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Trabajo Fin de Grado Análisis del sedentarismo juvenil en España Autor CRINA MARÍA TRITEAN Director JOSÉ IGNACIO GIMÉNEZ NADAL FACULTAD DE ECONOMÍA Y EMPRESA 2013-2014 Crina María Tritean Análisis del sedentarismo juvenil en España 2 Autor: Crina María Tritean Director: José Ignacio Giménez Nadal Título: Análisis del sedentarismo juvenil en España Titulación: Grado en Finanzas y Contabilidad (FICO) RESUMEN En este trabajo se realiza un análisis sobre el sedentarismo juvenil en España para los años 2003 y 2009. Siendo que es un tema de interés general y nos afecta directamente, los resultados obtenidos nos ayudarán a conocer la situación actual sobre el sedentarismo. Lo que se pretende es estudiar la conducta sedentaria de los jóvenes españoles y para dicho estudio se utilizarán los datos de las Encuestas del uso del tiempo realizadas por INE. Se realizará un análisis descriptivo y otro econométrico para un mayor detalle de la situación. A partir de los resultados obtenidos se expondrán las conclusiones pertinentes. ABSTRACT Our main task in this paper is to examine the behavioral patterns related to physical activity among young people, between 2003 and 2009. Considering that the subject in question generates interest and directly affects us, the obtained results will help us to see up close the present situation of the sedentary life. The aim is to study the physical inactivity among the youth. The data used on this study is based on the surveys realized by INE. A descriptive and econometric analysis will be conducted for o better understanding of the situation. We will describe the appropriate conclusions according to the results obtained. Crina María Tritean Análisis del sedentarismo juvenil en España 3 ÍNDICE TRABAJO 1. Objetivos y motivación Pág. 5 2. Introducción al sedentarismo Pág. 6 3. Consecuencias del sedentarismo para la salud Pág. 7 4. Relación sedentarismo y absentismo laboral Pág. 9 5. Base de datos. Encuesta del empleo del Tiempo (INE) Pág. 10 5.1. Información general Encuesta Empleo del Tiempo Pág. 10 5.2. Metodología Pág. 11 6. Análisis descriptivo Pág. 13 6.1. Análisis población en conjunto Pág. 14 6.1.1. Diferencia uso del tiempo entre actividades saludables y actividades sedentarias Pág. 14 6.1.2. Desglose de las actividades saludables y tiempo dedicado a cada una Pág. 15 6.1.3. Desglose de las actividades sedentarias y tiempo dedicado a cada una Pág. 17 6.2. Análisis distinguiendo por géneros Pág. 19 6.2.1. Diferencia de uso del tiempo entre actividades saludables y actividades sedentarias entre hombres y mujeres Pág. 19 6.2.2. Desglose de las actividades saludables y tiempo dedicado a cada una por hombres y mujeres Pág. 20 6.2.3. Desglose de las actividades sedentarias y tiempo dedicado a cada una por hombres y mujeres Pág. 23 6.3. Análisis distinguiendo entre adolescentes y adultos Pág. 26 6.3.1. Diferencia de uso del tiempo entre actividades saludables y actividades sedentarias entre adolescentes y adultos Pág. 26 6.3.2. Desglose de las actividades saludables y tiempo dedicado a cada una por adolescentes y adultos Pág. 28 6.3.3. Desglose de las actividades sedentarias y tiempo dedicado a cada una por adolescentes y adultos Pág. 29 7. Análisis econométrico Pág. 34 7.1. Resultados regresiones lineales Pág. 35 7.1.1. Las actividades saludables como variables dependientes Pág. 35 7.1.2. Las actividades sedentarias como variables dependientes Pág. 39 8. Concusiones Pág. 47 9. Bibliografía Pág. 49 Crina María Tritean Análisis del sedentarismo juvenil en España 4 ÍNDICE TABLAS 1. Grupos de actividades saludables y sedentarias Pág. 12 2. Grupos de actividades saludables y sedentarias de ocio Pág. 13 3. Tiempo dedicado a las actividades saludables y sedentarias Pág. 14 4. Tiempo dedicado a las actividades saludables y sedentarias distinguiendo por géneros Pág. 19 5. Tiempo dedicado a cada una de las actividades saludables distinguiendo por géneros y su evolución Pág. 21 5.1. Diferencia de tiempo dedicado a actividades saludables entre hombres y mujeres Pág. 22 6. Tiempo dedicado a cada una de las actividades sedentarias distinguiendo por géneros y su evolución Pág. 23 6.1. Diferencia de tiempo dedicado a actividades sedentarias entre hombres y mujeres Pág. 24 7. Tiempo dedicado a actividades saludables y sedentarias distinguiendo entre adolescentes y adultos y su evolución Pág. 26 8. Tiempo dedicado a cada una de las actividades saludables distinguiendo entre adolescentes y adultos y su evolución Pág. 32 9. Tiempo dedicado a cada una de las actividades sedentarias distinguiendo entre adolescentes y adultos y su evolución Pág. 33 10. Regresiones lineales para las variables actividades saludables Pág. 43 11. Regresiones lineales para las variables actividades sedentarias Pág. 45 ÍNDICE GRÁFICOS 1. Tiempo dedicado a actividades saludables en 2003 Pág. 15 2. Tiempo dedicado a actividades saludables en 2009 Pág. 16 3. Tiempo dedicado a actividades sedentarias en 2003 Pág. 17 4. Tiempo dedicado a actividades sedentarias en 2009 Pág. 18 Crina María Tritean Análisis del sedentarismo juvenil en España 5 1. OBJETIVOS Y MOTIVACIÓN El objetivo principal de este trabajo es estudiar las conductas activas o sedentarias de los jóvenes de hoy en día. Dado que la sociedad ha avanzado de manera muy rápida en los últimos años gracias en gran parte a la tecnología, nuestro estilo de vida se ha amoldado a estos avances. Es muy importante saber cómo cada persona distribuye su tiempo y a que actividades da más importancia. Aunque todos contamos con el mismo “presupuesto” de tiempo diario, es decir, 1440 minutos, cada uno somos un mundo y es muy difícil saber en qué nos basamos o qué nos influye para repartirlo de una manera u otra. Se han realizado mucho estudios sobre como las personas destinamos nuestro tiempo a distintas actividades aunque es muy difícil decir que existen unos patrones establecidos que pueden explicar nuestro comportamiento. Existen estudios como el de John Mullahy 1 donde se intenta obtener una fórmula para estudiar cómo cada persona reparte o destina su tiempo diario. Este estudio se basa en la relación que establece Grossman (1972) entre el capital humano y el uso del tiempo y su relación con la salud. Se dice que cada persona contamos con un stock de capital humano relacionado con la educación lo que influirá en como utilizamos nuestro tiempo y a la vez como se traduce en mejoras de la salud. Los resultados obtenidos en mejoras de la salud mediante el tiempo dedicado en actividades beneficiosas se relaciona directamente con el grado de educación. A más grado de educación, las recompensas traducidas en mejoras del mercado laboral y mejoras salariales serán mayores y por tanto tendrán influencia a su vez en cómo se destina el tiempo a actividades que se traducen en mejor salud. Es importante saber que el capital humano de cada uno de nosotros es quien en gran medida dicta y establece la manera de repartir el tiempo para que se traduzca en mejoras. Estas mejoras a su vez, llevaran a mejoras del capital humano. Este trabajo que realizo se basa principalmente en el estudio del comportamiento de los jóvenes. Mediante el análisis de la Encuesta del Empleo del Tiempo publicada por el Instituto Nacional de Estadística determinaré cuales son las actividades a las que más tiempo dedicamos los jóvenes, si son saludables o sedentarias y que características personales son las que más se condicionan nuestra conducta. Siendo que los jóvenes son la materia prima más importante de la economía de un país, conocer su comportamiento en cuanto a la dedicación del tiempo es muy importante para saber aprovechar las oportunidades que resultan y mejorar o evitar las debilidades que presentan. 1 John Mullahy. Autor del artículo No time to lose escrito para la Revista Económica Household (2010) Crina María Tritean Análisis del sedentarismo juvenil en España 6 El trabajo está dividido en varios apartados, empezando por una introducción sobre las conductas sedentarias, sus consecuencias para la salud y su relación con el absentismo laboral. A continuación se detallará el análisis realizado a la Encuesta del Empleo del Tiempo. Este análisis queda distribuido en varias partes empezando por la distinción entre tiempo dedicado a actividades saludables y sedentarias y la evolución presentada de 2003 a 2009; a continuación se realizara una segunda distinción entre sexos y al igual que en el caso anterior, se analizara el tiempo dedicado a las actividades y la evolución; también se realiza una tercera distinción, entre adolescentes y adultos. Para finalizar se realiza una estimación MCO 2 para poder observar que características personales se repiten más para la realización de cada actividad y así poder llegar a unas conclusiones finales. 