La respuesta cardiaca como medida de la ansiedad en deportes de riesgo

LA RESPUESTA CARDIACA COMO MEDIDA DE LA ANSIEDAD EN DEPORTES DE RIESGO* Melchor Gutiérrez, José Ignacio Amat, Antonio Ruiz** Carlos Sanchis*** PALABRAS CLAVE: Ansiedad, Frecuencia cardíaca, Deportes de riesgo, Puenting. RESUMEN: En la presenta investigación se intenta demostrar el valor de la frecuencia cardíaca como índice objetivo de respuesta ante situaciones acompañadas de diferentes niveles de estrés, a pesar de las manifestaciones de Lacey y cols. (1953) en relación con la respuesta autonómica estereotipada. Para ello, se han tomado 28 escaladores con grados de experiencia desde 5A hasta 8C y 20 universitarios no escaladores ni practicantes de otros deportes de riesgo, como grupo de control. Sometidos a cuatro fases de una situación experimental que culmina con el salto en puenting, se comprueba que la respuesta cardíaca de todos los sujetos es diferente para cada fase, según el nivel de estrés implicado en la misma, así como un comportamiento cardiovascular muy paralelo entre los deportistas evaluados. Desde los datos aportados en este trabajo, parece confirmarse la frecuencia cardíaca como indicador válido de las respuestas emocionales ansiosas en deportes de riesgo. REVISTA DE PSICOLOGÍA DEL DEPORTE Gutierrez, M.; Amat, J. I.; Ruiz, A.; Sanchis, C. (1994) *Este trabajo forma parte de una investigación subvencionada por la Universitat de València dentro del capítulo Projectes d’investigació-93, codigo 1019, aplicación presupost. 683.2. ** Facultad de Psicología. (I.V.E.F.). Universitat de València. *** Medicina Deportiva Centro Apoyo al Deporte. Generalitat Valenciana. Correspondencia: Melchor Gutiérrez. Instituto Valenciano de Educación Física. Crta. Valencia-Cheste, s/n. 46380-Cheste (Valencia). Fax: 96-2512403. 3.1 -Gutierrez 02/04/03 12:55 Página 7 LARESPUESTA CARDIACA COMO MEDIDA DE LA ANSIEDAD EN DEPORTES... /GUTIERREZ, M., ET ALTER KEY WORDS: Anxiety, Heart rate, Risk sports, Bridge jumping. ABSTRACT: In this research we try to proof that heart rate can be used as an objective index response in different stress levels situations, in despite of, Lacey’s et al. conclusions (1953) related to autonomic stereotyped responses. To carry this out, 28 expert climbers with grades among 5A-8C and 20 non climbers neither others risk sports performers as control sample were tested. They had to pass four experimental situation fases ending them with «bridge jumping» in which all individuals heart rate response was different for each fase, depending on stress level involved in it, as well as a cardiovascular behavior very parallel among tested climbers. From data contributed in this research, it seems to be confirmed heart rate as anxiety emocionals responses valid index in risk sports. Introducción Son cada vez más numerosos los trabajos de investigación que intentan relacionar los estados de ansiedad como respuesta emocional a situaciones estresantes con manifestaciones psicobiológicas de los individuos practicantes de actividades que conllevan una determinada asunción de riesgo, como en el caso de algunos deportes (Lacey et al., 1953; Fenz y Epstein, 1967; Mace, 1979; Light y Obrist, 1983; Bunting et al., 1986; Couture, 1990; Davis, 1991; Hobson y Rejeski, 1993; Walsh et al., 1994). Sin embargo, no puede decirse que reine un ambiente de consenso entre los diferentes hallazgos, ni siquiera entre los puntos de vista y formas de análisis de estas posibles relaciones, lo cual ha provocado que la psicología del deporte haya sufrido numerosas contradicciones en la medida de las emociones, como consecuencia de la carencia de acuerdo entre diferentes respuestas psicofisiológicas y valores obtenidos a través de cuestionarios y autoinformes, situación que ha llevado a ciertos investigadores (Martens, 1974) a abandonar la medida fisiológica de la ansiedad en favor de los cuestionarios (Williams, 1991). 