaria y Educación Secundaria, ciclo formativo de Formación Profesional de Grado Medio Atención a Personas en Situación de Dependencia y Educación Especial, así como una gran variedad de actividades y programas, siendo los más destacados la comunidad de aprendizaje, biblioteca tutorizada, tertulias dialógicas y grupos interactivos. El centro cuenta con 358 alumnos y alumnas, una línea y un total de 22 docentes, siendo 12 docentes bilingües de inglés y contando en Educación Primaria con 3 especialistas en Pedagogía Terapéutica, 1 especialista de Educación Física, 1 de lengua francesa y 1 de laguna inglesa. Haciendo alusión al entorno familiar del alumnado, sus características socioeconómicas y culturales son correspondientes a lo que se presenta en el barrio que habitan, que se podría clasificar en un nivel socioeconómico y cultural medio-bajo. No obstante, a nivel general, son familias estructuradas e involucradas en la formación de sus hijos e hijas, mostrando un alto nivel de implicación en el aprendizaje y desarrollo del alumnado, así como disponiendo de su presencia para realizar voluntariados y ayudas, siendo estos mismos los que han elegido que sus hijos e hijas estudien en dicho centro y por lo tanto, se muestran de acuerdo con sus valores más representativos. 2 2. Introducción La Educación Física (EF) en general, es una asignatura que está adquiriendo poder y prestigio en los últimos años. Según mi experiencia, durante mi etapa educativa en la Educación Primaria y actualmente, la EF ha sido considerada como una asignatura inferior a otras como son las Matemáticas ola Lengua Española, siendo muchas veces anulada para seguir reforzando otras consideradas más importantes. Desde mi situación como alumna en la Educación Primaria, la EF no era de mis asignaturas favoritas, pues siempre se reducía a lo tradicional, realizar juegos típicos o de libre elección, sin llegar a crear motivación ni generar ningún aprendizaje. Durante el estudio de este grado, me he ido concienciando de lo importante y esencial que es esta asignatura para el desarrollo de una vida activa y saludable, siendo estos los pilares fundamentales para un buen crecimiento. Todo ello, nos lleva a reflexionar sobre el poco reconocimiento que tiene la EF en edades tan significativas de pleno desarrollo motriz de los niños y niñas y lo influyente que será esa actitud en su estilo de vida futuro. Por todo ello, la elección de esta temática se resume en el mero hecho de querer dar visibilidad a la EF como asignatura clave y de gran importancia, pues con ella el alumnado adquiere una gran cantidad de habilidades básicas, tanto físicas como cognitivas, así como motivación para dedicar su tiempo libre y de ocio a la práctica de esta. Además, llevaremos la propuesta educativa a los terrenos naturales, siendo la naturaleza un lugar al que todos y todas tenemos facilidades para acceder y que sin embargo, cada vez nos queda más lejano. También será un recurso clave para un desarrollo más favorable en los niños y niñas y se fomentará el inculque de hábitos saludables, sirviendo de herramienta con la que los iguales podrán aprender a gestionar diferentes situaciones de sus vidas, pudiendo llegar a evitar la aparición de problemáticas en su salud. Además, pasando a lo que nos influye como docentes, a los niños y niñas cada vez les cuesta más mantener la atención durante un largo periodo de tiempo. Por ello, esta propuesta nos beneficia debido a que la acción de introducir una dinámica novedosa en su contexto habitual y entrar en contacto con la naturaleza, llegando a sustituir las clases tradicionales por un nuevo aula en el medio exterior, puede captar mucho mejor la atención y despertar un mayor grado de interés en el alumno. Añadir que, en este medio, el alumnado desarrolla su autonomía, donde se incita a una mayor participación e interacción con el grupo. 3 Recalcar que esta nueva propuesta requiere más trabajo para el docente, puesto que conlleva un aumento de compromiso y responsabilidad. No obstante, esta mayor implicación no resulta de más cuando sabemos que lo hacemos por el bien de nuestro alumnado, para que tengan un mayor disfrute y aprendizaje de la asignatura, adquieran buenos hábitos, experimenten nuevas sensaciones y tengan una visión diferente de la EF, siendo mucho más motivadora y enriquecedora. Por todo ello, proponemos para nuestra Unidad Didáctica en EF,la iniciativa deportiva de una carrera de orientación, un deporte que está tomando prestigio en los últimos años y que mantiene una estrecha vinculación con el medio natural, aportando los grandes beneficios que en este se pueden dar. Se considera como una idea acertada e innovadora para motivar y captar el interés en el alumnado, usarla como recurso de prevención de enfermedades y para una buena salud, así como concienciar en el respeto al medio ambiente. Enfocamos esta propuesta a los medios naturales, exterior y espacios verdes, siendo una iniciativa atractiva y motivadora para incentivar la práctica creando hábitos saludables y adherencia a la actividad física (AF) desde la infancia. 