Laberinto Mental

Labe in o Men al. Lau a Ma ínez Folch G ado en Pe iodismo TRABAJO FINAL DE GRADO Labe in o Men al URL: h ps://labe in omen almedio.wixsi e.com/inicio @Labe in oMedio labe in omen [email protected] @labe in omen almedio @labe in omen almedio Labe in o Men al Au o a del abajo: Lau a Ma ínez Folch Tu o a del abajo: Susana Ba be á Fo cadell Modalidad de abajo Línea C2. Medio digi al especializado Cu so: 2022 – 2023 Labe in o Men al. Lau a Ma ínez Folch 1. In oducción 1 P esen ación del ema 1 Jus i icación del nomb e de la publicación 1 Obje i os a consegui y público obje i o 2 2. Diseño de la publicación 3 Análisis de la compe encia 3 Ca ac e ís icas básicas de diseño e iden idad co po a i a 4 Es uc u a del medio. Explicación y jus i icación de las secciones 6 Pla a o ma que se u iliza á y jus i icación 7 Elección de edes sociales y jus i icación 8 P e isión de gas os e ing esos 11 3. Con enidos de la publicación 12 Jus i icación del in e és y en oque de las piezas 12 Fuen es y documen ación u ilizadas en la elabo ación de los con enidos 15 4. Valo ación inal 17 5. Resumen ejecu i o en inglés 19 6. Anexos 23 Publicaciones 23 Cuad o de uen es pe sonales en e is adas 26 Publicaciones de edes sociales 30 Ins ag am 30 Twi e 36 Plan de p ep oducción 42 Link ca pe a D i e 44 Labe in o Men al. Lau a Ma ínez Folch 1 1. In oducción P esen ación del ema Se a a de un cibe medio sob e salud men al. Hoy en día, es cie o que, poco a poco, es e asun o es á siendo a ado más po los polí icos, los pe sonajes públicos y los medios de comunicación. No obs an e, aún hay mucho abajo po hace po que la in o mación al espec o es muy pob e o di ícil de en ende pa a los lec o es. Es po eso po lo que se debe con a con un medio únicamen e sob e la salud men al con con enidos que sin e icen oda la in o mación. Además, en España solo se des ina a salud men al el 5,16 % del p esupues o gene al des inado a sanidad, la mi ad de lo que dedican de media los países de la Unión Eu opea. Así, solo hay 2850 especialis as en psicología clínica en la sanidad pública, lo que supone una a io de 6 psicólogos cada 100.000 habi an es, mien as que la media eu opea se si úa en 18. De hecho, es e año se han p esen ado 4012 aspi an es al examen y solo había 231 plazas. De es a o ma, es e medio es un al a oz pa a ei indica oda la al a de psicólogos en España. Cabe des aca ambién que, según la O ganización Mundial de la Salud (OMS), una de cada cua o pe sonas su i á un as o no de salud men al a lo la go de su ida y ac ualmen e una de cada ocho pe sonas lo su e, según da os de la misma o ganización. Po úl imo, hay que señala que en España se suicidan al ededo de once pe sonas al día. En 2021 pe die on la ida po es e mo i o 4003 pe sonas en es e país y según los da os p o isionales del p ime semes e de 2022, se ha p oducido un aumen o del 5 % con espec o al año an e io . Jus i icación del nomb e de la publicación El medio de comunicación digi al se llama “Labe in o men al”. Un labe in o, según la RAE, es una cosa con usa y en edada. Po o o lado, la men e es el Labe in o Men al. Lau a Ma ínez Folch 2 conjun o de capacidades cogni i as que engloban p ocesos como la pe cepción, el pensamien o, la conciencia, la memo ia, imaginación, e c. Cuando las pe sonas su en una en e medad o as o no de salud men al, es án con usas y no saben cómo ac ua . Es as pe sonas suelen in en a sali de esa si uación, pe o se sien en ence adas, como si se encon a an en medio de calles y enc ucijadas, como si es u ie an en un labe in o sin salida. Es a compa a i a es la azón del nomb e de la publicación. Obje i os a consegui y público obje i o Labe in o men al nace con la in ención de sin e iza la in o mación sob e salud men al pa a que sea más comp ensible pa a los lec o es y se pueda encon a en un mismo luga . Así, quie e consegui se un al a oz sob e en e medades men ales menos conocidas, pe o ambién comunica sob e los as o nos más comunes, pa a así ayuda a odas aquellas pe sonas que los su en o ienen una pe sona ce cana que lo padece. Es e medio de comunicación p e ende con a his o ias que, desg aciadamen e, son muy comunes en los hoga es españoles. De es a o ma, los pacien es ambién se án conscien es de que no es án solos, además de ap ende sob e es as en e medades, siemp e median e uen es especializadas, como psicólogos, psiquia as, en e me os, educado es sociales… Se a a de un medio online cuyo público obje i o es la población española que su e un as o no de salud men al o quie e ap ende sob e ello. También pe sonas que engan a una pe sona ce cana que es é su iendo alguna en e medad. No obs an e, debido a la p oximidad, muchas de las uen es pe sonales en e is adas se án de la Comunidad Valenciana. Es o no supone ningún obs áculo, ya que la salud men al es un asun o que no en iende de luga es y la e minología cien í ica es idén ica en oda España. Además, las publicaciones de Labe in o Men al. Lau a Ma ínez Folch 3 Labe in o Men al cuen an con una g an can idad de uen es documen ales, que en la mayo ía de los casos son a escala nacional. En cuan o a la anja de edad, es impo an e ecalca que se a a de un medio online, po lo que no es á al alcance de las pe sonas que no cuen an con In e ne y, po lo an o, es á di igido a un público más jo en. Sin emba go, no es á di igido exclusi amen e a población adolescen e, sino que la anja de edad a desde los 16 a los 65 años, es deci , la población adul a. Po úl imo, es impo an e señala que las publicaciones en edes sociales como Ins ag am, Twi e , Spo i y o YouTube an di igidas al público más jo en, mien as que el medio online es p obable que sea leído po el público más adul o. 2. Diseño de la publicación Análisis de la compe encia En cuan o a la compe encia, hay que des aca que no dis inguimos ningún medio que hable solamen e de salud men al. Encon amos la e is a cien í ica Muy In e esan e, la cual cuen a con un apa ado de salud, donde hay di e en es a ículos elacionados con la salud men al. In es igación y ciencia, una e is a cien í ica que a aba aspec os de salud men al, ce ó el pasado mes de ene o, po lo que no se ía ya compe encia pa a Labe in o Men al. También obse amos la e is a Quo, que pe enece a Eldia io.es y que cuen a con una sección sob e psicología. Además, hay