3.1 -Gutierrez 02/04/03 12:55 Página 8 Según afirman Landers et al. (1985), en la última década, la investigación concerniente a las relaciones entre ansiedad y ejecución deportiva se ha decantado en favor del uso de cuestionarios, en lugar de hacerlo a través de medidas fisiológicas. No obstante, a pesar de que Lacey et al. (1953) justificaban las bajas correlaciones entre medidas fisiológicas a partir del principio de la respuesta autonómica estereotipada, que defiende la posibilidad de una diferente respuesta de dos atletas ante una misma situación estresante, por otro lado, y desde un punto de vista más actual, se admite que la unión del aumento en la comprensión de los procesos fisiológicos con la continua sofisticación de los equipos, potencian la utilización de medidas fisiológicas como los mejores medidores de la activación y el estrés (Landers y Boutcher, 1991; Senqi et al., 1992; Mace y Carroll, 1989; Roscoe, 1992; Kubitz y Landers, 1993; Steptoe et al., 1993). Un primer problema que plantea la ansiedad es el de las múltiples formas en que ésta ha sido entendida, bien como reacción emocional, respuesta o patrón de respuestas, rasgo de personalidad, estado, síntoma, síndrome y experiencia interna, no apareciendo clara en muchos casos su delimitación (Miguel Tobal, 1990; Karteroliotis y Gill, 1987). Por otra parte, la ambigüedad del propio término ha permitido su empleo habitual equivalente a otros como angustia, estrés, temor, miedo, amenaza, frustración, tensión, neurosis experimental o arousal. Actualmente, la ansiedad, entendida como respuesta emocional, tiende a ser concebida como un patrón de respuesta donde interactúan tres sistemas -cognitivo, fisiológico y motor-, de respuesta y que puede ser elicitada tanto por estímulos externos como por pensamientos, ideas o imágenes que son percibidos por el sujeto como peligrosos o amenazantes. Los parámetros frecuentemente estudiados con respecto a la ansiedad incluyen ritmo cardiaco, presión sanguínea, ritmo respiratorio, indicadores bioquímicos como adrenalina y noradrenalina y medidas electrofisiológicas tales como EEG, potenciales musculares y resistencia de la piel (Hackfort y Schwenkmezger, 1989). Para numerosos autores, la tasa cardíaca, como medida imparcial, supone una evaluación de la ansiedad más válida y útil que el autoinforme (Andrasik et al., 1980), aunque no por ello se encuentra libre de dificultades. Los cambios fisiológicos asociados con el incremento en ansiedad incluyen elevación del ritmo cardíaco y presión arterial, respiración acelerada, sequedad de boca, dilatación de las pupilas y erección del cabello. Además, un gran número de músculos se tensan y contraen para preparar al organismo de cara a una rápida y vigorosa acción (Spielberger, 1989). Parece bastante probado que, en general, las personas muestran una notable aceleración del ritmo cardíaco ante situaciones generadoras de ansiedad (Borkovec et al., 1977; Cox et al., 1983; Robinson, 1985; Johnston REVISTA DE PSICOLOGIA DEL DEPORTE - 6 3.1 -Gutierrez 02/04/03 12:55 Página 9 LARESPUESTA CARDIACA COMO MEDIDA DE LA ANSIEDAD EN DEPORTES... /GUTIERREZ, M., ET ALTER et al., 1990), aunque surgen algunas limitaciones cuando los estímulos son presentados de forma imaginaria visual. A pesar de todo, algunos indicadores fisiológicos, como la tasa cardíaca, no pueden ser utilizados de manera indiscriminada ante cualquier tarea, ya que los indicadores principales del sistema circulatorio pueden verse alterados cuando el organismo es afectado por la actividad física, de manera que los cambios en los parámetros evaluados pueden ser debidos más a la actividad física y el cansancio del individuo que a situaciones generadoras de ansiedad y estrés (Hackfort y Schwenkmezger, 