4 3. Marco teórico Como objetivo principal de la asignatura de EF destaca el compromiso motor de los alumnos y alumnas durante el desarrollo de las sesiones. No obstante, en esta asignatura también toman importancia otros aspectos básicos como son los principios para llevar una vida activa y saludable, el conocimiento del esquema corporal, el hecho de tener una educación en valores como responsabilidad y la actitud para saber resolver conflictos, así como el respeto al otro y a las culturas, la interacción con el entorno ya sea natural o urbano, entre otros. Se realizan diversas investigaciones en artículos científicos e indagamos acerca de datos y dinámicas interesantes que guardan una relación directa con la temática seleccionada, fomentar la práctica de AF desde edades tempranas para seguir un estilo de vida saludable y dar reconocimiento a la asignatura de EF, pudiendo así tener una mejor salud en la adultez. En primer lugar, investigamos para informarnos sobre las problemáticas actuales más destacadas en niños y niñas a las que podamos poner solución con dicha propuesta. En referencia al tiempo que pasan los sujetos en espacios exteriores, según McCurdy L.E et. al 2010 se detectan resultados deficientes, pues la mayor parte del tiempo libre la dedican a las Tecnologías de la Información y la Comunicación (TIC) utilizadas en interiores, esto provoca un alto grado de obesidad infantil y sedentarismo, conllevando esta problemática un aumento de enfermedades mortales y problemas de salud, como pueden ser la diabetes tipo 2, asma, deficiencia de vitamina D y trastorno por déficit de atención e hiperactividad (TDHA); por su parte, Vu Thi Nga et. al 2019, añade enfermedades cardiovasculares y cáncer. Respecto a los desencadenantes anteriores, en 2015 se afirma un alto Índice de Masa Corporal (IMC), esto representa 4 millones de muertes por dichas causas en el mundo. En 2016, los datos recopilados datan la cifra aproximada de 124 millones de niños y niñas obesos en el mundo (50 millones niñas y 74 millones niños). En la actualidad, según Vu Thi Nga et. al 2019, esto significa que 1 de cada 5 niños sufre obesidad infantil, siendo 41 millones menores de 5 años afectados de preobesidad. Entre los principales causantes de este problema encontramos el déficit de una nutrición adecuada y los ultraprocesados, los cambios de comportamiento, ambientales y el avance tecnológico de juegos en línea. 5 Según McCurdy L.E et. al, 2010, llegados a tal nivel, el personal sanitario recomienda a los familiares pasar más tiempo al aire libre con sus hijos e hijas realizando actividades. A estas recomendaciones sanitarias se suma la Fundación Natural de Educación Ambiental que propone la iniciativa de que los niños y niñas conecten con la naturaleza. Según Vu Thi Nga et. al, 2019, se puede añadir la escuela como uno de los medios con los que reducir esta problemática y crear buenos hábitos. Desde dicho centro podemos poner soluciones, ya que en este se tratan aspectos como educación para la salud, educación nutricional, EF, concienciación de docentes, práctica docente y estrés escolar. Además, los niños y niñas pasan una gran parte de su tiempo en el colegio, por lo que se podría invertir una sección de este en tratar de llevar a cabo las recomendaciones de realizar al menos una media de 60 minutos de Actividad Física diaria, principalmente aeróbica de intensidad moderada a vigorosa a lo largo de la semana y tratar de incorporar actividades aeróbicas de intensidad vigorosa y actividades que refuercen músculos y huesos al menos tres días a la semana (Organización Mundial de la Salud, 2012). Haciendo alusión a otra problemática a la cual podemos poner solución desde nuestra propuesta, resalta el dato de un alto porcentaje de la sociedad padeciente de estrés, una enfermedad actual y generalmente asociada a la vida moderna y adulta, pero que cada vez está afectando más a los niños y niñas. Según Mygind L. et. al, 2018, hay evidencias acerca de qué sufrir estrés desde tan cortas edades puede provocar síntomas crónicos a lo largo de la vida, influyendo en la salud mental y cognitiva, así como una susceptibilidad neurobiológica a enfermedades futuras. En consecuencia, es inevitable desarrollar y evaluar iniciativas de la primera infancia para reducir las influencias psicosociales y ambientales que acumulativas pueden facilitar el estrés tóxico (Mygind L. et. al 2018). Ante dicho suceso, artículos como los de Mc Curdy L.E et. al, 2012 y Mygind L. et. al, 2018, coinciden en que la realización de Actividad Física conlleva una reducción del estrés, afirmándose en estos que la combinación de la Actividad Física con el medio natural es un buen recurso para una mayor reducción de estrés, consiguiendo también llegar a un nivel de relajación plena. En base a esta información, se realiza un estudio sobre el impacto de tener contacto con el entorno natural en el contexto escolar, en respuesta al estrés durante el descanso y la carga mental y el rendimiento cognitivo en 47 niños y niñas de 10 a 12 en un contexto escolar (Mygind L et. al, 2018). Como resultado, se asocia una reducción del estrés y mejora del 6 rendimiento