2. INTRODUCCIÓN AL SEDENTARISMO Los continuos cambios en el estilo de vida de los individuos en los últimos años han llevado a que el sedentarismo se convierta en una característica cada vez más relacionada a los humanos, sobre todo a los jóvenes. El alto desarrollo tecnológico experimentado en la Edad Moderna ha privilegiado a los jóvenes a prescindir de actividades físicas que antes eran primordiales en su vida, tales como salir a jugar a la calle, realizar deporte, andar, correr… Todas estas actividades cotidianas han sido sustituidas por videojuegos, ver televisión, chatear y distintas aplicaciones que “nos facilitan” la vida. El simple hecho de salir a dar un paseo y tener una conversación con un amigo es cada vez menos practicado ya que con tener un móvil con conexión a internet lo resuelves todo. La tecnología moderna nos facilitó demasiado la vida: no tenemos que desplazarnos demasiado para tener una conversación con una persona, sólo tenemos que contactarla a través del móvil, en el trabajo, el esfuerzo físico es cada vez menor siendo las maquinas u ordenadores quienes realizan la mayor parte del trabajo por nosotros. Ni siquiera la obtención de la comida se realiza por medios naturales sino que ya tiene un proceso previo de producción. La amplia gama de equipos electrodomésticos que contiene cada cocina y los sistemas de transporte son otros de los muchos ejemplos. Todas estas ventajas y mejoras en nuestra vida pueden manifestarse como un boomerang o la ley de causa y efecto, afectando nuestra salud. Los hábitos de vida sedentarios repercuten negativamente sobre nuestra salud y no la beneficia tal y como nosotros pensamos. 2 Mínimo cuadrados ordinarios. Crina María Tritean Análisis del sedentarismo juvenil en España 7 La falta de actividad física regular, definida como al menos 30 minutos diarios de ejercicio físico regular al menos 3 días a la semana o un gasto calorífico semanal de menos 2000 calorías en actividad física 3 , lleva a que el hombre se convierta en un sedentario. Se entiende por ejercicio físico 4 cualquier actividad regular que ponga en movimiento todos los órganos del cuerpo, usar y romper los almacenes de grasa, fortalecer los músculos y los huesos y revitalice el sistema circulatorio. Algunas de estas actividades pueden ser caminar, ir en bici, natación, bailar… Realizar ejercicio físico tiene múltiples beneficios para la salud ya que aparte de mantener en forma el cuerpo, el ejercicio mejora la función mental, autonomía y la memoria lo que produce una sensación de bienestar llevando a un alto nivel de optimismo y euforia. Reduce los costos en atención sanitaria, aumenta la producción y la participación en actividades deportivas, mejora del rendimiento escolar y disminuye el absentismo laboral. Por el contrario, el individuo que lleva una vida sedentaria que se caracteriza por la falta de actividad física, corre el riesgo de padecer diferentes enfermedades fruto de este estilo de vida. Según un estudio reciente de la Organización Mundial de la Salud (OMS), en el año 2013 el sedentarismo ha sido uno de los 4 factores de mayor riego de muerte. 3. CONSECUENCIAS DEL SEDENTARISMO PARA LA SALUD La Organización Mundial de la Salud, en su nota 5 descriptiva publicada en marzo 2014, dice “La salud es un estado de completo bienestar físico, mental y social, y no solamente la ausencia de afecciones o enfermedades “. La carencia de actividad física regular a lo largo de la vida de los individuos hace que el organismo humano se encuentre más vulnerable ante enfermedades cardíacas y sociales. El sedentarismo duplica el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares, diabetes de tipo II y obesidad. También aumenta el riesgo de hipertensión arterial, problemas de peso, osteoporosis y depresión. El riesgo de sufrir cáncer de colon y de mama también puede ser causa del sedentarismo, entre otras enfermedades. La obesidad es uno de los problemas más importantes en los países más desarrollados, también causa principal de un estilo de vida sedentario. Entre los efectos más inmediatos que se puedan observar se pueden citar: - Propensión a la obesidad: una persona que no realiza suficiente ejercicio físico acumula las grasas consumidas lo que hacen que aumente el volumen del cuerpo. Llevando una dieta 3 Artículo Sedentarismo y salud , Página de Salud Pública del Ayuntamiento de Madrid 4 Definición extraída de Wikipedia 5 http://www.who.int/mediacentre/factsheets/fs220/es/ Crina María Tritean Análisis del sedentarismo juvenil en España 8 alimenticia en la cual se disminuye la cantidad de alimentos consumidos sin realizar ejercicio físico constante no tiene resultados a largo plazo. - Debilitamiento óseo: la falta de práctica de actividad física es muy dañina para los huesos ya que éstos pierden su fuerza y se debilitan llevando a enfermedades como la osteoporosis. - Cansancio inmediato: en actividades rutinarias en las cuales se necesita un esfuerzo adicional tales como subir escaleras, tener relaciones sexuales, caminar o correr, la fatiga aparece rápidamente. - Aumento del colesterol: la grasa también se acumula en las arterias y en las venas lo que hace que el flujo sanguíneo hacia el corazón sea menor. El colesterol incrementa los problemas cardiacos. - Propensión a desgarres musculares: la poca actividad física lleva a producir daños musculares con la realización de ejercicios dado que el cuerpo no está acostumbrado a ejercerlos. Según un artículo de Actividad Física y Salud 6 , se vuelve a afirmar que el ser humano actual dispone de inmensas facilidades para llevar a cabo sus tareas cotidianas en las cuales el esfuerzo físico y por ende, el consumo de energía es muy bajo en relación con su alimentación. Desde edades muy tempranas, el estilo de vida sedentario se hace presente gracias a la existencia de infinidad de equipamientos electrónicos que proporciona a los niños diversión sin necesidad de realizar el mínimo esfuerzo. Si crecemos rodeados de un mundo en el cual la conciencia de llevar una vida activa que beneficie nuestra salud tanto física como mental es cada vez menor, el futuro será nefasto. Esta es la realidad en la que nos encontramos, muy pocas personas son conscientes de ello. De hecho, según las últimas Estadísticas Nacionales de Salud 7 , el 41.3% de la población española lleva un estilo de vida sedentario. Es muy preocupante porque la cantidad de enfermedades que tienen como pilar la falta de actividad física es muy grande. 6 Sedentarismo y salud: efectos beneficiosos de la actividad física publicado para Actividad Física y Salud por Sara Márquez, Javier Rodríguez y Serafín de Abajo Olea 7 Nota de prensa de 14 de mayo de 2013 publicada por el Instituto Nacional de Estadística Crina María Tritean Análisis del sedentarismo juvenil en España 9 4. RELACIÓN SEDENTARISMO Y ABSENTISMO LABORAL Si no queremos ser responsables con nuestra salud y beneficiar nuestro organismo con las numerosas ventajas que tiene llevar una vida sana, hay que pensar en el rendimiento económico. Pocas personas saben que ser activos y mantenerse en forma tiene consecuencias muy positivas en su vida social y por tanto también laboral. La relación entre la productividad de una persona en su puesto de trabajo, sea cual sea éste, y su salud mental es muy alta. Un estilo de vida activo favorece el rendimiento laboral. Según un artículo de Carolina Méndez publicado para la página Sabor y Salud las personas que llevan una vida activa y realizan ejercicio físico constante, su productividad laboral se ve incrementada. Su salud mental favorece la disminución del estrés, la sensación de fatiga, la depresión y la ansiedad por lo que su rendimiento en el trabajo es mayor. La realización de un trabajo que es en su mayor parte de tiempo sedentario, es decir, estar sentado frente a un ordenador puede llegar a tener consecuencias para nuestra salud. El estudio sobre el Sedentarismo y su relación con el perfil de riego cardiovascular, la resistencia a la insulina y la inflamación realizado por la Revista Española de cardiología concluye que las personas que realizan un trabajo sedentario donde la actividad física no está presente, presentan mayores riesgos de contraer enfermedades cardiovasculares. Al estar más propensos a las enfermedades también disminuimos nuestras posibilidades de seguir trabajando. El trabajo sedentario provoca cada vez más bajas por enfermedad en España, tanto es así que según una investigación de la Sociedad Española de Reumatología, la enfermedad más asociada al trabajo sedentario se llama fibromialgia que se