1989; Kubitz y Landers, 1993). En dos investigaciones ya clásicas, llevadas a cabo por Epstein y Fenz (1965), Fenz y Epstein (1967), se analizaron los cambios en el ritmo cardíaco, la respiración y la conductancia de la piel en paracaidistas principiantes y experimentados desde el momento en que llegaban al aeródromo hasta el instante en que saltaban. Todas estas medidas fisiológicas fueron consideradas indicadores de ansiedad. El resultado obtenido fue que en los paracaidistas principiantes las reacciones fisiológicas se intensificaban cuando se acercaba el momento del salto, mientras que para los experimentados se advertía también un incremento pero sólo hasta que despegaba el avión desde el que debían saltar, siendo capaces a partir de entonces de mantener sus reacciones fisiológicas en ese mismo nivel, o incluso reducirlo (Bakker et al., 1993). También fue utilizado un sistema parecido en el trabajo desarrollado por Pagotto y cols. (1990), en el cual se registró la frecuencia cardíaca de los paracaidistas en intervalos de 5», mediante el Sport Tester PE-300, desde que los sujetos llegaron a la escalera de embarco, pasando por el lanzamiento al vacío y posterior aterrizaje con el paracaídas. El monitor de la frecuencia cardíaca reveló valores de 110 ± 10 latidos por minuto correpondientes a la salida del avión, verificándose un progresivo aumento del ritmo cardíaco hasta el momento del despegue, con 134 ± 7 latidos/minuto. Durante el lanzamiento con el paracaídas, la frecuencia cardíaca mostró un notable incremento en los primeros instantes del vuelo, con 185 ± 18 latidos/minuto, para después descender en las sucesivas fases del vuelo y en el momento del aterrizaje, con 144 ± 8 latidos/minuto. Otras investigaciones, como las de Mace (1979) trabajando con escaladores y las de Powell y Verner (1982) o Idzikowski y Baddeley (1987) cuyos sujetos experimen-tales eran aprendices de paracaidismo deportivo, han utilizado la tasa cardíaca como índice de medida de la ansiedad en relación con la performance y el aprendizaje motor. Schedlowski y Tewes (1992), siguiendo un esquema de trabajo muy similar al nuestro, llevaron a cabo una investigación en la que registraron la frecuencia cardíaca y la frecuencia respiratoria antes y durante el lanzamiento de 36 paracaidistas masculinos, con diferentes grados de experiencia. Los registros fueron realizados en 12 momentos psicológicos relevantes en el tiempo, 3.1 -Gutierrez 02/04/03 12:55 Página 10 REVISTA DE PSICOLOGIA DEL DEPORTE - 6 relacionados con diferentes niveles subjetivos de arousal físico. La frecuencia cardíaca fue registrada cada segundo, tomando una lectura promediada en intervalos de 10 segundos. De sus hallazgos cabe resaltar que los paracaidistas inexpertos (entre 1 y 5 saltos) manifestaron un mayor nivel de activación durante los saltos. No obstante, los dos grupos proporcionaron curvas paralelas y próximas para la frecuencia cardíaca. Por otro lado, los paracaidistas expertos (más de 100 saltos) parecen estar mejor informados sobre su estado de activación fisiológica durante el salto que los pacacaidistas noveles, resultados que no confirman la propuesta de los procesos de inhibición de la ansiedad postulada por Epstein (1967). A excepción del trabajo de Mace (1979), que encomienda a los sujetos una tarea de descenso en pared, el resto de las investigaciones revisadas contemplan un especial cuidado en que las tareas solicitadas a los sujetos no conlleven esfuerzo alguno que pueda contaminar el resultado de la respuesta cardíaca ante las diferentes situaciones experimentales, tanto en las que se refieren a la práctica de algún deporte de riesgo (Pagotto et al., 1990; Powell y Verner, 1982; Idzikowski y Baddeley, 1987; Schedlowski y Tewes, 1992) como aquellas otras que encomiendan a los sujetos tareas cognitivas cargadas de un determinado