cognitivo en comparación con los entornos del aula. Se sugiere entonces, que el exterior ayuda a amortiguar el estrés, así como también modula el rendimiento cognitivo, o en otras palabras, los beneficios de la amortiguación del estrés pueden acumularse durante los descansos y no en los ejercicios cognitivamente existentes (Mygind L. et. al, 2018). En lo referido al estrés generado en la sociedad, es interesante destacar que en su gran mayoría este parte de la nueva vida en las ciudades y cómo estas se encuentran organizadas, llegando a afectar a nuestro estado de ánimo. Es interesante hacer alusión a la teoría de recuperación del estrés o de la reducción del estrés (Stress Reduction Theory). Roger Ulrich en 1983, plantea una teoría relacionada con esta problemática. Alude la base del problema a la relación entre el espacio físico y la salud, ya que ante un espacio desafiante como pueden ser las grandes ciudades, nuestro cuerpo expresa respuestas fisiológicas negativas de lucha o huída, como el aumento del ritmo cardiaco, aceleración de respiración, inhibición de la digestión, liberación de glucosa en el hígado, entre otras. Como solución, el autor afirma que el paso del tiempo en la naturaleza puede influir en los sentimientos o emociones reduciendo el estrés debido a la conexión innata de las personas con el mundo natural (Ulrich, 1983), además de sentir emociones positivas y una mejora en aspectos físicos y cognitivos, desarrollando un mayor interés, placer y calma. Mismamente, ocurre con una antigua hipótesis en la que esta teoría ya se mencionaba, la Hipótesis de la Biofilia, la cual referencia que pasar tiempo en entornos naturales permite a las personas superar la fatiga mental y redirigir la atención (Kellert Wilson, 1995). Al igual que con la Teoría de recuperación del estrés o reducción del estrés, tiene su justificación en el desarrollo y evolución del ser vivo en la naturaleza. Continuando con los beneficios de la asociación entre exposición a la naturaleza y salud, según Jiménez et. al, 2021, un estudio enfocado a niños y jóvenes, reafirma la evidencia positiva entre naturaleza y reducción de enfermedades mencionadas, así como añade a los beneficios anteriores la mejora de la función cognitiva, actividad cerebral, presión arterial, salud mental, Actividad Física y sueño. Además, pasar parte del tiempo en medios naturales como los espacios verdes desarrolla en los niños y niñas oportunidades de descubrimiento, desarrollo de creatividad, así como otros aspectos influyentes en el desarrollo de nuestro cerebro. 7 2.Adaptar los elementos propios del esquema corporal, las capacidades físicas, perceptivo-motrices y coordinativas, así como las habilidades y destrezas motrices, aplicando procesos de percepción, decisión y ejecución adecuados a la lógica interna y a los objetivos de diferentes situaciones, para dar respuesta a las demandas de proyectos motores y de prácticas motrices con distintas finalidades en contextos de la vida diaria. 3.Desarrollar procesos de autorregulación e interacción en el marco de la práctica motriz, con actitud empática e inclusiva, haciendo uso de habilidades sociales y actitudes de cooperación, respeto, inclusión, trabajo en equipo y deportividad, con independencia de las diferencias etnoculturales, sociales, de género y de habilidad de los participantes, para contribuir a la convivencia social y al compromiso ético en los diferentes espacios en los que se participa. 5.Valorar diferentes medios naturales y urbanos como contextos de práctica motriz, interactuando con ellos y comprendiendo la importancia de su conservación desde un enfoque sostenible, adoptando medidas de responsabilidad individual durante la práctica de juegos y actividades físico-deportivas, para realizar una práctica eficiente y respetuosa con el entorno y participar en su cuidado y mejora. Destacar los siguientes saberes básicos: - EFI.3.A.1. Salud física: efectos físicos beneficiosos de un estilo de vida activo. Alimentación saludable e hidratación. Educación postural en situaciones cotidianas. Cuidado del cuerpo: higiene personal y el descanso tras la actividad física. Educación postural en acciones motrices específicas. Responsabilidad personal en el cuidado del cuerpo. - EFI.3.A.2. Salud social: aproximación a los efectos de los malos hábitos relacionados con la salud e influencia en la práctica de actividad física. La exigencia del deporte profesional. Aceptación de distintas tipologías corporales, para practicar en igualdad, diversidad de actividades físico-deportivas. Estereotipos corporales, de género y competencia motriz. 