caracteriza por mucha fatiga, desordenes de sueño o dolores musculoesqueléticos. Esta enfermedad provoca gran cantidad de bajas laborales ya que al menos el 67,8% de los pacientes que la sufren han tenido que pedir por lo menos una baja al año. La fibromialgia se es mucho más abundante en personas que realizan un trabajo sedentario que en las que realizan trabajos de gran carga física. Crina María Tritean Análisis del sedentarismo juvenil en España 16 En el gráfico 2 se puede observar el tiempo dedicado a cada una de las actividades saludables en el año 2009. Al igual que para el año anterior estudiado, año 2003, Dormir sigue siendo la actividad en la que más tiempo se dedica. Por el contrario, en comparación con el año 2003, Los cuidados personales pasan al segundo lugar en cuanto al tiempo dedicado a los mismos. Cada vez se les da más importancia a los cuidados personales. Las personas cuidan más su apariencia física. En los últimos años tanto mujeres como hombres están más atentos a su imagen personal. Vivimos en una sociedad donde nuestra imagen es nuestra marca, tanto personal como profesional y por tanto, hay que darle la importancia que tiene. Cuidar la higiene personal es un paso básico en nuestras vidas. Hoy en día, la apariencia física y la actitud van cada vez más ligadas porque, queramos o no, una imagen puede valer más que mil palabras en un primer encuentro. Esto no quiere decir se hay que juzgar sólo por las apariencias pero hay que ser realistas dado que vivimos en una época donde la guerra por ser mejores que otros es imparable, si nuestra apariencia nos ayuda a tener un punto a favor, ya es algo positivo. Si nos imaginamos que somos un producto que deseamos vender, todo sabemos que muchas veces el envase es lo que vende. Por lo que, relacionándolo a nuestra vida, la imagen personal es lo que vendemos a primera vista. Una buena imagen es resultado de esfuerzo y perseverancia. Llevar una vida sana y ser más atentos a los detalles que marcan la diferencia, nos ayudará a ser mejores. Si a estos cuidados personales, que cada vez aumenta más la importancia que se le da, les añadimos una vida activa y saludable, el resultado será magnífico. 480,8004 46,31 0,7561 11,2094 3,8094 37,9151 3,4778 40,6765 0,4687 3,8094 Gráfico 2. Tiempo dedicado a actividades saludables en 2009 Dormir Cuidados personales Otros cuidados personales Visitar recibir visitas Fiestas celebraciones Otras relaciones Diversion cultura Ejercicio físico Ejercicio productivo Vida social familiar Fuente: Elaboración propia en base a datos del programa SPSS Crina María Tritean Análisis del sedentarismo juvenil en España 17 Tal y como se observa en el gráfico, la realización de Ejercicio físico también experimentó un incremento en relación con el año anterior, pasando a tercer puesto, pero eso se explicará más adelante en el apartado de evolución. 6.1.3. Desglose de las actividades sedentarias y tiempo dedicado a cada una para el año 2003 y 2009 A continuación se analizarán las actividades consideradas sedentarias para cada uno de los dos años observados y el tiempo dedicado por los individuos a cada una de ellas. Según varios estudios se ha demostrado que las personas somos muy sedentarias en los últimos tiempos. Pasar demasiadas horas frente a la televisión o al ordenador nos convierte en unos seres que su estilo de vida es sedentario. Tal y como expuse en los objetivos del trabajo, el objetivo principal es estudiar el grado de inactividad física en España. El gráfico 3 revela que la Televisión, el Ocio pasivo y la Informática son las actividades sedentarias en las que mayor tiempo dedicamos al día durante el año 2003. Con una media de 94,58 minutos al día dedicados al ver la televisión, lo que significa 1 hora y media aproximadamente, nos ponemos en segundo lugar en cuanto a dedicación de nuestro tiempo 1,9517 3,8121 0,7099 0,0643 0,1092 1,3458 19,023 3,2436 12,0848 8,6819 8,958 94,5826 4,5878 Gráfico 3. Tiempo dedicado a actividades sedentarias en 2003 Conversacion telefónica Cine Teatro y conciertos Exposiciones Bibliotecas Especáculos deportivos Ocio pasivo Aficiones Informática Juegos Lectura Televisión Musica y radio Fuente: Elaboración propia en base a datos del programa SPSS Crina María Tritean Análisis del sedentarismo juvenil en España 18 diario a actividades que no sean trabajo o estudios. Después de dormir, que siendo una actividad saludable, es a la que más tiempo de media dedicamos, ver la televisión es lo que más hacemos. En segundo lugar tenemos el Ocio Pasivo, es decir, tiempo dedicado a “no hacer nada” prácticamente. Estar aburrido en el sofá, reflexionar, mirar por la ventana o incluso matar el tiempo son algunos de los ejemplos del ocio pasivo. La Informática ocupa un tercer puesto en la lista de actividades no saludables que ocupan nuestro tiempo, con una media de 12 minutos al día. Otras formas de ocio como la Lectura, los Juegos y el Cine son otros ejemplos de actividades a las que dedicamos tiempo. Al igual que para el año 2003 en el gráfico 4 se puede observar que el tiempo dedicado a la Televisión es el mayor en cuanto a actividades sedentarias. En el segundo puesto, en este caso tenemos la Informática. Como era de esperar, el avance tecnológico se hace cada vez más presente en nuestras vidas. Los equipos informáticos se ganan nuestra atención haciéndonos, en gran medida, dependiente de ellos. El Ocio pasivo, con una media diaria de 11.77 minutos, está en tercer lugar. 2,474 2,5006 1,0303 0,0464 0,1061 1,7289 11,7709 2,4718 33,6679 0,818 7,7073 95,0918 3,2125 Gráfico 4. Tiempo dedicado a actividades sedentarias en 2009 Conversacion telefónica Cine Teatro y conciertos Exposiciones Bibliotecas Especáculos deportivos Ocio pasivo Aficiones Informática Juegos Lectura Televisión Musica y radio Fuente: Elaboración propia en base a datos del programa SPSS Crina María Tritean Análisis del sedentarismo juvenil en España 19 6.2. ANÁLISIS DISTINGUIENDO POR GÉNEROS En este apartado, se analizará el comportamiento de los hombres y las mujeres por separado en cuanto a las actividades saludables y sedentarias. También se pretende estudiar su conducta y los cambios experimentados con el paso del tiempo, es decir, la evolución del tiempo dedicado a cada actividad en comparación con el año 2003. Al igual que en el apartado anterior, se subdividirá el análisis: primero se estudiará la conducta de los hombres y mujeres en cuanto a las actividades saludables y sedentarias en general y luego se observará el comportamiento para cada una de ellas. 6.2.1. Diferencia uso del tiempo entre actividades saludables y sedentarias por hombres y mujeres Tabla 4. Tiempo dedicado a actividades saludables y sedentarias distinguiendo por géneros Años / Género Actividades saludables Actividades sedentarias Hombres Mujeres Hombres Mujeres 2003 656,8009 minutos/ día 650,511 7 minutos/ día 185,3749 minutos/ día 167,4621 minutos/ día 2009 631,8982 minutos/ día 619,9781 minutos/ día 207,1014 minutos/ día 193,2443 minutos/ día EVOLUCIÓN -3,79% -4,69% 11,72% 15,40% Fuente: Elaboración propia en base a datos del programa SPSS La percepción de la realidad entre hombre y mujeres puede ser muy diferente. Las respuestas y reacciones ante mismas situaciones difieren entre hombres y mujeres. La manera de contestar a lo que se les pregunta, forma de comportarse, participar en un debate o incluso interpretar lo que se escucha, hace que las diferencias entre ellos sea evidente. En la práctica del deporte también sucede. Según diferentes estudios, se ha demostrado que los hombres practican más deporte que las mujeres. El estudio sobre la Promoción del Ejercicio Físico de la Sociedad Española de Medicina de Familia y Comunitaria (SEMFYC) afirma que el sedentarismo está más acentuado en el caso de las mujeres (62,5%) que en los hombres (54,4%). Esto se debe en gran parte a las múltiples tareas que la mujer de hoy en día tiene. Además de su puesto de trabajo, al llegar a casa empieza su nueva jornada. Las tareas caseras y el cuidado de Crina María Tritean Análisis del sedentarismo juvenil en España 20 los niños ocupan gran parte del tiempo libre que tiene. Pocas mujeres se permiten gozar de un tiempo extra para practicar algún deporte o actividad física regular. En nuestro caso, al analizar los jóvenes, es decir, mujeres y hombres de 10 a 30 años, los resultados pueden ser un tanto diferentes siendo que los individuos tienen una edad temprana en la que el estilo de vida puede que no sea tan diferenciado. Mirando nuestros datos (tabla 4), tal y como se ha dicho hasta ahora y coincidiendo con los demás estudios, son las mujeres las que realizan menos actividades consideradas saludables que los hombres: 650,51 