Propuesta de intervención: La relación entre las nuevas tecnologías con la falta de actividad física en la infancia

LA RELACIÓN ENTRE LAS NUEVAS TECNOLOGÍAS CON LA FALTA DE ACTIVIDAD FÍSICA EN LA INFANCIA Grado en Educación Primaria. Mención en Educación Física. Facultad Ciencias de la Educación. Autor: Raúl Román Narbona Tutor: D. José Luis Ceballos Sánchez Trabajo de Fin de Grado Opción B: investigación en el ámbito de la educación y/o formación. Curso 2023/2024 LA RELACIÓN ENTRE LAS NUEVAS TECNOLOGÍAS CON LA FALTA DE ACTIVIDAD FÍSICA EN LA INFANCIA Resumen. El uso excesivo de las nuevas tecnologías en la infancia es un problema que se sigue agravando día tras día, teniendo como consecuencia la falta de actividad física en los niños y las niñas y trayendo consigo problemas muy graves de salud como la obesidad, problemas cardíacos e incluso problemas sociales. La finalidad de esta intervención es incrementar la práctica de actividad física en el alumnado de Educación Primaria de dos centros, uno público y otro concertado, disminuyendo el tiempo de uso de los dispositivos tecnológicos. Se ha llevado a cabo una estrategia metodológica cuantitativa, utilizando un cuestionario estructurado de 12 preguntas, además de la aplicación de una intervención que ha consistido en la puesta en práctica de 4 sesiones. Los resultados han determinado que una gran parte del porcentaje del alumnado participante, utiliza las nuevas tecnologías con mucha frecuencia, además de encontrar un porcentaje, esta vez menor que el anterior, de alumnos y alumnas con un nivel de actividad física por debajo del recomendado. Palabras clave. Nuevas tecnologías, sedentarismo, actividad física, educación primaria. THE RELATIONSHIP BETWEEN NEW TECHNOLOGIES AND LACK OF PHYSICAL ACTIVITY IN CHILDHOOD Abstract. The excessive use of new technologies in childhood is a problem that continues to worsen day after day, resulting in a lack of physical activity in children and leading to very serious health problems such as obesity, heart disease and even social issues. The aim of this intervention is to increase the practice of physical activity among primary school pupils in two schools, one public and the other chartered, by reducing the time spent using technological devices. A quantitative methodological strategy has been carried out, using a structured questionnaire of 12 questions, in addition to the application of an intervention that consisted of the implementation of 4 sessions. The results have determined that a large percentage of the participating students use new technologies very frequently, in addition to finding a percentage, this time lower than the previous one, of students with a level of physical activity below the recommended level. Key words New technologies, sedentary lifestyle, physical activity, primary school. 1 ÍNDICE 1. INTRODUCCIÓN................................................................................................................ 3 2. MARCO TEÓRICO............................................................................................................. 3 2.1. Actividad física.............................................................................................................. 3 2.1.1 Aproximación terminológica al concepto de actividad física................................3 2.1.2. Actividad física en la infancia...............................................................................3 2.1.3. Sedentarismo e inactividad física..........................................................................4 2.2. Las nuevas tecnologías...................................................................................................5 2.2.1. Redes sociales....................................................................................................... 6 2.2.2. Videojuegos...........................................................................................................6 3. OBJETIVOS..........................................................................................................................8 3.1. Objetivos generales........................................................................................................8 3.2. Objetivos específicos..................................................................................................... 8 4. METODOLOGÍA................................................................................................................. 8 4.1. Recogida de información............................................................................................... 8 4.2. Estrategia y técnica de investigación............................................................................. 9 4.3. Contexto de los centros..................................................................................................9 4.4. Perfil del alumnado......................................................................................................10 4.5. Fases de la intervención............................................................................................... 11 5. RESULTADOS.................................................................................................................... 13 5.1. Resultados colegio público.......................................................................................... 13 5.2. Resultados colegio concertado.....................................................................................21 5.3. Comparación resultados colegio público y colegio concertado...................................28 6. DISCUSIÓN........................................................................................................................ 33 7. CONCLUSIONES...............................................................................................................35 8. REFERENCIAS BIBLIOGRÁFICAS..............................................................................37 9. ANEXOS..............................................................................................................................41 ANEXO 1: Documento de consentimiento informado en castellano..................... 41 ANEXO 2: Documento de consentimiento informado en ucraniano..................... 42 ANEXO 3: Cuestionario en castellano................................................................... 