que des aca la sección que iene el dia io Con idencial llamada ACV (Alma, co azón y ida), donde ambién se pueden encon a algunas no icias sob e la salud men al. Es cie o que en edes sociales cada ez son más los pe iles que se dedican a a a emas de salud men al y que pod ían se compe encia de las edes del medio que nos ocupa. No obs an e, en la mayo ía de los casos las publicaciones son lle adas a cabo po psicólogos o po pe sonas que no ienen elación con el Labe in o Men al. Lau a Ma ínez Folch 4 pe iodismo, po lo que no se a an de medios de comunicación p opiamen e dichos. Po úl imo, ambién cabe des aca la pla a o ma de salud men al Somos es upendas, que es á o mada po psicólogas. Aunque su p incipal labo es hace e apias pa a los pacien es, ambién cuen an con un blog con consejos y ecu sos g a ui os pa a los que padecen una en e medad o as o no men al. Ca ac e ís icas básicas de diseño e iden idad co po a i a El cibe medio cuen a con un diseño sencillo basado p incipalmen e en el colo azul oscu o y el azul ma ino. Los onos azules se suelen elaciona con elemen os de la na u aleza y se asocia a sensaciones como la anquilidad y la paz. En conc e o, el azul oscu o se incula con la se iedad y a la e dad. Po o o lado, el azul ma ino ansmi e comp omiso y elegancia. Cabece a de la web de Labe in o Men al La salud men al es un ema se io y Labe in o Men al apues a po las uen es especializadas y cien í icas. Es po ello po lo que el azul es el colo que mejo Labe in o Men al. Lau a Ma ínez Folch 5 lo ep esen a. Pe o, aunque sea el colo p edominan e, ambién cuen a con el blanco y el ojo oscu o. El blanco ambién ansmi e paz. El g ana e es á elacionado con la ene gía y se suele u iliza pa a des aca cie os pun os. Así, en Labe in o Men al se ha u ilizado el colo g ana e pa a dis ingui las úl imas no icias, po ejemplo. También cabe des aca que se ha g abado un ideo de gen e andando y se ha edi ado de mane a que o ma pa e del inicio de la web en o ma o blanco y neg o. Se ha c eado un logo pe sonalizado con los colo es co po a i os pa a iden i ica es e medio. La silue a cuen a con a ios simbolismos. Se a a de una ca a muy sencilla que pasa desape cibida, ya que iene muy pocas líneas. Se da impo ancia al ce eb o, que inalmen e es lo más necesa io en una pe sona. A iba encon amos el nomb e de la publicación con el ipo de le a del cibe medio. Logo de Labe in o Men al En cuan o a la ipog a ía, se ha usado la le a Raleway. Una le a sin se i a, po lo que no cuen a con ninguna en ol u a, lo que pe mi e una lec u a elajada y sua e. Así, es a ipog a ía se encuen a den o de las uen es neog o escas, un es ilo que se o iginó en el siglo XIX. Las líneas de Raleway son ec as y con poca a iación en cuan o al ancho de la línea. Es a uen e conc e a ue c eada en 2010 Labe in o Men al. Lau a Ma ínez Folch 6 po Ma Mclne ney especí icamen e pa a medios digi ales y se de ine como minimalis a, legible y es ilizada. Tipog a ía Raleway Es uc u a del medio. Explicación y jus i icación de las secciones El si io web iene di e en es páginas web: el inicio, el blog (Todo no icias), la p esen ación del medio (Ace ca de) y, po úl imo, el con ac o. En la pa e supe io de odas las páginas encon amos una cabece a ancha con el nomb e de la publicación y el lema: “Toda la in o mación sob e salud men al en un mismo luga ”. El blog se di ide en las siguien es secciones: ac ualidad, se icio, alimen ación y depo e y al a oz. La sección de ac ualidad a a las úl imas no icias elacionadas con la salud men al, además de la explicación y sín esis de es udios sob e el ema. En es a ca ego ía, se pueden encon a piezas in o ma i as sob e ac os y c ónicas de cie as jo nadas. La sección de se icios cuen a con epo ajes de u ilidad pa a los lec o es, que pueden ayuda an o a los pacien es como a sus amilia es. Es e ipo de piezas suelen inclui algunos consejos, siemp e dichos po especialis as. Aquí encon amos epo ajes esc i os, audio isuales y adio ónicos. Labe in o Men al. Lau a Ma ínez Folch 7 La alimen ación y el depo e son cla es pa a la salud men al po que, a la ez que son c uciales pa a ene un buen bienes a emocional, ambién son culpables de muchos de los as o nos más comunes de salud men al. Po es e mo i o, encon amos una sección en el cibe medio que a a sob e es os aspec os. Po úl imo, Labe in o Men al iene una sección llamada Al a oz, donde se habla sob e las más comunes en nues a sociedad, pe o ambién sob e as o nos a os o menos conocidos. De es a o ma, las pe sonas pueden acudi a es e medio pa a ap ende más sob e dichas en e medades. Además, cuen a con piezas sob e emas poco conocidos y de es a o ma se le da isibilidad. También o man pa e de es a ca ego ía algunas en e is as sob e iolencia de géne o o bullying. Pla a o ma que se u iliza á y jus i icación Se u iliza á la pla a o ma Wix. T as c ea la misma web en a ias pla a o mas como webnode o wo dp ess, se ha podido comp oba las en ajas que o ece Wix pa a el ipo de web que Labe in o Men al necesi a. En p ime luga , Wix cuen a con una g an a iedad de plan illas que se adap an muy bien a la es uc u a de un medio de comunicación, pe o ambién es capaz de c ea según las exigencias una web pe sonalizada. Además, se puede complemen a con una g an can idad de aplicaciones que es án disponibles en su App Ma ke , como po ejemplo cha en di ec o, calenda io, he amien as pa a en ia newsle e au omá icamen e… También cabe des aca que cuen a con los mejo es diseños pa a inse a gale ías de imágenes. En segundo luga , es muy ácil abaja con es a pla a o ma, ya que cuen a con una g an can idad de elemen os que el c eado de la web puede maneja y mo e , no como con o as pla a o mas donde es o es á más limi ado. Asimismo, es de las únicas pla a o mas que pe mi e añadi animaciones a dichos elemen os y a los ex os en el plan g a ui o. Y es que es la pla a o ma que iene el plan Labe in o Men al. Lau a Ma ínez Folch 14 Gale ías de o os Se han ealizado un o al de es gale ías. Dos de ellas ienen en e 15 y 20 o og a ías. La p ime a es sob e las ac i idades que o ganizó la Red Sani a ia Solida ia en Cas elló con mo i o del Día Mundial de la Salud. La segunda a a sob e las esidencias con plazas públicas en la p o incia de Cas elló, en e las que se obse an municipios como Benica