minutos en el año 2003 y 619,97 minutos en el 2009 comparado con 656,80 y 631,89 minutos respectivamente en el caso de los hombres. En cambio, para las actividades sedentarias son los hombres los que dedican más tiempo a ellas. En este caso, la diferencia entre sexos está más acentuada que en el caso anterior. Para el año 2003, los tiempos dedicados a actividades sedentarias difieren en 17,91 minutos, menos tiempo dedicado por parte de las mujeres, comparado con una diferencia de 6,29 minutos para el caso de actividades saludables. En el 2009 el tiempo que diferencia los hombres de las mujeres para las actividades sedentarias es de 13,86 minutos. Esta diferencia entre sexos nos indica que aunque sean los hombres más activos que las mujeres, dedicando más tiempo a actividades físicas, las mujeres son menos sedentarias si observamos el tiempo empleado en actividades que indican este estilo de vida. La evolución a lo largo del tiempo es negativa indicando que los jóvenes somos cada vez menos activos. En cuanto a las actividades saludables, el paso del tiempo lleva a que los minutos dedicados a ellas disminuyan un 3,79% en el caso de los hombres y un 4,69% en el caso de las mujeres. Se observa que las mujeres asignan menos tiempo a realizar actividades físicas y cada vez más tiempo a realizar actividades sedentarias. Éstas últimas tienen una evolución positiva, hablando de números, ya que aumentan un 11,72% en el caso de los hombres y un 15,4% para las mujeres pero en realidad, hablando de salud, la evolución es negativa. Si aumentamos el tiempo dedicado a actividades que nos llevan a tener una vida sedentaria no podemos decir que sea algo positivo sino todo lo contrario. Crina María Tritean Análisis del sedentarismo juvenil en España 21 6.2.2. Desglose de las actividades saludables y el tiempo dedicado a cada una por hombres y mujeres para los años 2003 y 2009 A continuación, en la tabla 5 se muestra el tiempo dedicado, tanto por hombres como por mujeres, a cada una de las actividades saludables haciendo una distinción entre el año 2003 y 2009 para poder ver también la evolución que se experimentó a lo largo del tiempo. Tabla 5. Tiempo dedicado a cada una de las actividades saludables distinguiendo por géneros y su evolución Actividades saludables 2003 2009 Evolución Hombres Mujeres Hombres Mujeres Hombres Mujeres Dormir 493,0916 minutos/día 497,4548 minutos/día 482,4029 minutos/día 479,2294 minutos/día -2,17% -3,66% Cuidados personales 42,7336 minutos/día 51,3294 minutos/día 40,795 minutos/día 51,7163 minutos/día -4,54% 0,75% Otros cuidados personales 0,9035 minutos/día 1,0219 minutos/día 0,7414 minutos/día 0,7706 minutos/día -17,94% -24,59% Visitar y recibir visitas 7,5768 minutos/día 9,1239 minutos/día 10,259 minutos/día 12,141 minutos/día 35,40% 33,07% Fiestas y celebraciones 3,0778 minutos/día 4,7405 minutos/día 4,4038 minutos/día 3,2268 minutos/día 43,08% -31,93% Otras relaciones sociales 62,099 minutos/día 51,1983 minutos/día 41,9294 minutos/día 33,9799 minutos/día -32,48% -33,63% Diversión y cultura 0 minutos/día 0 minutos/día 3,4167 minutos/día 3,5377 minutos/día - - Ejercicio físico 44,8586 minutos/día 35,1356 minutos/día 46,4046 minutos/día 35,0613 minutos/día 3,45% -0,21% Ejercicio productivo 1,9929 minutos/día 0,2784 minutos/día 0,9245 minutos/día 0,0219 minutos/día -53,61% -92,13% Vida social y familiar 4,4499 minutos/día 5,4111 minutos/día 2,9745 minutos/día 4,6278 minutos/día - 33,16% - 14,48% Total tiempo diario 660,7837 655,6939 634,2518 624,3127 -4,02% -4,79% Fuente: Elaboración propia en base a datos del programa SPSS Para poder analizar mejor las diferencias de tiempo dedicado entre hombres y mujeres para cada actividad, a continuación añadiré una tabla complementaria (tabla 5.1) en la que se observa la diferencia temporal entre ellos. Para la realización de la misma, he considerado la resta entre tiempo dedicado por las mujeres y el tiempo dedicado por los hombres. Para los valores positivos, se entenderá más tiempo empleado por parte de las mujeres, y por el contrario, para valores negativos, más tiempo por los hombres. Crina María Tritean Análisis del sedentarismo juvenil en España 22 Tabla 5.1. Diferencia de tiempo dedicado a actividades saludables entre hombres y mujeres Diferencia de tiempos Año 2003 Año 2009 Dormir 4,3632 - 3,1735 Cuidados personales 8,5958 10,9213 Otros cuidados personales 0,1184 0,0292 Visitar y recibir visitas 1,5471 1,882 Fiestas y celebraciones 1,6627 - 1,177 Otras relaciones sociales - 10,9007 - 7,9495 Diversión y cultura 0 0,121 Ejercicio físico - 9,723 - 11,343 Ejercicio productivo - 1,7145 - 0,9026 Vida social y familiar 0,9612 1,6533 Total tiempo diario -5,0898 -9,9391 Nota: los números expresan minutos al día. Fuente: Elaboración propia en base a datos del programa SPSS A primera vista se puede observar que tanto para el año 2003 como para el año 2009 son los hombres los que emplean más tiempo en realizar actividades consideradas saludables en comparación con las mujeres. El hecho de que el tiempo total diario es negativo para los 2 años, significa que los hombres son los que destinan más de su tiempo a actividades beneficiosas para la salud. Las mujeres destacan frente a los hombres con una media de 4,36 minutos más de sueño al día. Este hecho manifiesta cambios para el año 2009 siendo la diferencia entre sexos negativa, es decir, es este caso, los hombres dedican 3,17 minutos más a Dormir que las mujeres. La diferencia se debe a que la evolución que experimenta los hombres de un año para otro es menos negativa que la que experimenta las mujeres. Una disminución de tiempo dedicado al sueño de 2,17% frente a 3,66% respectivamente, demuestra que tanto los hombres como las mujeres cada vez duermen menos, aunque el salto es mayor en el caso de ellas. En el ranking de las actividades a las que más tiempo dedicamos, encontramos a Otras relaciones sociales y Los Cuidados personales. Con una media de 62,099 minutos diarios por parte de los hombres y 51,19 minutos por parte de las mujeres, en 2003, actividades como salir de copas con los amigos o salir a pasear, actividades comprendidas dentro del grupo de Otras actividades sociales, son a las que más tiempo ofrecemos. La diferencia entre sexos es bastante notable siendo que tanto para el año 2003 como para el 2009, son los hombres los que más las realiza. Su evolución a lo largo del tiempo es negativa con más del 30% de disminución del tiempo, tanto para ellos como para ellas. Crina María Tritean Análisis del sedentarismo juvenil en España 23 Los Cuidados Personales son unas de las actividades que más diferencia positiva ofrece en el caso de las mujeres. Como era de esperarse, las mujeres dedicamos más tiempo que los hombres a cuidar nuestra imagen. Después de Dormir, la actividad que más beneficios aporta a nuestra salud es el Ejercicio Físico. Para los hombres, la realización de Ejercicio Físico es una de las actividades saludables más importante, dentro de la lista de actividades que se considera en el análisis. Con una media de aproximadamente 45 minutos diarios, hacer deporte, para ellos, está en el tercer puesto, en cambio, para ellas, está en un cuarto nivel. La diferencia entre ellos es de 9, 72 minutos más de deporte por parte de los hombres. El paso del tiempo hace el Ejercicio Físico ofrezca una evolución positiva en el caso de los hombres, es decir, un 3,45% frente a un -0,21% en el caso de las mujeres lo que lleva a aumentar la diferencia entre sexos. Otras actividades como el Ejercicio productivo, la Vida social y Familiar y/o los Otros Cuidados Personales son ocupaciones menos frecuentes en la vida de los jóvenes y las cuales, además, tienen un progreso muy negativo de un año al otro. Fiestas y Celebraciones y Visitar y Recibir visitas, en el caso de los hombres, tienen muy bueno crecimiento de tiempo dedicado. En el caso de las mujeres, las Visitas aumentan su importancia mientras que las Fiestas tienen una caída de casi 32%. 