14 - EFI.3.C.2. Capacidades perceptivo-motrices en contexto de práctica: integración del esquema corporal; equilibrio estático y dinámico en situaciones de complejidad creciente o superficies inestables. Estructuración espacial (percepción de objetos, de distancias, orientación, percepción e interceptación de trayectorias, agrupamiento-dispersión y transposición). Estructuración temporal (simultaneidad y sucesión de acciones) y espacio-temporal (percepción de duraciones, de velocidad, de intervalos, de estructuras, de ritmos y de ajuste perceptivo en el envío y en la interceptación de trayectorias móviles). Moderadamente diferente en Madrid. - EFI.3.D.2. Habilidades sociales: estrategias de trabajo en equipo para la resolución constructiva de conflictos en situaciones motrices colectivas. Respeto y tolerancia a las diferencias individuales, adjudicación de roles, liderazgo, aceptación de responsabilidades. - EFI.3.F.5. Práctica de actividades físicas en el medio natural y urbano, valorando las posibilidades que brinda el entorno y el clima de Andalucía. Consumo adecuado: búsqueda, construcción, reparación y reutilización de elementos y materiales para la práctica motriz. Finalmente, hacer alusión a los criterios de evaluación: - 1.1.b. Reconocer los efectos beneficiosos a nivel físico y mental de la actividad física, lúdica y deportiva, como paso previo para su integración en la vida diaria, analizando situaciones cotidianas. - 2.1.b. Desarrollar proyectos motores de carácter individual, cooperativo o colaborativo, definiendo metas, secuenciando acciones, introduciendo cambios, si es preciso, durante el proceso, y generando producciones motrices de calidad, valorando el grado de ajuste al proceso seguido y al resultado obtenido. - 2.2.b. Aplicar principios básicos de toma de decisiones en situaciones lúdicas, juegos modificados y actividades deportivas a partir de la anticipación, ajustándolos a las demandas derivadas de los objetivos motores y a la lógica interna de situaciones 15 individuales, de cooperación, de oposición y de colaboración-oposición, en contextos reales o simulados de actuación, reflexionando sobre las soluciones obtenidas. - 2.3.b. Adquirir un progresivo control y dominio corporal, empleando los componentes cualitativos y cuantitativos de la motricidad de manera eficiente y creativa, y haciendo frente a las demandas de resolución de problemas en situaciones motrices transferibles a su espacio vivencial. - 3.2.b. Respetar las normas consensuadas, así como las reglas de juego, y actuar desde los parámetros de la deportividad y el juego limpio, reconociendo las actuaciones de compañeros y compañeras y rivales. - 3.3.b. Convivir mostrando en el contexto de las prácticas motrices habilidades sociales, diálogo en la resolución de conflictos y respeto a la diversidad, ya sea de género, de origen nacional, étnica, socio-económica o de competencia motriz, y mostrando una actitud crítica y un compromiso activo frente a los estereotipos, las actuaciones discriminatorias y la violencia, haciendo especial hincapié en el fomento de la igualdad de género. - 5.1.b. Adaptar las acciones motrices a la incertidumbre propia del medio natural y urbano en contextos terrestres o acuáticos de forma eficiente y segura, valorando sus posibilidades para la práctica de actividad física y actuando desde una perspectiva ecosostenible del entorno y comunitaria. Continuando con los instrumentos de evaluación para la Unidad Didáctica nos basaremos en recursos similares y generalistas. Se utilizará la rúbrica de evaluación (Ver anexo 2) en la que quedará por escrito de manera detallada los indicadores seguidos para la evaluación del alumno, teniendo en cuenta la participación en las actividades, el compañerismo, y la comprensión de conceptos, puntuando con un punto el mínimo cumplimiento del indicador y con tres puntos el máximo.Así mismo, en una actividad donde el infante es protagonista, este merece autoevaluarse y de esta manera, el docente podrá conocer qué piensa cada alumno de su propia actuación, por ello, cabe destacar una pequeña autoevaluación (Ver 16 anexo 3) en la que el alumnado reflexionará acerca de su predisposición a cada tarea y como ha sido su desarrollo. Destacar que, la observación directa será nuestro principal instrumento, pues el docente siempre observará la actividad del alumnado y en base a ello, se anotará la actitud y comportamiento que demuestra en cada tarea, llegando a registrar en un diario algún hecho significativo si fuese necesario. Por consiguiente, la temporalización de esta Unidad Didáctica se desarrollará en el mes de mayo durante los días miércoles y viernes, dedicándose así ala EF los miércoles una hora en el gimnasio del centro educativo y los viernes aprovecharemos las sesiones de hora y media para llevar a cabo la clase en el Parque Rectora Rosario Valpuesta en el que nos iremos introduciendo a la orientación. En este último día, se dedicará una hora a la sesión y la media hora restante para realizar la vuelta al centro educativo, ya que el inicio del horario lectivo tendrá comienzo en dicho parque. Seleccionamos este mes para la propuesta debido a las condiciones meteorológicas, de modo que para el alumnado será más apetecible realizar estas actividades en el medio exterior. De esta manera y según las investigaciones realizadas, el alumnado volverá a clase con mayor motivación pudiendo afectar a una mejora de atención. Respecto al resto de sesiones de EF en este mes, serán intercaladas con otras actividades ajenas a la Unidad Didáctica. Figura 1. Calendario de mayo con la temporalización de las sesiones. 