nivel de ansiedad (Cox et al., 1983; Couture, 1990; Johnston et al., 1990; Senqi et al., 1992; Walsh et al., 1994). En este sentido, hemos procurado que las tareas asignadas a nuestros deportistas cumplieran estas precauciones, tanto en el presente como en anteriores trabajos relacionados con la respuesta cardíaca ante situaciones estresantes (Gutiérrez et al., 1993). Método Hipótesis a) La frecuencia cardíaca constituye una medida objetiva del estado emocional de los sujetos, viéndose incrementada a medida que la tarea conlleva un mayor nivel de ansiedad. b) La experiencia jugará un papel relevante en el desarrollo de tareas arriesgadas, siendo los sujetos más expertos quienes menores niveles manifestarán en sus ritmos cardíacos ante tales situaciones. Sujetos La muestra total está compuesta por 48 deportistas, de los cuales 28 son escaladores, todos ellos masculinos, expertos en este deporte con grados desde 5A hasta 8C, y de edades comprendidas entre 17 y 30 años (Med.= 22.4; D.t. = 3.8) procedentes de diferentes puntos de España, y 20 estudiantes universitarios, que constituyen el grupo de control, con edades entre 18 y 26 años (Med.= 21.2 ; D.t. = 2.5), no escaladores, practicantes todos ellos de otros deportes no considerados de riesgo (baloncesto, balonmano, fútbol, natación y atletismo). Se eligió el grupo de escaladores por considerar que su deporte cotidiano (la escalada) tiene bastante en común con la tarea 3.1 -Gutierrez 02/04/03 12:55 Página 11 Reg. Reposo Explicaciones Paso altura Salto Puenting Escal. No Esc. Escal. No Esc. Escal. No Esc. Escal. No Esc. 5" 78 87 95 99 100 104 125 137 10" 78 87 93 98 105 114 130 141 15" 80 88 93 96 111 120 135 144 20" 82 89 92 93 112 122 143 149 25" 85 91 91 92 115 127 147 154 30" 86 92 88 90 119 131 148 159 35" 86 95 88 89 123 133 147 162 40" 87 97 86 89 120 132 143 160 45" 86 97 85 89 118 129 137 155 50" 87 96 85 87 118 129 133 148 55" 86 94 84 87 116 128 132 141 60" 88 94 84 88 117 126 128 136 Escaladores No Escaladores Total Med. D.St. Med. D.St. Marginal Reposo 84.23 12.01 92.38 13.09 87.63 Explicaciones 88.84 13.51 91.79 11.82 90.07 Paso altura 114.61 15.51 124.56 16.34 118.75 Salto puenting 137.49 18.36 149.03 20.05 142.30 LARESPUESTA CARDIACA COMO MEDIDA DE LA ANSIEDAD EN DEPORTES... /GUTIERREZ, M., ET ALTER experimental que posteriormente se les presentaría, aunque ninguno de ellos había practicado puenting con anterioridad. Asimismo, se eligió el grupo de universitarios deportistas no practicantes de la escalada, como grupo de control, por considerar que podían presentar diferencias de comportamiento cardiovascular con el primer grupo, ya que ninguno de ellos había practicando nunca deportes que a priori demandan asunción de riesgos. Instrumentos Como instrumento de medida del ritmo cardiaco se utilizó el pulsómetro (Sport Tester. TM), programado para tomar registros cada cinco segundos, y cuyos datos fueron posteriormente trasladados a través de un interface a un programa de ordenador. Tabla 1. Ritmo cardíaco de los escaladores y de los deportistas no escaladores, en el primer minuto de las cuatro situaciones evaluadas. Tabla 2. Media y desviación típica de la frecuencia cardíaca de escaladores y no escaladores durante el primer minuto de los cuatro momentos registrados. 3.1 -Gutierrez 02/04/03 12:55 Página 12 REVISTA DE PSICOLOGIA DEL DEPORTE - 6 Procedimiento Los sujetos acudieron al centro experimental en días diferentes unos de otros, previa cita concertada, en un número máximo de cinco deportistas por día. Se tomaron como tareas experimentales el salto en puenting y las fases previas al mismo, respetando las argumentaciones expresadas en el marco teórico de este trabajo, es decir, que debía tratarse de tareas que conllevasen diversos niveles de ansiedad y estrés, pero que fuesen, a su vez, tareas no experimentadas con Tabla 3. Resultados del MANOVA 2x4 de la respuesta cardíaca de escaladores y no Fuente variac. Suma Cuadr. Gr. L. Med. Cuadr. F p Constante 2273911.17 12273911.17 3359.39 .0000 Grupo 3096.53 13096.53 4.57 .0378 Error 31136.58 46 676.88 Momento 95924.55 331974.85 369.90 .0000 Interac.Gr.