6.2.3. Desglose de las actividades sedentarias yel tiempo dedicado a cada una por hombres y mujeres para los años 2003 y 2009 La tabla que se observa a continuación es la relacionada con el tiempo dedicado a cada actividad sedentaria por hombres y mujeres por separado tanto para el año 2003 como para el año 2009. Al igual que para las actividades saludables, añadiré una tabla complementaria con las diferencias de tiempo entre los sexos. Tabla 6. Tiempo dedicado a cada una de las actividades sedentarias distinguiendo por géneros y su evolución Actividades sedentarias 2003 2009 Evolución Hombres Mujeres Hombres Mujeres Hombres Mujeres Conversación telefónica 1,3153 minutos/día 2,5554 minutos/día 1,523 minutos/día 3,4063 minutos/día 15,79% 33,30% Cine 3,72 minutos/día 3,8994 minutos/día 2,2778 minutos/día 2,7189 minutos/día -38,77% -30,27% Teatro y conciertos 0,5947 minutos/día 0,8192 minutos/día 0,9558 minutos/día 1,1033 minutos/día 60,72% 34,68% Crina María Tritean Análisis del sedentarismo juvenil en España 24 Exposiciones 0,0446 minutos/día 0,0831 minutos/día 0,0179 minutos/día 0,0744 minutos/día -59,87% -10,47% Bibliotecas 0,126 minutos/día 0,0933 minutos/día 0,1429 minutos/día 0,0701 minutos/día 13,41% -24,87% Espectáculos deportivos 1,7886 minutos/día 0,9257 minutos/día 2,4297 minutos/día 1,042 minutos/día 35,84% 12,56% Ocio pasivo 17,1896 minutos/día 20,7624 minutos/día 12,4252 minutos/día 11,1296 minutos/día -27,72% -46,40% Aficiones 3,6862 minutos/día 2,8236 minutos/día 2,7557 minutos/día 2,1935 minutos/día -25,24% -22,32% Informática 15,0584 minutos/día 9,2638 minutos/día 36,9049 minutos/día 30,4947 minutos/día 145,08% 229,18% Juegos 14,1533 minutos/día 3,4913 minutos/día 0,8754 minutos/día 0,7618 minutos/día -93,81% -78,18% Lectura 7,8104 minutos/día 10,0466 minutos/día 6,1367 minutos/día 9,2469 minutos/día -21,43% -7,96% Televisión 95,4564 minutos/día 93,7536 minutos/día 97,3828 minutos/día 92,8459 minutos/día 2,02% -0,97% Música y radio 4,9232 minutos/día 4,2697 minutos/día 3,3944 minutos/día 3,0342 minutos/día -31,05% -28,94% Total tiempo diario 165,8667 152,7871 167,2222 158,1216 0,82% 3,49% Fuente: Elaboración propia en base a datos del programa SPSS Tabla 6.1. Diferencia de tiempo dedicado a actividades sedentarias entre hombres y mujeres Diferencia de tiempos Año 2003 Año 2009 Conversación telefónica 1,2401 1,8833 Cine 0,1794 0,4411 Teatro y conciertos 0,2245 0,1475 Exposiciones 0,0385 0,0565 Bibliotecas -0,0327 -0,0728 Espectáculos deportivos -0,8629 -1,3877 Ocio pasivo 3,5728 -1,2956 Aficiones -0,8626 -0,5622 Informática -5,7946 -6,4102 Juegos -10,662 -0,1136 Lectura 2,2362 3,1102 Televisión -1,7028 -4,5369 Música y radio -0,6535 -0,3602 Total tiempo diario -13,0796 -9,1006 Nota: los números expresan minutos al día. Fuente: Elaboración propia en base a datos del programa SPSS Crina María Tritean Análisis del sedentarismo juvenil en España 25 En la tabla 6 se puede observar que dentro de las actividades sedentarias, la Televisión destaca como ninguna. Ver la televisión, tanto por hombres como por mujeres, es un hecho muy repetitivo a lo largo del día. El tiempo dedicado a ver televisión supera la hora y media diaria como media para ambos sexos. Ver televisión es la actividad sedentaria más conocida y repetida por toda la población. La tele desde hace muchos años, se ha convertido en parte imprescindible de nuestras vidas. Estar al día con lo que sucede en el mundo, ver películas o programas interesantes son algunas de las ventaja que ofrece la televisión para el entretenimiento o la educación de las personas, en cambio, los inconvenientes de pasar demasiado tiempo delante de la televisión puede traernos muy malas consecuencias. Entre los principales inconvenientes se encuentra la falta de tiempo para hacer otras tareas más beneficiosas para la salud o estar con la familia, la falta de comunicación dentro del hogar o incluso la dependencia. La televisión influye en los gustos y necesidades de las personas mediante la abundante publicidad que emite llegando a cambiar su comportamiento. Los hombres, según este análisis, son los que más tiempo pasan delante de la televisión aunque la diferencia con respecto a las mujeres es pequeña, apenas 1,7 minutos en el año 2003 y 4,5 minutos para el año 2009. En cambio, las mujeres han cambiado su conducta positivamente con el paso de los años disminuyendo el tiempo dedicado a la televisión. El uso de un ordenador sea para navegar, chatear o juguetear con él ha experimentado un crecimiento increíble a lo largo del tiempo. Los hombres han duplicado el tiempo dedicado al ordenador de 2003 a 2009 y las mujeres lo han triplicado. Si en 2003 los hombres dedicaban 15 minutos de media al día, en 2009 pasan a dedicar más de 36 minutos. En el caso de las mujeres, éstas dedican más del 200% en 2009 con relación a 2003 de su tiempo de ocio a un ordenador. Hoy en día son muchas las facilidades que nos ofrece la utilización de internet aunque pasar mucho tiempo sentado frente a un ordenador nos convierte en más sedentarios. Por otra parte se puede observar que los Juegos han tenido un progreso positivo siendo que cada vez se dedica menos tiempo a ellos. Se considera actividad sedentaria porque no se realiza esfuerzo físico para realizarlos y por tanto marcan un estilo de vida no activo. Tanto para los juegos en solitario, en sociedad o informáticos el tiempo empleado a ellos ha disminuido considerablemente. En el caso de los hombres se rebaja el tiempo en 93% aproximadamente y en el caso de las mujeres casi un 79%. Otra actividad que para este estudio se considera no saludable es el tiempo dedicado a la lectura. Leer libros, revistas o periódicos se entiende como un hecho que nos aporta más cultura general y educación pero en nuestro caso, pasar demasiado tiempo sentado frente a un libro o un Crina María Tritean Análisis del sedentarismo juvenil en España 32 Tabla 8. Tiempo dedicado a las actividades saludables distinguiendo entre adolescentes y adultos y su evolución Año 2003 Año 2009 Evolución Actividades saludables Hombres Mujeres Hombres Mujeres Hombres Mujeres ≤19 años >19 años ≤19 años >19 años ≤19 años >19 años ≤19 años >19 años ≤19 años >19 años ≤19 años >19 años Dormir 470,351 513,8407 478,344 513,4727 442,1689 529,5441 435,7723 522,007 -5,99% 3,06% -8,90% 1,66% Cuidados personales 38,7987 46,3238 47,8389 54,2551 35,4801 47,0223 46,8314 56,5248 -8,55% 1,51% -2,11% 4,18% Otros Cuidados P. 0,4605 1,3077 0,4859 1,4711 0,2152 1,3579 0,3795 1,1555 -53,27% 3,84% -21,90% -21,45% Visitar/recibir visitas 5,62 9,3623 7,9763 10,0857 6,3411 14,8497 9,4704 14,7698 12,83% 58,61% 18,73% 46,44% Fiestas y celebraciones 2,57 3,541 2,8261 6,3451 4,3543 4,4617 2,8067 3,6403 69,43% 26,00% -0,69% -42,63% Otras relaciones 50,2158 72,9415 48,4175 53,5289 38,1043 46,4113 34,9338 33,0408 -24,12% -36,37% -27,85% -38,27% Diversión y cultura 0 0 0 0 3,245 3,6178 3,4245 3,649 - - - - Ejercicio físico 49,781 40,3673 35,9367 34,4641 45,5712 47,3812 34,7926 35,3258 -8,46% 17,38% -3,18% 2,50% Ejercicio productivo 1,649 2,3068 0,3389 0,2278 0,447 1,4840 0 0,0434 -72,89% -35,67% - -80,95% Vida social familiar 4,467 4,4343 4,8018 5,9218 2,6904 3,3075 3,9982 5,2476 -39,77% -25,41% -16,74% -11,39% Total minutos 623,913 694,4254 626,9661 679,7723 578,6175 699,4375 572,4094 675,404 -7,26% -0,72% -8,70% -0,64% Fuente: Elaboración propia en base a datos del programa SPSS Crina María Tritean Análisis del sedentarismo juvenil en España 33 Tabla 9. Tiempo dedicado a las actividades sedentarias distinguiendo entre adolescentes y adultos y su evolución Año 2003 Año 2009 Evolución Actividades sedentarias Hombres Mujeres Hombres Mujeres Hombres Mujeres ≤19 años >19 años ≤19 años >19 años ≤19 años >19 años ≤19 años >19 años ≤19 años >19 años ≤19 años >19 años Conversación telefónica 0,7568 1,8249 2,1963 2,8564 1,3079 1,775 2,8861 3,9183 72,82% -2,73% 31,41% 37,18% Cine 2,7536 4,6018 3,1618 4,5177 1,4321 3,2687 2,4448 2,9887 -47,99% -28,97% -22,68% -33,84% Teatro y conciertos 0,3897 0,7817 0,6554 0,9566 1,2583 0,6014 0,6002 1,5986 222,89% -23,07% -8,42% 67,11% Exposiciones 0,0322 0,0558 0,0224 0,134 0 0,0388 0,0706 0,0782 - -30,47% 215,18% -41,64% Bibliotecas 0,0934 0,1557 0,0735 0,1099 0,1987 0,0776 0 0,139 112,74% -50,16% - 26,48% Espectáculos deportivos 2,0032 1,5927 1,5409 0,41 1,5315 3,4821 1,0415 1,0426 -23,55% 118,63% -32,41% 154,29% Ocio pasivo 14,6151 19,5386 19,4309 21,8783 11,846 13,1038 10,0706 12,172 -18,95% -32,93% -48,17% -44,36% Aficiones 3,1304 4,1934 3,6509 2,1302 2,7235 2,7934 3,3274 1,0773 -13,00% -33,39% -8,86% -49,43% Informática 12,7279 17,1848 9,9425 8,6951 30,9354 43,8991 35,2339 25,8297 143,05% 155,45% 254,38% 197,06% Juegos 23,1981 5,9007 6,1669 1,2487 1,2748 0,4074 1,165 0,3649 -94,50% -93,10% -81,11% -70,78% Lectura 5,8035 9,6415 8,2737 11,5327 5,6457 6,7119 7,4846 10,9818 -2,72% -30,39% -9,54% -4,78% Televisión 93,5008 97,2407 97,2858 90,7931 84,7599 112,1726 81,8182 103,7011 -9,35% 15,36% -15,90% 14,22% Música y radio 4,2351 5,551 6,1861 2,6635 2,2517 4,7333 3,654 2,424 -46,83% -14,73% -40,93% -8,99% Total minutos 163,2398 168,2633 158,5871 147,9262 145,1655 193,0651 149,7969 166,3162 11,07% 14,74% -5,54% 12,43% Fuente: Elaboración propia en base a datos del programa SPSS Crina María Tritean Análisis del sedentarismo juvenil en España 34 7. ANÁLISIS ECONOMÉTRICO En las tablas 10 y 11 quedan detalladas las regresiones lineales realizadas