43 ANEXO 4: Cuestionario en ucraniano....................................................................44 ANEXO 5: Sesiones de la intervención..................................................................45 2 1. INTRODUCCIÓN Una de las grandes preocupaciones de la actualidad con respecto a la infancia es el uso excesivo de las nuevas tecnologías. La población infantil, actualmente, las utilizan como forma de pasar su tiempo de ocio, dejando cada vez más de lado la realización de actividad física. No hace muchos años atrás, estos pasaban la mayor parte de las tardes o de su tiempo libre en los parques, jugando a diferentes juegos populares con sus amigos, vecinos, compañeros de clase, esto hacía que el gasto energético fuera mucho más elevado, trayendo consigo terribles consecuencias como el sobrepeso o enfermedades cardiovasculares en el futuro. Actualmente, ese tiempo libre lo pasan en casa viendo la televisión, jugando a la videoconsolas, viendo vídeos en la tablet o mirando las redes sociales en el móvil, pasando de ser personas activas e inactivas o sedentarias. Como futuro docente, he elegido esta temática porque creo que es un tema con el que se puede trabajar e intentar mejorar la salud de los menores, es una temática la cuál me preocupa porque creo que los niños y las niñas no tienen aún conciencia de las consecuencias que tiene el no realizar actividad física, y de cómo esto puede repercutir en su futuro. 2. MARCO TEÓRICO 2.1. Actividad física 2.1.1 Aproximación terminológica al concepto de actividad física Según Martínez-Vizcaíno y Sánchez-López (2008) la actividad física es cualquier movimiento del cuerpo que sea producido por el músculo y que necesita un consumo de energía. 2.1.2. Actividad física en la infancia Las instituciones educativas comparten que la educación física y la participación en el deporte tiene múltiples beneficios como la agudeza mental y el desarrollo de distintas estrategias y habilidades para afrontar los retos a los que se enfrentarán a lo largo de su vida (Uribe et al., 2021). Es por ello, que se sabe que el practicar actividad física, sobre todo en la etapa de la niñez, es muy recomendable sobre todo para la mejora considerable del desarrollo sano y completo del 3 aparato locomotor, la capacidad cardiorrespiratoria, el bienestar psicológico e incluso los resultados académicos (Escobar, 2015) Actualmente, la cantidad de actividad física en los niños y las niñas, no siempre es la adecuada o suficiente, según Maicas y Leal (2021) la actividad física que realizan no se corresponde con la que recomienda la OMS. Esto se debe al incremento del uso de las nuevas tecnologías como tablets y móviles durante un tiempo muy elevado. Según la Organización Mundial de la Salud (2022), los niños y las niñas deberían de realizar como mínimo una media de 60 minutos diarios de actividad física moderada o intensa. Al menos tres días a la semana deberían incluir actividades para fortalecer músculos y huesos y reducir o limitar el tiempo que pasan realizando actividades sedentarias como parte de su tiempo de ocio. 2.1.3. Sedentarismo e inactividad física El sedentarismo y la falta de actividad física son un gran desafío para la salud infantil en la actualidad. El sedentarismo se define como la ausencia de actividad física o ejercicio, lo cuál puede suponer grandes problemas de salud, como enfermedades respiratorias, cardiovasculares, sobrepeso y obesidad (Cruz-Guisbert, 2022). Por otro lado, la inactividad física se puede definir como el no cumplimiento de las recomendaciones mundiales para la salud, lo que sugiere que los niños realicen al menos 60 minutos diarios de actividad física aeróbica de intensidad moderada o vigorosa. Ambos términos están relacionados pero no tienen el mismo significado (Escobar, 2015) Además, hoy en día, conforme a los avances que está teniendo la tecnología, se generan muchas más distracciones para los niños y las niñas, que hacen que este sedentarismo y esta inactividad física incremente de forma considerable, dejando de lado las demás actividades recreativas que sí implican un gasto energético para quien las practica. Como hemos mencionado antes, algunas consecuencias y problemas que se relacionan al sedentarismo y a la inactividad física son la obesidad, problemas cardiovasculares, respiratorios… Pero además de estos, también encontramos trastornos psicológicos como la depresión, la ansiedad y altos niveles de estrés (García, 2019) Estos problemas podrían ser utilizados en la educación, tomándose como modelo para conseguir evitarlos y poder llevar a la práctica el desarrollo de actitudes positivas y hábitos saludables para que los niños lo usen como base de un estilo de vida activo que puedan seguir manteniendo durante su etapa adulta (Hall y Ochoa, 2015) 4 Según Soler y Castañeda (2017), se ha podido comprobar en diferentes estudios que el sobrepeso y la obesidad es de un 32% en la población infantil. Todo esto se debe, en parte, a que actividades tan comunes como el ir a la escuela, suelen hacerlo en coche en vez de ir andando, además de pasar casi 2 horas frente a la televisión, jugando videojuegos, usando ordenadores y tablets. Siguiendo al mismo autor, se ha comprobado que el 70% de quienes no tienen estos “vicios” son mucho menos propensos a sufrir sobrepeso y otros problemas relacionados con el sedentarismo, acciones tan simples como realizar algún tipo de deporte, puede aportar mucho de forma positiva a la salud de los niños y las niñas. Es de destacar que son los niños los que desarrollan más estas actividades sedentarias como ver la televisión o jugar videojuegos, pero por otro lado, son las niñas las que le dedican menos tiempo a la realización de la actividad física. Además, el sedentarismo y la inactividad física también acarrea problemas muy graves relacionados con la salud mental, ya que las personas con una baja actividad física o con una vida prácticamente o totalmente sedentaria, tiende a desarrollar problemas de conducta, problemas con sus compañeros, dificultad a la hora de relacionarse y problemas emocionales. Para estos trastornos mentales, la realización de actividad física influye de manera muy positiva, ya que reduce el estrés y la ansiedad, ayuda al descanso, mejorando la concentración y las distintas funciones cognitivas. Como hemos mencionado anteriormente, los problemas con respecto a las relaciones sociales también se ven agravados por la falta de actividad física, lo cuál en edades tan tempranas como la de los niños y las niñas, es un problema bastante importante. Es por ello que la actividad física les aporta un gran conjunto de competencias y distintas cualidades como la cooperación, el liderazgo, la disciplina y el trabajo en equipo, que hacen que este problema no llegue a desarrollarse en un futuro o que si lo hace, sea de forma muy leve (Rodríguez et al. 2020). 