17 5. Resultados Respecto a los resultados esperados, tal y como se ha reflejado durante la investigación, realizamos este diseño con el objetivo de incentivar hábitos saludables en el alumnado desde edades tempranas, de modo que se prime la práctica de la AF en entornos naturales, creando así mayor adherencia y disfrute. Se piensa que si se llevase a cabo, sería una propuesta muy gratificante y dinámica para el alumnado por diversos motivos, como son el hecho de salir a un medio nuevo a desarrollar la clase, la activación motriz que requiere, la diversión de alcanzar objetivos junto con los compañeros y aprender a trabajar en equipo. En relación a la secuencia de actividades programadas, comenzaremos trabajando las nociones más básicas de la carrera de orientación, conociendo las ideas previas del alumnado y realizando tareas relacionadas con la percepción espacial, hasta considerar la adquisición necesaria para pasar a la práctica real. También, se recalca que las sesiones de introducción no conllevarán un gran compromiso motor en el alumno, que es en parte lo que provoca la motivación, ya que antes de comenzar a practicar el deporte se deben de tener claros ciertos aspectos teóricos. Añadir que, como introducción que se diseña a dicho deporte, se pueden echar en falta elementos clave para una orientación, como es por ejemplo el manejo de la brújula. No obstante, debido a su complejidad y tiempo que requiere para una correcta utilización, se decide dejar para sesiones más avanzadas. Por otro lado, se espera el fomento de la realización en concreto de este nuevo deporte, la carrera de orientación, donde además de practicarlo el alumnado, podrá realizarse junto con las familias, de forma que se involucren en este tipo de actividades en sus momentos de ocio y tiempo libre, haciendo una actividad de provecho, saludable y enriquecedora. Por último, esperar que la acción de realizar actividades en el medio natural aporte recursos para saber gestionar las emociones de la sociedad, como puede ser el estrés, que tantas personas padecen hoy día. 18 6. Conclusión Desde la objetividad, se considera dicha investigación necesaria de saber para todos, tal y como se ha demostrado, son temas que repercuten en los estilos de vida de las personas independientemente de nuestra profesión y edad, afectando desde la infancia hasta la adultez, y pudiendo favorecer o perjudicar nuestra salud. La carrera de orientación es una manera eficaz de combinar diferentes aspectos con grandes beneficios, desde la diversión hasta compartir momentos familiares o con amigos, practicar deporte, y pasar el tiempo de ocio en el medio natural, lugar en el que se dan grandes beneficios. A nivel subjetivo y personalmente, considero la realización de un buen trabajo, profundizando en las investigaciones y con bastante dedicación, con la intención de adaptar en el mayor grado posible, los saberes básicos y objetivos propuestos desde primer momento, a nuestra temática seleccionada. Con todo ello, el principal objetivo se resume en transmitir la asignatura de EF con calidad, dando el reconocimiento y visibilidad que merece, así como demostrar la variedad de saberes que se pueden trabajar, dejando atrás las clases tradicionales. Finalmente, y no menos importante, dar el mismo reconocimiento e importancia a la figura del docente, ya que sin éste esto no sería posible. Como futura docente, esta investigación me ha aportado un gran conocimiento y motivación para continuar formándome, así como he conocido en mayor profundidad la gran responsabilidad y la función de esta figura, a su vez de aprender a abordar los retos con ambición, consiguiendo así una satisfacción más gratificante. 19 7. Referencias bibliográficas Boyes R, Pickett W, Janssen I, Swanlund D, Schuurman N, Masse L, Han C, Brussoni M. Las características del entorno físico que predicen el juego activo al aire libre se pueden medir utilizando imágenes de Google Street View. 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Anexos ANEXO 1: DISEÑO DE LA UNIDAD DIDÁCTICA “INTRODUCCIÓN A LA CARRERA DE ORIENTACIÓN” Número y título de sesión: 1 - Introducción a la orientación Espacio: Gimnasio del centro educativo Curso: 6º Número de alumnado: 24 Objetivos específicos: - Conocer un nuevo deporte, la carrera de orientación y sus nociones básicas. - Aprender a ubicarse y reconocer la propia posición en un mapa. - Mejorar la atención del alumnado con nuevas prácticas. Saberes básicos: - Conocimiento de los conceptos básicos relacionados con el deporte de orientación. - Reconocimiento y ubicación en el espacio de la propia persona. - Adquisición de habilidades para la mejora de la comunicación. Recursos: - Materiales: puntos cardinales de la Rosa de los Vientos (Ver anexo 4). - Humanos: docente y alumnado. Fase inicial Organización: Masiva, todo el alumnado colocado en asamblea. Descripción: “¿Qué sabemos de la orientación?” Como primera actividad conversaremos en una asamblea introductoria que resuma brevemente la propuesta de Unidad Didáctica que se llevará a cabo en las siguientes sesiones. En esta, comentaremos en qué consiste el deporte de carrera de