para todas las variables consideradas Actividades saludables y Actividades sedentarias mediante un modelo de estimación de Mínimos cuadrados ordinarios (MCO) para poder determinar la relación existente entre dos o más variables, habiendo una dependiente y una o varias independientes. Esta estimación será de gran ayuda para poder entender mejor el comportamiento de los jóvenes a la hora de dedicar su tiempo a lo largo del día y así explicar que factores son los que determinan a estos a realizar una u otra actividad. En la primera columna aparecen las variables dependientes siendo éstas cada una de las actividades saludables y en la primera fila las variables independientes, es decir, variables con las cuales se explica el comportamiento de las dependientes. La fórmula de la regresión es la siguiente: Yi = α+βXi + ε , donde Y i representa la variable dependiente, en este caso se refiere al tiempo dedicado a la categoría de uso del tiempo de referencia por cada individuo, y X i representa las características personales de los individuos. Estas características son las detalladas en la parte superior de la tabla, es decir, en la primera fila. β representa los minutos dedicados por cada individuo a cada categoría de uso del tiempo dependiendo de las características personales y ε es el Error Estándar. Para explicar el tiempo dedicado a cada actividad tendré en cuenta las características personales de los individuos, tales como, el sexo de los individuos, la edad, el grado de educación, si estudian, trabajan o están desempleados, si viven en pareja y también el año de referencia, en este caso será el 2009. La primera información que nos proporciona el análisis de la regresión lineal es la R 2 que es el coeficiente de determinación o el cuadrado del coeficiente de correlación de Pearson (1857). El valor de este coeficiente expresado en un porcentaje, determina el poder explicativo de la regresión y la proporción de variación de la variable dependiente explicada por el modelo. R2 =         Crina María Tritean Análisis del sedentarismo juvenil en España 35 A parte del coeficiente de determinación, este análisis nos proporciona información sobre la β, el ε y la significatividad de la variable (Sig.). La significatividad de una variable se explica mediante el contraste de significatividad de T-Student. Para todas aquellas variables que tienen un valor absoluto de t > 1,96 se consideran significativas y por tanto se considera importante en la especificación del modelo. El valor t se construye como el cociente entre Beta (β) y el Error Standard (ε) de cada coeficiente. Una variable independiente será estadísticamente significativa y por tanto tendrá capacidad de explicar el comportamiento de la variable dependiente cuando su valor de coeficiente sea < 0,05. Para cualquier valor superior a 0,05 se considerara no significativa. La significatividad del coeficiente se relaciona con el estadístico “t” ya que cuando éste tiene un valor absoluto >1,96, el coeficiente tendrá una significatividad <0.05. Para este análisis y siendo que a primera vista es más fácil de observar el valor de la significatividad, emplearé esta forma de ver si las variables son o no significativas. 7.1. RESULTADOS REGRESIONES LINEALES 7.1.1. Las actividades saludables como variable dependiente La primera variable dependiente analizada en la tabla 10, Actividades Saludables, queda explicada en un 14,2% por las variables consideradas, es decir, por las características personales de los individuos. Se puede destacar que la mayoría de las variables independientes influyen sobre el tiempo total dedicado a las actividades saludables ya que el grado de significatividad tanto de la edad las personas, el grado de escolarización y si estudian, trabajan o están desempleados tiene valor de 0,000 lo que quiere decir que son variables significativas. En cambio, características como el sexo de los individuos, si viven o no en pareja y el año de referencia no afectan a su uso del tiempo para las actividades consideradas saludables. Los jóvenes que tienen educación secundaria o universitaria, dedican 54,919 minutos y 26,442 minutos más respectivamente a actividades saludables que los que únicamente poseen educación primaria. Los estudiantes frente a los que no estudian destacan con 242,784 minutos más dedicados a este tipo de actividades, al igual sucede con los trabajadores y desempleados en comparación con los inactivos. En el caso de los minutos dedicados a dormir se observa que teniendo en cuenta las características personales de los jóvenes se pueden explicar un 11,3% de la variación de los minutos dedicados al sueño. Al igual que en la categoría anterior del uso del tiempo, observamos que las variables que sí tienen efecto sobre los minutos dedicados a dormir por los Crina María Tritean Análisis del sedentarismo juvenil en España 36 individuos son las mismas, con una única excepción, es este caso el hecho de vivir en pareja sí afecta al sueño. Por lo tanto, tenemos que los que poseen educación secundaria y/o universitaria duermen más que los que sólo tienen educación primaria, los trabajadores e desempleados dedican más minuto al sueño que los inactivos, al igual que los estudiantes frente a los que no estudian. Vivir en pareja es una característica que sí tiene efecto en cuanto al sueño ya que los que no viven en estas condiciones duermen 27,95 minutos menos que los que sí conviven con sus parejas. Las características personales de los jóvenes y el año de referencia tienen poder de explicar las variaciones de tiempo dedicado a los Cuidados personales de los individuos en un 6,8%. Se obtiene que, a parte de la educación universitaria que como variable independiente no se considera significativa, todas las demás características estudiadas tengan un efecto en los minutos dedicados al cuidado personal. Los hombres dedican menos tiempo que las mujeres en este tipo de actividad, es decir, aproximadamente 10 minutos menos. Los estudiantes, trabajadores y desempleados se cuidan más que los inactivos, en cambio los jóvenes que viven con sus parejas emplean menos tiempo en su imagen personal. En el año 2003 se observa que el tiempo dedicado al cuidado personal también es inferior que en el año 2009 en 1,82 minutos al día. Las categorías de Otros cuidados personales y Fiestas y celebraciones son variables sobre las cuales las características consideradas para el análisis como variables independientes no tienen efecto sobre sus variaciones. Ningún variables independiente es significativa para la explicación del tiempo dedicado en estas actividades. Este modelo explica en muy pequeña proporción las variaciones de tiempo de las actividades de Visitar/Recibir visitas, Ejercicio productivo y Vida familiar y social, es decir, solamente explican un 0,12%, 0,4% y 0,5% respectivamente. En el caso de Visitar/Recibir visitas se obtiene que las variables que son significativas para las explicación del tiempo dedicado en la actividad son la edad de los individuos, si son desempleados, si viven en pareja o si el año del análisis es el 2003 o el 2009. En cuanto al Ejercicio productivo se puede señalar que el género si es una variable significativa en la explicación de la actividad y que los hombres dedican más tiempo que las mujeres en actividades como la pesca o la caza. También son significativas las características como: desempleados (sig., 0,000) y el año de referencia (sig.: 0,018). El tiempo dedicado a la Vida Familiar y social depende del sexo de los individuos y se obtiene que los hombres dedican menos tiempo que las mujeres en este tipo de actividades. Los jóvenes que tienen educación secundaria dedican más tiempo a estar con la familia o con los amigos que Crina María Tritean Análisis del sedentarismo juvenil en España 37 los que solo tienen educación primaria, al igual que los que viven con sus parejas. También se puede destacar que en el año 2003 se dedica más tiempo que en el año 2009, lo que viene a ser 1,171 minutos de más. Actividades saludables como Otras relaciones también quedan bien explicadas por las variables que consideramos como independientes ya que éstas explican la variación de la actividad en un 7,1% siendo no significativas únicamente la variable de estudios universitarios y la condición de ser trabajador. La actividad que se considera como la más saludable, el Ejercicio Físico, queda explicada por el modelo en un 1,5%. Las variables significativas en este caso son: hombre, edad, educación universitaria, estudiante y desempleado. La información que nos proporciona el análisis es que los hombre dedican de media 10,722 minutos más que las mujeres, los jóvenes que tienen educación universitaria