2.2. Las nuevas tecnologías Las nuevas tecnologías son el conjunto de saberes que contiene ciertos conocimientos prácticos, técnicos, mecánicos e incluso industriales, permitiendo a los humanos hacer su vida más sencilla y placentera. Además, permiten a los seres humanos, mediante herramientas creadas de manera artificial, imaginar, crear e incluso construir grandes mundos mediante los ordenadores, gracias a distintos servicios como el internet. Las nuevas tecnologías han conseguido establecerse muy rápido en la sociedad y se ha apoderado en su mayoría, de los más vulnerables, que son los niños y las niñas, afectando directamente a su comportamiento y 5 a su relación con el entorno. Los niños y las niñas ven muy atractivas las nuevas tecnologías, siendo las televisiones, tablets, teléfonos móviles y videojuegos, los más populares y usados por ellos (Aveiga, V. et al, 2018) Según Alonso y Romero (2017) el gran y rápido crecimiento del acceso que tienen los niños a las nuevas tecnologías se convierte en algo negativo con respecto a su uso. Entre este uso incorrecto encontramos la problemática de los videojuegos y de internet, lo que puede desembocar en futuros problemas de conducta y rasgos de personalidad. Uno de los principales problemas y que más preocupan en la actualidad es el poco tiempo que los niños y las niñas pasan con sus amigos, realizando distintas actividades de ocio o actividades extraescolares , jugando en los parques, practicando deporte… (Cruz, 2021) 2.2.1. Redes sociales Según Pérez y Contreras Pulido (2018) el elevado uso de los smartphones en los niños y niñas de la etapa de primaria hace que a través de internet y de las redes sociales se conviertan en una gran zona virtual en la que los menores se distraen, hablan entre ellos, sentir nuevas emociones y además intentan ser aceptados en ciertas comunidades activas. Las nuevas tecnologías y las redes sociales son elementos muy importantes y esenciales en la vida de los más jóvenes. No solo sirven como herramientas de aprendizaje, sino que también facilitan la interacción social. El tiempo que estos pasan frente a las pantallas forma parte del desarrollo de las habilidades sociales y cognitivas. Esto lleva a una evolución con respecto al estilo de vida de los jóvenes, los cuáles a día de hoy usan distintos medios de comunicación y experimentan desafíos cognitivos diferentes a otras generaciones anteriores (Pérez, 2018). Según González (2015), en el mundo de las redes sociales existen aspectos negativos como el ciberacoso, siendo este más elevado en las chicas que en los chicos, además, el uso de las redes puede significar el aislamiento de ciertas personas así como problemas de integración. Aunque también existen cosas positivas como el aumento del nivel de atención, la memoria de trabajo, la capacidad de afrontar diferentes estímulos… Además, el uso controlado de las redes sociales también les sirve para obtener información sobre ciertos temas de su interés y trabajar con otros elementos educativos para su desarrollo (Arab y Díaz, 2015) 2.2.2. Videojuegos Una buena definición para los videojuegos según Lizeth et al. (2014) es que son dispositivos electrónicos que dan la oportunidad, mediante mandos o controladores específicos, usar ese 6 juego en las pantallas de las televisiones o de un ordenador, de modo que las acciones que se realizan con el mando se ven reflejada en ella. Los videojuegos son muy importantes en los niños y las niñas, y forman una gran parte de las actividades de ocio que realizan en sus casas. Al hablar de los videojuegos, no siempre se nos vienen aspectos positivos sobre estos, pero existen, y no son pocos. Siguiendo a los mismos autores, con los videojuegos los niños pueden estimular el desarrollo de ciertas habilidades tanto físicas como mentales, suponiendo esto que mejoren la coordinación óculo-manual y que consigan estimular a la misma vez distintas áreas del cerebro. Todos estos aspectos hacen que los videojuegos sean un medio de disfrute para los niños y las niñas y que puedan verse como un elemento educativo. Gracias a los videojuegos, los niños y las niñas que los consumen, desarrollan habilidades mentales que les ayuda a mejorar en el razonamiento activo. Además, los videojuegos no solo son usados para el entretenimiento, sino que según Tejeiro et al. (2009), también se usan con finalidades terapéuticas (incluyendo la fisioterapia para las lesiones de brazos, aumento de las interacciones sociales en los niños autistas y no autistas, aumento del autocontrol y de la autoestima) y didácticas (los videojuegos tienen un gran potencial en la educación ya que estos hacen que consigan mantener esa concentración y motivación, haciendo a su vez que pueda ser más sencillo el poner en práctica algunas situaciones de aprendizaje, siendo muy importante en el alumnado con alguna necesidad especial. Siguiendo con las palabras de los autores anteriores, también encontramos en los videojuegos algunos aspectos negativos, como es el caso de un posible aislamiento social en caso de jugar de forma solitaria a videojuegos, ya que puede ser que se alejen de las amistades, reduciendo las interacciones sociales en su día a día. Por otro lado, también se ve afectado el rendimiento escolar, siendo los videojuegos uno de los grandes motivos por los que se sustituya ese tiempo de estudio o de deberes en casa, como también se ve afectado el tiempo de ocio, ya que al igual que el tiempo para el estudio, el de ocio de ve consumido casi al completo por el uso de videojuegos, dejando de lado la actividad física, salir a la calle a jugar… Por último, la adicción a ellos es otro de los grandes motivos negativos de los videojuegos porque son altamente adictivos, por casos como los mencionados anteriormente, como el dejar de lado otros temas para poder jugarlos, y también por otras razones como puede ser el esconderse en ellos para ocultar ciertas debilidades, sintiéndose más fuertes dentro de los juegos. Por otro lado, según Quwaider et al. (2019) debido a ciertos videojuegos los niños y las niñas pueden desarrollar agresividad debido a la frustración por no obtener el objetivo del juego, 7 además de tener que tratar en varias ocasiones con el contenido explícito y violento y la adicción que se relaciona con el tiempo de juego. 3. OBJETIVOS En este apartado se mostrarán los objetivos generales y específicos. 3.1. Objetivos generales Incrementar la práctica de actividad física en el alumnado de Educación Primaria de dos centros de la provincia de Sevilla, disminuyendo el tiempo de uso de los dispositivos tecnológicos. 3.2. Objetivos específicos 1. Fomentar la motivación del alumnado para que aumente el nivel de actividad física en su vida diaria. 2. Reducir el posible sedentarismo provocado por el uso excesivo de las nuevas tecnologías del alumnado. 3. Concienciar sobre la importancia de la realización de la actividad física y del correcto uso de las nuevas tecnologías. 4. METODOLOGÍA En este apartado se explicará la estrategia y la técnica seleccionada para llevar a cabo la investigación, así como el perfil de las personas que participan. 