orientación, describiendo brevemente que es un deporte practicado al aire libre (por ejemplo en un parque), donde habrá que hacer un recorrido en el menor tiempo posible en base a un mapa de la zona y siguiendo el orden indicado, partiendo desde un punto de salida y llegando a una meta común al resto de participantes. Además, conocerán nuevos conceptos que a partir de Descripción gráfica: 23 similares. Temporalización: 15 minutos. Fase principal Tarea 1: Organización: masiva. Descripción: “Pilla-pilla” Para una mayor familiarización con la zona, comenzaremos con el tradicional juego del pilla-pilla, donde un alumno la quedará y tratará de pillar a los demás. El resto tendrá que huir y solo se podrá refugiar en zonas de “casa” durante máximo 30 segundos. Estas zonas de casa serán los elementos referenciados en las leyendas de los mapas realizados. Temporalización: 10 minutos. Descripción gráfica: Tarea 2: Organización: masiva. Descripción: “Escondite de chapas” Cada alumno tiene una chapa y todos utilizan el mismo mapa común del gimnasio, este mapa común será elegido entre todo el grupo-clase por votación valorando cuál es el más completo y similar a la realidad. Posteriormente, se deja un tiempo para que cada uno esconda su chapa en un punto del gimnasio y una vez escondida irá al mapa común y hará una cruz en la zona que está su chapa. Escondidas todas las chapas, se reúnen todos los alumnos para iniciar la búsqueda desde un punto de partida común. Los alumnos tendrán que observar en el mapa qué zonas están marcadas para ir a recolectar el máximo de chapas posibles, ganando así el alumno que más chapas encuentre. Descripción gráfica: 30 Se recalcará que estará prohibido coger la propia chapa escondida por uno mismo anteriormente. Temporalización: 20 minutos. Fase final Organización: 6 pequeños grupos de 4 alumnos cada uno. Descripción: “Mini ruta” Un miembro de cada pareja trazará un pequeño recorrido por el mapa que han realizado del gimnasio, el resto de compañeros tendrán que realizarlo de manera correcta siguiendo la ruta trazada. Posteriormente, se intercambian los roles. Temporalización: 15 minutos. Descripción gráfica: Atención a la diversidad/variante: Todas las actividades se adaptarán a todos los alumnos, para que, independientemente de sus habilidades o capacidades físicas puedan participar. En función de las necesidades específicas se adaptará la dinámica de la actividad, los agrupamientos o se ajustarán las normas y reglas de la tarea. Evaluación: Se emplea la observación directa y rúbrica de evaluación (Ver anexo 2). Valoración general: Con esta sesión se pretende un mayor fomento de la autonomía del alumnado ya que, las tareas requieren una implicación e independencia en el alumnado para la realización y diseño de recorridos. Número y título de sesión: 4 - Depositamos nuestra confianza Espacio: Parque Rectora Rosario Valpuesta Curso: 6º Número de alumnado: 24 Objetivos específicos: - Vivenciar y experimentar actividades físicas en el medio natural. - Fomentar la participación del alumnado y socialización en la Actividad Física. - Realizar mini recorridos confiando en el otro. - Perder el miedo y reforzar la confianza. 31 Saberes básicos: - Depósito de la confianza en el compañero. - Realización de recorridos con ayuda del grupo. Recursos: - Materiales: mapa original del parque Rectora Rosario Valpuesta (Ver anexo 5). - Humanos: docente y alumnado. Fase inicial Organización: en 6 pequeños grupos de 4 alumnos, después los grupos se dividirán en parejas. Descripción: “Confía” Para seguir familiarizando al alumnado con la zona del parque, comenzaremos con la actividad inicial de “Ciego y guía”, trabajando la confianza entre compañeros y la pérdida al miedo de desplazarnos sin visión del espacio. Para ello, cada pequeño grupo se colocará en círculo y un miembro del grupo se dejará caer sobre los demás, trabajando la confianza en los compañeros. Posteriormente, divididos los grupos en parejas, un miembro de la pareja (guía) guiará al otro, que irá con los ojos cerrados (ciego) desplazándose por la zona del parque. Temporalización: 15 minutos. Descripción gráfica: Fase principal Tarea 1: Organización: en parejas Descripción: “Ciego y guía” En parejas, uno será ciego y el otro guía. El docente comentará a todos los guías un punto común al que tendrán que llevar a los ciegos, unos vez llegados, podrán dejar de ser ciegos y se le entregará el mapa Descripción gráfica: 32 original del parque Rectora Rosario Valpuesta (Ver anexo 5) a cada uno, debiendo de llegar a la zona marcada con una cruz, teniendo que cada mapa tendrá la zona marcada por el compañero que hace de guía, para así tener diferentes puntos entre los compañeros y favorecer el compromiso motor), los antiguos ciegos tendrán que adivinar en qué punto del mapa se encuentran y llegar hasta la meta con la comprobación del alumno guía. Posteriormente, se cambiarán los puestos. Además, en cada nuevo inicio de recorrido se intercambiarán los mapas con las otras parejas para realizar recorridos diferentes. Temporalización: 30 minutos. Fase final Organización: masiva, en asamblea. Descripción: “Describe tu recorrido” Finalmente para favorecer la comprensión de la ruta realizada, en asamblea se trabajará sobre un mapa elegido al azar que se haya utilizado y un alumno tendrá que describir su recorrido al resto de compañeros de manera hablada y señalando el mapa, utilizando aspectos técnicos de la modalidad de orientación recordando así los puntos cardinales de la Rosa de los Vientos. Por ejemplo, “en la zona de salida caminar hasta el Norte, después girar al Este…” De esta manera se pretende una mayor asimilación y comprensión del recorrido. Temporalización: 15 minutos. Descripción gráfica: Atención a la diversidad/variante: Todas las actividades se adaptarán a todos los alumnos, para que, independientemente de sus habilidades o capacidades físicas puedan participar. En función de las necesidades específicas se adaptará la dinámica de la actividad, los agrupamientos o se ajustarán las normas y reglas de la tarea. 33 Evaluación: Se evaluará mediante observación directa exclusivamente, ya que se piensa que será una actividad dificultosa para el alumnado al ser la primera vez que trabajen la confianza. Valoración general: Se considera una sesión necesaria para trabajar la confianza en los demás, al mismo tiempo que reforzar las relaciones sociales y el compañerismo. Número y título de sesión: 5 - Búsqueda de letras Espacio: parque Rectora Rosario Valpuesta Curso: 6º Número de alumnado: 24 Objetivos específicos: - Aprender a realizar el registro de las balizas. - Trabajar el registro sobre una hoja de control. - Favorecer la cooperación grupal. - Realizar una carrera responsable e independiente del resto de equipos, priorizando el juego limpio. Saberes básicos: - Profundización en los aspectos de la orientación. - Puesta en práctica de los contenidos trabajados. Recursos: - Materiales: hoja de control (Ver anexo 7), letras para los controles (Ver anexo 8), mapa grupal del parque Rectora Rosario Valpuesta (Ver anexo 9). - Humanos: docente y alumnado. Fase inicial Organización: masiva, en asamblea. 34 Descripción: “Recordamos” Para comenzar la sesión, haremos un recordatorio de los elementos del mapa del parque reflejados en la leyenda, así cómo orientar el mapa, de este modo tendrán un recordatorio de cómo comenzar su pequeña orientación que se dará a continuación. Mostraremos también, cómo es la hoja de control (Ver anexo 7) y haremos una pequeña tarea de prueba para su comprensión. Agrupados en pequeños grupos al azar con los alumnos que se sitúen más cerca los unos de los otros, la docente repartirá varías hojas de control a modo de prueba e irá diciendo códigos enumerados así como la letra correspondiente que podrán encontrar, los alumnos irán rellenando hasta que el primer grupo complete su hoja. Temporalización: 20 minutos Descripción gráfica: Fase principal Tarea 1: Organización: 6 grupos de 4 alumnos. Descripción: “Búsqueda de letras” En pequeños grupos y a cada grupo se le da el mapa grupal del parque Rectora Rosario Valpuesta (Ver anexo 9) y una hoja de control (Ver anexo 7). En dicho mapa hay diferentes zonas marcadas con una cruz, sin numerar, de modo que ellos mismos tendrán que ir señalando que códigos han superado. Se comentará que, al llegar a cada zona deberán observar todos los elementos que haya en ella, ya que en alguno de ellos habrá una pegatina con letras para los controles (Ver anexo 8) a modo de código. Dicha letra deberán de anotarla en el registro, finalizadas todas las cruces del mapa deberán averiguar entre todo el grupo que palabra se esconde entre esas letras registradas al azar. La palabra será “Naturaleza”. Descripción gráfica: 35 Temporalización: 30 minutos. Fase final Organización: masiva, en asamblea. Descripción: “Respiración” Como actividad de vuelta a la calma en esta sesión, introduciremos al alumnado las claves para realizar respiración y una relajación plena. Colocados en círculo el docente dará las siguientes claves “Colocamos las dos manos con la palma hacia arriba, y con los ojos cerrados imaginamos que en una mano tenemos una flor para oler y en la otra una vela para soplar”. Con estos recursos, inculcamos a los alumnos una respiración activa para volver a la calma, acompañados del entorno natural. Temporalización: 10 minutos. Descripción gráfica: Atención a la diversidad/variante: Todas las actividades se adaptarán a todos los alumnos, para que, independientemente de sus habilidades o capacidades físicas puedan participar. En función de las necesidades específicas se adaptará la dinámica de la actividad, los agrupamientos o se ajustarán las normas y reglas de la tarea. Evaluación: En esta sesión evaluamos con la rúbrica de evaluación (Ver anexo 2) ya que consideramos que se trabajan los indicadores reflejados, y como siempre acompañado de la observación directa. Valoración general: En esta sesión se pretende hacer una puesta en práctica de la carrera de orientación de manera muy adaptada al alumnado, ya que no se exige un seguimiento en el orden de la búsqueda de controles. Número y título de sesión: 6 - Búsqueda del tesoro Espacio: gimnasio del centro educativo Curso: 6º Número de alumnado: 