-Mom. 487.51 3162.50 1.88 .1358 anterioridad por los sujetos, y que no exigieran un mínimo esfuerzo físico, con objeto de que cualquier cambio que pudiera apreciarse en el ritmo cardíaco de los sujetos evaluados a lo largo de las situaciones experimentales, se produjera como consecuencia de la respuesta a una situación emocional asociada con cierto grado de ansiedad y no generado por el esfuerzo realizado por los deportistas. Hemos denominado a la prueba experimental principal como salto en puenting, aunque en realidad es un puenting adaptado, es decir, saltando desde unas vigas suspendidas sobre el vacío a unos 15 m. de altura, amarrados los sujetos por las piernas y cintura, con la cabeza hacia arriba, y cayendo en posición prácticamente vertical, para terminar realizando un balanceo en péndulo. A todos los deportistas se les registró el ritmo cardíaco en cuatro momentos: a) Un primer momento considerado como línea base, sin ningún tipo de actividad física, prácticamente en reposo y supuestamente carente de niveles de ansiedad y estrés, a no ser los inducidos por la propia situación de evaluación. b) Un segundo momento durante el cual se les explicaba a los sujetos cuál era la tarea que debían desarrollar y desde dónde y cómo debían lanzarse al vacío, situación que interpretamos como más estresante ya que, además de explicarles la tarea, también se les intentaba inducir un cierto grado de estrés al hacerles ver la dificultad de la misma y el riesgo que debían asumir al llevarla a cabo. c) El tercer registro fue tomado durante el proceso de acercamiento de cada sujeto al lugar del puenting, mientras cada uno de ellos se 3.1 -Gutierrez 02/04/03 12:55 Página 13 Fuente variac. Suma Cuadr. Gr.L. M. Cuadr. F p Reposo-Explicaciones 94.33 194.33 3.45 .0697 Interacción Gr.-Mom. 157.39 1157.39 5.76 .0205 Error 1257.72 46 27.34 Explicaciones-Paso altura19986.28 119986.28 299.20 .0000 Interacción Gr.-Mom. 285.92 1285.92 4.28 .0442 Error 3072.79 46 66.79 Paso altura-Puenting 13078.74 113078.74 153.89 .0000 Interacción Gr.-Mom. 14.75 114.75 0.17 .6788 Error 3909.34 46 84.98 LARESPUESTA CARDIACA COMO MEDIDA DE LA ANSIEDAD EN DEPORTES... /GUTIERREZ, M., ET ALTER aproximaba, a través de unas vigas sobre el vacío, hasta llegar al punto de lanzamiento. En esta situación, que a nuestro entender debía ir acompañada de mayores niveles de ansiedad que la anterior, no se trataba de inocular estrés verbalmente sino de experimentar la situación estresante en sí misma. d) Por último, se registró el momento culminante del salto en puenting, comenzando el monitor una cuenta atrás desde 10 hasta cero, para procurar que todos los deportistas se lanzaran con la misma precisión en el tiempo y poder comparar posteriormente los resultados, perma-neciendo el pulsómetro activado hasta pasado un periodo de tres minutos. Estas cuatro fases de la tarea experimental fueron ordenadas y llevadas a cabo en una secuencia lógica, a la vez que partíamos del supuesto de que cada una de ellas, progresivamente, conllevaría un mayor grado de ansiedad en los sujetos. Resultados Recogida la respuesta de los deportistas ante cada una de las diferentes situaciones experimentales, calculamos la media de sus ritmos cardíacos en cada periodo de 5 segundos, a lo largo de un minuto en los cuatro momentos evaluados. Los resultados obtenidos se muestran en las Tablas 1 y 2: A partir de la frecuencia cardíaca media de cada sujeto en cada uno de los cuatro momentos evaluados, procedimiento también utilizado en sus trabajos por Pagotto et al (1990) y