ló, Vila- eal, Bu iana o Cas elló de la Plana. Es a gale ía de o os p e ende explica que en la Comunidad Valenciana debe ía habe unas 22.000 plazas más pa a pe sonas mayo es en esidencias, según la OMS. La e ce a, que con iene 30 o og a ías y se i ula “Un diazepam al día”, es sob e el I Encuen o de Tea o Social A e-Sano que se ealizó en el G au de Cas elló. No icias En o al, además de las piezas comen adas, se han ealizado ca o ce no icias: “Los aspi an es al PIR sien en que el examen es una bu la”, “El T as o no Bipola a ec a a más de un millón de pe sonas en España”, “La lis a de espe a es de 9 meses en cen o de salud men al Ca denal Cos a de Cas elló”, “Onda apues a po la salud men al con la p ime a Jo nada de p e ención del suicidio", “Za agoza con a el acoso escola ”, “Pasado y u u o de la psiquia ía en la Comunidad Valenciana”, “El I Encuen o de Tea o Social A e-Sano se celeb a es e in de semana”, “El p ime hospi al de día in an oju enil de Salud Men al de Alican e a ende á pacien es en junio”, “Mañana se celeb a la Asamblea Gene al Ex ao dina ia del Clús e Salu Men al Ca alunya”, “Euskadi lide a un p oyec o eu opeo de mejo a de la salud men al”, “1 de cada 4 pe sonas iene males a emocional en Ca aluña”, “El VIII To neo Bené ico de Pádel se celeb a á del 18 al 21 de mayo”, “Plasencia, llena de ac i idades en a o de la salud men al” y “El 40% de los españoles conside a que su salud men al no es buena”. Labe in o Men al. Lau a Ma ínez Folch 15 C ónicas Se han publicado dos c ónicas. La p ime a es sob e las jo nadas de o mación que se ealiza on sob e salud men al en el Menado de Cas elló: “El luga de esidencia indica la espe anza de ida de las pe sonas”. La segunda, sob e una jo nada de p e ención del suicidio que se hizo en Onda: “«Cuando hay una idea suicida, hay que mos a empa ía y escucha », a i ma el psiquia a Ra ael Mo a”. Fuen es y documen ación u ilizadas en la elabo ación de los con enidos Repo ajes esc i os Cómo minimiza y calma la ansiedad à Cuen a con 3 uen es pe sonales, dos de ellas especializadas: dos psicólogas y un pacien e con un as o no de Ansiedad Gene alizada. Además, ambién iene o as es uen es documen ales: Encues a Nacional de Salud de España (ENSE) de 2017, la Clasi icación In e nacional de En e medades (CIE 11) y la O ganización Mundial de la Salud (OMS). Hamb e emocional: ¿Po qué comemos as una c isis ansiosa? à Cuen a con 3 uen es pe sonales, dos de ellas especializadas: una psicóloga especialis a en as o nos alimen icios, una die is a y una pe sona que su e T as o no po A acón y de Ansiedad Gene alizada. Además, cuen a con 5 uen es documen ales: Fundación ABB, la Clasi icación In e nacional de En e medades (CIE 11), el Ins i u o Eu opeo de Nu ición y Salud, Cen o Júlia Fa é y La Sociedad Española de Médicos Gene ales y de Familia (SEMG). La sociedad española u iliza el mó il de media 3 ho as y 40 minu os à Cuen a con es uen es pe sonales, una de ellas especializada: una psicóloga y dos es imonios que u ilizan bas an e el mó il. Además, iene sie e uen es documen ales: OMS, S a is a, Cen o Reina So ía sob e Adolescencia y Ju en ud, EU Kids Online, Fundación Map e, Sma me Labe in o Men al. Lau a Ma ínez Folch 16 Analy ics y la Biblio eca Nacional de Medicina de los Ins i u os Nacionales de Salud de Es ados Unidos (NIH). Los pódcas sob e salud men al no deben se la al e na i a a e apia à Cuen a con dos uen es pe sonales: una psicóloga y una consumido a de pódcas . En cuan o a uen es documen ales, hay cinco: Eu os a , la e is a Apun es de psicología, Minis e io de Sanidad, S a is a y la OMS. La p eca iedad labo al y su impac o en la salud men al: un p oblema c ecien e en la sociedad ac ual à Cuen a con es uen es pe sonales: una psicóloga, un abajado de hos ele ía y un p o eso . Además, hay dos uen es documen ales: la OMS y el in o me P eca iedad labo al y salud men al: conocimien os y polí icas (PRESME). Repo ajes audio isuales ¿Cómo es la salud men al de las pe sonas mayo es que i en solas? à Cuen a con cinco uen es pe sonales, una de ellas expe a: cua o pe sonas mayo es que i en solas y una auxilia de en e me ía que abaja en una esidencia de mayo es. Además, cuen a con 2 uen es documen ales: el INE y la OMS. La salud men al de la comunidad uni e si a ia à Cuen a con seis uen es pe sonales, dos de ellas expe as (Mamen Pas o , ice ec o a de Es udian ado y Vida Saludable de la UJI y C is ina Gimènez, coo dinado a del p og ama UJI Hábi a Saludable). Además de cua o alumnos de es a uni e sidad de di e en es acul ades. Es e epo aje ha enido un g an alcance, ya que la UJI ha que ido publica lo en su canal de YouTube y Tele isió de Cas elló ambién lo ha emi ido en sus in o ma i os. Repo ajes adio ónicos El pelig o de las elaciones óxicas à Se han u ilizado dos uen es expe as (una educado a social y una psicóloga). Además de 3 es imonios de pe sonas que han pasado po una elación de es e ipo. Labe in o Men al. Lau a Ma ínez Folch 17 Gale ías de o os Residencias de mayo es à Fuen es documen ales pa a el ex o: Asociación de di ec o es y ge en es de Se icios Sociales y la OMS. 4. Valo ación inal La ealización del medio de comunicación sob e salud men al, Labe in o Men al, ha sido una expe iencia en iquecedo a y desa ian e. A a és de es e p oyec o, he enido la opo unidad de p o undiza en un ema de g an ele ancia social y de abo da lo desde una pe spec i a pe iodís ica. Du an e el p oceso de c eación de Labe in o Men al, he podido aplica los conocimien os eó icos adqui idos du an e mi o mación en pe iodismo, lo que me ha pe mi ido en oca el con enido del medio de comunicación de mane a igu osa y p ecisa. Además, he ap endido y desa ollado habilidades elacionadas con la c eación y ges ión de un si io web, la p oducción de con enido audio isual y la di usión en edes sociales, lo que ha sido un e o in e esan e y en iquecedo . Uno de los mayo es desa íos que he en en ado du an e el desa ollo de es e p oyec o ha sido el de abo da un ema an delicado y complejo como la salud men al de una mane a esponsable y é ica. Pa a ello, he abajado con p o esionales de la psicología y la psiquia ía, y he enido que segui pau as y ecomendaciones especí icas en cuan o a la o ma de abo da cie os emas y la mane a en que se p esen an las di e en es pa ologías men