24 Objetivos específicos: 36 - Trabajar de manera cooperativa y generosa. - Fomentar el juego limpio y responsable. - Reconocer los puntos cardinales de la Rosa de los Vientos. Saberes básicos: - Conocimiento de las nociones básicas. - Fomento de la cooperatividad y el trabajo en equipo. - Asociación del pensamiento lógico al juego. Recursos: - Materiales: tarjetas de puntos cardinales de la Rosa de los Vientos (Ver anexo 4), adivinanzas (Ver anexo 10), cartas de colores respectivos a cada grupo para guardar las adivinanzas, plantilla de leyenda adaptada a los elementos del gimnasio del centro educativo (Ver anexo 11), TIC para visionado de vídeo, enlace al vídeo de carrera de orientación (Ver anexo 12). - Humanos: docente y alumnado. Fase inicial Organización: 6 pequeños grupos de 4 alumnos. Descripción: “Adivina, adivinanza” Cada pequeño grupo estará identificado con un color que todo el alumnado conocerá. En este juego tendrán que resolver 6 pequeñas adivinanzas (Ver anexo 10) que encontrarán en cartas de colores colocadas en zonas estratégicas del gimnasio del colegio. El hecho de establecer colores es para que cada grupo coja su propia carta, que será la del color que represente su grupo. Dentro de esta, habrá una adivinanza para resolver, que será común a todos los grupos. Respecto al encuentro de cartas por parte del alumno, a cada pequeño grupo se le entrega una plantilla de leyenda adaptada a los elementos del gimnasio del centro educativo (Ver anexo 11) en la que aparezcan reflejados los elementos del gimnasio en los que pueden estar escondidas las cartas para que así sepan por qué zonas buscar. Encontradas todas las cartas, ganará el equipo que primero resuelva todas las adivinanzas. Descripción gráfica: 37 Temporalización: 20 minutos. Fase principal Tarea 1: Organización: en parejas. Descripción: “Búsqueda del tesoro” En esta actividad cada pareja realiza una búsqueda de tesoro personal, esta vez nos regimos a utilizar como material las tarjetas de Rosa de los Vientos, entregándose un pack a cada grupo de tarjetas de los puntos cardinales de la Rosa de los Vientos (Ver anexo 4). Un miembro del grupo esconde un objeto en el gimnasio del colegio mientras el otro compañero no puede mirar. Una vez escondido, le entrega al compañero las tarjetas que se identifiquen con la ubicación del objeto con respecto al gimnasio, llegando incluso a poder entregar dos tarjetas en el caso de que la localización sea intermedia entre dos puntos. El otro compañero deberá de buscar el tesoro escondido siguiendo tan solo la pista de las tarjetas. Posteriormente se cambian los roles. Temporalización: 20 minutos. Descripción gráfica: Fase final Organización: masiva, en asamblea. Descripción: “Últimos detalles” Para finalizar y de manera previa a la última sesión donde haremos la carrera de orientación, utilizaremos el enlace al vídeo de carrera de orientación (Ver anexo 12) donde el alumnado verá una carrera real, para que así, viendo a corredores ajenos y como estos realizan la actividad, se pueda llevar a cabo de mejor manera en la siguiente sesión y siendo más sencilla su comprensión. Descripción gráfica: 38 Tras ello, haremos una puesta en común de elementos que nos llamen la atención así como de las nociones básicas a tener en cuenta en la carrera. Temporalización: 25 minutos. Atención a la diversidad/variante: Todas las actividades se adaptarán a todos los alumnos, para que, independientemente de sus habilidades o capacidades físicas puedan participar. En función de las necesidades específicas se adaptará la dinámica de la actividad, los agrupamientos o se ajustarán las normas y reglas de la tarea. Evaluación: Se evalúa con la rúbrica de evaluación (Ver anexo 2) y observación directa. Valoración general: En esta sesión comenzamos con la parte inicial más relacionada con la orientación ya que se tiene en cuenta que la vuelta a la calma será más teórica con el visionado del vídeo y la puesta en común final. Número y título de sesión: 7 - Carrera de orientación Espacio: parque Rectora Rosario Valpuesta Curso: 6º Número de alumnado: 24 Objetivos específicos: - Realizar una carrera de orientación. - Demostrar actitudes deportivas y fomentar el juego limpio. - Llevar a la práctica los aprendizajes adquiridos durante toda la Unidad Didáctica. - Favorecer las relaciones sociales y responsabilidad individual y grupal. Saberes básicos: - Adquisición de nociones básicas sobre la carrera de orientación. - Trabajo en equipo y fomento de la cooperación. Recursos: - Materiales: hoja de control (Ver anexo 7), mapa grupal del parque Rectora Rosario Valpuesta con el orden de control numerado por grupos (Ver anexo 13), pegatinas referentes a cada control (Ver anexo 14), registro de temporalización grupal (Ver anexo 15) y cronómetro para el docente. - Humanos: docente y alumnado. Fase inicial 39 ANEXO 13: MAPA GRUPAL DEL PARQUE RECTORA ROSARIO VALPUESTA CON EL ORDEN DE CONTROL NUMERADO POR GRUPOS. ANEXO 14: PEGATINAS REFERENTES A CADA CONTROL. ANEXO 15: REGISTRO DE TEMPORALIZACIÓN GRUPAL. Hora de salida Hora de llegada Grupo 1 Grupo 2 Grupo 3 Grupo 4 Grupo 5 Grupo 6 46