4.1. Recogida de información Toda la información recogida, ha sido sacada de revistas científicas y artículos científicos encontrados en bases de datos oficiales, tales como Scopus y Dialnet. Algunos términos claves que he añadido en el proceso de búsqueda han sido: “cuestionario estructurado”, “mando directo educación física”, “descubrimiento guiado educación física”, “metodología cuantitativa”, “aprendizaje cooperativo”. 8 una vez en semana o incluso en más de un día a la semana, y los que la hacían una vez en semana, han optado por hacerlo más veces, siendo esto algo bastante positivo. Pregunta 3: En las clases de educación física, ¿cuántas veces realiza deporte o actividad física al menos durante 20 minutos? Figura 3 Resultados cuestionarios pre y post intervención pregunta 3 colegio público. En la tercera pregunta, no ha habido ningún cambio, ya que todo el alumnado que respondió casi todos los días de educación física que realizaba actividad física durante al menos 20 minutos, tras la intervención, siguen haciéndolo. Pregunta 4: Fuera de la escuela, ¿cuántos días a la semana realiza actividad física vigorosa? Figura 4 Resultados cuestionarios pre y post intervención pregunta 4 colegio público. 15 En esta pregunta, la mayoría de respuestas han sufrido ciertos cambios. En el caso de los que nunca realizan actividad física, antes de la intervención sumaban un 38.6%, un porcentaje bastante elevado, el cuál se ha visto reducido a un 25.6% tras la intervención. Este porcentaje sigue siendo elevado, pero se ha conseguido, en principio, que se reduzca el número de los que nunca hacen actividad física intensa. Los que la hacen una vez por semana, han pasado de un 47.7% a más de la mitad de las respuestas, siendo este porcentaje un 55.8%. Por último, los que realizaban actividad vigorosa más de un día a la semana, ha aumentado en un 5% extra, siendo antes de la intervención de un 11.4% y después de la misma un 16.3%, en cambio, el número de alumnos y alumnas que la realizaban casi todos los días, no ha sufrido ninguna modificación. En definitiva, parte del alumnado que antes no realizaba nunca actividad física intensa, se han distribuido en hacerla o bien un día a la semana o más de uno. Pregunta 5: ¿Realiza deporte de competición?. Figura 5 Resultados cuestionarios pre y post intervención pregunta 5 colegio público En la pregunta número 5, vemos como la mayoría de alumnos y alumnas realizan deporte de competición 1 día a la semana, viéndose este porcentaje muy similar tanto antes como después de la intervención, de hecho, tras la intervención vemos que el porcentaje se reduce mínimamente, pasando de un 72.1% a un 71.4%. La razón aparente de este descenso de porcentaje se debe a que parte del alumnado que realizaba deporte de competición una vez en semana ha pasado a hacerlo más de un día a la semana, ya que vemos que este porcentaje sí que aumenta en un 2% con respecto al del cuestionario pre-intervención. Por último, vemos que también se ve reducido el porcentaje de los que nunca realizan deporte de competición, pasando de un 20.9% que no lo hacían, a un 19%. 16 Pregunta 6: Va andando al colegio.. Figura 6 Resultados cuestionarios pre y post intervención pregunta 6 colegio público En esta pregunta, la mayoría de alumnos y alumnas ha respondido que van andando al colegio casi todos los días, esto se puede deber, en parte, a que la mayoría del alumnado del centro, viven en la zona del colegio. Vemos como más de la mitad van casi todos los días andando, y vemos cómo este porcentaje no ha cambiado tras la intervención, a diferencia de los que iban andando al colegio un día a la semana y los que iban más de uno. Se puede apreciar que se reduce de un 9.3% los que iban andando al colegio a un 7%, esto es debido a que el porcentaje que se reduce, se añade a los que van ahora más de un día a la semana andando al colegio, pasando de un 25.6% a un 27.9%. Pregunta 7: Ha tenido suficiente tiempo para actividades de diversión: jugar, leer, etc. Figura 7 Resultados cuestionarios pre y post intervención pregunta 7 colegio público. 17 En esta pregunta, la mayoría del alumnado ha respondido que tienen tiempo para actividades como leer más de un día a la semana, sin embargo se aprecia un descenso del porcentaje en este intervalo y en el de “un día a la semana”, pero se ve compensado con el aumento del intervalo “casi todos los días”, pasando de un 16.3% antes de la intervención, a un 25.6% después de la misma. Pregunta 8: Ve la televisión. Figura 8 Resultados cuestionarios pre y post intervención pregunta 8 colegio público. En esta pregunta, vemos como la intervención realizada no ha tenido ningún efecto, ya que el porcentaje de alumnos y alumnas que ven la televisión, es un 100% en el intervalo “casi todos los días”. Esto no hay que considerarlo un problema grave siempre y cuando no superen los límites de tiempo. Pregunta 9: Utiliza el ordenador, teléfono móvil o tableta para jugar a videojuegos. 18 Figura 9 Resultados cuestionarios pre y post intervención pregunta 9 colegio público. En esta pregunta vemos como la mayoría se mueven en el uso de ordenador, teléfono móvil o tableta para jugar a videojuegos un día a la semana, incluso aumenta este número tras la intervención. Este aumento no es negativo, sino todo lo contrario, ya que vemos que los que usaban las nuevas tecnologías para jugar videojuegos casi todos los días, tras la intervención se han repartido entre más de un día a la semana y un día a la semana, viéndose en un principio casi un 40% de alumnos y alumnas que lo hacían casi todos los días, a poco más de un 25% tras la intervención. Sería interesante, que siguieran bajando estos porcentajes, ya que no es muy recomendable un uso inadecuado de las pantallas a esas edades. Pregunta 10: Utiliza el ordenador, teléfono móvil o tableta para conectarse a internet. Figura 10 Resultados cuestionarios pre y post intervención pregunta 10 colegio público. En esta pregunta, vemos que antes de realizar la intervención la mayoría del alumnado participante, se conectaba a internet más de un día a la semana, cosa que ha cambiado tras la intervención realizada, ya que la mayoría pasa a hacerlo un día a la semana. Además, también se observa que los que solían hacerlo casi todos los días, sumaban un 26.9%, mientras que tras la intervención esta cifra se reduce a un 16.3%. Las razones por las que usan internet no se conocen, pero hay que tener en cuenta que reciben muchos trabajos por la plataforma y esto hace que se sumen las horas frente a la pantalla y afecte de algún modo a las respuestas. 