ales. En cuan o al esul ado inal del p oyec o, es oy sa is echa con el esul ado ob enido. Labe in o Men al es un medio de comunicación a ac i o, in o ma i o y igu oso, que iene como obje i o p incipal in o ma y conciencia sob e la impo ancia de la salud men al y de la p e ención de as o nos psicológicos. Además, el p oyec o ha log ado es ablece una comunidad de seguido es y colabo ado es que han mos ado in e és y apoyo hacia el con enido gene ado. Así, el p oyec o Labe in o Men al ha sido una expe iencia en iquecedo a, an o a ni el pe sonal como p o esional. Me ha pe mi ido aplica y desa olla Labe in o Men al. Lau a Ma ínez Folch 18 habilidades pe iodís icas y écnicas, y me ha dado la opo unidad de con ibui a la concienciación sob e un ema de g an ele ancia social. Po odo ello, conside o que el p oyec o ha sido un éxi o, y es oy sa is echa con el esul ado inal ob enido. En cuan o a los pun os ue es del p oyec o, hay que des aca en p ime luga la can idad de publicaciones que he ealizado en edes sociales y la gene ación de con enido de calidad, como los cinco epo ajes esc i os, las es en e is as o los dos epo ajes audio isuales, uno de los cuales con la colabo ación de la UJI. Además, he asis ido a ac os en Ba celona y Cas ellón elacionados con el ema, lo que ha en iquecido mi abajo y me ha pe mi ido es ablece con ac os y uen es de in o mación aliosas. Po o o lado, conside o que uno de los pun os débiles del p oyec o ha sido la al a de no icias. Me he cen ado más en la elabo ación de con enido más ex enso y elabo ado, como los epo ajes y en e is as, en de imen o de la ac ualidad. Quizás debe ía habe buscado más no icias de ac ualidad pa a pode o ece un con enido más a iado y dinámico. O o pun o débil c eo que es la sección de “Alimen ación y depo e”, ya que en un p incipio pensaba que iba a ene mucho más con enido del que inalmen e se ha publicado. En esumen, el p oyec o Labe in o Men al ha sido un e o apasionan e y en iquecedo , que me ha pe mi ido p o undiza en el ema de la salud men al y c ea un medio de comunicación que, aunque mejo able, cumple con los obje i os que me había ma cado. He abajado du o pa a consegui gene a un con enido de calidad y he es ablecido una p esencia ele an e en edes sociales, lo que c eo que es un pun o ue e del p oyec o. No obs an e, es cie o que debe ía habe buscado más no icias de ac ualidad pa a o ece un con enido más a iado y dinámico. En gene al, conside o que he ap endido mucho con es e p oyec o y que ha sido una expe iencia muy aliosa pa a mi o mación como pe iodis a. Además, me gus a ía segui con es e medio de comunicación como p oyec o pe sonal. Labe in o Men al. Lau a Ma ínez Folch 19 5. Resumen ejecu i o en inglés "Labe in o Men al" is a digi al pla o m ocused on men al heal h. Al hough poli icians, public igu es, and media ou le s a e add essing his issue mo e equen ly, he e is s ill a lo o be done, as he a ailable in o ma ion may be di icul o eade s o unde s and. Tha is why a specialized men al heal h pla o m is c ucial o syn hesize he in o ma ion and make i mo e accessible. In Spain, only 5.16% o he o e all heal hca e budge is alloca ed o men al heal h, hal o he budge ha is in es ed on a e age in he Eu opean Union. Fu he mo e, he e a e only 2,850 specialis s in clinical psychology in he public heal hca e sys em, esul ing in a a io o 6 psychologis s pe 100,000 inhabi an s, compa ed o he Eu opean a e age o 18 psychologis s. In ha ega d, Labe in o Men al is p esen ed as a pla o m o highligh he lack o psychologis s in Spain. Acco ding o he Wo ld Heal h O ganiza ion (WHO), one ou o ou people will su e om a men al heal h diso de du ing hei li e ime, and cu en ly, one ou o eigh people su e s om i . The e o e, his pla o m aims o p o ide clea and concise in o ma ion abou lesse -known men al illnesses as well as mo e common diso de s o help hose who su e om hem o ha e close ela i es a ec ed by hem. This pla o m aims o simpli y men al heal h in o ma ion ga he ed in one place o make i mo e accessible o eade s. I s pu pose is o gi e a oice o lesse -known men al illnesses as well as common diso de s and o help hose who su e om hem o ha e amily and iends who su e om hem. The media ou le ecoun s s o ies ha a e common in Spanish households, oge he wi h specialized sou ces such as psychologis s, psychia is s, nu ses, and social educa o s. This online pla o m’s a ge is he Spanish popula ion who su e om men al heal h diso de s o a e in e es ed in lea ning abou hem. Al hough he pe sonal sou ces in e iewed a e mainly om he Valencian Communi y, he scien i ic e minology used is he same h oughou Spain. While he online pla o m is aimed a an adul audience, om 16 o 65 yea s old, social media pos s on Ins ag am, Twi e , Spo i y, o YouTube a e aimed a a younge audience. The digi al media ou le is named "Labe in o Men al" due o he analogy be ween he laby in h and he con usion ha people who su e om a men al illness o Labe in o Men al. Lau a Ma ínez Folch 20 diso de eel. The human mind is a complex se o cogni i e p ocesses ha , when hey a e no wo king p ope ly, can lead o a s a e o con usion and a eeling o being apped wi hou a way ou . In his sense, he name o his pla o m alludes o his si ua ion and seeks o be a sa e space whe e hose who a e in ha men al laby in h can each o help and guidance. I 's design o Labe in o Men al is simple and based on da k blue and na y ones. These colo s a e associa ed wi h na u e and con ey eelings o anquili y, peace, se iousness, and u h. The cus omized logo ep esen s a simple and minimalis ace, wi h he b ain as he cen al elemen , and is complemen ed he name o he pla o m in he cybe media's on . Summing up, Labe in o Men al is a specialized digi al media ou le in men al heal h ha seeks o p o ide clea and accessible in o ma ion abou men al diso de s, ad oca e o he lack o psychologis s in Spain, and o e a space o help hose who su e om men al diso de s o ha e close ela i es a ec ed. Labe in o Men al’s websi e has se e al ca ego ies, including he home page, blog (wi h sec ions o cu en e en s, se ices, ood and spo s, and Al a oz), Abou Us, and Con ac . All pages ha e a wide heade ha shows he name o he media ou le and he slogan "All men al heal h in o ma ion in one place." The blog is o ganized in o di e en