Sueño y cerebro
Abstract
Los efectos del sueño sobre el cerebro son múltiples. El sueño de ondas lentas tiene gran importancia en diversos procesos que ocurren en el cerebro, como la limpieza de desechos por el sistema glinfático, la consolidación de los recuerdos y el flujo de líquido cefalorraquídeo. La falta de un sueño adecuado se ha implicado como un factor de riesgo en numerosas patologías, como las enfermedades neurodegenerativas, las enfermedades del sistema cardiovascular, las enfermedades metabólicas, el aumento del riesgo de infecciones, las patologías inflamatorias, y el deterioro de la memoria.
Full text
SUEÑO DE ONDAS SUEÑO DE ONDAS LENTAS (SWS) LENTAS (SWS) 4ºV 3ºV Flujo inverso de LCR La falta de SWS es un factor de riesgo para enfermedades neurodegenerativas que acumulan proteínas, como el amiloide. Estrategias que restauren este SWS podrían revertir esta neurodegeneración. La restricción del sueño altera la inmunidad, aumenta el riesgo de patologías infeciosas e inflamatorias. Se sabe que el sistema inmune produce sustancias que inducen el sueño, y el sueño mejora la acción de las células inmunes y demás defensas. FASES DEL SUEÑO FASES DEL SUEÑO Fase 1 Fase 2 Fase 3 REM Vigilia Sueño de ondas lentas SUEÑO Y CEREBRO SUEÑO Y CEREBRO La restricción crónica del sueño aumenta el riesgo de enfermedades cardiovasculares, hipertensión, cáncer y enfermedades metabolicas como la Diabetes tipo 2, aumentando la mortalidad total. Fase 3 → Ondas delta Fase 2 →Husos del sueño Flujo convectivo Durante el SWS, las sinapsis recién formadas se reacti- Durante el SWS, la teoría glinfática explica que existe un flujo convectivo por la pulsatilidad arterial, que impulsa los desechos desde los espacios periarteriolares hacia los perivenulares, y finalmente hacia los vasos linfáticos del cuello. El envejecimiento producen alteraciones del patrón de sueño, destacando la redución del SWS. Esto contribuye al deterioro de la memoria típica de la vejez. cefalorraquídeo (LCR) desde el espacio subaracnoideo hacia los ventrículos 3 y 4º, impulsado por las fluctuaciones en el flujo sanguíneo causadas por las ondas lentas. Esto facilita la mezcla de líquidos y señales entre compartimentos, manteniendo abiertas las comuni produce un flujo inverso de líquido Durante el SWS, se Maria Cisneros Martín Maria Cisneros Martín 1 2 3 4 van para consolidar la memoria a largo plazo, mediante un proceso activo, que transforma y reorganiza los recuerdos. También parecen intervenir los husos del sueño (fase 2) desde el núcleo reticular talámico al hipocampo y posteriormente el sueño REM. 5 caciones y con- 6 Chong PLH, Garic, D., Shen, M. D., Lundgaard, I., & Schwichtenberg, A. J. Sleep, cerebrospinal fluid, and the glymphatic system: A systematic review. Sleep Med Rev. 18 Nov 2021; 61:101572. FUENTES FUENTES Yang L, Kress BT, Weber HJ, Thiyagarajan M, Wang B, Deane R, et al. Evaluating glymphatic pathway function utilizing clinically relevant intrathecal infusion of CSF tracer. J Transl Med. 1 de mayo de 2013;11(1):107. Why Sleep Matters: Consequences of Sleep Deficiency | Sleep Medicine, Harvard Garbarino S, Lanteri P, Bragazzi NL, Magnavita N, Scoditti E. Role of sleep deprivation in immune-related disease risk and outcomes. Commun Biol. 18 de noviembre de 2021;4(1):1304. Rasch B, Born J. About sleep’s role in memory. Physiol Rev. abril de 2013;93(2):681-766. Nina E. Fultz, Coupled electrophysiological, hemodynamic, and cerebrospinal fluid oscillations in human sleep. Science 1 Nov 2019; Vol 366: 628-631. 1. 2. 3. 4. 5. 6. servando una presión Intracraneal (PIC) baja. 3 er Médica, Ex-alumna interna, Facultad de Medicina de Valladolid, España Médica, Ex-alumna interna, Facultad de Medicina de Valladolid, España Palabras clave: Sueño, Cerebro, Sueño de Ondas lentas, Sistema Glinfático Palabras clave: Sueño, Cerebro, Sueño de Ondas lentas, Sistema Glinfático https://doi.org/10.24197/cl.29.2024.72 https://doi.org/10.24197/cl.29.2024.72 CLÍNICA, 29 (2024): p. 71 ISSN: 2530-643X CLÍNICA, 29 (2024): p. 71 ISSN: 2530-643X