dedican 4,866 minutos más al deporte, los estudiantes destacan con 13,563 minutos más empleados en prácticas de ejercicio físico que los que no estudian y los desempleados predominan con 24,177 minutos frente a los inactivos. Para concluir, se puede destacar que el paso del tiempo ha provocado algunos cambios en nuestros hábitos. Las actividades donde el Año 2003 es una variable significativa para explicar las variaciones producidas en la dedicación del tiempo por parte de los individuos son: los Cuidados personales, actividad en la cual se observa un crecimiento de tiempo dedicado por los jóvenes en 2009 en relación con 2003 de 1,82 minutos de media; Visitar y recibir visitas es otra actividad en la que el paso del tiempo ha provocado un aumento del tiempo dedicado, en concreto 2,252 minutos; Diversión y cultura entra en la misma categoría ya que el tiempo empleado a la misma ha incrementado en relación con 2003. Por otra parte tenemos las actividades en las que el tiempo dedicado a las mismas ha disminuido de un año al otro. Estas actividades son: Otras relaciones, actividad en la cual el tiempo se ha visto reducido en 13,41 minutos, en Ejercicios productivos también observamos un descenso del tiempo dedicado por los jóvenes en 2009 en relación con 2003 de 0,724 minutos al igual que en Vida social y familiar. Gracias a la importancia del análisis mediante la estimación MCO se puede destacar que las variables consideras independientes y que han servido para la explicación de las variables dependientes, en este caso, la categoría general de las actividades saludables y luego cada una en parte, han explicado bastante bien el tiempo dedicado a cada actividad. Para cada actividad hay por lo menos 3 variables independientes que son significativas en la explicación del comportamiento de los jóvenes a la hora de dedicar su tiempo a las actividades. Crina María Tritean Análisis del sedentarismo juvenil en España 38 Las variables que mejor han explicado este comportamiento y las que en más actividades se repite su significatividad son Estudiante y Desempleado. Estas variables son significativas para 7 actividades saludables diferentes y por tanto tienen efecto positivo para poder explicar el tiempo dedicado para las mismas. Tanto Estudiante como Desempleado coinciden en el hecho de que para cada actividad en la que tienen influencia a la hora de la dedicación del tiempo por parte de los jóvenes, el tiempo dedicado a dicha actividad se ve incrementado, es decir, en el caso de Estudiante tenemos como categoría de referencia los No Estudiante y para los Desempleados la categoría de referencia son los Inactivos, y en los dos casos, la categoría principal dedica más tiempo a las actividades saludables que la categoría de referencia. Las principales actividades en las que estas 2 variables tienen más efecto son Dormir, Otras relaciones y el Ejercicio físico ya que destacan con una mayor diferencia de tiempo en relación con su categoría de referencia. En el caso de dormir, los Estudiantes dedican 200,20 minutos de más en comparación con los que no estudian, y los Desempleados dedican 186,15 minutos más que los inactivos. En el caso de Otras relaciones, los Estudiantes emplean 8,303 minutos de más y los Desempleados 22,55 minutos en comparación también con sus categorías de referencia. Otra actividad en la que estas variables destacan es el Ejercicio físico ya que los minutos que los diferencia de la categoría de referencia son 13,56 en el caso de los Estudiantes y 24,177 en el caso de los Desempleados. Otras variables que también han sido significativas para la explicación de la mayoría de las actividades saludables son la Edad y el Año 2003 siendo que tienen efecto para 6 actividades diferentes. La Edad es una variable que influye positivamente en el tiempo dedicado a estas actividades ya que en todos los casos, los jóvenes de hasta 30 años emplean más tiempo a actividades saludables que el resto de la población. En el caso del Año 2003 se puede observar que actividades como Cuidados personales, Visitar y recibir visitas y Diversión y cultura son menos practicadas por los jóvenes en el año 2003 en comparación con el 2009. En cambio, Otras relaciones, Ejercicio productivo y Vida familiar y social son actividades a las cuales los jóvenes dedican más tiempo en el año 2003. En tercer lugar tenemos el género y vivir en pareja, variables que son significativas para 5 actividades. Los hombres dedican más tiempo que las mujeres en actividades como el Ejercicio Físico, Ejercicio productivo y Otras relaciones y por otra parte, las mujeres son más activas en el caso de los Cuidados personales y la Vida familiar y social. Vivir en pareja aumenta los minutos dedicados a Dormir, Visitar y recibir visitas y Vida social y familiar pero actividades Crina María Tritean Análisis del sedentarismo juvenil en España 39 como Otras relaciones y los Cuidados personales son actividades a las que se les dedica menos tiempo. 7.1.2. Las actividades sedentarias como variable dependiente En la tabla 11 se presentan las regresiones lineales realizadas para todas las variables consideradas Actividades sedentarias también mediante un modelo de estimación de Mínimos cuadrados ordinarios (MCO) para poder determinar la relación existente entre dos o más variables, habiendo una dependiente y una o varias independientes El grupo de Actividades sedentarias queda explicado por las variables independientes consideradas, siendo éstas las mismas que en el caso de las actividades saludables, en un 8,6%. Todas las variables son significativas en este caso menos la condición de ser trabajador o no. Los Hombres dedican 20 minutos más que las mujeres a actividades no saludables, al igual que los que tienen educación secundaria y universitaria en comparación con los que solo tienen educación primaria. En el caso de los Desempleados sucede lo mismo ya que destacan frente a los inactivos en 98,75 minutos. En cambio vivir en pareja y el año 2003 son variables que tienen efecto positivo sobre el tiempo dedicado por los jóvenes ya que en comparación con los que viven solos y los jóvenes de 2009, se dedica menos tiempo a actividades sedentarias. Actividades como la Informática y los Juegos son las que destacan en cuanto a alto grado de poder explicativo por parte de las variables independientes. Las características personales de los jóvenes y el año de referencia tienen el poder de explicar el 8,9 % del tiempo dedicado a la informática y un 5,1% al dedicado a los juegos. En cuanto a la Informática, se puede observar que las variables significativas son el género, la edad, el grado de escolarización, si son estudiantes, si están desempleados, si viven en pareja o si el año de referencia es el 2003. Por lo tanto, se puede destacar que los hombres dedican más tiempo frente a un ordenador que las mujeres, en concreto, 6,63 minutos de más. Los que tienen educación secundaria y universitaria también emplean más tiempo a la informática frente a los que solo tienen educación primaria. Los estudiantes dedican más de 20 minutos diarios al ordenador en comparación con los que no estudian, al igual que los desempleados en comparación con los inactivos. En cambio, los que viven con sus parejas destinan menos tiempo a la informática que los que viven solos. El año 2003, al igual que la condición de vivir en pareja, tiene un efecto positivo en este caso siendo que se destina menos tiempo al uso del ordenador que en el año 2009, en concreto 24,10 minutos menos. El tiempo dedicado a los Juegos depende del género de los individuos, la edad, si son estudiantes, desempleados, si viven con sus parejas y el año de referencia. Estas variables son estadísticamente significativas para la variable dependiente Juegos. Mediante éste análisis se Crina María Tritean Análisis del sedentarismo juvenil en España 40 puede resaltar que los hombres dedican más tiempo que las mujeres a los juegos, es decir, 7,96 minutos de más. Los estudiantes y los desempleados también destacan con más minutos destinados a los juegos, en comparación con los que no estudian y los inactivos. En general, los jóvenes en el año 2003 predominan frente a los del año 2009 con más minutos asignados a este tipo de actividad considerada sedentaria. La Lectura y la Televisión son actividades que quedan explicadas por las variables independientes en por lo menos un 2,7% como es el caso de la Lectura y un 3,3 % en el caso de ver Televisión. El género, variable que es estadísticamente significativa en ambos casos, tiene un efecto negativo en el caso de la lectura para los hombres pero positivo en el caso de ver televisión, es decir, los hombres leen menos que las mujeres pero ven más