Schedlowski y Tewes (1992), entre otros, y tras comprobar que se cumplían los supuestos matemáticos previos, procedimos a la aplicación de un MANOVA mixto 2 x 4, considerado como factor intra los cuatro sucesivos momentos en los que se evaluó la frecuencia cardíaca (momento), con objeto de verificar si existían 3.1 -Gutierrez 02/04/03 12:55 Página 14 diferencias en el comportamiento cardíaco entre escaladores y no escaladores (grupo). REVISTA DE PSICOLOGIA DEL DEPORTE - 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 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R R R R R R R R R R R R R R R R R R R R R R R R R R R R R R R R R R R R R R R R R R R R R R R R R R R R R R R R R R R R R R R R R R R R R R R R R R R R R R R R R R R R R R R R R R R R R R eposo eposo eposo eposo eposo eposo eposo eposo eposo eposo eposo eposo eposo eposo eposo eposo eposo eposo eposo eposo eposo eposo eposo eposo eposo eposo eposo eposo eposo eposo eposo eposo eposo eposo eposo eposo eposo eposo eposo eposo eposo eposo eposo eposo eposo eposo eposo eposo eposo eposo eposo eposo eposo eposo eposo eposo eposo eposo eposo eposo eposo eposo eposo eposo eposo eposo eposo eposo eposo eposo eposo eposo eposo eposo eposo eposo eposo eposo eposo eposo eposo eposo eposo eposo eposo eposo eposo eposo eposo eposo eposo eposo eposo eposo eposo eposo eposo eposo eposo eposo eposo eposo eposo eposo E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E xplicaciones xplicaciones xplicaciones xplicaciones xplicaciones xplicaciones xplicaciones xplicaciones xplicaciones xplicaciones xplicaciones xplicaciones xplicaciones xplicaciones xplicaciones xplicaciones xplicaciones xplicaciones xplicaciones xplicaciones xplicaciones xplicaciones xplicaciones xplicaciones xplicaciones xplicaciones xplicaciones xplicaciones xplicaciones xplicaciones xplicaciones xplicaciones xplicaciones xplicaciones xplicaciones xplicaciones xplicaciones xplicaciones xplicaciones xplicaciones xplicaciones xplicaciones xplicaciones xplicaciones xplicaciones xplicaciones xplicaciones xplicaciones xplicaciones xplicaciones xplicaciones xplicaciones xplicaciones xplicaciones xplicaciones xplicaciones xplicaciones xplicaciones xplicaciones xplicaciones xplicaciones xplicaciones xplicaciones xplicaciones xplicaciones xplicaciones xplicaciones xplicaciones xplicaciones xplicaciones xplicaciones xplicaciones xplicaciones xplicaciones xplicaciones xplicaciones xplicaciones xplicaciones xplicaciones xplicaciones xplicaciones xplicaciones xplicaciones xplicaciones xplicaciones xplicaciones xplicaciones xplicaciones xplicaciones xplicaciones xplicaciones xplicaciones xplicaciones xplicaciones xplicaciones xplicaciones xplicaciones xplicaciones xplicaciones xplicaciones xplicaciones xplicaciones xplicaciones xplicaciones xplicaciones P P P P P P P P P P P P P P P P P P P P P P P P P P P P P P P P P P P P P P P P P P P P P P P P P P P P P P P P P P P P P P P P P P P P P P P P P P P P P P P P P P P P P P P P P P P P P P P P P P P P P P P aso altura aso altura aso altura aso altura aso altura aso altura aso altura aso altura aso altura aso altura aso altura aso altura aso altura aso altura aso altura aso altura aso altura aso altura aso altura aso altura aso altura aso altura aso altura aso altura aso altura aso altura aso altura aso altura aso altura aso altura aso altura aso altura aso altura aso altura aso altura aso altura aso altura aso altura aso altura aso altura aso altura aso altura aso altura aso altura aso altura aso altura aso altura aso altura aso altura aso altura aso altura aso altura aso altura aso altura aso altura aso altura aso altura aso altura aso altura aso altura aso altura aso altura aso altura aso altura aso altura aso altura aso altura aso altura aso altura aso altura aso altura aso altura aso altura aso altura aso altura aso altura