19 Pregunta 11: Utiliza el ordenador, teléfono móvil o tableta para hablar con sus amigos. Figura 11 Resultados cuestionarios pre y post intervención pregunta 11 colegio público. En la pregunta 11, vemos como la gran mayoría de respuestas se encuentran en la variable “un día a la semana”, además vemos que apenas hay cambio tras la intervención realizada, al igual pasa con las demás variables. El cambio más destacable se encuentra en “más de un día a la semana” estando antes de la intervención en un 17%, y en un 20.9% tras ella, como consecuencia aparentemente del descenso del porcentaje del alumnado que hablaba con sus amigos por el ordenador, teléfono móvil o tablet de un 3.8% a un 2.4%. Pregunta 12: Se enfada cuando alguien lo molesta mientras utiliza el móvil. Figura 12 Resultados cuestionarios pre y post intervención pregunta 12 colegio público. 20 En esta última pregunta, apreciamos claramente una mayoría en la variable “nunca”, algo bastante importante, incluso vemos que este porcentaje aumenta tras la intervención, probablemente por las dinámicas y la metodología utilizada en ella. Por otro lado, vemos como también, tras la intervención, desaparece “más de un día a la semana” y que ese porcentaje de 4.7% previo a la intervención, se añade al de un día a la semana y al de nunca. 5.2. Resultados colegio concertado Pregunta 1: Fuera de la escuela, ¿participa en alguna actividad deportiva organizada? Figura 13 Resultados cuestionarios pre y post intervención pregunta 1 colegio público. En esta pregunta vemos como la mayoría de alumnos y alumnas participantes han respondido que realizan actividad deportiva organizada más de un día a la semana, incluso se puede apreciar que este porcentaje aumenta de un 63.8% a un 68.1% tras la intervención realizada. Por otro lado, también vemos que los que nunca la realizaban antes de la intervención sumaban el porcentaje de un 8.5%, reduciéndose a 4.3% tras la realización de la misma. Los otros dos porcentajes de “un día a la semana” y “casi todos los días” no han sufrido ningún cambio. 21 Pregunta 2: Fuera de la escuela, ¿participa en alguna actividad deportiva no organizada? Figura 14 Resultados cuestionarios pre y post intervención pregunta 2 colegio público. En la pregunta 2, la mayoría de participantes vemos que realizan actividad deportiva no organizada más de un día a la semana, aunque el porcentaje disminuye tras la intervención, quedando este en un 53.2% frente a un 57.4% inicial. Este descenso aparentemente se debe al aumento de los que la realizan casi todos los días tras la intervención, ya que vemos que el porcentaje aumenta de un 23.4% a casi un 30%. Además, el alumnado que previamente no la realizaba nunca también ha disminuido, sumándose a hacerla un día a la semana. Pregunta 3: En las clases de educación física, ¿cuántas veces realiza deporte o actividad física al menos durante 20 minutos? Figura 15 Resultados cuestionarios pre y post intervención pregunta 3 colegio público. 22 En esta pregunta, no ha habido ningún tipo de cambio tras la intervención realizada, ya que vemos como el porcentaje en ambos casos es idéntico, 100%. Pregunta 4: Fuera de la escuela, ¿cuántos días a la semana realiza actividad física vigorosa? Figura 16 Resultados cuestionarios pre y post intervención pregunta 4 colegio público. En la pregunta 4, se puede apreciar que el porcentaje mayoritario está en el intervalo “un día a la semana”, incrementándose este aún más tras la intervención, ya que pasa de un 46.8% a un 51.1%. Este aumento se debe a que el porcentaje de los que nunca realizaban actividad física intensa, se ve bastante disminuido, pasando de un casi 43% a un 36%, y dichas personas que han pasado a realizarla, han optado por empezar con un día a la semana. En niveles más altos como “más de un día a la semana” y “casi todos los días” apenas ha habido diferencias tras la intervención, sólo se aprecia un leve aumento en el porcentaje de un día a la semana en un 2%. 23 Pregunta 5: ¿Realiza deporte de competición? Figura 17 Resultados cuestionarios pre y post intervención pregunta 5 colegio público. Con esta pregunta, observamos que la gran mayoría que realiza deporte de competición lo hace un día a la semana, esto es debido a que la mayoría estará apuntado o apuntada a un equipo de fútbol, baloncesto, etc. Y esto hace que disputen partidos generalmente un día a la semana, compitiendo contra otros equipos. Aun así, vemos como el porcentaje se reduce de un 81% a un 78.7% tras la intervención, teniendo esto como consecuencia el aumento de los que pasan a realizar deporte de competición más de un día a la semana, pasando de un 10.6% a casi un 13%. Pregunta 6: Va andando al colegio. Figura 18 Resultados cuestionarios pre y post intervención pregunta 6 colegio público. 24 En esta pregunta ambos centros coinciden en que la mayoría de niños y niñas, tienen tiempo para actividades de ocio como leer y jugar más de un día a la semana, siendo en el colegio público este porcentaje de un 55.8% y en el concertado de casi un 70%. Sin embargo, los niños y las niñas del centro público tienen un porcentaje mayor en el intervalo “casi todos los días” con un 25.6%, frente a casi un 15% del alumnado del centro concertado. Esto puede deberse a que los niños y las niñas del centro concertado tengan menos tiempo libre que los del centro público, o que gasten ese tiempo libre que tienen, en otras cosas como jugar videojuegos, ver la tele, usar la tablet para ver vídeos, etc. Pregunta 8 En esta pregunta, las respuestas tanto del alumnado del centro público como las del centro concertado, coinciden en que ven la tele casi todos los días, con un porcentaje del 100%. Esto puede suponer un gran problema si no se controla las horas que lo hacen. Es decir, hay veces, que como mencioné anteriormente, los niños y las niñas pasan mucho tiempo frente a la tele y no son conscientes de ello, ya que ven la tele para todo. Pregunta 9 En esta pregunta podemos apreciar bastantes diferencias. En primer lugar, vemos que en el alumnado del centro público, tras la intervención, destaca el intervalo de “un día a la semana” con un 44.2%, mientras que el intervalo que destaca en el centro concertado es el de “más de un día a la semana” con un 51.1%. Sin embargo, en el colegio público, no hay ningún alumno o alumna que nunca use el ordenador, el móvil o la tablet para jugar videojuegos, mientras que en el centro concertado hay un 12.8% que nunca lo hace. Esto puede significar que en el centro concertado, en sus casas tengan más limitaciones a la hora de usar las nuevas tecnologías y de jugar videojuegos, o simplemente porque a un porcentaje del alumnado de este centro no les gustan los videojuegos. Por último, en el intervalo de “casi todos los días” el centro público tiene un porcentaje muchísimo más elevado que el alumnado del centro concertado, siendo el del público de más de un 25% mientras que el del centro concertado apenas supera el 6%. Como mencioné anteriormente, puede deberse a que los niños y las niñas del centro público no tengan tantas limitaciones en casa, por parte de su familia, para jugar videojuegos