televisión. La edad no afecta a la lectura pero sí al tiempo dedicado por los jóvenes a la televisión. Otras características como el grado de escolarización, ser estudiante, desemplead y vivir en pareja afectan al tiempo destinado a ambas actividades. En el caso de la lectura, los que tienen educación secundaria y universitaria son los que más minutos asignan a leer al igual que los que son estudiantes o desempleados frente a sus categorías de referencia. En cambio, vivir en pareja rebaja el tiempo de lectura en 4,48 minutos en comparación con los que viven solos o en otras condiciones. La posesión de título de educación secundaria tiene efecto sobre el tiempo destinado a ver televisión por los jóvenes, en concreto, éstos jóvenes ven aproximadamente 5 minutos más de televisión al día frente a los que solo tienen educación primaria. Por otra parte, los que tienen título de educación universitaria dedican menos tiempo a la televisión que los que tienen menos formación. La condición de ser estudiante, desempleado y vivir en pareja son otras características personales que hacen aumentar el tiempo dedicado a esta actividad. Las variables independientes elegidas en este análisis tienen el poder de explicar el 1,8% del tiempo destinado a las Conversaciones telefónicas. Características personales de los jóvenes tales como el género, la edad, el grado de escolarización, la condición de ser estudiante y el año de referencia son variables significativas por lo que sí tienen influencia en el tiempo destinado a esta actividad. Se observa que los hombres hablan menos por teléfono que las mujeres, en concreto, 1,25 minutos menos; los jóvenes que tienen educación superior a la primaria también conversan más telefónicamente que los que solo tienen educación primaria; los estudiantes frente a los que no estudian hablan de media por teléfono 1,35 minutos de más; en cambio, en el año 2003 parece haber menos minutos destinados al teléfono por parte de los jóvenes, 0,79 minutos menos que en 2009. Las demás actividades consideradas sedentarias como el Cine, Exposiciones, Teatro, Ocio pasivo o Música y radio quedan explicadas en muy pequeña proporción por el modelo. Crina María Tritean Análisis del sedentarismo juvenil en España 41 Como reflexión final se puede destacar que el paso del tiempo ha tenido consecuencias sobre el tiempo destinado a las actividades sedentarias. El grupo general de actividades sedentarias ha aumentado el tiempo dedicado a ellas en 30,07 minutos para el año 2009. Otras actividades como las conversaciones telefónicas, el teatro y la informática también cuentan con más tiempo destinado por parte de los jóvenes en 2009 en comparación con el 2003. De todas estas actividades se puede señalar la informática ya que la diferencia de minutos destinados a ella de un año al otro es de 24,10 minutos más para el año 2009. En cambio, el tiempo destinado al cine ha disminuido en 0,866 minutos en el 2009, también el tiempo del ocio pasivo, en concreto 7,29 minutos, al igual que para los juegos y para la música. En cuanto a la significatividad de las variables para la explicación del modelo se puede enfatizar que la variable independiente Hombre está presente en la explicación de 10 actividades diferentes. Esto quiere decir que, en el caso de las actividades sedentarias la condición de ser hombre o mujer es muy importante ya que influye mucho en el comportamiento de los jóvenes. De entre las 10 actividades en las que se repite la significatividad de la variable, hay 7 donde tienen efecto positivo, lo que quiere decir que los hombres destacan frente a las mujeres en más tiempo destinado a este tipo de actividades. Estas actividades son: el grupo general de actividades sedentarias, espectáculos deportivos, aficiones, informática, juegos, televisión y música. La mayor diferencia entre sexos la encontramos en el tiempo dedicado a los juegos, 7,96 minutos más para los hombres. En cambio, actividades como las conversaciones telefónicas, la lectura y el ocio pasivo, son las mujeres las que dedican más tiempo que los hombres. Después del género, otra variable que tiene significatividad en la mayoría de las actividades es la edad. Esta variable tiene influencia sobre 9 actividades diferentes y menos en una, en todas las demás tiene efecto positivo, es decir, este rango de edad, de 10 a 30 años, son los que más tiempo dedican a las actividades sedentarias en comparación con el resto de los individuos. La posesión de titulación universitaria, ser estudiante, vivir en pareja y el año de referencia también son características que tienen significatividad en la explicación de la mayoría de las actividades. Los jóvenes que poseen título de educación universitaria dedican más tiempo a actividades como la lectura, la informática, las exposiciones, el teatro, el cine y a conversaciones telefónicas que su categoría de referencia, en cambio, destacan con menos tiempo en la dedicación de tiempo para el ocio pasivo y ver la televisión. Los estudiantes, por el contrario, se diferencian de su categoría de referencia que en este caso es los que no estudian porque en todas las actividades que esta variable es significativa el efecto que tiene es positivo. Crina María Tritean Análisis del sedentarismo juvenil en España 48 contrario que los hombres que han obtenido una disminución de la tasa. Por otra parte, en el caso de los adultos, las tasas de crecimiento de las actividades sedentarias superan el 20% en ambos casos. La realización de las regresiones lineales mediante la estimación MCO ha servido para averiguar cuáles son las características personales de los individuos que más influyen a la hora de dedicar su tiempo. Se ha obtenido que para la realización de actividades saludables los estudiantes y los desempleados son los que más tiempo dedican a las mismas. Para actividades como dormir, diversión y cultura y la vida social y familiar tenemos que los estudiantes son los que más tiempo emplean en comparación con los trabajadores o los desempleados. En cambio, para actividades como cuidados personales, visitas, otras relaciones, ejercicio físico y productivo tenemos que los desempleados son los que destacan. En su mayoría hombres con edades comprendidas entre 19 y 30 años menos en la categoría de cuidados personales donde las mujeres adultas son las que más tiempo dedican. En las actividades donde el año 2003 ha sido significativo en su explicación resulta que los cuidados personales, visitar y recibir visitas y diversión y cultura son actividades en las que se ha dedicado menos tiempo en el año 2003 frente al año 2009, en cambio para actividades como otras relaciones sociales, ejercicio productivo y vida social el año 2003 destaca con mayor tiempo destinado a las mismas. En cuanto a la otra parte de la moneda, en las actividades sedentarias tenemos a los que poseen título universitario, a los estudiantes y desempleados como los que más tiempo dedican a este tipo de actividades. Para las conversaciones telefónicas, los teatros, exposiciones y lectura tenemos a los que tienen estudios universitarios, sobre todo mujeres adultas las que más tiempo dedican. En cambio son los desempleados de sexo masculino y con edades comprendidas entre 19 y 30 años los que más tiempo emplean a los espectáculos deportivos y la televisión. Los estudiantes adolescentes destacan en la informática y los juegos. El paso del tiempo ha afectado la dedicación a las actividades sedentarias tales como las conversaciones telefónicas, el teatro y la informática, actividades que son cada vez más utilizadas por los jóvenes, en cambio a otras como el cine, ocio pasivo, los juegos y la música se dedica menos tiempo. Para concluir se puede decir que tanto los hombres como las mujeres somos cada vez más sedentarios ya que el tiempo libre que tenemos lo dedicamos en gran parte a actividades que muestran un estilo de vida sedentario, en cambio, las actividades que se consideran saludables, en la gran mayoría ha disminuido el tiempo dedicado a ellas . Crina María Tritean Análisis del sedentarismo juvenil en España 49 9. BIBLIOGRAFÍA 20 MINUTOS (2014). El trabajo sedentario causa más bajas laborales que el físico. ADECCO (2014). III Informe Adecco sobre absentismo laboral. C. CASADO, N. ALONSO, V. HERNANDEZ, R. JIMÉNEZ (2009). Actividad física en niños españoles. Factores asociados y evolución 2003-2006. EL ABC (2011). El absentismo laboral costó a España más de 64.000 millones de euros el año pasado. EL CONFIDENCIAL (2013). Las mujeres son más perezosas físicamente que los hombres. INE. Encuesta del empleo del tiempo 2002-2003. INE. Encuesta del empleo del tiempo 2009-2010. INE. 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