aso altura aso altura aso altura aso altura aso altura aso altura aso altura aso altura aso altura aso altura aso altura aso altura aso altura aso altura aso altura aso altura aso altura aso altura aso altura aso altura aso altura aso altura aso altura aso altura aso altura aso altura aso altura S S S S S S S S S S S S S S S S S S S S S S S S S S S S S S S S S S S S S S S S S S S S S S S S S S S S S S S S S S S S S S S S S S S S S S S S S S S S S S S S S S S S S S S S S S S alto puenting alto puenting alto puenting alto puenting alto puenting alto puenting alto puenting alto puenting alto puenting alto puenting alto puenting alto puenting alto puenting alto puenting alto puenting alto puenting alto puenting alto puenting alto puenting alto puenting alto puenting alto puenting alto puenting alto puenting alto puenting alto puenting alto puenting alto puenting alto puenting alto puenting alto puenting alto puenting alto puenting alto puenting alto puenting alto puenting alto puenting alto puenting alto puenting alto puenting alto puenting alto puenting alto puenting alto puenting alto puenting alto puenting alto puenting alto puenting alto puenting alto puenting alto puenting alto puenting alto puenting alto puenting alto puenting alto puenting alto puenting alto puenting alto puenting alto puenting alto puenting alto puenting alto puenting alto puenting alto puenting alto puenting alto puenting alto puenting alto puenting alto puenting alto puenting alto puenting alto puenting alto puenting alto puenting alto puenting alto puenting alto puenting alto puenting alto puenting alto puenting alto puenting alto puenting alto puenting alto puenting alto puenting alto puenting alto puenting alto puenting alto puenting alto puenting R R R R R R R R R R R R R R R R R R R R R R R R R R R R R R R R R R R R R R R R R R R R R R R R R R R R R R R R R R R R R R R R R R R R R R R R R R R R R R R R R R R R R R egistr egistr egistr egistr egistr egistr egistr egistr egistr egistr egistr egistr egistr egistr egistr egistr egistr egistr egistr egistr egistr egistr egistr egistr egistr egistr egistr egistr egistr egistr egistr egistr egistr egistr egistr egistr egistr egistr egistr egistr egistr egistr egistr egistr egistr egistr egistr egistr egistr egistr egistr egistr egistr egistr egistr egistr egistr egistr egistr egistr egistr egistr egistr egistr egistr egistr egistr egistr egistr egistr egistr egistr egistr egistr egistr egistr egistr egistr egistr egistr egistr egistr egistr egistr egistr egistr egistr egistr egistr egistr egistr 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E E E E E E xplicaciones xplicaciones xplicaciones xplicaciones xplicaciones xplicaciones xplicaciones xplicaciones xplicaciones xplicaciones xplicaciones xplicaciones xplicaciones xplicaciones xplicaciones xplicaciones xplicaciones xplicaciones xplicaciones xplicaciones xplicaciones xplicaciones xplicaciones xplicaciones xplicaciones xplicaciones xplicaciones xplicaciones xplicaciones xplicaciones xplicaciones xplicaciones xplicaciones xplicaciones xplicaciones xplicaciones xplicaciones xplicaciones xplicaciones xplicaciones xplicaciones xplicaciones xplicaciones xplicaciones xplicaciones xplicaciones xplicaciones xplicaciones xplicaciones xplicaciones xplicaciones xplicaciones xplicaciones xplicaciones xplicaciones xplicaciones xplicaciones xplicaciones xplicaciones xplicaciones xplicaciones xplicaciones xplicaciones xplicaciones xplicaciones xplicaciones xplicaciones xplicaciones xplicaciones xplicaciones xplicaciones xplicaciones xplicaciones xplicaciones xplicaciones xplicaciones xplicaciones xplicaciones xplicaciones xplicaciones xplicaciones xplicaciones xplicaciones xplicaciones xplicaciones xplicaciones xplicaciones xplicaciones xplicaciones xplicaciones xplicaciones xplicaciones xplicaciones xplicaciones