sec ions. The "News" sec ion p esen s news and summa ies o s udies ela ed o men al heal h, as well as e en s and ch onicles o speci ic e en s. The "Se ices" sec ion p o ides use ul epo s o eade s, wi h ad ice om specialis s in di e en o ma s, such as w i en, audio isual, and adio. The "Nu i ion and Spo s" sec ion is c ucial o men al heal h, as hey can con ibu e o bo h emo ional well-being and ce ain diso de s. Finally, ‘Al a oz’ (which ansla es as ‘Speake ’) add esses common and a e diso de s, including li le-known opics and in e iews abou gende iolence o bullying. I ’s name is due o he simila unc ion o a speake , which is o gi e oice and sp ead awa eness o hese diso de s. Labe in o Men al has ound he ad an ages o e ed by he Wix pla o m o i s websi e. Unlike o he pla o ms such as Webnode o Wo dP ess, Wix has a wide a ie y o empla es ha pe ec ly adap o he s uc u e o a media ou le . In addi ion, a cus om websi e can be c ea ed acco ding o he demands. Wix also Labe in o Men al. Lau a Ma ínez Folch 21 o e s many applica ions a ailable in i s App Ma ke , such as li e cha , calenda , and ools o send newsle e s au oma ically. I s ands ou o ha ing he bes designs o inse ing image galle ies. Wo king wi h Wix is e y easy since i has a la ge numbe o elemen s ha he web c ea o can handle and mo e, including he possibili y o adding anima ions o hese elemen s and ex s in he ee plan. I is he pla o m wi h he mos comple e ee plan in e ms o he possibili y o unc ions and s o age capaci y, o e ing 500 MB. In addi ion, i has a echnical suppo se ice a ailable 24 hou s a day, which answe s ques ions bo h by email and by phone, which is o g ea help a he beginning when you do no ha e enough pla o m managemen . Ins ag am and Twi e ha e been selec ed as he social media o Labe in o Men al. Ins ag am is a e y popula social ne wo k among young people and a ac s many new use s e e y yea , making i an excellen op ion o each a younge audience in e es ed in men al heal h. In addi ion, Ins ag am is a isual and e sa ile pla o m ha includes s o ies, eels, and pos s, which acili a es eaching a la ge numbe o people. On he o he hand, Twi e is he p e e ed social ne wo k o jou nalis s and is ideal o he publica ion o w i en con en . Labe in o Men al's p o ile also includes audio isual con en o his pla o m, which allows eaching an olde audience. Besides, Labe in o Men al has a YouTube channel o upload audio isual epo s and a Spo i y podcas o upload adio epo s, al hough hey a e no upda ed as equen ly as he Ins ag am and Twi e p o iles. Ano he ool ha has been used is Link ee, which allows di e en links o be joined on a single page. In he case o Labe in o Men al, he link o he la es publica ion is cons an ly upda ed and links o Twi e , YouTube, Spo i y, Ins ag am, he websi e, and some ea u ed con en a e included. This link can be ound in he bio o he media's social ne wo ks. Labe in o Men al has published a a ie y o con en o add ess men al heal h issues om di e en pe spec i es. I’ e p oduced i e w i en epo s ha include opics such as "How o minimize and calm anxie y," "Emo ional hunge : Why do we ea a e an anxious c isis?" and "Job insecu i y and i s impac on men al heal h." I’ e also published wo audio isual epo s on he men al heal h o he Labe in o Men al. Lau a Ma ínez Folch 22 uni e si y communi y and elde ly people who li e alone. In addi ion, he media has a adio epo en i led "The dange o oxic ela ionships." The e a e also h ee in e iews ( wo as a epo and one as a ques ion-and-answe ) and nine news a icles, as well as wo ch onicles and h ee pho o galle ies. This di e se con en allows Labe in o Men al o add ess men al heal h om di e en angles and o di e en popula ion g oups. This p ojec has been an en iching and challenging expe ience. I allowed me o s udy and in es iga e in mo e de ail abou his opic o g ea social ele ance, which I hen app oached om a jou nalis ic pe spec i e. The challenge has been o app oach a delica e and complex opic in a esponsible and e hical manne . The inal esul has been an engaging, in o ma i e, and igo ous media ou le ha has es ablished a communi y o ollowe s and con ibu o s in e es ed in he con en gene a ed. The p ojec 's s eng hs include he amoun o social media pos s and he gene a ion o quali y con en , while weaknesses a e ocused on he lack o cu en news. Despi e his, he p ojec has been a success and a aluable expe ience o my jou nalism ca ee . The goal is o con inue wi h his media ou le as a pe sonal p ojec . The c ea ion o he men al heal h communica ion medium, Labe in o Men al, has been an en iching and challenging expe ience. Th ough his p ojec , I ha e del ed in o a opic o g ea social ele ance and app oached i om a jou nalis ic pe spec i e. Du ing i s c ea ion, I applied he heo e ical knowledge acqui ed du ing my jou nalism deg ee, which allowed me o ocus he con en o he communica ion medium in a igo ous and p ecise way. Addi ionally, I ha e lea ned and de eloped skills ela ed o he c ea ion and managemen o a websi e, he p oduc ion o audio isual con en , and social media dissemina ion, which has been an in e es ing and en iching challenge. The bigges challenge I ha e aced du ing he de elopmen o his p ojec has been add essing such a delica e and complex opic as men al heal h in a esponsible and e hical manne . To achie e his, I ha e wo ked wi h p o essionals in psychology and psychia y and ollowed speci ic guidelines and ecommenda ions ega ding how o app oach ce ain opics and how o p esen di e en men al illnesses. Labe in o Men al. Lau a Ma ínez Folch 23 6. Anexos Publicaciones Núme o Fecha Tí ulo Géne o Fuen es 1 09/03/2023 ¿Cómo minimiza y calma la ansiedad? Repo aje esc i o Pe sonales à 3 Documen ales à 3 2 13/03/2023 Hamb e emocional: ¿Po qué comemos as una c isis ansiosa? Repo aje esc i o Pe sonales à 3 Documen ales à 6 3 16/03/2023 ¿Cómo es la salud men al de los mayo es que i en solos? Repo aje audio isual Pe sonales à 5 Documen ales à 2 4 20/03/2023 La Comuni a Valenciana necesi a 22.860 plazas en esidencias de mayo es Gale ía de o os Documen alesà 2 5 23/03/2023 "El depo e ayuda a au oges iona las emociones y con ola los sen imien os", según Héc o Ga cía En e is a p egun a - espues a Pe sonalesà 1 6 27/03/2023 Los aspi an es al PIR sien en que el examen