como sí puedan tenerlo el alumnado del centro concertado. Este resultado que se obtiene tras el análisis del cuestionario del centro público, refleja un gran problema, como es el uso de las nuevas tecnologías y de 31 videojuegos en edades tan tempranas y durante tanto tiempo sin tener un control, pudiendo desembocar en problemas más graves en un futuro no muy lejano, como el sedentarismo, el vicio a los videojuegos, etc. Pregunta 10 En esta pregunta, al igual que la anterior, vemos que también hay grandes diferencias entre las respuestas del alumnado del centro público y del centro concertado, ya que en el centro público, tras la intervención, la mayoría de respuestas a la pregunta del uso del ordenador, el móvil o la tableta para conectarse a internet, se encuentran en el intervalo de “un día a la semana” con un 48.8%, frente a un 6.4% del alumnado del centro concertado. En el centro concertado, la mayoría de respuestas, con más de un 75%, se encuentra en el intervalo “casi todos los días” frente a un 16.2% de los alumnos y alumnas del colegio público. Con estos datos, al igual que en la pregunta de antes, hay que estar alerta sobre el uso que hacen los niños y las niñas de esa edad de internet, sobre todo para pasar tanto tiempo en él. También hay mucha diferencia entre conectarse a internet más de un día a la semana, encontrando en el colegio público casi un 35%, y en el concertado un 17%. Este último se ve reducido por el excesivo porcentaje comentado anteriormente de casi todos los días. Estas grandes diferencias pueden ser debido al tiempo de uso de cada alumno y alumna de las nuevas tecnologías, búsquedas de trabajos, distracciones con vídeos de internet… Pregunta 11 En esta pregunta, también vemos que hay mucha diferencia entre las respuestas dadas por el alumnado. Con respecto al del colegio público, vemos que la mayoría suele hablar con sus amigos por internet un día a la semana, con una suma de casi un 68%, mientras que en el colegio concertado, el porcentaje está bastante dividido entre los cuatro intervalos. En el colegio concertado vemos que el 31.9%, hablan con sus amigos una vez en semana, casi un 30% lo hace más de un día a la semana, y más de un 25% casi todos los días, todo esto frente a tan solo un 15% que no lo hace nunca, frente al 9.3% del alumnado del colegio público. Esta diferencia tan grande que vemos en el intervalo “un día a la semana” puede deberse a que el alumnado del centro concertado, como vimos en las gráficas anteriores, pasan más tiempo 32 con los videojuegos, de ahí sacan el tiempo de hablar con sus amigos y con otros de internet, suponiendo esto una decadencia en el desarrollo de las habilidades sociales. Pregunta 12 En esta última pregunta, sí que vemos más igualdad en las respuestas tanto de un centro como de otro. Ambos coinciden en que la mayoría de respuestas del alumnado es que nunca se enfadan cuando alguien los molesta mientras usan el móvil o cualquier otro tipo de tecnologías, siendo el resultado de un 83.7% en el centro público y de poco más de 70% en el centro concertado, todo esto tras la intervención. Es algo positivo tener estas respuestas, ya que en ambos centros mejoran con respecto al cuestionario previo, y esto se ha conseguido a través de distintas actividades de cooperación, de regular las emociones, trabajo en equipo, controlar los impulsos… Lo ideal es que poco a poco ese porcentaje de “nunca” llegue al 100%. Además, vemos que el alumnado del centro público, tras la intervención, sólo el 16.3% restante se enfada un día a la semana, es decir, apenas nada, mientras que en el centro concertado, encontramos que un 4.3% sigue haciéndolo casi todos los días, lo cuál es algo preocupante. 6. DISCUSIÓN En este apartado se pasará a exponer algunas de las comparaciones más importantes con respecto a los resultados que hemos obtenido mediante nuestro trabajo de intervención y el marco teórico del cuál partimos. Con respecto al nivel de actividad física en el alumnado, hemos podido comprobar que sí que es verdad que dicho nivel no se corresponde con el que recomienda la OMS tal y como decían Macía y Leal (2021), el nivel de actividad física en los niños y las niñas no es, en una gran parte de los casos, el recomendado. A todo esto, como apunta la Organización Mundial de la Salud (2022), la realización de actividad física con una duración media de 60 minutos al día, se cumple, pero hemos encontrado en ambos centros, que hay un porcentaje de alumnos y alumnas que no. Por otro lado, hemos podido comprobar que un gran porcentaje del alumnado partícipe en esta intervención no va a la escuela andando, sino que usan el coche, suponiendo esto una menor actividad física, posible sobrepeso, etc. A esto se le suma el tiempo de consumo de televisión, 33 que como hemos visto en los resultados, el 100% del alumnado la consume casi todos los días, el uso de videojuegos, uso de tablets, teléfonos… Todo esto, concuerda con lo mencionado por Soler y Castañeda (2017). En lo referente a las relaciones sociales, hemos visto que hay muchos niños y niñas que usan las nuevas tecnologías para comunicarse y relacionarse con sus amigos, en vez de hacerlo en persona, jugando en los parques, con la bicicleta… Esto, constata lo referido por Rodríguez et al. (2020), los problemas con respecto a las relaciones sociales es un problema muy importante que va ligado a la falta de actividad física. Otra de las cosas que hemos podido constatar, es que como decía Alonso y Romero (2017), el rápido acceso con el que cuentan los niños para conectarse a internet puede convertirse en algo negativo, como por ejemplo los videojuegos. Hemos verificado la conexión que tienen los niños a internet, y efectivamente hay casos que son preocupantes ya que están conectados en un gran porcentaje, casi todos los días. A lo largo de este trabajo hay algunos aspectos mejorables, los cuáles se deben a causas externas al mismo, como por ejemplo la imposibilidad de llevar a cabo un mayor número de sesiones en el centro concertado, además de la realización de las mismas en fechas muy tempranas, debido al comienzo del período de prácticas. Aun así, ambos centros han terminado muy satisfechos con el trabajo realizado. Tras haber investigado, comparado y realizado una serie de intervenciones, se vislumbran diferentes temáticas con las que poder seguir trabajando en un futuro cercano. Por ejemplo, el impacto del excesivo uso de las pantallas y de los dispositivos electrónicos, ya no solo en el sedentarismo de los niños y las niñas, sino además en su rendimiento académico, hábitos de estudio y niveles de concentración, atención y memoria. En relación a esto, sería interesante seguir profundizando acerca de diferentes metodologías que incluyan el uso de las nuevas tecnologías para fomentar la actividad física, en concreto usando la realidad aumentada u otros entornos virtuales para fomentar la actividad física. En otro orden de cosas, esta investigación también abre camino a estudiar la posibles influencia de las nuevas tecnologías en la relación familia-escuela-alumnado. 