P P P P P P P P P P P P P P P P P P P P P P P P P P P P P P P P P P P P P P P P P P P P P P P P P P P P P P P P P P P P P P P P P P P P P P P P P P P P P P P P P P P P P P P P P P P P P P P P P P P P P aso por altura aso por altura aso por altura aso por altura aso por altura aso por altura aso por altura aso por altura aso por altura aso por altura aso por altura aso por altura aso por altura aso por altura aso por altura aso por altura aso por altura aso por altura aso por altura aso por altura aso por altura aso por altura aso por altura aso por altura aso por altura aso por altura aso por altura aso por altura aso por altura aso por altura aso por altura aso por altura aso por altura aso por altura aso por altura aso por altura aso por altura aso por altura aso por altura aso por altura aso por altura aso por altura aso por altura aso por altura aso por altura aso por altura aso por altura aso por altura aso por altura aso por altura aso por altura aso por altura aso por altura aso por altura aso por altura aso por altura aso por altura aso por altura aso por altura aso por altura aso por altura aso por altura aso por altura aso por altura aso por altura aso por altura aso por altura aso por altura aso por altura aso por altura aso por altura aso por altura aso por altura aso por altura aso por altura aso por altura aso por altura aso por altura aso por altura aso por altura aso por altura aso por altura aso por altura aso por altura aso por altura aso por altura aso por altura aso por altura aso por altura aso por altura aso por altura aso por altura aso por altura aso por altura aso por altura aso por altura aso por altura aso por altura aso por altura aso por altura aso por altura S S S S S S S S S S S S S S S S S S S S S S S S S S S S S S S S S S S S S S S S S S S S S S S S S S S S S S S S S S S S S S S S S S S S S S S S S S S S S S S S S S S S S S S S S S S S S alto puenting alto puenting alto puenting alto puenting alto puenting alto puenting alto puenting alto puenting alto puenting alto puenting alto puenting alto puenting alto puenting alto puenting alto puenting alto puenting alto puenting alto puenting alto puenting alto puenting alto puenting alto puenting alto puenting alto puenting alto puenting alto puenting alto puenting alto puenting alto puenting alto puenting alto puenting alto puenting alto puenting alto puenting alto puenting alto puenting alto puenting alto puenting alto puenting alto puenting alto puenting alto puenting alto puenting alto puenting alto puenting alto puenting alto puenting alto puenting alto puenting alto puenting alto puenting alto puenting alto puenting alto puenting alto puenting alto puenting alto puenting alto puenting alto puenting alto puenting alto puenting alto 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Representación gráfica de la respuesta cardíaca de los deportistas no escaladores en el primer minuto de las cuatro situaciones evaluadas. 3.1 -Gutierrez 02/04/03 12:55 Página 15 Couture, R. (1990). The calming response: a technique for reducing the anxiety levels in outdoor adventure programs. CAHPER-Journal, 56, 6, 22-27. Cox, D.; Hallam, R.; O’Connor, K. y Rachman, S. (1983). An experimental analysis of fearlessness and courage. British Journal of Psychology, 74, 107-117. Davis, H. (1991). Passive recovery and optimal arousal in ice hockey. Perceptual and Motor Skills, 72, 2, 513-514. Epstein, S. (1967). Toward a unified theory of anxiety. In B. A. Maher (Ed.), Progress in experimental personality research, Vol. 4 (pp. 1-89). New York: Academic Press. Epstein, S. y Fenz, D. (1965). Steepness of approach and avoidance gradients in humans as a function of experience: Theory and experiment. Journal of Experimental Psychology, 70, 1-12. Fenz, E. D. y Epstein, S. (1967). 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