es "una bu la" No icia Pe sonales à 1 Documen ales à 1 7 30/03/2023 Ad ián Campos: “Vomi aba de lo ue e que e an las palizas y una ez casi acabo ing esado” En e is a epo ajeada Pe sonales à 1 Documen ales à 3 8 04/04/2023 Una mañana saludable en Cas elló Gale ía de o os 9 06/04/2023 El luga de esidencia indica la espe anza de ida de las pe sonas C ónica Pe sonales à 5 Documen ales à 1 10 10/04/2023 El T as o no Bipola a ec a a más de un millón No icia Documen ales à 2 Labe in o Men al. Lau a Ma ínez Folch 30 salud men al: un p oblema c ecien e en la sociedad ac ual 37 04/05/2023 Ma c En ique Pacien e con ansiedad P óximo epo aje esc i o sob e la sin oma ologí a ísica de la ansiedad P esenci al 38 09/05/2023 Víc o Delgado C eado del pódcas B ain o B ain Los pódcas sob e salud men al no deben se la al e na i a a la e apia Tele ónic a 39 11/05/2023 Abel Ri e a Jugado de pádel de la p ime a ede ación de la Comunidad Valenciana El VIII To neo Bené ico de Pádel se celeb a á del 18 al 21 de mayo Tele ónic a Publicaciones de edes sociales Ins ag am Núme o Fecha Con enido Comen a ios 1 07/03/2023 Pos de p esen ación del cibe medio 17 me gus a 2 09/03/2023 Pos del epo aje de se icio sob e cómo minimiza y calma la ansiedad. 24 me gus a y 2 comen a ios 3 10/03/2023 His o ia con el logo de la sección “Al a oz” 1 me gus a 4 10/03/2023 His o ia con el logo de la sección “Ac ualidad” 1 me gus a 5 10/03/2023 His o ia con el logo de la sección “Se icio” 1 me gus a 6 10/03/2023 His o ia con el logo de la sección “Alimen ación y depo e” 1 me gus a Labe in o Men al. Lau a Ma ínez Folch 31 7 11/03/2023 His o ia sob e la espi ación (cómo minimiza y calma la ansiedad) 25 isualizaciones, 2 me gus a 8 13/03/2023 His o ia con una encues a sob e la salud men al de las pe sonas mayo es 26 isualizaciones, 2 me gus a, 8 o os 9 13/03/2023 Pos con cla es sob e el hamb e emocional y p esen ación del epo aje esc i o 20 me gus a 10 13/03/2023 His o ia sob e el epo aje del hamb e emocional 21 isualizaciones, 1 me gus a 11 16/03/2023 Pos con el ease del epo aje audio isual de pe sonas mayo es 20 me gus a 12 16/03/2023 His o ia sob e el ease del epo aje audio isual de pe sonas mayo es 44 isualizaciones, 2 me gus a 13 20/03/2023 Pos sob e la gale ía de o os de la esidencia 11 me gus a 14 20/03/2023 His o ia compa iendo el pos de la gale ía de o os 52 isualizaciones, 3 me gus a 15 21/03/2023 His o ia sob e las esidencias de mayo es 47 isualizaciones, 1 me gus a 16 21/03/2023 His o ia con una encues a sob e cómo in luye el depo e en la salud men al 46 isualizaciones, 2 me gus a, 16 o os 17 22/03/2023 His o ia sob e encues a sob e la salud men al de los uni e si a ios 53 isualizaciones, 1 me gus a, 15 o os 18 23/03/2023 Pos sob e la en e is a de la elación del depo e y la salud men al 14 me gus a 19 23/03/2023 His o ia sob e la en e is a de la elación del depo e y la salud men al 54 isualizaciones, 1 me gus a 20 23/03/2023 His o ia con eco da o io del epo aje ele isi o pe sonas mayo es 46 isualizaciones, 3 me gus a 21 25/03/2023 His o ia con cla es del depo e y la salud men al 45 isualizaciones, 1 me gus a 22 26/03/2023 His o ia con una encues a sob e las plazas PIR 57 isualizaciones, 1 me gus a, 10 o os 23 26/03/2023 His o ia con consejos pa a calma la ansiedad 55 isualizaciones, 3 me gus a 24 27/03/2023 His o ia sob e el examen PIR 46 isualizaciones, 1 me gus a 25 27/03/2023 Pos sob e el a ículo explicando la p oblemá ica del PIR 24 me gus a Labe in o Men al. Lau a Ma ínez Folch 32 26 27/03/2023 His o ia sob e las cla es de la p oblemá ica del PIR 59 isualizaciones, 1 me gus a 27 30/03/2023 Pos sob e la en e is a del bullying 20 me gus a, 1 comen a io 28 30/03/2023 His o ia sob e la en e is a del bullying 59 isualizaciones, 3 me gus a 29 30/03/2023 His o ia sob e el Día Mundial de T as o no Bipola 62 isualizaciones, 2 me gus a 30 31/03/2023 His o ia con encues a sob e las ac i idades de la plaza Hue o Sogue os 55 isualizaciones, 1 me gus a, 4 o os 31 31/03/2023 His o ia con el ca el de las ac i idades 49 isualizaciones 32 01/04/2023 His o ia eco da o io en e is a bullying 69 isualizaciones 33 01/04/2023 His o ia en la plaza Hue o Sogue os de Cas elló 73 isualizaciones, 2 me gus a 34 01/04/2023 His o ia con la úl ima ponencia de Pascual Bene 67 isualizaciones, 2 me gus a, 1 mención 35 02/04/2023 His o ia eco da o io no icia plazas PIR 60 isualizaciones, 1 me gus a 36 02/04/2023 His o ia Día Mundial de Concienciación sob e el Au ismo 59 isualizaciones 37 04/04/2023 Pos sob e gale ía de o os Día Mundial de la Salud 12 me gus a 38 04/04/2023 His o ia sob e gale ía de o os Día Mundial de la Salud 62 isualizaciones, 1 me gus a 39 05/04/2023 His o ia eco da o io en e is a Héc o Ga cía 51 isualizaciones, 2 me gus a 40 06/04/2023 Pos c ónica jo nadas de o mación menado 17 me gus a, 1 comen a io 41 06/04/2023 His o ia c ónica jo nadas de o mación menado 55 isualizaciones, 1 me gus a 42 07/04/2023 His o ia Día Mundial de la Salud 60 isualizaciones, 3 me gus a 43 07/04/2023 His o ia eco da o io gale ía de o os 56 isualizaciones 44 07/04/2023 Pos con da os sob e salud men al 15 me gus a 45 07/04/2023 His o ia con los da os sob e salud men al 46 isualizaciones, 2 me gus a 46 08/04/2023 His o ia eco da o io epo aje hamb e emocional 48 isualizaciones, 1 me gus a 47 10/04/2023 Pos T as o no Bipola 15 me gus a, 1 comen a io 48 10/04/2023 His o ia T as o no Bipola 50 isualizaciones 49 12/04/2023 His o ia eco da o io T as o no Bipola 51 isualizaciones Labe in o Men al. Lau a Ma ínez Folch 33 50 12/04/2023 His o ia con encues a sob e la salud men al de los uni e si a ios 50 isualizaciones, 2 me gus a, 13 o os 51 12/04/2023 His o ia con cap u a de Twi e 47 isualizaciones, 2 me gus a 52 13/04/2023 His o ia con encues a sob e las ho as dia ias con el elé ono 92 isualizaciones, 32 o os, 5 me gus a 53 13/04/2023 Reel sob e la adicción a las pan allas 13 me gus a, 2 comen a ios 54 16/04/2023 His o ia con consejos pa a desconec a del mó il 97 isualizaciones, 4 me gus a 55 17/04/2023 His o ia con eco da o io pa a lis a pódcas 91 isualizaciones, 6 me gus a 56 17/04/2023 His o ia con caji a de p egun as sob e pódcas 84 isualizaciones, 4 me gus a, 9 espues as 57 17/04/2023 His o ia con es ación pódcas ecomendación 79 