34 7. CONCLUSIONES Una vez llevados a cabo la intervención y los cuestionarios, el haberlos analizado detenidamente, nos abre la puerta a sacar ciertas conclusiones. Dichas conclusiones pueden responder a algunas preguntas que me hice al comenzar con este Trabajo de Fin de Grado, como son: ¿Realmente los niños y las niñas realizan suficiente actividad física?, si la respuesta es que no, ¿a qué puede deberse?, ¿cómo de metidos están los niños y las niñas en el mundo de las nuevas tecnologías?, ¿cómo afecta esto a su día a día?, ¿qué problemas puede tener esto tanto a corto como a largo plazo?. Pues bien, al terminar toda la búsqueda de información, la intervención, el análisis y comparación de resultados, podemos dar respuesta a estas preguntas. La actividad física que hace el alumnado que ha participado en esta intervención, en general, coincide con lo recomendado por distintas organizaciones como la OMS, sin embargo, sí que he encontrado alumnos y alumnas que no hacen apenas nada de actividad física fuera de las clases de educación física. Hablando con ellos, me han comentado que no hacen nada o bien porque no encuentran algo que hacer, o porque su familia prefiere que esté en casa. Esto último es un problema que he encontrado en algunos alumnos y alumnas, y es la sobreprotección por parte de padres y madres, lo que hace que no puedan desarrollarse con plenitud en algunos ámbitos. Es por ello, que este porcentaje del alumnado, son los que más metidos en las nuevas tecnologías están, bien sea por el uso de la tablet, móvil o los videojuegos. Con respecto a las nuevas tecnologías, también me he dado cuenta que hay un muy alto porcentaje en el alumnado que las usa muy a menudo, algo que me hace preguntarme ¿qué es lo que hacen tanto tiempo con la tablet, el móvil, etc.?, ¿qué buscan en internet?, ¿con qué se entretienen?, ¿llevan un control parental?. No es usual que con la edad que tienen (8-10 años) pasen tanto tiempo en internet, esto supone un problema con respecto al sedentarismo y a la inactividad física, tal y como he podido comprobar tras el análisis de los cuestionarios. No es un problema general, pero sí de un porcentaje menor del alumnado. Como he mencionado en el párrafo anterior, la inactividad física y el sedentarismo son consecuencias directas del elevado uso de las nuevas tecnologías en los niños y las niñas, a esto hay que añadir los distintos problemas sociales que acarrea, los cuáles he podido notar durante el desarrollo de las sesiones de la intervención. Estos problemas han sido, sobre todo, a la hora de gestionar emociones, de la empatía con los demás y de establecer relaciones con 35 aquellos compañeros con los que no suelen estar acostumbrados a trabajar. Esto último, se debe en cierta medida a lo que hacen cuando salen de clase, que como he visto, se comunican entre ellos mediante el teléfono, las videoconsolas, etc. Es decir, no existe una comunicación directa ni personal entre ellos, algo que bajo mi punto de vista, es fundamental a esas edades. De este modo, podemos apreciar la relación entre la inteligencia emocional y las tecnologías, la cuál es muy evidente ya que avanzamos muy rápido hacia un mundo cada vez más digitalizado y conectado. Tanto en el presente como en el futuro, se irán encontrando ciertos problemas y limitaciones debido a este estilo de vida, que por suerte, es posible de cambiar, aún están a tiempo, y algo he conseguido tras la intervención, aunque no haya sido gran cosa. 36 8. REFERENCIAS BIBLIOGRÁFICAS Alonso, C. y Romero, E. (2017). El uso problemático de nuevas tecnologías en una muestra clínica de niños y adolescentes. 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Revista de deporte y ejercicio humanos, 16(3), 980-987. https://doi.org/10.14198/jhse.2021.16.Proc3.14 40 Objetivos específicos: - Desarrollar habilidades motoras - Fomentar la actividad física mediante la realización de juegos populares Actividad 1: Carrera de sacos El alumnado estará dividido en 4 grupos de 6 personas, y cada grupo formará una fila india. Cada miembro del grupo tendrá un saco y a la señal del docente, deberán de ir uno por uno saltando en línea recta hacia un cono que tendrán justo delante, y volver, dándole así el relevo a los demás compañeros. Variante: Se cambiará la distancia, aumentando o disminuyendo según sea conveniente. Organización: El docente realizará los grupos teniendo en cuenta que sean mixtos y esté equilibrado con respecto altura y fuerza, se necesitarán 4 grupos de 6 personas. Materiales: 24 sacos y 4 conos Duración: 15 Actividad 2: Tres en raya Se dividirá a la clase en 6 grupos de 4 personas, y cada grupo se colocará por fila, uno detrás de otro. El tablero se realizará con cuerdas, de la siguiente manera, dos cuerdas de manera vertical, dejando un poco de separación, y encima de estas, dos cuerdas horizontales, dejando también separación, formando así el tablero con 9 huecos, para las “fichas”, que serán pañuelos/petos de diferente color, azul y rojo. Se colocarán dos grupos por tablero, de tal forma que las 3 primeras personas de cada fila, tendrán pañuelo (azul o rojo) dependiendo del equipo en el que estén, mientras que la cuarta persona de cada grupo no tendrá ninguno. A la señal del docente, sale la primera persona de cada fila, corriendo hacia el tablero. Una vez allí, tendrán que colocar el pañuelo de su color en la casilla que quiera, cuando lo hagan, deberán volver a la fila dándole el relevo a la siguiente persona, así hasta llegar al cuarto componente, el cuál tendrá que salir sin pañuelo, y cuando llegue al tablero, podrá mover una de las fichas de su equipo. Así sucesivamente hasta que algún equipo consiga formar el 3 en raya. Variante: En vez de ir corriendo, deberán ir en cuadrupedia. Organización: El docente le asignará a cada alumno un número entre 1 y 6. Se agruparán según el número que les ha tocado, siendo este su grupo, todos los 1 juntos serán un grupo, todos los 2 juntos serán otro grupo, etc. Materiales: 12 cuerdas, 9 pañuelos rojos y 9 pañuelos azules. 