isualizaciones, 4 me gus a 58 17/04/2023 His o ia con la web pixelada 76 isualizaciones, 3 me gus a 59 17/04/2023 His o ia con cap u a de la web 76 isualizaciones, 3 me gus a, 2 espues as 60 17/04/2023 His o ia con es ación pódcas ecomendación 75 isualizaciones, 3 me gus a 61 17/04/2023 His o ia con eco da o io sob e el documen al de Teledepo e 73 isualizaciones, 4 me gus a 62 17/04/2023 His o ia con es ación pódcas ecomendación 71 isualizaciones, 3 me gus a 63 17/04/2023 Pos con no icia de lis a de espe a Cen o Ca denal Cos a 17 me gus a 64 18/04/2023 His o ia con es ación pódcas ecomendación 90 isualizaciones, 5 me gus a, 1 mención 65 18/04/2023 His o ia con es ación pódcas ecomendación 84 isualizaciones, 2 me gus a 66 18/04/2023 His o ia con la no icia de la lis a de espe a 77 isualizaciones, 3 me gus a 67 18/04/2023 Pos con los pódcas más escuchados 21 me gus a, 6 comen a ios 68 18/04/2023 His o ia con el pos de los pódcas más escuchados 71 isualizaciones 69 19/04/2023 His o ia con encues a sob e el insomnio 89 isualizaciones, 32 o os, 5 me gus a 70 19/04/2023 His o ia con encues a sob e las ho as de sueño dia ias 84 isualizaciones, 43 o os, 3 me gus a 71 19/04/2023 His o ia con encues a sob e las ho as de sueño deseadas 83 isualizaciones, 46 o os, 6 me gus a Labe in o Men al. Lau a Ma ínez Folch 34 72 20/04/2023 His o ia con el ca el de la jo nada de p e ención de la conduc a suicida 78 isualizaciones, 1 me gus a 73 20/04/2021 Pos con la no icia sob e la jo nada de p e ención de la conduc a suicida 11 me gus a, 2 comen a ios 74 20/04/2023 His o ia con el pos de la no icia sob e la jo nada de p e ención de la conduc a suicida 60 isualizaciones, 1 me gus a, 1 mención 75 21/04/2023 His o ia con encues a sob e pódcas de salud men al 73 isualizaciones, 2 me gus a, 8 o os 76 24/04/2023 Reel sob e la en e is a de iolencia de géne o 12 me gus a 77 24/04/2023 His o ia con el eel sob e la en e is a de iolencia de géne o 48 isualizaciones, 2 me gus a 78 25/04/2023 Pos sob e el epo aje esc i o de pódcas 16 me gus a, 2 comen a ios 79 25/04/2023 His o ia sob e el epo aje esc i o de pódcas 65 isualizaciones, 3 me gus a 80 26/04/2023 His o ia sob e la en e is a de iolencia de géne o 38 isualizaciones, 2 me gus a 81 27/04/2023 His o ia con encues a sob e el abajo y la salud men al 79 isualizaciones, 2 me gus a, 16 o os 82 27/04/2023 Pos sob e el epo aje esc i o de la p eca iedad labo al 14 me gus a, 2 menciones 83 27/04/2023 His o ia sob e el pos sob e el epo aje esc i o de la p eca iedad labo al 80 isualizaciones, 4 me gus a 84 28/04/2023 His o ia sob e la jo nada de p e ención del suicidio 81 isualizaciones, 4 me gus a, 1 mención 85 28/04/2023 His o ia con el ca el sob e la jo nada de p e ención del suicidio 78 isualizaciones, 4 me gus a 86 28/04/2023 His o ia sob e el día mundial de la salud y la segu idad en el abajo 73 isualizaciones, 3 me gus a 87 28/04/2023 His o ia sob e el epo aje de la p eca iedad labo al 70 isualizaciones, 3 me gus a 88 28/04/2023 His o ia sob e la jo nada de p e ención del suicidio 71 isualizaciones, 4 me gus a 89 29/04/2023 Pos sob e la c ónica de la jo nada de p e ención del suicidio 16 me gus a, 1 mención 90 29/04/2023 His o ia con el pos sob e la c ónica de la jo nada de p e ención del suicidio 69 isualizaciones, 2 me gus a Labe in o Men al. Lau a Ma ínez Folch 35 91 01/05/2023 Reel sob e el ciclo con a el acoso escola en Za agoza 11 me gus a 92 01/05/2023 His o ia con el eel sob e el ciclo con a el acoso escola en Za agoza 54 isualizaciones, 1 me gus a 93 01/05/2023 His o ia con el ca el del ciclo de Za agoza 52 isualizaciones 1 me gus a 94 02/05/2023 His o ia Día In e nacional con a el Acoso Escola 56 isualizaciones, 4 me gus a 95 02/05/2023 His o ia eco da o io con el ca el del ciclo de Za agoza 53 isualizaciones, 4 me gus a 96 02/05/2023 His o ia eco dando la en e is a sob e bullying 49 isualizaciones, 4 me gus a 97 02/05/2023 Reel con el inicio del epo aje adio ónico sob e elaciones óxicas 22 me gus a, 4 comen a ios, 2 menciones 98 04/05/2023 Pos con la no icia sob e la eunión de psiquia ía 9 me gus a 99 04/05/2023 His o ia con la no icia sob e la eunión de la SPCV 76 isualizaciones, 3 me gus a 100 04/05/2023 His o ia con el episodio de Spo i y sob e elaciones óxicas 69 isualizaciones, 5 me gus a 101 04/05/2023 His o ia sob e el Tea o Social de la Red Solida ia Sani a ia 54 isualizaciones, 3 me gus a 102 05/05/2023 Pos sob e la no icia del ea o social 13 me gus a 103 05/05/2023 His o ia con encues a y el pos sob e la no icia del ea o social 61 isualizaciones, 3 me gus a, 5 o os 104 06/05/2023 His o ia en el ea o social 49 isualizaciones, 3 me gus a 105 08/05/2023 Pos sob e la no icia del hospi al in an oju enil de Alican e 14 me gus a 106 08/05/2023 His o ia con el pos de la no icia del hospi al in an oju enil de Alican e 58 isualizaciones, 5 me gus a 107 08/05/2023 Pos sob e la no icia del Clús e de salud men al de Ba celona 9 me gus a 108 08/05/2023 His o ia con encues a sob e la no icia del Clús e de salud men al de Ba celona 56 isualizaciones, 4 o os, 3 me gus a 109 09/05/2023 Reel con el epo aje audio isual de la comunidad uni e si a ia (Compa ido po la UJI) 89 me gus a, 3 comen a ios Labe in o Men al. Lau a Ma ínez Folch 36 110 09/05/2023 His o ia sob e epo aje audio isual de la comunidad uni e si a ia (Compa ido po la UJI) 49 isualizaciones, 4 me gus a 111 09/05/2023 Pos con la no icia sob e el p oyec o eu opeo de Euskadi 10 me gus a 112 10/05/2023 His o ia en la eunión del clús e en Ba celona 68 isualizaciones, 6 me gus a 113 10/05/2023 His o ia en la eunión del clús e en Ba celona 61 isualizaciones, 6 me gus a 114 10/05/2023 Pos sob e la gale ía de o os del Tea o Social 16 me gus a, 4 comen a ios 115 10/05/2023 His o ia sob e la gale ía de o os del Tea o Social 60 isualizaciones, 2 me gus a 116 11/05/2023 Pos sob e la eunión del clús e de salud men al 12 me gus a 117 11/05/2023 His o ia con encues a sob e da os de salud men al 53 isualizaciones, 13 o os, 3 me gus a 118 11/05/2023 His o ia sob e la no icia del clús e 48 isualizaciones, 2 me gus a 119 12/05/2023 His o ia sob e el Día de la En e me ía 49 isualizaciones, 3 me gus a 120 13/05/2023 Pos sob e la no icia del o neo de pádel 7 me gus a 121 13/05/2023 