47 Duración: 15 minutos Adaptaciones: - Para el alumnado con TEA y trastorno de atención, he llevado a cabo la explicación de algunas de las normas más complejas de los juegos a base de pictogramas, además de mostrarle la representación gráfica de cada actividad en caso de que no lo acabase de comprender con mi explicación y también darle ciertas instrucciones detalladas por escrito. A la hora de formar los grupos, he tenido en cuenta que estos alumnos estén con personas en las que confíe para que les ayuden y expliquen en todo momento si tienen alguna duda. - Para las alumnas ucranianas, he tenido en cuenta ponerlas en el mismo grupo, ya que una de ellas sí que controla mucho mejor el español que la otra, y si surge algún problema para comprender las actividades, esta alumna que sí me ha entendido puede ayudarle en todo momento. SESIÓN 3 Nº Alumnos: 24 Lugar: Pista multideportiva Curso: 4º Contenido: Deportes alternativos Objetivos generales: 1.1.a. Reconocer la actividad física como alternativa de ocio saludable, practicando desplazamientos activos y sostenibles e identificando los efectos beneficiosos a nivel físico y mental que posee adoptar un estilo de vida activo. 3.2.b. Respetar las normas consensuadas en clase, así como las reglas de juego, y actuar desde los parámetros de la deportividad y el juego limpio, valorando la aportación de los participantes Objetivos específicos: - Fomentar la cooperación y el trabajo en equipo - Desarrollar habilidades motoras 48 Actividad 1: Crea tu armería Se dividirá la clase en 2 equipos. Se jugará un equipo contra otro. Cada equipo que participa se tiene que colocar detrás de la línea de fondo de su campo y cuando escuche el silbato deberán de ir corriendo al centro de la pista donde encontrarán tantas armas (churros de piscina) como jugadores haya. El objetivo es realizar batallas donde cada vez que te den con el churro, deberás de llevar tu arma a la base rival y luego deberás ir a tu base y coger algún arma que haya conseguido tu equipo. En el caso de que te golpeen y no se tenga ningún arma en la mano, se deberá de agachar de tal forma que se toque el suelo con la rodilla y la mano en la espalda, cuando cuente 5 segundos podrá volver a moverse. Variante: Pondremos diferentes tipos de churros de piscina, es decir, distintos tamaños, además de añadir algún tipo de escudo, como un peto. Organización: El docente realizará los grupos teniendo en cuenta que sean mixtos y esté equilibrado con respecto altura y fuerza, se necesitarán 2 grupos de 12 personas. Materiales: 24 churros de piscina y un peto. Duración: 15 minutos Actividad 2: Respawn Se divide la clase en 2 equipos, empiezan desde la línea de fondo todos con un arma, a la señal del silbato deberán correr al centro de la pista y enfrentarse al equipo rival. Cada equipo tiene 10 vidas y cada vez que se golpee a un rival, este deberá de ir a la línea de salida de su equipo y volver al centro a pelear (corriendo), así hasta agotar las 10 vidas, donde a partir de este momento, jugador que golpeen, jugador que queda eliminado. Gana el equipo que antes termine con el rival. Variante: Añadir un límite de tiempo (2 minutos) por ronda. Organización: El docente realizará los grupos teniendo en cuenta que sean mixtos y esté equilibrado con respecto altura y fuerza, se necesitarán 2 grupos de 12 personas. Materiales: 24 churros de piscina. Duración: 15 minutos 49 Adaptaciones: - Para el alumnado con TEA y trastorno de atención, he llevado a cabo la explicación de algunas de las normas más complejas de los juegos a base de pictogramas, además de mostrarle la representación gráfica de cada actividad en caso de que no lo acabase de comprender con mi explicación y también darle ciertas instrucciones detalladas por escrito. A la hora de formar los grupos, he tenido en cuenta que estos alumnos estén con personas en las que confíe para que les ayuden y expliquen en todo momento si tienen alguna duda. - Para las alumnas ucranianas, he tenido en cuenta ponerlas en el mismo grupo, ya que una de ellas sí que controla mucho mejor el español que la otra, y si surge algún problema para comprender las actividades, esta alumna que sí me ha entendido puede ayudarle en todo momento. SESIÓN 4 Nº Alumnos: 24 Lugar: Pista multideportiva Curso: 4º Contenido: Deportes alternativos Objetivos generales: 1.1.a. Reconocer la actividad física como alternativa de ocio saludable, practicando desplazamientos activos y sostenibles e identificando los efectos beneficiosos a nivel físico y mental que posee adoptar un estilo de vida activo. 3.2.b. Respetar las normas consensuadas en clase, así como las reglas de juego, y actuar desde los parámetros de la deportividad y el juego limpio, valorando la aportación de los participantes Objetivos específicos: - Fomentar la cooperación y el trabajo en equipo - Desarrollar habilidades motoras Actividad 1: Zombie Se formarán dos grandes grupos, los cuáles pelearán entre los miembros del propio grupo, es decir, todos los del grupo 1 pelearán entre ellos y los del grupo 2 también. Todos tendrán un arma disponible, y las situarán todas apuntando al centro (pero en la mano), a la señal (silbato), deberán empezar a pelear entre ellos, no valen los ataques por la espalda, si golpean a alguien, deberá situarse en la posición de golpeado, hasta que alguien consiga golpear a la persona que le ha golpeado. Gana la persona que consiga eliminar a todos. Variante: Añadiremos un límite de tiempo, dar la posibilidad de hacer equipos dentro de los mismos grupos… Organización: El docente realizará los grupos teniendo en cuenta que sean mixtos y esté equilibrado con respecto altura y fuerza, se necesitarán 2 grupos de 12 personas. Materiales: 24 churros de piscina. 50 Duración: 15 minutos Actividad 2: Duelo de espadas Se dividirá la clase en 2 grandes grupos, dentro de cada grupo ellos mismos deberán de asignarse un número del 1 al 12. Cada vez que se diga un número, las personas con dicho número correrán al centro de la pista con un arma y realizarán una batalla, el primero que consiga impactar al oponente ganará un punto para su equipo. Variante: Cada uno tendrá distintas armas, las armas se encontrarán en el centro de la pista, en vez de decir el número sin más, se dirán operaciones matemáticas… Organización: El docente realizará los grupos teniendo en cuenta que sean mixtos y esté equilibrado con respecto altura y fuerza, se necesitarán 2 grupos de 12 personas. Materiales: 24 churros de piscina Duración: 15 minutos Adaptaciones: - Para el alumnado con TEA y trastorno de atención, he llevado a cabo la explicación de algunas de las normas más complejas de los juegos a base de pictogramas, además de mostrarle la representación gráfica de cada actividad en caso de que no lo acabase de comprender con mi explicación y también darle ciertas instrucciones detalladas por escrito. A la hora de formar los grupos, he tenido en cuenta que estos alumnos estén con personas en las que confíe para que les ayuden y expliquen en todo momento si tienen alguna duda. - Para las alumnas ucranianas, he tenido en cuenta ponerlas en el mismo grupo, ya que una de ellas sí que controla mucho mejor el español que la otra, y si surge algún problema para comprender las actividades, esta alumna que sí me ha entendido puede ayudarle en todo momento. 51