His o ia sob e la no icia del o neo de pádel 33 isualizaciones, 2 me gus a 122 15/05/2023 Pos sob e la no icia de las ac i idades de Plasencia 15 me gus a 123 15/05/2023 His o ia sob e la no icia de las ac i idades de Plasencia 55 isualizaciones, 2 me gus a 124 16/05/2023 Pos sob e el cong eso de salud men al 7 me gus a 125 16/05/2023 His o ia sob e el cong eso de salud men al 62 isualizaciones, 3 me gus a Twi e Núme o Fecha Con enido Comen a ios 1 07/03/2023 Twee de p esen ación del medio 191 isualizaciones, 1 RT, 5 me gus a y 186 isualizaciones 2 09/03/2023 Twee sob e el epo aje esc i o de cómo calma y minimiza la ansiedad 134 isualizaciones, 1 RT, 1 me gus a y 127 isualizaciones 3 10/03/2023 Twee con encues a sob e la salud men al de las pe sonas mayo es 279 isualizaciones, 1 RT, 2 me gus a, 271 isualizaciones y 5 o os Labe in o Men al. Lau a Ma ínez Folch 37 4 13/03/2023 Hilo con 7 wee s sob e el hamb e emocional à p ime wee 112 isualizaciones, 1 RT, 3 me gus a 5 13/03/2023 Hilo con 7 wee s sob e el hamb e emocional à segundo wee 65 isualizaciones, 1 RT, 1 me gus a 6 13/03/2023 Hilo con 7 wee s sob e el hamb e emocional à e ce wee 74 isualizaciones, 1 RT, 1 me gus a 7 13/03/2023 Hilo con 7 wee s sob e el hamb e emocional à cua o wee 66 isualizaciones, 1 RT, 1 me gus a 8 13/03/2023 Hilo con 7 wee s sob e el hamb e emocional à quin o wee 82 isualizaciones, 1 RT, 1 me gus a 9 13/03/2023 Hilo con 7 wee s sob e el hamb e emocional à sex o wee 94 isualizaciones, 1 RT, 2 me gus a 10 13/03/2023 Hilo con 7 wee s sob e el hamb e emocional à sép imo wee 87 isualizaciones, 1 RT, 1 me gus a 11 14/03/2023 Twee consejos ansiedad 407 isualizaciones, 3 RT, 2 me gus a 12 16/03/2023 Twee compa iendo el epo aje audio isual sob e las pe sonas mayo es 27 isualizaciones 13 20/03/2023 Twee con algunas de las o os de la gale ía de imágenes de las esidencias 106 isualizaciones, 1 RT 14 20/03/2023 Twee eco da o io epo aje audio isual 42 isualizaciones, 2 me gus a 15 21/03/2023 Twee con encues a sob e el depo e y la salud men al 208 isualizaciones, 8 o os, 2 RT, 1 me gus a 16 22/03/2023 Twee con encues a sob e las uni e sidades y la salud men al 95 isualizaciones, 1 RT, 4 o os 17 23/03/2023 Twee sob e la en e is a a Héc o Ga cía 92 isualizaciones, 1 RT, 2 me gus a 18 23/03/2023 Hilo con algunas cla es sob e el depo e y la salud men alà p ime wee 190 isualizaciones, 1 RT 4 me gus a 19 23/03/2023 Hilo con algunas cla es sob e el depo e y la salud men alà segundo wee 28 isualizaciones, 2 me gus a 20 23/03/2023 In og a ía sob e el hamb e emocional 81 isualizaciones, 1 RT, 1 me gus a 21 27/03/2023 Encues a e hilo sob e el examen PIR à p ime wee 139 isualizaciones, 1 RT, 1 me gus a, 6 o os Labe in o Men al. Lau a Ma ínez Folch 38 22 27/03/2023 Encues a e hilo sob e el examen PIR à segundo wee 41 isualizaciones 23 27/03/2023 Encues a e hilo sob e el examen PIR à e ce wee 32 isualizaciones 24 27/03/2023 Twee eco da o io epo aje audio isual pe sonas mayo es 97 isualizaciones, 1 RT 25 30/03/2023 Twee sob e la en e is a sob e el bullying 26 isualizaciones 26 30/03/2023 Twee sob e el Día Mundial del T as o no Bipola 150 isualizaciones, 3 me gus a 27 01/04/2023 Hilo con las ac i idades de la plaza Hue o Sogue osà p ime wee 79 isualizaciones, 1 me gus a 28 01/04/2023 Hilo con las ac i idades de la plaza Hue o Sogue osà segundo wee 23 isualizaciones 29 04/04/2023 Hilo con la gale ía de o os sob e las ac i idades à p ime wee 101 isualizaciones, 1 me gus a 30 04/04/2023 Hilo con la gale ía de o os sob e las ac i idades à segundo wee 40 isualizaciones, 1 me gus a 31 04/04/2023 Hilo con la gale ía de o os sob e las ac i idades à e ce wee 23 isualizaciones 32 06/04/2023 Hilo con la c ónica de las jo nadas de o mación à p ime wee 97 isualizaciones, 1 me gus a, 1 RT 33 06/04/2023 Hilo con la c ónica de las jo nadas de o mación à segundo wee 31 isualizaciones 34 07/04/2023 Hilo con da os sob e salud men al con mo i o del Día Mundial de la Saludà p ime wee 990 isualizaciones, 7 RT, 10 me gus a 35 07/04/2023 Hilo con da os sob e salud men al con mo i o del Día Mundial de la Saludà segundo wee 387 isualizaciones, 2 RT, 4 me gus a 36 07/04/2023 Hilo con da os sob e salud men al con mo i o del Día Mundial de la Saludà e ce wee 436 isualizaciones, 2 RT, 4 me gus a 37 07/04/2023 Hilo con da os sob e salud men al con mo i o del Día Mundial de la Saludà cua o wee 561 isualizaciones, 1 RT 4 me gus a 38 07/04/2023 Hilo con da os sob e salud men al con mo i o del Día 398 isualizaciones, 1 RT 3 me gus a Labe in o Men al. Lau a Ma ínez Folch 39 Mundial de la Saludà quin o wee 39 07/04/2023 Hilo con da os sob e salud men al con mo i o del Día Mundial de la Saludà sex o wee 422 isualizaciones, 1 RT, 5 me gus a 40 07/04/2023 Hilo con da os sob e salud men al con mo i o del Día Mundial de la Saludà sép imo wee 444 isualizaciones, 2 RT, 5 me gus a 41 07/04/2023 Hilo con da os sob e salud men al con mo i o del Día Mundial de la Saludà oc a o wee 52 isualizaciones, 2 me gus a 42 08/04/2023 Twee con la p omoción del epo aje esc i o sob e el hamb e emocional 135 isualizaciones, 1 RT, 1 me gus a 43 10/04/2023 Hilo sob e la no icia del as o no bipola à p ime wee 304 isualizaciones, 2 RT, 2 me gus a 44 10/04/2023 Hilo sob e la no icia del as o no bipola à segundo wee 24 isualizaciones 45 10/04/2023 Hilo sob e la no icia del as o no bipola à e ce wee 40 isualizaciones 46 10/04/2023 Hilo sob e la no icia del as o no bipola à cua o wee 24 isualizaciones 47 12/04/2023 Twee con anuncio sob e el epo aje audio isual de la comunidad uni e si a ia 262 isualizaciones, 2 RT, 2 me gus a 48 12/04/2023 Twee con encues a sob e la salud men al en la uni e sidad 133 isualizaciones, 1 RT, 10 o os 49 13/04/2023 Twee con encues a sob e el iempo de uso de los elé onos 203 isualizaciones, 2 RT, 1 me gus a, 19 o os 50 13/04/2023 Hilo sob e el epo aje de la adicción a los mó ilesà p ime wee 332 isualizaciones, 3 RT , 3 me gus a 51 13/04/2023 Hilo sob e el epo aje de la adicción a los mó ilesà segundo wee 22 isualizaciones, 2 me gus a 52 13/04/2023 Hilo sob e el epo aje de la adicción a los mó ilesà e ce wee 17 isualizaciones, 2 me gus a 53 13/04/2023 Hilo sob e el epo aje de la adicción a los mó ilesà cua o wee 16 isualizaciones, 3 me gus a